高血壓病知識課件

高血壓病知識高血壓病知識1高血壓病

概念：高血壓病（hypertensivedisease）是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。分類：原發(fā)性原因不明，90%繼發(fā)性原因明確，5-10%高血壓病2高血壓標(biāo)準(zhǔn)2004年《中國高血壓防治指南》參考了《1999WHO高血壓指南》，將18歲以上成人的血壓，按不同水平分類：

理想血壓（＜120／80mmHg），

正常血壓（＜130／85mmHg），

正常高值（120—139／80—89mmHg），

1級高血壓（140—159／90—99mmHg），

2級高血壓（160—179／100—109mmHg），

3級高血壓（≥180／110mmHg），

單純收縮期血壓收縮壓≥140／舒張壓＜90mmHg高血壓標(biāo)準(zhǔn)2004年《中國高血壓防治指南》參考了3

按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：如果成人收縮壓大于或等于140mmHg，舒張壓大于或等于90mmHg為高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg或以上才能確為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。高血壓病的診斷按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是4高血壓的癥狀高血壓病，是以動脈血壓增高為其主要臨床表現(xiàn)。可有頭疼、頭暈、乏力等常見癥狀，但80%的高血壓患者沒有任何癥狀。對多數(shù)患者而言，高血壓是無聲無息的疾病，很多患者患病多年仍未察覺。高血壓的癥狀高血壓病，是以動脈血壓增高為其主要臨床表現(xiàn)?？捎?高血壓的危害高血壓不僅是一個獨立的疾病，同時它又作為心腦血管疾病的重要危害因素，導(dǎo)致心、腦、腎等重要器官的損害和相關(guān)疾病的發(fā)生。最常見的如：腦中風(fēng)、心肌梗塞和腎功能衰竭。

高血壓的危害高血壓不僅是一個獨立的疾病，同時它又作為心腦血管6高血壓的治療原則1．調(diào)整生活方式，減肥，低鹽、低脂飲食。2．選用降血壓藥，如ACEI(血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑)、血管緊張素受體拮抗劑、β受體拮抗劑、鈣拮抗劑、擴(kuò)血管藥、α受體拮抗劑等的其中一種，再加用一個利尿藥如氫氯噻嗪，密切觀察血壓變化，再調(diào)整用藥劑量，或增減降血壓的藥物，使得24小時血壓理想控制。

高血壓的治療原則1．調(diào)整生活方式，減肥，低鹽、低脂飲食。73．使用抑制血小板藥阿司匹林。

4．根據(jù)有否心、腎、腦等靶器官的情況，調(diào)整用藥。

5．戒煙，積極控制動脈粥樣硬化的危險因素。

3．使用抑制血小板藥阿司匹林。

8高血壓病的非藥物治療原則

高血壓病是一個需要長期堅持治療的疾病，不僅需要藥物治療，而且需要結(jié)合非藥物治療。非藥物治療在對高血壓病的治療過程中，起著非常重要的作用，且不可小視之。具體內(nèi)容包括：

一、改善方式：調(diào)整不健康的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時間，不要輕易地打亂自己的生物鐘，避免讓自己的精神狀態(tài)長期處于高度緊張的環(huán)境，保持心理平衡，以減少高血壓的發(fā)病機(jī)會。高血壓病的非藥物治療原則高血壓病是一個需要長9二、堅持有氧運動：研究表明長期有氧運動有利于血壓降低。高血壓病人在運動前要根據(jù)自己的身體狀況，選擇運動種類、強度、頻度。常見的運動有步行、慢跑、騎車、游泳、太極拳等。每周運動3～5次，每次持續(xù)30～60分鐘較好。

三、減肥：減重的方法一方面是減少總熱量的攝入，強調(diào)少脂肪并限制過多碳水化合物的攝入，另一方面則需增加體育鍛煉。二、堅持有氧運動：研究表明長期有氧運動有利于血壓降低。10高血壓飲食低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量的飲食，以植物油為主，減少含飽和脂肪酸的肥肉或肉類制品，動物內(nèi)臟含膽固醇高，應(yīng)少吃，多進(jìn)食高維生素的食物，如蔬菜、水果、新鮮乳類。忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物，酒已被認(rèn)為是高血壓的發(fā)病因素應(yīng)戒酒。多吃海帶，木耳，帶魚，黃豆，多喝菊花茶。其中，可自配如下食物，供平時當(dāng)零食：黃豆，黑豆，海帶，各半斤，洗凈，蒸熟，成粉，早起，晚睡前，吃幾調(diào)羹。

高血壓飲食低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量的飲食，以植物油為主，11血壓的測量血壓的測量12血壓計的種類水銀柱式血壓計電子血壓計氣壓表式血壓計（無液血壓計）血壓計的種類水銀柱式血壓計13

水銀柱式血壓計操作步驟：1.打開血壓計取出袖帶、氣囊，向左打開汞柱開關(guān)；2.被測者充分暴露上臂盡量減少衣物對手臂的壓迫，手掌向上。無論坐姿或睡姿，血壓計、手臂都應(yīng)放置于被測者心臟水平高度位置；3.袖帶纏在肘窩上約2-3CM，不可過緊或過松，兩充氣管正對掌面，旋緊氣囊開關(guān)；4.將聽診器放于肘關(guān)節(jié)上內(nèi)側(cè)肱動脈搏動處（注意：聽診器不能塞在袖帶里）；水銀柱式血壓計操作步驟：145.捏氣囊充氣至聽不到肱動脈搏動時再升高20-30mmHg（約180mm汞柱），然后以右手拇指和食指緩慢旋開氣囊開關(guān)使汞柱緩慢下降，當(dāng)聽到第一聲肱動脈搏動音時記為收縮壓，之后搏動音慢慢減弱，消失時的那一聲就是舒張壓；6.收拾好袖帶和氣囊放好后，記得把血壓計右傾45度向右關(guān)閉汞柱開關(guān)（不右傾的話會導(dǎo)致汞外漏，因為汞柱上端和空氣是相通的）。5.捏氣囊充氣至聽不到肱動脈搏動時再升高20-30mmHg（15高血壓病知識高血壓病知識16高血壓病

