最新部編人教版七年級道德與法治下冊第四課第二框-情緒的管理課件

第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第二框情緒的管理第二單元做情緒情感的主人最新部編人教版七年級道德與法治下冊第四課第二框-情緒的管理課件1.知道情緒會相互感染，學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒2.知道情緒是可以調(diào)節(jié)的，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法3.學(xué)會合理地調(diào)節(jié)自己的情緒，幫助同學(xué)、家人改善情緒，做情緒的主人1.知道情緒會相互感染，學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒板塊一:情緒的表達(dá)板塊一:情緒的表達(dá)小辯論：正方：喜怒哀樂雖然是個人的事情，但還是應(yīng)該考慮周圍人的感受。反方：該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀樂是個人的事情，何必管周圍的人。小辯論：探究與分享期中考試成績出來了，王平考得很不理想，想著回家要挨父母的批評，心里很難過。同桌李紅考得不錯，她不禁喜形于色，對王平說：“這下我可以讓父母給我買我最喜歡的那件衣服了。”說完，就高高興興地出去了。你認(rèn)為李紅的做法可取嗎？說一說你的理由。探究與分享期中考試成績出來了，王平考得很不理想，想著回家要挨我來歸納（1）人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒，也會影響周圍的人。（2）情緒表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。（3）我們在表達(dá)情緒時，要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。我來歸納（1）人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流板塊二：情緒的調(diào)節(jié)板塊二：情緒的調(diào)節(jié)

適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋校^度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。

——莎士比亞1.這句話告訴我們什么道理？2.面對負(fù)面的情緒狀態(tài)，我們應(yīng)該怎么做？感悟名言適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻1遇到下列情況時，如何調(diào)節(jié)自己的情緒？實話實說遇到下列情況時，如何調(diào)節(jié)自己的情緒？實話實說在民間流傳著這樣一個小故事：有位老太太有兩個兒子。大兒子家開雨傘店，小兒子家開洗染店。雨天，老太太擔(dān)心小兒子洗的衣服曬不干；晴天，又擔(dān)心大兒子的雨傘賣不出去?？傊焯於紤n心忡忡。后來來了一個智者聽說了這件事后，對老太太說：“……”老太太聽了以后不禁眉開眼笑。在民間流傳著這樣一個小故事：有位老太太有兩個兒子。大猜想智者說了什么幫助老太太尋找到了快樂的鑰匙？?猜想智者說了什么幫助老太太尋找到了快樂的鑰匙？?老太太的情緒變化告訴我們什么道理？（1）在很多情況下，我們的情緒不好，不是因為事情本身引起的，而是因為我們對事情的看法或態(tài)度不合理引起的。（2）面對同樣的問題，從不同的角度去看，可以產(chǎn)生不同的態(tài)度與想法。以不同的態(tài)度或想法看問題，就會有不同的心情。經(jīng)過理智的思考和分析，從多個角度看問題，我們的心情就會發(fā)生積極的變化。（3）這種調(diào)節(jié)情緒的方法就是改變認(rèn)知評價法。老太太的情緒變化告訴我們什么道理？（1）在很多情況下，我們的運

動哭泣寫

日

記合理宣泄法傾

訴運

動哭泣寫

日

記合理宣泄法傾

訴放松訓(xùn)練法放松訓(xùn)練法轉(zhuǎn)移注意法心情不好時看看大海，吹吹海風(fēng)轉(zhuǎn)移注意法心情不好時看看大海，吹吹海風(fēng)做運動這種通過具體活動轉(zhuǎn)移注意、調(diào)節(jié)情緒的方法叫轉(zhuǎn)移注意法。聽音樂做運動這種通過具聽音樂調(diào)節(jié)情緒的方法改變認(rèn)知評價法注意轉(zhuǎn)移法合理宣泄法放松訓(xùn)練法智慧背囊調(diào)節(jié)情緒的方法智慧背囊1.右邊漫畫《憂慮》給我們的啟示是()A.善于調(diào)節(jié)自己的情緒至關(guān)重要B.情緒是無法調(diào)適的C.任何時候都要壓抑自己的情緒D.憂慮會使人掉頭發(fā)A1.右邊漫畫《憂慮》給我們的啟示是()A2.“全面兩孩”時代來臨，媽媽對小明說：“我給你生個妹妹吧！”小明聽了媽媽的話之后，情緒過于激動離家出走，小明的做法（）A．正確，情緒是能自己調(diào)控的，想怎樣就怎樣B．錯誤，我們應(yīng)該控制自己的情緒，學(xué)會在合適的場合，用合理的方式表達(dá)情緒C．正確，人的情緒是無法控制的D．錯誤，情緒是一種外在體驗，不需要有意調(diào)節(jié)B2.“全面兩孩”時代來臨，媽媽對小明說：“我給你生B3.每年4月2日是世界“枕頭大戰(zhàn)日”。當(dāng)天，活動參加者自帶枕頭互相擊打。“大戰(zhàn)”結(jié)束后，大家一起把“戰(zhàn)地”清理干凈。這種緩解壓力、調(diào)控情緒的方法屬于()A.轉(zhuǎn)移注意

