群眾體育的組織和編排講解課件

群眾體育的組織和編排

群眾體育的組織和編排

1什么是群眾體育，群眾體育有哪些特點。群眾體育也叫“社會體育”、“大眾體育”，是與學(xué)校體育，競技體育對應(yīng)的概念。由企、事業(yè)單位職工，以及城鎮(zhèn)居民與農(nóng)民，為達(dá)到健身、健心、健美、娛樂、醫(yī)療等目的而進(jìn)行的內(nèi)容豐富、形式多樣的身體鍛煉活動。

在閑暇時間里，居民自愿參加的以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、增添情趣、增加交往、增長技能為主要目的自主性體育活動。

人們通常所說的群眾體育，是屬于體育社會學(xué)范疇的概念，它與競技體育屬同一層次，為體育的主要組成部分，是體育的基本環(huán)節(jié)之一。在我國，群眾體育通常是與競技體育相對而言的，是除競技體育之外的包括學(xué)校體育在內(nèi)的整個體育運(yùn)動。具體來說，群眾體育是指以社會全體成員為對象，以增強(qiáng)體質(zhì)、豐富余暇生活、調(diào)節(jié)社會情感為目的，形式多樣的體育運(yùn)動。

綜上所述，群眾體育的概念可以表述為：什么是群眾體育，群眾體育有哪些特點。群眾體育2

群眾體育，是以社會全體成員為對象的、利用業(yè)余時間進(jìn)行的、以健身娛樂為主要目的的、形式多樣的體育運(yùn)動。這個概念的表述具有四層含義：

1、是以健身娛樂為主要目的的；

2、是業(yè)余時間進(jìn)行的；

3、是以社會全體成員為對象的；

4、活動形式是多樣化的。

群眾體育按區(qū)域特征分有：城市體育、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育、農(nóng)村體育；按年齡分有：嬰幼兒體育、兒童少年體育、青年體育、中年體育和老年體育；按性別分有：女子體育、男子體育；按職業(yè)分有：職工體育、農(nóng)民體育、軍人體育；按健康狀況分有：正常人體育、亞健康體育、病患者體育、殘障人體育；按組織形式分有：家庭體育、社區(qū)體育、企業(yè)體育、俱樂部體育；按場所分有：室內(nèi)體育、室外體育、野外體育等。

群眾體育，是以社會全體成員為對象的、利用業(yè)3群眾性體育活動和比賽的工作特點

一、群眾性體育活動和比賽的意義、特點和類型

（一）群眾性體育活動和比賽的意義和作用

運(yùn)動競賽是體育活動的重要表現(xiàn)形式，是實現(xiàn)體育目標(biāo)、完成體育任務(wù)的基本途徑之一。群眾性體育活動與比賽在一定意義上已經(jīng)成為人們社會活動的重要組成部分，對廣大群眾具有很強(qiáng)的吸引力。運(yùn)動競賽所產(chǎn)生的影響人數(shù)之多，速度之快，范圍之廣，社會作用之大，是很多其它社會活動無法比擬的。

第一講群眾性體育活動和比賽群眾性體育活動和比賽的工作特點

41、推動體育運(yùn)動的發(fā)展

運(yùn)動競賽是以爭取優(yōu)勝為直接目的，以運(yùn)動項目為基本內(nèi)容，根據(jù)規(guī)則而進(jìn)行的智力、體力、技藝和心理水平相互較量的過程。通過群眾性的體育比賽，不僅可以檢查體育活動的開展質(zhì)量，進(jìn)而交流經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)，促進(jìn)運(yùn)動水平的發(fā)展；而且有利于宣傳體育知識、技術(shù)及良好的道德規(guī)范，吸引廣大群眾參與體育鍛煉，推動體育運(yùn)動的發(fā)展。

2、受到啟迪和激勵

人們可以從本小區(qū)、本單位、本群體組織的比賽勝利中得到滿足，振奮精神，從勝利中受到鼓舞，從運(yùn)動員的參與過程和拼搏精神中受到啟迪和激勵。

3、促進(jìn)精神文明建設(shè)

調(diào)節(jié)情感、陶冶情操，樹立良好的社會風(fēng)氣，促進(jìn)社會主義精神文明的建設(shè)。運(yùn)動競賽是一項良好的社會活動，可以促進(jìn)社會人際交往，豐富人們的文化生活，使人們在精神上得到刺激、享受與滿足。

4、進(jìn)行文化物質(zhì)交流活動

舉辦大型比賽活動可以增加相應(yīng)體育設(shè)施，加強(qiáng)場地設(shè)施建設(shè)。還可以利用比賽開展一些文化、物資交流活動。

1、推動體育運(yùn)動的發(fā)展

運(yùn)動競賽是以爭取優(yōu)勝為直5（二）基層體育競賽活動的主要特點

基層體育競賽是基層體育組織廣大群眾直接參與和觀看的內(nèi)容多樣、群眾喜聞樂見的業(yè)余體育比賽活動，它有以下一些主要特點：

1、群眾健身性

基層群眾體育競賽雖也要爭奪名次，但它主要是以推動群眾體育活動的開展，豐富群眾精神文化生活為首要目的，不把追求運(yùn)動競技水平的提高作為比賽的最高目標(biāo)。

2、小型多樣性

基層群眾業(yè)余競賽活動側(cè)重于普及，以小型為主，比賽內(nèi)容豐富、形式多樣，參與人員廣泛，以滿足不同群眾的多方面需要。

3、分散靈活性

基層的運(yùn)動競賽是一項社會化群眾體育活動，可經(jīng)常利用各種業(yè)余、空閑時間和假日、節(jié)慶活動開展，在各單位、各群眾組織內(nèi)分散進(jìn)行。

4、民間傳統(tǒng)性

基層的群眾競賽活動，有許多是群眾自發(fā)組織、自己舉辦的。在競賽項目上不但有現(xiàn)代體育項目，而且更多的是有深厚群眾基礎(chǔ)的，為群眾喜聞樂見的民族、民間傳統(tǒng)體育項目，并與文化、娛樂活動有機(jī)結(jié)合。（二）基層體育競賽活動的主要特點

基層體育競賽是基層6（三）大中型群眾體育比賽的工作特點

大中型群眾體育比賽也是群眾體育活動，它與一般的群眾體育活動相比影響更大、涉及面更寬、參加人數(shù)及比賽項目更多，所以更具自己的活動特點，在組織工作上也與一般群眾體育活動有所不同。

1、組織工作更具有權(quán)威性

大中型群眾體育比賽，由于規(guī)模較大、人數(shù)多、影響大，一般是在相應(yīng)級別的政府或團(tuán)體機(jī)構(gòu)的許可和支持下進(jìn)行的。為確保比賽的順利進(jìn)行，所以在開始籌備時要組成活動或比賽的組織委員會，并在組織委員會領(lǐng)導(dǎo)下，設(shè)立會務(wù)、競賽、裁判、宣傳、場地器材、后勤、安全保衛(wèi)、表彰獎勵等工作機(jī)構(gòu)，統(tǒng)一制定工作計劃，統(tǒng)一組織實施，使組織工作具有權(quán)威性。（三）大中型群眾體育比賽的工作特點

大中型群眾體育比7

2、活動更具有規(guī)范性

⑴有固定的場地：群眾體育活動多數(shù)是分散的、多層次的、多方位的。大中型群眾體育比賽，不論設(shè)幾個項目，都是在設(shè)有正規(guī)體育場館或其它體育場地的中心城鎮(zhèn)舉行。

⑵有集中的時間：大中型群眾體育比賽的時間（除通訊賽外）相對比較集中，少則兩三天，多者五六天。而群眾體育活動的時間則不同，可以進(jìn)行經(jīng)常性活動，活動時間不集中，不統(tǒng)一，誰有空閑誰就可以隨時活動。

⑶有嚴(yán)格的競賽規(guī)則：一般小型群眾體育活動是一種寬松環(huán)境下的自由健身活動，無嚴(yán)格的要求和評分尺度；大中型群眾體育比賽則不然，它必須有嚴(yán)格的競賽規(guī)則，動作規(guī)范，統(tǒng)一的要求，評分、扣分都有明確的依據(jù)。

2、活動更具有規(guī)范性

⑴有固定的場地：群眾體育活8

3、參賽人群更具有代表性

⑴大中型群眾體育比賽的參與者，是從廣泛開展的群眾性體育活動中，選拔出少數(shù)水平較高的活動者作為參賽代表。一般的群眾性體育活動則是人人參與，大家鍛煉，每個人既是活動者，也是觀賞者，自己娛樂，自己享受。

⑵大中型群眾體育的參與者，一般要按年齡、性別、職業(yè)、行業(yè)、水平等分組；一般的群眾性體育活動則不論男女老少，只要有興趣都可以參與活動。

4、發(fā)動更具有支持性

大中型群眾體育比賽，需要多部門的協(xié)調(diào)合作，需要全社會的支持，需要廣大群眾的參與和關(guān)注。

5、組織更具有程序性

舉辦大中型群眾體育比賽，從制定規(guī)程、下發(fā)參賽通知、變法秩序冊、報名報到、組織裁判學(xué)習(xí)、各代表隊熟悉場地、召開組委會和裁教聯(lián)席會，到舉行開幕式，進(jìn)行比賽，閉幕頒獎，評選道德風(fēng)尚運(yùn)動隊、運(yùn)動員、裁判員，印制成績冊等，一連串的組織工作都是經(jīng)過精心設(shè)計和制定方案，按程序運(yùn)作的。因此，更具有程序性。

3、參賽人群更具有代表性

⑴大中型群眾體育比賽9

二、群眾性體育比賽的基本類型

競賽的類型是根據(jù)競賽的性質(zhì)、目的、要求來確定的，其規(guī)?？纱罂尚?，類型多種多樣。群眾性體育比賽常用的有以下幾種：

（一）綜合運(yùn)動會

這是包括若干個田徑、球類、操類運(yùn)動以及趣味運(yùn)動項目在內(nèi)的規(guī)模較大的綜合競賽活動。其特點是比賽項目多，參賽人數(shù)多，組織工作比較復(fù)雜，注重禮儀程序、場面及影響較大。

（二）邀請賽

由一個或幾個單位（隊）來組織或由著名人物發(fā)起，邀請其它單位（隊）參加發(fā)起者所組辦的競賽活動，多是單項比賽。

二、群眾性體育比賽的基本類型

競賽的類型是根據(jù)競賽10

（三）表演賽

為了宣傳和倡導(dǎo)某項運(yùn)動，或是為某項公益事業(yè)征集資金擴(kuò)大影響等特定目的，或是為某項體育教學(xué)示范等而舉辦的表演性競賽。

