大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法1課件

電話020--84114901(辦)Email:大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-1)認識自己——自我測評定性測評中國方法

父母心中的你朋友心中的你自己心中的你三者相同點不同點定量測評西方方法

各種測試問卷大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-2)一你的氣質(zhì)屬于哪種類型

以下有60道題，在回答每一題時，你認為很符合自己情況的，記2分，比較符合的記1分，介于符合與不符合之間的，記0分，比較不符合的，記-1分，完全不符合的記-2分。

測試題目1、做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事情2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快3、寧可一個人干事，不愿意很多人在一起大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-4)17、在情緒高昂時，覺得干什么都有趣，情緒低落時又常常覺得什么都沒有意思18、當注意力集中于某一種事物時，別的事物很難使我分心19、理解問題總是比別人快20、碰到危險情況，常常有一種極度恐懼感21、對學習工作事業(yè)抱有很高的熱情22、能夠長時間做枯燥單調(diào)的事情23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24、一點小事能引起情緒波動25、討厭做那種需要耐心、細致的工作26、與人交往不卑不亢27、喜歡參加熱烈的活動28、愛看感情細膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學作品大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-5)29工作學習時，常常感到厭倦30不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干31寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語32別人說我總是悶悶不樂33理解問題常比別人慢些34疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻35心里有話，寧愿自己想，不愿意說出來36認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的誓不罷休37同樣和鄙人學習工作一段時間后，常比別人更疲倦38做事有些莽撞，常常不考慮后果39老師和師傅講授新知識新技術時從希望他講慢些，重復幾遍40能夠很快忘記那些不愉快的事情41做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-6)42喜歡運動量大的劇烈體育活動，或參加各種文藝活動不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事情去接受一個任務后，就希望迅速完成認為墨守成規(guī)比冒風險好能夠同時注意幾件事情當我煩悶的時候，別人很難使我高興愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說對工作認真嚴謹，具有始終一貫的態(tài)度和周圍人們的關系總是相處得不好喜歡復習學過的知識，重復已經(jīng)掌握的工作希望做變化大、花樣多的工作小時侯會背20首詩歌，我似乎比別人記得清楚別人說我出語傷人，可我并不覺得這樣大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-7)55反映敏捷，頭腦機智靈活56在體育活動中，常因反映慢而落后57喜歡有條理而不麻煩的工作58興奮的事情常使我失眠59老師講的新概念，常常聽不懂，但是弄懂意義后就很難忘記60假定工作枯燥無味，馬上情緒低落大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-9)

2、如果其中一種氣質(zhì)得分明顯高出其他3種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)型。此外，如果該類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型；如果該類得分在10--20分，則為一般型。3、兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。4、三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為3種氣質(zhì)的混合型，如多血—膽汁—粘液混合型或粘液—多血—抑郁質(zhì)混合型。你的氣質(zhì)是什么類型？？大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-11)3你使用電話的態(tài)度或情形是A能在電話里很好地交談，不過有可能的話還是喜歡面談3EB不喜歡電話交談，因為看不到對方5EC必要時也使用電話，但電話是有局限行的通訊工具3ID能愉快地進行電話交談，并且能表達很深奧的情緒0E一打電話就感到局促不安5I4假如你贏得了一次公費度假機會，你喜歡哪種方式度假

A在豪華的度假場所，伴以陽光海灣音樂等幽雅的方式度過3IB在富有的藝術家朋友那里度過，并積極參與朋友舉行的各種社交活動2EC做自己一心想做的事情，但沒有時間去做的事情5ID和家人或朋友一起在一個寧靜的旅館度過一個安靜的假期2IE游歷全國文化和歷史中心城鎮(zhèn)3E大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-13)對于夜晚的空閑，你最喜歡以哪種方式度過

A和七八個朋友在一起在一個愉快活潑的酒吧里伴著音樂和舞步度過3EB和最親的朋友在影院里度過1IC同伴侶參加地道的舞會，同時伴以素食5ED在家聽音樂會和讀書5IE在朋友家的小型聯(lián)歡會上談論一些令人興奮的話題1EF在家看好的電視節(jié)目3I9在上題中，你最不喜歡度過的方式是

