大學生放下手機演講稿(精選5篇)

大學生放下手機演講稿(精選5篇)篇一：大學生放下手機演講稿隨著人們生活水平的不斷提高，手機已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一局部，并且扮演著越來越重要的角色，人們用它打，發(fā)微信，上網(wǎng)，看電視劇，玩游戲，每時每刻都離不開它，早上起床一睜眼第一件事兒就是刷朋友圈，吃飯在玩手機，走路在玩手機，等公交也在玩手機……

我的爸爸媽媽也是這樣，每天一下班就窩在沙發(fā)里看手機，吃飯的時候在看手機，甚者在睡覺之前都在拿著手機，經(jīng)常莫名其妙的對著手機笑。

我想說的是手機雖然很重要，但是它并不能代替我們的正常生活，大家應該學會去放下手機，去回歸生活、擁抱生活、感受生活?？梢栽诩倨谛菹⒌臅r候與家人朋友一起出去郊游，踏青，可以與家人朋友一起聊聊天，談談這一天發(fā)生了的，就算是聊一聊八卦談一談電視劇都很美好。我也希望我的爸爸媽媽將來可以與我一起看動畫片，跟我一起玩耍，吃飯的時候也能與我一起笑笑，跟我一起聊聊學習聊聊工作。

放下手機，擁抱生活，你會發(fā)現(xiàn)生活中有很多美好的事情，比起手機更加的有吸引力，更加的值得我們去關注。抬頭仰望天空，微風拂過臉龐，看那藍藍的天白白的云，遠處不知是誰在放風箏，裝點了這片天空。

篇二：大學生放下手機演講稿在正式演講前，我想先提兩個問題：請問在座有沒有手機的嗎

請舉手。

那有沒有隨身攜帶的呢

〔有，很少：看來還是有幾個不太正常的嘛，開個玩笑哈；沒有：看來大家都是我的托兒啊〕這結果還是很合乎我的猜測，由此可見，手機對于我們的重要性啊。

眾所周知，手機的開展歷史十分短暫，從磚頭般的大哥大到手掌厚的智能機，僅用了30幾年，其功能的強大簡直令人咋舌，什么短信、QQ微信、小說電視、字典游戲、時鐘日歷等等等等，真要數(shù)，還真有點基本停不下來的感覺。

是的，不可否定，我們已經(jīng)離不開手機了，它就是我們的好朋友、賢內助，夸張一點的說，它甚至已經(jīng)成為我們身體的一局部了。

據(jù)調查說明，如今大多數(shù)的人出門必帶三件物件〔你們要不要猜猜〕，鑰匙、錢包以及手機，而且在調查中，居然有很多人是寧愿丟錢包也不愿丟手機的〔當然，這是相對來說的〕。

不知道你們有沒有看過一那么新聞，說的是溫州某大學發(fā)起了“暫別手機24小時〞活動，有30名同學加入，可是有29名同學自我禁錮沒有超過3小時，這結果真是讓人難以置信，要是換做是我......我覺得我肯定和他們也差不了多少。

其實手機對于我們是有很多危害的，就像輻射啊、細菌啊、不良信息等等，可總歸是利大于弊的，所以才讓我們欲罷不能，但是我們應該明白，手機只是一個工具，并不真是你身上的一塊肉，沒必要時刻與它形影不離，而是應該放下它。

當然，我所說的放下并不是說讓你和它永別，因為你基本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些時候暫時放下它，與它小別而已。

比方現(xiàn)在，大家是不是就應該放下手機，認真傾聽呢，即使我講的還真是屁話。

〔大家就應該繼續(xù)保持這種認真傾聽狀態(tài)〕不過這才更能表現(xiàn)出大家對他人的尊重以及自我的高素質呀。

比方上廁所，在調查中，有很多人都有帶領手機入廁的習慣，如此只能讓本來十分鐘搞定的出恭，變?yōu)榕c馬桶奮戰(zhàn)的，這不僅對自己的健康不利，如果在公共場所也影響他人，關鍵是居然還有很多人曾經(jīng)在如廁時，把手機連同大便一起送到了太平洋，這才更得不償失呢。