（四）傳統(tǒng)性比賽

指各小區(qū)、單位根據(jù)本地區(qū)運(yùn)動競賽活動的傳統(tǒng)性，所在地區(qū)氣候和地理條件特點而舉辦的群眾體育競賽活動，如冬季游泳比賽、春季長跑節(jié)、秋季老年門球賽等。

（五）友誼賽

這是為增進(jìn)友誼，豐富節(jié)假日文化生活而組織的非正式比賽，有時以訪問比賽的方式進(jìn)行。

（六）區(qū)域性賽

按既定的行政區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，如在一個區(qū)、街、縣內(nèi)，組織本區(qū)域內(nèi)各不同單位參加的比賽。

（三）表演賽

為了宣傳和倡導(dǎo)某項運(yùn)動，或是為某項公益事業(yè)征11三、賽前準(zhǔn)備與臨場指揮

（一）比賽的準(zhǔn)備工作

群眾性體育活動和比賽，由于涉及面廣、人數(shù)多，組織工作比較復(fù)雜，所以活動和比賽前的準(zhǔn)備工作十分重要。

1、熟悉比賽規(guī)程、規(guī)則和場地、器材、氣象等環(huán)境條件。

2、掌握情況，分析形勢，研究對手實力，初步確定上場隊員。

3、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練。

4、確定切實可行的比賽方案，制定比賽計劃。

5、做好運(yùn)動員思想動員工作，進(jìn)行心理準(zhǔn)備。

6、必要的相關(guān)條件準(zhǔn)備，如資金、器材、醫(yī)務(wù)人員、創(chuàng)傷急救藥品等。三、賽前準(zhǔn)備與臨場指揮

（一）比賽的準(zhǔn)備工作

群眾性體育活動12

（二）臨場指揮

1、開好準(zhǔn)備會

公布上場隊員，分析對手技戰(zhàn)術(shù)特點，部署比賽戰(zhàn)術(shù)及要求，鼓舞士氣，增強(qiáng)信心。

2、比賽時掌握場上情況，頭腦要冷靜，當(dāng)機(jī)立斷，作出決策。

3、中場休息及時小結(jié)。

4、恰當(dāng)運(yùn)用臨場指揮的方式?？衫脮和?、換人、手勢等進(jìn)行指揮。

5、教練員臨場指揮要善于克制自己，態(tài)度沉著，鎮(zhèn)定自如；尊重對手、裁判員和觀眾。

（二）臨場指揮

1、開好準(zhǔn)備會

公布上場隊員，分析對手技戰(zhàn)13一、群眾性體育活動與賽前準(zhǔn)備工作的內(nèi)容

做好群眾性體育活動與比賽之前的準(zhǔn)備工作，是能否順利開展群眾體育活動和舉辦體育比賽的關(guān)鍵。準(zhǔn)備工作主要有以下幾個方面：確定活動或競賽名稱、目的和任務(wù)；設(shè)立活動或競賽的組織機(jī)構(gòu)；制定開展工作的計劃與簡要流程；做出活動或競賽的經(jīng)費預(yù)算；制定活動或競賽規(guī)程等幾個方面。其中，工作重點是明確競賽處賽前準(zhǔn)備工作內(nèi)容和制定競賽規(guī)程。群眾性體育活動和比賽的發(fā)動、組織與實施

一、群眾性體育活動與賽前準(zhǔn)備工作的內(nèi)容

做好群眾14

（一）競賽處（組）賽前準(zhǔn)備工作

1、編排比賽秩序冊，內(nèi)容包括競賽規(guī)程及補(bǔ)充規(guī)定；組委會（領(lǐng)導(dǎo)小組）名單；各辦事機(jī)構(gòu)名單；運(yùn)動員、教練員、裁判員守則；仲裁委員和裁判長、裁判員名單；各參加比賽隊領(lǐng)隊、教練員和運(yùn)動員名單；競賽日程；其它活動日程，如參觀學(xué)習(xí)、文藝活動及經(jīng)驗交流等活動安排；比賽場地和練習(xí)場地示意圖等。

2、準(zhǔn)備抽簽用的各種用具及表格、隊名或人名簽、種子序號、全部位置號等。

3、編排比賽秩序。根據(jù)抽簽結(jié)果及比賽場地和全部比賽的時間，先制定編排計劃，后進(jìn)行具體編排。編排要盡量做到公正、合理、科學(xué)。

4、安排比賽前和比賽期間的練習(xí)場地，應(yīng)使各隊都能進(jìn)行練習(xí)。

5、組織裁判員學(xué)習(xí)與實習(xí)工作。熟悉規(guī)則和裁判法，檢查場地、器材是否符合標(biāo)準(zhǔn)，明確職責(zé)分工。

6、繪制各種比賽用的表格。

7、根據(jù)競賽規(guī)程的規(guī)定，嚴(yán)格審查參賽者的資格，以保證競賽公平性。

8、召開領(lǐng)隊、教練員、裁判長聯(lián)席會。

（一）競賽處（組）賽前準(zhǔn)備工作

1、編排比賽秩序冊，內(nèi)容包15（二）制定競賽規(guī)程

競賽規(guī)程的內(nèi)容包括：

⑴競賽名稱：根據(jù)競賽項目特點、規(guī)模、參賽的人數(shù)、經(jīng)費源等來確定競賽名稱。同時要注明主辦單位和承辦單位。

⑵競賽的目的與任務(wù)和競賽項目與說明，以及比賽辦法和錄取名次。

⑶比賽日期和特點：比賽日期的確定要考慮利用節(jié)假日，平時最好利用業(yè)余時間。

⑷參賽資格與人數(shù)和報名日期及地點：

⑸裁判長、裁判員的選派：

⑹競賽規(guī)則應(yīng)采用該項比賽的最新規(guī)則：

⑺其它事項：不同的運(yùn)動競賽有不同的注意事項，如服裝和鞋的要求、伙食、住宿標(biāo)準(zhǔn)、交通工具、生活管理、制止冒名頂替等項要求。（二）制定競賽規(guī)程

競賽規(guī)程的內(nèi)容包括：

⑴競賽名稱：根據(jù)16

二、基層群眾體育常見的比賽方法與特點

基層體育競賽常見的比賽方法主要有循環(huán)賽、淘汰賽、混合賽和順序賽。應(yīng)根據(jù)競賽項目的不同，參加隊（人）數(shù)多少，比賽時間的長短和場地、器材的情況，有的放矢地選擇比賽方法。

（一）循環(huán)賽

循環(huán)賽是球類和棋類競賽常用的比賽方法之一。在循環(huán)中，參加比賽的各方之間（或同組內(nèi)的各方之間），不論技術(shù)水準(zhǔn)高低，都有直接相遇的機(jī)會，互相比賽，輪流對抗。比賽中，各隊（人）相遇一次是單循環(huán)賽，相遇兩次是雙循環(huán)賽，此外還有分組循環(huán)賽等方法。

1、循環(huán)賽的特點

優(yōu)點：能為參賽各隊（人）提供較多的實踐鍛煉機(jī)會。比賽的機(jī)遇性和偶然性較小，賽出的名次比較符合實際，基本能反映出各隊（人）的真實水平。

缺點：比賽占用時間較長，在參賽隊（人）數(shù)、時間、場地上有較大的限制。

循環(huán)賽仍然是利大于弊，因而成為球類項目常見的比賽方法。在參賽隊較少，場地和時間都有保證的情況下，一般采用單循環(huán)或雙循環(huán)；在參賽隊較多，場地和時間都受到一定限制的情況下，多采用分組循環(huán)。

二、基層群眾體育常見的比賽方法與特點

基層體育競賽17

2、單循環(huán)賽輪數(shù)和場數(shù)計算

在小組循環(huán)賽中，每隊（人）全部出場比賽一次，成為一輪。每兩個隊（人）之間比賽一次，成為一場。

（二）淘汰賽

淘汰賽也是球類和棋類運(yùn)動競賽常用的比賽方法之一。此種方法是將所有參加比賽的隊（人）按照一定的程序編排。

優(yōu)點：在參賽隊（人）較多的情況下，可以節(jié)省時間和減少場次。

缺點：機(jī)遇性強(qiáng)，合理性差。不能合理反映出參賽者的真實水平。

為了彌補(bǔ)淘汰賽的缺陷，在實際應(yīng)用中采取了一些必要的措施。如采用設(shè)“種子”的方法，避免他們在比賽中過早相遇。

2、單循環(huán)賽輪數(shù)和場數(shù)計算

在小組循環(huán)賽中，每隊（18

（三）混合賽

混合賽是指兩種比賽方法結(jié)合的比賽。

1、先淘汰后循環(huán)賽

2、先循環(huán)后淘汰賽

（四）順序賽

順序賽是指按特定的參賽順序依次進(jìn)行比賽的方法，如由抽簽或按報名先后決定出場順序，基層操舞類競賽多采用此方法。一般有兩種：

1、分組順序法

分組順序法，即把較多參賽隊（人）劃分成若干個小組，分批進(jìn)行預(yù)賽和決賽，最后根據(jù)評定的成績來確定名次。健美操比賽經(jīng)常采用此種方法。

2、不分組順序法

不分組順序法，即不分批也不分組，知識規(guī)定參賽隊按一定順序依次進(jìn)行比賽。如廣播操、健身操等成隊的比賽都采用此種方法。

（三）混合賽

混合賽是指兩種比賽方法結(jié)合的比賽。

19

一、計劃的分類

（一）制定3-5年的群眾體育活動的發(fā)展規(guī)劃

群眾體育活動與比賽的發(fā)展規(guī)劃一般包括群眾體育的組織機(jī)構(gòu)、群眾體育活動的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、次數(shù)、發(fā)展規(guī)模、體育人口、活動場地以及實現(xiàn)這些目標(biāo)的途徑、方法、措施等。

（二）群眾體育活動與比賽的年度計劃和安排

年度計劃與安排是群體工作發(fā)展規(guī)劃的年度具體化。內(nèi)容包括具體確定本年度各項群體活動的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、規(guī)模、時間、組織形式、實施方法和措施以及經(jīng)費預(yù)算等。

群眾性體育活動和比賽的計劃與安排

一、計劃的分類

（一）制定3-5年的群眾體育活動的發(fā)展規(guī)20（三）項目活動計劃

1、競賽活動計劃

內(nèi)容主要包括比賽目的、宗旨；比賽時間、地點；主辦單位、承辦單位、組隊辦法；代表隊人員構(gòu)成、領(lǐng)隊、教練、男女運(yùn)動員參加人數(shù)；參賽人員的資格與體檢要求；比賽使用規(guī)則與比賽方法，名次錄取及獎勵辦法；報名與報到時間、要求；設(shè)立仲裁委員會及加強(qiáng)賽風(fēng)賽紀(jì)的規(guī)定；比賽服裝、器材的要求；開幕式、閉幕式對各隊隊旗、服裝、隊形等的要求；路費、食宿費的規(guī)定；裁判長、裁判員的選派辦法及贊助單位等。

