時(shí)間管理小強(qiáng)升職記

時(shí)間管理

——《小強(qiáng)升職記》楊茜茜1、在職業(yè)生涯中，我們被迫完成角色的轉(zhuǎn)變；2、我們還來不及構(gòu)建自己的職業(yè)規(guī)劃與人生目標(biāo)；3、我們不具備平衡工作和生活的能力；4、我們沒有養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。我們?yōu)槭裁磿?huì)盲目成功的關(guān)鍵在于構(gòu)建自己的核心目標(biāo)核心目標(biāo)經(jīng)驗(yàn)尋找種子5

我真的很忙嗎假裝很忙沒有集中自己的精力去做成某一件事，半途而廢沒有時(shí)間觀念不關(guān)注結(jié)果重點(diǎn)不突出不具備時(shí)間管理技能6我浪費(fèi)了多少時(shí)間A、集中精力工作：心無雜念；進(jìn)入忘我狀態(tài)；效率很高。B、無意義浪費(fèi)時(shí)間：打開瀏覽器漫無目的地亂逛；打游戲；辦公室侃大山；無法集中精力；煩躁不安。C、真正的休息：打個(gè)小盹；到樓下散步。7我浪費(fèi)了多少時(shí)間1、連續(xù)5個(gè)工作日，每隔一個(gè)小時(shí)記錄下自己究竟處于A、B、C哪種狀態(tài)。從早上8點(diǎn)到晚上21點(diǎn)結(jié)束。2、周六上午統(tǒng)計(jì)一下在70個(gè)小時(shí)中“三種狀態(tài)”所占的時(shí)間比例。注：□集中精力工作△無意義浪費(fèi)時(shí)間☆真正的休息時(shí)間統(tǒng)計(jì)表9我浪費(fèi)了多少時(shí)間□集中精力工作_________________小時(shí)△無意義浪費(fèi)時(shí)間_______________小時(shí)☆真正的休息___________________小時(shí)數(shù)一數(shù)：10認(rèn)識(shí)時(shí)間黑洞84%15%1%11認(rèn)識(shí)時(shí)間黑洞洞超市時(shí)間黑洞洞電視時(shí)間黑洞洞網(wǎng)絡(luò)時(shí)間黑洞洞做事不主動(dòng)，，目的性不強(qiáng)強(qiáng)，沒有計(jì)劃劃，沒有時(shí)間間性限制12記錄一天的工工作情況13避開時(shí)間黑洞洞衡量一件事情情是不是有意意義，主要是是看我們投入入時(shí)間之后是是否有預(yù)期的的產(chǎn)出?？偨Y(jié)一天工作作情況找到高效時(shí)段段14避開時(shí)間黑洞洞小策略1、關(guān)掉QQ聊天工具。（最徹底關(guān)關(guān)閉而不是隱隱身）。2、關(guān)掉Outlook等的“郵件到到達(dá)提醒”功功能。3、保持辦公環(huán)環(huán)境的干凈整整潔，并且保保證所需要的的辦公用品觸觸手可及。雜雜亂的辦公桌桌會(huì)嚴(yán)重地分分散注意力。。4、給水杯里倒倒?jié)M水。這樣樣就不會(huì)因?yàn)闉槿サ顾虼驍嘧⒁饬?，，飲水有助于于健康?55、準(zhǔn)備一張當(dāng)當(dāng)天的任務(wù)清清單，你一整整天的安排全全在上面，完完成一項(xiàng)就劃劃掉一項(xiàng)，這這會(huì)讓你有責(zé)責(zé)任感和成就就感。6、選一張舒適適的椅子，它它可以緩解腰腰部和頸部的的壓力。沒有有健康的狀態(tài)態(tài)就沒有良好好的注意力。。7、盡量的隔離離自己，告訴訴你周圍工作作間的同事，，最好不要在在這1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)打擾擾你。避開時(shí)間黑洞洞小策略168、做事情要分分清輕重緩急急，先解決最最重要、最迫迫切的事情，，這樣會(huì)讓人人變得輕松。。9、當(dāng)你覺得無無法集中精力力的時(shí)候，先先休息一會(huì)兒兒，一般成年年人保持精力力高度精中的的時(shí)間20分鐘左右。