眼部瑜伽課件

眼部瑜珈

一、了解眼部瑜珈

瑜珈起源于印度，距有五千多年的歷史文化，被人們稱為“世界的瑰寶”。結(jié)合了中國(guó)的傳統(tǒng)刮痧，日本的氣血刮痧（根據(jù)氣血的走向），西方的淋巴排毒，以及印度的自然療法四大原理，達(dá)到美顏、保健、提高免疫力、改善亞健康的奇效，全面打造三維一體（治療、保健、養(yǎng)生）的護(hù)理新要概念，屬國(guó)際最新的綠色自然療法。

三、眼部瑜珈板

天然黑曜（yao）石，可幫助毛孔張開(kāi)、吸油脂、耐高溫、增加溫度、不易變形、可活血化淤、自動(dòng)吸收、并排解殘留毒素，清肝明目，舒經(jīng)活血。

四、眼部珍珈功效3、改善眼部問(wèn)題，增強(qiáng)眼部肌膚彈性，滋養(yǎng)眼部，加強(qiáng)眼部肌膚儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng)能力。

4、對(duì)頸椎病引起的頭痛，眼周痛、頭脹有立竿見(jiàn)影之功效。

1、產(chǎn)品：針對(duì)性調(diào)配眼部精油，以打通經(jīng)絡(luò)，排除毒素。

精油的來(lái)源：

從植物的根、莖、葉、花、果實(shí)、樹(shù)脂、種子中提取，通過(guò)蒸餾、壓榨等物理方法，具有高濃縮、高揮發(fā)，富含芳香液體，又稱液體黃金及植物荷爾蒙，是天然產(chǎn)品中唯一一種不停留在體內(nèi)的護(hù)膚品，并且歸于血液及經(jīng)絡(luò)。2、刮痧板：為眼部專用排毒眼部骨骼而設(shè)計(jì)的弧度可更全面貼近，可刺激到手法點(diǎn)按時(shí)滲透不到的穴位。

3、手法：具有疏通經(jīng)絡(luò)，緩解眼周痛、脹，提高睡眠質(zhì)量等問(wèn)題。

六、眼部問(wèn)題形成的原因

1、眼袋：

A、永久性眼袋：下眼瞼脂及肥厚，脂肪過(guò)多形成，遺傳。

B、暫時(shí)性眼袋：眼圈浮腫，皮膚較薄，運(yùn)動(dòng)量大，脂肪水分堆積，淋巴循環(huán)不暢，腎功能下降，睡前喝水太多。

2、眼紋：多出于外眼瞼、下眼瞼、魚(yú)尾紋，眼部皮膚很薄，是面部皮膚的1/4厚，不易吸收及儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng)，眼部汗腺皮質(zhì)較少、肌肉纖維少、水分易流失、表情、每天上萬(wàn)次的眨眼、大笑等，易導(dǎo)致眼部膠原蛋白流失，失去彈性。

3、黑眼圈：眼周皮膚干燥，呈深褐色或黑色。

A、皮膚色素沉著，休息不好，失眠、工作過(guò)度或月經(jīng)失調(diào)有關(guān)系。

B、貧血、心臟、肝臟、腎臟代謝物、睡眠不足、化裝、大病初愈、長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)等。1、上焦管大腦神經(jīng)系統(tǒng)，中焦管五臟與六腑，下焦管排泄和內(nèi)分泌。

注：講解哪些地方為上、中、下焦。2、刮痧到眉尖如有刺痛