2、培訓(xùn)、輔導(dǎo)活動計劃

內(nèi)容包括培訓(xùn)、輔導(dǎo)班的名稱，時間、地點，對象年齡、性別、知識與技術(shù)水準(zhǔn)（等級）、健康狀況等資格，培訓(xùn)要求，講課、輔導(dǎo)次數(shù)及具體時間安排，講授教師、輔導(dǎo)人員的職稱、技術(shù)等級及學(xué)術(shù)水平情況，結(jié)業(yè)考試與頒證的規(guī)定等。

3、表演活動計劃

內(nèi)容包括組織表演活動的依據(jù)，觀賞表演的對象，時間、地點，表演隊伍規(guī)模及表演項目，表演者服裝、器材的要求，排練時間、地點、次數(shù)，對表演者的風(fēng)尚、紀(jì)律的要求。

（三）項目活動計劃

1、競賽活動計劃

內(nèi)容主要包括比21

4、社會咨詢活動計劃

內(nèi)容包括咨詢活動的目的、主題、咨詢時間、地點、次數(shù)；接受咨詢的對象，主咨詢?nèi)撕透鲗ｎ}咨詢?nèi)?，咨詢?nèi)说呐嘤?xùn)時間、地點及主持培訓(xùn)人，培訓(xùn)數(shù)據(jù)的編印，咨詢過程中的記錄，咨詢活動結(jié)束后的總結(jié)、分析、研究。

二、計劃的實施

實施是對執(zhí)行計劃的過程進(jìn)行控制，掌握計劃的執(zhí)行情況，分析研究執(zhí)行中出現(xiàn)的問題，提出解決的方案、措施，并對不符合實際的部分進(jìn)行修訂，保證活動按計劃正常、健康地運(yùn)行。

1、提出控制的標(biāo)準(zhǔn)。計劃制定的活動目標(biāo)是否實現(xiàn)，實現(xiàn)到什么程度，各辦事機(jī)構(gòu)的職責(zé)、作用是否切實履行、落實，應(yīng)該處理的問題是否得到有效解決等。

2、根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，組織專門人員對計劃執(zhí)行情況進(jìn)行比較與檢查，確定計劃完成的程度。

3、通過對計劃執(zhí)行情況的檢查，得出評價結(jié)論，提出計劃執(zhí)行好的方面的經(jīng)驗，找出存在的不足或問題。

4、社會咨詢活動計劃

內(nèi)容包括咨詢活動的目的、主題22

三、經(jīng)費的保證

（一）經(jīng)費項目

群體活動的內(nèi)容不同，所需的經(jīng)費立項也不同，就基本經(jīng)費項目來說主要由以下幾點：

1、器材費

包括體育器材、表演器材、教學(xué)器材等

2、服裝費

包括運(yùn)動服裝、表演服裝、裁判服裝、大型活動入場服裝和頒獎禮儀服裝等

3、設(shè)備費

包括音響設(shè)備、裁判用具、用于比賽的計算機(jī)設(shè)備等

4、活動費

包括會務(wù)開支、工作人員食宿、參加者的生活補(bǔ)助費、裁判（教練）出場費、講課費、紀(jì)念品費等

5、場地費

包括場地租賃費、場地維修費

6、獎勵費

包括獎金、獎旗（牌）、獎證（章）、獎品等

三、經(jīng)費的保證

（一）經(jīng)費項目

群體活動的內(nèi)容不同，所需的23

（三）經(jīng)費的使用

1、預(yù)算

根據(jù)活動經(jīng)費的項目和活動規(guī)模、場地器材狀況以及現(xiàn)行市價、財務(wù)開支標(biāo)準(zhǔn)等，做出活動的整體經(jīng)費預(yù)算。

2、使用

預(yù)算批準(zhǔn)后，要掌握經(jīng)費的執(zhí)行情況，真正使經(jīng)費按計劃使用，成為活動的基本保證。

3、決算

活動結(jié)束后，對經(jīng)費開支情況要逐項進(jìn)行結(jié)算，找出超支或節(jié)余的原因，提出超支部分的解決辦法，節(jié)余部分作何使用等。

（二）經(jīng)費來源

1、專項撥款

2、社會集資

3、設(shè)杯引資

4、個人出資

5、減免優(yōu)惠

活動承辦單位在場地、器材、設(shè)備等項收費上采取減收或免收的方法。

（三）經(jīng)費的使用

1、預(yù)算

根據(jù)活動經(jīng)費的項目和活動規(guī)模、24

休閑體育

休閑體育是指人們在余暇的時間里，為了豐富生活、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神而進(jìn)行的放松身心的各類體育活動。休閑體育以消遣、休閑、健身為目的，內(nèi)容選擇以個人愛好為前提，如游泳、球類活動、郊游、垂釣、登山等。

休閑體育強(qiáng)調(diào)的是心情的放松，身體的舒適，情感的釋放，從而獲得身心的滿足。

一、休閑體育的意義與相關(guān)因素

休閑體育是利用體育的手段來休閑的需要，是體育運(yùn)動中的休閑活動。

休閑體育的產(chǎn)生依賴于3個條件：一是社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平；二是人們余暇時間的不斷增多；三是生活觀念的改變。

第二講休閑體育

休閑體育

休閑體育是指人們在余暇的時間里，為了豐富25（一）休閑體育的意義

1、休閑體育可以滿足人們當(dāng)代生活方式中的諸多需要

休閑體育的活動方式多種多樣，不分老幼都可以選擇適合自己的活動項目，為人們提供了互相交流和往來的良好條件。

2、休閑體育能夠緩解來自生活和工作中的各種壓力

在當(dāng)今社會的高速發(fā)展、迅速變化、激烈競爭中，休閑體育無疑成為緩解壓力、保持身心平衡的一種積極方式。

3、調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，促進(jìn)身心健康

當(dāng)今社會生活追求豐富多彩，在社會生活中增加一些休閑體育運(yùn)動，會使生活更加豐富，使生活節(jié)奏更加合理、歡快，從而促進(jìn)身心的健康。

（二）休閑體育發(fā)展的相關(guān)因素

1、高度發(fā)展的物質(zhì)和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)增加了休閑體育發(fā)展的潛力

人們生活水平的改善，存款的增加，消費水平的提高，對休閑體育的發(fā)展起到了推進(jìn)作用。

2、人們生活意識的不斷變化使休閑體育變?yōu)闀r尚

隨著改革開放的不斷深入，人們不再滿足于吃飽穿暖的基本生活，開始重視生活質(zhì)量，講究生活享受，品味生活文化，生活變得豐富多彩。（一）休閑體育的意義

1、休閑體育可以滿足人們當(dāng)代生活方式中26

3、余暇時間的增多為休閑體育的開展提供條件

1995年5月1日國家正式實行每周雙休日制度，近幾年有規(guī)定了一系列節(jié)假日，休閑體育成為假日休閑活動的重要內(nèi)容之一。

4、國家政策的引導(dǎo)為開展休閑體育鋪平道路

政府積極組織和引導(dǎo)人們參與休閑體育運(yùn)動，增進(jìn)健康、陶冶情操、豐富生活，促進(jìn)社會穩(wěn)定和發(fā)展。

5、競技體育為休閑體育的開展提供豐富的方式和手段

競技體育的發(fā)展促進(jìn)了休閑體育的發(fā)展和進(jìn)步。休閑體育滿足了人們親身體驗體育運(yùn)動給人們帶來的身心需要，培養(yǎng)了人們健身、健心的意識。

3、余暇時間的增多為休閑體育的開展提供條件

19927

二、休閑體育的特點與作用

（一）休閑體育的特點

1、簡化內(nèi)容，簡便易行

休閑體育的目的不是為了取勝，而是為了娛樂和健身，因此往往通過簡化規(guī)則使活動變得容易和簡便。

2、團(tuán)結(jié)協(xié)作，老幼皆宜

休閑體育項目競爭因素不強(qiáng)，多數(shù)強(qiáng)調(diào)相互協(xié)作、配合，共同參與。因此無論年紀(jì)大小，均可同場活動。

3、自主安排，自我調(diào)節(jié)

休閑體育活動具有很強(qiáng)的自主性，完全按照個人需求選擇活動內(nèi)容，由個人意志決定、自覺自愿地支配活動時間和活動項目。

二、休閑體育的特點與作用

（一）休閑體育的特點

1、簡化內(nèi)28

（二）休閑體育的作用

1、人體在緊張之余獲得積極性休息

2、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康

3、增強(qiáng)身心對環(huán)境的適應(yīng)能力

4、提高文化素養(yǎng)，加強(qiáng)精神文明建設(shè)

休閑體育的內(nèi)容以文化為背景，人們在參與活動中，以快樂而喜歡，因喜歡而愛好，因愛好而形成生活的興趣，從而加深個人的文化修養(yǎng)，促進(jìn)精神文明建設(shè)的發(fā)展。

5、豐富生活內(nèi)容，形成終身體育意識

休閑體育使人們擺脫以工作為中心的單調(diào)生活，豐富和充實生活的內(nèi)容，使人們感受到生活的意義與價值，享受生活的情趣。

（二）休閑體育的作用

1、人體在緊張之余獲得積極性休息

229三、休閑體育的分類

（一）按活動形式分類

1、觀賞性活動

主要指觀賞各種體育比賽，由此產(chǎn)生情緒沖動，獲得心理滿足，給人的心理帶來一定好處。

2、實踐性活動

主要指親自參與的輕松愉快地休閑活動，如散步、踏青、登高、垂釣、球類活動、滑冰、滑雪等。

（二）按活動作用分類

1、身體娛樂的休閑體育活動

主要是通過身體運(yùn)動來滿足身體享受的需要，如體育舞蹈、體育游戲等。

2、身心綜合娛樂的休閑體育活動

主要是通過親身參與活動，對身心調(diào)節(jié)起到綜合的作用，如踏青、垂釣等。

（三）按活動場所分類

1、室內(nèi)的休閑體育健身活動

如室內(nèi)器械健身、室內(nèi)健身操等

2、戶外的休閑體育健身活動

如登高、滑冰等。

三、休閑體育的分類

（一）按活動形式分類

1、觀賞性活動

30四、休閑體育開展的原則與要求

（一）開展休閑體育活動應(yīng)遵循的原則

1、快樂性原則

人們在選擇休閑體育項目時，應(yīng)該是自己喜歡的、從中能夠得到無窮樂趣的為主要對象。

2、目的性原則

不同年齡的健身者有著不同的鍛煉目的。

3、經(jīng)常性原則

人體對外界的各種刺激是逐步適應(yīng)和逐漸接受的，要通過長期的、經(jīng)常性的活動，才能達(dá)到修身養(yǎng)性、鍛練身心的目的。

四、休閑體育開展的原則與要求

（一）開展休閑體育活動應(yīng)遵循的31（二）開展休閑體育活動的要求

1、要暫時忘卻和擺脫工作和生活中的困擾，情緒放松、專注

休閑體育活動是工作之余的身心調(diào)節(jié)，是恢復(fù)疲勞和修身養(yǎng)性的手段，不應(yīng)將工作和生活中的煩惱帶進(jìn)活動中來，影響活動的情緒和效果。

