職業(yè)能力之提升自信心與培養(yǎng)積極的心態(tài)課件

職業(yè)能力之提升自信心與培養(yǎng)積極的心態(tài)職業(yè)指導(dǎo)教研室職業(yè)能力之提升自信心與培養(yǎng)積極的心態(tài)職業(yè)指導(dǎo)教研室一、正確認(rèn)識(shí)自信自信的三種理解：1、能力自信2、非能力自信3、潛能力自信一、正確認(rèn)識(shí)自信自信的三種理解：1、能力自信自信是人生成功的第一秘訣?！獝勰孕攀侨松晒Φ牡谝幻卦E。二、自信原來如此重要1、自信影響一個(gè)人的能力。失敗往往不是因?yàn)槟芰Φ拖拢怯捎谧约簝?nèi)心的膽怯、害怕、恐懼。2、自信心傷害會(huì)改變?nèi)说拿\(yùn)。無論遇到各種各樣的心理問題，心理專家最后追究的一定是：在你的童年經(jīng)歷過什么？你遭受過什么樣巨大的挫折和什么巨大的變故。3、自信是成功的基礎(chǔ)。只有自信的人，才能無論在順境還是逆境中都能有所作為。二、自信原來如此重要1、自信影響一個(gè)人的能力。三、如何秀出自信的你1、與眾不同：2、用激情來做事。3、相信自己的價(jià)值。4、發(fā)掘自我5、表現(xiàn)自己的獨(dú)特：6、認(rèn)真敬業(yè)7、解放自我8、有責(zé)任感0、跌倒了就站起來10、沒有經(jīng)過努力就不要放棄。三、如何秀出自信的你1、與眾不同：做最自信的你，趁著最美好的時(shí)光。做最自信的你，四、培養(yǎng)自信心的方法著名心理學(xué)家張怡筠曾說過：這是一個(gè)以情商輪成敗的年代。而自信是情商的重要基礎(chǔ)。四、培養(yǎng)自信心的方法著名心理學(xué)家張怡筠曾說過：這是一個(gè)以情商第一步：分清哪些語言行為是自信的？愛使用高深莫測的專業(yè)術(shù)語和外來語的人愛吹噓的人喜歡親自跑到下屬身邊的領(lǐng)導(dǎo)喜歡使用絕對(duì)這樣斷定性詞語的人總是贊美別人，貶低自己的人第一步：分清哪些語言行為是自信的？愛使用高深莫測的專業(yè)術(shù)語和第二步：利用積極的心理暗示建立自信。第二步：利用積極的心理暗示建立自信。第三步：掌握幾種培養(yǎng)自信的有效方法自信調(diào)練：挑前面位子坐咧嘴大笑練習(xí)正視別人練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言走路速度加快25%第三步：掌握幾種培養(yǎng)自信的有效方法自信調(diào)練：探索活動(dòng)：正反看事情做自信的你，開啟幸福人生。探索活動(dòng)：正反看事情五、人生成敗看心態(tài)案例探索（通過百度尋找一下案例）：推銷員的不同心態(tài)國王的兩種心態(tài)危難中的心態(tài)你對(duì)別人的心態(tài)面對(duì)人生的心態(tài)五、人生成敗看心態(tài)案例探索（通過百度尋找一下案例）：成功者與失敗者，其實(shí)在智力、體力、環(huán)境上沒有太大的區(qū)別，他們最重要的區(qū)別就是心態(tài)。成功者用積極樂觀的心態(tài)。他們可能會(huì)遭遇失敗和厄運(yùn)，但是依然會(huì)用積極樂觀的心態(tài)，最終取得成功。有了積極的心態(tài)并不能保證事事都成功，但他肯定會(huì)改變一個(gè)人的日常生活，而消極的心態(tài)則一定不能成功。

——拿破侖.希爾成功者與失敗者，其實(shí)在智力、體力、環(huán)境上沒有太大的區(qū)別，他們六、感知并培養(yǎng)積極的心態(tài)1、教你認(rèn)識(shí)心態(tài)心：心靈、心境、心情態(tài)：狀態(tài)心態(tài)：心靈、心境、心情的狀態(tài)。心靈、心境、心情有狀態(tài)嗎？有！~心可以心花怒放，心潮澎湃、心平氣和、心滿意足、心曠神怡、心安理得、心地善良。心也可以心灰意懶、心浮氣躁、心煩意亂、心驚膽戰(zhàn)、心有余悸、心事重重、心急如焚。六、感知并培養(yǎng)積極的心態(tài)1、教你認(rèn)識(shí)心態(tài)你每天呈現(xiàn)給大家的是愉悅的狀態(tài)嗎？你每天呈現(xiàn)給大家的是愉悅的狀態(tài)嗎？2、心態(tài)的含義及類型心態(tài)：是指人們對(duì)待事物的心理態(tài)度。它是人的心理對(duì)各種信息刺激做出反應(yīng)的趨向。心態(tài)的類型：積極的心態(tài)消極的心態(tài)2、心態(tài)的含義及類型3、積極心態(tài)的力量（1）積極心態(tài)幫助你成就事業(yè)（2）積極心態(tài)讓你樂觀處事（3）積極心態(tài)能夠排憂解難（4）積極心態(tài)讓你受人喜歡（5）積極心態(tài)讓你健康長壽3、積極心態(tài)的力量4、培養(yǎng)積極心態(tài)“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！