安娜弗洛伊德

第一講自我心理學的起源：安娜·佛洛依德的防御機制1、防御機制系統(tǒng)是自我的一個功能2、自我的防御機制最終達成了本我、自我、超我的妥協(xié)3、安娜·佛洛依德發(fā)現(xiàn)了父親提出的模型中的技術性的問題4、就象潛伏中的間諜一樣，很多時候在病人的心理活動中5、非常著名的防御機制：反向形成6、精神分析是一個高尚的人類的目標7、不僅僅要把本我的沖動意識化，還要把自我的無意識的沖動意識化8、情感隔離是非常常見的防御機制9、經典精神分析沒有幫助增強自我的力量，自我心理學的功勞是增強自我的力量最早從本我心理學，經典精神分析關注的是本我。經典精神分析也叫本我心理學。從經典精神分析的本我轉到自我。安娜·佛洛依德最主要貢獻就是構建了防御機制理論的模塊。我們知道防御機制的操作是自我的功能，自我防御機制的功能。１、防御機制系統(tǒng)是自我的一個功能怎么從關注本我的經典精神分析轉到關注自我的防御機制呢？老佛洛依德，早期的地形學說，對整個精神系統(tǒng)提出的精神學的模型：意識，前意識，無意識。早期的地形學說的核心和精髓描述了意識與無意識心理功能之間的沖突和碰撞，這是地形學的最重要的一個目的。正是因為佛洛依德和布羅伊爾發(fā)現(xiàn)了人內心深處有意識不到的渴念，在意識層面不允許出來，才非常有智慧的建立了地形學說，把無法讓意識層面接受的渴念歸入了無意識狀態(tài)，無意識的沖突主要是本我的沖動。為容納本我沖動而建立的防御，反能量堤壩，就是自我防御。經典精神分析為什么能治療成功？治療成功的原理在哪里？在于病人通過精神分析師指導下的自由聯(lián)想的基本原則，暫時的把防御性的操作和防御機制閑置起來。自由聯(lián)想的基本原理是懸置無意識沖動，通過自由聯(lián)想被懸置獲得表達。表達被佛洛依德和布羅伊爾命名為宣泄療法。所以，我們認為的宣泄，精神分析的宣泄實際是語言的表達，自由聯(lián)想的基本原則是讓你在放松的狀態(tài)下，在腦子里對你出現(xiàn)的觀念、想法不加批判的表達出來。實際是用一種方法來懸置防御機制，讓無意識的沖動抓住機會表達出來。很關注本我的表達。經典精神分析認為神經癥為什么會得病，是由于無意識的沖動不能表達和滿足。佛洛依德在晚年，后十年，修改了地形學說，他引入了結構模型。他描述了更為復雜的心理世界，描述成為三個部：本我、自我、超我。他認為人的整個精神活動就是這三個部分的沖突和斗爭形成的。按照這個結構模型，神經癥就應該理解為是敵對的三個部分在無意識層面斗爭做出的妥協(xié)形式。神經癥的根本機制就是本我、自我、超我在無意識層面做斗爭，不得不做的妥協(xié)。在神經癥的發(fā)病中，本我是沖動，仍然是滿足幼兒渴望的沖動、渴念、情欲上的。超我是奮力阻止被道德禁止的滿足，超我通過良心和自我來阻止本我違反道德的滿足，本我和超我是對立的。自我的功能就是在超我和本我間，以及和外部世界的要求間，調停斡旋，自我很累，要照顧本我的沖動，同時還要照顧超我的懲罰，還要照顧社會自然。在這個調停的過程中，自我表現(xiàn)出對本我的同情，如果不對自我表現(xiàn)出同情，自我怎么同情的呢？自我發(fā)展出了應對策略就是防御機制，容許本我的沖動在一定程度上滿足本我的本能沖動。怎么才能達到一定程度上的滿足呢？這個是由復雜而聰明的防御系統(tǒng)引導的。