ABCDEF同上題的ABCDEF

分數(shù)分別為3I1E5I5E1I3E大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-14)10做一項決定時，你的態(tài)度或做法是A害怕決定的后果，因此常常拖延做決定的時間5IB要有充分的時間進行考慮，一旦決定，就會堅決執(zhí)行1EC能很快地做出決定，而且通常是正確的，絲毫也不草率5ED決定快了，往往錯誤，決定慢一點，往往是正確的3IE能夠極迅速地作出決定，但有時不希望自己有這種糊涂做法3EF覺得做決定是一件很困難的事情1I11對于有關社會傷害的問題，你的態(tài)度是A除非自衛(wèi)決不會在肉體上傷害任何人但愿在戰(zhàn)斗中奮勇拼搏0B一想到有人發(fā)動戰(zhàn)爭，就感到厭惡5IC雖然不想自找麻煩，但有時不得不依靠暴力解決3ED常被卷入導致暴力行為的爭吵之中5EE任何情況下都不會與人打架3I大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-15)12對自己的工作能力或水平，有如下評價

A工作能力不強但工作很認真5EB覺得自己的工作干的很一般3IC能夠勝任穩(wěn)定而且是高水平高效率但并不十分繁重的工作5ID有時工作能力強，有時顯得弱，但大多數(shù)時間顯得一般0E想干時，能以極大的熱情和工作量投入3E13對于你自己，別人有如下何種看法A有時是個好伙伴但有時缺乏主見0B極其活躍開朗，甚至可能好強3EC有時是個極討厭的家伙5ID是個活潑友好充滿生氣的伙伴5EE在社交活動中表現(xiàn)平庸0F是個相當壓抑的人物3I大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-16)14如果別人對你的評價是正確的，你的態(tài)度是A因為別人可憐的想象力而失望3EB比預期的更加高興2IC非常高興和滿意5ED感到恐懼5IE對別人不了解自己感到驚奇0F對自己缺點的暴露感到很平常015對于花錢買東西，你的態(tài)度或做法是A花錢大方，認為錢是讓人花的5EB對于買東西表現(xiàn)得相當笨拙以至于常買自己不想要的東西3EC根據(jù)自己的愿望非常負責的買東西0D不喜歡買東西，覺得買東西很有可能上當3IE最討厭的事情就是買東西5I大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-17)16對于下列命題你最贊成的是A人應該在行動之前，被迫向特定的人解釋自己的計劃5IB人是一種動物，必須根據(jù)社會需要來調(diào)整自己0C信用卡是一種威脅，它十人們的消費水平超過支付能力3ID沒有比被審查更糟糕的事情了2EE神經(jīng)質(zhì)的人傾向于放縱他們自己的問題3EF變化是生活的調(diào)味品3E17對于上述命題，你不能確定贊成與否的是ABCDEF同上述的ABCDEF分數(shù)分別是2I2I2I2I2I2I大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-19)21不考慮現(xiàn)在的職業(yè)，下列哪項工作最適合你的心意A名牌大學圖書館的領導工作2EB著名影視機構文秘工作5EC國際水平的運動員2ID成功的模特兒5EE聲名顯赫的心理學家5IF現(xiàn)代實驗學校的校長2EG幸福家庭的家長5IH成功的作家2II電影電視或歌唱明星5EK不確定的職業(yè)5IJ一位成功的孤寂的藝術家的伴侶5I22在上題中哪項最不適合你的心意

ABCDEFGHIJK同上題的ABCDEFGHJK分數(shù)分別為2I5I2E5I5E2I5E2E5I5E5I23在上題中認為你的密友會為你選擇什么ABCDEFGHJK同上題的ABCDEFGHIJK分數(shù)分別為2E5E2I5E5I2E5I2I5E5I5E大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-20)性格類型測試結果分析

請根據(jù)答題時間做如下處理：5分鐘之內(nèi)完成，加25E分，5—6分鐘，加20E分，6—7分鐘，加15E分，7-8分鐘，加10E分，8—9分鐘，加5E分，9—15分鐘，不加分，15—16分鐘，加5I分，16—17分鐘，加10I分，17—18分鐘，加15I分，18—19分鐘，加20I分，20分鐘以上，加25I分。最后，將E和I分別相加，得出各自總分，再用較大項的分值減較小項的分值，同時以大項的字母（E或I）冠在差分值后，即為最后得分，將此分與結果對照，即可對你的性格類型作出判斷。100E分以上是外向型性格，并且達到了變態(tài)的程度，處于紊亂的性格狀態(tài).76E—99E分，性格極其外向，并且達到了需要限制的地步，要密切注意自己的言行.51E—75E分，屬于強外向型性格，他能使你引向成功，但要力戒激進的做法.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-22)一你心目中的理想職業(yè)對于未來你的職業(yè)，現(xiàn)在你也許只有很抽象很朦朧的想法，但無論是否具體、清晰，請將自己最想干的三種工作出來，并寫出原因。職業(yè)1、--------------因為———————職業(yè)2、--------------因為———————職業(yè)3、--------------因為———————大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-23)二你感興趣的活動下列活動中，你感興趣的請在“是”后面畫O，不喜歡的請在“否”的后面畫O。一活動性：你喜歡從事下列活動么？R現(xiàn)實活動性

