50米跑教學(xué)(課堂)課件

50米跑教學(xué)課件150米跑教學(xué)課件1

50米跑是快速跑的全程跑，它包括：蹲踞式起跑、起跑后的加速跑以及途中跑和終點沖刺跑等基本技術(shù)和技能。它對發(fā)展速度、靈敏協(xié)調(diào)、下肢力量和速度耐力起到了重要作用，對培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉也起到了促進(jìn)作用,本節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)途中跑。250米跑是快速跑的全程跑，它包括：蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢。2、技能目標(biāo)：學(xué)生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動；發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑時刻苦認(rèn)真，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)；同時樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。3教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢。3本課的重難點重點：發(fā)展快速跑能力。難點：途中跑時不聳肩，上體搖晃和后仰、前傾不要過大。4本課的重難點41.課堂常規(guī)2.熱身游戲3.情境導(dǎo)入4.講解示范5.輔助練習(xí)6.趣味游戲教學(xué)過程51.課堂常規(guī)教學(xué)過程5全程動作演示

各就位

預(yù)備

起跑后的加速跑途中跑終點沖刺跑6全程動作演示各就位途中跑7途中跑7途中跑途中跑是全程跑中速度最快、距離最長的跑段，該階段的主要任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持最高跑速。其技術(shù)特點可以歸納為高重心、協(xié)調(diào)性、直線性、向前性和平穩(wěn)性。1、上肢技術(shù)軀干保持正直或稍前傾、挺胸、收腹、拔腰，頭部正直，頸部放松。擺臂動作以肩為軸，兩手腕、指自然伸直或半握拳，輕快有力地貼身前后擺動。前擺時，手的高度略超過下頜；后擺時，擺至上臂約與肩同高。2、下肢技術(shù)以髖為軸的高速擺動是途中跑技術(shù)的本質(zhì)特征。為了便于敘述，將途中跑的動作結(jié)構(gòu)分為騰空、著地緩沖、后蹬、前擺4個技術(shù)階段。8途中跑途中跑是全程跑中速度最快、距離最長的跑段，該階段的主要途中跑1）騰空（準(zhǔn)備下壓著地）支撐腿蹬離地面后，人體便進(jìn)入騰空即無支撐狀態(tài)。此時，由于支撐腿蹬后的慣性作用和大腿的擺動，小腿迅速向大腿靠攏，大、小腿邊前擺邊折疊時，擺動腿大腿積極下壓，膝關(guān)節(jié)放松，小腿隨大腿下壓的慣性向前下方擺出，積極的下落動作，著地前膝關(guān)節(jié)幾乎伸直。（2）著地緩沖騰空即將結(jié)束時，擺動腿積極下落，用前腳掌富有彈性地著地，著地點距身體重心投影點27-37厘米。緩沖主要是著地的支撐腿由于重力的作用而形成膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的彎曲動作，這不僅有利于身體重心迅速前移并通過支撐點上方，也預(yù)先拉長了下肢的伸肌群，為后蹬動作創(chuàng)造了有利條件。（3）后蹬當(dāng)身體重心移過支撐點垂直面時，即進(jìn)入了支撐腿的后蹬動作，同時，支撐腿在擺動腿前擺動作的配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié)，直至蹬離地面。（4）前擺（折疊前擺）支撐腿后蹬的同時，另一側(cè)的擺動腿膝關(guān)節(jié)充分折疊并超越支撐腿，快速有力地向前上方擺動，帶動同側(cè)骨盆前送。9途中跑1）騰空（準(zhǔn)備下壓著地）9途中跑教學(xué)步驟及教學(xué)方法1、教師講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng)要求：注意折疊前擺、準(zhǔn)備下壓著地、著地緩沖、后蹬。2、布置學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A：原地高抬腿跑B：連續(xù)單腳跳C：弓箭步走D：原地擺臂練習(xí)E：50米途中跑技術(shù)動作練習(xí)。10途中跑教學(xué)步驟及教學(xué)方法1、教師講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng)1011111212輔助教學(xué)13輔助教學(xué)13高抬腿跑14高抬腿跑14連續(xù)單腳跳15連續(xù)單腳跳15弓箭步走16弓箭步走16原地擺臂練習(xí)17原地擺臂練習(xí)17其他輔助練習(xí)1、各種預(yù)備姿勢、突發(fā)信號的反應(yīng)練習(xí)。例如，從站立、俯臥、背向等姿勢啟動，做20—50米的加速跑。18其他輔助練習(xí)1、各種預(yù)備姿勢、突發(fā)信號的反應(yīng)練習(xí)。18其他輔助練習(xí)2、一對一、二對一，有指定或無指定對象的追逐跑。19其他輔助練習(xí)2、一對一、二對一，有指定或無指定對象的追逐跑。其他輔助練習(xí)3、雙人、三人或多人的牽手追逐跑，兩人三足跑。20其他輔助練習(xí)3、雙人、三人或多人的牽手追逐跑，兩人三足跑。2教學(xué)評價50米跑的教學(xué)評價包括以下兩個方面的評價