10、設(shè)置任務(wù)的的最后期限，，一個(gè)適當(dāng)?shù)牡淖詈笃谙弈苣芎苊黠@提高高你的效率，，挖掘你的潛潛力。避開時(shí)間黑洞洞小策略17記錄時(shí)間的日日志的好處每小時(shí)提醒你你珍惜自己的的時(shí)間充分地掌握自自己的時(shí)間，，避免輕易原原諒自己分析自己時(shí)間間的投入與產(chǎn)產(chǎn)出找到你的最高高效時(shí)間段18四步工作法第一步：將所所有的工作放放入工作籃，，不論是誰在在什么時(shí)候交交待給我的任任務(wù)，統(tǒng)統(tǒng)放放入工作籃。。第二步：將可可以置之不理理的任務(wù)清除除掉；將必須須在某天處理理或者必須轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)交給別人處處理的任務(wù)拿拿出來；將那那些可以在兩兩分鐘之內(nèi)完完成的任務(wù)立立即完成。19第三步：將需需要在特定日日期處理的事事情寫進(jìn)日程程表，將需要要?jiǎng)e人處理的的事情立即轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)交并且設(shè)置置到期提醒，，將需要現(xiàn)在在處理的事情情擺在辦公桌桌上。第四步：在自自己最高效的的時(shí)段做最重重要的事情，，其他的事情情也做合理安安排。四步工作法填寫一周的時(shí)時(shí)間日志填寫一周的時(shí)時(shí)間日志22提高工作效率率的小竅門1、找出重要的的事情在高效效時(shí)段內(nèi)完成成。每天早晨晨別一上班就就急著投入工工作，先看看看今天工作的的重點(diǎn)是什么么，哪些事情情是重要并且且緊迫的。將將這些事情安安排在你的高高效時(shí)段內(nèi)完完成。2、回顧你要發(fā)發(fā)布或者呈送送給上司的資資料。我們不不可以第一次次就把事情做做到盡善盡美美，自己編寫寫的分析材料料就是自己的的名片，在這這上面不要吝吝嗇時(shí)間，或或許它們能讓讓別人對(duì)你刮刮目相看。233、看新聞?dòng)肦SS，廣告很少，，沒有鋪天蓋蓋地的超鏈接接，能夠讓你你的注意力始始終保持在你你關(guān)心的內(nèi)容容上。不是在在沖浪而是要要航行。4、減少檢查郵郵件的次數(shù)。。每天兩次足足夠了，我們們往往在上網(wǎng)網(wǎng)聊天或者無無所事事的時(shí)時(shí)候就會(huì)“習(xí)習(xí)慣性”地檢檢查郵件，因因此應(yīng)該找些些事做來分散散自己的注意意力。5、能休息的時(shí)時(shí)候盡量休息息。休息時(shí)間間設(shè)置一個(gè)鬧鬧鈴，半個(gè)小小時(shí)，腦子什什么也不想，，好好放松一一下，有利于于精力的恢復(fù)復(fù)。提高工作效率率的小竅門最高效的時(shí)段段做最重要的事事25什么是最重要要的事價(jià)值觀指一個(gè)人對(duì)周周圍的客觀事事物（包括人人、事、物））的意義、重重要性的總評(píng)評(píng)價(jià)和總看法法。它們值得我花花費(fèi)多少時(shí)間間？我用什么為標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判事事情對(duì)我是否否重要？哪一個(gè)事情更更為重要？26價(jià)值觀沒有對(duì)對(duì)錯(cuò)1、拿著地圖走走路，喜歡在在一件事情之之前做好詳細(xì)細(xì)的計(jì)劃，然然后按照計(jì)劃劃去辦事。2、看著路牌走走路，喜歡走走一步看一步步，每到一個(gè)個(gè)十字路口，，都要選擇一一次方向，最最終走到哪里里，自己都不不知道。3、順著方向走走路，只選擇擇一個(gè)大方向向，然后就朝朝著這個(gè)方向向努力，一路路披荊斬棘，，靠一個(gè)信念念堅(jiān)定地走下下去。