比方聚餐時，不論是和同學朋友，還是家人，都應該放下手機，不能顧此失彼呀，這才是真正的珍惜眼前人啊。

我倒是覺得我們可以效仿西方，以后在和朋友聚餐時把手機壘起來，誰先碰誰買單〔大家覺得呢〕還有，在床上時，白天已經(jīng)和手機膩膩歪歪則久了，晚上還是把它扔遠點吧，距離產(chǎn)生美嘛。

這是如果能捧著一本書，擁書而眠，是件多么美好的事兒啊。

我們需要手機，但是在某些時候還是應該放下它，讓它能得到休息，也還自己一片平靜吧

謝謝大家

篇三：大學生放下手機演講稿"世界上最邊遠的距離，不是生與死，而是我在你身邊，你卻在玩手機",這句話道出了多少人對"手機低頭族"的無奈。我們發(fā)現(xiàn)越來越多的人把視線集中在手中發(fā)亮的屏幕上，在公交車上、在電梯里、在餐桌上、在工作會議中，就連走路都低著頭。手指在觸屏上來回滑動，兩耳不聞周邊事，一心埋首顧手機。沉浸在掌中世界的你可知，錯過了身邊多少風景，冷落了多少愛你、關懷你的人？更遑論，失去了讓大腦獨立思考的時機，錯過了其他更美好的生活。

是時候，讓手機歇歇了。

放下手機，抬起頭來，用眼睛去觀賞屏幕外的風景。每天醒來，眼睛還未睜開，"低頭族們"的第一件事就是摸索手機，關切朋友圈新動態(tài)，"依依不舍"直至上班。一天之計在于晨，這美好的早晨，其實你可以這樣做：清晨醒來，推開窗戶，傾聽窗外鳥兒清脆的叫聲；到歸讀公園，去觀賞晨霧回繞，旭日東升的美景；感受清潔工人在馬路上揮灑汗水，-嚴格執(zhí)勤，鶴發(fā)老爺爺牽著老奶奶的手小心翼翼過馬路……這些都不是冰冷的虛擬世界，而是實實在在，你能用眼看到，用耳朵聽到，用心感受到的身邊的美好點滴。

關掉屏幕，抬起頭來，用行動去珍惜眼前的人。一個團圓的節(jié)日，分散在各地的兒女都回來了，勤勞的父母做了一大桌的好菜，兒女們不是先好好品嘗父母的手藝，而是紛紛拿起手機狂拍，上傳到朋友圈寫著：爸爸媽媽辛苦了，好多好吃的呀，好幸福?。∪缓筮叧赃呁媸謾C；一對小夫妻帶領蹣跚學步的孩子在公園玩，拿著手機對著孩子連拍，生怕鏡頭漏下孩子成長的瞬間；多年不見的朋友，聚在一起，抱著手機，交換了手機號、微信號，然后就各顧各忙低頭，對手機那邊的陌生人牽掛遠遠多于對眼前人的牽掛。兒女們，看到了父母額頭的汗珠嗎？你們覺得他們辛苦，有沒有親口對他們說一聲辛苦了？年輕的小夫妻，你們用鏡頭記錄了孩子的成長，但有沒有參與到他的成長過程中去，有沒有教他認識花草樹木，去感受大自然的蟲鳴鳥叫，去激勵摔倒的孩子勇敢地爬起來呢？朋友聚會，手機里的喧嘩和現(xiàn)實世界的沉默，反差太大。我們將親人、朋友，晾在了一邊，孰不知，有緣才能相聚，消逝的時光永遠不會再回來，父母漸漸老去，孩子一天天長大，朋友總要分離，而手機永遠在那里，孰輕孰重，已有答案。

停止刷屏，放棄依賴，讓大腦有獨立的思考空間?；ヂ?lián)網(wǎng)時代人們越來越依賴百度，寫、寫論文先翻開電腦，直接復制粘貼就搞定了一篇文章，很少有單獨思考創(chuàng)作的痕跡。以前沒有手機、電腦，但中國古代的文人墨客靠自己的察看、傾聽和思考，寫出了多少流芳千古的文章。讓我們嘗試放下手機，動動腦子，用自己的察看，去傾聽，去記錄下思考的成果，那樣的我們或許會寫出更加充實，更加有底氣有思想的文章。

