最新乒乓球教案

精品文檔乒乓球初級班教案課次：一班級：本科一、二年級教師：蔡瑞金日期:教材（1）乒乓球運動及發(fā)展概況。內(nèi)（2）本學(xué)期乒乓球技術(shù)要點。容（3）本學(xué)期體育課的要求。教（1）了解乒乓球運動及發(fā)展概況。學(xué)任（2）了解本學(xué)期乒乓球技術(shù)要點。務(wù)（3）了解本學(xué)期體育課的要求。部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)組織教法時間開始整隊集合安排學(xué)生到指定教室部分7’準備檢查出勤選舉體育委員部分3’基本部（1）乒乓球運動及發(fā)展概況。略教師講解，學(xué)生認真聽講分80’精品文檔

精品文檔（2）本學(xué)期乒乓球技術(shù)要點。觀看技術(shù)片?①②???握拍法、站位與步法直拍握法和橫拍握法步法（單步、跨步、跳步、并步、交叉步）熟悉球性的練習(xí)，擊吊球、托球、對墻擊球、雙人相對擊球定點發(fā)球推擋技術(shù)基本部分80,（3）本學(xué)期體育課的要求。介紹本學(xué)期乒乓球課的授課計劃。提出幾項相關(guān)要求??按時出勤、遵守紀律、端正態(tài)度、團結(jié)互助。著裝符合體育課要求，認真上好每次課。?注意安全，防止運動傷害事故發(fā)生。?克服只重視技術(shù)的偏向，課堂上還要完成系列身體素質(zhì)練習(xí)。?做到：多觀察，多思考，多發(fā)問，多討論，對所學(xué)的內(nèi)容達到：即能在動作上會做，又能理論上會講，即能知道如何做，又知道為什么要這樣做。?見習(xí)生的基本要求。結(jié)束部分場地器材教室乒乓球教學(xué)片課后小結(jié)與了解本學(xué)期體育課的要求反思精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次：二班級：本科一、二年級教師：蔡瑞金日期：2014-2015（1）教材內(nèi)容握拍法、站位和準備姿勢；托球、對墻擊球與自主練習(xí)；下肢力量練習(xí)：立定跳遠。教初步掌握乒乓球握拍法、站位與步法；學(xué)初學(xué)者通過托球練習(xí)熟悉球性，提高控球能力;有一定基礎(chǔ)者自主練習(xí)；任發(fā)展下肢力量。務(wù)部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容組織：*********************▲要求：快、靜、齊5’徒手操（4X8）1）頭部運動組織：體操隊形準備部分15’2）擴胸運動W W W W W W* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動W W W W W W* * * * * *4）振臂運動5）腹背運動4*8W W W W W W* * * * * *▲6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)隊形整齊、舒展有力組織：講解隊形一、握拍方法：①直拍握法：以食指第二和拇指第一指節(jié)在W&&&&&W*******. ******?基本拍的前面構(gòu)成一個鉗形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎屈貼于拍1/3的上端（如圖1）10’-----1-----?.1 ——W&&&&&W*******部②橫拍握法：橫拍的一般握法如同人們教法：1、介紹球拍性能分見面時握手一樣，中指、無名指、小指握拍柄，2、講解、示范直拍、橫拍握拍方法65’虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍3、指導(dǎo)學(xué)生持拍動作面，食指斜伸在拍的另一面（如圖2）4、持拍練習(xí)精品文檔

