增強團隊精神

增強團隊精神

促進自我成長學生人格成長

心理健康教育

設計指導：陶麗萍（常州市心理學會心理咨詢師）技術督導：王瑞文（留美高級心理咨詢師）活動安排

名稱活動內(nèi)容時間（分鐘）準備工作心理健康知識講座1、心理健康的標準2、職校生心理健康現(xiàn)狀3、團體心理咨詢簡介60電腦、投影解開千千結（團隊合作）發(fā)揮集體智慧，克服困難，達到目標。（談感受）50現(xiàn)場安排真心英雄音樂聲中結束活動10放音樂設備心理健康的標準

最簡單的概念就是適應和適度。具體一點說則有：

（一）概括性的五條標準：1、熱愛生活和工作；2、心情舒暢，精神愉快；3、情緒穩(wěn)定，適應能力強；4、性格開朗，通情達理；5、人際關系適應強。

（二）具體的十條標準：1、充分的安全感；2、充分了解和接納自己；3、生活目標切合實際；4、與外界環(huán)境保持接觸；5、保持個性的完整和和諧；6、具有一定的學習能力；7、保持良好的人際關系；8、能適度地表達和控制自己的情緒；9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好；10、在不違背道德規(guī)范下個人的基本需要應得到一定程度的滿足。

中等職業(yè)技術學校學生心理問題分析

中等職業(yè)技術學校學生的學習心理問題

1.學習目標不夠明確；

2.學習動機層次不高；

3.學習方法不當，學習習慣不良；4.學習的認知能力水平較低。1、情緒不穩(wěn)定，情緒自控能力較弱；2、社會性情感表現(xiàn)冷漠；3、感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱；

4、情感嚴重壓抑，情緒體驗消極。中等職業(yè)技術學校學生的情感心理問題1、缺乏應有的積極理想和追求；2、社會適應能力較弱；3、人格尊嚴受到嚴重損害；

4、不良性格特征普遍存在。中等職業(yè)技術學校學生的個性心理問題中等職業(yè)技術學校學生的自我心理問題

1、自卑自賤心理嚴重；2、自我中心意識過強；3、自私自利心理普遍。

中等職業(yè)技術學校學生的人際心理問題1、社會性交往萎縮；2、異性交往上的行為偏差；3、師生間交往缺乏信任感；4、代際交往的隔閡明顯；5、網(wǎng)絡交往失度失范；

