心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件

心理健康教育高一、7班主題班會(huì)心理健康教育高一、7班主題班會(huì)心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。請(qǐng)你在腦海里想兩組圖像：一邊是朝氣蓬勃的快樂人生的挑戰(zhàn)，滿腔熱情地投入自己的工作，發(fā)揮自己的全部潛能；另一邊是那么遭受著嚴(yán)懲心理失調(diào)的人，心理障礙扭曲了他們對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的感覺。從這兩幅圖景，你便可體會(huì)到心理健康是什么。情感健康指的是我們洞察外部世界，并對(duì)其挑戰(zhàn)做出回應(yīng)，做出合理人生策略的能力。一個(gè)心智健康的人不會(huì)隨意夸大也不會(huì)任意低估自己的能力，他對(duì)自己和他人的評(píng)價(jià)都建立在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上。心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就1、觀察、注意、記憶、思維和語言表達(dá)能力達(dá)到同齡人正常水平，在一定場(chǎng)合能發(fā)表個(gè)人見解。高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)2、情緒比較穩(wěn)定協(xié)調(diào)，基本上能保持較好的心境，一般情況下對(duì)自己的情緒反應(yīng)能把握好時(shí)機(jī)和分寸。3、興趣廣泛，對(duì)某些方面的興趣有穩(wěn)定性和專注力，能積極參加課內(nèi)外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐。4、行事有較明確的目的，有一定的自制力和調(diào)節(jié)力，有克服困難的恒心和毅力，基本上懂得對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。5、能將絕大部分的精力投入學(xué)習(xí)，有正確地學(xué)習(xí)動(dòng)力，有一定的學(xué)習(xí)自主性，不斷追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

6、自尊、自重，能正確地認(rèn)識(shí)和悅納自己，在法律和道德所允許的范圍內(nèi)能適度追求和滿足自身需要。1、觀察、注意、記憶、思維和語言表達(dá)能力達(dá)到同齡人正常水平，8、樂于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和諧和親密的關(guān)系，對(duì)友誼有正確的理解。9、了解高中男女學(xué)生基本的生理、心理特點(diǎn)，與異性同學(xué)有廣泛友好的接觸，對(duì)外界的各種誘惑有較強(qiáng)的抵制能力。10、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并以積極的態(tài)度適應(yīng)環(huán)境，個(gè)人目標(biāo)和行為經(jīng)過努力能與社會(huì)、學(xué)校的要求基本一致，能識(shí)別和抵制不良的社會(huì)影響。7、對(duì)生活有較大的熱情，有進(jìn)取的精神面貌，對(duì)自己的隱憂能盡量地“放開去”，能較愉快地感受到自己的進(jìn)步，性格較為開朗，處事基本上做到言行一致，有正義感。

8、樂于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和諧和親密的（1）隨著年齡的增長(zhǎng)心理問題發(fā)生率或嚴(yán)重程度有上升的趨勢(shì)。

（2）重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生心理問題的發(fā)生率高于非重點(diǎn)中學(xué)。