2、以自身的經(jīng)濟(jì)條件為基礎(chǔ)，不可攀比和盲目消費

要根據(jù)自己的實際需要為消費依據(jù)，以興趣愛好為前提選擇活動內(nèi)容，符合個人意愿，盡量避免追求時髦、盲目消費，使經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)過重，影響長期穩(wěn)定的參與活動。

4、整體性原則

在選擇活動項目和活動內(nèi)容時，要考慮對身體的整體影響，從人體的整體出發(fā)，全面鍛煉和整體發(fā)展身體的各個部位和各項功能，注意心理質(zhì)量的全面培養(yǎng)和心理素質(zhì)的整體提高。

5、業(yè)余性原則

要充分利用工作的余暇和假期中的時間，制定可行的計劃，以達(dá)到鍛煉身心、休閑娛樂的效果。

（二）開展休閑體育活動的要求

1、要暫時忘卻和擺脫工作和生活32

五、野外活動方案與知識

（一）野外活動的意義及特點

1、野外活動的意義

⑴野外活動是現(xiàn)代生活中的人們調(diào)節(jié)生活節(jié)奏的需要。

⑵野外活動是人們逃避惡劣的生活環(huán)境的需要。

⑶野外活動是人們了解自然、學(xué)習(xí)知識的需要。

⑷野外活動是現(xiàn)代生活方式轉(zhuǎn)變的需要。

3、以自身的健康條件決定活動的內(nèi)容和運(yùn)動強(qiáng)度

活動前應(yīng)充分了解各項運(yùn)動對人體的影響，在個人健康條件允許的條件下選擇活動項目。

4、與親朋好友結(jié)伴活動，共同參與，增加活動的情趣

休閑體育活動是身心的調(diào)節(jié)，是通過促進(jìn)心理的健康、愉悅情緒來全面地增進(jìn)人體健康。

五、野外活動方案與知識

（一）野外活動的意義及特點

1、野332、野外活動的特點

⑴空間開闊，景色宜人。

⑵接近自然，回歸自然。

⑶遠(yuǎn)離污染，忘卻煩惱。

⑷鍛煉體魄，有利健康。

3、實施野外活動的基本要求

⑴要有計劃、有安排地進(jìn)行活動，做到心中有數(shù)。

⑵要具備活動所需要的裝備，保證活動的正常進(jìn)行。

⑶要注意活動時的氣候情況，避免不良?xì)夂驇淼挠绊憽?/p>

⑷要勞逸結(jié)合，不可疲勞過度。

（二）野外活動的主要內(nèi)容與注意事項

1、野外垂釣

2、在江河湖海中游泳

3、戶外跑步（健身跑）

4、登山

5、滑冰和滑雪

6、攀巖

2、野外活動的特點

⑴空間開闊，景色宜人。

⑵接近自然，34（三）從事野外活動的條件

1、個人具有的性格、愛好

個性和生活環(huán)境的差別，造就了個人愛好的不同，在面臨種類繁多、各有特色的野外活動中，個人意愿是選擇活動方式的主要因素。

2、從事的工作性質(zhì)

野外休閑活動是相對于工作而言的，是工作之余的放松或調(diào)節(jié)，應(yīng)達(dá)到恢復(fù)精力、陶冶身心的效果。

3、具備的安全條件和健康狀況

在安全條件達(dá)不到或個人健康狀況不允許的條件下，不能選擇有損害自己健康的活動內(nèi)容。

4、參與活動的可行性

凡事要量力而行，在選擇野外活動的方式上，還要考慮活動的時間和個人消費水平，要適合自己的基本條件，不可勉強(qiáng)參與，圖一時快樂，反而帶來生活上的麻煩。

（三）從事野外活動的條件

1、個人具有的性格、愛好

35如何選擇賽制

組織一次比賽時，你需要考慮五個重要的變量，即：完成賽事的比賽場次；參賽選手參加比賽次數(shù)的公平性；賽事完成前后所需的時間；大多數(shù)比賽將如何結(jié)束；種子編排的準(zhǔn)確性對于組織好賽事的重要性。

如果你的時間很緊，而且只有一個比賽場地，那么單淘汰制永遠(yuǎn)是結(jié)束比賽最快的方法。但是如果你擁有很多的比賽場地，單淘汰制的優(yōu)勢就不那么明顯了。在比賽場地數(shù)量、參賽選手人數(shù)各不同的情況下，完成賽事需要多少輪比賽。

第三講群眾體育活動競賽編排與成績計算

如何選擇賽制

組織一次比賽時，你需要考慮五個重要的變36一、循環(huán)制

（一）、單循環(huán)制

參加比賽的隊（隊員）之間，都能輪流比賽一次為單循環(huán)制。各隊均出場一次為“一輪”，循環(huán)比賽每輪比賽場數(shù)是相等的。

1、輪數(shù)和比賽場數(shù)的計算

⑴輪數(shù)的計算：

隊（隊員）為雙數(shù)時，輪數(shù)=隊數(shù)（人數(shù)）-1

隊（隊員）為單數(shù)時，輪數(shù)=隊數(shù)（人數(shù)）

⑵場數(shù)的計算：

計算輪數(shù)和場數(shù)可以使競賽組織者能夠在籌備比賽時，根據(jù)場地數(shù)量，計算比賽所需時間及安排裁判人數(shù)等。

從表格可知，單淘汰制和雙淘汰制在擁有多個比賽場地時，場地的利用率很低；而兩組循環(huán)制卻能很好地利用多個場地，多級賽制以及單循環(huán)制的場地利用率最高。

一、循環(huán)制

（一）、單循環(huán)制

參加比賽的隊（隊員）之間，都能372、比賽順序的確定方法

一般常用逆時針輪轉(zhuǎn)法，以6人（隊）循環(huán)賽為例：1號隊員（隊）位置不動，其余以逆時針方向輪轉(zhuǎn)即可。

輪轉(zhuǎn)示意圖：

3、雙數(shù)隊比賽次序排法（以6隊為例）

2、比賽順序的確定方法

一般常用逆時針輪轉(zhuǎn)法，以6人384、單數(shù)隊比賽次序排法（以5隊為例）

先以1固定位置，將其他號碼以逆時針方向轉(zhuǎn)動一個位置即可。

還可以以0固定位置，將其他號碼以逆時針方向轉(zhuǎn)動一個位置即可。

4、單數(shù)隊比賽次序排法（以5隊為例）

先以1固定位置39

（二）雙循環(huán)制

雙循環(huán)賽一般在參加隊數(shù)較少或比賽時間較長時采用，它所確定的名次合理。所有參加比賽的隊，均能相遇兩次，最后按各隊在全部比賽中勝負(fù)場數(shù)的得分多少排列名次。雙循環(huán)賽秩序的編排方法，與單循環(huán)賽相同，但比賽總場數(shù)比單循環(huán)賽增加一倍。

（三）分組循環(huán)賽

分組循環(huán)賽是經(jīng)常被采用的比賽方法。在分組時采用“蛇形排列方法”進(jìn)行分組。以16個隊分為四個組為例，按以下方法分組。數(shù)字代表各隊的順序號，順序號越小，實力越強(qiáng)。這種分組方法，各組實力平均比較合理。

（二）雙循環(huán)制

雙循環(huán)賽一般在參加隊數(shù)較少或比賽40分組后，各組循環(huán)比賽的秩序表，其編排方法與單循環(huán)賽完全一致，但是還要增加第二階段比賽。

第二階段分組，有各種不同的組織方法，可以進(jìn)行各組同名次比賽。

1、如第一階段分為四個組，第二階段比賽時，四個組第一名分為一個組，進(jìn)行單循環(huán)賽，決出第1~4名；四個組第二名分為一個組，決出第5~8名，以此類推，也可以進(jìn)行各組前兩名交叉分組。

2、如第一階段分為四組，規(guī)定各組取前兩名，則第二階段可分為兩個平行組，即A組第2、B組第1、C組第2、D組第1分為一組（E組）；A組第1、B組第2、C組第1、D組第2分為一組（F組）；然后E和F兩組同名次的隊，再進(jìn)行相應(yīng)名次的決賽，兩組第1名決冠亞軍，兩組第2名決3~4名等等。

分組后，各組循環(huán)比賽的秩序表，其編排方法與單循環(huán)賽完41（四）循環(huán)賽的計分方法

根據(jù)國際競賽規(guī)則，對分組循環(huán)賽有以下三條規(guī)定：

1、在分組循環(huán)賽中，勝一場得2分，輸一場得1分，未經(jīng)比賽或未完成比賽的場次得0分，小組名次應(yīng)主要根據(jù)所獲得的場次分?jǐn)?shù)決定。

2、如果小組的兩個或更多的隊得分?jǐn)?shù)相同，他們有關(guān)的名次，應(yīng)按他們相互之間比賽的成績決定。這時需要計算個人比賽場次（團(tuán)體賽），局和分的勝負(fù)比率，直至算出名次為止。

3、如果在任何階段已經(jīng)決定出一個或更多隊的名次后，而其他隊仍然得分相同，為決定相同分?jǐn)?shù)隊伍的名次，根據(jù)上述1和2條程序繼續(xù)計算時，應(yīng)將已決定出名次的隊的比賽成績刪除（勝負(fù)比率：勝∕負(fù)）。（四）循環(huán)賽的計分方法

根據(jù)國際競賽規(guī)則，對分組循環(huán)賽有以下42

二、淘汰制

（一）單淘汰制的編排方法

1、總場數(shù)和輪數(shù)的計算

⑴比賽場數(shù)的計算：

比賽場數(shù)=N（代表隊數(shù)或人數(shù)）-1

⑵比賽輪數(shù)的計算

輪數(shù)=2n中的n

例、8隊參加比賽

輪數(shù)=23中的3（輪）

16隊參加比賽

輪數(shù)=24中的4（輪）

二、淘汰制

（一）單淘汰制的編排方法

1、總場數(shù)和輪數(shù)的計43

2、單淘汰賽輪空位置的分布

當(dāng)參加比賽人（隊）數(shù)為4、8、16、32或較大的2的乘方數(shù)時，他們應(yīng)按比賽順序成雙相遇地進(jìn)行比賽。如8個人（隊）參加比賽排列方法。

