中小學(xué)生心理健康小測試

中小學(xué)生心理健康小測試中小學(xué)生心理健康小測試中小學(xué)生心理健康小測試資料僅供參考文件編號：2022年4月中小學(xué)生心理健康小測試版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準(zhǔn):發(fā)布日期：想知道自己的學(xué)習(xí)能力如何？做做心理測試小游戲吧。以下是心理測試小游戲的說明：如果一個老師告訴你你的數(shù)學(xué)不行，你會：1、加緊努力

2、信心大失，對數(shù)學(xué)反感

3、不相信老師的話

4、進(jìn)一步去問老師，如何改進(jìn)按照你通常的行動選擇，心理測試將分析你的潛意識，測試出你的學(xué)習(xí)能力。馬上玩玩測試小游戲吧。*如果一個老師告訴你你的數(shù)學(xué)不行，你會：1題(共1題)

加緊努力

信心大失，對數(shù)學(xué)反感

不相信老師的話

進(jìn)一步去問老師，如何改進(jìn)A.你是一個需要人家鼓勵的人，師長或同學(xué)給你的壓力，可以有效地影響你的學(xué)習(xí)意愿。而你在潛意識中總覺得課業(yè)成績是決定你人際關(guān)系和你個人價值的要素，所以一旦你得到成績不行的訊息，你就會加緊努力，因為不想被人嘲笑，也不想被人排擠在團(tuán)體之外，你的學(xué)習(xí)意愿是和你的周邊人際有密切關(guān)系的。B.你的學(xué)習(xí)情緒很容易受到外人的影響，一旦被人家否定你的能力，就會自暴自棄，因為你本來就對自己沒有信心，再加上老師或同學(xué)的否定，就會信心全失，不想再去碰書本?；蛟S老師這句話只是想激勵你去加倍努力，迎頭趕上，而你會往壞的方面想，可見你是一個沒有主動學(xué)習(xí)意愿的人。

C.你的學(xué)習(xí)意愿不太容易受人影響，你對自己的能力和成績很有信心，即使你的成績不是很好，你也不會心慌，也不會因為老師一句話就改變作息或讀書習(xí)慣。因此，你這個人的學(xué)習(xí)效果完全就看你的良心了，如果對某個科目沒有興趣，打死你，你也不會去讀的。D.你是一個很會自省、自愛的人，雖然老師只是提醒你一下，但是你會自動自發(fā)地發(fā)現(xiàn)問題所在，然后積極地去請教老師，這就表示你是一個很有自主性的學(xué)生，很主動地關(guān)心自己的學(xué)業(yè)，不是為了和同學(xué)比分?jǐn)?shù)，也不是為老師和父母讀書，你的讀書是為了自己的需求。像你這種學(xué)生，應(yīng)該是老師的最愛。你能與朋友們相處得很融洽嗎？

如果今天是你的生日，你興致勃勃的請一些同學(xué)和同事來參加你精心準(zhǔn)備的生日宴會。新朋舊友齊聚一堂，其中有一個家伙居然穿著一身“乞丐服”出場，使你覺得渾身不自在。請問你講如何處理這件事？

A.直接對他說：“你不覺的破壞了今天的盛會嗎”

B.在背后貼個標(biāo)語整整他。

C.調(diào)侃著說：“不錯嘛！這身打扮很適合你。”

D.一句話都不說，一笑而過。

E.間接的提醒他，并說出自己的感受。

———————————————————————————————————

選擇A：你的個性十分直爽，做事從不拖泥帶水，也不會像一些敢怒不敢言的變色龍一樣心口不一，頗具“將相本無種，男兒當(dāng)自強(qiáng)”的氣魄?？墒沁@種性格最顯著的缺點就是不給自己和別人留后路，容易得罪人。

選擇B：你的方式總是很特別，而且你容易和周圍的人打成一片。這個“打”字有兩種意義：第一是熱烈的意思，第二是真的“打”起來。無論如何，你的開放性格，是這個社會動力的源泉，值得提倡。不過要注意場合和分寸，方式不能太過激。

選擇C：你總是喜歡故作神秘狀，但是任誰也不知道你在諷刺他，但也只是心照不宣。幸好，你善于和顏悅色，頗有人緣。你的危險之處在于說話時流露出的惡意的諷刺，這樣很容易傷人的。

選擇D：你總是含蓄地不肯表達(dá)對別人的看法，讓人覺得很冷。不善人際關(guān)系是你的隱憂，因為你的本質(zhì)較為內(nèi)向，行事太過保守，不能給別人特別的幫助。不過你的本質(zhì)是非常善良的。

選擇E：你始終不能和親戚朋友以不拘小節(jié)的方式進(jìn)行溝通，人際關(guān)系雖好，但不見得真實。即使是再親密的朋友，總給人一種刻意經(jīng)營的感覺，不夠自然，不夠真實。乍看之下，你好像是真心對待朋友，時間久了，就會讓人產(chǎn)生疏離感。

