營(yíng)養(yǎng)免疫與健康課件

營(yíng)養(yǎng).免疫與健康人體的八大系統(tǒng):呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)泌尿生殖系統(tǒng)免疫系統(tǒng)免疫系統(tǒng)兩大功能：一.清除垃圾（紅血球存活120天，細(xì)胞老化）二.抵抗疾病(產(chǎn)生武器,清除細(xì)菌)營(yíng)養(yǎng).免疫與健康99%的疾病因免疫系統(tǒng)失調(diào)所造成的三大疾病:一.免疫系統(tǒng)下降(感冒傳染)二.免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過(guò)多抗體(呼吸系統(tǒng)過(guò)敏)三.免疫系統(tǒng)失調(diào)(分不清自己人與敵人)(慢性疾病:關(guān)肩炎.肝病.老年癡呆癥……)抗生素—只能殺死99%的細(xì)菌,剩于1%的為超強(qiáng)細(xì)菌,1%的超強(qiáng)細(xì)菌會(huì)慢慢適應(yīng).“伊伯拉病毒”死亡率達(dá)99%“肺結(jié)核”世界衛(wèi)生組織WHO死亡率高達(dá)70%,預(yù)估未來(lái)幾年有9000萬(wàn)人感染,3000萬(wàn)人死于肺結(jié)核.“艾滋病”患者均攜帶有HIV病毒(HIV在酒精里20分鐘仍存活)“食肉菌”癥狀:感冒時(shí)喉嚨疼營(yíng)養(yǎng).免疫與健康

身體的抵抗能力與免疫系統(tǒng)是病因的主要原因免疫系統(tǒng)最主要的器官:1)骨髓——生產(chǎn)各類(lèi)細(xì)胞（紅血球.白血球） 2)胸腺——“訓(xùn)練營(yíng)”（小孩胸腺大“訓(xùn)練營(yíng)大”.成年人“訓(xùn)練營(yíng)縮?。?)扁桃腺4)脾臟——含有許多V細(xì)胞（免疫細(xì)胞）5)淋巴——過(guò)濾器（將細(xì)菌,污染物累積）6)盲腸——抵抗腹部以下細(xì)菌感染血管：紅血球白血球（免疫細(xì)胞）白血球：P細(xì)胞V細(xì)胞（產(chǎn)生抗體力24小時(shí)內(nèi)毀滅細(xì)菌）營(yíng)養(yǎng).免疫與健康化學(xué)藥品導(dǎo)致免疫系統(tǒng)下降預(yù)防疫苗—刺激免疫系統(tǒng)化學(xué)藥品的副作用（抗生素殺死細(xì)菌）營(yíng)養(yǎng).免疫與健康美國(guó)藥品副作用調(diào)查報(bào)告統(tǒng)計(jì)每年—960萬(wàn)人住院（醫(yī)院1000美金/晚）—28000人死于心臟病藥的副作用（心臟病發(fā)）—3300人關(guān)肩炎藥副作用導(dǎo)致死亡（慢性疾病） —163000人導(dǎo)致腦部記憶力的衰退—38000人老年癡呆癥 —28000人骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致意外骨折營(yíng)養(yǎng).免疫與健康

提高免疫系統(tǒng)—調(diào)理身體機(jī)能.增加營(yíng)養(yǎng)多吃蔬菜水果增強(qiáng)免疫能力（植物）從植物中攝取維他命(完整的食品)黃豆的蛋白質(zhì)是牛肉的2倍,雞肉的6倍,牛奶的12倍；防止癌癥擴(kuò)張;天然的維生素E.卵磷脂維他命A(紅蘿卜素);番茄,桔子含有維他命C,含水量10000多種營(yíng)養(yǎng)素,增強(qiáng)免疫能力,使皮膚細(xì)膩;維他命E防止血管硬化,預(yù)防心臟病.蘆薈可抗菌消炎,清血排毒,潤(rùn)腸通便,美容養(yǎng)顏,再生抗老,改善消化,調(diào)節(jié)免疫(增強(qiáng)免疫力)膳食纖維之王—西蓮殼（可溶性纖維含量是燕麥的14倍）花粉(植物雄性的精子)—研究證明:可補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成份(氨基酸.微量元素……)促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)免疫，消除自由基，抗衰老，抑制前列腺炎，促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦功能；蜂蝗漿(蜜蜂的奶,人奶是全世界最好的營(yíng)養(yǎng))—補(bǔ)充必需氨基酸群和多種維生素，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)平衡內(nèi)分泌系統(tǒng),健腦益智，延緩衰老，養(yǎng)顏抗腫瘤；營(yíng)養(yǎng).免疫與健康螺旋藻（深海藻類(lèi)植物）1)世界衛(wèi)生組織（WHO）“人類(lèi)21世紀(jì)的保建食品”2)美國(guó)食品與藥品管理（FDA）“最佳蛋白質(zhì)來(lái)源”3)日本研究發(fā)現(xiàn)：螺旋藻可以預(yù)防癌癥發(fā)生4)墨西哥政府規(guī)定:營(yíng)養(yǎng)不良的兒童食用螺旋藻5)蘇聯(lián)輻射受害兒童的醫(yī)藥食物 6)奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的健康食品7)美國(guó)宇航局規(guī)定的太空食品(在太空生活45天)8)富含均衡營(yíng)養(yǎng)成分:蛋白質(zhì).脂肪.維生素.微量元素.膳食纖維等.蛋白質(zhì)含量高達(dá)60%-70%,脂肪含量只有5%,且不含膽固醇,的確是非常難得和少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)食品.9)含有許多的強(qiáng)肝因子，促進(jìn)肝臟組織再生，治療肝臟疾??；

營(yíng)養(yǎng).免疫與健康咖啡內(nèi)咖啡因制造皺紋,刺激中央神經(jīng),心臟加速;咖啡內(nèi)不含咖啡因會(huì)導(dǎo)致癌癥(化學(xué)藥品)營(yíng)養(yǎng).免疫與健康免疫系統(tǒng)靠呼吸循環(huán)白