每日口才訓(xùn)練課件

速成口才訓(xùn)練法

每日訓(xùn)練

速成口才訓(xùn)練法

每日訓(xùn)練

一、影響口才的心因：（1）性格與氣質(zhì)（2）心理定勢與成功欲（3）自信心與自制力一、影響口才的心因：（1）性格與氣質(zhì)二、言語表達(dá)常見心理障礙4過度的表現(xiàn)欲1緊張感2自卑感3羞怯感二、言語表達(dá)常見心理障礙4過度的表現(xiàn)欲1緊張感2自卑感3羞三、心理素質(zhì)的培養(yǎng)（一）增強(qiáng)自信心1.正確認(rèn)識自我，樹立科學(xué)的自信2.正確看待失敗，保持良好心態(tài)三、心理素質(zhì)的培養(yǎng)（一）增強(qiáng)自信心1.正確認(rèn)識自我，樹立科學(xué)(三)錘煉堅(jiān)忍不拔的毅力(二)提高自控能力1.確定明確的目標(biāo)，把握言語表達(dá)的方向2.控制情緒，保持冷靜清晰的頭腦(三)錘煉堅(jiān)忍不拔的毅力(二)提高自控能力1.確定明確的目標(biāo)四、口才表達(dá)心理素質(zhì)訓(xùn)練方法1.運(yùn)用第一印象，樹立權(quán)威效應(yīng)2.運(yùn)用言語暗示，消除緊張情緒3.運(yùn)用榜樣力量，完善自我形象四、口才表達(dá)心理素質(zhì)訓(xùn)練方法1.運(yùn)用第一印象，樹立權(quán)威效應(yīng)五、口才表達(dá)時(shí)克服心理障礙的藝術(shù)1.呼吸調(diào)節(jié)法2.轉(zhuǎn)移注意法3.表情調(diào)節(jié)法4.心境調(diào)節(jié)法5.暗示調(diào)節(jié)法五、口才表達(dá)時(shí)克服心理障礙的藝術(shù)1.呼吸調(diào)節(jié)法六、個(gè)性化的培養(yǎng)

（一）認(rèn)清自己口才表達(dá)的類型（二）注重口才性別差異（三）行業(yè)與職業(yè)對口才的影響六、個(gè)性化的培養(yǎng)（一）認(rèn)清自己口才表達(dá)的類型（一）積極心態(tài)訓(xùn)練1.自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶欤　保ㄆ匠Ｒ沧晕野凳?，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。）七、實(shí)訓(xùn)導(dǎo)引（一）積極心態(tài)訓(xùn)練七、實(shí)訓(xùn)導(dǎo)引2.想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的講話，想象自己成功。3.至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。

2.想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的講話，想象自（二）每日口才訓(xùn)練功課：每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練；抓住一切機(jī)會講話，鍛煉口才；每天至少與多個(gè)人有意識地交流思想；每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘；每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次；每天給親人、同學(xué)、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情；注意講話時(shí)的一些技巧。

（二）每日口才訓(xùn)練功課：每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練；抓住一切（三）口才模仿訓(xùn)練

1.模仿專人。

2.專題模仿。

3.隨時(shí)模仿。（三）口才模仿訓(xùn)練（四）美化個(gè)性化聲音訓(xùn)練1.用好共鳴器

2.掌握吐字歸音訓(xùn)練

3.學(xué)會發(fā)言語顫音

（五）口才個(gè)性化目標(biāo)訓(xùn)練

（四）美化個(gè)性化聲音訓(xùn)練1.用好共鳴器（五）口才個(gè)性化目標(biāo)訓(xùn)

1.古羅馬的雄辯家西塞羅在一次演講后說：“演講一開始，我就感到自己的面色蒼白，四肢和整個(gè)心靈都在顫抖。”愛爾蘭政治家潘乃爾第一次上臺時(shí)緊張得握緊了拳頭，直到指甲扎進(jìn)肉里，掌心也出了血。世界聞名的政治家林肯在最初上臺演講時(shí)，也總有一種畏懼感。我國著名的演講教育家李燕杰老師年輕時(shí)在小組會上發(fā)言都緊張得臉紅心跳。運(yùn)動員在比賽開始前，演員在登臺表演前都會感到緊張而怯場。

經(jīng)典閱讀與背誦1.古羅馬的雄辯家西塞羅在一次演2.美國著名心理學(xué)家威廉·詹姆斯教授曾說：“行動似乎緊隨于感覺之后，但事實(shí)上卻是行動與感覺并行；行動在意志的直接控制之下，受著約束，我們可以間接約束感覺，而它是不受意志的直接控制的。因此，假若我們失去了原有的自然的歡樂，那么，通往歡樂最佳的方法，即是快快樂樂地站起來，說話，表現(xiàn)得好象歡樂就在那里。如果這樣的舉動不能讓你覺得快樂，那就別無良方了。所以，感覺勇敢起來，表現(xiàn)得好象真的很勇敢，運(yùn)用一切意志來達(dá)成那個(gè)目標(biāo)，勇氣就很可能會取代恐懼感?！?/p>