27找到自己的職職業(yè)價(jià)值觀例1、管理：工作作的目的和價(jià)價(jià)值在于獲得得對(duì)他人或某某事物的管理理支配權(quán)，能能指揮和調(diào)遣遣一定范圍內(nèi)內(nèi)的人或事物物。2、成就感：工工作的目的和和價(jià)值在于不不斷創(chuàng)新、不不斷取得成就就、不斷得到到領(lǐng)導(dǎo)和同事事的贊揚(yáng)，或或不斷實(shí)現(xiàn)自自己想要做的的事。3、社會(huì)交際：：工作的目的的和價(jià)值在于于能和各種人人交往，建立立比較廣泛的的社會(huì)聯(lián)系和和關(guān)系，甚至至能和知名人人物結(jié)識(shí)。價(jià)值觀價(jià)值觀價(jià)值觀31四象限法則重要性緊迫程度32四象限法則關(guān)關(guān)鍵點(diǎn)如何評(píng)估一件件事情的重要要程度和緊迫迫程度重要程度：職職業(yè)價(jià)值觀緊迫程度：任任務(wù)的時(shí)間底底線33四象限法則重要性緊迫程度34例：一周的事事務(wù)清單1、臨時(shí)參加技技術(shù)研討會(huì)2、幫助同解決決寫程序時(shí)遇遇到的難題3、領(lǐng)導(dǎo)安排寫寫一個(gè)項(xiàng)目說說明文檔4、對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行行全面的測試試5、看電視連續(xù)續(xù)劇6、打若干用于于溝通的電話話357、編寫產(chǎn)品銷銷售策略8、通過網(wǎng)絡(luò)看看NBA轉(zhuǎn)播9、安撫憤怒的的客戶10、歸檔自己的的所有重要文文件11、和領(lǐng)導(dǎo)一起起去參加產(chǎn)品品推介會(huì)12、給辦辦公室室領(lǐng)A4打印紙紙13、解決決產(chǎn)品品出現(xiàn)現(xiàn)的嚴(yán)嚴(yán)重問問題例：一一周的的事務(wù)務(wù)清單單改造后后的一一周的的事務(wù)務(wù)清單單改造后后的一一周的的事務(wù)務(wù)清單單38把工作作放入入四象象限第一象象限：：沒什什么好好說的的，立立即去去做。。第二象象限：：有計(jì)計(jì)劃去去做。。第三象象限：：交別別人去去做。。第四象象限：：盡量量別做做。39應(yīng)用““猴子子法則則”走走出第第三象象限40猴子法法則練練習(xí)題題老板問問：關(guān)關(guān)于水水利系系統(tǒng)軟軟件的的那個(gè)個(gè)項(xiàng)目目，想想和你你談一一談。。你回答答：________________________________________部屬問問：我我們怎怎么解解決項(xiàng)項(xiàng)目預(yù)預(yù)算超超支的的問題題？你回答答：_________________________________________同事問問：我我什么么時(shí)候候能拿拿到這這個(gè)軟軟件的的操作作說明明書？？你回答答：_________________________________________老婆問問：明明天下下午你你能否否和我我一起起逛街街？你回答答：_________________________________________41修煉第第二象象限工工作法法根據(jù)自自己的的職業(yè)業(yè)價(jià)值值觀評(píng)評(píng)估某某件事事務(wù)的的重要要程度度。根據(jù)事事務(wù)的的截止止日期期判斷斷事務(wù)務(wù)的緊緊迫程程度。。應(yīng)將自自己所所有的的日常常事務(wù)務(wù)放到到四象象限中中分析析。對(duì)四個(gè)個(gè)象限限內(nèi)的的事務(wù)務(wù)有不不同的的處理理方法法和原原則。。應(yīng)該將將主要要精力力集中中在解解決第第二象象限內(nèi)內(nèi)的事事務(wù)。。制定的的工作作計(jì)劃劃和工工作目目標(biāo)都都是相相對(duì)于于第二二象限限。