2、單淘汰賽輪空位置的分布

當(dāng)參加比賽人（隊）數(shù)為44當(dāng)參賽人（隊）數(shù)不是2的乘方數(shù)時，第一輪應(yīng)有輪空。輪空數(shù)等于下一個較大的2的乘方數(shù)減去比賽人（隊）數(shù)的差數(shù)。輪空數(shù)為雙數(shù)時應(yīng)該平均分布在比賽表的頂部和底部，上半?yún)^(qū)輪空位置順序從上往下排，下半?yún)^(qū)輪空位置順序從下往上排；如輪空位置為單數(shù)，則下半?yún)^(qū)應(yīng)比上半?yún)^(qū)多一個輪空。

如，9個人（隊）參加比賽，輪空數(shù)為16-9=7，3個輪空在上半?yún)^(qū)，4個輪空在下半?yún)^(qū)。如此，第一輪只有一場比賽，見下表。當(dāng)參賽人（隊）數(shù)不是2的乘方數(shù)時，第一輪應(yīng)有輪空。輪455人（隊）比賽，1個輪空在上半?yún)^(qū)，2個輪空在下半?yún)^(qū)。

6人（隊），1個輪空在上半?yún)^(qū)，1個輪空在下半?yún)^(qū)。

7人（隊），1個輪空在下半?yún)^(qū)。

8人（隊），沒有輪空。

9人（隊），3個輪空在上半?yún)^(qū)，4個輪空在下半?yún)^(qū)。

10人（隊），3個輪空在上半?yún)^(qū)，3個輪空在下半?yún)^(qū)。

11人（隊），2個輪空在上半?yún)^(qū)，3個輪空在下半?yún)^(qū)。

12人（隊），2個輪空在上半?yún)^(qū)，2個輪空在下半?yún)^(qū)。

13人（隊），1個輪空在上半?yún)^(qū)，2個輪空在下半?yún)^(qū)。

更多的人（隊）數(shù)，以此類推。5人（隊）比賽，1個輪空在上半?yún)^(qū)，2個輪空在下半?yún)^(qū)46

3、種子隊編排

為了避免強(qiáng)隊或強(qiáng)手過早相遇，可以把若干強(qiáng)隊確定為“種子”。種子數(shù)目主要是根據(jù)參加隊數(shù)或人數(shù)的多少來確定，以2的乘方數(shù)為宜（8個隊可設(shè)2個種子，16個隊可設(shè)4個種子）。種子編排遵循的主要原則是讓最好的兩名選手在最后的決賽中相遇，而這種理念的精髓是：一名參賽者的排名越高，他在被淘汰之前離決賽就越近。我們要遵循的第二個原則是水平相當(dāng)?shù)倪x手達(dá)到同樣的目標(biāo)時所遇到的挑戰(zhàn)應(yīng)該是相同的。

種子位置排法規(guī)定，如果設(shè)兩個種子，應(yīng)放在上半?yún)^(qū)頂部和下半?yún)^(qū)底部。4個種子則第3、4號種子應(yīng)排在上半?yún)^(qū)底部和下半?yún)^(qū)頂部，數(shù)目再多時，則分成1∕4區(qū)，按上述方法安排種子。

3、種子隊編排

為了避免強(qiáng)隊或強(qiáng)手過早相遇，可以把若干強(qiáng)隊47

4、輪空隊編排

輪空隊位置號碼是緊靠近于種子號碼，目的是使種子隊員優(yōu)先輪空。輪空數(shù)應(yīng)平均分布在上下半?yún)^(qū)。

5、抽簽

抽簽步驟一般是先抽種子，后抽非種子。抽種子時，可直接進(jìn)入號碼位置“定位”，抽非種子時，要先分區(qū)后定位，即先抽應(yīng)進(jìn)的區(qū)，然后再抽入各區(qū)的號碼位置。

在組織單打比賽的抽簽時，還應(yīng)注意同一個隊的隊員要合理分布的原則，同隊的第1、2號隊員，應(yīng)抽入不同的半?yún)^(qū)，3、4號選手應(yīng)抽入1、2號選手所在的另外兩個四分之一區(qū)。

4、輪空隊編排

輪空隊位置號碼是緊靠近于種子號碼，48（二）附加賽

單淘汰賽職能產(chǎn)生第1、2名，用附加賽的辦法，可進(jìn)一步排出前8名的名次。進(jìn)入前8名的隊或隊員，勝者與勝者比賽，負(fù)者與負(fù)者比賽，勝者再進(jìn)入下一輪，負(fù)者再進(jìn)行一場相應(yīng)名次賽，這樣可以全部排出1~8名的名次。

附加賽秩序表

（二）附加賽

單淘汰賽職能產(chǎn)生第1、2名，用附加賽的49三、混合制

在一次競賽的不同階段，分別采用循環(huán)制和淘汰制兩種方法，稱為混合制。采用這種制度要把比賽分為兩個或三個階段，第一階段采用循環(huán)制，第二階段采用淘汰制，或者采用先淘汰后循環(huán)的方法三、混合制

在一次競賽的不同階段，分別采用循環(huán)制和淘50謝謝大家！謝謝大家！51群眾體育的組織和編排

群眾體育的組織和編排

52什么是群眾體育，群眾體育有哪些特點。群眾體育也叫“社會體育”、“大眾體育”，是與學(xué)校體育，競技體育對應(yīng)的概念。由企、事業(yè)單位職工，以及城鎮(zhèn)居民與農(nóng)民，為達(dá)到健身、健心、健美、娛樂、醫(yī)療等目的而進(jìn)行的內(nèi)容豐富、形式多樣的身體鍛煉活動。

在閑暇時間里，居民自愿參加的以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、增添情趣、增加交往、增長技能為主要目的自主性體育活動。

人們通常所說的群眾體育，是屬于體育社會學(xué)范疇的概念，它與競技體育屬同一層次，為體育的主要組成部分，是體育的基本環(huán)節(jié)之一。在我國，群眾體育通常是與競技體育相對而言的，是除競技體育之外的包括學(xué)校體育在內(nèi)的整個體育運(yùn)動。具體來說，群眾體育是指以社會全體成員為對象，以增強(qiáng)體質(zhì)、豐富余暇生活、調(diào)節(jié)社會情感為目的，形式多樣的體育運(yùn)動。

綜上所述，群眾體育的概念可以表述為：什么是群眾體育，群眾體育有哪些特點。群眾體育53

群眾體育，是以社會全體成員為對象的、利用業(yè)余時間進(jìn)行的、以健身娛樂為主要目的的、形式多樣的體育運(yùn)動。這個概念的表述具有四層含義：

1、是以健身娛樂為主要目的的；

2、是業(yè)余時間進(jìn)行的；

3、是以社會全體成員為對象的；

4、活動形式是多樣化的。

群眾體育按區(qū)域特征分有：城市體育、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育、農(nóng)村體育；按年齡分有：嬰幼兒體育、兒童少年體育、青年體育、中年體育和老年體育；按性別分有：女子體育、男子體育；按職業(yè)分有：職工體育、農(nóng)民體育、軍人體育；按健康狀況分有：正常人體育、亞健康體育、病患者體育、殘障人體育；按組織形式分有：家庭體育、社區(qū)體育、企業(yè)體育、俱樂部體育；按場所分有：室內(nèi)體育、室外體育、野外體育等。

群眾體育，是以社會全體成員為對象的、利用業(yè)54群眾性體育活動和比賽的工作特點

一、群眾性體育活動和比賽的意義、特點和類型

（一）群眾性體育活動和比賽的意義和作用

運(yùn)動競賽是體育活動的重要表現(xiàn)形式，是實現(xiàn)體育目標(biāo)、完成體育任務(wù)的基本途徑之一。群眾性體育活動與比賽在一定意義上已經(jīng)成為人們社會活動的重要組成部分，對廣大群眾具有很強(qiáng)的吸引力。運(yùn)動競賽所產(chǎn)生的影響人數(shù)之多，速度之快，范圍之廣，社會作用之大，是很多其它社會活動無法比擬的。

第一講群眾性體育活動和比賽群眾性體育活動和比賽的工作特點

551、推動體育運(yùn)動的發(fā)展

運(yùn)動競賽是以爭取優(yōu)勝為直接目的，以運(yùn)動項目為基本內(nèi)容，根據(jù)規(guī)則而進(jìn)行的智力、體力、技藝和心理水平相互較量的過程。通過群眾性的體育比賽，不僅可以檢查體育活動的開展質(zhì)量，進(jìn)而交流經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)，促進(jìn)運(yùn)動水平的發(fā)展；而且有利于宣傳體育知識、技術(shù)及良好的道德規(guī)范，吸引廣大群眾參與體育鍛煉，推動體育運(yùn)動的發(fā)展。

2、受到啟迪和激勵

人們可以從本小區(qū)、本單位、本群體組織的比賽勝利中得到滿足，振奮精神，從勝利中受到鼓舞，從運(yùn)動員的參與過程和拼搏精神中受到啟迪和激勵。

3、促進(jìn)精神文明建設(shè)

調(diào)節(jié)情感、陶冶情操，樹立良好的社會風(fēng)氣，促進(jìn)社會主義精神文明的建設(shè)。運(yùn)動競賽是一項良好的社會活動，可以促進(jìn)社會人際交往，豐富人們的文化生活，使人們在精神上得到刺激、享受與滿足。

4、進(jìn)行文化物質(zhì)交流活動

舉辦大型比賽活動可以增加相應(yīng)體育設(shè)施，加強(qiáng)場地設(shè)施建設(shè)。還可以利用比賽開展一些文化、物資交流活動。

1、推動體育運(yùn)動的發(fā)展

運(yùn)動競賽是以爭取優(yōu)勝為直56（二）基層體育競賽活動的主要特點

基層體育競賽是基層體育組織廣大群眾直接參與和觀看的內(nèi)容多樣、群眾喜聞樂見的業(yè)余體育比賽活動，它有以下一些主要特點：

1、群眾健身性

基層群眾體育競賽雖也要爭奪名次，但它主要是以推動群眾體育活動的開展，豐富群眾精神文化生活為首要目的，不把追求運(yùn)動競技水平的提高作為比賽的最高目標(biāo)。

2、小型多樣性

基層群眾業(yè)余競賽活動側(cè)重于普及，以小型為主，比賽內(nèi)容豐富、形式多樣，參與人員廣泛，以滿足不同群眾的多方面需要。

3、分散靈活性

基層的運(yùn)動競賽是一項社會化群眾體育活動，可經(jīng)常利用各種業(yè)余、空閑時間和假日、節(jié)慶活動開展，在各單位、各群眾組織內(nèi)分散進(jìn)行。

