【初中體育課教案全集】初中體育教案100例

【初中體育課教案全集】初中體育教案100例教材投擲：多種多樣的投擲練習(xí)；足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球。教學(xué)目標1、通過多種形式的投擲練習(xí)，了解田徑健身性投擲練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價值；2、75%的學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的投擲動作及練習(xí)方法；3、80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí)，并能認真進行踢、接球練習(xí)；4、培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)；5、投擲：4~5次；足球：6~8次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習(xí)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊xxxxXOOOOOXXXXXOOOOO★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。/2次基本部分一、投擲一、1、教師講解并示范拋、擲、推三種投擲動作的主要區(qū)別。、組織學(xué)生進行各種拋接沙袋的練習(xí)。、教師巡回提示并指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)。10分一、1、學(xué)生認真聽教師講解，掌握三種動作之間的區(qū)2、學(xué)生自我觀察練習(xí):①雙手胯下拋接沙袋；②原地雙手向上拋沙袋;③雙手胸前屈腕互撥沙袋；④左右手背后拋經(jīng)肩胸4/基本部分4、組織學(xué)生進行沙袋投準游戲。5、提出問題：如何才能投得準？重點：投擲時的用力順序；難點：上下肢的協(xié)調(diào)用力。15分前接沙袋。3、學(xué)生分四組，在組長帶領(lǐng)下認真開展游戲。隊行：A組B組C組D組4、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案。5次二、足球二、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)。重點：踢球腿的擺動和擊球部位（屈膝外轉(zhuǎn)、展魏，形成腳內(nèi)側(cè)正對出球方向）2、提示擊球時，踢球腳的踝關(guān)節(jié)勾屈緊張，腳趾上翹，使踝部三角區(qū)形成一個穩(wěn)定的擊球面。、小組對墻腳內(nèi)側(cè)輪流踢球。、腳內(nèi)側(cè)定位球射門。10分二、1、按教師要求認真開展練習(xí)。2、一人踩球，一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動作。兩人一組，輪換練習(xí)。3、每人擊球一次，要求接地滾球，力量適宜；每組6~8人。4、學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，將球從門柱和小旗之間射入，強調(diào)“準工6/8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。5分一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。實班級1234預(yù)計練習(xí)平均施情況記載負荷密度45%心率150次/分日期場地器材足球場1面；足球60只;自制沙袋60個;目標靶4個；小紅旗12面。教材投擲：雙手頭上向前拋擲實心球；足球：正腳背踢球。教學(xué)目標1、60%的學(xué)生能做出正腳背踢球的動作；2、通過雙手頭上向前拋擲實心球的練習(xí)，了解、掌握自下而上的用力順序，發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性；3、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體，增進友誼交往；4、投擲：4~5次；足球：6~8次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習(xí)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊xxxxXOOOOOXXXXXOOOOO★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。/2次基本部分一、投擲一、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接沙袋的練習(xí)。重點：下肢、軀干的用力順序；難點：身體各部位的協(xié)調(diào)。、教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯。、讓技術(shù)熟練的學(xué)生進行表演，及時表揚，鼓勵其他學(xué)生積極進取。10分一、1、學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習(xí)。、接受教師的指導(dǎo)，及時改進動作。、注意觀察同伴的動作，調(diào)整和改正自己的不足，努力爭取優(yōu)/基本部分二、足球4、教師講解和示范各種拋實心球的練習(xí)。用2千克實心球做前拋、后拋、側(cè)拋的練習(xí)；教師提示拋時應(yīng)注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆發(fā)用力的效果。、組織學(xué)生進行雙手頭上前拋實心球的練習(xí)。要點：體會腿部、腰部的動作在先；雙臂向前拋的動作在后。、進行投準的練習(xí)。進行投遠的練習(xí)。二、1、組織學(xué)生進行腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。、游戲與比賽：方形搶截球游戲。、教師講解并示范正腳背踢球的動作要領(lǐng)：要點：支撐一大步踏上，撐于球側(cè)；膝蓋微屈，腳尖向前；擺動一大腿帶動小腿加速前擺；擊球與跟隨一腳趾緊扣，腳背繃緊，腳背正面擊球中部。、4、組織學(xué)生進行模仿與踢球練習(xí)。1510分分4、學(xué)生四列橫隊認真聽教師講解和示范，體會動作要領(lǐng)。①雙手前拋；②雙手后拋;③左右手側(cè)拋。注意點：起拋前腿部的彎曲及蹬伸，腰部和手臂的協(xié)調(diào)用力5、按教師要求認真開展練習(xí)：二、1、在教師安排下，組成四個小組進行練習(xí)。、按游戲規(guī)則積極開展游戲，氣氛活躍。、認真聽講，仔細觀察，做好徒手練習(xí)。