精品文檔二、站位和準備姿勢動作要領(lǐng)：站位應(yīng)根據(jù)個人不同打法類型來確20’5、講解基本姿勢及站位方法6、教師進行動作示范基本部分65’定，一般是站在中間偏左、離臺30-50厘米的位置。兩腳平行站立與肩同寬或稍寬，保持身體重心平穩(wěn)。微微提踵，前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地，保證快速起動移步。兩膝微屈并向內(nèi)扣，稍稍含胸收腹，上體略向前傾，持拍手臂自然彎曲，直握拍的肘部略向外張，手腕放松，球拍置于腹部右前側(cè)20-30厘米處，以利于左右照顧，加快擊球速度；橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉。兩眼注視來球，加強判斷。三、熟悉球性①托球練習(xí)②持拍向上顛球練習(xí)（如圖3）③對墻擊球練習(xí)（如圖4）20’要求：1、學(xué)生聽講認真2、學(xué)生認真進行動作模仿練習(xí)M示y（圖1）（圖2）教法：1、教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)3、教師巡回檢查糾正要求：學(xué)生練習(xí)認真四、下肢力量：立定跳遠15’3次/人*2（圖3） （圖4）組織：對墻擊球練習(xí)隊形w w w w w W '* * * * * *（距墻1.5米）組織：2組沿沙坑依次練習(xí)結(jié)束部分5’.收球裝袋.集合隊伍.放松活動.小結(jié)任務(wù)完成情況?XXXXXXXXXXXXXX場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)與反思要求學(xué)生經(jīng)常進行球性練習(xí)精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次：三班級：本科一、二年級教師：蔡瑞金日期：2014-2015（1）教材內(nèi)容球性練習(xí)；2人推擋與擋球；靈敏和協(xié)調(diào)性練習(xí)：往返跑（9米、6米、3米），變向移動、跑動、制動。教通過托球練習(xí)熟悉球性，進一步提高初學(xué)者控球能力；學(xué)初步掌握2人推擋與擋球；任發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)性。務(wù)部練習(xí) ，，教學(xué)內(nèi)容練習(xí) 組織教法分時間組織：1、課堂常規(guī)&&&&&&&&********1）體委整隊，報告人數(shù)。開&&&&&&&&********始2）檢查服裝。&&&&&&&&********3）上課、師生問好。部▲4）宣布本課內(nèi)容分要求：快、靜、齊5’徒手操（4X8）1）頭部運動組織：體操隊形準2）擴胸運動& & & & & &* * * * * *1比備3）體轉(zhuǎn)運動& & & & & &* * * * * *4）振臂運動& & & & & &* * * * * *部4*8分5）腹背運動▲J415’6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做XJ7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)隊形整齊、舒展有力組織：講解隊形（包括一、二練習(xí)）&&&&&&&*******&&&&&&力 ******?基一、球性練習(xí)-----?.1 ——7kl托球10, *******本部對墻擊球教法：分雙人相對擊球1、教師講解示范分65’2、學(xué)生分組練習(xí)UJ3、教師巡回檢查精品文檔

精品文檔二、2人推擋與擋球兩腳平行站立或右腳稍后，身體靠近球臺。擊球前，兩膝微屈，稍含胸收腹。擊球時，前臂組織：兩人面對面站立于乒乓球兩端35’向前伸球拍由后向前，拍觸球時，拍面與臺面近乎垂直，在上升期擊球的中部，借助來球的練習(xí)步驟1、揮拍模仿動作練習(xí)、體會動作要求反彈力將球擋回。擊球后，迅速還原，準備下2、臺上中路擋球練習(xí)一次擊球。3、左、右半臺反手斜線擋球練習(xí)易犯錯誤：擋球時對來球落點判斷不準，拍面教法：1、教師講解示范角度掌握不好；2、學(xué)生模仿練習(xí)現(xiàn)象：球不過網(wǎng)或出界；3、教師巡回檢查糾正糾正方法：提高判斷能力，擊球前固定拍面角度。要求：基本1、注意力集中指向乒乓球2、控制好擋球力度和拍面角度部分65’三、靈敏和協(xié)調(diào)性練習(xí)往返跑（9米、6米、3米），變向移動、跑動、制動。20’3次/人組織：1、教師講解，學(xué)生示范2、分組練習(xí)要求：要求學(xué)生往返跑結(jié)合模線練習(xí)結(jié)束部.收球裝袋.集合隊伍?XXXXXXX分3.放松活動XXXXXXX5’4.小結(jié)任務(wù)完成情況場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)與要求學(xué)生體會擋球技術(shù)動作。反思精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次：四班級：本科一、二年級教師：蔡瑞金日期：2014-2015（1）教材內(nèi)容推擋技術(shù)：加力推與減力擋；速度素質(zhì)。教進一步學(xué)習(xí)推擋技術(shù)：加力推與減力擋；學(xué)發(fā)展速度素質(zhì)任務(wù)部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容組織：&&&&&&&&********&&&&&&&&********&&&&&&&&********▲要求：快、靜、齊5’徒手操（4X8）1）頭部運動組織：體操隊形準備部分15’2）擴胸運動& & & & & &* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動& & & & & &* * * * * *4）振臂運動5）腹背運動4*8& & & & & &* * * * * *▲6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)隊形整齊、舒展有力組織：講解隊形一、推擋技術(shù)&&&&&&&*******&&&&&&力 ******1、加力推??-----2、站位近臺右腳稍后，擊球前引拍至后上方?.1 ——基本部分65’并使拍前傾，在高點期擊球中上部，前臂向前推壓手臂前伸并配合上體左轉(zhuǎn)，在來球稍高于網(wǎng)時可直接得分。45’&&&&&&&*******教法：1、教師講解示范2、學(xué)生分組練習(xí)3、教師巡回檢查精品文檔

