中小學(xué)教師煩惱的影響因素與預(yù)防策略

中小學(xué)教師煩惱的影響因素與預(yù)防策略中小學(xué)教師煩惱的影響因素與預(yù)防策略中小學(xué)教師煩惱的影響因素與預(yù)防策略xxx公司中小學(xué)教師煩惱的影響因素與預(yù)防策略文件編號(hào)：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度中小學(xué)教師煩惱的影響因素與預(yù)防策略喻慶明作者簡(jiǎn)介：喻慶明（1976—），男，安徽寧國(guó)人，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，教育學(xué)碩士研究生，中學(xué)一級(jí)心理健康教育教師。（安徽省寧國(guó)市津河中學(xué)，安徽，寧國(guó)242300）【摘要】中小學(xué)教師的煩惱正逐漸引起越來(lái)越多人的關(guān)注，涉及學(xué)校、家庭、社會(huì)和個(gè)人因素。本研究指出，教師煩惱是指教師對(duì)過(guò)去所經(jīng)歷的教育情境的后悔及對(duì)生存現(xiàn)狀的不滿(mǎn)。為了有效預(yù)防教師煩惱的產(chǎn)生，就目前來(lái)看，其預(yù)防對(duì)策有如下考慮：創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的校園文化氛圍、建構(gòu)和諧的家庭環(huán)境、積極引領(lǐng)正確的職業(yè)價(jià)值取向以及合理認(rèn)知?！娟P(guān)鍵詞】煩惱教師煩惱教師職業(yè)一、問(wèn)題的提出隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，對(duì)中小學(xué)教師的素質(zhì)要求越來(lái)越高。教師如果不能做到與時(shí)俱進(jìn)，跟上時(shí)代的步伐，就會(huì)遇到煩惱，進(jìn)而產(chǎn)生心理壓力。因此，轉(zhuǎn)變觀念，從而化解工作上遇到的煩惱就成了中小學(xué)教師關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。歸納起來(lái)，中小學(xué)教師煩惱的影響因素主要有以下四種：（一）學(xué)校因素在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)化的時(shí)代，學(xué)生接受的信息非常多，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了課本知識(shí)的范圍，這就對(duì)教師提出了更高的要求。因此，參與課題研究、師資培訓(xùn)和學(xué)習(xí)就成了教師提高自我素養(yǎng)的途徑。然而，繁重的教學(xué)任務(wù)，瑣碎的學(xué)生日常管理，讓很多教師，尤其是班主任對(duì)自己從事的工作感到苦不堪言。據(jù)遼寧省的調(diào)查，教師常年日均加班50分鐘以上，是商業(yè)人員的6.3倍、工人的5倍。教師不僅在社會(huì)、家庭中扮演各種角色，在學(xué)校中也扮演著各種角色。這種多元性的角色沖突與重疊，不僅增加了教師工作的難度，也給教師造成了極大的心理壓力，引起各種情緒波動(dòng)和精神打擊，煩惱也就油然而生。（二）家庭因素家庭是社會(huì)的細(xì)胞。家庭的和諧會(huì)影響教師的工作，左右教師的心理。有研究認(rèn)為，家庭責(zé)任的承擔(dān)占用了個(gè)體過(guò)多的工作時(shí)間和精力，以至于個(gè)體無(wú)法按照組織的要求進(jìn)行工作，造成難以調(diào)和的矛盾。龔娟．中學(xué)女教師家庭——工作沖突的影響及對(duì)策研究[J]．才智，2010（31）．我們把這種矛盾稱(chēng)為家庭——工作沖突。家庭——工作沖突以及其他角色沖突是危及教師心理健康的重要原因。教師一方面要承擔(dān)繁重的教學(xué)任務(wù)，如常規(guī)的“龔娟．中學(xué)女教師家庭——工作沖突的影響及對(duì)策研究[J]．才智，2010（31）．（三）社會(huì)因素毋庸置疑，由于教師的身份，注定了他特定的社會(huì)角色?！敖處煛祟?lèi)靈魂的工程師”，“教師——太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”。諸如此類(lèi)，使得教師在任何場(chǎng)合都不能有失身份，要對(duì)得起這份體面的工作。有人認(rèn)為教師是個(gè)特殊的行業(yè)，既要求教師能夠遵守科學(xué)的教學(xué)規(guī)律來(lái)完成教學(xué)任務(wù)，還要求教師以公眾人物的身份，在眾多學(xué)生面前進(jìn)行符合規(guī)范的示范與表演。周彬．論教師職業(yè)倦怠的成因與對(duì)策[J]．河北師范大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版），2006（2）．