、根據(jù)不同要求組織好各個練習(xí)：①正腳背踢球模仿練習(xí)（重心穩(wěn)，方向正）；②對墻踢定位球練習(xí)；③傳球射門練習(xí)。5次6/8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。5分一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習(xí)平均密度45%、率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；自制沙袋60個;目標靶4個；小紅旗12面。教材武術(shù)：第一、二路彈腿；任選教材：乒乓球一一熟悉球性。教學(xué)目標1、90%以上的學(xué)生能熟練完成第一、二路彈腿的動作，展現(xiàn)武術(shù)特點和風(fēng)格；2、學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，樂于和同伴配合學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神；3、90%以上的學(xué)生能掌握四種熟悉球性的練習(xí)方法，并能進行耍球和游戲活動;4、武術(shù)：3?4次；乒乓球：6?8次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。、教師參與并組織活動，做好托球的示范練習(xí)。、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。分一、1、學(xué)生到指定場地集合。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊xxxxXOOOOOXXXXXOOOOO★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展“看誰托得穩(wěn)”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、認真做好基本功。/2次基本部分一、武術(shù)一、1、教師與學(xué)生一起復(fù)習(xí)第一、二路彈腿的動作過程。、教師示范領(lǐng)做，動作嫻熟，領(lǐng)做位置好。、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤。10分一、1、學(xué)生跟隨教師集體回憶第一、二路彈腿動作，動作到位正確、精神振作。乂乂乂乂XOOOOO乂乂乂乂XOOOOO乂乂乂乂乂OOOOOxxxxxOOOOO★3/基本部分4、組織學(xué)生進行單個動作的回憶，教師領(lǐng)做。5、完整動作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。/15分2、學(xué)生認真聽取教師意見，領(lǐng)會動作的要點，記住動作的路線，仔細觀察模仿。練習(xí)隊行如下：A組B組C組D組3、學(xué)生練習(xí)接受教師指導(dǎo)，記住典型動作。4、學(xué)生單個練習(xí)，把動作組合起來，由同伴呼喊動作名稱相互進行練習(xí)。5次二、乒乓球二、1、教師示范乒乓球的握拍方法。要點：用力適度，手腕靈活。2、教師提示學(xué)生根據(jù)自己的不同愛好選擇握拍方法。3、組織學(xué)生進行乒乓球的熟悉球性練習(xí)。10分二、1、學(xué)生模仿教師動作，掌握握拍方法，動作正確。、學(xué)生自由組合小組，按要求開展練習(xí)。、各種熟悉球性練習(xí)：握拍托球；顛球；對墻連續(xù)擊球；兩人一組對面擊傳球。/8次結(jié)束部分一、游戲二、常規(guī)一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放松操。二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，吩咐收拾器材，師生再見，宣布下課。5分一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進行游戲，圍成圓圈作放松操。二、分小組小結(jié)，組長總結(jié)匯報，女第2組收器材，師生再見。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習(xí)平均密度40%、率135次/分日期場地器材乒乓球館1個；乒乓球、球拍60個；錄首機1臺。教材武術(shù)：第一套組合拳；任選教材：身體素質(zhì)一跳繩、引體向上、仰臥起坐。教學(xué)目標1、學(xué)生記住第一套組合拳的各動作名稱，了解它們的攻防特點；2、學(xué)生在練習(xí)過程中能認真聽、仔細看、動腦想、刻苦練，積極配合教師完成所學(xué)動作；3、80%以上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習(xí)，達到預(yù)定目標；4、武術(shù)：5~6次；30秒跳繩4次;引體向上（男）7~8個；1分鐘仰臥起坐（女）2次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。、教師參與并組織活動，做好墊床滾動的示范練習(xí)。、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至籃球場，到指定場地集合。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊xxxxXOOOOOXXXXXOOOOO★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展“魚自由玩?！庇螒?。/2、要求：按游戲規(guī)則依次序進行。3、認真做好基本功。次基本部分一、武術(shù)一、1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行第二路彈腿的復(fù)習(xí)。、結(jié)合第一路彈腿，兩套動作聯(lián)合練習(xí)。要求：先練第一路，再練第二路；動作與眼神配合；手、眼、身、步法協(xié)調(diào)配合。、教師注意提示，引導(dǎo)遺忘學(xué)生跟上節(jié)奏。10分二、1、學(xué)生回憶所學(xué)的第一、二路彈腿的動作。2、跟隨教師一起復(fù)習(xí)單個動作。隊行：四列橫隊。乂乂乂乂XOOOOO乂乂乂乂XOOOOO乂乂乂乂乂OOOOOXXXXXOOOOO★5/教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分4、組織學(xué)生進行第一套組合拳的學(xué)習(xí)，教師講解并示范動作要領(lǐng)及過程。要點：虛步虛實分明，仆步重心落于后腿，歇步兩腿靠攏，后膝緊貼前小腿外側(cè)。難點：重心移動與腰部轉(zhuǎn)動相配合。、單個動作練習(xí)，教師分步示范。要求：姿勢正確、方向路線正確、有一定力度。、全套動作練習(xí)，教師完整示范。