A.技術(shù)評價B.成績達(dá)標(biāo)由學(xué)生評價和教師評價共同完成。21教學(xué)評價50米跑的教學(xué)評價包括以下兩個方面的技術(shù)評價標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀：起跑姿勢穩(wěn)定，起跑速度快而有力，上下肢配合協(xié)調(diào)；加速跑的步長、步頻、上體姿勢合理，加速明顯，途中跑時中心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松，有撞線動作。良好：基本同優(yōu)秀要求，但動作較為緊張，整體看不夠自然、流暢，個別動作不熟練。及格：起跑姿勢比較穩(wěn)定，上下肢配合較好，加速跑中沒有明顯錯誤動作，途中跑中心起伏不大，并且能跑成直線。不及格：凡有下列其中一條者均不及格：

a.起跑沒有蹬擺，臂腿動作不協(xié)調(diào)，加速跑抬體過早；

b.途中跑蹬擺不明顯，屈膝，晃臂，跑不成直線。22技術(shù)評價標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀：起跑姿勢穩(wěn)定，起跑速度快而有力，上下肢配合成績評定學(xué)生掌握正確姿勢后進(jìn)行測試。23成績評定學(xué)生掌握正確姿勢后進(jìn)行測試?？焖倥苷f課稿一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課以體育課程標(biāo)準(zhǔn)突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿到整個教育教學(xué)之中。本課設(shè)計了以游戲貫穿于教學(xué)中，旨在讓學(xué)生在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲之中，關(guān)注學(xué)生的跑步姿勢，從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。二、教材分析50米快速跑是小學(xué)五年級田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定距離的運動，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容，不僅要在最短的時間內(nèi)發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一直跑到終點。學(xué)習(xí)快速跑重點是發(fā)展學(xué)生的快速跑能力，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生快速反應(yīng)的能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、拼搏向上、互愛互助、團(tuán)結(jié)合作的精神本。24快速跑說課稿一、指導(dǎo)思想24三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是五年級學(xué)生，他們好動，組織紀(jì)律性欠缺，不太愛與他人合作。身體素質(zhì)與活動能力普遍較弱、運動技術(shù)與技能較差。但可塑性大，學(xué)習(xí)動作快，喜歡競爭，好勝心強(qiáng)，勇于表現(xiàn)。四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢。

2、技能目標(biāo)：學(xué)生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動；發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑時刻苦認(rèn)真，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)；同時樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。25三、學(xué)情分析25五、重點與難點根據(jù)教材特點和學(xué)生實際情況，確定本課的重點與難點是：重點：發(fā)展快速跑能力。

難點：途中跑時不聳肩，上體搖晃和后仰、前傾不要過大。六、教法與學(xué)法根據(jù)人體生理機(jī)能活動能力的規(guī)律，人體動作形成規(guī)律，教材特點和學(xué)生實際，確定本課的教法、學(xué)法為：（一）教法1、講解示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會練習(xí)。2、體會練習(xí)法：通過練習(xí)，體會動作，加深學(xué)生對動作的感知認(rèn)識。3、糾正錯誤法：在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時進(jìn)行糾正。4、表揚鼓勵法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感。5、游戲參與法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。（二）學(xué)法本課學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)。最后通過小組練習(xí)、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。26五、重點與難點26七、教學(xué)流程主要有以下幾個環(huán)節(jié)：課的開始與準(zhǔn)備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性。準(zhǔn)備活動，學(xué)生成一路縱隊，先進(jìn)行自由地形跑，再進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的小游戲，最后是行定向越野游戲。設(shè)計意圖：準(zhǔn)備活動的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生的積極性充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離和針對快速跑運動，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。（二）基本部分，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。1、情境導(dǎo)入，引人入勝，吸引學(xué)生注意力，了解什么是快速跑，激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的興趣。2、50米快速跑，通過講解與示范，讓學(xué)生體驗快速跑途中跑的感覺。輔助練習(xí)（高抬腿跑、連續(xù)單腳跳、弓箭步走、原地擺臂練習(xí)等）4、迎面接力，分組競賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神和集體榮譽感，強(qiáng)調(diào)安全。設(shè)計意圖：這四個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)主要考慮真正讓學(xué)生成為課堂的主體，培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。在第二環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)是完整動作的學(xué)習(xí)快速跑：老師采用簡單的語言概括如何跑得快，即（步頻快、步幅大、路線直）老師示范，學(xué)生自練，學(xué)生展示，師生評價。在第四環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)過程中，還設(shè)置了一個展示臺，讓他們擁有一定的時間和空間展示自我，嘗試成功，感受進(jìn)步的樂趣。