精品文檔組織：2、減力擋兩人面對面站立于乒乓球兩端離臺30CM，兩腳開立，擊球前將拍移向來球練習(xí)步驟方向并使拍面前傾，在上升期擊球的中上部，1、臺上中路擋球練習(xí)（復(fù)習(xí)）（發(fā)力）拍觸球時手臂向后收，配合加力推可調(diào)動對方。2、左半臺反手斜線推擋球練習(xí)3、擋球與快推結(jié)合練習(xí)4、擋球、加力推與減力擋結(jié)合練習(xí)（有條件者）5、在初步形成正確的擊球動作的基礎(chǔ)上，可安排基本部分65’斜、直線單項推記分比賽要求：1、注意力集中指向乒乓球2、控制好力度和拍面角度二、速度素質(zhì)60米跑20’3、掌握好不同推擋的擊球時機3次/人組織：分組練習(xí)要求：要求學(xué)生盡力快速跑（80-100%）結(jié)1.收球裝袋束部分.集合隊伍.放松活動?XXXXXXXXXXXXXX5’4.小結(jié)任務(wù)完成情況場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)與要求學(xué)生體會加力推、減力擋擊球時機與發(fā)力。反思精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次：五班級：本科一、二年級教師：蔡瑞金日期；2014-2015（）教材內(nèi)容推擋技術(shù)：快推與推下旋技術(shù)；上肢力量練習(xí)：俯臥撐。教進一步學(xué)習(xí)推擋技術(shù)：快推與推下旋技術(shù)；學(xué)發(fā)展上肢力量任務(wù)部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容組織：&&&&&&&&********&&&&&&&&********&&&&&&&&********▲要求：快、靜、齊5’徒手操（4X8）1）頭部運動組織：體操隊形準備部分15’2）擴胸運動& & & & & &* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動& & & & & &* * * * * *4）振臂運動5）腹背運動4*8& & & & & &* * * * * *▲6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)隊形整齊、舒展有力組織：講解隊形&&&&&&&*******&&&&&&力 ******基本部分65’一、推擋技術(shù)1、快推：站位近臺右腳稍后，擊球前肘關(guān)節(jié)靠緊身體并45’?-----?.1 ——&&&&&&&*******使拍面前傾，在上升期擊球中上部，前臂前推教法：配合手腕外旋下壓，以速度取勝。1、教師講解示范2、學(xué)生分組練習(xí)3、教師巡回檢查精品文檔

