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文檔簡介
小學(xué)腿部塑形
授課教師：福田區(qū)下沙小學(xué)吳亭臻觀看視頻，回答以下問題：
1.視頻中的紅裙子、藍(lán)裙子和黃裙子，分別有什么煩惱？2.針對他們的煩惱，紫裙子提出的三個(gè)建議是什么？你能將下列腿型圖和腿型名稱進(jìn)行連線嗎？XO型腿X型腿O型腿影響雙腿的正常發(fā)育。21容易搖擺，形成鴨子步。3容易感到疲憊。影響運(yùn)動技機(jī)能，有可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎。4快樂小青蛙鍛煉腓腸肌及比目魚肌??動作一：
繃腳練習(xí)動作二：
勾半腳尖練習(xí)????動作三：
勾腳練習(xí)1.一起來輕松一下吧！請發(fā)揮創(chuàng)意，將右圖補(bǔ)充完整。2.請和同學(xué)討論，紅裙子、藍(lán)裙子和黃裙子分別是不良腿型。
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