迎面接力游戲方法：全班分成人數(shù)相等的四個小組，每人傳遞木棒接力跑。編排意圖：利用游戲的手段，進(jìn)一步強(qiáng)化與提高快速跑在運動中的應(yīng)用，同時注重培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊精神。（三）結(jié)束部分，主要是運動狀態(tài)的恢復(fù)。我采用的是在小墊子上進(jìn)行肢體的放松,調(diào)節(jié)身心，最后小結(jié)，收回器材。器材：小墊子若干、接力棒四個、標(biāo)志物若干。27七、教學(xué)流程27LOREMIPSUMDOLORLOREM放松練習(xí)----在小墊子上進(jìn)行課后小結(jié)28LOREMIPSUMDOLORLOREM放松練習(xí)--50米跑教學(xué)課件2950米跑教學(xué)課件1

50米跑是快速跑的全程跑，它包括：蹲踞式起跑、起跑后的加速跑以及途中跑和終點沖刺跑等基本技術(shù)和技能。它對發(fā)展速度、靈敏協(xié)調(diào)、下肢力量和速度耐力起到了重要作用，對培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉也起到了促進(jìn)作用,本節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)途中跑。3050米跑是快速跑的全程跑，它包括：蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢。2、技能目標(biāo)：學(xué)生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動；發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑時刻苦認(rèn)真，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)；同時樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。31教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢。3本課的重難點重點：發(fā)展快速跑能力。難點：途中跑時不聳肩，上體搖晃和后仰、前傾不要過大。32本課的重難點41.課堂常規(guī)2.熱身游戲3.情境導(dǎo)入4.講解示范5.輔助練習(xí)6.趣味游戲教學(xué)過程331.課堂常規(guī)教學(xué)過程5全程動作演示

各就位

預(yù)備

起跑后的加速跑途中跑終點沖刺跑34全程動作演示各就位途中跑35途中跑7途中跑途中跑是全程跑中速度最快、距離最長的跑段，該階段的主要任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持最高跑速。其技術(shù)特點可以歸納為高重心、協(xié)調(diào)性、直線性、向前性和平穩(wěn)性。1、上肢技術(shù)軀干保持正直或稍前傾、挺胸、收腹、拔腰，頭部正直，頸部放松。擺臂動作以肩為軸，兩手腕、指自然伸直或半握拳，輕快有力地貼身前后擺動。前擺時，手的高度略超過下頜；后擺時，擺至上臂約與肩同高。2、下肢技術(shù)以髖為軸的高速擺動是途中跑技術(shù)的本質(zhì)特征。為了便于敘述，將途中跑的動作結(jié)構(gòu)分為騰空、著地緩沖、后蹬、前擺4個技術(shù)階段。36途中跑途中跑是全程跑中速度最快、距離最長的跑段，該階段的主要途中跑1）騰空（準(zhǔn)備下壓著地）支撐腿蹬離地面后，人體便進(jìn)入騰空即無支撐狀態(tài)。此時，由于支撐腿蹬后的慣性作用和大腿的擺動，小腿迅速向大腿靠攏，大、小腿邊前擺邊折疊時，擺動腿大腿積極下壓，膝關(guān)節(jié)放松，小腿隨大腿下壓的慣性向前下方擺出，積極的下落動作，著地前膝關(guān)節(jié)幾乎伸直。（2）著地緩沖騰空即將結(jié)束時，擺動腿積極下落，用前腳掌富有彈性地著地，著地點距身體重心投影點27-37厘米。緩沖主要是著地的支撐腿由于重力的作用而形成膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的彎曲動作，這不僅有利于身體重心迅速前移并通過支撐點上方，也預(yù)先拉長了下肢的伸肌群，為后蹬動作創(chuàng)造了有利條件。（3）后蹬當(dāng)身體重心移過支撐點垂直面時，即進(jìn)入了支撐腿的后蹬動作，同時，支撐腿在擺動腿前擺動作的配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關(guān)節(jié)，直至蹬離地面。（4）前擺（折疊前擺）支撐腿后蹬的同時，另一側(cè)的擺動腿膝關(guān)節(jié)充分折疊并超越支撐腿，快速有力地向前上方擺動，帶動同側(cè)骨盆前送。37途中跑1）騰空（準(zhǔn)備下壓著地）9途中跑教學(xué)步驟及教學(xué)方法1、教師講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng)要求：注意折疊前擺、準(zhǔn)備下壓著地、著地緩沖、后蹬。2、布置學(xué)生練習(xí)內(nèi)容A：原地高抬腿跑B：連續(xù)單腳跳C：弓箭步走D：原地擺臂練習(xí)E：50米途中跑技術(shù)動作練習(xí)。38途中跑教學(xué)步驟及教學(xué)方法1、教師講解途中跑的技術(shù)要領(lǐng)1039114012輔助教學(xué)41輔助教學(xué)13高抬腿跑42高抬腿跑14連續(xù)單腳跳43連續(xù)單腳跳15弓箭步走44弓箭步走16原地擺臂練習(xí)45原地擺臂練習(xí)17其他輔助練習(xí)1、各種預(yù)備姿勢、突發(fā)信號的反應(yīng)練習(xí)。例如，從站立、俯臥、背向等姿勢啟動，做20—50米的加速跑。46其他輔助練習(xí)1、各種預(yù)備姿勢、突發(fā)信號的反應(yīng)練習(xí)。18其他輔助練習(xí)2、一對一、二對一，有指定或無指定對象的追逐跑。47其他輔助練習(xí)2、一對一、二對一，有指定或無指定對象的追逐跑。其他輔助練習(xí)3、雙人、三人或多人的牽手追逐跑，兩人三足跑。48其他輔助練習(xí)3、雙人、三人或多人的牽手追逐跑，兩人三足跑。2教學(xué)評價50米跑的教學(xué)評價包括以下兩個方面的評價