精品文檔基本部分65’結(jié)束部分5’2、推下旋站位近臺右腳稍后，擊球前引拍稍向上并使拍后仰，在上升期后段擊球中下部，前臂向前下方用力，改變球的性能對方措手不及。二、上肢力量練習(xí)俯臥撐.收球裝袋.集合隊伍.放松活動.小結(jié)任務(wù)完成情況20’30次/人組織：兩人面對面站立于乒乓球兩端練習(xí)步驟1、臺上中路擋球練習(xí)（復(fù)習(xí)）2、左半臺反手斜線推擋球練習(xí)3、快推與推下旋結(jié)合練習(xí)4、擋球、快推與推下旋結(jié)合練習(xí)（有條件者）5、在掌握正確擊球動作的基礎(chǔ)上，可安排斜、直線單項推記分比賽要求：1、注意力集中指向乒乓球2、控制好力度和拍面角度3、掌握好不同推擋的拍面角度、擊球部位和擊球時機組織：分組練習(xí)要求：動作規(guī)范、到位?XXXXXXXXXXXXXX場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)與反思要求學(xué)生體會快推與推下旋的拍面角度、擊球部位和擊球時機。精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次：六班級：本科一、二年級教師：蔡瑞金日期；2014-2015（）教材內(nèi)容正手平擊發(fā)球技術(shù)；推擋技術(shù)；耐力素質(zhì)。教初步掌握正手平擊發(fā)球技術(shù)；學(xué)鞏固提高推擋技術(shù)；任發(fā)展耐力素質(zhì)和學(xué)生意志品質(zhì)。務(wù)部, , , 、 練習(xí) ，,教學(xué)內(nèi)容 練習(xí) 組織教法分時間組織：1、課堂常規(guī)&&&&&&&&********1）體委整隊，報告人數(shù)。開&&&&&&&&********始2）檢查服裝。&&&&&&&&********3）上課、師生問好。部▲4）宣布本課內(nèi)容 、分要求：快、靜、齊5’徒手操（4X8）1）頭部運動 組織：體操隊形準2）擴胸運動 ******1比備3）體轉(zhuǎn)運動 ******4）振臂運動 ******部4*8分5）腹背運動 ▲J415’6）弓步壓腿 教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做XJ7）仆步壓腿 要求：口令洪亮、態(tài)度認真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 隊形整齊、舒展有力一、正手平擊發(fā)球技術(shù) 組織：講解隊形特點：這種發(fā)球一般不帶旋轉(zhuǎn)，是學(xué)習(xí)其他發(fā) *******不不不不不不球技術(shù)的基礎(chǔ)。 ！方法：正手發(fā)平擊球時，右腳稍后，身體稍向 ；基右轉(zhuǎn)，左手掌心托球，置于提前偏右側(cè)，右手 ? ”木持拍，置于身體右側(cè)。當(dāng)球向上拋起時，右手25′ *******個部稍向后引拍，接著從身體右后方向前揮拍，在口R分球降至近于網(wǎng)高時擊球，拍面稍前傾觸球中上部。65’要點：前臂于手腕配合向前下方發(fā)力擊球，擊球后的第一落點應(yīng)落在本方球臺的中段。精品文檔

精品文檔二、鞏固推擋技術(shù)2人推擋與擋球加力推與減力擋快推與推下旋技術(shù)20,教法：令教師示范，學(xué)生模仿令學(xué)生垂直上拋球練習(xí)令學(xué)生拋球、引拍、擊球練習(xí)令教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題集中糾正組織：兩人面對面站立于乒乓球兩端要求：1、根據(jù)自己掌握情況自主練習(xí)2、發(fā)展興趣（攻球、搓球等）基本部分65,三、耐力素質(zhì)男生：1000米女生：800米20,組織：男女分組練習(xí)要求：發(fā)展學(xué)生意志品質(zhì)，要求學(xué)生跑步時步伐配合呼吸與擺臂練習(xí)。結(jié)1.收球裝袋束部分.集合隊伍.放松活動XXXXXXX5,4.小結(jié)任務(wù)完成情況場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)要求學(xué)生掌握拋球、引拍、擊球動作要領(lǐng)。反思精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次：七 班級：本科一、二年級教師：蔡瑞金日期；2014-2015（1）教材反手平擊發(fā)球技術(shù)；內(nèi)靈敏和協(xié)調(diào)性練習(xí)：3米往返滑步和各種變向移動。容教初步掌握反手平擊發(fā)球技術(shù)；學(xué)發(fā)展學(xué)生靈敏和協(xié)調(diào)性。任務(wù)部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容組織：要求：& & & & & & & &* * * * * * * *& & & & & & & &* * * * * * * *& & & & & & & &* * * * * * * *▲快、靜、齊5’徒手操（4X8）1）頭部運動組織：體操隊形準備部分15’2）擴胸運動******3）體轉(zhuǎn)運動******4）振臂運動5）腹背運動4*8*****▲*6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：□令洪亮、態(tài)度認真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)隊形整齊、舒展有力組織：講解隊形一、反手平擊發(fā)球技術(shù)預(yù)備姿勢：右腳在前，站在距離球臺40cm反*******&&&&&&力 ******?基本部分65’手位置，持球手高于持拍手，球垂直上拋。引拍與擊球：球拍從球臺上方向腹部后引，球45’.——?拍垂直或略外翻，自然放松；擊球位置在身體和端線之間，高于球臺，手腕向前用力直線擊球；小臂和手腕順勢向前擺動，然后返回預(yù)備姿勢。****&&&***精品文檔

