心理健康教育 課時1 歡迎來到我們美麗的校園課件

初中心理健康教育走入心理健康教育★怎樣

才是心理健康呢？

思考：

同學(xué)們常說的“變態(tài)”、“神經(jīng)病”、“瘋子”是不是心理不健康的人呢？

一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、良好的適應(yīng)環(huán)境2、智力發(fā)育正常3、人際關(guān)系和諧4、悅納自己

心理健康課的誤讀1.心理健康課就是思想品德課，是教訓(xùn)人的課。2.心理健康課就是心理老師和我們一起做游戲

的課，玩玩的。3.心理健康課是神奇的課，心理輔導(dǎo)老師能看

穿我所有的心思，能幫我解決所有問題。4.心理健康課是心理有問題的人才要上的，

我心理很健康，我不需要。

心理健康課是老師和我們一起探討生活、、學(xué)習(xí)、人生的課，我們可以在這個課上講講想說的話或遇到的問題。123培養(yǎng)科學(xué)的心理健康觀念學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)

懂得尊重他人本學(xué)期心理健康課總目標(biāo)本學(xué)期心理課主題介紹①適應(yīng)新環(huán)境（人際、學(xué)習(xí)）②認(rèn)識你自己（生理、心理）③考試心理調(diào)節(jié)…………心理課堂禮儀

①積極參與②傾聽他人③尊重差異④接納他人①積極參與②傾聽他人③尊重差異④接納他人⑤拒絕批評和指責(zé)心理課堂禮儀

相信我定能學(xué)好5項禮儀金無足赤人無完人知錯能改還是好同學(xué)不小心破壞了課堂禮儀怎么辦？3分鐘（500字以上）認(rèn)錯，包括敘述“事情經(jīng)過、對錯誤的認(rèn)識、今后的表現(xiàn)”第一課

學(xué)會適應(yīng)新的生活環(huán)境思考:

同學(xué)們：暢談升入初中后你在生活和學(xué)習(xí)方面的新感受！◆你遇到了這樣的問題嗎？

初中生活伊始,同學(xué)們或多或少都會遇到“入學(xué)適應(yīng)”的問題,出現(xiàn)程度不同的適應(yīng)障礙,表現(xiàn)出緊張不安、心煩意亂、逃避現(xiàn)實、獨來獨往等情緒和行為癥狀。

-----------適應(yīng)不良綜合癥◆新生活新變化A：生活環(huán)境變化陌生老師；陌生同學(xué)B：角色轉(zhuǎn)換排頭優(yōu)秀學(xué)生變成隊尾學(xué)生C：新的人際關(guān)系新師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系D：學(xué)習(xí)方面（學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)難度、教師教授方式不同）◆不適應(yīng)新生活的原因A：生活變化帶來的自然反應(yīng)（“被人照顧”到“自己一件一件處理生活事情”）B：年齡特征帶來的適應(yīng)困難

（年齡特征決定的我們在中學(xué)階段有相當(dāng)程度的閉鎖心理以及自我中心的傾向，另外就是思維極端化，把中學(xué)想的很美好，或者想的很糟糕）C：自我松懈造成適應(yīng)困難

（經(jīng)過升學(xué)考試拼搏后，覺的很放松，加之很多學(xué)生進(jìn)入重點中學(xué)，心理有種自我成就感）D：教育失誤造成的適應(yīng)能力不足（特別是家庭教育不當(dāng)，過于溺愛孩子）E：自我認(rèn)知失調(diào)導(dǎo)致適應(yīng)困難（自我評價過高，現(xiàn)實不理想）

第二部分：認(rèn)識我們的學(xué)校

南豐中學(xué)南豐中學(xué)圖書館初中教學(xué)樓自行車停放處大榕樹音樂樓學(xué)生飯?zhí)煤苫ǔ睾苫ǔ馗咧薪虒W(xué)樓籃球場和足球場升旗臺

第三部分：心理小測驗測試一：壓力測試

測試說明：這是一張靜止的圖片，如果你看到的圖片在轉(zhuǎn)動則說明你此段時間有心理壓力，心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動越快，而小于12歲的學(xué)生一般不會看到圖片轉(zhuǎn)動！上圖里的橫線都是平行的！

你能看出幾條筆直的橫線？

考考你的眼力？

Areyouready?錯覺圖片a與b哪一條線段更長一些？aba與b哪一條線段更長一些？aba、b圖中心的圓形哪一個較大？兩條直線平行嗎？柱子是圓的還是方的？仔細(xì)看一看，

測試二：

智力測試測試說明：你能看道多少張臉呢？

1—3張：輕度弱智；

3—6張：正常人；7—10張：超與常人；11—15張：天才！

第四部分：放飛夢想

初中生活階段正是大家樹立人生目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)的起步階段，每個學(xué)生都必須擁有一個屬于自己的夢想！有了夢想才有動力，有了動力才行動，有了行動我們才會實現(xiàn)夢想，才能美夢成真！

小活動：放飛夢想—我對流星許愿

◆流星劃落天空時都是攜帶著美好的愿望的！◆對著流星，每個人都有著自己想許的愿望，盡管不肯定流星能