既不破壞本我，又不破壞超我和環(huán)境。防御機制系統(tǒng)是自我的一個功能。2、自我的防御機制最終達成了本我、自我、超我的妥協(xié)自我怎么通過防御系統(tǒng)讓本能的沖動滿足的呢？自我給本能的沖動做一個偽裝，自我通過防御機制偽裝了本我沖動的外表，把本我沖動的偽裝，防止社會的責難，也能維持本我沖動的滿足，和謹慎的調控，自我是通過偽裝來滿足本我沖動。自我的防御機制有時有點過，有人說他從不近女色，這個人給人感覺假，自我的防御機制過了。但是本能的沖動赤裸裸的表達也不行，過了就是神經癥。人類社會的很多文明都是自我的一個偽裝，男女想接觸，如果赤裸裸的接觸社會文明不允許，自我通過智慧的防御機制偽裝，如跳舞，通過這樣一個偽裝，本能的內心沖動，變成了一個合理合法的行為，讓文明社會接受。所以，這全是自我的功能。自我就是通過這樣的防御功能來對待良心沖動和社會要求，也推動了社會文明的發(fā)展。我們說對于神經癥的病人來說，那些禁止的本能沖動和防御達成了妥協(xié)，導致了神經癥的癥狀。這種妥協(xié)實際是本能的沖動產生的，神經癥通過過度防御達成妥協(xié)，形成了一個癥狀但是也過分壓抑了本能的沖動，或過分壓抑了積極向上的內心的力量，工作和競爭方面的力量。這些人在積極向上方面顯得無能。我們很多沖動和渴望實際來自幼年，如渴望和母親親近等，這些幼年的渴念必須要被禁止，隨著年齡的長大，是社會道德規(guī)范不允許的，即使通過自我的偽裝形式，個體也不得不付出代價，不能充分滿足，這個時候通過偽裝，偽裝是一個替代的滿足，他付出了代價，就是對本能的沖動和愿望的壓抑，積極的攻擊力量的壓抑，自我在處理對本能的懲罰的時候是非常積極的，要滿足超我的要求。自我的防御機制最終達成了本我、自我、超我的妥協(xié)。只要他達成妥協(xié)就是神經癥。精神分析認為，所有的人都是神經癥式的，只是程度不同，這是由地形理論轉移到結構理論對神經癥發(fā)病機制的理解和解釋上的變換。3、安娜·佛洛依德發(fā)現(xiàn)了父親提出的模型中的技術性的問題我們說到佛洛依德的好幾個孩子，只有這個愛女，安娜·佛洛依德做了精神分析學家，安娜·佛洛依德是兒童精神分析師。傳統(tǒng)精神分析認為兒童不能分析。她是深入探索自我的關鍵人物，也是自我心理學的奠基人。安娜·佛洛依德深入思考了心理結構模型，她發(fā)現(xiàn)了父親提出的模型中有一個問題沒有解決，這個問題主要是技術性的問題。我們知道，經典精神分析認為：神經癥的發(fā)病機制是無意識的沖動渴念和情欲和意識層面的沖突。經典精神分析治療的原則就是讓無意識的沖動意識化。但是后來結構理論的發(fā)現(xiàn)，最后修改了神經癥的防御機制，神經癥的防御機制原來認為神經癥的主要戰(zhàn)場是在無意識和意識的沖突，后來認為心理沖突的主要戰(zhàn)場是在本我、自我、超我之間。每種成分都在無意識中承擔著自己的功能，神經癥病人在精神生活的無意識方面，就可以通過治療過程揭露出來，我們就需要重新考慮治療過程，通過地形學說，只把本我的沖動獲得滿足，為本我的沖動獲得滿足，或尋求表達，神經癥就好了。但是在分析中為什么我們還要讓自我和超我，就是沖突的另兩個參與者到意識層面呢？自我和超我為治療神經癥起到了什么作用呢？老佛洛依德沒有考慮到的一個漏洞，自我和超我的無意識成分進入意識為治療神經癥起到什么作用？