精品文檔教法：令教師示范，學(xué)生模仿令學(xué)生垂直上拋球練習(xí)令學(xué)生拋球、引拍、擊球練習(xí)令教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題集中糾正組織：兩人面對面站立于乒乓球兩端要求：1、垂直上拋，拋球不低于16cm2、引拍時球拍高于球臺基3、小臂隨手腕前擺本部分65,二、靈敏和協(xié)調(diào)性練習(xí)3米往返滑步和各種變向移動。20,組織：男女分組練習(xí)要求：要求學(xué)生根據(jù)教師手勢迅速變向結(jié)1.收球裝袋束部分.集合隊伍.放松活動XXXXXXX5,4.小結(jié)任務(wù)完成情況場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)要求學(xué)生拋球規(guī)范反思精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次：八 班級：本科一、二年級教師：蔡瑞金日期；2014-2015（）教材發(fā)球與接發(fā)球；內(nèi)教學(xué)比賽。容教進一步掌握正、反手平擊發(fā)球技術(shù)，初步掌握接發(fā)球技術(shù)；學(xué)通過教學(xué)比賽，提高學(xué)生技、戰(zhàn)術(shù)水平，發(fā)展學(xué)生興趣。任務(wù)部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容組織：&&&&&&&&********&&&&&&&&********&&&&&&&&********▲要求：快、靜、齊5’徒手操（4X8）1）頭部運動組織：體操隊形準備部分15’2）擴胸運動& & & & & &* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動& & & & & &* * * * * *4）振臂運動5）腹背運動4*8& & & & & &* * * * * *▲6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)隊形整齊、舒展有力組織：講解隊形一、發(fā)球與接發(fā)球發(fā)球是一項重要的基本技術(shù)，它不受對方的制&&&&&&&*******&&&&&&力 ******?基本部分65’約，可以選擇最合適的站位，按自己的戰(zhàn)術(shù)意圖把球發(fā)到對方球臺的任何位置，為自己的發(fā)30’-----?.1 ——球搶攻創(chuàng)造有利的條件，在比賽中引起對方的心理緊張，甚至造成接球失誤；接發(fā)球接得好，能夠變被動為主動，可控制對方的進攻。&&&&&&&*******精品文檔

精品文檔令令接發(fā)球的站位，應(yīng)根據(jù)發(fā)球方的位置適當(dāng)調(diào)整，如對方在球臺右側(cè)發(fā)球，則自己也應(yīng)該偏右些，因為來球到右方的角度比較大；反之，則偏左。用擋球回擊對方的平擊發(fā)球教法：令教師示范，學(xué)生模仿令學(xué)生垂直上拋球練習(xí)令學(xué)生拋球、引拍、擊球練習(xí)令教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題集中糾正令用加力推、快推、推下旋回擊對方的平組織：擊發(fā)球兩人面對面站立于乒乓球兩端要求：1、垂直上拋，拋球不低于16cm2、引拍時球拍高于球臺3、小臂隨手腕前擺基本部分65’二、教學(xué)比賽35’組織：男女分組練習(xí)要求：比賽應(yīng)注重鞏固掌握所學(xué)技術(shù)，注重友誼避免只爭勝負，結(jié)1.收球裝袋束部分.集合隊伍.放松活動?XXXXXXXXXXXXXX5’4.小結(jié)任務(wù)完成情況場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)與比賽友誼第一反思精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次：九 班級：本科一、二年級教師：蔡瑞金日期；2014-2015（）教材內(nèi)容步法練習(xí)；一點推二點。教學(xué)任務(wù)部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分5’準備部分15’基本部分65’1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)一、步法練習(xí)1）單步2）跨步3）跳步4）并步5）交叉步4*830’組織：&&&&&&&&*******&&&&&&&&*******&&&&&&&&********▲要求：快、靜、齊組織：體操隊形&&&&&&******&&&&&&******&&&&&&******▲教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力組織：講解隊形&&&&&&&*******&&&&&&力 ******??-----?.1 ——&&&&&&&*******精品文檔