爆F(xiàn)在就開始行動(dòng)吧！“你改變不了環(huán)境，但可以改變自己，你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度?！薄澳愀淖儾涣顺錾?，但可以改變現(xiàn)在；你不能樣樣順利，但可以事事盡心?！薄澳悴荒茏笥姨鞖?，但可以改變心情，你不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容?！?、培養(yǎng)積極心態(tài)五、養(yǎng)成良好的職場心態(tài)面對(duì)職場你應(yīng)該:適應(yīng)你不能改變的，改變你不能適應(yīng)的。如果適應(yīng)不了也改變不了，離開它。想清楚離開它是否會(huì)找到更好地或更適合你的。尋找職業(yè)及單位認(rèn)同感很重要。五、養(yǎng)成良好的職場心態(tài)面對(duì)職場你應(yīng)該:養(yǎng)成良好的職場心態(tài)：1、做人比做事重要。2、功勞比苦勞重要。3、責(zé)任比興趣更重要。4、改變自己比改變別人重要。養(yǎng)成良好的職場心態(tài)：六、如何面對(duì)付出卻沒有回報(bào)付出沒有回報(bào)：小李說：我真的對(duì)她掏心掏肺地好，為什么還是不能贏的她的芳心？小王說：我的工作已經(jīng)非常努力了，為什么評(píng)優(yōu)和加薪還是沒有我？老張說：我對(duì)身體非常重視，養(yǎng)生鍛煉都不誤，為什么還是不夠強(qiáng)壯??？六、如何面對(duì)付出卻沒有回報(bào)付出沒有回報(bào)：用積極的心態(tài)面對(duì)“回報(bào)”：你沒有白付出，說不定某一天你會(huì)得到喜歡梨的姑娘的愛。付出了總會(huì)有回報(bào)的，不是不報(bào)是時(shí)候未到。你沒有得到你想要的，你可能會(huì)得到更好的?；貓?bào)不一定都是結(jié)果，你付出的過程同樣會(huì)讓你收獲良多。培養(yǎng)自己的智慧吧，同樣的付出會(huì)讓你收獲更多。用積極的心態(tài)面對(duì)“回報(bào)”：你沒有白付出，說不定某一天你會(huì)得到上帝為你關(guān)上一扇門，一定會(huì)在別處打開一扇窗。作業(yè)：結(jié)合生涯決策，制定提升自信心與積極心態(tài)的計(jì)劃。并結(jié)合前面幾個(gè)計(jì)劃融合到生涯決策行動(dòng)中。上帝為你關(guān)上一扇門，一定會(huì)在別處打開一扇窗。職業(yè)能力之提升自信心與培養(yǎng)積極的心態(tài)職業(yè)指導(dǎo)教研室職業(yè)能力之提升自信心與培養(yǎng)積極的心態(tài)職業(yè)指導(dǎo)教研室一、正確認(rèn)識(shí)自信自信的三種理解：1、能力自信2、非能力自信3、潛能力自信一、正確認(rèn)識(shí)自信自信的三種理解：1、能力自信自信是人生成功的第一秘訣?！獝勰孕攀侨松晒Φ牡谝幻卦E。二、自信原來如此重要1、自信影響一個(gè)人的能力。失敗往往不是因?yàn)槟芰Φ拖?，而是由于自己?nèi)心的膽怯、害怕、恐懼。2、自信心傷害會(huì)改變?nèi)说拿\(yùn)。無論遇到各種各樣的心理問題，心理專家最后追究的一定是：在你的童年經(jīng)歷過什么？你遭受過什么樣巨大的挫折和什么巨大的變故。3、自信是成功的基礎(chǔ)。只有自信的人，才能無論在順境還是逆境中都能有所作為。二、自信原來如此重要1、自信影響一個(gè)人的能力。三、如何秀出自信的你1、與眾不同：2、用激情來做事。3、相信自己的價(jià)值。4、發(fā)掘自我5、表現(xiàn)自己的獨(dú)特：6、認(rèn)真敬業(yè)7、解放自我8、有責(zé)任感0、跌倒了就站起來10、沒有經(jīng)過努力就不要放棄。三、如何秀出自信的你1、與眾不同：做最自信的你，趁著最美好的時(shí)光。做最自信的你，四、培養(yǎng)自信心的方法著名心理學(xué)家張怡筠曾說過：這是一個(gè)以情商輪成敗的年代。而自信是情商的重要基礎(chǔ)。四、培養(yǎng)自信心的方法著名心理學(xué)家張怡筠曾說過：這是一個(gè)以情商第一步：分清哪些語言行為是自信的？愛使用高深莫測的專業(yè)術(shù)語和外來語的人愛吹噓的人喜歡親自跑到下屬身邊的領(lǐng)導(dǎo)喜歡使用絕對(duì)這樣斷定性詞語的人總是贊美別人，貶低自己的人第一步：分清哪些語言行為是自信的？