42思維導(dǎo)導(dǎo)圖分分解目目標(biāo)和和任務(wù)務(wù)43進(jìn)行目目標(biāo)描描述和和任務(wù)務(wù)分解解的好好處迫使我我們將將精力力花在在第二二象限限，這這在任任務(wù)一一開始始非常常重要要。有利于于將一一項(xiàng)目目做細(xì)細(xì)，有有計(jì)劃劃地做做，時(shí)時(shí)刻知知道下下一步步該做做什么么。明確任任務(wù)完完成的的標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)，當(dāng)當(dāng)達(dá)到到標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)的時(shí)時(shí)候你你就可可以放放下心心里的的石頭頭，減減輕壓壓力。。有了時(shí)時(shí)間的的約束束，你你可以以明確確地知知道該該任務(wù)務(wù)是否否拖延延，原原因是是什么么，如如何避避免。。拖延猶豫不不決目標(biāo)不不明確確45四象限限工作作跟蹤蹤表（（一個(gè)月月強(qiáng)化化訓(xùn)練練）46時(shí)間投投資單位時(shí)時(shí)間價(jià)價(jià)值＝＝月薪薪水÷月總有有效工工作時(shí)時(shí)間月總有有效工工作時(shí)時(shí)間＝＝月工工作天天數(shù)×（8小時(shí)－－休息息時(shí)間間－休休閑時(shí)時(shí)間－－聊天天時(shí)間間）做一件件事之之前先先問一一下自自己：：值不不值？？不被打打擾時(shí)時(shí)間：：高效效工作作/個(gè)人成成長時(shí)時(shí)間47腦袋里里只裝裝一件件事1、專注注2、成就就感3、擺脫脫壓力力4、更好好的結(jié)結(jié)果48項(xiàng)目與與下一一步行行動(dòng)1、動(dòng)詞詞開頭頭2、內(nèi)容容清晰晰3、描述述結(jié)果果4、設(shè)定定開始始時(shí)間間、周周期、、最后后期限限49提高執(zhí)執(zhí)行力力1、設(shè)定定目標(biāo)標(biāo)或者者設(shè)定定獎(jiǎng)勵(lì)勵(lì)。2、如果果不能能全部部完成成就設(shè)設(shè)定部部分完完成目目標(biāo)，，建立立信心心更重重要。。3、找出出最大大的石石頭，，搬走走它。。從下下一步步行動(dòng)動(dòng)中找找出最最困難難的一一件事事，盡盡最大大努力力去完完成。。第二象限項(xiàng)目將行動(dòng)寫入清單取出“下一步行動(dòng)”在清單上劃銷是否還有下一步行動(dòng)取出分解是否當(dāng)執(zhí)行行這個(gè)個(gè)流程程的進(jìn)進(jìn)程中中有其其他臨臨時(shí)突突發(fā)事事件發(fā)發(fā)生時(shí)時(shí)：1、少于于2分鐘可可以處處理的的，就就立即即處理理。2、處理理時(shí)間間大于于2分鐘，，并且且不是是重要要且緊緊急的的事情情，暫暫且列列入清清單，，稍后后處理理。3、處理理時(shí)間間大于于2分鐘，，并且且是重重要且且緊急急的事事，保保存當(dāng)當(dāng)前的的工作作為行行動(dòng)清清單，，立即即去處處理。。衣柜整整理法法衣柜整整理法法衣柜整理法52時(shí)間管管理：：衣柜柜整理理法收集：：收集一一切引引起我我們注注意的的事情情；處理：：加工處處理后后，確確定它它們的的實(shí)質(zhì)質(zhì)及解解決辦辦法；；組織：：組織整整理，，得出出結(jié)論論；回顧：：把它們們列為為我們們行動(dòng)動(dòng)的選選擇方方案；；行動(dòng)：：行動(dòng)產(chǎn)產(chǎn)生結(jié)結(jié)果。。53收集工工具54使用原原則1、收集集工具具越少少越好好2、保證證5秒鐘內(nèi)內(nèi)拿出出工具具3、定期期清空空這些些工具具55處理收收集籃籃的原原則一次只只處理理一件件事情情，處處理完完一件件再處處理下下一件件。