科學(xué)飲食身體棒課件

科學(xué)飲食身體棒課件

學(xué)習(xí)目標(biāo)懂得健康de重要性，愛(ài)惜自己de身體；知道挑食de危害，要合理飲食。學(xué)習(xí)目標(biāo)懂得健康de重要性，愛(ài)惜自己de身體；愛(ài)挑食de大熊

大熊很愛(ài)挑食，而小熊每次都把媽媽夾給他de蔬菜和肉吃得干干凈凈。課前小故事愛(ài)挑食de大熊大熊很愛(ài)挑食，而小熊每次都把媽媽夾給

一天，熊媽媽拎來(lái)一桶水，然后讓他們分別把它提起來(lái)?？墒牵笮苜M(fèi)了好大勁都沒(méi)提起來(lái)，而小熊很輕松地把水桶拎了起來(lái)。因?yàn)樘羰匙鳛楦绺缌饩尤徊蝗绲艿?，大熊羞愧地低下了頭。

說(shuō)一說(shuō)為什么哥哥大熊不如弟弟小熊de力氣大呢？說(shuō)一說(shuō)為什么哥哥大熊不如弟弟小熊de力氣大呢？一、挑食害處多一、挑食害處多挑食是一種不好de飲食習(xí)慣，它會(huì)對(duì)我們de身體產(chǎn)生很大de危害。挑食是一種不好de飲食習(xí)慣，它會(huì)對(duì)我們de身體產(chǎn)生很大de危1、挑食會(huì)使身體營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致身材矮?。?、挑食會(huì)使身體營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致身材矮?。?/p>

2、挑食會(huì)導(dǎo)致體弱多病；2、挑食會(huì)導(dǎo)致體弱多病；3、挑食會(huì)影響智力發(fā)育和腸胃健康。3、挑食會(huì)影響智力發(fā)育和腸胃健康。有de小朋友只吃肉不愛(ài)吃蔬菜，這樣對(duì)嗎？你平時(shí)也會(huì)這樣嗎？有de小朋友只吃肉不愛(ài)吃蔬菜，這樣對(duì)嗎？你平時(shí)也會(huì)這樣嗎？蔬菜和肉均衡搭配，才能長(zhǎng)高長(zhǎng)壯！肉類提供給我們脂肪和蛋白質(zhì)。蔬菜富含維生素、蛋白質(zhì)、纖維。蔬菜和肉均衡搭配，才能長(zhǎng)高長(zhǎng)壯！肉類提供給我們脂肪和蛋白質(zhì)。

同學(xué)們要做一個(gè)不挑食de好孩子！同學(xué)們要做一個(gè)不挑食de好孩子！

說(shuō)說(shuō)有哪些食物是你平時(shí)不愛(ài)吃de，你知道以后該怎么做了嗎？說(shuō)說(shuō)有哪些食物是你平時(shí)不愛(ài)吃de，你知道以后該怎么二、一日三餐很重要二、一日三餐很重要除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對(duì)身體也非常重要，只有這樣才能提供身體所要de能量。

除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對(duì)身體也非常重要，只有這樣才能提供很多同學(xué)因?yàn)槠鸫蔡?，養(yǎng)成了不吃早餐de習(xí)慣，這對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生很大危害。睡懶覺(jué)早餐很多同學(xué)因?yàn)槠鸫蔡?，養(yǎng)成了不吃早餐de習(xí)慣，這對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生

飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好,午餐宜飽,晚餐宜少”。飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好,午餐宜三、飲料不能當(dāng)水喝三、飲料不能當(dāng)水喝現(xiàn)在很多同學(xué)在口渴時(shí)不喜歡喝水，喜歡買(mǎi)飲料，這種做法是不對(duì)de。你知道為什么嗎？現(xiàn)在很多同學(xué)在口渴時(shí)不喜歡喝水，喜歡買(mǎi)飲料，這種做法是不對(duì)d1、飲料不但不能解渴，還會(huì)加重身體缺水，導(dǎo)致口渴；1、飲料不但不能解渴，還會(huì)加重身體缺水，導(dǎo)致口渴；2、大量喝飲料會(huì)導(dǎo)致我們不愛(ài)吃飯；2、大量喝飲料會(huì)導(dǎo)致我們不愛(ài)吃飯；3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；4、飲料中所含de人工色素和防腐劑會(huì)阻礙兒童de生長(zhǎng)發(fā)育。4、飲料中所含de人工色素和防腐劑會(huì)阻礙兒童de生長(zhǎng)發(fā)育。5歲男童每天只喝可樂(lè)14顆牙齒齊根爛掉案例（2015-09-20