（3）女生發(fā)生心理問題的比例高于男生。

（4）農(nóng)村學(xué)生心理問題發(fā)生率高于城市學(xué)生。

（5）高中生的心理健康問題多數(shù)屬于一般性的適應(yīng)問題，表現(xiàn)為程度較輕，持續(xù)時(shí)間較短，危害不明顯。高中生心理健康狀況有以下特點(diǎn)（1）隨著年齡的增長(zhǎng)心理問題發(fā)生率或嚴(yán)重程度有上升的趨勢(shì)。典型案例（1）一位高二男生因?yàn)樵谑〖?jí)競(jìng)賽中沒有取得優(yōu)秀的名次，而覺得實(shí)在沒臉活在世上了。他悄悄地給同學(xué)、老師、家長(zhǎng)寫了三封絕筆信，離校出走了。在一張留給同學(xué)的信中寫道：“我已經(jīng)盡力了，但現(xiàn)實(shí)令所有人失望，對(duì)不起養(yǎng)育我的父母，教育我的老師，關(guān)心我的同學(xué)。不用找我，該走的走了……”一個(gè)年輕的生命就這樣脆弱地夭折了。典型案例（1）一位高二男生因?yàn)樵谑〖?jí)競(jìng)賽中沒有取得優(yōu)秀的名次（2）一位重點(diǎn)高中的借讀生，由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和能力與重點(diǎn)高中學(xué)生相比存在一定的差距，所以從入學(xué)的第一天起就生活在自卑的情緒中。父母望子成龍的期望，使他喘不過氣來，每次考試都是心驚肉跳，考試中不時(shí)出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈，有時(shí)還伴有腹瀉等軀體癥狀。見到考題腦中一片空白，記憶再現(xiàn)困難，無法抑制自己的緊張情緒，考試成績(jī)可想而知?？纪旰笥峙峦瑢W(xué)的議論，怕老師的責(zé)備，怕家長(zhǎng)的訓(xùn)斥。漸漸地他的目光不敢與人對(duì)視，習(xí)慣低著頭走路。對(duì)學(xué)習(xí)心灰意懶，對(duì)前途悲觀失望。在高二第一學(xué)期期中考試前，他出現(xiàn)了拒絕見人、拒絕上學(xué)的退縮行為。最后該學(xué)生因無法堅(jiān)持正常學(xué)習(xí)而休學(xué)。（2）一位重點(diǎn)高中的借讀生，由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和能力與重點(diǎn)高中學(xué)生（3）某高一女生因面部燙傷留下了疤痕，認(rèn)為自己很丑，產(chǎn)生嫉妒貌美女生的心態(tài)，經(jīng)常抑郁苦悶。她認(rèn)為自己是世界上最不幸的人，埋怨父母對(duì)她照顧不周，認(rèn)為做人沒有意思，把自己關(guān)在家里，不愿見人，曾幾次想輕生以求解脫。（3）某高一女生因面部燙傷留下了疤痕，認(rèn)為自己很丑，產(chǎn)生嫉妒（4）一位高三女生幾乎每天都是在緊張中熬過。每晚就寢時(shí)總要盯著其她同學(xué)，盡管自己昏昏欲睡，卻非要苦苦支撐——決不能比別人早睡。早晨一定要設(shè)法比別人早起，能比同學(xué)們多念幾個(gè)外語單詞心里就舒服，不然就會(huì)一邊讀單詞，一邊緊張地觀察同學(xué)們的動(dòng)靜。進(jìn)入安靜的閱覽室，一看見同學(xué)們專注學(xué)習(xí)的樣子，立刻會(huì)感到心慌、呼吸急促，產(chǎn)生一種厭惡和憤怒的沖動(dòng)。（4）一位高三女生幾乎每天都是在緊張中熬過。每晚就寢時(shí)總要盯（5）一位平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)排名第十的高三學(xué)生在一次大考中得了夢(mèng)寐以求的第一名后，從此不再讀書，而是到處看病——他覺得自己得了“狂犬病”，其實(shí)是對(duì)以后考試中得不了第一名的恐懼，這種恐懼轉(zhuǎn)化為了疑病癥。（5）一位平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)排名第十的高三學(xué)生在一次大考中得了夢(mèng)寐（6）一位高中生整天生活在教室的天花板要倒下來的恐懼中，明知不會(huì)，擔(dān)心這些東西很無聊，可無法擺脫，以至于上課嚴(yán)重分心，痛苦不已。（6）一位高中生整天生活在教室的天花板要倒下來的恐懼中，明知紛繁的世界苦惱太多學(xué)生自殺事件：紛繁的世界苦惱太多學(xué)生自殺事件：心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件坐一輛錯(cuò)誤的公車是永遠(yuǎn)都回不了家的、、、坐一輛錯(cuò)誤的公車是永遠(yuǎn)都回不了家的、、、心理健康的人l、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管現(xiàn)實(shí)對(duì)自己是否愉快，知道什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的；既無過多的幻想，遇到困難也不逃避。2、好學(xué)上進(jìn)，認(rèn)準(zhǔn)了奮斗目標(biāo)，就努力完成，無論干什么，都能發(fā)揮主動(dòng)性。4、對(duì)自己的能力、條件、情緒和動(dòng)機(jī)有明確的了解，不會(huì)作出不符合社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的事，情緒穩(wěn)定，遇事能正確處理。3、一切行為能三思而后行，對(duì)自己負(fù)責(zé)，也對(duì)別人和社會(huì)負(fù)責(zé)。心理健康的人l、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管現(xiàn)實(shí)對(duì)自己是否愉快，知道什么5、對(duì)自己的作用和價(jià)值有正確的認(rèn)識(shí)，即尊重自己也尊重別人。6、對(duì)他人能寬容和諒解，能積極主動(dòng)搞好人際關(guān)系。7、發(fā)怒生氣時(shí)能把握分寸，不至失去理智。8、賞識(shí)別人的能力，能從自己的同事、父母、孩子、親戚和朋友中得到樂趣。

