城墻馬拉松賽志愿者培訓(xùn)課件

2014西安城墻國(guó)際馬拉松賽——志愿者培訓(xùn)素質(zhì)拓展部?jī)?nèi)容概況馬拉松介紹 場(chǎng)地圖示急救常識(shí)注意事項(xiàng)各國(guó)簡(jiǎn)單用語(yǔ)介紹馬拉松簡(jiǎn)介馬拉松賽是一項(xiàng)長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目，其距離為42.195公里，本次馬拉松賽賽程分為半程馬拉松、13.7公里和5公里。馬拉松之父——菲迪皮茨注意事項(xiàng) 人員安排。聽從賽事委員會(huì)和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)安排。前期準(zhǔn)備。號(hào)碼牌、指示牌等相關(guān)物品，及時(shí)引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員完成賽前的一系列準(zhǔn)備?；顒?dòng)期間。注意現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)、衛(wèi)生保持、確保活動(dòng)正常進(jìn)行。在活動(dòng)期間要注意自己的形象，不得遲到、早退、亂丟垃圾、粗口、吐痰，斗毆。要體現(xiàn)樂于助人，團(tuán)結(jié)互助的宗旨，幫助在賽場(chǎng)上需要幫助的人?；顒?dòng)期間我們要對(duì)所負(fù)責(zé)的事情負(fù)責(zé)，要樹立自己對(duì)于工作的責(zé)任心，活動(dòng)負(fù)責(zé)人要做好協(xié)調(diào)工作，處理好各組的關(guān)系，避免出現(xiàn)場(chǎng)面混亂的現(xiàn)象。充分展示我們西安外國(guó)語(yǔ)大學(xué)青年志愿者總隊(duì)志愿者的風(fēng)采?；顒?dòng)后期。比賽結(jié)束后做好善后工作。急救常識(shí)——扭傷（1）扭傷救護(hù)措施1）在運(yùn)動(dòng)中扭傷手指，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。首先是冷敷，最好用冰。但一般沒有準(zhǔn)備，可用水代替。將手指泡在水中冷敷15分鐘左右，然后用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸指位置。如果一周后腫痛繼續(xù)，一定要去醫(yī)院診治。2）如踝關(guān)節(jié)扭傷，首先是要靜養(yǎng)。用枕頭把小腿墊高?？捎貌杷蚓普{(diào)敷七厘散，敷傷處，外加包扎。3）腰部扭傷也是要靜養(yǎng)。應(yīng)在局部作冷敷，盡量采取舒服體位，或者側(cè)臥，或者仰平臥屈曲，膝下墊上毛毯之類的物品。止痛后，最好是找醫(yī)生來(lái)治療。（2）注意事項(xiàng)1）腰肌扭傷，最重要的是安靜，慌慌張張地到處走動(dòng)是使疾病加重的原因。如果處理不當(dāng)，會(huì)反復(fù)發(fā)作，可能發(fā)展成椎間盤脫出。2）為防止再度發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要在鞋底外側(cè)后半段墊高半公分(即在外側(cè)釘一片膠皮或塑料)，以保護(hù)韌帶。3）腰扭傷者最好睡硬板床，扎寬腰帶，并鍛煉腰肌。應(yīng)急措施——心臟病、高血壓癥狀初發(fā)時(shí)，首先要保持安靜。若痛感持續(xù)10分鐘不緩解時(shí)，要叫救護(hù)車。1．先解松領(lǐng)帶、皮帶、鈕扣等。2．讓病人坐下，等待陣痛過去。3．保持室內(nèi)空氣流通，溫度適當(dāng)，并安撫病人，使其精神穩(wěn)定下來(lái)。復(fù)發(fā)時(shí)，可以服常備藥：1．將醫(yī)生配給的硝酸甘油藥含在舌頭下面，勿要吞服約3－4分鐘起效。2．若服藥無(wú)效，要懷疑心肌梗塞可能，馬上叫救護(hù)車送醫(yī)院。心絞痛病人隨身常備解痙藥物是十分重要的。心肌梗塞癥狀：胸骨后或心前區(qū)突然出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，同時(shí)有全身抽搐、意識(shí)模糊、嘔吐、休克等。碰到心肌梗塞病人時(shí)：1．密切注視生命征候情況的同時(shí)，叫救護(hù)車。2．解松衣服，讓病人保持半坐位或病人感到最舒服的體位，并保持絕對(duì)安靜。3．讓病人先含硝酸甘油（如果是心絞痛發(fā)作，5分鐘之內(nèi)可緩解）。劇烈疼痛持續(xù)，放射到左腕、左手背部，臉色蒼白，脈搏紊亂，是非常危險(xiǎn)的?？梢赃x擇以下姿勢(shì)中的某一種（以病人感到最舒服為準(zhǔn)）保持著等候救護(hù)車到車。1．有桌子的話，可讓病人伏在桌子，兩手當(dāng)枕，墊在頭下。2．疊高被子，讓病人背靠，讓頭部也倚在被子上。3．墊好枕頭，讓病人仰臥，并適度墊高腳跟。各國(guó)簡(jiǎn)單用語(yǔ)介紹翻譯模板：你好；謝謝；不客氣；再見。日語(yǔ)：お早う（哦哈喲-（長(zhǎng)讀）；ありがとう阿麗嘎多-（長(zhǎng)讀）；死ね死ね洗捏（nei）；さようなら撒喲-（長(zhǎng)讀）那啦。波蘭語(yǔ)：你好czesc拆細(xì)氣；謝謝dzieki見ki；不客氣idzdodiabla伊齊斗迪阿布瓦；再見（同你好）。阿拉伯語(yǔ)：你好??????saalamalikom薩拉姆阿里空；謝謝shukran舒克蘭；法語(yǔ)：你好Bonjour------bong（拼音）如喝；謝謝Merci------沒喝si；Merde.----沒喝的（沒是重音稍長(zhǎng)）；再見Aurevoir.-----哦喝哇喝。德語(yǔ)：你好hallo哈羅；謝謝Danke當(dāng)克；再見Aufwiedersehen.奧夫微德賊恩。西班牙語(yǔ)：你好Hola噢啦；謝謝Gracias(geraxiyas)；vetealamierda（mitala（miyele快