A.技術(shù)評價B.成績達(dá)標(biāo)由學(xué)生評價和教師評價共同完成。49教學(xué)評價50米跑的教學(xué)評價包括以下兩個方面的技術(shù)評價標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀：起跑姿勢穩(wěn)定，起跑速度快而有力，上下肢配合協(xié)調(diào)；加速跑的步長、步頻、上體姿勢合理，加速明顯，途中跑時中心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松，有撞線動作。良好：基本同優(yōu)秀要求，但動作較為緊張，整體看不夠自然、流暢，個別動作不熟練。及格：起跑姿勢比較穩(wěn)定，上下肢配合較好，加速跑中沒有明顯錯誤動作，途中跑中心起伏不大，并且能跑成直線。不及格：凡有下列其中一條者均不及格：

a.起跑沒有蹬擺，臂腿動作不協(xié)調(diào)，加速跑抬體過早；

b.途中跑蹬擺不明顯，屈膝，晃臂，跑不成直線。50技術(shù)評價標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀：起跑姿勢穩(wěn)定，起跑速度快而有力，上下肢配合成績評定學(xué)生掌握正確姿勢后進(jìn)行測試。51成績評定學(xué)生掌握正確姿勢后進(jìn)行測試?？焖倥苷f課稿一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課以體育課程標(biāo)準(zhǔn)突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿到整個教育教學(xué)之中。本課設(shè)計了以游戲貫穿于教學(xué)中，旨在讓學(xué)生在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲之中，關(guān)注學(xué)生的跑步姿勢，從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。二、教材分析50米快速跑是小學(xué)五年級田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定距離的運動，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容，不僅要在最短的時間內(nèi)發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一直跑到終點。學(xué)習(xí)快速跑重點是發(fā)展學(xué)生的快速跑能力，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生快速反應(yīng)的能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、拼搏向上、互愛互助、團(tuán)結(jié)合作的精神本。52快速跑說課稿一、指導(dǎo)思想24三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是五年級學(xué)生，他們好動，組織紀(jì)律性欠缺，不太愛與他人合作。身體素質(zhì)與活動能力普遍較弱、運動技術(shù)與技能較差。但可塑性大，學(xué)習(xí)動作快，喜歡競爭，好勝心強(qiáng)，勇于表現(xiàn)。四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的途中跑姿勢。

2、技能目標(biāo)：學(xué)生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動；發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑時刻苦認(rèn)真，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)；同時樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。53三、學(xué)情分析25五、重點與難點根據(jù)教材特點和學(xué)生實際情況，確定本課的重點與難點是：重點：發(fā)展快速跑能力。

難點：途中跑時不聳肩，上體搖晃和后仰、前傾不要過大。六、教法與學(xué)法根據(jù)人體生理機(jī)能活動能力的規(guī)律，人體動作形成規(guī)律，教材特點和學(xué)生實際，確定本課的教法、學(xué)法為：（一）教法1、講解示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會練習(xí)。2、體會練習(xí)法：通過練習(xí)，體會動作，加深學(xué)生對動作的感知認(rèn)識。3、糾正錯誤法：在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時進(jìn)行糾正。4、表揚鼓勵法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感。5、游戲參與法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。（二）學(xué)法本課學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)。最后通過小組練習(xí)、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。54五、重點與難點26七、