要求：記住動作名稱，明白動作的功防含義。/15分4、學(xué)生仔細模仿和觀察教師的動作，記住動作要領(lǐng)及過程。①并步抱拳-②摟手拗弓步?jīng)_拳一③彈踢沖拳一④馬步架打一⑤歇步蓋打一⑥提膝穿掌一⑦仆步穿掌一⑧虛步勾手挑掌一⑨并步抱拳5、先分解練習(xí)，再完整練習(xí)，速度由慢到正常。6、練習(xí)時先呼動作名稱，再做動作，速度由慢到快，先小組集體練習(xí)，再個人自練。6次二、任選教材二、1、教師講解并示范身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和做法。2、指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)，教師巡回。3、積極鼓勵學(xué)生能根據(jù)自身要求超負荷完成任務(wù)，努力達優(yōu)。10分二、1、學(xué)生認真聽教師宣布素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及如何開展。2、學(xué)生自由結(jié)合小組，在組長帶領(lǐng)下積極開展練習(xí)。30秒跳繩；引體向上；仰臥起坐。3/4次結(jié)束部分一、游戲二、常規(guī)一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放松操。二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，吩咐收拾器材，師生再見，宣布下課。5分一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進行游戲，圍成圓圈作放松操。二、分小組小結(jié)，組長總結(jié)匯報，女第1組收器材，師生再見。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習(xí)平均密度40%、率145次/分日期場地器材籃球場、田徑場1面；單杠區(qū)1塊；墊床8張；跳繩60根、錄音機1臺。教材投擲：雙手頭上向前拋擲實心球；足球：正腳背踢球。教學(xué)目標8、80%的學(xué)生能做出正腳背踢球的動作并能熟練進行練習(xí)；2、通過雙手頭上向前拋擲實心球的練習(xí)，了解、掌握自下而上的用力順序，發(fā)展軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性；6、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體，增進友誼交往；7、投擲：4~5次；足球：6~8次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走、裂隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習(xí)。、專門性準備活動：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊xxxxXOOOOOXXXXXOOOOO★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。、明確準備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。/2次基本部分分一、投擲一'1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接沙袋的練習(xí)。重點：下肢、軀干的用力順序；難點：身體各部位的協(xié)調(diào)。、教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯。、讓技術(shù)熟練的學(xué)生進行表演，及時表揚，鼓勵其他學(xué)生積極進取。分一、1、學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習(xí)。、接受教師的指導(dǎo)，及時改進動作。、注意觀察同伴的動作，調(diào)整和改正自己的不足，努力爭取優(yōu)/11、教師講解和示范各種拋實心球的練習(xí)。用2千克實心球做前拋、后拋、側(cè)拋的練習(xí)；教師提示拋時應(yīng)注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆發(fā)用力的效果。、組織學(xué)生進行雙手頭上前拋實心球的練習(xí)。要點：體會腿部、腰部的動作在先；雙臂向前拋的動作在后。、進行投準的練習(xí)。、進行投遠的練習(xí)。分4、學(xué)生四列橫隊認真聽教師講解和示范，體會動作要領(lǐng)。①雙手前拋；②雙手后拋;③左右手側(cè)拋。注意點：起拋前腿部的彎曲及蹬伸，腰部和手臂的協(xié)調(diào)用力。8、按教師要求認真開展練習(xí)：OX5次二、足球二、1、組織學(xué)生進行腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。2、游戲與比賽：方形搶截球游戲。3、教師講解并示范正腳背踢球的動作要領(lǐng)：要點：支撐一大步踏上，撐于球側(cè)；膝蓋微屈，腳尖向前；擺動一大腿帶動小腿加速前擺；擊球與跟隨一腳趾緊扣，腳背繃緊，腳背正面擊球中部。4、組織學(xué)生進行模仿與踢球練習(xí)。10分二、1、在教師安排下，組成四個小組進行練習(xí)。、按游戲規(guī)則積極開展游戲，氣氛活躍。、認真聽講，仔細觀察，做好徒手練習(xí)。、根據(jù)不同要求組織好各個練習(xí)：④正腳背踢球模仿練習(xí)（重心穩(wěn)，方向正）；⑤對墻踢定位球練習(xí)；⑥傳球射門練習(xí)。6/8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。5分一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。實施班級1234預(yù)計負荷練習(xí)平均密度%心率次/分情況記載日期場地器材足球場1面；足球60只；自制沙袋60個;目標靶4個；小紅旗12面。教材投擲：原地推實心球；足球：腳內(nèi)側(cè)踢球、接球，正腳背踢球。教學(xué)目標1、在全面發(fā)展學(xué)生投擲能力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)原地推實心球；2、65%的學(xué)生了解推實心球的技術(shù)要求，學(xué)會掌握持球的基本方法、超越器械的準備姿勢和最后用力的動作順序，初步掌握正確的推球動作；3、90%的學(xué)生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)踢、接球及正腳背踢球的動作；4、培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的精神；5、原地推實心球：6~8次；踢球：8~10次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走、裂隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習(xí)。