人與人的溝通，靠的不是工具，而是心靈。和諧真誠的友誼和愛需要放下手機，走出屏幕，在現(xiàn)實社會中去構建。放下手機，擁抱生活，人與人之間的距離再也不會因為手機的存在而隔著一條無法逾越的鴻溝。

篇四：大學生放下手機演講稿在演講的一開始，我想先大家一個問題，正在玩手機的同學，麻煩抬一下頭，抬頭，好，現(xiàn)在請使用過的同學或正在使用的同學舉起你們的右手，讓我看一下。

則，我想再問一下，你們用手機干什么呢

那你們又會在什麼時候玩呢

那你們有沒有發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)被手機“控制〞了。

今天我要演講的題目是。

現(xiàn)如今無論男女老少，幾乎是人手一機，甚至是，手機就像身體的一局部，出門忘帶手機，心里總覺得不踏實；感覺像少了什么，一段時間不看手機，總覺得無所事事。

低著頭玩手機，而這個就是“低頭族〞們最常見的代表動作

“低頭族〞也成為當今年輕人中隨處可見的特征…只要稍加留意我們就會發(fā)現(xiàn)，不論是在馬路邊、地鐵公交車上，還是餐桌上、聚會時，大家?guī)缀醵际窃诘椭^看手機。

低頭玩手機的現(xiàn)象很普遍，卻沒有多少人意識到沉迷于掌上方寸間的危害。

有人用鮮血在證明手機的危害。

近日，17歲女生商某與同伴外出聚餐時，一邊走路一邊玩手機，一腳踩空，跌入十五六米的深坑不幸身亡。

他的男朋友沖動之下，轉身跳下相救，落在深坑中間一個平臺上，深受重傷。

女孩商某送到醫(yī)院時心跳停止，經(jīng)搶救無效死亡。

一個小小的手機很弱小，但它卻像猛虎一樣讓小商付出了生命的代價。

可真是悲痛呀。

在這里我也提醒大家走路的時候就回到現(xiàn)實吧，手機是不會提醒你前面有什么的。

更值得深思的是在江西的一個司機竟然在高速路上玩，把生命當成兒戲，還好被及時阻止，才沒釀成大禍。

科技改變了人們傳統(tǒng)的溝通方式，帶來方便快捷的同時，也會帶來負面影響。

人們的交往隔著網(wǎng)絡和屏幕，看不真切對方鮮活的表情，取而代之的是表情符。

也許在發(fā)這些符號的時候，我們的臉上其實沒有什么表情。

人們把太多的情感投入到，和現(xiàn)實反而有些隔膜了。

周圍的人都好似變透明了一樣。

現(xiàn)在讓我們回顧一下當我們低頭的時候錯過了什么，首先是最最寶貴的親情，在拿起手機的時候，我們是善忘的，因為我們永遠都想不起給家里打個，問候一下，在家里時時牽掛你的爸爸媽媽。