4、民間傳統(tǒng)性

基層的群眾競賽活動，有許多是群眾自發(fā)組織、自己舉辦的。在競賽項目上不但有現(xiàn)代體育項目，而且更多的是有深厚群眾基礎(chǔ)的，為群眾喜聞樂見的民族、民間傳統(tǒng)體育項目，并與文化、娛樂活動有機(jī)結(jié)合。（二）基層體育競賽活動的主要特點

基層體育競賽是基層57（三）大中型群眾體育比賽的工作特點

大中型群眾體育比賽也是群眾體育活動，它與一般的群眾體育活動相比影響更大、涉及面更寬、參加人數(shù)及比賽項目更多，所以更具自己的活動特點，在組織工作上也與一般群眾體育活動有所不同。

1、組織工作更具有權(quán)威性

大中型群眾體育比賽，由于規(guī)模較大、人數(shù)多、影響大，一般是在相應(yīng)級別的政府或團(tuán)體機(jī)構(gòu)的許可和支持下進(jìn)行的。為確保比賽的順利進(jìn)行，所以在開始籌備時要組成活動或比賽的組織委員會，并在組織委員會領(lǐng)導(dǎo)下，設(shè)立會務(wù)、競賽、裁判、宣傳、場地器材、后勤、安全保衛(wèi)、表彰獎勵等工作機(jī)構(gòu)，統(tǒng)一制定工作計劃，統(tǒng)一組織實施，使組織工作具有權(quán)威性。（三）大中型群眾體育比賽的工作特點

大中型群眾體育比58

2、活動更具有規(guī)范性

⑴有固定的場地：群眾體育活動多數(shù)是分散的、多層次的、多方位的。大中型群眾體育比賽，不論設(shè)幾個項目，都是在設(shè)有正規(guī)體育場館或其它體育場地的中心城鎮(zhèn)舉行。

⑵有集中的時間：大中型群眾體育比賽的時間（除通訊賽外）相對比較集中，少則兩三天，多者五六天。而群眾體育活動的時間則不同，可以進(jìn)行經(jīng)常性活動，活動時間不集中，不統(tǒng)一，誰有空閑誰就可以隨時活動。

⑶有嚴(yán)格的競賽規(guī)則：一般小型群眾體育活動是一種寬松環(huán)境下的自由健身活動，無嚴(yán)格的要求和評分尺度；大中型群眾體育比賽則不然，它必須有嚴(yán)格的競賽規(guī)則，動作規(guī)范，統(tǒng)一的要求，評分、扣分都有明確的依據(jù)。

2、活動更具有規(guī)范性

⑴有固定的場地：群眾體育活59

3、參賽人群更具有代表性

⑴大中型群眾體育比賽的參與者，是從廣泛開展的群眾性體育活動中，選拔出少數(shù)水平較高的活動者作為參賽代表。一般的群眾性體育活動則是人人參與，大家鍛煉，每個人既是活動者，也是觀賞者，自己娛樂，自己享受。

⑵大中型群眾體育的參與者，一般要按年齡、性別、職業(yè)、行業(yè)、水平等分組；一般的群眾性體育活動則不論男女老少，只要有興趣都可以參與活動。

4、發(fā)動更具有支持性

大中型群眾體育比賽，需要多部門的協(xié)調(diào)合作，需要全社會的支持，需要廣大群眾的參與和關(guān)注。

5、組織更具有程序性

舉辦大中型群眾體育比賽，從制定規(guī)程、下發(fā)參賽通知、變法秩序冊、報名報到、組織裁判學(xué)習(xí)、各代表隊熟悉場地、召開組委會和裁教聯(lián)席會，到舉行開幕式，進(jìn)行比賽，閉幕頒獎，評選道德風(fēng)尚運(yùn)動隊、運(yùn)動員、裁判員，印制成績冊等，一連串的組織工作都是經(jīng)過精心設(shè)計和制定方案，按程序運(yùn)作的。因此，更具有程序性。

3、參賽人群更具有代表性

⑴大中型群眾體育比賽60

二、群眾性體育比賽的基本類型

競賽的類型是根據(jù)競賽的性質(zhì)、目的、要求來確定的，其規(guī)?？纱罂尚?，類型多種多樣。群眾性體育比賽常用的有以下幾種：

（一）綜合運(yùn)動會

這是包括若干個田徑、球類、操類運(yùn)動以及趣味運(yùn)動項目在內(nèi)的規(guī)模較大的綜合競賽活動。其特點是比賽項目多，參賽人數(shù)多，組織工作比較復(fù)雜，注重禮儀程序、場面及影響較大。

（二）邀請賽

由一個或幾個單位（隊）來組織或由著名人物發(fā)起，邀請其它單位（隊）參加發(fā)起者所組辦的競賽活動，多是單項比賽。

二、群眾性體育比賽的基本類型

競賽的類型是根據(jù)競賽61

（三）表演賽

為了宣傳和倡導(dǎo)某項運(yùn)動，或是為某項公益事業(yè)征集資金擴(kuò)大影響等特定目的，或是為某項體育教學(xué)示范等而舉辦的表演性競賽。

（四）傳統(tǒng)性比賽

指各小區(qū)、單位根據(jù)本地區(qū)運(yùn)動競賽活動的傳統(tǒng)性，所在地區(qū)氣候和地理條件特點而舉辦的群眾體育競賽活動，如冬季游泳比賽、春季長跑節(jié)、秋季老年門球賽等。

（五）友誼賽

這是為增進(jìn)友誼，豐富節(jié)假日文化生活而組織的非正式比賽，有時以訪問比賽的方式進(jìn)行。

（六）區(qū)域性賽

按既定的行政區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，如在一個區(qū)、街、縣內(nèi)，組織本區(qū)域內(nèi)各不同單位參加的比賽。

（三）表演賽

為了宣傳和倡導(dǎo)某項運(yùn)動，或是為某項公益事業(yè)征62三、賽前準(zhǔn)備與臨場指揮

（一）比賽的準(zhǔn)備工作

群眾性體育活動和比賽，由于涉及面廣、人數(shù)多，組織工作比較復(fù)雜，所以活動和比賽前的準(zhǔn)備工作十分重要。

1、熟悉比賽規(guī)程、規(guī)則和場地、器材、氣象等環(huán)境條件。

2、掌握情況，分析形勢，研究對手實力，初步確定上場隊員。

3、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練。

4、確定切實可行的比賽方案，制定比賽計劃。

5、做好運(yùn)動員思想動員工作，進(jìn)行心理準(zhǔn)備。

6、必要的相關(guān)條件準(zhǔn)備，如資金、器材、醫(yī)務(wù)人員、創(chuàng)傷急救藥品等。三、賽前準(zhǔn)備與臨場指揮

（一）比賽的準(zhǔn)備工作

群眾性體育活動63

（二）臨場指揮

1、開好準(zhǔn)備會

公布上場隊員，分析對手技戰(zhàn)術(shù)特點，部署比賽戰(zhàn)術(shù)及要求，鼓舞士氣，增強(qiáng)信心。

2、比賽時掌握場上情況，頭腦要冷靜，當(dāng)機(jī)立斷，作出決策。

3、中場休息及時小結(jié)。

4、恰當(dāng)運(yùn)用臨場指揮的方式。可利用暫停、換人、手勢等進(jìn)行指揮。

5、教練員臨場指揮要善于克制自己，態(tài)度沉著，鎮(zhèn)定自如；尊重對手、裁判員和觀眾。

（二）臨場指揮

1、開好準(zhǔn)備會

公布上場隊員，分析對手技戰(zhàn)64一、群眾性體育活動與賽前準(zhǔn)備工作的內(nèi)容

做好群眾性體育活動與比賽之前的準(zhǔn)備工作，是能否順利開展群眾體育活動和舉辦體育比賽的關(guān)鍵。準(zhǔn)備工作主要有以下幾個方面：確定活動或競賽名稱、目的和任務(wù)；設(shè)立活動或競賽的組織機(jī)構(gòu)；制定開展工作的計劃與簡要流程；做出活動或競賽的經(jīng)費預(yù)算；制定活動或競賽規(guī)程等幾個方面。其中，工作重點是明確競賽處賽前準(zhǔn)備工作內(nèi)容和制定競賽規(guī)程。群眾性體育活動和比賽的發(fā)動、組織與實施

一、群眾性體育活動與賽前準(zhǔn)備工作的內(nèi)容

做好群眾65

（一）競賽處（組）賽前準(zhǔn)備工作

1、編排比賽秩序冊，內(nèi)容包括競賽規(guī)程及補(bǔ)充規(guī)定；組委會（領(lǐng)導(dǎo)小組）名單；各辦事機(jī)構(gòu)名單；運(yùn)動員、教練員、裁判員守則；仲裁委員和裁判長、裁判員名單；各參加比賽隊領(lǐng)隊、教練員和運(yùn)動員名單；競賽日程；其它活動日程，如參觀學(xué)習(xí)、文藝活動及經(jīng)驗交流等活動安排；比賽場地和練習(xí)場地示意圖等。

2、準(zhǔn)備抽簽用的各種用具及表格、隊名或人名簽、種子序號、全部位置號等。

3、編排比賽秩序。根據(jù)抽簽結(jié)果及比賽場地和全部比賽的時間，先制定編排計劃，后進(jìn)行具體編排。編排要盡量做到公正、合理、科學(xué)。

4、安排比賽前和比賽期間的練習(xí)場地，應(yīng)使各隊都能進(jìn)行練習(xí)。

5、組織裁判員學(xué)習(xí)與實習(xí)工作。熟悉規(guī)則和裁判法，檢查場地、器材是否符合標(biāo)準(zhǔn)，明確職責(zé)分工。

6、繪制各種比賽用的表格。

7、根據(jù)競賽規(guī)程的規(guī)定，嚴(yán)格審查參賽者的資格，以保證競賽公平性。

8、召開領(lǐng)隊、教練員、裁判長聯(lián)席會。

（一）競賽處（組）賽前準(zhǔn)備工作

1、編排比賽秩序冊，內(nèi)容包66（二）制定競賽規(guī)程

競賽規(guī)程的內(nèi)容包括：

⑴競賽名稱：根據(jù)競賽項目特點、規(guī)模、參賽的人數(shù)、經(jīng)費源等來確定競賽名稱。同時要注明主辦單位和承辦單位。

⑵競賽的目的與任務(wù)和競賽項目與說明，以及比賽辦法和錄取名次。

⑶比賽日期和特點：比賽日期的確定要考慮利用節(jié)假日，平時最好利用業(yè)余時間。

⑷參賽資格與人數(shù)和報名日期及地點：

⑸裁判長、裁判員的選派：

⑹競賽規(guī)則應(yīng)采用該項比賽的最新規(guī)則：

⑺其它事項：不同的運(yùn)動競賽有不同的注意事項，如服裝和鞋的要求、伙食、住宿標(biāo)準(zhǔn)、交通工具、生活管理、制止冒名頂替等項要求。（二）制定競賽規(guī)程