、專門性準備活動：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊xxxxXOOOOOXXXXXOOOOO★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展“你爭我搶”游戲。、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。、明確準備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。/2次基本部分一、投擲一、1、組織學(xué)生進行上一步雙手頭上前拋實心球的練習(xí)。、教師講解并示范動作。、教師口令指揮學(xué)生統(tǒng)一進行練習(xí)。、組織學(xué)生學(xué)習(xí)原地推實心球的練習(xí)。10/一、1、學(xué)生四列橫隊仔細觀察教師的動作。、學(xué)生認真進行模仿練習(xí)。、按要求聽口令統(tǒng)一進行練習(xí)。隊行：四列橫隊。/要領(lǐng)：蹬地、轉(zhuǎn)魏、挺胸；難點：體會自下而上的用力順序。、先進行徒手分解動作的練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。、提出問題讓學(xué)生回答：“僅靠手臂力量就能投得遠嗎？”7、請做得好的同學(xué)進行表演，鼓勵其他學(xué)生爭優(yōu)創(chuàng)先。15分xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO乂xxxxOOOOOxxxxxOOOOO4、虛心接受教師的指導(dǎo)，積極改進自己在動作上的不足。、學(xué)生自我觀察隊行徒手練習(xí)，學(xué)習(xí)鑒借他人經(jīng)驗。、學(xué)生在練習(xí)中自找答案。、努力爭取能獲得表演機會。次二、足球二、1、組織學(xué)生進行小組顛球比賽。、教師講明小組比賽的規(guī)則：允許用手觸球（但不得連續(xù)觸）累計連續(xù)顛球次數(shù)，多者為勝。、組織學(xué)生進行腳內(nèi)側(cè)接、踢球及正腳背踢球的練習(xí)。10分二、1、按教師要求自由結(jié)合小組，積極開展比賽。、嚴守規(guī)則，盡力爭先，爭當(dāng)勝者。、學(xué)生兩人一組進行腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí)；傳球跑動射門練習(xí)。8/10次結(jié)束部分一、整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。5分一、1、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習(xí)平均密度45%b率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只;實心球60個;目標靶4個；小紅旗12面。教材足球：正腳背運球；任選教材：身體素質(zhì)一收腹跳、往返跑。教學(xué)目標1、70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運球練習(xí)；2、身體素質(zhì)練習(xí)時，80%勺學(xué)生能達預(yù)定目標并能按要求認真完成；3、學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭優(yōu)創(chuàng)先；4、足球運球：8~10次；身體素質(zhì)：收腹跳一男20個，女15個；往返跑—10米X4兩次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、字行走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習(xí)。5分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊xxxxXOOOOOXXXXXOOOOO★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、明確準備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。2、聽清要求自由開展游戲。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。/2次基本部分一、足球一、1、教師組織學(xué)生進行自由運球練習(xí)。、講清要求，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)運球，不得越界，但不限制運球方向和路線。、教師提示在練習(xí)時應(yīng)注意的問題，提高運球的控制能力。10/一、1、學(xué)生自我觀察隊行進行自由運球練習(xí)。、明確要求，認真開展運球練習(xí)。

、學(xué)生注意觀察周圍的同伴，努力做到不干擾，不丟球。/教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部4、對學(xué)生提出不同要求，根據(jù)實際情況做各種難度較大的運球。、組織學(xué)生進行正腳背運球的練習(xí)，教師講解并示范動作要領(lǐng)。動作要點：腳背“粘球”輕輕推，人隨求行緊緊追。重點：人不離球（將球控制在腳下）難點：運球過程中的擴大視野、隨時觀察周圍情況的習(xí)慣。、指導(dǎo)學(xué)生開展各種運球的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)或信號、口令指揮。15分4、聽信號進行快、慢變速運球，積極爭取做穿梭練習(xí)。5、認真聽講，仔細模仿，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。6、學(xué)生四列橫隊或按要求組隊進行練習(xí)：①直線運球接力；xx—X—xxOOxx—X—xxOO—O-OO②直線運球、傳球接力;xx—x-xxx-x-xOOfO-OOO—。一。10次分二、任選教材二、1、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容：收腹跳、10米X4往返跑。2、指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)。3、表揚鼓勵先進。10分二、1、學(xué)生聽清素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求：收腹跳：男20個，女15個；10米X4往返跑——2次。、分小組在組長帶領(lǐng)下或聽信號認