概念：高血壓?。╤ypertensivedisease）是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。分類：原發(fā)性原因不明，90%繼發(fā)性原因明確，5-10%高血壓病17高血壓標(biāo)準(zhǔn)2004年《中國高血壓防治指南》參考了《1999WHO高血壓指南》，將18歲以上成人的血壓，按不同水平分類：

理想血壓（＜120／80mmHg），

正常血壓（＜130／85mmHg），

正常高值（120—139／80—89mmHg），

1級高血壓（140—159／90—99mmHg），

2級高血壓（160—179／100—109mmHg），

3級高血壓（≥180／110mmHg），

單純收縮期血壓收縮壓≥140／舒張壓＜90mmHg高血壓標(biāo)準(zhǔn)2004年《中國高血壓防治指南》參考了18

按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：如果成人收縮壓大于或等于140mmHg，舒張壓大于或等于90mmHg為高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg或以上才能確為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。高血壓病的診斷按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是19高血壓的癥狀高血壓病，是以動脈血壓增高為其主要臨床表現(xiàn)?？捎蓄^疼、頭暈、乏力等常見癥狀，但80%的高血壓患者沒有任何癥狀。對多數(shù)患者而言，高血壓是無聲無息的疾病，很多患者患病多年仍未察覺。高血壓的癥狀高血壓病，是以動脈血壓增高為其主要臨床表現(xiàn)。可有20高血壓的危害高血壓不僅是一個獨立的疾病，同時它又作為心腦血管疾病的重要危害因素，導(dǎo)致心、腦、腎等重要器官的損害和相關(guān)疾病的發(fā)生。最常見的如：腦中風(fēng)、心肌梗塞和腎功能衰竭。

高血壓的危害高血壓不僅是一個獨立的疾病，同時它又作為心腦血管21高血壓的治療原則1．調(diào)整生活方式，減肥，低鹽、低脂飲食。2．選用降血壓藥，如ACEI(血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑)、血管緊張素受體拮抗劑、β受體拮抗劑、鈣拮抗劑、擴(kuò)血管藥、α受體拮抗劑等的其中一種，再加用一個利尿藥如氫氯噻嗪，密切觀察血壓變化，再調(diào)整用藥劑量，或增減降血壓的藥物，使得24小時血壓理想控制。

高血壓的治療原則1．調(diào)整生活方式，減肥，低鹽、低脂飲食。223．使用抑制血小板藥阿司匹林。

4．根據(jù)有否心、腎、腦等靶器官的情況，調(diào)整用藥。

5．戒煙，積極控制動脈粥樣硬化的危險因素。

3．使用抑制血小板藥阿司匹林。

23高血壓病的非藥物治療原則

高血壓病是一個需要長期堅持治療的疾病，不僅需要藥物治療，而且需要結(jié)合非藥物治療。非藥物治療在對高血壓病的治療過程中，起著非常重要的作用，且不可小視之。具體內(nèi)容包括：

一、改善方式：調(diào)整不健康的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時間，不要輕易地打亂自己的生物鐘，避免讓自己的精神狀態(tài)長期處于高度緊張的環(huán)境，保持心理平衡，以減少高血壓的發(fā)病機(jī)會。高血壓病的非藥物治療原則高血壓病是一個需要長24二、堅持有氧運動：研究表明長期有氧運動有利于血壓降低。高血壓病人在運動前要根據(jù)自己的身體狀況，選擇運動種類、強度、頻度。常見的運動有步行、慢跑、騎車、游泳、太極拳等。每周運動3～5次，每次持續(xù)30～60分鐘較好。

三、減肥：減重的方法一方面是減少總熱量的攝入，強調(diào)少脂肪并限制過多碳水化合物的攝入，另一方面則需增加體育鍛煉。二、堅持有氧運動：研究表明長期有氧運動有利于血壓降低。25高血壓飲食低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量的飲食，以植物油為主，減少含飽和脂肪酸的肥肉或肉類制品，動物內(nèi)臟含膽固醇高，應(yīng)少吃，多進(jìn)食高維生素的食物，如蔬菜、水果、新鮮乳類。忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物，酒已被認(rèn)為是高血壓的發(fā)病因素應(yīng)戒酒。多吃海帶，木耳，帶魚，黃豆，多喝菊花茶。其中，可自配如下食物，供平時當(dāng)零食：黃豆，黑豆，海帶，各半斤，洗凈，蒸熟，成粉，早起，晚睡前，吃幾調(diào)羹。

高血壓飲食低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量的飲食，以植物油為主，26血壓的測量血壓的測量27血壓計的種類水銀柱式血壓計電子血壓計氣壓表式血壓計（無液血壓計）血壓計的種類水銀柱式血壓計28

水銀柱式血壓計操作步驟：1.打開血壓計取出袖帶、氣囊，向左打開汞柱開關(guān)；2.被測者充分暴露上臂盡量減少衣物對手臂的壓迫，手掌向上。無論坐姿或睡姿，血壓計、手臂都應(yīng)放置于被測者心臟水平高度位置；3.袖帶纏在肘窩上約2-3CM，不可過緊或過松，兩充氣管正對掌面，旋緊氣囊開關(guān)；4.將聽診器放于肘關(guān)節(jié)上內(nèi)側(cè)肱動脈搏動處（注意：聽診器不能塞在袖