精品文檔基本部分65,二、一點推二點35,教法：令教師示范，學(xué)生模仿令學(xué)生集體練習(xí)令教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題集中糾正組織：1、學(xué)生兩人或四人一個乒乓球臺進行練習(xí)2、結(jié)合推擋練習(xí)步伐要求：1、步伐靈活2、動作正確組織：要求：結(jié)1.收球裝袋束部分.集合隊伍.放松活動XXXXXXX5,4.小結(jié)任務(wù)完成情況場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)要求學(xué)生拋球規(guī)范反思精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次：十 班級：本科一、二年級教師：蔡瑞金日期；2014-2015（）教材內(nèi)容反手定點發(fā)球；速度素質(zhì)。教掌握反手定點發(fā)球；學(xué)發(fā)展速度素質(zhì)。任務(wù)部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容組織：&&&&&&&&********&&&&&&&&********&&&&&&&&********▲要求：快、靜、齊5’徒手操（4X8）1）頭部運動組織：體操隊形準備部分15’2）擴胸運動& & & & & &* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動& & & & & &* * * * * *4）振臂運動5）腹背運動4*8& & & & & &* * * * * *▲6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)隊形整齊、舒展有力組織：講解隊形&&&&&&&*******&&&&&&力 ******?基本一、反手定點發(fā)球在四分之一區(qū)域內(nèi)每點發(fā)球2個，遠角各1個，45’-----?.1 ——&&&&&&&*******部共發(fā)10個球。分65’精品文檔

精品文檔基本部分65,二、速度素質(zhì)50米跑20,教法：令教師示范，學(xué)生模仿令學(xué)生集體練習(xí)令教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題集中糾正組織：1、學(xué)生兩人或四人一個乒乓球臺進行練習(xí)2、一人發(fā)多球其他人撿球，輪換練習(xí)要求：1、拋球規(guī)范2、定點發(fā)球按順序換點組織：1、分組練習(xí)2、比賽練習(xí)要求：1、注意安全2、盡全力發(fā)揮自己的速度結(jié)1.收球裝袋束?2.集合隊伍部XXXXXXX八分3.放松活動XXXXXXX5,4.小結(jié)任務(wù)完成情況場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)與重點掌握發(fā)球的幾個點。反思精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次，?十一班級，，本科一、二年級教師：蔡瑞金日期：2014-2015（1）教材綜合技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)；內(nèi)教學(xué)比賽。容教通過綜合技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，鞏固提高學(xué)生乒乓球?qū)崙?zhàn)能力；學(xué)通過教學(xué)比賽，進一步掌握乒乓球競賽規(guī)則裁判法。任務(wù)部教學(xué)內(nèi)容練習(xí)組織教法分時間開始部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容組織：&&&&&&&&********&&&&&&&&********&&&&&&&&********▲要求：快、靜、齊5’徒手操（4X8）1）頭部運動組織：體操隊形準備部2）擴胸運動& & & & & &* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動& & & & & &* * * * * *4）振臂運動& & & & & &* * * * * *4*8▲分15’5）腹背運動6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)隊形整齊、舒展有力組織：講解隊形&&&&&&&*******&&&&&&力 ******?基本一、綜合技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)推擋練習(xí)45’-----?.1 ——部&&&&&&&*******發(fā)球練習(xí)分65’精品文檔