愛使用高深莫測的專業(yè)術(shù)語和第二步：利用積極的心理暗示建立自信。第二步：利用積極的心理暗示建立自信。第三步：掌握幾種培養(yǎng)自信的有效方法自信調(diào)練：挑前面位子坐咧嘴大笑練習(xí)正視別人練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言走路速度加快25%第三步：掌握幾種培養(yǎng)自信的有效方法自信調(diào)練：探索活動(dòng)：正反看事情做自信的你，開啟幸福人生。探索活動(dòng)：正反看事情五、人生成敗看心態(tài)案例探索（通過百度尋找一下案例）：推銷員的不同心態(tài)國王的兩種心態(tài)危難中的心態(tài)你對(duì)別人的心態(tài)面對(duì)人生的心態(tài)五、人生成敗看心態(tài)案例探索（通過百度尋找一下案例）：成功者與失敗者，其實(shí)在智力、體力、環(huán)境上沒有太大的區(qū)別，他們最重要的區(qū)別就是心態(tài)。成功者用積極樂觀的心態(tài)。他們可能會(huì)遭遇失敗和厄運(yùn)，但是依然會(huì)用積極樂觀的心態(tài)，最終取得成功。有了積極的心態(tài)并不能保證事事都成功，但他肯定會(huì)改變一個(gè)人的日常生活，而消極的心態(tài)則一定不能成功。

——拿破侖.希爾成功者與失敗者，其實(shí)在智力、體力、環(huán)境上沒有太大的區(qū)別，他們六、感知并培養(yǎng)積極的心態(tài)1、教你認(rèn)識(shí)心態(tài)心：心靈、心境、心情態(tài)：狀態(tài)心態(tài)：心靈、心境、心情的狀態(tài)。心靈、心境、心情有狀態(tài)嗎？有！~心可以心花怒放，心潮澎湃、心平氣和、心滿意足、心曠神怡、心安理得、心地善良。心也可以心灰意懶、心浮氣躁、心煩意亂、心驚膽戰(zhàn)、心有余悸、心事重重、心急如焚。六、感知并培養(yǎng)積極的心態(tài)1、教你認(rèn)識(shí)心態(tài)你每天呈現(xiàn)給大家的是愉悅的狀態(tài)嗎？你每天呈現(xiàn)給大家的是愉悅的狀態(tài)嗎？2、心態(tài)的含義及類型心態(tài)：是指人們對(duì)待事物的心理態(tài)度。它是人的心理對(duì)各種信息刺激做出反應(yīng)的趨向。心態(tài)的類型：積極的心態(tài)消極的心態(tài)2、心態(tài)的含義及類型3、積極心態(tài)的力量（1）積極心態(tài)幫助你成就事業(yè)（2）積極心態(tài)讓你樂觀處事（3）積極心態(tài)能夠排憂解難（4）積極心態(tài)讓你受人喜歡（5）積極心態(tài)讓你健康長壽3、積極心態(tài)的力量4、培養(yǎng)積極心態(tài)“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！爆F(xiàn)在就開始行動(dòng)吧！“你改變不了環(huán)境，但可以改變自己，你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度?！薄澳愀淖儾涣顺錾?，但可以改變現(xiàn)在；你不能樣樣順利，但可以事事盡心?！薄澳悴荒茏笥姨鞖?，但可以改變心情，你不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容?！?、培養(yǎng)積極心態(tài)五、養(yǎng)成良好的職場心態(tài)面對(duì)職場你應(yīng)該:適應(yīng)你不能改變的，改變你不能適應(yīng)的。如果適應(yīng)不了也改變不了，離開它。想清楚離開它是否會(huì)找到更好地或更適合你的。尋找職業(yè)及單位認(rèn)同感很重要。五、養(yǎng)成良好的職場心態(tài)面對(duì)職場你應(yīng)該:養(yǎng)成良好的職場心態(tài)：1、做人比做事重要。2、功勞比苦勞重要。3、責(zé)任比興趣更重要。4、改變自己比改變別人重要。養(yǎng)成良好的職場心態(tài)：六、如何面對(duì)付出卻沒有回報(bào)付出沒有回報(bào)：小李說：我真的對(duì)她掏心掏肺地好，為什么還是不能贏的她的芳心？小王說：我的工作已經(jīng)非常努力了，為什么評(píng)優(yōu)和加薪還是沒有我？老張說：我對(duì)身體非常重視，養(yǎng)生鍛煉都不誤，為什么還是不夠強(qiáng)壯??？六、如何面對(duì)付出卻沒有回報(bào)付出沒有回報(bào)：用積極的心態(tài)面對(duì)“回報(bào)”：你沒有白付出，