學(xué)校足球訓(xùn)練計(jì)劃 學(xué)校足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

第第8頁(yè)共8頁(yè)學(xué)校足球訓(xùn)練計(jì)劃學(xué)校足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃WTT學(xué)校足球訓(xùn)練計(jì)劃篇一指導(dǎo)思想：為大力開(kāi)展豐富的課余文化生活，活躍校?文運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，同時(shí)為校初建的足球隊(duì)打好基礎(chǔ)。12：1012：559:0011:0012：1012：5513:0015:00訓(xùn)練內(nèi)容：三月：身體恢復(fù)性訓(xùn)練身體靈敏、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練四月:控球訓(xùn)練傳球訓(xùn)練五月:速度、耐力訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練六月:鞏固與提高小場(chǎng)地比賽知。學(xué)校足球訓(xùn)練計(jì)劃篇二一、指導(dǎo)思想：進(jìn)一步貫徹落實(shí)校?足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的有關(guān)文件和精神，落想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)足球比賽中取得好成績(jī)。二、訓(xùn)練目標(biāo)：在圍繞著上海市校?足球聯(lián)盟建設(shè)的基礎(chǔ)上，學(xué)校開(kāi)展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。三、時(shí)間安排(一)：日常足球及暑假訓(xùn)練訓(xùn)練安每周五：3：:55 5:15每周日：14:00 16:00(待定)20(二)：校足球隊(duì)建設(shè)工作計(jì)劃主要分為以下幾步：血液，壯大隊(duì)伍，作到新老結(jié)合，保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性?；竟?，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。四：訓(xùn)練任務(wù)：技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。(二)、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。在嘉定賽區(qū)有較好的成績(jī)。五、訓(xùn)練內(nèi)容：好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.(二)提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).1.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).2肌肉力量.3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).提高活動(dòng)中控球能力.正確掌握傳接球技術(shù).提高技術(shù)運(yùn)用能力.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則.2.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)21，32.33-2-1全攻全守的基本打法.(五)主要訓(xùn)練手段.1重柔韌等練習(xí).2.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，112-3.3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:21，22問(wèn)題。學(xué)校足球訓(xùn)練計(jì)劃篇三一、指導(dǎo)思想xxxx202_學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。二、教學(xué)目標(biāo)1趣。2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。3體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。三、教學(xué)措施(一)訓(xùn)練時(shí)間1(二)訓(xùn)練原則1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無(wú)故缺席。2學(xué)習(xí)兩不誤。3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。4戰(zhàn)術(shù)能力。5練。6的訓(xùn)練。具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容第一階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的1、使學(xué)生熱愛(ài)足球。2(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容1、做徒手操2、以跑為主的身體訓(xùn)練。(l)慢跑：15X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。(2)快跑：10X2、15X2，(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)