精品文檔基本部分65,二、教學(xué)比賽11分制20,教法：令學(xué)生集體練習(xí)令學(xué)生自主練習(xí)令教師陪練組織：1、學(xué)生兩人或四人一個乒乓球臺進行練習(xí)2、按學(xué)生水平分組練習(xí)要求：1、發(fā)球拋球規(guī)范2、1分鐘不間斷推擋組織：1、男女分組練習(xí)2、淘汰賽練習(xí)要：求：1、發(fā)球拋球規(guī)范2、可以使用旋轉(zhuǎn)、攻球等技戰(zhàn)術(shù)結(jié)1.收球裝袋束?2.集合隊伍部XXXXXXX八分3.放松活動XXXXXXX5,4.小結(jié)任務(wù)完成情況場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)與課下多做推擋練習(xí)。反思精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次，:十二班級，，本科一、二年級教師：蔡瑞金日期：2014-2015（1）教材內(nèi)大學(xué)生體質(zhì)健康標準》統(tǒng)測容教完成《大學(xué)生體質(zhì)健康標準》統(tǒng)測學(xué)任務(wù)部練習(xí)教學(xué)內(nèi)容組織教法分時間組織：1、課堂常規(guī)&&&&&&&&********1）體委整隊，報告人數(shù)。開&&&&&&&&********始2）檢查服裝。&&&&&&&&********3）上課、師生問好。部▲4）宣布本課內(nèi)容分要求：快、靜、齊5’徒手操（4X8）1）頭部運動組織：體操隊形準2）擴胸運動& & & & & &* * * * * *1比備3）體轉(zhuǎn)運動& & & & & &* * * * * *4）振臂運動& & & & & &* * * * * *部4*8分5）腹背運動▲J415’6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做XJ7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)隊形整齊、舒展有力組織：基65’集體輪流測試本一、大學(xué)生體質(zhì)健康標準》統(tǒng)測部根據(jù)測試項目變換測試點分65’精品文檔

精品文檔（一）身高體重肺活量測試（二）跳繩測試（三）坐位體前屈測試組織：（四）耐力測試1、坐位體前屈測試時保持膝蓋伸直1000米（男）2、肺活量測試時先最大吸氣再吹氣，測試800米（女）前請練習(xí)口對準吹嘴2、耐力測試集體進行基要求：本部1、充分熱身后開始測試。分65,2、盡自己最大努力完成測試結(jié)1.收球裝袋束部分.集合隊伍.放松活動XXXXXXX5,4.小結(jié)任務(wù)完成情況場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)根據(jù)《大學(xué)生體質(zhì)健康標準》統(tǒng)測反饋結(jié)果，針對個人實際情況準備補測與反思精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次，:十三班級，，本科一、二年級教師：蔡瑞金日期：2014-2015（1）教材內(nèi)容模擬技術(shù)考試教學(xué)任務(wù)完全掌握推擋技術(shù)、反手定位發(fā)球技術(shù)；教師通過模擬技術(shù)考試掌握學(xué)生技術(shù)水平，鍛煉學(xué)生考試時的心理素質(zhì)。部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分5’準備部分15’基本部分65’1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)1、推擋模擬測試4*835’1,/人組織：&&&&&&&&*******&&&&&&&&*******&&&&&&&&********▲要求：快、靜、齊組織：體操隊形&&&&&&*****&&&&&&*****&&&&&&*****▲教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力組織：1、按學(xué)號輪流進行模擬測試2、教師或尖子生陪練要求：1、1分鐘內(nèi)不斷球2、動作自然、嫻熟精品文檔

精品文檔2、發(fā)球模擬測試30,組織：1、按學(xué)號輪流進行模擬測試2、測試者找搭檔撿球1’/要求：人1、發(fā)球拋球規(guī)范2、動作自然、按自己的順序進行點轉(zhuǎn)換基3、最后對角線的兩點球落點在規(guī)定線內(nèi)本部分65,結(jié)1.收球裝袋束部分.集合隊伍.放松活動XXXXXXX5,4.小結(jié)任務(wù)完成情況場地器材D教乒乓房，52塊乒乓球板課后小結(jié)課下多做測試項目練習(xí)。反思精品文檔

精品文檔乒乓球初級班教案課次，:十四班級：本科一、二年級教師：蔡瑞金日期：2014-2015（1）教材內(nèi)容專項考試（1分鐘推擋記數(shù)）教學(xué)任務(wù)完成專項考試（1分鐘推擋記數(shù)）部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)時間組織教法開始部分5’準備部分15’基本部分65’1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)1、1分鐘推擋記數(shù)測試4*865’1,/人組織：&&&&&&&&*******&&&&&&&&*******&&&&&&&&*******▲要求：快、靜、齊組織：體操隊形&&&&&&*****&&&&&&*****&&&&&&*****▲教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做要求：口令洪亮、態(tài)度認真隊形整齊、舒展有力組織：1、按學(xué)號輪流進行測試2、自己尋找搭檔陪練3、沒有輪到測試的同學(xué)自主練習(xí)精品文檔

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