永遠(yuǎn)不不要再再放回回收集集籃（（被迫迫中斷斷的事事除外外）。。當(dāng)?shù)谝灰淮螐膹氖占@中中取出出事情情時(shí)，，立刻刻判定定它的的性質(zhì)質(zhì)及處處理方方法，，爭取取一次次就把把它處處理到到最好好?？梢詧?zhí)執(zhí)行不能執(zhí)執(zhí)行56可以執(zhí)執(zhí)行1、2分鐘之之內(nèi)能能搞定定的事事——立即去去做；；2、需要要多個(gè)個(gè)步驟驟搞定定的項(xiàng)項(xiàng)目——分解之之后執(zhí)執(zhí)行；；3、指派派給別別人完完成的的事——指派并并追蹤蹤；4、特定定時(shí)間間做的的事——明確完完成時(shí)時(shí)間；；5、待辦辦事項(xiàng)項(xiàng)———有空空時(shí)時(shí)再再做做。。57“3+1””清單單系系統(tǒng)統(tǒng)焦慮慮是是由由于于缺缺乏乏控控制制力力，，以及及組組織織管管理理、、準(zhǔn)準(zhǔn)備備和和行行動(dòng)動(dòng)不不足足所所造造成成的的59回顧顧：：做到到心心中中有有數(shù)數(shù)1、讓讓靈靈感感應(yīng)應(yīng)運(yùn)運(yùn)而而生生。。2、站站在在3萬米米的的高高度度去去看看待待問問題題。。3、孵孵化化和和修修剪剪你你的的任任務(wù)務(wù)及及目目標(biāo)標(biāo)。。60回顧顧1、每每天天工工作作第第一一眼眼。。2、每每周周定定期期回回顧顧。?！趸仡欘櫮隳愕牡摹啊皩韥砟衬硶r(shí)時(shí)/也許許清清單單””。?！趸仡欘櫮隳愕牡摹啊绊?xiàng)項(xiàng)目目清清單單””。?！趸仡欘櫮隳愕牡摹啊按k辦事事項(xiàng)項(xiàng)清清單單。?！薄薄踔匦滦聦弻徱曇曌宰约杭旱牡哪磕繕?biāo)標(biāo)。。原則則（（五五萬萬米米））愿景景（（四四萬萬米米））目標(biāo)標(biāo)（（三三萬萬米米））責(zé)任任范范圍圍（（二二萬萬米米））任務(wù)務(wù)（（一一萬萬米米））下一一步步行行動(dòng)動(dòng)（（跑跑道道））行動(dòng)動(dòng)：：選擇擇最最佳佳方方案案材料料工作作籃籃是什什么么需要要行行動(dòng)動(dòng)下一一步步行行動(dòng)動(dòng)是什什么么工作作任任務(wù)務(wù)計(jì)劃劃安安排排項(xiàng)目目清清單單立即即去去做做委派派他他人人延遲遲處處理理待辦辦事事項(xiàng)項(xiàng)越早早越越好好日程程安安排排特定定時(shí)時(shí)間間去去做做等待待委委派派別人人去去做做刪除除垃垃圾圾備忘忘錄錄將來來某某時(shí)時(shí)/也許許參考考資資料料以備備查查找找是兩分分鐘鐘搞搞定定多步步驟驟否任務(wù)務(wù)處處理理程程序序63制定定目目標(biāo)標(biāo)：：讓工工作作忙忙碌碌而而不不盲盲目目給人人以以明明確確的的方方向向感感，，使使人人充充分分了了解解自自己己每每個(gè)個(gè)行行為為的的目目的的。。清晰晰地地評(píng)評(píng)估估自自己己的的行行為為，，進(jìn)進(jìn)而而正正面面檢檢討討自自己己的的行行為為。。讓人人從從忙忙亂亂中中轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)移移自自己己的的工工作作重重點(diǎn)點(diǎn)上上。。讓人人更更關(guān)關(guān)注注結(jié)結(jié)果果，，產(chǎn)產(chǎn)生生持持久久的的動(dòng)動(dòng)力力。。能激激發(fā)發(fā)出出人人的的潛潛能能。。64達(dá)不不成成目目標(biāo)標(biāo)的的原原因因設(shè)定定了了不不可可達(dá)達(dá)成成的的目目標(biāo)標(biāo)。。