因此，有人說(shuō)教師是在“帶著枷鎖跳舞”，這話亦不無(wú)道理。在這個(gè)特定社會(huì)角色背景下，社會(huì)的高要求與個(gè)人現(xiàn)實(shí)能力的差距，周彬．論教師職業(yè)倦怠的成因與對(duì)策[J]．河北師范大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版），2006（2）．（四）個(gè)人因素?zé)赖漠a(chǎn)生因人而異，它總是個(gè)人的。個(gè)體所作的對(duì)事情的反應(yīng)，總是有其特定動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)的高低，決定了個(gè)體評(píng)價(jià)事情好壞的程度。個(gè)體如果具有高成就動(dòng)機(jī)，往往對(duì)事情結(jié)果預(yù)設(shè)高評(píng)價(jià)，而當(dāng)事情未能按照個(gè)體期望發(fā)生時(shí)，個(gè)體容易作出消極反應(yīng)，產(chǎn)生煩惱。研究發(fā)現(xiàn)，不能客觀認(rèn)識(shí)自我，奮斗目標(biāo)好高騖遠(yuǎn)，不切實(shí)際的教師；以及能力素質(zhì)不高，不能適應(yīng)教育發(fā)展和教育改革，遇到困難和挫折偏向外部歸因的教師，容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。此外，個(gè)體的性格是外向還是內(nèi)向，處事果斷、主觀還是松散、民主，都會(huì)對(duì)事情的結(jié)果產(chǎn)生影響。教師煩惱的概念界定郭念鋒在國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程《心理咨詢(xún)師．基礎(chǔ)知識(shí)》中談到，煩惱主要是對(duì)過(guò)去的事后悔和對(duì)現(xiàn)狀的不滿(mǎn)，而焦慮幾乎是對(duì)未來(lái)的可能性的恐懼。郭念鋒．心理咨詢(xún)師．基礎(chǔ)知識(shí)．民族出版社，2005．304．煩惱不同于焦慮，正如A．Lewis（1967）所說(shuō)，焦慮是一種不快的和痛苦的情緒狀態(tài)，這種情緒是指向未來(lái)的。教師作為一個(gè)特殊職業(yè)，他的生存環(huán)境決定了教師煩惱所反映的個(gè)性，也就是說(shuō)教師郭念鋒．心理咨詢(xún)師．基礎(chǔ)知識(shí)．民族出版社，2005．304．三、教師煩惱的預(yù)防策略預(yù)防和消解教師煩惱不容忽視，我們應(yīng)積極開(kāi)展這個(gè)課題的研究。就目前來(lái)看，其預(yù)防對(duì)策有如下考慮。（一）創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的校園文化氛圍人文一詞最早見(jiàn)于《易經(jīng)》中賁卦的彖辭:“剛?cè)峤诲e(cuò)，天文也。文明以止，人文也。觀乎天文，以察時(shí)變；觀乎人文，以化成天下。”人文也指文化，或者人們作的文章，或者人的語(yǔ)言、行為等做出的思想表達(dá)等。這種涵義也是從“觀乎人文，以化成天下”引申而來(lái)，把文章、文化看做人文的核心方面。谷聲然．人文精神的內(nèi)涵探析[J]．西華師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2010，（1）：78-82．創(chuàng)設(shè)優(yōu)美的校園環(huán)境，可通過(guò)張貼校園標(biāo)語(yǔ)、櫥窗展示、綠化校園環(huán)境等多種途徑彰顯校園文化特色，在精神面貌和敬業(yè)精神上給予教師積極的影響。山東杜郎口中學(xué)，在這方面，獨(dú)樹(shù)一幟，走在了全國(guó)優(yōu)秀示范中學(xué)的前列。走進(jìn)杜郎口中學(xué)，迎面而來(lái)的是“以人為本，關(guān)注生命”的學(xué)校辦學(xué)理念映入眼簾；“四會(huì)”體現(xiàn)了辦學(xué)理念的要求；“三個(gè)一切”是學(xué)校的辦學(xué)宗旨；更有“課堂因互動(dòng)而精彩，學(xué)生因自主而發(fā)展”成為該校課堂價(jià)值理念。正是由于有了這些積極的文化氛圍影響，才使得學(xué)生銳意進(jìn)取，精神煥發(fā)，從而將素質(zhì)教育推向一個(gè)新的高度谷聲然．人文精神的內(nèi)涵探析[J]．西華師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2010，（1）：78-82．優(yōu)美的校園環(huán)境，不僅給人一種的美的享受，更讓人走入校園有一種如沐春風(fēng)的感覺(jué)，心曠神怡，再多的煩惱也煙消云散了。（二）建構(gòu)和諧的家庭環(huán)境家庭是社會(huì)的細(xì)胞。