2.美國著名心理學(xué)家威廉·詹姆斯教授曾說：“行動似乎緊隨于感3.在某些情況下，一些人雖然沒有吸引人的音色，但經(jīng)過對自己聲音的有意的處理，或者盡量消除不利音色的比例，或者化不利為有利，把不利的音色提升為自己個(gè)性化的聲音，留給人深刻的印象。（林肯的例子）

3.在某些情況下，一些人雖然沒有吸引人的音色，但經(jīng)過對自己聲速成口才訓(xùn)練法

每日訓(xùn)練

速成口才訓(xùn)練法

每日訓(xùn)練

一、影響口才的心因：（1）性格與氣質(zhì)（2）心理定勢與成功欲（3）自信心與自制力一、影響口才的心因：（1）性格與氣質(zhì)二、言語表達(dá)常見心理障礙4過度的表現(xiàn)欲1緊張感2自卑感3羞怯感二、言語表達(dá)常見心理障礙4過度的表現(xiàn)欲1緊張感2自卑感3羞三、心理素質(zhì)的培養(yǎng)（一）增強(qiáng)自信心1.正確認(rèn)識自我，樹立科學(xué)的自信2.正確看待失敗，保持良好心態(tài)三、心理素質(zhì)的培養(yǎng)（一）增強(qiáng)自信心1.正確認(rèn)識自我，樹立科學(xué)(三)錘煉堅(jiān)忍不拔的毅力(二)提高自控能力1.確定明確的目標(biāo)，把握言語表達(dá)的方向2.控制情緒，保持冷靜清晰的頭腦(三)錘煉堅(jiān)忍不拔的毅力(二)提高自控能力1.確定明確的目標(biāo)四、口才表達(dá)心理素質(zhì)訓(xùn)練方法1.運(yùn)用第一印象，樹立權(quán)威效應(yīng)2.運(yùn)用言語暗示，消除緊張情緒3.運(yùn)用榜樣力量，完善自我形象四、口才表達(dá)心理素質(zhì)訓(xùn)練方法1.運(yùn)用第一印象，樹立權(quán)威效應(yīng)五、口才表達(dá)時(shí)克服心理障礙的藝術(shù)1.呼吸調(diào)節(jié)法2.轉(zhuǎn)移注意法3.表情調(diào)節(jié)法4.心境調(diào)節(jié)法5.暗示調(diào)節(jié)法五、口才表達(dá)時(shí)克服心理障礙的藝術(shù)1.呼吸調(diào)節(jié)法六、個(gè)性化的培養(yǎng)

（一）認(rèn)清自己口才表達(dá)的類型（二）注重口才性別差異（三）行業(yè)與職業(yè)對口才的影響六、個(gè)性化的培養(yǎng)（一）認(rèn)清自己口才表達(dá)的類型（一）積極心態(tài)訓(xùn)練1.自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍。）七、實(shí)訓(xùn)導(dǎo)引（一）積極心態(tài)訓(xùn)練七、實(shí)訓(xùn)導(dǎo)引2.想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的講話，想象自己成功。3.至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。

2.想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的講話，想象自（二）每日口才訓(xùn)練功課：每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練；抓住一切機(jī)會講話，鍛煉口才；每天至少與多個(gè)人有意識地交流思想；每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘；每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次；每天給親人、同學(xué)、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情；注意講話時(shí)的一些技巧。

（二）每日口才訓(xùn)練功課：每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練；抓住一切（三）口才模仿訓(xùn)練

1.模仿專人。

2.專題模仿。

3.隨時(shí)模仿。（三）口才模仿訓(xùn)練（四）美化個(gè)性化聲音訓(xùn)練1.用好共鳴器

2.掌握吐字歸音訓(xùn)練

3.學(xué)會發(fā)言語顫音

（五）口才個(gè)性化目標(biāo)訓(xùn)練

（四）美化個(gè)性化聲音訓(xùn)練1.用好共鳴器（五）口才個(gè)性化目標(biāo)訓(xùn)

1.古羅馬的雄辯家西塞羅在一次演講后說：“演講一開始，我就感到自己的面色蒼白，四肢和整個(gè)心靈都在顫抖?！睈蹱柼m政治家潘乃爾第一次上臺時(shí)緊張得握緊了拳頭，直到指甲扎進(jìn)肉里，掌心也出了血。世界聞名的政治家林肯在最初上臺演講時(shí)，也總有一種畏懼感。我國著名的演講教育家李燕杰老師年輕時(shí)在小組會上發(fā)言都緊張得臉紅心跳。運(yùn)動員在比賽開始前，演員在登臺表演前都會感到緊張而怯場。

經(jīng)典閱讀與背誦1.古羅馬的雄辯家西塞羅在一次演2.美國著名心理學(xué)家威廉·詹姆斯教授曾說：“行動似乎緊隨于感覺之后，但事實(shí)上卻是行動與感覺并行；行動在意志的直接控制之下，受著約束，我們可以間接約束感覺，而它是不受意志的直接控制的。因此，假若我們失去了原有的自然的歡樂，那么，通往歡樂最佳的方法，即是快快樂樂地站起來，說話，表現(xiàn)得好象歡樂就在那里。如果這樣的舉動不能讓你覺得快樂，那就別無良方了。所以，感覺勇敢起來，表現(xiàn)得好象真的很勇敢，運(yùn)用一切