中等職職業(yè)技技術學學校學學生的的擇業(yè)心理問問題1、擇擇業(yè)依依賴退退縮心心理；；2、擇擇業(yè)緊緊張焦焦慮心心理；；3、擇擇業(yè)思思維定定勢心心理。。中等職職業(yè)技技術學學校學學生的的育人目標中等職職業(yè)技技術學學校要要“加強強文化化基礎礎教育育、職職業(yè)能能力教教育和和身心心健康康教育育，注注重培培養(yǎng)受受教育育者的的專業(yè)業(yè)技能能、鉆鉆研精精神、、務實實精神神、創(chuàng)創(chuàng)新精精神和和創(chuàng)業(yè)業(yè)能力力”。。應該說說，職職校學習時期是是職校校生從從心理理幼稚稚走向向成熟熟的過過渡時時期，，是他他們的的個性性人格格趨于于定型型的時時期，，也是是對他他們進進行心心理教教育的的最佳佳時期期、關關鍵時時期。。心理理教育育在職職業(yè)學學校素素質(zhì)教教育體體系中中有著著不可可替代代的重重要地地位。。最為關關鍵、、最為為迫切切的是是，職職業(yè)學學校要要高度重重視心心理教教育，，科學學實施施，積積極探探索，，整體體推進進，狠狠抓落落實，，提升升水平平，創(chuàng)創(chuàng)建特特色，，努力力開拓拓心理理教育育的新新境界界，把職業(yè)業(yè)學校校素質(zhì)質(zhì)教育育真正正落到到實處處。團體心心理咨咨詢簡簡介什么是是團隊隊精神神良好的的人際際溝通通是增增強團團隊凝凝聚力力的有有效途途徑什么是是團體體咨詢詢什么是是團隊隊精神神？所謂團團隊精精神，，簡單單來說說就是是大局局意識識、協(xié)協(xié)作精精神和和服務務精神神的集集中體體現(xiàn)。。團隊隊精神神的基基礎是是尊重重個人人的興興趣和和成就就。核核心是是協(xié)同同合作作，最最高境境界是是全體體成員員的向向心力力、凝凝聚力力，反反映的的是個個體利利益和和整體體利益益的統(tǒng)統(tǒng)一，，團隊隊精神神的形形成并并不要要求團團隊成成員犧犧牲自自我，，相反反，揮揮灑個個性、、表現(xiàn)現(xiàn)特長長保證證了成成員共共同完完成任任務目目標，，而明明確的的協(xié)作作意愿愿和協(xié)協(xié)作方方式則則產(chǎn)生生了真真正的的內(nèi)心心動力力。團團隊精精神是是校園園文化化的一一部分分，良良好的的管理理可以以通過過合適適的組組織形形態(tài)將將每個個人安安排至至合適適的崗崗位，，充分分發(fā)揮揮集體體的潛潛能。。如果果沒有有正確確的管管理文文化，，沒有有良好好的教教、學學心態(tài)態(tài)和奉奉獻精精神，，就不不會有有團隊隊精神神。良好的人人際溝通通是增強強團隊凝凝聚聚力的有有效途徑徑(一)群體凝聚聚力是指群體體對其成成員之間間的吸引引水平。。凝聚力力高的群群體中的的成員，，群體認認同感較較強，與與其他群群體成員員之間有有密切的的情感聯(lián)聯(lián)系，有有對群體體做出貢貢獻和履履行義務務的自我我要求。。遵循良好好人際關關系的原原則1、相互互性原則則：人際際關系的的基礎是是彼此之之間的相相互重視視與支持持。2、交換換性原則則：人際際交往是是一種社社會交換換過程。。人際關關系的發(fā)發(fā)展取決決于雙方方根據(jù)自自己的價價值觀進進行的選選擇。3、自我我價值保保護原則則：自我我價值是是個體對對自身價價值的意意識及評評價。自自我價值值保護是是一種自自我支持持傾向的的心理活活動，其其目的是是防止自自我價值值受到貶貶低和否否定。4、平等等原則：：交往雙雙方的社社會角色色和地位位、影響響力、對對信息的的掌握等等方面往往往是不不對等的的，這會會影響雙雙方形成成實質(zhì)性性的情感感聯(lián)系。。但如果果平等待待人，讓讓對方感感到安全全、放松松與尊嚴嚴，就能能使各方方面差距距較大的的人建立立良好的的人際關關系。良好的人人際溝通通是增強強團隊凝凝聚力的的有效途途徑（二）團體咨詢詢是在團團體情境境中提供供心理幫幫助與指指導的一一種心理理咨詢與與治療的的形式。。