著名教育家陳鶴琴先生說(shuō)，家長(zhǎng)要有意識(shí)地創(chuàng)造一個(gè)和諧、良好、優(yōu)美的家庭生活環(huán)境，使子女在其中受到潛移默化的影響，以培養(yǎng)子女優(yōu)良的思想品德、高尚的道德情操和良好的行為習(xí)慣。葉立群．家庭教育學(xué)．福建教育出版社，1995．151．葉立群．家庭教育學(xué)．福建教育出版社，1995．151．（三）積極引領(lǐng)正確的職業(yè)價(jià)值取向價(jià)值是一種意義。蘭久富．社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的價(jià)值觀念[M]．北京：北京師范大學(xué)出版社，1999．50-52．對(duì)于價(jià)值取向，有學(xué)者從主體角度認(rèn)為，價(jià)值取向指的是“價(jià)值主體在進(jìn)行價(jià)值活動(dòng)時(shí)指向價(jià)值目標(biāo)的活動(dòng)過(guò)程，反映出主體價(jià)值觀念變化的總體取向和發(fā)展方向”阮青．價(jià)值哲學(xué)[M]．北京：中共中央黨校出版社，2004．160．。也有學(xué)者認(rèn)為，“所謂價(jià)值取向，是指人們?cè)趯?shí)際的價(jià)值選擇中所遵循的基本原則，所體現(xiàn)的基本趨勢(shì)，所服從的基本規(guī)律?！瘪T俊．哲學(xué)家·2008[M]．北京：人民出版社，2009．20．教師職業(yè)價(jià)值取向正確，對(duì)人產(chǎn)生影響，就不會(huì)使人在面對(duì)物欲時(shí)迷失方向。研究表明，對(duì)待“奉獻(xiàn)與索取應(yīng)是平等的”這一觀點(diǎn)，有75％的人表示“同意”，15％的人表示“完全同意”，7.6％的人表示“極不同意”，2.4％的人表示“不同意”。從以上數(shù)據(jù)，可以認(rèn)為追求奉獻(xiàn)與索取的平衡和統(tǒng)一已成為現(xiàn)階段教師主要的職業(yè)價(jià)值取向。陳春蓮．職業(yè)價(jià)值維度的教師職業(yè)倦怠探析[J]．教育探索，2009（9）．有些教師看到周?chē)娜斯ぷ鲾?shù)年后，由于個(gè)人能力的提升，成為學(xué)校行政主管，或者由于工作成績(jī)突出，被評(píng)為高一級(jí)的教師。相比之下，自己努力工作了，卻由于這樣那樣的原因未能如愿以?xún)?。因而，自慚形穢，工作也就成了一種負(fù)擔(dān)。但是，如果教師賦予工作意義，不論工作平凡與否，都能夠發(fā)現(xiàn)工作的價(jià)值和快樂(lè)。正如余惕君教授所說(shuō)，如果教師不喜歡做的話，那么即使簡(jiǎn)單的事情亦會(huì)變得困難、無(wú)趣。余惕君．你可以活得更快樂(lè)[M]．合肥：安徽科學(xué)技術(shù)出版社，2011．127．而一個(gè)擁有健康心理的教師，能夠蘭久富．社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的價(jià)值觀念[M]．北京：北京師范大學(xué)出版社，1999．50-52．阮青．價(jià)值哲學(xué)[M]．北京：中共中央黨校出版社，2004．160．馮?。軐W(xué)家·2008[M]．北京：人民出版社，2009．20．陳春蓮．職業(yè)價(jià)值維度的教師職業(yè)倦怠探析[J]．教育探索，2009（9）．余惕君．你可以活得更快樂(lè)[M]．合肥：安徽科學(xué)技術(shù)出版社，2011．127．（四）合理認(rèn)知美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯(A．Ellis)認(rèn)為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法、評(píng)價(jià)等認(rèn)知內(nèi)容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。人們?cè)诿鎸?duì)困惑，尤其是失敗時(shí)，會(huì)找出各種原因進(jìn)行認(rèn)知。韋納（B．Weiner）認(rèn)為人們?cè)诜治龀蓴≡驎r(shí)，總是歸結(jié)為以下六個(gè)方面：張春興．教育心理學(xué)[M]．杭州：浙江教育出版社，1998．313．（1）能力，個(gè)體評(píng)估自己對(duì)某項(xiàng)工作是否勝任；（2）努力，個(gè)體反省檢討自己在工作中是否盡力而為；（3）工作難度，憑個(gè)體經(jīng)驗(yàn)判定某項(xiàng)工作的困難程度；（4）運(yùn)氣，個(gè)體自認(rèn)為工作成敗與運(yùn)氣有關(guān)；（5）身心狀況，個(gè)體在工作中的身體及心情狀況是否影響工作成效；（6）其他，其他有關(guān)的人與事對(duì)成敗的影響，如別人的幫助，考核評(píng)分是否公正等。通常，人們?cè)诿鎸?duì)