心理健康的人5、對(duì)自己的作用和價(jià)值有正確的認(rèn)識(shí)，即尊重自己也尊重別人。6心理健康的人12、熱愛自己的家庭、配偶和子女，尊老愛幼。9、心胸開闊，不計(jì)較眼前雞毛蒜皮的事。10、善于休息且不斷地學(xué)習(xí)和培養(yǎng)情趣，能從自己的工作和閑暇中感受到快樂。11、善于分享、給予和接受愛和友誼，熱愛自己的職業(yè)和工作，不見異思遷。心理健康的人12、熱愛自己的家庭、配偶和子女，尊老愛幼。9、心理活動(dòng)異常的人l、以幻想代替現(xiàn)實(shí)，毫無根據(jù)地懷疑別人，固執(zhí)己見，不聽別人的意見，不講道理。2、從不理會(huì)自己的價(jià)值和作用，既不尊重自己，也不尊重別人：說話、做事不考慮后果和影響，不考慮環(huán)境條件，旁若無人，無是非標(biāo)準(zhǔn)，做事缺乏持久性。3、無明確奮斗目標(biāo)，精力不集中，對(duì)什么都不感興趣。4、行動(dòng)不考慮后果，缺乏責(zé)任感，想干就干，不想干就是再重要也撒手不干。心理活動(dòng)異常的人l、以幻想代替現(xiàn)實(shí)，毫無根據(jù)地懷疑別人，固執(zhí)心理活動(dòng)異常的人5、知覺上可以產(chǎn)生誤差而導(dǎo)致行為失?；驘o效的行為方式，對(duì)自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對(duì)種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通，聽不進(jìn)規(guī)勸和解釋，固執(zhí)己見，比較孤獨(dú)，甚至對(duì)自己和他人的安全構(gòu)成危害。7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時(shí)不能自控，不能把握分寸，常常失去理智。8、情緒不穩(wěn)定，遇到困難、挫折、矛盾時(shí)，?；倚膯蕷?，悲觀失望，甚至絕望，不能自拔。心理活動(dòng)異常的人5、知覺上可以產(chǎn)生誤差而導(dǎo)致行為失常或無效的當(dāng)你傷心難過時(shí)會(huì)怎么做？當(dāng)你寂寞時(shí)會(huì)如何打發(fā)時(shí)間？當(dāng)你傷心難過時(shí)會(huì)怎么做？自覺調(diào)整情緒第一，轉(zhuǎn)換能量，把情緒宣泄出來。

第二，走進(jìn)大自然。

第三，和可以信賴的人溝通。第四，給自己一個(gè)正向的心理暗示。第五，主動(dòng)的讓自己快樂起來。第六，以身心健康方式生活著。第七，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力（聽音樂、唱歌、跑步等）。第八，堅(jiān)持每天寫日記。自覺調(diào)整情緒第一，轉(zhuǎn)換能量，把情緒宣泄出來。第二，走進(jìn)大把握異性交往的尺度

異性之間的交往是學(xué)生關(guān)心的問題。對(duì)同學(xué)們來說，青春期特有的生理、心理的特點(diǎn)，使得異性同學(xué)之間更易于產(chǎn)生思想、感情上的溝通。當(dāng)然我們也必須承認(rèn)，高中生異性接觸與交往過程中也可能遭到一些誤解，以至于有時(shí)不大愉快。你能分清友誼與愛情的界限嗎？友誼與愛情之間是沒有一條不可逾越的溝，超過一定的界限興許你自己也分不清哪是友誼，哪是愛情了。把握異性交往的尺度異性之間的交往是學(xué)生關(guān)好好談戀愛？

戀愛是人生中最美好的經(jīng)歷之一，正常發(fā)展的戀愛有益于心理健康，會(huì)成為成生活和事業(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。當(dāng)然，就像人生的路不會(huì)一帆風(fēng)順一樣，愛情也會(huì)出現(xiàn)波折。不過還是要說，作為高中生的我們還是把感情放下的好，高中男女友誼比男女感情重要的多….