小學(xué)生心理健康狀況測試題（一）學(xué)校姓名班級測試說明：對以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號；“偶爾”是，劃△號；“完全沒有”，劃×號。測試題：平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。3..經(jīng)常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力.焦慮煩躁。4.經(jīng)常早醒1-2小時，醒后很難再入睡。5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。6.讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。8.感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。10.感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。11.老師講概念，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。14.經(jīng)常追悔自己做過的事，有負(fù)疚感。15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。23.對別人取得的成績和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。25.參加春游等集體活動時，總有孤獨感。26.害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。27.在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。28.一旦離開父母，心里就不踏實。29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對清潔極端注意。30.擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。31.站在經(jīng)常有人自殺的場所.懸崖邊.大廈頂.陽臺上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。32.對他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患相同的病。33.對特定的事物.交通工具.尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。36.對某個異性伙伴的每一個細(xì)微行為都很注意。37.懷疑自己患了嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。38.經(jīng)常無端頭并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。40.感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。測評方法：√得2分，△得1分，×得0分。評價參考：1)0-8分。心理非常健康，請你放心。2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時找專門的心理醫(yī)生治療。挫折心理測試年級姓名得分心理學(xué)上所說的挫折，是指人們?yōu)閷崿F(xiàn)預(yù)定目標(biāo)采取的行動受到阻礙而不能克服時，所產(chǎn)生的一種緊張心理和情緒反應(yīng)。在過去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)（）A．0～2次B．3～4次C．5次以上2．你每次遇到挫折：（）A．大部分都能自己解決B．有一部分能解決C．大部分解決不了3．你對自己才華和能力的自信程度如何（）A．十分自信B．比較自信C．不太自信4．你對問題經(jīng)常采用的方法是（）A．知難而進(jìn)B．找人幫助C．放棄目標(biāo)。5．有非常令人擔(dān)心的事時，你（）無法學(xué)習(xí)B．學(xué)習(xí)照樣不誤C．介于A、B之間。6．碰到討厭的學(xué)習(xí)對手時，你()A．無法應(yīng)付B．應(yīng)付自如C．介于A、B之間。7．面臨失敗時，你()A．破罐破摔B．使失敗轉(zhuǎn)化為成功C．介于A、B之間。8．學(xué)習(xí)進(jìn)步不快時，你：()A．焦躁萬分B．冷靜地想辦法C．介于A、B之間。碰到難題時，你()失去自信B．為解決問題而動腦筋C．介于A、B之間。學(xué)習(xí)中感到疲勞時()A總是想著疲勞，腦子不好使了B休息一段時間，就忘了疲勞C介于A、B之間學(xué)習(xí)環(huán)境惡劣時，你()無法學(xué)習(xí)B．能克服困難認(rèn)真學(xué)習(xí)C．介于A、B之間產(chǎn)生自卑感時，你（）不想再學(xué)習(xí)B．立即振奮精神去學(xué)習(xí)C．介于A、B之間。老師給了你很難完成的任務(wù)時，你會（）頂回去了事B．千方百計干好C．介于A、B之間。困難落到自己頭上時，你（）厭惡之極B．認(rèn)為是個鍛煉C．介于A、B之間評分分析：1～4題，選擇A、B、C分別得2、1、0分5～14題，選擇A、B、C分別得0、2、1分?？勾煺坌睦硇y試在過去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)（）A．0～2次B．3～4次C．5次以上你每次遇到挫折：（）大部分都能自己解決B．有一部分能解決C．大部分解決不了你對自己才華和能力的自信程度如何（）十分自信B．比較自信C．不太自信你對問題經(jīng)常采用的方法是（）知難而進(jìn)B．找人幫助C．放棄目標(biāo)。有非常令人擔(dān)心的事時，你（）無法學(xué)習(xí)B．學(xué)習(xí)照樣不誤C．介于A、B之間。碰到討厭的學(xué)習(xí)對手時，你（）無法應(yīng)付B．應(yīng)付自如C．介于A、B之間。面臨失敗時，你（）破罐破摔B．使失敗轉(zhuǎn)化為成功C．介于A、B之間。學(xué)習(xí)進(jìn)展不快時，你：（）焦躁萬分B．冷靜地想辦法C．介于A、B之間。碰到難題時，你（）失去自信B．為解決問題而動腦筋C．介于A、B之間。學(xué)習(xí)中感到疲勞時（）A總是想著疲勞，腦子不好使了B休息一段時間，就忘了疲勞C介于A、B之間學(xué)習(xí)環(huán)境不夠安靜時，你（）無法完成任務(wù)B．能克服困難干好工作C．介于A、B之間產(chǎn)生自卑感時，你（）不想再干工作B．立即振奮精神去干工作C．介于A、B之間。老師給了你很難完成的任務(wù)時，你會（）頂回去了事B．千方百計干好C．介于A、B之間。困難落到自己頭上時，你（）A．厭惡之極B．認(rèn)為是個鍛煉C．介于A、B之間評分分析：1～4題，選擇A、B、C分別得2、1、0分；5～14題，選擇A、B、C分別得0、2、1分。19分以上：說明你的抗挫折能力很強(qiáng)。9～18分：說明你雖有一定的抗挫折能力，但對某些挫折的抵抗力薄弱。8分以下：說明你的抗挫折能力很弱。心理測試：你依賴他人的程度有多少？獨立自主是人性格中非?？少F的一面，但是人與人相處的過程中難免會有相互的扶持和幫助，你的性格中依賴程度有多高呢如果你明天有要事要辦，必須早起，你會定一個鬧鐘叫你，那你會把鬧鐘放在哪

A、伸手可及的地方。

B、放在枕邊，吵醒自己。

C、能聽見就行，盡量遠(yuǎn)點。

測試結(jié)果：

A、你很想什么事都自己做，不想有求于人，而且凡事也表現(xiàn)出一副我自己能行的瀟灑樣子，可你也非常