競賽規(guī)程的內(nèi)容包括：

⑴競賽名稱：根據(jù)67

二、基層群眾體育常見的比賽方法與特點

基層體育競賽常見的比賽方法主要有循環(huán)賽、淘汰賽、混合賽和順序賽。應(yīng)根據(jù)競賽項目的不同，參加隊（人）數(shù)多少，比賽時間的長短和場地、器材的情況，有的放矢地選擇比賽方法。

（一）循環(huán)賽

循環(huán)賽是球類和棋類競賽常用的比賽方法之一。在循環(huán)中，參加比賽的各方之間（或同組內(nèi)的各方之間），不論技術(shù)水準(zhǔn)高低，都有直接相遇的機(jī)會，互相比賽，輪流對抗。比賽中，各隊（人）相遇一次是單循環(huán)賽，相遇兩次是雙循環(huán)賽，此外還有分組循環(huán)賽等方法。

1、循環(huán)賽的特點

優(yōu)點：能為參賽各隊（人）提供較多的實踐鍛煉機(jī)會。比賽的機(jī)遇性和偶然性較小，賽出的名次比較符合實際，基本能反映出各隊（人）的真實水平。

缺點：比賽占用時間較長，在參賽隊（人）數(shù)、時間、場地上有較大的限制。

循環(huán)賽仍然是利大于弊，因而成為球類項目常見的比賽方法。在參賽隊較少，場地和時間都有保證的情況下，一般采用單循環(huán)或雙循環(huán)；在參賽隊較多，場地和時間都受到一定限制的情況下，多采用分組循環(huán)。

二、基層群眾體育常見的比賽方法與特點

基層體育競賽68

2、單循環(huán)賽輪數(shù)和場數(shù)計算

在小組循環(huán)賽中，每隊（人）全部出場比賽一次，成為一輪。每兩個隊（人）之間比賽一次，成為一場。

（二）淘汰賽

淘汰賽也是球類和棋類運(yùn)動競賽常用的比賽方法之一。此種方法是將所有參加比賽的隊（人）按照一定的程序編排。

優(yōu)點：在參賽隊（人）較多的情況下，可以節(jié)省時間和減少場次。

缺點：機(jī)遇性強(qiáng)，合理性差。不能合理反映出參賽者的真實水平。

為了彌補(bǔ)淘汰賽的缺陷，在實際應(yīng)用中采取了一些必要的措施。如采用設(shè)“種子”的方法，避免他們在比賽中過早相遇。

2、單循環(huán)賽輪數(shù)和場數(shù)計算

在小組循環(huán)賽中，每隊（69

（三）混合賽

混合賽是指兩種比賽方法結(jié)合的比賽。

1、先淘汰后循環(huán)賽

2、先循環(huán)后淘汰賽

（四）順序賽

順序賽是指按特定的參賽順序依次進(jìn)行比賽的方法，如由抽簽或按報名先后決定出場順序，基層操舞類競賽多采用此方法。一般有兩種：

1、分組順序法

分組順序法，即把較多參賽隊（人）劃分成若干個小組，分批進(jìn)行預(yù)賽和決賽，最后根據(jù)評定的成績來確定名次。健美操比賽經(jīng)常采用此種方法。

2、不分組順序法

不分組順序法，即不分批也不分組，知識規(guī)定參賽隊按一定順序依次進(jìn)行比賽。如廣播操、健身操等成隊的比賽都采用此種方法。

（三）混合賽

混合賽是指兩種比賽方法結(jié)合的比賽。

70

一、計劃的分類

（一）制定3-5年的群眾體育活動的發(fā)展規(guī)劃

群眾體育活動與比賽的發(fā)展規(guī)劃一般包括群眾體育的組織機(jī)構(gòu)、群眾體育活動的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、次數(shù)、發(fā)展規(guī)模、體育人口、活動場地以及實現(xiàn)這些目標(biāo)的途徑、方法、措施等。

（二）群眾體育活動與比賽的年度計劃和安排

年度計劃與安排是群體工作發(fā)展規(guī)劃的年度具體化。內(nèi)容包括具體確定本年度各項群體活動的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、規(guī)模、時間、組織形式、實施方法和措施以及經(jīng)費預(yù)算等。

群眾性體育活動和比賽的計劃與安排

一、計劃的分類

（一）制定3-5年的群眾體育活動的發(fā)展規(guī)71（三）項目活動計劃

1、競賽活動計劃

內(nèi)容主要包括比賽目的、宗旨；比賽時間、地點；主辦單位、承辦單位、組隊辦法；代表隊人員構(gòu)成、領(lǐng)隊、教練、男女運(yùn)動員參加人數(shù)；參賽人員的資格與體檢要求；比賽使用規(guī)則與比賽方法，名次錄取及獎勵辦法；報名與報到時間、要求；設(shè)立仲裁委員會及加強(qiáng)賽風(fēng)賽紀(jì)的規(guī)定；比賽服裝、器材的要求；開幕式、閉幕式對各隊隊旗、服裝、隊形等的要求；路費、食宿費的規(guī)定；裁判長、裁判員的選派辦法及贊助單位等。

2、培訓(xùn)、輔導(dǎo)活動計劃

內(nèi)容包括培訓(xùn)、輔導(dǎo)班的名稱，時間、地點，對象年齡、性別、知識與技術(shù)水準(zhǔn)（等級）、健康狀況等資格，培訓(xùn)要求，講課、輔導(dǎo)次數(shù)及具體時間安排，講授教師、輔導(dǎo)人員的職稱、技術(shù)等級及學(xué)術(shù)水平情況，結(jié)業(yè)考試與頒證的規(guī)定等。

3、表演活動計劃

內(nèi)容包括組織表演活動的依據(jù)，觀賞表演的對象，時間、地點，表演隊伍規(guī)模及表演項目，表演者服裝、器材的要求，排練時間、地點、次數(shù)，對表演者的風(fēng)尚、紀(jì)律的要求。

（三）項目活動計劃

1、競賽活動計劃

內(nèi)容主要包括比72

4、社會咨詢活動計劃

內(nèi)容包括咨詢活動的目的、主題、咨詢時間、地點、次數(shù)；接受咨詢的對象，主咨詢?nèi)撕透鲗ｎ}咨詢?nèi)?，咨詢?nèi)说呐嘤?xùn)時間、地點及主持培訓(xùn)人，培訓(xùn)數(shù)據(jù)的編印，咨詢過程中的記錄，咨詢活動結(jié)束后的總結(jié)、分析、研究。

二、計劃的實施

實施是對執(zhí)行計劃的過程進(jìn)行控制，掌握計劃的執(zhí)行情況，分析研究執(zhí)行中出現(xiàn)的問題，提出解決的方案、措施，并對不符合實際的部分進(jìn)行修訂，保證活動按計劃正常、健康地運(yùn)行。

1、提出控制的標(biāo)準(zhǔn)。計劃制定的活動目標(biāo)是否實現(xiàn)，實現(xiàn)到什么程度，各辦事機(jī)構(gòu)的職責(zé)、作用是否切實履行、落實，應(yīng)該處理的問題是否得到有效解決等。

2、根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，組織專門人員對計劃執(zhí)行情況進(jìn)行比較與檢查，確定計劃完成的程度。

3、通過對計劃執(zhí)行情況的檢查，得出評價結(jié)論，提出計劃執(zhí)行好的方面的經(jīng)驗，找出存在的不足或問題。

4、社會咨詢活動計劃

內(nèi)容包括咨詢活動的目的、主題73

三、經(jīng)費的保證

（一）經(jīng)費項目

群體活動的內(nèi)容不同，所需的經(jīng)費立項也不同，就基本經(jīng)費項目來說主要由以下幾點：

1、器材費

包括體育器材、表演器材、教學(xué)器材等

2、服裝費

包括運(yùn)動服裝、表演服裝、裁判服裝、大型活動入場服裝和頒獎禮儀服裝等

3、設(shè)備費

包括音響設(shè)備、裁判用具、用于比賽的計算機(jī)設(shè)備等

4、活動費

包括會務(wù)開支、工作人員食宿、參加者的生活補(bǔ)助費、裁判（教練）出場費、講課費、紀(jì)念品費等

5、場地費

包括場地租賃費、場地維修費

6、獎勵費

包括獎金、獎旗（牌）、獎證（章）、獎品等

三、經(jīng)費的保證

（一）經(jīng)費項目

群體活動的內(nèi)容不同，所需的74

（三）經(jīng)費的使用

1、預(yù)算

根據(jù)活動經(jīng)費的項目和活動規(guī)模、場地器材狀況以及現(xiàn)行市價、財務(wù)開支標(biāo)準(zhǔn)等，做出活動的整體經(jīng)費預(yù)算。

2、使用

預(yù)算批準(zhǔn)后，要掌握經(jīng)費的執(zhí)行情況，真正使經(jīng)費按計劃使用，成為活動的基本保證。

3、決算

活動結(jié)束后，對經(jīng)費開支情況要逐項進(jìn)行結(jié)算，找出超支或節(jié)余的原因，提出超支部分的解決辦法，節(jié)余部分作何使用等。

（二）經(jīng)費來源

1、專項撥款

2、社會集資

3、設(shè)杯引資

4、個人出資

5、減免優(yōu)惠

活動承辦單位在場地、器材、設(shè)備等項收費上采取減收或免收的方法。

（三）經(jīng)費的使用

1、預(yù)算

根據(jù)活動經(jīng)費的項目和活動規(guī)模、75

休閑體育

休閑體育是指人們在余暇的時間里，為了豐富生活、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神而進(jìn)行的放松身心的各類體育活動。休閑體育以消遣、休閑、健身為目的，內(nèi)容選擇以個人愛好為前提，如游泳、球類活動、郊游、垂釣、登山等。

休閑體育強(qiáng)調(diào)的是心情的放松，身體的舒適，情感的釋放，從而獲得身心的滿足。

一、休閑體育的意義與相關(guān)因素

休閑體育是利用體育的手段來休閑的需要，是體育運(yùn)動中的休閑活動。

休閑體育的產(chǎn)生依賴于3個條件：一是社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平；二是人們余暇時間的不斷增多；三是生活觀念的改變。

第二講休閑體育

休閑體育

休閑體育是指人們在余暇的時間里，為了豐富76（一）休閑體育的意義

1、休閑體育可以滿足人們當(dāng)代生活方式中的諸多需要

休閑體育的活動方式多種多樣，不分老幼都可以選擇適合自己的活動項目，為人們提供了互相交流和往來的良好條件。

2、休閑體育能夠緩解來自生活和工作中的各種壓力

在當(dāng)今社會的高速發(fā)展、迅速變化、激烈競爭中，休閑體育無疑成為緩解壓力、保持身心平衡的一種積極方式。

3、調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，促進(jìn)身心健康

當(dāng)今社會生活追求豐富多彩，在社會生活中增加一些休閑體育運(yùn)動，會使生活更加豐富，使生活節(jié)奏更加合理、歡快，從而促進(jìn)身心的健康。