我們認為傳統(tǒng)精神分析認為只有本我的無意識成分進入意識層面，神經癥就好了。自我和超我能起到什么作用呢？4、就象潛伏中的間諜一樣，很多時候在病人的心理活動中病人的自我，因為有部分在意識層面，或許能聽從分析師的指導進行自由聯(lián)想。意識對無意識的阻抗，來報告所有進入腦海中的事情。自我也包含了非常復雜的無意識的防御結構，他們是為了滿足神經癥的妥協(xié)的需要發(fā)展起來的。他是持續(xù)將壓抑的無意識沖動進入意識，本我的沖動非常喜歡甚至充滿熱情的喜歡釋放的機會。非?？释诜治鲋委煹臅r間里被意識層面覺察，平時被防御機制壓抑無意識中，自我功能的防御機制是不是想急迫的進入意識層面呢？他什么也得不到啊，他本身就是被自我發(fā)展出來的秘密的防御功能。就象潛伏中的間諜一樣，很多時候在病人的心理活動中，這種無意識的自我防御功能是不顯眼的。病人或正常人，已經對他視而不見了。很多時候防御機制是自我和諧的，甚至自我防御機制已深入到人格的結構之中。經常作為人格的核心特征來行使功能，也沒有必要把防御機制意識化。5、非常著名的防御機制：反向形成我們舉個例子：防御機制中有非常著名的防御機制，反向形成。主要是自我通過把不能接受的敵意轉化成相反的，讓他能接受，或是自己不能接受，或是外界不能接受，他就會轉化成相反的方面。很常見的就是，當我們剛開始覺察到自己會愛戀一個異性的時候，第一次喜歡一個異性的時候，你在內心中是很喜歡他的。但是，你會發(fā)現(xiàn)當你和你喜歡的一個異性單獨在一起的時候，或是在大庭廣眾下面對他的時候，你會對他表現(xiàn)冷嘲熱諷、不屑一顧，很多年輕人就會。因為對他喜歡的異性很冷淡，這個異性就遠離他，他感到后悔，其實他內心喜歡，但是在他面前，或別人面前貶低他。我們把這個行為背后的心理活動、防御機制叫做反向形成。為什么內心喜歡，行為表現(xiàn)不喜歡呢？因為當我們一開始喜歡一個異性的時候，內心是一個本我的沖動。但是這個沖動是不可告人的，會引起你內心的緊張和焦慮。這個時候，你為了減輕內心承受不了的焦慮和緊張，你會表現(xiàn)出不喜歡他的樣子。你的焦慮就會降低。你應對的和你內心真正想要的是相反。我們經常會看到，有人很喜歡當官，但是當機會來的時候他說不想。很多時候，一個憤怒的人，會變的過度和藹可親，表現(xiàn)出令人窒息的友好。這樣的人在團體里，會被很多人，被看做團體的頂梁柱。其實外表過分友好的熱情，其實是防御內心中的憤怒和敵意。這個過程是在無意識層面，他不知道，他對周圍世界的恨和憤怒有時也是不覺察的。他對周圍過分的和藹，有時他也不能覺察。我們是不是要去斯下他的面具？該不該讓他的反向形成意識化呢？有時你告訴他，你的這種好心實際是假的，是你內心對別人敵意憤怒的精巧的掩蓋。這個時候你讓他的自我的防御表現(xiàn)出來了。這種做法是不是影響到他的生活：野蠻分析。有時他的分析是對的，但是有時讓人無地自容，美其名曰是讓本我釋放。這種分析你不能幫助他建立新的防御機制，這種分析是沒必要的，很多人是需要偽裝活下去，我們不能不意識到。有時，精神分析太快，讓人體無完膚，讓他赤裸裸的在自己面前，他無法承受。很多時候，我們發(fā)現(xiàn)，要想讓一個人在內心的各個敵對成分之間維持和平，自我承擔了一個令人猥瑣的任務，他只有秘密的在無意識層面工作才有效。精神分析師的興趣如果總是把無意識的意識化，對于本我的沖動，對于無意識的沖動，精神分析師是非常受本我的歡迎的，是本我沖動的解放軍。