1、裝配修理電器或玩具是（）否（）2、修理自行車是（）否（）3、用木頭做東西是（）否（）4、開汽車或摩托車是（）否（）5、用機器做東西是（）否（）6、參加技工學習班是（）否（）7、參加制圖描圖學習班是（）否（）8、駕駛卡車或拖拉機是（）否（）9、參加機械和電氣學習班是（）否（）10、裝配修理家電是（）否（）統(tǒng)計得分是—否—大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-25)I調(diào)查型活動1、讀科技圖書和雜志是（）否）（）2、實驗室工作是（）否）（）3、改良水果品種，培育新的水果是（）否）（）4、調(diào)查了解土和金屬等物質(zhì)的成分是（）否）（）5、研究自己選擇的特殊問題是（）否）（）6、解算術或數(shù)學游戲是（）否）（）7、物理課是（）否）（）8、化學課是（）否）（）9、幾何課是（）否）（）10、生物課是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-26)S社會型活動1、學?；騿挝唤M織的正式活動是（）否）（）2、參加某個社會團體或俱樂部活動是（）否）（）3、幫助別人解決困難是（）否）（）4、照顧兒童是（）否）（）5、出席晚會、聯(lián)歡會、茶話會是（）否）（）6、和大家一起出去郊游是（）否）（）7、想獲得關于心理方面的知識是（）否）（）8、參加講座或辯論會是（）否）（）9、觀看或參加體育比賽和運動會是（）否）（）10、結交新朋友是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-27)E企業(yè)型（事業(yè)型）活動