你遇到過情感問題嗎？你有解決的方法嗎？好好談戀愛？戀愛是人生中最美好的經(jīng)歷之一，正常青春的萌動(dòng)是一種自然的合情合理的現(xiàn)象，但你是一個(gè)有理智的勇敢的孩子，用理智戰(zhàn)勝感情，這是許多成功者曾經(jīng)走過的道路。

至于那位女同學(xué)，你盡管放心，她沒有表態(tài)，就等于表明了態(tài)度，她不接受你的想法，又找不到合適的拒絕方式，只好保持沉默到今天。

放心！這事就當(dāng)沒發(fā)生。沒人會(huì)小看你，相信你不會(huì)影響下一階段的學(xué)習(xí)。你遇到過情感問題嗎？青春的萌動(dòng)是一種自然的合情合理的現(xiàn)象，但你是一小和尚打掃落葉，每一次起風(fēng)時(shí)，樹葉總會(huì)隨風(fēng)飄落，需要花費(fèi)好長(zhǎng)時(shí)間。有個(gè)和尚說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來，后天你就可以不用掃落葉了?！?/p>

第二天，院子一如既往。

老和尚：“傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會(huì)飄下來?！?/p>

小和尚終于明白了，世上有很多事是無法提前的，惟有認(rèn)真地活在當(dāng)下，才是最真實(shí)的人生態(tài)度。

男孩子：我明白了，我這是在預(yù)支明天的煩惱！是啊，明天的煩惱是什么，我們沒有必要預(yù)先知道，更沒有呢必要預(yù)支。你遇到過情感問題嗎？小和尚打掃落葉，每一次起風(fēng)時(shí)，樹葉總會(huì)隨風(fēng)飄落

愛一個(gè)人不僅僅是喜歡那么簡(jiǎn)單，這還需要承擔(dān)責(zé)任，而在你們這個(gè)年齡階段是不可能做到的。

你們與你們的同齡人就像是乘坐在同一班次的乘客，不停的向目標(biāo)前進(jìn)，如果因?yàn)樨潙俾飞系娘L(fēng)景而提前下車，那么你們只能等下一班車。你遇到過情感問題嗎？愛一個(gè)人不僅僅是喜歡那么簡(jiǎn)單，這還需要承擔(dān)責(zé)任

由于情況復(fù)雜，我們不能僅憑1-2項(xiàng)就斷定某人心理是否正常，離開具體時(shí)間、地點(diǎn)和條件，孤立地分析人的心理活動(dòng)，甚至亂加分析，那是不對(duì)的，是十分有害的。絕不能把日常生活中由于某種原因而引起的暫時(shí)的情緒反應(yīng)及暫時(shí)出現(xiàn)的人際關(guān)系紊亂也視為精神異常。由于情況復(fù)雜，我們不能僅憑1-2項(xiàng)就斷定某人心心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)心理健康教育高一、7班主題班會(huì)心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。請(qǐng)你在腦海里想兩組圖像：一邊是朝氣蓬勃的快樂人生的挑戰(zhàn)，滿腔熱情地投入自己的工作，發(fā)揮自己的全部潛能；另一邊是那么遭受著嚴(yán)懲心理失調(diào)的人，心理障礙扭曲了他們對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的感覺。從這兩幅圖景，你便可體會(huì)到心理健康是什么。情感健康指的是我們洞察外部世界，并對(duì)其挑戰(zhàn)做出回應(yīng)，做出合理人生策略的能力。一個(gè)心智健康的人不會(huì)隨意夸大也不會(huì)任意低估自己的能力，他對(duì)自己和他人的評(píng)價(jià)都建立在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上。心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就1、觀察、注意、記憶、思維和語言表達(dá)能力達(dá)到同齡人正常水平，在一定場(chǎng)合能發(fā)表個(gè)人見解。高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)2、情緒比較穩(wěn)定協(xié)調(diào)，基本上能保持較好的心境，一般情況下對(duì)自己的情緒反應(yīng)能把握好時(shí)機(jī)和分寸。3、興趣廣泛，對(duì)某些方面的興趣有穩(wěn)定性和專注力，能積極參加課內(nèi)外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐。4、行事有較明確的目的，有一定的自制力和調(diào)節(jié)力，有克服困難的恒心和毅力，基本上懂得對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。5、能將絕大部分的精力投入學(xué)習(xí)，有正確地學(xué)習(xí)動(dòng)力，有一定的學(xué)習(xí)自主性，不斷追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

