武術(shù)校本 課程綱要

武術(shù)課程綱要課程名稱武術(shù)適用年級(jí)3-6年級(jí)總課時(shí)18課時(shí)/每課時(shí)40分鐘課程類型傳承中華武術(shù)及文化，強(qiáng)身健體為主題。課程簡介（200字內(nèi)）中華武術(shù)博大精深，是中華民族長期積累起來的寶貴文化遺產(chǎn)之一。它是在農(nóng)耕文明的歷史時(shí)空背景下，形成發(fā)展的，至今仍在傳播的以套路、散手和功法練習(xí)為主要內(nèi)容，并體現(xiàn)中華民族傳統(tǒng)文化主體精神的身體活動(dòng)方式。武術(shù)的內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，豐富多彩。具有強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)，鍛煉意志，陶冶情操，競技比賽，觀賞娛樂交流技藝，增進(jìn)友誼的功能。武術(shù)發(fā)展至今，其特有的健身價(jià)值、教育價(jià)值、競技價(jià)值、觀賞價(jià)值和經(jīng)濟(jì)功能，已成為世界人民共享的資源，武術(shù)魅力享譽(yù)全球。背景分析（500字內(nèi)）為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作?！薄稑?biāo)準(zhǔn)》根據(jù)〃健康第一〃的指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會(huì)需求、素質(zhì)教育和學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合課程特點(diǎn)構(gòu)建了五個(gè)領(lǐng)域、三個(gè)層次的課程目標(biāo)體系。三個(gè)層次的遞進(jìn)關(guān)系為：課程目標(biāo)一一領(lǐng)域目標(biāo)一一水平目標(biāo)。隨著這三級(jí)課程管理政策的出臺(tái)，確立了地方和學(xué)校參與基礎(chǔ)教育課程管理的權(quán)力主體地位，從而為充分調(diào)動(dòng)各方面的積極性和優(yōu)勢(shì)、確?；A(chǔ)教育的高質(zhì)量和適應(yīng)性提供了制度保證。對(duì)于一所學(xué)校而言，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和三級(jí)課程管理為學(xué)校體現(xiàn)特色，開發(fā)校本課程提供了沃土。在體育校本資源開發(fā)的過程中，我校結(jié)合教師資源，對(duì)開發(fā)武術(shù)項(xiàng)目進(jìn)行開發(fā)、研究，使之培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)、提高精神文明，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。我校擁有1000多學(xué)生，由于學(xué)生個(gè)人的活動(dòng)時(shí)間十分有限，為了使學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)也能夠充分進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，學(xué)校決定開發(fā)結(jié)合本校特點(diǎn)的校本研究。我校有兩位教師是武術(shù)專業(yè)，結(jié)合這一師資特點(diǎn)，決定開發(fā)武術(shù)校本課程。武術(shù)的特點(diǎn)寓技擊于體育之中內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)涞拿褡屣L(fēng)格廣泛的適應(yīng)性武術(shù)的作用改善和增強(qiáng)體質(zhì)提高防身自衛(wèi)能力磨練意志，培養(yǎng)道德情操娛樂觀賞，豐富文化生活武術(shù)具有健身、防身、修身養(yǎng)性、娛樂觀賞等多方面的作用，