其次是友情，手機早已將我們變成了，因為我們竟悲痛的發(fā)現(xiàn)，拿起手機口假設懸河的我們面對現(xiàn)實的交流竟然會怯懦無語。

然后是愛情，男孩們，你們不能也不應該在那里埋怨女孩太現(xiàn)實，因為沉迷于手機給不了她想要的家。

誠然，不該因噎廢食禁用手機，說到底手機只是一種工具，放下你手中的手機，珍惜身邊的風景，你會發(fā)現(xiàn)最真實的感動。

我也在這此真誠的提醒大家：走路看車別玩手機，陪家人聊天別玩手機……讓我們時常放下手機，伸出手、邁開腿—而不是打個、發(fā)條短信去縮小與他人的距離。

低頭族，抬起頭來，回到現(xiàn)實生活中吧

其實精彩無處不在，千萬不要讓冰冷的電子產(chǎn)品侵蝕了我們的心靈，那些東西只是我們的消遣，不是事業(yè)。

它不能改變我們最初的生活，也無法代替我們最真實的世界。

在這里我給大家推薦一個戒掉手機癮，最簡單的，在手腕上套一個橡皮筋，每當你想玩手機的時候，你就不停地拉橡皮筋，一拉一松，彈到手腕疼痛，直至玩手機的想法消失。

我也會實施。

畢竟我也是個低頭族。

這個是強制的辦法，要從基本上解決，還是要在心理上作出調整。

首先，你得知道你自己為什么要進入大學，是為了以后找好工作。

這個道理我們都知道，但是知道不等于有動力，就像很多人都知道運動對健康有益，但是不會有很多人只是因為知道這件事就去運動。

他一定是為了到達某些目的，有了足夠的動力才會去運動。

同樣，要讓自己對放下手機有足夠的動力，就必須把焦點從放下拔高到更遠大的目標或幻想。

我們要有競爭的危機意識。

當你松懈的時候，就有許多人正在努力超越你，日積月累下來，差距豈能不大，則你被刷下來的幾率自然也就變大了。

想到這兒還不覺得冒冷汗嗎

請你抬頭看看我

專注刷屏的“低頭族〞們，別讓掌中的屏幕屏蔽了真實的世界。

要知道，你低頭的剎那，疏離了珍貴的親情、友情、愛情，甚至會失去了珍貴的生命。

從現(xiàn)在開始，讓我們抬起頭來，面對面用心交流，讓真情在你我之間流動。

謝謝大家。

篇五：大學生放下手機演講稿隨著科技的開展，各種各樣的電子產(chǎn)品不斷地進入我們的生活，改變著我們原有的生活方式。尤其是智能手機的遍及，手機已逐漸侵占了我們生活的每一個角落，都分不清到底是人控制手機，還是手機控制人了。人與手機的親密度有甚于人與人的親密度。前段時間都流行問“時間都去哪了〞，其實，我們的時間大多都花在手機上了。因此必要的時候，少玩手機少上網(wǎng)，做個真實的自己很重要。

就拿我身邊來說吧，每天吃了晚飯，大家都習慣匯集到樓下乘涼。十幾號人聚在一起，以前都是圍繞日常里的瑣事各抒己見，暢所欲言。可最近每次都會有幾個人在低頭默默地玩手機，沒有任何交流，即便交流也是有一句沒一句地應付著，一副心不在焉的樣子，大家交談的話題也都改成圍繞著網(wǎng)絡上的事情展開，“某某官員又跳樓了〞“哪個書記又被抓了〞……討論越來越外表沒有質感了，冷冷清清的，很難再出現(xiàn)為討論一個話題進入白熱化的狀態(tài)。

其實不僅僅是我身邊的人，大街上，公交車上，公園里，辦公室內，電梯中，飯桌上……在我們身邊，總會看到一些低頭族。前幾年老人們還會埋怨年輕人老是玩手機，可隨著智能手機的遍及，越來越多老人也帶領一份強烈的求知欲當起了低頭族，他們對新鮮事物的迷戀，比起年輕人來，可以說有過之而無不及。

據(jù)統(tǒng)計，截止2022年底，中國有網(wǎng)民6.5億人，其中手機移動網(wǎng)民5.6億，占在網(wǎng)民數(shù)量的0.86個百分比。人們熱衷于用移動終端上網(wǎng)已遠遠超過pc終端。對手機的瘋狂依賴程度到達空前的狀態(tài)。不見手機就就浮躁不安；信息沒被回復就頓生挫敗感；有事沒事就愛刷新網(wǎng)友動態(tài)；睡覺前后不看手機就覺得像缺了什么；網(wǎng)絡一不通就渾身不自在……手機已像毒品似的控制著我們的情緒，侵占著我們原本用來工作，學習，休息的時間。

為什么這么多人沉迷手機，記得手機開發(fā)最初的功能只是打，發(fā)短息。那時人們并沒有像現(xiàn)在這么依賴手機，畢竟打多了，暴漲的話費還是讓人頭痛?？呻S著手機功能的不斷擴展，qq，微信，微博，影視，游戲，商城等一系列軟件和網(wǎng)站的嵌入，手機不僅用來打，發(fā)短信，還可以社交，網(wǎng)購，看新聞，追劇，玩游戲等，承當著我們生活中的很多個角色。不但給我們信息和情感交流帶來便利，也豐盛了我們的日常生活。我們對手機的依賴也就越來越嚴重了。甚至有的人由于種種壓力和不順心，而把手機當做的“生活伴侶〞，把自己鎖在虛擬網(wǎng)絡中以求藉慰。

其實，心情不佳，躲到手機里，只會適得其反。網(wǎng)絡上的感情再好，終究也是千里之外，你始終還是現(xiàn)實生活中的