6、自尊、自重，能正確地認(rèn)識(shí)和悅納自己，在法律和道德所允許的范圍內(nèi)能適度追求和滿足自身需要。1、觀察、注意、記憶、思維和語言表達(dá)能力達(dá)到同齡人正常水平，8、樂于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和諧和親密的關(guān)系，對(duì)友誼有正確的理解。9、了解高中男女學(xué)生基本的生理、心理特點(diǎn)，與異性同學(xué)有廣泛友好的接觸，對(duì)外界的各種誘惑有較強(qiáng)的抵制能力。10、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并以積極的態(tài)度適應(yīng)環(huán)境，個(gè)人目標(biāo)和行為經(jīng)過努力能與社會(huì)、學(xué)校的要求基本一致，能識(shí)別和抵制不良的社會(huì)影響。7、對(duì)生活有較大的熱情，有進(jìn)取的精神面貌，對(duì)自己的隱憂能盡量地“放開去”，能較愉快地感受到自己的進(jìn)步，性格較為開朗，處事基本上做到言行一致，有正義感。

8、樂于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和諧和親密的（1）隨著年齡的增長(zhǎng)心理問題發(fā)生率或嚴(yán)重程度有上升的趨勢(shì)。

（2）重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生心理問題的發(fā)生率高于非重點(diǎn)中學(xué)。