6、精神分析是一個高尚的人類的目標精神分析師，確實是被自我圍困的敵人，是自我的無意識防御的敵人，自我的無意識防御功能不喜歡精神分析師。真正的阻抗來源于自我的功能，自我他一邊要協(xié)調本我和超我，同時又要在無意識層面照顧到本我、自我、超我的表現(xiàn)。如果精神分析師，仍然把三個結構中的活動想象為一個戰(zhàn)役的話。他就不應該從戰(zhàn)壕中營救任務，不能再從敵人的戰(zhàn)壕中解救幾個俘虜。精神分析被文明對抗，精神分析更多的是撕掉文明的假面具，但是越是受到對抗的東西，生命力越強。所以，能夠感受到精神分析的人，或是經歷了精神分析的人才是超強的人，才是內心有很強力量的人。如果一個人不想成為自由的人，與其進行精神分析，還不如戴著假面具生活。不是所有的人都適合精神分析，絕大部分的人是不需要精神分析的，他們很多時候是需要面具去生活的。但是如果你想超越生命的意義，只有精神分析這個工具才能幫助你。其實精神分析不單是讓你看清楚，你只有看清楚了，反而有心理負擔了。不學心理學挺好的，是在低層面的，挺好。不經歷挫折的時候，挺好。但是我們不能保證不經歷創(chuàng)傷，當時精神分析讓你看清楚后，還要發(fā)展處更靈活的應對?？疵靼酌詫m的走向才能不碰壁。精神分析這個東西首先讓你理解，這個時候你會覺得靠幻想得到的暫時的快樂可能會消失，但是你得到了規(guī)律，你就能最大程度的滿足自我的需要。那時候才是真正的比較高尚的自由的人。如，反向形成，你內心憤怒很強烈，你外部的友好也很強烈，你可能在團隊中得到好評，但是你內心是不平靜的，你內心是不快樂的。當你通過精神分析，徹底理解了反向形成的防御機制，你能夠接受你內心的敵意，用適當的方式滿足宣泄掉，你外表就不用過分的討好別人，你也就不用那么累了。我們從這方面看，一個母親為什么對孩子過分的好？如果一個過分就會走向另一個極端，你對他過分的好，就可能走向另一個極端，你控制他，你管他吃住，不讓他洗衣，做任何事情，只讓他學習，你關心他，他出去玩。背后是什么反向形成？你關心他，不讓他和異性來往，你看到你女兒和異性一起，就去阻止她。這種過分的愛的背后是什么情緒的反向形成？你這樣做實際是對女兒的憤怒和攻擊。母親不會接受，母親不愿意把無意識層面的防御機制提到意識層面，這就是活生生的現(xiàn)實。我們身邊太多的防御機制，本來你喜歡一個人，但是你不敢承認，你和他互動的時候，總是找茬，總是給他出難題。反向形成的防御機制：當你承認你喜歡的時候，你內心是內疚恐懼的，所以你反向去找他的麻煩。反向形成的防御是自我應對內心的內疚和恐懼的。本來內心是喜歡，最后關系破裂。如果我們經過精神分析覺察到，然后修通這些不能接受的東西。你就能光明正大的愛你所愛的人，這是一個最高尚的人類的目標。但是我們多少人能達到這個目標呢？多少人又知道這個方向呢？只能糾纏在內疚、抱怨、非常低級的看似非?，嵥榈臇|西里，就象我們一個人被泥潭、沼澤陷住一樣。我們每個人都該更多理解無意識層面的防御，增加自知之明。一個人越有自知之明對生活的理解越透徹，越能很好的應對生活，他也就是快樂的，這就是精神分析要完成的任務。老佛洛依德受催眠術的啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)了自由聯(lián)想，同時也拋棄了催眠，他了解到催眠只能暫時的麻痹防御，這個時候無意識層面的秘密就能出來。