光明網(wǎng)訊）5歲de崇陽(yáng)男孩軍軍如今看起來(lái)就像個(gè)無(wú)牙de小老頭！正常情況下，小孩子有20顆牙齒。醫(yī)生彭友儉檢查發(fā)現(xiàn)，軍軍最里面de8顆牙已經(jīng)爛得只剩下牙根，6顆上門(mén)牙被飲料腐蝕已經(jīng)齊根折斷與牙齦齊平了。剩下de6顆下門(mén)牙也爛掉了一大半，牙根全都是黑de。詳細(xì)詢問(wèn)得知，軍軍2歲時(shí)每天就不喝水每天雷打不動(dòng)至少3瓶可樂(lè)，有時(shí)甚至一口飲料一口飯。軍軍還有個(gè)習(xí)慣：每天晚上睡覺(jué)前都要喝一大杯牛奶，從來(lái)就不刷牙。5歲男童每天只喝可樂(lè)14顆牙齒齊根爛掉案例（2015-0

白開(kāi)水是兒童最健康de飲品！多喝白開(kāi)水白開(kāi)水是兒童最健康de飲品！多喝白開(kāi)水科學(xué)飲食1、少吃高油脂，高糖de食品。2、不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體?？茖W(xué)飲食1、少吃高油脂，高糖de食品。多多鍛煉身體！多多鍛煉身體！

多吃蔬菜身體好

大蘿卜，水靈靈，

小白菜，綠瑩瑩，

西紅柿像燈籠，

黃瓜一咬脆生生。

多吃蔬菜身體好，

壯壯實(shí)實(shí)少生病。

多吃蔬菜身體好

大蘿卜，水靈靈，

小白同學(xué)們，今天de知識(shí)都記住了嗎？同學(xué)們，今天de知識(shí)都記住了嗎？科學(xué)飲食身體棒課件科學(xué)飲食身體棒課件

學(xué)習(xí)目標(biāo)懂得健康de重要性，愛(ài)惜自己de身體；知道挑食de危害，要合理飲食。學(xué)習(xí)目標(biāo)懂得健康de重要性，愛(ài)惜自己de身體；愛(ài)挑食de大熊

大熊很愛(ài)挑食，而小熊每次都把媽媽夾給他de蔬菜和肉吃得干干凈凈。課前小故事愛(ài)挑食de大熊大熊很愛(ài)挑食，而小熊每次都把媽媽夾給

一天，熊媽媽拎來(lái)一桶水，然后讓他們分別把它提起來(lái)?？墒?，大熊費(fèi)了好大勁都沒(méi)提起來(lái)，而小熊很輕松地把水桶拎了起來(lái)。因?yàn)樘羰匙鳛楦绺缌饩尤徊蝗绲艿?，大熊羞愧地低下了頭。

說(shuō)一說(shuō)為什么哥哥大熊不如弟弟小熊de力氣大呢？說(shuō)一說(shuō)為什么哥哥大熊不如弟弟小熊de力氣大呢？一、挑食害處多一、挑食害處多挑食是一種不好de飲食習(xí)慣，它會(huì)對(duì)我們de身體產(chǎn)生很大de危害。挑食是一種不好de飲食習(xí)慣，它會(huì)對(duì)我們de身體產(chǎn)生很大de危1、挑食會(huì)使身體營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致身材矮小；1、挑食會(huì)使身體營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致身材矮小；