（二）休閑體育發(fā)展的相關(guān)因素

1、高度發(fā)展的物質(zhì)和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)增加了休閑體育發(fā)展的潛力

人們生活水平的改善，存款的增加，消費水平的提高，對休閑體育的發(fā)展起到了推進(jìn)作用。

2、人們生活意識的不斷變化使休閑體育變?yōu)闀r尚

隨著改革開放的不斷深入，人們不再滿足于吃飽穿暖的基本生活，開始重視生活質(zhì)量，講究生活享受，品味生活文化，生活變得豐富多彩。（一）休閑體育的意義

1、休閑體育可以滿足人們當(dāng)代生活方式中77

3、余暇時間的增多為休閑體育的開展提供條件

1995年5月1日國家正式實行每周雙休日制度，近幾年有規(guī)定了一系列節(jié)假日，休閑體育成為假日休閑活動的重要內(nèi)容之一。

4、國家政策的引導(dǎo)為開展休閑體育鋪平道路

政府積極組織和引導(dǎo)人們參與休閑體育運(yùn)動，增進(jìn)健康、陶冶情操、豐富生活，促進(jìn)社會穩(wěn)定和發(fā)展。

5、競技體育為休閑體育的開展提供豐富的方式和手段

競技體育的發(fā)展促進(jìn)了休閑體育的發(fā)展和進(jìn)步。休閑體育滿足了人們親身體驗體育運(yùn)動給人們帶來的身心需要，培養(yǎng)了人們健身、健心的意識。

3、余暇時間的增多為休閑體育的開展提供條件

19978

二、休閑體育的特點與作用

（一）休閑體育的特點

1、簡化內(nèi)容，簡便易行

休閑體育的目的不是為了取勝，而是為了娛樂和健身，因此往往通過簡化規(guī)則使活動變得容易和簡便。

2、團(tuán)結(jié)協(xié)作，老幼皆宜

休閑體育項目競爭因素不強(qiáng)，多數(shù)強(qiáng)調(diào)相互協(xié)作、配合，共同參與。因此無論年紀(jì)大小，均可同場活動。

3、自主安排，自我調(diào)節(jié)

休閑體育活動具有很強(qiáng)的自主性，完全按照個人需求選擇活動內(nèi)容，由個人意志決定、自覺自愿地支配活動時間和活動項目。

二、休閑體育的特點與作用

（一）休閑體育的特點

1、簡化內(nèi)79

（二）休閑體育的作用

1、人體在緊張之余獲得積極性休息

2、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康

3、增強(qiáng)身心對環(huán)境的適應(yīng)能力

4、提高文化素養(yǎng)，加強(qiáng)精神文明建設(shè)

休閑體育的內(nèi)容以文化為背景，人們在參與活動中，以快樂而喜歡，因喜歡而愛好，因愛好而形成生活的興趣，從而加深個人的文化修養(yǎng)，促進(jìn)精神文明建設(shè)的發(fā)展。

5、豐富生活內(nèi)容，形成終身體育意識

休閑體育使人們擺脫以工作為中心的單調(diào)生活，豐富和充實生活的內(nèi)容，使人們感受到生活的意義與價值，享受生活的情趣。

（二）休閑體育的作用

1、人體在緊張之余獲得積極性休息

280三、休閑體育的分類

（一）按活動形式分類

1、觀賞性活動

主要指觀賞各種體育比賽，由此產(chǎn)生情緒沖動，獲得心理滿足，給人的心理帶來一定好處。

2、實踐性活動

主要指親自參與的輕松愉快地休閑活動，如散步、踏青、登高、垂釣、球類活動、滑冰、滑雪等。

（二）按活動作用分類

1、身體娛樂的休閑體育活動

主要是通過身體運(yùn)動來滿足身體享受的需要，如體育舞蹈、體育游戲等。

2、身心綜合娛樂的休閑體育活動

主要是通過親身參與活動，對身心調(diào)節(jié)起到綜合的作用，如踏青、垂釣等。

（三）按活動場所分類

1、室內(nèi)的休閑體育健身活動

如室內(nèi)器械健身、室內(nèi)健身操等

2、戶外的休閑體育健身活動

如登高、滑冰等。

三、休閑體育的分類

（一）按活動形式分類

1、觀賞性活動

81四、休閑體育開展的原則與要求

（一）開展休閑體育活動應(yīng)遵循的原則

1、快樂性原則

人們在選擇休閑體育項目時，應(yīng)該是自己喜歡的、從中能夠得到無窮樂趣的為主要對象。

2、目的性原則

不同年齡的健身者有著不同的鍛煉目的。

3、經(jīng)常性原則

人體對外界的各種刺激是逐步適應(yīng)和逐漸接受的，要通過長期的、經(jīng)常性的活動，才能達(dá)到修身養(yǎng)性、鍛練身心的目的。

四、休閑體育開展的原則與要求

（一）開展休閑體育活動應(yīng)遵循的82（二）開展休閑體育活動的要求

1、要暫時忘卻和擺脫工作和生活中的困擾，情緒放松、專注

休閑體育活動是工作之余的身心調(diào)節(jié)，是恢復(fù)疲勞和修身養(yǎng)性的手段，不應(yīng)將工作和生活中的煩惱帶進(jìn)活動中來，影響活動的情緒和效果。

2、以自身的經(jīng)濟(jì)條件為基礎(chǔ)，不可攀比和盲目消費

要根據(jù)自己的實際需要為消費依據(jù)，以興趣愛好為前提選擇活動內(nèi)容，符合個人意愿，盡量避免追求時髦、盲目消費，使經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)過重，影響長期穩(wěn)定的參與活動。

4、整體性原則

在選擇活動項目和活動內(nèi)容時，要考慮對身體的整體影響，從人體的整體出發(fā)，全面鍛煉和整體發(fā)展身體的各個部位和各項功能，注意心理質(zhì)量的全面培養(yǎng)和心理素質(zhì)的整體提高。

5、業(yè)余性原則

要充分利用工作的余暇和假期中的時間，制定可行的計劃，以達(dá)到鍛煉身心、休閑娛樂的效果。

（二）開展休閑體育活動的要求

1、要暫時忘卻和擺脫工作和生活83

五、野外活動方案與知識

（一）野外活動的意義及特點

1、野外活動的意義

⑴野外活動是現(xiàn)代生活中的人們調(diào)節(jié)生活節(jié)奏的需要。

⑵野外活動是人們逃避惡劣的生活環(huán)境的需要。

⑶野外活動是人們了解自然、學(xué)習(xí)知識的需要。

⑷野外活動是現(xiàn)代生活方式轉(zhuǎn)變的需要。

3、以自身的健康條件決定活動的內(nèi)容和運(yùn)動強(qiáng)度

活動前應(yīng)充分了解各項運(yùn)動對人體的影響，在個人健康條件允許的條件下選擇活動項目。

4、與親朋好友結(jié)伴活動，共同參與，增加活動的情趣

休閑體育活動是身心的調(diào)節(jié)，是通過促進(jìn)心理的健康、愉悅情緒來全面地增進(jìn)人體健康。

五、野外活動方案與知識

（一）野外活動的意義及特點

1、野842、野外活動的特點

⑴空間開闊，景色宜人。

⑵接近自然，回歸自然。

⑶遠(yuǎn)離污染，忘卻煩惱。

⑷鍛煉體魄，有利健康。

3、實施野外活動的基本要求

⑴要有計劃、有安排地進(jìn)行活動，做到心中有數(shù)。

⑵要具備活動所需要的裝備，保證活動的正常進(jìn)行。

⑶要注意活動時的氣候情況，避免不良?xì)夂驇淼挠绊憽?/p>

⑷要勞逸結(jié)合，不可疲勞過度。

（二）野外活動的主要內(nèi)容與注意事項

1、野外垂釣

2、在江河湖海中游泳

3、戶外跑步（健身跑）

4、登山

5、滑冰和滑雪

6、攀巖

2、野外活動的特點

⑴空間開闊，景色宜人。

⑵接近自然，85（三）從事野外活動的條件

1、個人具有的性格、愛好

個性和生活環(huán)境的差別，造就了個人愛好的不同，在面臨種類繁多、各有特色的野外活動中，個人意愿是選擇活動方式的主要因素。

2、從事的工作性質(zhì)

野外休閑活動是相對于工作而言的，是工作之余的放松或調(diào)節(jié)，應(yīng)達(dá)到恢復(fù)精力、陶冶身心的效果。

3、具備的安全條件和健康狀況

在安全條件達(dá)不到或個人健康狀況不允許的條件下，不能選擇有損害自己健康的活動內(nèi)容。

4、參與活動的可行性

凡事要量力而行，在選擇野外活動的方式上，還要考慮活動的時間和個人消費水平，要適合自己的基本條件，不可勉強(qiáng)參與，圖一時快樂，反而帶來生活上的麻煩。

（三）從事野外活動的條件

1、個人具有的性格、愛好

86如何選擇賽制

組織一次比賽時，你需要考慮五個重要的變量，即：完成賽事的比賽場次；參賽選手參加比賽次數(shù)的公平性；賽事完成前后所需的時間；大多數(shù)比賽將如何結(jié)束；種子編排的準(zhǔn)確性對于組織好賽事的重要性。

如果你的時間很緊，而且只有一個比賽場地，那么單淘汰制永遠(yuǎn)是結(jié)束比賽最快的方法。但是如果你擁有很多的比賽場地，單淘汰制的優(yōu)勢就不那么明顯了。在比賽場地數(shù)量、參賽選手人數(shù)各不同的情況下，完成賽事需要多少輪比賽。

第三講群眾體育活動競賽編排與成績計算

如何選擇賽制

組織一次比賽時，你需要考慮五個重要的變87一、循環(huán)制

（一）、單循環(huán)制

參加比賽的隊（隊員）之間，都能輪流比賽一次為單循環(huán)制。各隊均出場一次為“一輪”，循環(huán)比賽每輪比賽場數(shù)是相等的。

1、輪數(shù)和比賽場數(shù)的計算

⑴輪數(shù)的計算：

隊（隊員）為雙數(shù)時，輪數(shù)=隊數(shù)（人數(shù)）-1

隊（隊員）為單數(shù)時，輪數(shù)=隊數(shù)（人數(shù)）

⑵場數(shù)的計算：

計算輪數(shù)和場數(shù)可以使競賽組織者能夠在籌備比賽時，根據(jù)場地數(shù)量，計算比賽所需時間及安排裁判