它是通通過觀察察、學習習、體驗驗，認識識自我、、探討自自我、接接納自我我，調(diào)整整和改善善與他人人的關系系，學習習新的態(tài)態(tài)度與行行為方式式，以發(fā)發(fā)展良好好的生活活適應的的助人過過程。什么是團團體咨詢詢（一）什么是團團體咨詢詢（二）心理學研研究證明明，團體體對一個個人的成成長與發(fā)發(fā)展有著著重要的的影響。。因為人人是社會會動物，，人必須須作為團團體的一一分子，，需要和和期望才才能得到到滿足。。即每個個人的成成長都離離不開團團體，在在人成長長的各個個不同階階段，需需要有不不同的團團體來支支持，尤尤其是當當人彷徨徨無助碰碰到困難難時，團團體往往往可以扮扮演重要要的角色色，發(fā)揮揮助人的的功能。。心理咨咨詢的實實踐已經(jīng)經(jīng)充分證證明，在在幫助那那些有著著共同成成長課題題和有類類似問題題及困擾擾的人時時，團體體心理咨咨詢是一一種經(jīng)濟濟而有效效的方法法。團體咨詢詢?yōu)閰⒓蛹诱咛峁┕┝艘环N種良好的的社會活活動場所所，創(chuàng)造造了一種種信任的的、溫暖暖的、支支持的團團體氣氛氛，使成成員可以以他人為為鏡，反反省自己己，深化化認識，，同時也也成為他他人的社社會支持持力量。。實踐證證明，團團體咨詢詢有其獨獨特的療療效，不不僅是一一種有效效的心理理治療，，而且也也是一種種有效的的教育活活動。什么是團團體咨詢詢（三）青少年的的團體咨咨詢青少年期期是一個個特殊階階段，依依賴與獨獨立的矛矛盾、接接受與拒拒絕的矛盾、、自我認同同危機、尋尋求安全感感、從眾的的壓力以及及對贊同的需求是是這一時期期的問題。。團體咨詢尤尤其適用于于青少年。。團體為他他們提綱了了一個情景景去體驗沖突突的情感，，探索自我我，并由此此認識到他他們與同伴伴共有這些問題。。在團體內(nèi)內(nèi)，青少年年可以表達達自己關心心的事情，，學習如何與同伴伴溝通，從從由團體指指導者提供供的榜樣中中獲益，能能安全地檢查自身身的限制，，學習自我我了解與我我自接受。。什么是團體體咨詢（四）團體心理咨咨詢的主要要理論個人中心治治療理論（人本主義義心理學家家卡爾·羅杰斯）心理分析治治療理論（精神分析析心理學家家弗洛伊德德）行為治療理理論（行為主義義心理學家家巴普洛夫夫、斯金納納、班杜拉拉等）理性情緒治治療理論（簡稱RET法，美國心心理治療家家埃利斯）什么是團體體咨詢（五）團體心理咨咨詢的功能能1、教育的的功能;2、發(fā)展的的功能;3、預防的的功能;4、治療的的功能.什么是團體體咨詢（六）學校運用團團體心理咨咨詢的好處處1、了解和和體驗支持持與被支持持；2、從相互互幫助中獲獲益；3、鑒別需需要特別予予以幫助的的學生；4、增進個個別的咨詢詢；5、有益于于發(fā)展社會會性；6、獲得治治療效果；；什么是團體體咨詢（七）學校運用團團體心理咨咨詢的好處處7、咨詢員員可以與更更多的學生生接觸；8、使學生生獲得安全全感，增強強信心；9、為學生生提供接近近咨詢員的的機會；10、綜合合各種教育育經(jīng)驗以獲獲得最大的的利益；11、松弛弛學生的緊緊張和不安安；12、咨詢詢員和教師師的工作更更加有效。。什么是團體體咨詢（八）謝謝各各位歡歡迎指指正開始活活動??！活動介紹：：《解開千千千結結》目的：團體體互助合作作，靠集體體的力量解解決困難，，體會團隊隊支持對個個人的意義義和重要性性。時間：約40分鐘。操作：指導導者讓每組組成員拉手手成為一個個圈，看清清楚自己的的左手右手手是誰，確確認后松手手，在圈內(nèi)內(nèi)自由走動動，指導者者叫停，成成員定格，，位置不動動，伸手拉拉左右手，，從而形成成許多結或或扣，不能能松手，但但可以鉆、、跨、繞，，要求成員員設法解決決難題，回回復到起始始狀況。練練習需要成成員有耐心心，互相配配合，齊心心協(xié)力。當當排除困難難、解決問問題時，請請成員分享享活動的感感受。成員員常常會主主動談出對對團體互助助等感受，，體會和確確認團體合合作的重要要。在我心中曾曾經(jīng)有一個個夢

