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3/3脖子上長(zhǎng)痘痘的原因及解決方法痘痘是大家極度不喜歡的東西,而偏偏這個(gè)東西多是長(zhǎng)在顯眼的地方,因而大家都不厭其煩卻又毫無(wú)對(duì)策。長(zhǎng)痘痘已經(jīng)令很多人陷入困擾,有時(shí)甚至脖子上也可能會(huì)長(zhǎng)出痘痘。那么,脖子上長(zhǎng)痘痘是什么原因?qū)е碌哪?有什么解決辦法呢?
1、清潔不當(dāng)。有些人在洗臉或者洗澡時(shí)很容易忽視掉脖子,就會(huì)導(dǎo)致脖子上的油脂污垢堆積,使毛孔堵塞,最后變成痘痘?;蛘呤怯行┟眉埢瘖y時(shí)會(huì)把底妝一直延伸到脖子上,但是卸妝時(shí)卻沒(méi)有很重視脖子的清潔,也會(huì)導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘。
解決(方法):每天洗臉洗澡時(shí)脖子也要仔細(xì)的清洗干凈,在卸妝時(shí),卸妝產(chǎn)品最好將脖子也仔細(xì)的擦一遍,確保脖子的清潔。
2、免疫力下降。一些人的體質(zhì)比較差,或者是因?yàn)榧膊∫鸬拿庖吡ο陆?,抗病能力也隨之下降,就很容易讓細(xì)菌入侵,脖子皮膚受到痤瘡桿菌的感染的話(huà),就會(huì)導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。
解決方法:如果本身有疾病的話(huà),就要先將本身的疾病治好。平時(shí)用一些浴鹽等沐浴產(chǎn)品洗澡,可以起到殺菌的作用,然后就是保持皮膚的清潔。
3、輻射引起。長(zhǎng)期的面對(duì)電腦、手機(jī),或者是強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)輻射,就可能引起脖子上長(zhǎng)痘痘。因?yàn)檩椛鋾?huì)損害皮膚的健康,還會(huì)促進(jìn)皮膚的油脂分泌,所以就很容易導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘。
解決方法:不要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)手機(jī)和電腦,能不用就不用,如果工作原因一定要接觸的話(huà),最好隔一兩個(gè)小時(shí)就洗個(gè)臉洗下脖子,然后走到戶(hù)外透下氣。出門(mén)前擦防曬霜的時(shí)候,脖子也可以順便一起擦上。
4、油脂增多。油脂分泌過(guò)多也是導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘的原因之一,因?yàn)橛椭^(guò)多時(shí),就很容易導(dǎo)致毛孔堵塞,如果沒(méi)有及時(shí)的清潔的話(huà),就會(huì)引起痘痘。但是一般脖子上都不太容易出油,所以這個(gè)原因?qū)е虏弊由祥L(zhǎng)痘痘的幾率要小些。
還有由于脖子的皮膚是經(jīng)常暴露在外面,容易導(dǎo)致皮脂腺旺盛,故而容易長(zhǎng)痘痘。因而脖子長(zhǎng)痘痘是由內(nèi)外兩個(gè)方面一起引起的。
解決方法:保持脖子的清潔,如果油脂多的話(huà),就要多清洗,然后用保濕水還有頸霜進(jìn)行保濕,從而達(dá)到控油的效果,這樣也就可以避免脖子上長(zhǎng)痘痘了。
5、飲食不當(dāng)。有些人的口味比較重,經(jīng)常吃辛辣油膩的食物,或者是飲食不衛(wèi)生,都很容易導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘。有的人甚至前一天吃了口味重的食物,第二天馬上就反映在了皮膚上,臉上脖子上就開(kāi)始長(zhǎng)痘痘。
解決方法:盡量少吃太過(guò)辛辣油膩的食物,所有要吃的食物也要注意食材的清潔和衛(wèi)生,多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水,飲食也盡量清淡少油,這樣已有的痘痘可以更快消除,也能防止痘痘再產(chǎn)生。
6、精神壓抑。有的時(shí)候,心情壓抑、情緒緊張、不穩(wěn)定、壓力太大,引起脖子上長(zhǎng)痘痘。這是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)太重時(shí),就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,從而長(zhǎng)痘痘。所以想要不長(zhǎng)痘痘,保持心情的舒暢也是很重要的。
解決方法:要學(xué)會(huì)控制情緒,還有適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄,不能讓心情太過(guò)壓抑,最好定期就外出放松一下,或者用(唱歌)、運(yùn)動(dòng)、看書(shū)等方式來(lái)調(diào)節(jié)心情。
7、內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘最常見(jiàn)的原因,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)有很多原因,比如女性在經(jīng)期時(shí)是最容易長(zhǎng)痘痘的,還有青少年在發(fā)育階段也很容易內(nèi)分泌失調(diào)而引起痘痘,或者是因?yàn)榘疽?、疾病等原因?qū)е碌膬?nèi)分泌失調(diào)而造成脖子上長(zhǎng)痘痘。
解決方法:經(jīng)期長(zhǎng)痘痘只要等經(jīng)期結(jié)束痘痘就自然消了,別的原因引起的內(nèi)分泌失調(diào)最好是前往醫(yī)院檢查具體原因,再根據(jù)醫(yī)囑決定如果調(diào)理祛痘。同時(shí)還要多吃些蔬菜水果,多喝水,才能讓脖子上的痘痘好得比較快。
8、上火火氣旺,或者是飲食辛辣、情緒憤怒等因素都有可能導(dǎo)致上火,上火就很容易導(dǎo)致臉上以及脖子上長(zhǎng)痘痘。這個(gè)也是比較常見(jiàn)的長(zhǎng)痘痘的原因,不過(guò)這個(gè)問(wèn)題也不會(huì)很?chē)?yán)重,降降火脖子上的痘痘自然也就消了。
解決方法:多吃一些清熱降火的東西,如梨子、綠豆等,多吃新鮮的瓜果蔬菜,飲食盡量清淡??刂魄榫w,情緒抑郁使要適發(fā)泄,不要硬憋著。
9、作息紊亂。經(jīng)常熬夜甚至通宵就很容易導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘,或者有些人因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常作息時(shí)間不規(guī)律,睡眠不足,也是導(dǎo)致脖子上長(zhǎng)痘痘的原因。因?yàn)榘疽箷r(shí),身體無(wú)法適應(yīng),就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而引起脖子上長(zhǎng)痘痘。
解決方法:盡量減少熬夜的次數(shù),養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,
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