自由靜心和覺醒

沒有人可以完全避苦，因為，苦是不可能被逃避的，它只能被超越，這是讓苦消失的唯一之道。1人生，是一場很詭異的遊戲。

有人擁有很多，卻活得很痛苦。有人一無所有，卻活得很快樂。

人生的幸?？鞓罚芏鄷r候，不是因為你擁有很多，而是執(zhí)著很少。每個人透過肉身這個介面，來到世上，

注定就是要面臨很多關(guān)卡的考驗。

你的不安、恐懼、空虛、孤寂、慾望、貪執(zhí)和嗔怨，皆是牢關(guān)，

當你選擇逃避，你就會像任性小孩，

在關(guān)卡前面築起一道牆，

眼不見為淨，寧可活在自己的幽暗牢城裡。

你可以逃避全世界，

卻永遠無法逃避「自己」

2有人說，很多宗教或神蹟，都只是場騙局。

事實上，人生中最大的騙局，不是宗教或神蹟，

而是你一直相信，你的「自我」是真實存在的這件事。我們的「自我」，是人生中最大的妄覺和幻覺。

那些由「自我」創(chuàng)造出來的各種「概念」的產(chǎn)物，

例如苦惱、恐懼、地獄、救贖和永恒……

也都只是來自頭腦的妄覺和幻覺，或者是錯覺。自我，是人生最大的幻覺3當你未覺醒，當天下雨，你總認為天在和你作對，

似乎天是為你而下雨，故意破壞你的好事。

或者，當你遇到塞車、颱風(fēng)，任何不如你意，你看不順眼的，

你都會怪罪老天，怪命運捉弄。如果你也覺得一直這樣怪東怪西的，活得很累，

不妨試著丟掉「自我」框架，從反方向來看，從宏觀角度來看清。

真正決定你命運的，不是老天神佛，

更不是風(fēng)水八字或冤親債主，而是你的「實相力」。人生不如意，

是八字不好？還是風(fēng)水不好？4如何運用「實相力」，

超越困境，改變命運？〔祕訣一〕：自覺－當下保持覺知。從短時間開始練習(xí)，到一整天的起心動念和所有體驗，都能鉅細靡遺地儲存在你的覺知資料庫中。

〔祕訣二〕：反?。刻焖X前，把當天儲存的覺知資料庫，全部調(diào)出反省檢查，這個動作，往往能讓你找出許多關(guān)鍵盲點，像是你常會忽略或不自覺做出的決策或行為，因為習(xí)性的關(guān)係，讓你又種下「惡因」而不自知。5如何運用「實相力」，

超越困境，改變命運？〔祕訣三〕：參數(shù)調(diào)整－每天「更新」你和實相間的認知參數(shù)。如果你和同事不合，或是身體病痛不斷，或是內(nèi)心很不安，那麼，必然是你一直沿用舊的或僵化的參數(shù)，來對應(yīng)新的因緣和環(huán)境。6自覺+反省+參數(shù)調(diào)整=

實相力法則事出必有因，必有源頭和答案，絕非老天要針對你。1.單一參數(shù)或舊參數(shù)，不可能應(yīng)付所有狀況。2.萬物都是幻變的因緣，唯一不變的實相就是：變。3.7這種讓自己看清自己盲點，同時看見事實的「實相力」，

每個人都有，而且是可以透過不停地練習(xí)，而被開發(fā)出來的。只要你有自覺反省的能力，而且願意自省，接受自己，

下定決心改變自己，改變長久以來的習(xí)氣、妄見和錯誤心態(tài)，

你就能改變業(yè)力軌跡，讓自己的意識進化，靠自己改寫命運。改變長久以來的習(xí)氣，就能

靠自己改寫命運8如果你從來沒有坐過牢，你永遠不知道什麼是自由。

許多東西，包括自由、靜心和覺醒，

都是要靠人間的苦難和七情六慾引燃的煩燒，

才能讓它們在你的意識平臺顯影的。煩燒城，對某些人來說，是執(zhí)行無期徒刑的牢獄，

但對某些人來說，卻是認清自己和看清實相的道場。煩燒城是牢獄或是道場？

由你自己決定9不要以為煩燒城是不好的，是罪惡負面的，

就像佛陀在成為一個聖人之前，

也曾經(jīng)是一個罪人一樣，唯有透過罪惡和神聖的洗禮，

衪才能全然地超越罪惡和神聖這兩個東西，

進入不生不滅，不淨不染的自性，進入絕對的平靜之中。進過煩燒城，並不可恥，

曾經(jīng)是任性小孩，也不是十惡不赦的事。

真正的任性小孩，反而不承認自己心中有座煩燒城，

他甚至?xí)殉菭澤系恼信?，改成「極樂世界」或「天堂」，

來自欺欺人。超越內(nèi)心的煩燒和任性，

才能真正覺醒10煩燒城中，有八萬四千種苦，卻只有一條解脫路。當你有決心，有勇氣，敢往內(nèi)心的萬丈深淵跳下去，透過覺知、靜心和觀照，去看見你內(nèi)心的煩燒城，去