沒有有將將目目標(biāo)標(biāo)分分解解為為計(jì)計(jì)劃劃。。放任任偶偶爾爾的的失失敗敗。。沒有有寫寫下下來來。。沒有有及及時(shí)時(shí)修修正正目目標(biāo)標(biāo)。。沒有有堅(jiān)堅(jiān)持持行行動(dòng)動(dòng)。。65實(shí)現(xiàn)現(xiàn)目目標(biāo)標(biāo)第第一一步步正確確描描述述目目標(biāo)標(biāo)——S————Specific具體體的的M————Measurable可測測量量的的A————Attainable可實(shí)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)的的R————Realistic可實(shí)實(shí)行行的的T————Time-based時(shí)間間線線66Smart示例例67正確確描描述述目目標(biāo)標(biāo)1、我我的的目目標(biāo)標(biāo)是是在在70歲以以前前成成為為世世界界首首富富，，為為達(dá)達(dá)到到目目標(biāo)標(biāo)我我每每年年至至少少賺賺10億美美元元，，當(dāng)當(dāng)福福布布斯斯雜雜志志公公布布的的時(shí)時(shí)候候，，目目標(biāo)標(biāo)就就實(shí)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)了了。。（（前前提提巴巴菲菲特特資資產(chǎn)產(chǎn)不不漲漲））2、我我的的目目標(biāo)標(biāo)是是在在2年之之內(nèi)內(nèi)成成為為項(xiàng)項(xiàng)目目主主管管，，為為達(dá)達(dá)到到目目標(biāo)標(biāo)我我必必須須學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)管管理理知知識(shí)識(shí)、、提提升升技技術(shù)術(shù)水水平平并并且且改改善善與與每每個(gè)個(gè)人人的的關(guān)關(guān)系系，，當(dāng)當(dāng)接接到到任任命命書書的的時(shí)時(shí)候候，，目目標(biāo)標(biāo)就就實(shí)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)了了。。68學(xué)習(xí)習(xí)目目標(biāo)標(biāo)分分解解實(shí)現(xiàn)現(xiàn)目目標(biāo)標(biāo)的的關(guān)關(guān)鍵鍵是是將將目目標(biāo)標(biāo)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)變變成成計(jì)計(jì)劃劃。。例：：把把大大象象裝裝進(jìn)進(jìn)冰冰箱箱69把大大象象裝裝進(jìn)進(jìn)冰冰箱箱1、測測量量大大象象體體積積；；2、聯(lián)聯(lián)系系廠廠家家制制造造一一個(gè)個(gè)足足夠夠大大的的冰冰箱箱；；3、籌籌備備足足夠夠的的資資金金；；4、找找出出方方法法讓讓大大象象走走入入冰冰箱箱。。樹根根樹干干樹枝枝樹杈杈71樹根根樹根根1、寫寫出出你你的的目目標(biāo)標(biāo)樹根根2、為為什什么么要要達(dá)達(dá)成成此此目目標(biāo)標(biāo)？？樹根根3、我我為為什什么么可可以以達(dá)達(dá)成成此此目目標(biāo)標(biāo)？？樹根根4、哪哪些些個(gè)個(gè)人人、、團(tuán)團(tuán)體體、、組組織織對(duì)對(duì)我我達(dá)達(dá)成成這這個(gè)個(gè)目目標(biāo)標(biāo)有有幫助助？？樹根根5、這這個(gè)個(gè)目目標(biāo)標(biāo)要要在在多多長長時(shí)時(shí)間間內(nèi)內(nèi)完完成成？？