是人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，振奮精神的一種好手段。武術(shù)套路基礎(chǔ)是我校開設(shè)的體育系列課程之一，其目標(biāo)是：在加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)教育、增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，使學(xué)生初步掌握武術(shù)套路基本技術(shù)和一定的體育與健康、武術(shù)套路理論知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)興趣和認(rèn)識(shí)，為今后系統(tǒng)學(xué)習(xí)自己喜愛的武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)知識(shí)，養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣，形成科學(xué)穩(wěn)定的體育價(jià)值觀和健康意識(shí)奠定基礎(chǔ)。課程目標(biāo)（一）初步了解武術(shù)的含義，初步了解武術(shù)的精神文化，初步了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。（二）了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們的武術(shù)精神，培養(yǎng)學(xué)生愛國和愛家的情懷，激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。（三）初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作，學(xué)會(huì)一套簡單的武術(shù)操，了解并學(xué)會(huì)一些武術(shù)的練習(xí)方法，了解武術(shù)的一些常用術(shù)語。（四）通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。（五）通過活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識(shí)，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。（六）在掌握基本功、基本動(dòng)作和武術(shù)操的過程中，以自練、集體和小組的練習(xí)方式，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。（七）提高自學(xué)、自練的能力，初步學(xué)會(huì)自評(píng)和評(píng)價(jià)他人的方法；學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同發(fā)展進(jìn)步。學(xué)習(xí)主題/活動(dòng)安排（請(qǐng)列出教學(xué)進(jìn)度，包括日期、周次、內(nèi)容、實(shí)施要求）一、課程內(nèi)容（一）理論知識(shí)1.武術(shù)的概述。2.武術(shù)的發(fā)展過程。3.武術(shù)動(dòng)作的分類。4.武術(shù)的基本步型、手型、動(dòng)作名稱。（二）基本技術(shù)1.基本動(dòng)作（1）武術(shù)基本步法（并步、弓步、馬步、仆步、虛步、歇步等）。（2）武術(shù)基本手型（拳、掌、勾手等）。（3）武術(shù)基本手法（沖拳、穿掌、挑掌、撩掌、推掌等）。（4）五步拳基本動(dòng)作（弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打、歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虛步挑掌、收式）。（5）少年拳基本動(dòng)作（并步抱拳、墊步彈踢、馬步橫打、弓步撩掌、虛步架打、震腳架打、蹬踢架打、跳步推掌、撩掌收抱等）。身體素質(zhì)：（1）一般素質(zhì)：柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、協(xié)調(diào)性等。（2）專項(xiàng)素質(zhì)：腰腹、腿部、腳踝及拳掌力量、節(jié)奏感、動(dòng)作表現(xiàn)力等。套路練習(xí)（1）五步拳。（2）長拳。（3）規(guī)定拳。二、課程實(shí)施策略與方法：1、學(xué)科滲透法武術(shù)特色滲透到各門學(xué)科的教學(xué)中，結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，滲透武術(shù)教育，豐富學(xué)生的審美意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生感受美，鑒賞美、創(chuàng)造美的能力，按照美的要求，造就身心和諧發(fā)展，志向高遠(yuǎn)，品行高尚，性格優(yōu)良，知識(shí)豐富，舉止文明，體魄健美的人。2、實(shí)踐活動(dòng)法把武術(shù)教育寓于豐富多彩的學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)中，要求學(xué)生具有琴、棋、書、畫、唱、舞等武術(shù)才能，促進(jìn)學(xué)生的五育和諧發(fā)展，通過實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生，開展各種富有武術(shù)特色的活動(dòng)，3、可控性與開放性結(jié)合法學(xué)校為每一位學(xué)生創(chuàng)設(shè)有利于全面提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性專長發(fā)展，提高學(xué)生武術(shù)素養(yǎng)的最優(yōu)化條件，既要利用好學(xué)校內(nèi)部的可控性教育條件，又要充分利用家庭教育、社會(huì)教育資源的開放性外部條件，使兩者結(jié)合起來，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生武術(shù)素養(yǎng)全面提高，個(gè)性充分發(fā)展的最佳教育效果。4、常規(guī)體現(xiàn)法武術(shù)教育既需普及，又要提高，要充分利用好學(xué)校優(yōu)良的專業(yè)師資隊(duì)伍，抓好常規(guī)教學(xué)。

評(píng)價(jià)活動(dòng)/成績?cè)u(píng)定（一）技評(píng)：內(nèi)容：以各學(xué)期所學(xué)的武術(shù)套路。方法：5人為一組進(jìn)行考試。要求：（1）以各學(xué)期所學(xué)的武術(shù)套路中的基本步型、基本手型。（2）動(dòng)作舒展到位，形神兼?zhèn)洹＃ǘ┰u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：90—100分：套路熟練，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)連貫，身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作幅度大，有節(jié)奏、有力度，好具有較強(qiáng)表現(xiàn)力。80—89分：套路熟練，身體姿態(tài)一般，動(dòng)作較標(biāo)準(zhǔn)連貫，動(dòng)作幅度較大，有節(jié)奏、有力度，具有一定表現(xiàn)力