1、說服鼓勵他人是（）否）（）2、賣東西是（）否）（）3、談論政治是（）否）（）4、制定計劃、參加會議是（）否）（）5、以自己的意志影響他人行為是（）否）（）6、在社會團體中擔任職務是（）否）（）7、檢查與評估別人的工作是（）否）（）8、結交名流是（）否）（）9、指導有某種目標的團體是（）否）（）10、參加政治活動是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-29)三你所擅長或勝任的活動下列活動能或大概能做的在是后面畫O，反之在否后面畫OR現(xiàn)實型能力1、能使用電鋸、電鉆和銼刀等木工工具是（）否）（）2、知道萬用電表的使用方法是（）否）（）3、能夠修理自行車或其他機械是（）否）（）4、能夠使用電鉆床、磨床或縫紉機是（）否）（）5、能夠給家具和木制品刷油漆是（）否）（）6、能夠看建筑設計圖是（）否）（）7、能夠修理簡單的電氣用品是（）否）（）8、能夠修理家具是（）否）（）9、能夠修理錄音機是（）否）（）10、能夠簡單修理水管是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-30)A藝術型能力1、能演奏樂器是（）否）（）2、能參加二部或四部合唱是（）否）（）3、獨唱或獨奏是（）否）（）4、扮演劇中角色是（）否）（）5、能創(chuàng)作簡單的樂曲是（）否）（）6、會跳舞是（）否）（）7、能繪畫、素描或泥塑是（）否）（）8、能雕刻、剪紙或書法是（）否）（）9、能設計板報、服裝或家具是（）否）（）10、能寫得一手好文章是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-31)I調(diào)研型能力1、懂得真空管或晶體管的作用是（）否）（）2、能夠列舉7種蛋白質(zhì)的食品是（）否）（）3、了解鈾的裂變是（）否）（）4、能用計算尺、計算器、對數(shù)表是（）否）（）5、會使用顯微鏡是（）否）（）6、能找到三個星座是（）否）（）7、能獨立進行調(diào)查研究是（）否）（）8、能解釋簡單的化學現(xiàn)象是（）否）（）9、理解人造衛(wèi)星為什么不落地是（）否）（）10、經(jīng)常參加或旁聽學術性會議是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-32)I調(diào)研型能力1、懂得真空管或晶體管的作用是（）否）（）2、能夠列舉7種蛋白質(zhì)的食品是（）否）（）3、了解鈾的裂變是（）否）（）4、能用計算尺、計算器、對數(shù)表是（）否）（）5、會使用顯微鏡是（）否）（）6、能找到三個星座是是（）否）（）7、能獨立進行調(diào)查研究是（）否）（）8、能解釋簡單的化學現(xiàn)象是（）否）（）9、理解人造衛(wèi)星為什么不落地是（）否）（）10、經(jīng)常參加或旁聽學術性會議是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-33)S社會型能力1、有向各種人說明解釋的能力是（）否）（）2、經(jīng)常參加社會福利活動是（）否）（）3、能和大家一起友好地相處地工作是（）否）（）4、善于與年長者相處是（）否）（）5、會邀請人、招待人是（）否）（）6、能簡單易懂地教育兒童是（）否）（）7、能安排會議等活動次序是（）否）（）8、善于體察人心和幫助他人是（）否）（）9、幫助護理病人和傷員是（）否）（）10、安排社團組織的各種事務是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-34)E企業(yè)能力型1、擔任過學生干部并且干的不錯是（）否）（）2、工作上能夠指導和監(jiān)督別人是（）否）（）3、做事充滿活力和熱情是（）否）（）4、有效利用自身的做法去調(diào)動別人是（）否）（）5、銷售能力強是（）否）（）6、曾經(jīng)作為俱樂部或社團的負責人是（）否）（）7、能向領導提出建議或反映意見是（）否）（）8、有開創(chuàng)事業(yè)的能力是（）否）（）9、知道怎樣做能成為一個優(yōu)秀的領導者是（）否）（）10、健談擅辯是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-35)C常規(guī)型能力1、會熟練地打印中文是（）否）（）2、會用外文打字機或復印機是（）否）（）3、能快速記筆記和抄寫文章是（）否）（）4、善于整理保管文件和資料是（）否）（）5、善于從事事務性工作是（）否）（）6、會用算盤是（）否）（）7、能在短時間內(nèi)分類和處理大量文件是（）否）（）8、能使用計算機是（）否）（）9、能收集資料是（）否）（）10、善于為自己或集體做財務預算表是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-36)四你所喜歡（感興趣）的職業(yè)R現(xiàn)實型職業(yè)1、飛機機械師是（）否）（）2、野生動物專家是（）否）（）3、汽車維修工是（）否）（）4、木匠是（）否）（）5、測量工程師是（）否）（）6、無線電報務員是（）否）（）7、園藝師是（）否）（）8、長途汽車司機是（）否）（）9、火車司機是（）否）（）10、電工是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-37)S社會型職業(yè)1、街道、工會或婦聯(lián)干部是（）否）（）2、小學、中學教師是（）否）（）3、精神病醫(yī)生是（）否）（）4、婚姻介紹所工作人員是（）否）（）5、體育教練是（）否）（）6、福利機構負責人是（）否）（）7、心理咨詢員是（）否）（）8、共青團干部是（）否）（）9、導游是（）否）（）10、國家機關工作人員是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-38)I調(diào)研型職業(yè)1、氣象學或天文學者是（）否）（）2、生物學者是（）否）（）3、醫(yī)學實驗室的技術人員是（）否）（）4、人類學者是（）否）（）5、動物學者是（）否）（）6、化學者是（）否）（）7、數(shù)學者是（）否）（）8、科學雜志的編輯或作家是（）否）（）9、地質(zhì)學者是（）否）（）10、物理學者是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-39)E企業(yè)型職業(yè)1、廠長是（）否）（）2、電視片編制人是（）否）（）3、公司經(jīng)理是（）否）（）4、銷售員是（）否）（）5、不動產(chǎn)推銷員是（）否）（）6、廣告部長是（）否）（）7、體育活動主辦者是（）否）（）8、銷售部長是（）否）（）9、個體工商業(yè)者是（）否）（）10、企業(yè)管理咨詢?nèi)藛T是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-40)A常規(guī)型職業(yè)1、會計師是（）否）（）2、銀行出納員是（）否）（）3、稅收管理員是（）否）（）4、計算機操作員是（）否）（）5、簿記人員是（）否）（）6、成本核算員是（）否）（）7、文字檔案管理員是（）否）（）8、打字員是（）否）（）9、法庭書記員是（）否）（）10、人口普查員是（）否）（）統(tǒng)計分數(shù)是（）否（）大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-41)五你的能力類型簡評下表是你在6中職業(yè)能力方面的自我評價，先與同齡者比較出自己在每一方面的能力，然后斟酌后對自己的能力做出評價，請在畫O，注意，不要全部畫同樣的數(shù)字，因為人的每項能力不可能是完全相同的。表AR型I型A型S型E型C型機械操作科學研究藝術創(chuàng)作解釋表達商業(yè)洽談事務執(zhí)行能力能力能力能力能力能力777777666666555555444444333333222222111111大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與方法(9-42)R型I型A型S型E型C型體育技能數(shù)學技能音樂技能交際技能領導技能辦公技能77777