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NO.1醫(yī)生的緊急責(zé)任是:幫助大家預(yù)防疾病,宣傳保健養(yǎng)生方法醫(yī)生的緊急責(zé)任是:幫助大家預(yù)防疾病,宣傳保健養(yǎng)生方法
家家愛(ài)健康
人人學(xué)中醫(yī)
NO.2
一切靠自己健康學(xué)中醫(yī)中醫(yī)免費(fèi)教育:醫(yī)生的緊急責(zé)任是:幫助大家預(yù)防疾病,宣傳保健養(yǎng)生方法
校訓(xùn):NO.3人生所有的問(wèn)題都是,靠成功來(lái)解決,
人生所有的成功都是,靠成長(zhǎng)來(lái)解決,
人生所有的成長(zhǎng)都是,靠學(xué)習(xí)來(lái)解決,
人生所有的學(xué)習(xí)都是,靠自己來(lái)解決,
生命不是為了活著,是為了活著精彩!活的有價(jià)值!有尊嚴(yán)!
為活著:有質(zhì)量、有尊嚴(yán)而努力自助獲得健康:NO.5六種癌癥是有方法預(yù)防的,那剩下的就看你去不去做了
一、肺癌——怕“氣”1.煙氣:吸煙是導(dǎo)致肺癌的“頭號(hào)殺手”。2.毒氣:室內(nèi)房屋裝修中產(chǎn)生的游離甲醛、廚房油煙也會(huì)導(dǎo)致肺癌。3.廢氣:汽車尾氣和工業(yè)廢氣含有很多致癌物質(zhì)。4.悶氣:愛(ài)生悶氣的“癌癥性格”也會(huì)影響肺癌的發(fā)生發(fā)展。NO.6一、肺癌預(yù)防:控制小環(huán)境空氣質(zhì)量高危人群:便秘患者;慢性腸胃炎;有20年煙齡的人;20歲前開(kāi)始吸煙;每天吸煙20支以上;生活在肺癌高發(fā)地區(qū)(如黑龍江、吉林、遼寧、云南);有腫瘤家族史;有相關(guān)的職業(yè)致癌因素,如從事煤炭、鐵礦、石油、化工等職業(yè)。NO.7六種癌癥是有方法預(yù)防的,那剩下的就看你去不去做了
二、胃癌——怕“咸”吃飯沒(méi)準(zhǔn)點(diǎn),饑一頓飽一頓;飲食偏咸,常年愛(ài)吃腌制食品;都曾感染過(guò)幽門螺桿菌。吃太多高鹽分食品,間接導(dǎo)致致癌物與胃黏膜的接觸時(shí)間。篩查方法:胃鏡NO.8二、胃癌預(yù)防:飲食控制、食品安全
--------(在家用餐)高危人群:老是生悶氣;胃疼、肝疼;有胃癌家族在胃癌高發(fā)區(qū)居住的人(遼寧、河南、山東、甘肅、江蘇、內(nèi)蒙、福建);既往有慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃黏膜腸化病史的病人即使病情沒(méi)有變化,最好也定期檢查;建議40歲以上的人每?jī)赡瓴橐淮挝哥R。NO.10三、腸癌預(yù)防:關(guān)注大便(便血)高危人群:有腸癌家族史的人群;曾經(jīng)檢查出大腸上長(zhǎng)有息肉的人群;炎性腸病及大便帶血或潛血陽(yáng)性者。注意:常規(guī)體檢別放棄糞便檢驗(yàn)哦,大便的顏色、形態(tài)、細(xì)胞、潛血,對(duì)腫瘤的診斷、治療有重要的參考價(jià)值。NO.12四、肝癌預(yù)防:肝炎+疲勞引起的肝中毒高危人群:有肝炎病史或肝硬化者,建議每六個(gè)月做一次肝臟檢查。因?yàn)橐腋尾《靖腥菊咴?0歲以上得肝癌的幾率比正常人要高兩百倍。肝中毒:油漆工、暴飲暴食、睡眠不足、熬夜、早上起床后不及時(shí)排尿、便秘患者等誘因NO.14五、食管癌預(yù)防:熱喝功夫茶+燙火鍋高危人群:經(jīng)常被誤診的咽喉炎:實(shí)際是食管癌吃燙火鍋的肥胖者熱喝功夫茶食管癌高發(fā)區(qū)(河南、河北、山西、四川);有腫瘤家族史或者有食管癌的癌前疾病或癌前病變者。NO.15六種癌癥是有方法預(yù)防的,那剩下的就看你去不去做了
六、乳腺癌----怕“晚”想避免乳腺癌等婦科疾病,記住一句話“什么時(shí)間干什么事”,到了婚嫁年齡就結(jié)婚,到了生育年齡就準(zhǔn)備做媽媽,長(zhǎng)期單身和晚婚晚育會(huì)增加罹患乳腺癌的幾率。和諧的家庭生活便秘:腸道健康是關(guān)鍵男人也會(huì)有NO.16六、乳腺癌預(yù)防:熱喝功夫茶+燙火鍋高危人群:乳腺增生:沒(méi)有治療、連續(xù)開(kāi)刀肝腎病人:免疫力下降容易誘發(fā);長(zhǎng)期便秘:10年以上;有腫瘤家族史或者有乳腺癌癌的癌前疾病或癌前病變者。慢性炎癥:盆腔炎、腎炎、肝炎NO.17七、預(yù)防小結(jié):1、主觀麻痹大意:
----小病不看、大病回避2、客觀:大環(huán)境污染肺癌:空氣污染---吸癌字三個(gè)口肝癌:水污染---喝
消化道癌:食品安全----吃乳腺癌:----綜合原因NO.18八、預(yù)防具體方法:
1.記住飲食防癌六個(gè)字:粗、淡、雜、少、爛、素,也許就能防止“癌從口入”-----(在家用餐)NO.20八、預(yù)防具體方法:
3、空氣:家用環(huán)境-----空氣凈化器NO.21感恩:
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