72樹根1、寫出你你的目標(biāo)標(biāo)讓目標(biāo)形形象化達(dá)到目標(biāo)標(biāo)的關(guān)鍵鍵性因素素：要增增加對(duì)潛潛意識(shí)的的刺激記號(hào)筆寫寫下來，，配以圖圖片，放放到醒目目的位置置73樹根2、為什么么要達(dá)成成此目標(biāo)標(biāo)？74為什么要要達(dá)成此此目標(biāo)？？最重要的的理由寫寫在最前前面，遇遇到挫折折想要放放棄時(shí)：：理由還存存在嗎？？否放棄是調(diào)整方法法修正目標(biāo)標(biāo)75樹根3、我為什什么可以以達(dá)成此此目標(biāo)？？76樹根4、哪些個(gè)個(gè)人、團(tuán)團(tuán)體、組組織對(duì)對(duì)我達(dá)成成這個(gè)目目標(biāo)有幫幫助？77樹根5、這個(gè)目目標(biāo)要在在多長時(shí)時(shí)間內(nèi)完完成？78樹干：寫寫下實(shí)現(xiàn)現(xiàn)目標(biāo)的的計(jì)劃步步驟79注意：隨時(shí)都應(yīng)應(yīng)該做的的事情——隨時(shí)注意意做固定時(shí)間間內(nèi)完成成的——固定時(shí)間間內(nèi)做戰(zhàn)略和規(guī)規(guī)劃性質(zhì)質(zhì)的計(jì)劃劃步驟——細(xì)化到月月計(jì)劃中中80樹枝：在月目標(biāo)標(biāo)計(jì)劃表表里寫下下打算如如何完成成計(jì)劃步步驟81樹杈：將月目目標(biāo)計(jì)劃劃中的內(nèi)內(nèi)容細(xì)化化到每一一周82樹枝：在月目標(biāo)標(biāo)計(jì)劃表表里寫下下打算如如何完成成計(jì)劃步步驟83目標(biāo)轉(zhuǎn)化化為計(jì)劃劃的步驟驟1、將“樹樹根”寫寫在一張張質(zhì)量比比較好的的卡片上上，或者者寫在記記事本的的第一頁頁。（保保留到達(dá)達(dá)成）2、將“樹樹干”寫寫在“樹樹根”靠靠下的位位置，完完成一個(gè)個(gè)步驟在在后面““是否完完成”內(nèi)內(nèi)打“√√”。3、將“樹樹枝”寫寫在一張張A4紙上，放放在抽屜屜里，這這張紙會(huì)會(huì)比較頻頻繁地被被使用，，最好在在完成““樹干””后的一一周內(nèi)，，做好““樹枝””計(jì)劃。。84目標(biāo)轉(zhuǎn)化化為計(jì)劃劃的步驟驟4、在每個(gè)個(gè)月的最最后一天天，對(duì)照照下個(gè)月月的計(jì)劃劃，將““樹杈””的內(nèi)容容寫在一一張紙片片上，固固定到你你目光所所及的位位置。5、“樹杈杈”的計(jì)計(jì)劃完成成之后，，打‘√√’；““樹杈””都完成成之后，，在“樹樹枝”上上打‘√√’；““樹枝””上所有有內(nèi)容完完成之后后，在““樹干””上打‘‘√’。。6、任何一一個(gè)“樹樹杈”上上的計(jì)劃劃沒有完完成，都都應(yīng)該重重新審視視整個(gè)計(jì)計(jì)劃。85如何完成成目標(biāo)1、找到最最大的石石頭。2、寫下來來。（1）“寫到到”才能能“做到到”。（2）大腦提提供靈感感，筆、、紙細(xì)化化行動(dòng)。。（3）白紙黑黑字才是是“契約約”。863、拒絕第第一次失失敗。（1）連鎖反反應(yīng)。（2）麻木。。4、正確面面對(duì)失敗敗。（1）重視失失敗，分分析原因因。（2）以變化化應(yīng)對(duì)變變化。如何完成成目標(biāo)落地行動(dòng)動(dòng)自己認(rèn)為為最重要要的開始始所有可能能性SMART時(shí)間點(diǎn)/執(zhí)行人/監(jiān)督檢視視定下目標(biāo)完善必要項(xiàng)找到關(guān)注項(xiàng)五層行動(dòng)鏈列出行動(dòng)計(jì)劃讓目標(biāo)形形成一種種合力規(guī)劃自己己的人生生91思考問題題的方式式1、在紙張張的抬頭頭寫下這這次思考考的主題題2、對(duì)這個(gè)個(gè)問題進(jìn)進(jìn)行提問問，并且且左對(duì)齊齊編號(hào)寫寫在紙上上。