2、挑食會(huì)導(dǎo)致體弱多病；2、挑食會(huì)導(dǎo)致體弱多??；3、挑食會(huì)影響智力發(fā)育和腸胃健康。3、挑食會(huì)影響智力發(fā)育和腸胃健康。有de小朋友只吃肉不愛(ài)吃蔬菜，這樣對(duì)嗎？你平時(shí)也會(huì)這樣嗎？有de小朋友只吃肉不愛(ài)吃蔬菜，這樣對(duì)嗎？你平時(shí)也會(huì)這樣嗎？蔬菜和肉均衡搭配，才能長(zhǎng)高長(zhǎng)壯！肉類提供給我們脂肪和蛋白質(zhì)。蔬菜富含維生素、蛋白質(zhì)、纖維。蔬菜和肉均衡搭配，才能長(zhǎng)高長(zhǎng)壯！肉類提供給我們脂肪和蛋白質(zhì)。

同學(xué)們要做一個(gè)不挑食de好孩子！同學(xué)們要做一個(gè)不挑食de好孩子！

說(shuō)說(shuō)有哪些食物是你平時(shí)不愛(ài)吃de，你知道以后該怎么做了嗎？說(shuō)說(shuō)有哪些食物是你平時(shí)不愛(ài)吃de，你知道以后該怎么二、一日三餐很重要二、一日三餐很重要除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對(duì)身體也非常重要，只有這樣才能提供身體所要de能量。

除了不挑食，一日三餐有規(guī)律對(duì)身體也非常重要，只有這樣才能提供很多同學(xué)因?yàn)槠鸫蔡恚B(yǎng)成了不吃早餐de習(xí)慣，這對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生很大危害。睡懶覺(jué)早餐很多同學(xué)因?yàn)槠鸫蔡?，養(yǎng)成了不吃早餐de習(xí)慣，這對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生

飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好,午餐宜飽,晚餐宜少”。飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，做到“早餐宜好,午餐宜三、飲料不能當(dāng)水喝三、飲料不能當(dāng)水喝現(xiàn)在很多同學(xué)在口渴時(shí)不喜歡喝水，喜歡買(mǎi)飲料，這種做法是不對(duì)de。你知道為什么嗎？現(xiàn)在很多同學(xué)在口渴時(shí)不喜歡喝水，喜歡買(mǎi)飲料，這種做法是不對(duì)d1、飲料不但不能解渴，還會(huì)加重身體缺水，導(dǎo)致口渴；1、飲料不但不能解渴，還會(huì)加重身體缺水，導(dǎo)致口渴；2、大量喝飲料會(huì)導(dǎo)致我們不愛(ài)吃飯；2、大量喝飲料會(huì)導(dǎo)致我們不愛(ài)吃飯；3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；3、飲料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，變成小胖子；4、飲料中所含de人工色素和防腐劑會(huì)阻礙兒童de生長(zhǎng)發(fā)育。4、飲料中所含de人工色素和防腐劑會(huì)阻礙兒童de生長(zhǎng)發(fā)育。5歲男童每天只喝可樂(lè)14顆牙齒齊根爛掉案例（2015-09-20

光明網(wǎng)訊）5歲de崇陽(yáng)男孩軍軍如今看起來(lái)就像個(gè)無(wú)牙de小老頭！正常情況下，小孩子有20顆牙齒。醫(yī)生彭友儉檢查發(fā)現(xiàn)，軍軍最里面de8顆牙已經(jīng)爛得只剩下牙根，6顆上門(mén)牙被飲料腐蝕已經(jīng)齊根折斷與牙齦齊平了。剩下de6顆下門(mén)牙也爛掉了一大半，牙根全都是黑de。詳細(xì)詢問(wèn)得知，軍軍2歲時(shí)每天就不喝水每天雷打不動(dòng)至少3瓶可樂(lè)，有時(shí)甚至一口飲料一口飯。軍軍還有個(gè)習(xí)慣：每天晚上睡覺(jué)前都要喝一大杯牛奶，從來(lái)就不刷牙。5歲男童每天只喝可樂(lè)14顆牙齒齊根爛掉案例（2015-0

白開(kāi)水是兒童最健康de飲品！多喝白開(kāi)水白開(kāi)水是兒童最健康de飲品！多喝白開(kāi)水科學(xué)飲食1、少吃高油脂，高糖de食品。2、不要吃垃圾食品，多多鍛煉身體?？茖W(xué)飲食1、少吃高油