但是一旦催眠結束，防御機制又開始工作，無意識的沖動的渴念又被壓抑。防御需要直接的有意識的參與工作，參與治療，而且被解釋，最終被拆解掉。7、不僅僅要把本我的沖動意識化，還要把自我的無意識的沖動意識化安娜·佛洛依德是對自我的探索，經典精神分析拆解的目的是釋放。安娜·佛洛依德關注更多的是自我，要想探索自我必須要去了解防御機制，在癥狀中的防御機制起什么作用，防御機制不單是癥狀表現(xiàn)的根源，很多時候是彌散在性格中的性格類型。如果無意識的防御機制的防御過程沒有被公開，就會影響治療效果，如果只是本我的渴念意識化，就想冷戰(zhàn)中僅僅營救了少數的市民，而沒有解救，柏林墻依然存在。對于另一些接近柏林墻的人的命運沒有改變和影響，必須要贏得看守柏林墻的人，最終拆除柏林墻。這是自我心理學。自我心理學要比經典精神分析更高明的地方，精神分析已經完全不是佛洛依德的經典精神分析了，但是也離不開他的精神分析，從傳統(tǒng)精神分析本我的研究轉移到了自我的性格性防御很復雜的研究上。這就導致了角色和焦點的變換，這就是需要重新定義精神分析師在治療中的角色和焦點。自由聯(lián)想被視為開始不得已的折中行為，而不是想精神分析那樣天天做自由聯(lián)想。其實，我們在臨床中發(fā)現(xiàn)，很多病人特別是理智化的病人很難，因為經典精神分析的對病人的要求不同，挑人格結構整合性非常好的病人。當自我心理學把服務范圍擴大后，自由聯(lián)想的技術就不靈光了。早期只要病人合作，把自我態(tài)度和意識對抗懸置，無意識的防御模式，以及無意識的超我態(tài)度總會在病人的意識中運作，只要病人是合作的，把自我態(tài)度和對抗懸置，無意識的超我態(tài)度就會在病人的意識控制之外起作用。安娜·佛洛依德修正角色的時候有段話：“分析師的責任就是把無意識帶入意識層面，對三個結構中的無意識成分給予同等的待遇?！碑旈_始啟蒙意識的時候，他的立場與本我、自我、超我都是等距離的，這就是安娜·佛洛依德在自我心理學中提出的中立的概念。所以我們說在防御機制方面，精神分析不是要一直等到病人自由聯(lián)想受到阻抗后才去解釋本我的內容。經典精神分析很重要的治療技術就是解釋阻抗和移情，實際就是解釋潛在的本我的沖動為什么會被意識阻抗掉。做心理學不單是這樣，還需要更主動的辨別聯(lián)想內容中，與之妥協(xié)的，并讓他歪曲的精巧的防御機制是什么？要把阻抗中的防御機制提取出來，讓來訪者意識到，不僅僅要把本我的沖動意識化，還要把自我的無意識的沖動意識化。自我心理學的焦點需要從追求本我的沖動意識化，轉移到無意識的防御機制。當明顯有什么東西被錯過的時候，我們只有過后才能往回推，才能意識到。通過分析我們才知道你是在使用防御機制，這是符合精神分析的考古特點。8、情感隔離是非常常見的防御機制在防御機制中有個非常著名的防御機制，情感隔離。情感隔離是非常常見的防御機制。什么是情感隔離呢？大家有時可以覺察一下自己，很多時候，你和一個人談話的時候，他在談自己的故事，應該是很有感情的，但是你感覺不到，象在說別人的故事。沖突的情感，沖突越尖銳，情感越強烈。沖突的想法被允許進入意識層面，但是和他相關的感受被隔離掉了。今天有個病人，說他經歷很多的創(chuàng)傷和痛苦，聽起來象在說別人，沖突的想法被自我允許進入意識層面，但是伴隨