要用用歌聲讓你你忘了所有有的痛燦燦爛星空誰誰是真的英英雄

平凡凡的人們給給我最多感感動

再沒沒有恨也沒沒有了痛但但愿人間間處處都有有愛的影蹤蹤

用我們們的歌換你你真心笑容容

祝福你你的人生從從此與眾不不同

把握握生命里的的每一分鐘鐘

全力以以赴我們心心中的夢不不經(jīng)歷風風雨怎么見見彩虹沒沒有人能隨隨隨便便成成功

把握握生命里每每一次感動動

和心愛愛的朋友熱熱情相擁讓讓真心的的話和開心心的淚在在你我的心心底流動音樂真心英雄開始活活動??！活動介紹：：《同舟共共濟》目的：集思思廣益，團團體合作，，創(chuàng)新思維維，努力嘗嘗試，依靠靠團體力量，克服服困難，達達成目的。。時間：約60分鐘。準備：每組組一張大報報紙（或其其他替代物物），可視視為大海中中的一條船，每組組8人。操作：練習習開始時，，指導者要要求將報紙紙鋪在地上上，代表汪汪洋大海中的一條條船，現(xiàn)在在需要團體體成員8人人同時站在在船上，一一個也不能少，必必須同生死死共命運。。隨后讓成成員們想方方設法，使使全體成員同時登登上船。行行動之前團團體成員可可以充分討討論，拿出出最佳方案。活動中常常常會出現(xiàn)成成員同心協(xié)協(xié)力，集思思廣益，人人拉人、人人背人、疊疊羅漢等各各種方法，，體現(xiàn)團體體的合作。。當成功完完成任務后后，領導者者可以要求求將面積減減半，繼續(xù)續(xù)實驗。完完成后可以以繼續(xù)將面面積再減半半，隨著難難度增加，，成員的努努力也會越越來越加強強，團隊的的凝聚力空空前提高。。練習的過過程中成員員會忽略性性別、年齡齡等因素，，全組一條條心，練習習的結果常常常出乎成成員們的想想象，成員員創(chuàng)造性地地發(fā)揮全組組智慧，也也讓成員充充分體會到到團結合作作的力量。。中等職業(yè)技技術學校學學生的性心理問題1、性征體體相的煩惱惱；2、性心理理反應過敏敏。團體咨詢的的終極目標標：心理健康自自我實實現(xiàn)團體咨詢的的一般作用用1、培養(yǎng)與與他人相處處及合作的的能力；2、加深自自我了解，，增強自信信心，開發(fā)發(fā)潛能；3、加強團團體的歸屬屬感、凝聚聚力及團結結；4、有助于于德育功能能的實現(xiàn)。。團體咨詢在在教育部門門的應用學業(yè)輔導人人際際關系生生涯輔輔導適適應輔導導班級輔導課課外輔輔導團體咨詢的的目的是通過團體體來陪伴成成員在人生生路上克服服種種難題題和障礙，，積極快樂樂地踏上成成長之路，，充分發(fā)揮揮潛能，邁邁上豐盛人人生。團體心理咨咨詢在學校校中適用且且有效，至至少有以下下四點理由由：1、學校中中團體是自自然而然存存在的。2、受教育育者都處在在相似的身身心發(fā)展階階段。3、有共同同要面對的的發(fā)展課題題和成長困困擾。4、成長中中的青少年年更關注同同伴對自己己的評價，，更容易接接收來自同同齡人的建建議。團體心理咨咨詢與治療療個別心理治治療與團體體心理咨詢詢各具有獨獨特的功能能，為不同同需要的人人，在不同同情況和層層面提供幫幫助。9、靜夜四四無鄰，，荒居舊舊業(yè)貧。。。12月-2212月-22Friday,December23,202210、雨中黃黃葉樹，，燈下白白頭人。。。07:38:0307:38:0307:3812/23/20227:38:03AM11、以我獨沈久久，愧君相見見頻。。12月-2207:38:0307:38Dec-2223-Dec-2212、故人江海海別，幾度度隔山川。。。07:38:0407:38:0407:38Friday,December23,202213、乍見翻翻疑夢，，相悲各各問年。。。12月-2212月-2207:38:0407:38:04December23,202214、他鄉(xiāng)生生白發(fā)，，舊國見見青山。。。23十十二月20227:38:04上午午07:38:0412月-2215、比比不不了了得得就就不不比比，，得得不不到到的的就就不不要要。。。。。十二二月月227:38上上午午12月月-2207:38December23,202216、行行動動出出成成果果，，工工作作出出財財富富。。。。2022/12/237:38:0407:38:0423December202217、做做前前，，能能夠夠環(huán)環(huán)視視四四周周；；做做時時，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿著著以以腳腳為為起起點點的的射射線線向向前前。。。。7:38:04上上午午7:38上上午午07:38:0412月月-229、沒有失失敗，只只有暫時時停止成成功！。。12月-2212月-22Friday,December23,202210、很多事事情努力力了未必必有結果果，但是是不努力力卻什么么改變也也沒有。。。07:38:0407:38:0407:3812/23/20227:38:04AM11、成功就是是日復一日日那一點點點小小努力力的積累。。。12月-2207:38:0407:38Dec-2223-Dec-2212、世世間間成成事事，，不不求求其其絕絕對對圓圓滿滿，，留留一一份份不不足足，，可可得得無無限限完完美美。。。。07:38:0407:38:0407:38Friday,December23,202213、不知香香積寺，，數(shù)里入入云峰。。。12月-2212月-2207:38:0407:38:04December23,202214、意志堅堅強的人人能把世世界放在在手中像像泥塊一一樣任意意揉捏。。23十十二月20227:38:04上午午07:38:0412月-2215、楚塞塞三湘湘接，，荊門門九派派通。。。。十二月月227:38上上午午12月月-2207:38December23,202216、少年年十五五二十十時，，步行行奪得得胡馬馬騎。。。2022/12/237:38:0407:38:0423December202217、空空山山新新雨雨后后，，天天氣氣晚晚