（3）女生發(fā)生心理問題的比例高于男生。

（4）農(nóng)村學(xué)生心理問題發(fā)生率高于城市學(xué)生。

（5）高中生的心理健康問題多數(shù)屬于一般性的適應(yīng)問題，表現(xiàn)為程度較輕，持續(xù)時(shí)間較短，危害不明顯。高中生心理健康狀況有以下特點(diǎn)（1）隨著年齡的增長(zhǎng)心理問題發(fā)生率或嚴(yán)重程度有上升的趨勢(shì)。典型案例（1）一位高二男生因?yàn)樵谑〖?jí)競(jìng)賽中沒有取得優(yōu)秀的名次，而覺得實(shí)在沒臉活在世上了。他悄悄地給同學(xué)、老師、家長(zhǎng)寫了三封絕筆信，離校出走了。在一張留給同學(xué)的信中寫道：“我已經(jīng)盡力了，但現(xiàn)實(shí)令所有人失望，對(duì)不起養(yǎng)育我的父母，教育我的老師，關(guān)心我的同學(xué)。不用找我，該走的走了……”一個(gè)年輕的生命就這樣脆弱地夭折了。典型案例（1）一位高二男生因?yàn)樵谑〖?jí)競(jìng)賽中沒有取得優(yōu)秀的名次（2）一位重點(diǎn)高中的借讀生，由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和能力與重點(diǎn)高中學(xué)生相比存在一定的差距，所以從入學(xué)的第一天起就生活在自卑的情緒中。父母望子成龍的期望，使他喘不過氣來，每次考試都是心驚肉跳，考試中不時(shí)出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈，有時(shí)還伴有腹瀉等軀體癥狀。見到考題腦中一片空白，記憶再現(xiàn)困難，無法抑制自己的緊張情緒，考試成績(jī)可想而知?？纪旰笥峙峦瑢W(xué)的議論，怕老師的責(zé)備，怕家長(zhǎng)的訓(xùn)斥。漸漸地他的目光不敢與人對(duì)視，習(xí)慣低著頭走路。對(duì)學(xué)習(xí)心灰意懶，對(duì)前途悲觀失望。在高二第一學(xué)期期中考試前，他出現(xiàn)了拒絕見人、拒絕上學(xué)的退縮行為。最后該學(xué)生因無法堅(jiān)持正常學(xué)習(xí)而休學(xué)。（2）一位重點(diǎn)高中的借讀生，由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和能力與重點(diǎn)高中學(xué)生（3）某高一女生因面部燙傷留下了疤痕，認(rèn)為自己很丑，產(chǎn)生嫉妒貌美女生的心態(tài)，經(jīng)常抑郁苦悶。她認(rèn)為自己是世界上最不幸的人，埋怨父母對(duì)她照顧不周，認(rèn)為做人沒有意思，把自己關(guān)在家里，不愿見人，曾幾次想輕生以求解脫。（3）某高一女生因面部燙傷留下了疤痕，認(rèn)為自己很丑，產(chǎn)生嫉妒（4）一位高三女生幾乎每天都是在緊張中熬過。每晚就寢時(shí)總要盯著其她同學(xué)，盡管自己昏昏欲睡，卻非要苦苦支撐——決不能比別人早睡。早晨一定要設(shè)法比別人早起，能比同學(xué)們多念幾個(gè)外語單詞心里就舒服，不然就會(huì)一邊讀單詞，一邊緊張地觀察同學(xué)們的動(dòng)靜。進(jìn)入安靜的閱覽室，一看見同學(xué)們專注學(xué)習(xí)的樣子，立刻會(huì)感到心慌、呼吸急促，產(chǎn)生一種厭惡和憤怒的沖動(dòng)。（4）一位高三女生幾乎每天都是在緊張中熬過。每晚就寢時(shí)總要盯（5）一位平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)排名第十的高三學(xué)生在一次大考中得了夢(mèng)寐以求的第一名后，從此不再讀書，而是到處看病——他覺得自己得了“狂犬病”，其實(shí)是對(duì)以后考試中得不了第一名的恐懼，這種恐懼轉(zhuǎn)化為了疑病癥。（5）一位平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)排名第十的高三學(xué)生在一次大考中得了夢(mèng)寐（6）一位高中生整天生活在教室的天花板要倒下來的恐懼中，明知不會(huì)，擔(dān)心這些東西很無聊，可無法擺脫，以至于上課嚴(yán)重分心，痛苦不已。（6）一位高中生整天生活在教室的天花板要倒下來的恐懼中，明知紛繁的世界苦惱太多學(xué)生自殺事件：紛繁的世界苦惱太多學(xué)生自殺事件：心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件心理健康教育高一、7班主題班會(huì)課件坐一輛錯(cuò)誤的公車是永遠(yuǎn)都回不了家的、、、坐一輛錯(cuò)誤的公車是永遠(yuǎn)都回不了家的、、、心理健康的人l、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管現(xiàn)實(shí)對(duì)自己是否愉快，知道什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的；既無過多的幻想，遇到困難也不逃避。2、好學(xué)上進(jìn)，認(rèn)準(zhǔn)了奮斗目標(biāo)，就努力完成，無論干什么，都能發(fā)揮主動(dòng)性。4、對(duì)自己的能力、條件、情緒和動(dòng)機(jī)有明確的了解，不會(huì)作出不符合社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的事，情緒穩(wěn)定，遇事能正確處理。3、一切行為能三思而后行，對(duì)自己負(fù)責(zé)，也對(duì)別人和社會(huì)負(fù)責(zé)。心理健康的人l、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不管現(xiàn)實(shí)對(duì)自己是否愉快，知道什么5、對(duì)自己的作用和價(jià)值有正確的認(rèn)識(shí)，即尊重自己也尊重別人。6、對(duì)他人能寬容和諒解，能積極主動(dòng)搞好人際關(guān)系。7、發(fā)怒生氣時(shí)能把握分寸，不至失去理智。8、賞識(shí)別人的能力，能從自己的同事、父母、孩子、親戚和朋友中得到樂趣。