B.改變認(rèn)知評價

C.合理宣泄

D.放松訓(xùn)練C3.每年4月2日是世界“枕頭大戰(zhàn)日”。當(dāng)天，活動參加者自帶枕情緒的管理情緒的表達(dá)情緒的調(diào)節(jié)1.人與人之間的情緒會相互感染2.學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒1.負(fù)面情緒的影響2.學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒3.調(diào)節(jié)情緒的方法4.幫助同學(xué)、家人改善情緒情緒的管理情緒的表達(dá)情緒的調(diào)節(jié)1.人與人之間的情緒會相互感染學(xué)習(xí)了本課后，你有哪些收獲和感想？

通過學(xué)習(xí)我懂得了人與人之間的情緒會相互感染，要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞桨亚榫w表達(dá)出來，認(rèn)識到負(fù)面的情緒的影響，明確情緒是可以調(diào)節(jié)的，掌握改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等調(diào)節(jié)情緒的方法。因此，我們要重視克服負(fù)面情緒，保持積極樂觀的心境，做情緒的主人。學(xué)習(xí)了本課后，你有哪些收獲和感想？通過學(xué)習(xí)我人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾。

——埃皮克特斯人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾。第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第二框情緒的管理第二單元做情緒情感的主人最新部編人教版七年級道德與法治下冊第四課第二框-情緒的管理課件1.知道情緒會相互感染，學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒2.知道情緒是可以調(diào)節(jié)的，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法3.學(xué)會合理地調(diào)節(jié)自己的情緒，幫助同學(xué)、家人改善情緒，做情緒的主人1.知道情緒會相互感染，學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒板塊一:情緒的表達(dá)板塊一:情緒的表達(dá)小辯論：正方：喜怒哀樂雖然是個人的事情，但還是應(yīng)該考慮周圍人的感受。反方：該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀樂是個人的事情，何必管周圍的人。小辯論：探究與分享期中考試成績出來了，王平考得很不理想，想著回家要挨父母的批評，心里很難過。同桌李紅考得不錯，她不禁喜形于色，對王平說：“這下我可以讓父母給我買我最喜歡的那件衣服了?！闭f完，就高高興興地出去了。你認(rèn)為李紅的做法可取嗎？說一說你的理由。探究與分享期中考試成績出來了，王平考得很不理想，想著回家要挨我來歸納（1）人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒，也會影響周圍的人。（2）情緒表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。（3）我們在表達(dá)情緒時，要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。我來歸納（1）人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流板塊二：情緒的調(diào)節(jié)板塊二：情緒的調(diào)節(jié)

適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。

——莎士比亞1.這句話告訴我們什么道理？2.面對負(fù)面的情緒狀態(tài)，我們應(yīng)該怎么做？感悟名言適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋校^度的傷心卻1遇到下列情況時，如何調(diào)節(jié)自己的情緒？實話實說遇到下列情況時，如何調(diào)節(jié)自己的情緒？實話實說在民間流傳著這樣一個小故事：有位老太太有兩個兒子。大兒子家開雨傘店，小兒子家開洗染店。雨天，老太太擔(dān)心小兒子洗的衣服曬不干；晴天，又擔(dān)心大兒子的雨傘賣不出去?？傊焯於紤n心忡忡。后來來了一個智者聽說了這件事后，對老太太說：“……”老太太聽了以后不禁眉開眼笑。在民間流傳著這樣一個小故事：有位老太太有兩個兒子。大猜想智者說了什么幫助老太太尋找到了快樂的鑰匙？?猜想智者說了什么幫助老太太尋找到了快樂的鑰匙？?老太太的情緒變化告訴我們什么道理？（1）在很多情況下，我們的情緒不好，不是因為事情本身引起的，而是因為我們對事情的看法或態(tài)度不合理引起的。（2）面對同樣的問題，從不同的角度去看，可以產(chǎn)生不同的態(tài)度與想法。以不同的態(tài)度或想法看問題，就會有不同的心情。經(jīng)過理智的思考和分析，從多個角度看問題，我們的心情就會發(fā)生積極的變化。（3）這種調(diào)節(jié)情緒的方法就是改變認(rèn)知評價法。老太太的情緒變化告訴我們什么道理？（1）在很多情況下，我們的運

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B.改變認(rèn)知評價

C.合理宣泄

D.放松訓(xùn)練C3.每年4月2日是世界“枕頭大戰(zhàn)日”。當(dāng)天，活動參加者自帶枕情緒的管理情緒的表達(dá)情緒的調(diào)節(jié)1.人與人之間的情緒會相互感染2.學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒1.負(fù)面情緒的影響2.學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒3.調(diào)節(jié)情緒的方法4.幫助同學(xué)、家人改善情緒情緒的管理情緒的表達(dá)情緒的調(diào)節(jié)1.人與人之間的情緒會相互感染學(xué)習(xí)了本課后，你有哪些收獲和感想？

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