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首頁知識(shí)體系學(xué)習(xí)練習(xí)樹體育知識(shí)樹體育知識(shí)樹首頁知識(shí)體系學(xué)習(xí)練習(xí)樹體育知識(shí)樹體育知識(shí)樹1主頁籃球乒乓球?qū)嵭那蛱咛h(yuǎn)鉛球游泳瑜伽體育游戲體育保健短跑跨欄跑中長跑接力跑中國功夫跆拳道球類田徑街舞體操韻律操足球排球、羽毛球體育與健康知識(shí)體系主頁籃球乒乓球?qū)嵭那蛱咛h(yuǎn)鉛球游泳瑜伽體育游戲體育保2田徑項(xiàng)目實(shí)心球跳高鉛球跳遠(yuǎn)田徑
徑賽田賽樹中長跑跨欄跑接力跑跑短田徑項(xiàng)目實(shí)心球跳高鉛球跳遠(yuǎn)田徑徑3球類運(yùn)動(dòng)大球類小球類突破籃球足球
排球羽毛球乒乓球網(wǎng)球投籃、(射門)傳球墊球傳球球類運(yùn)球球類運(yùn)動(dòng)大球類小球類突破籃球羽毛球投籃、(射門)傳球傳4體育保健知識(shí)保健常識(shí)運(yùn)動(dòng)前保健事宜運(yùn)動(dòng)后自我保健運(yùn)動(dòng)前的服裝充分的準(zhǔn)備活動(dòng)合理的運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后的放松科學(xué)合理的營養(yǎng)火罐針罐水罐真空罐按法推法拿法揉法分筋治療手段樹按摩針灸拔罐體育保健體育保健知識(shí)保健常識(shí)運(yùn)動(dòng)前保健事宜運(yùn)動(dòng)前的服裝火罐按法治療手5體育常識(shí)規(guī)則類一般性知識(shí)球類規(guī)則田賽規(guī)則徑賽規(guī)則體育發(fā)展體育分類運(yùn)動(dòng)保健競技體育社會(huì)體育樹籃球、足球、排球羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球體育常識(shí)規(guī)則類一般性知識(shí)球類規(guī)則田賽規(guī)則徑賽規(guī)則體育發(fā)展體育6復(fù)習(xí)識(shí)記閱讀樹足球籃球乒乓球?qū)嵭那蛱咛h(yuǎn)鉛球游泳瑜伽體育游戲體育保健韻律操街舞短跑跨欄跑中長跑接力跑排球、羽毛球中國功夫跆拳道再來識(shí)記一次知識(shí)樹復(fù)習(xí)識(shí)記閱讀樹足球籃球乒乓球?qū)嵭那蛱咛h(yuǎn)鉛球游泳瑜伽7尾頁科學(xué)飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)注重保健健康生活樹尾頁科學(xué)飲食樹8體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)現(xiàn)代健康觀生命在于運(yùn)動(dòng)環(huán)境與健康心理健康青春運(yùn)動(dòng)與健美水與健康空氣與健康紫外線與健康飲食與健康學(xué)校環(huán)境與健康樹基礎(chǔ)知識(shí)部分什么是健康如何保持良好的健康狀況健美的體格運(yùn)動(dòng)之美體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)現(xiàn)代健康觀水與健康樹基礎(chǔ)知識(shí)部分什么是健康9體操隊(duì)列隊(duì)形徒手體操輕器械體操專門器械體操廣播操韻律操樹單杠雙杠跳馬跳山羊基本體操體操廣播操樹單杠基本體操10足球基礎(chǔ)知識(shí)基本技術(shù)踢球技術(shù)運(yùn)球技術(shù)搶截球技術(shù)接球技術(shù)
腳外側(cè)接腳背正面踢球腳背外側(cè)踢球足球樹大腿接足球基礎(chǔ)知識(shí)基本技術(shù)踢球技術(shù)腳外側(cè)接腳背正面踢球腳11籃球籃球技術(shù)樹傳球技術(shù)接球技術(shù)運(yùn)球突破投籃技術(shù)防守技術(shù)籃球知識(shí)籃球球籃球籃球技術(shù)樹傳球技術(shù)籃球知識(shí)籃球球12排球傳球技術(shù)樹正面?zhèn)髑騻?cè)面?zhèn)髑虮趁鎮(zhèn)髑蛱鴤髑驂|球技術(shù)正面雙手墊球體側(cè)雙手墊球背向雙手墊球單手墊球排球球排球排球傳球技術(shù)樹正面?zhèn)髑驂|球技術(shù)正面雙手墊球排球球排球13跳躍跳遠(yuǎn)三級(jí)跳跳高蹲踞式跳遠(yuǎn)挺身式跳遠(yuǎn)走步式跳遠(yuǎn)跳躍
項(xiàng)目跨越式跳高俯臥式跳過背越式跳高樹跳躍跳遠(yuǎn)跳高蹲踞式跳遠(yuǎn)跳躍
項(xiàng)目跨越式跳高樹14游泳運(yùn)動(dòng)蛙泳手游泳運(yùn)動(dòng)返回蛙泳仰泳蛙泳腿