心理健康的人5、對(duì)自己的作用和價(jià)值有正確的認(rèn)識(shí)，即尊重自己也尊重別人。6心理健康的人12、熱愛自己的家庭、配偶和子女，尊老愛幼。9、心胸開闊，不計(jì)較眼前雞毛蒜皮的事。10、善于休息且不斷地學(xué)習(xí)和培養(yǎng)情趣，能從自己的工作和閑暇中感受到快樂。11、善于分享、給予和接受愛和友誼，熱愛自己的職業(yè)和工作，不見異思遷。心理健康的人12、熱愛自己的家庭、配偶和子女，尊老愛幼。9、心理活動(dòng)異常的人l、以幻想代替現(xiàn)實(shí)，毫無根據(jù)地懷疑別人，固執(zhí)己見，不聽別人的意見，不講道理。2、從不理會(huì)自己的價(jià)值和作用，既不尊重自己，也不尊重別人：說話、做事不考慮后果和影響，不考慮環(huán)境條件，旁若無人，無是非標(biāo)準(zhǔn)，做事缺乏持久性。3、無明確奮斗目標(biāo)，精力不集中，對(duì)什么都不感興趣。4、行動(dòng)不考慮后果，缺乏責(zé)任感，想干就干，不想干就是再重要也撒手不干。心理活動(dòng)異常的人l、以幻想代替現(xiàn)實(shí)，毫無根據(jù)地懷疑別人，固執(zhí)心理活動(dòng)異常的人5、知覺上可以產(chǎn)生誤差而導(dǎo)致行為失?；驘o效的行為方式，對(duì)自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對(duì)種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通，聽不進(jìn)規(guī)勸和解釋，固執(zhí)己見，比較孤獨(dú)，甚至對(duì)自己和他人的安全構(gòu)成危害。7、不能寬容和諒解他人，發(fā)怒時(shí)不能自控，不能把握分寸，常常失去理智。8、情緒不穩(wěn)定，遇到困難、挫折、矛盾時(shí)，?；倚膯蕷?，悲觀失望，甚至絕望，不能自拔。心理活動(dòng)異常的人5、知覺上可以產(chǎn)生誤差而導(dǎo)致行為失?；驘o效的當(dāng)你傷心難過時(shí)會(huì)怎么做？當(dāng)你寂寞時(shí)會(huì)如何打發(fā)時(shí)間？當(dāng)你傷心難過時(shí)會(huì)怎么做？自覺調(diào)整情緒第一，轉(zhuǎn)換能量，把情緒宣泄出來。

第二，走進(jìn)大自然。

第三，和可以信賴的人溝通。第四，給自己一個(gè)正向的心理暗示。第五，主動(dòng)的讓自己快樂起來。第六，以身心健康方式生活著。第七，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力（聽音樂、唱歌、跑步等）。第八，堅(jiān)持每天寫日記。自覺調(diào)整情緒第一，轉(zhuǎn)換能量，把情緒宣泄出來。第二，走進(jìn)大把握異性交往的尺度

異性之間的交往是學(xué)生關(guān)心的問題。對(duì)同學(xué)們來說，青春期特有的生理、心理的特點(diǎn)，使得異性同學(xué)之間更易于產(chǎn)生思想、感情上的溝通。當(dāng)然我們也必須承認(rèn)，高中生異性接觸與交往過程中也可能遭到一些誤解，以至于有時(shí)不大愉快。你能分清友誼與愛情的界限嗎？友誼與愛情之間是沒有一條不可逾越的溝，超過一定的界限興許你自己也分不清哪是友誼，哪是愛情了。把握異性交往的尺度異性之間的交往是學(xué)生關(guān)好好談戀愛？

戀愛是人生中最美好的經(jīng)歷之一，正常發(fā)展的戀愛有益于心理健康，會(huì)成為成生活和事業(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。當(dāng)然，就像人生的路不會(huì)一帆風(fēng)順一樣，愛情也會(huì)出現(xiàn)波折。不過還是要說，作為高中生的我們還是把感情放下的好，高中男女友誼比男女感情重要的多….

你遇到過情感問題嗎？你有解決的方法嗎？好好談戀愛？戀愛是人生中最美好的經(jīng)歷之一，正常青春的萌動(dòng)是一種自然的合情合理的現(xiàn)象，但你是一個(gè)有理智的勇敢的孩子，用理智戰(zhàn)勝感情，這是許多成功者曾經(jīng)走過的道路。

至于那位女同學(xué)，你盡管放心，她沒有表態(tài)，就等于表明了態(tài)度，她不接受你的想法，又找不到合適的拒絕方式，只好保持沉默