3、尋找這這些問題題的答案案，將答答案寫在在問題的的后面。。4、遇到新新的問題題時(shí)，將將問題補(bǔ)補(bǔ)充在后后面，依依次類推推。93用六個(gè)高高度規(guī)劃劃人生1、什么是是“六個(gè)個(gè)高度””？2、為什么么要按照照“六個(gè)個(gè)高度””去設(shè)定定目標(biāo)？？3、怎樣按按照“六六個(gè)高度度”設(shè)定定一個(gè)系系統(tǒng)的目目標(biāo)？原則愿景目標(biāo)責(zé)任范圍任務(wù)下一步行動(dòng)設(shè)定目標(biāo)制定計(jì)劃95為什么要要按照““六個(gè)高高度”去去設(shè)定目目標(biāo)？要設(shè)定更更加有層層次、系系統(tǒng)的目目標(biāo)使所有的的目標(biāo)可可以形成成一種合合力，形形成一條條鐵鏈保持完成成每一個(gè)個(gè)目標(biāo)的的興奮度度96怎樣按照照“六個(gè)個(gè)高度””設(shè)定系系統(tǒng)目標(biāo)標(biāo)自上而下下地設(shè)定定目標(biāo)每個(gè)目標(biāo)標(biāo)都從屬屬于某個(gè)個(gè)愿景某個(gè)愿景景從屬于于某個(gè)原原則目標(biāo)層是是設(shè)定目目標(biāo)和制制定計(jì)劃劃的分水水嶺97設(shè)定目標(biāo)標(biāo)與制定定計(jì)劃的的區(qū)別做什么（（What）如何去做做（How）事業(yè)人際財(cái)政家庭心智團(tuán)隊(duì)健康休閑9、靜夜四無鄰鄰，荒居舊業(yè)業(yè)貧。。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、雨中黃葉樹樹，燈下白頭頭人。。07:48:4607:48:4607:4812/24/20227:48:46AM11、以我獨(dú)沈久久，愧君相見見頻。。12月-2207:48:4607:48Dec-2224-Dec-2212、故人人江海海別，，幾度度隔山山川。。。07:48:4607:48:4607:48Saturday,December24,202213、乍乍見見翻翻疑疑夢夢，，相相悲悲各各問問年年。。。。12月月-2212月月-2207:48:4607:48:46December24,202214、他他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生生白白發(fā)發(fā)，，舊舊國國見見青青山山。。。。24十十二二月月20227:48:46上上午午07:48:4612月月-2215、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。十二月227:48上午午12月-2207:48December24,202216、行動(dòng)出成果果，工作出財(cái)財(cái)富。。2022/12/247:48:4607:48:4624December202217、做前，能夠夠環(huán)視四周；；做時(shí)，你只只能或者最好好沿著以腳為為起點(diǎn)的射線線向前。。7:48:46上午7:48上上午07:48:4612月-229、沒有失敗敗，只有暫暫時(shí)停止成成功！。12月-2212月-22Saturday,December24,202210、很多事情情努力了未未必有結(jié)果果，但是不不努力卻什什么改變也也沒有。。。07:48:4607:48:4607:4812/24/20227:48:46AM11、成成功功就就是是日日復(fù)復(fù)一一日日那那一一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小小小努努力力的的積積累累。。。。12月月-2207:48:4607:48Dec-22