25米達(dá)標(biāo)踩水爬泳蝶泳腿打腿、劃臂100米混合泳熟悉水性蝶泳游泳運(yùn)動(dòng)蛙泳手游泳運(yùn)動(dòng)返回蛙泳仰泳蛙泳腿25米達(dá)標(biāo)踩水15武術(shù)運(yùn)動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中國功夫返回長拳器械太極扇棍散打刀術(shù)太極拳劍術(shù)女子防身術(shù)八段錦形神拳跆拳道武術(shù)運(yùn)動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中國功夫返回長拳器械太極扇棍散打刀16首頁知識(shí)體系學(xué)習(xí)練習(xí)樹體育知識(shí)樹體育知識(shí)樹首頁知識(shí)體系學(xué)習(xí)練習(xí)樹體育知識(shí)樹體育知識(shí)樹17主頁籃球乒乓球?qū)嵭那蛱咛h(yuǎn)鉛球游泳瑜伽體育游戲體育保健短跑跨欄跑中長跑接力跑中國功夫跆拳道球類田徑街舞體操韻律操足球排球、羽毛球體育與健康知識(shí)體系主頁籃球乒乓球?qū)嵭那蛱咛h(yuǎn)鉛球游泳瑜伽體育游戲體育保18田徑項(xiàng)目實(shí)心球跳高鉛球跳遠(yuǎn)田徑
徑賽田賽樹中長跑跨欄跑接力跑跑短田徑項(xiàng)目實(shí)心球跳高鉛球跳遠(yuǎn)田徑徑19球類運(yùn)動(dòng)大球類小球類突破籃球足球
排球羽毛球乒乓球網(wǎng)球投籃、(射門)傳球墊球傳球球類運(yùn)球球類運(yùn)動(dòng)大球類小球類突破籃球羽毛球投籃、(射門)傳球傳20體育保健知識(shí)保健常識(shí)運(yùn)動(dòng)前保健事宜運(yùn)動(dòng)后自我保健運(yùn)動(dòng)前的服裝充分的準(zhǔn)備活動(dòng)合理的運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后的放松科學(xué)合理的營養(yǎng)火罐針罐水罐真空罐按法推法拿法揉法分筋治療手段樹按摩針灸拔罐體育保健體育保健知識(shí)保健常識(shí)運(yùn)動(dòng)前保健事宜運(yùn)動(dòng)前的服裝火罐按法治療手21體育常識(shí)規(guī)則類一般性知識(shí)球類規(guī)則田賽規(guī)則徑賽規(guī)則體育發(fā)展體育分類運(yùn)動(dòng)保健競技體育社會(huì)體育樹籃球、足球、排球羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球體育常識(shí)規(guī)則類一般性知識(shí)球類規(guī)則田賽規(guī)則徑賽規(guī)則體育發(fā)展體育22復(fù)習(xí)識(shí)記閱讀樹足球籃球乒乓球?qū)嵭那蛱咛h(yuǎn)鉛球游泳瑜伽體育游戲體育保健韻律操街舞短跑跨欄跑中長跑接力跑排球、羽毛球中國功夫跆拳道再來識(shí)記一次知識(shí)樹復(fù)習(xí)識(shí)記閱讀樹足球籃球乒乓球?qū)嵭那蛱咛h(yuǎn)鉛球游泳瑜伽23尾頁科學(xué)飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)注重保健健康生活樹尾頁科學(xué)飲食樹24體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)現(xiàn)代健康觀生命在于運(yùn)動(dòng)環(huán)境與健康心理健康青春運(yùn)動(dòng)與健美水與健康空氣與健康紫外線與健康飲食與健康學(xué)校環(huán)境與健康樹基礎(chǔ)知識(shí)部分什么是健康如何保持良好的健康狀況健美的體格運(yùn)動(dòng)之美體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)現(xiàn)代健康觀水與健康樹基礎(chǔ)知識(shí)部分什么是健康25體操隊(duì)列隊(duì)形徒手體操輕器械體操專門器械體操廣播操韻律操樹單杠雙杠跳馬跳山羊基本體操體操廣播操樹單杠基本體操26足球基礎(chǔ)知識(shí)基本技術(shù)踢球技術(shù)運(yùn)球技術(shù)搶截球技術(shù)接球技術(shù)
腳外側(cè)接腳背正面踢球腳背外側(cè)踢球足球樹大腿接足球基礎(chǔ)知識(shí)基本技術(shù)踢球技術(shù)腳外側(cè)接腳背正面踢球腳27籃球籃球技術(shù)樹傳球技術(shù)接球技術(shù)運(yùn)球突破投籃技術(shù)防守技術(shù)籃球知識(shí)籃球球籃球籃球技術(shù)樹傳球技術(shù)籃球知識(shí)籃球球28排球傳球技術(shù)樹正面?zhèn)髑騻?cè)面?zhèn)髑虮趁鎮(zhèn)髑蛱鴤髑驂|球技術(shù)正面雙手墊球體側(cè)雙手墊球背向雙手墊球單手墊球排球球排球排球傳球技術(shù)樹正面?zhèn)髑驂|球技術(shù)正面雙手墊球排球球排球29跳躍跳遠(yuǎn)三級(jí)跳跳高蹲踞式跳遠(yuǎn)挺身式跳遠(yuǎn)走步式跳遠(yuǎn)跳躍
項(xiàng)目跨越式跳高俯臥式跳過背越式跳高樹跳躍跳遠(yuǎn)跳高蹲踞式跳遠(yuǎn)跳躍
項(xiàng)目跨越式跳高樹30游泳運(yùn)動(dòng)蛙泳手游泳運(yùn)動(dòng)返回蛙泳仰泳蛙泳腿
25米達(dá)標(biāo)踩水爬泳蝶泳
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