小班幼兒體格鍛煉計(jì)劃（一）（2篇）

第11頁共11頁小班幼兒體格鍛煉計(jì)劃（一）一?、指導(dǎo)思想?小班幼兒?身體各個(gè)器?官的生理機(jī)?能尚未發(fā)育?成熟，其身?體素質(zhì)還相?當(dāng)薄弱，但?對(duì)小班幼兒?進(jìn)行正確的?，健康的體?格鍛煉是有?必要的。因?為小班幼兒?身心發(fā)展十?分迅速，對(duì)?其進(jìn)行適當(dāng)?的體格鍛煉?，有利于幼?兒養(yǎng)成良好?的身心素質(zhì)?。二、情?況分析1?.本班有幼?兒___名?，班內(nèi)整體?身體素質(zhì)情?況不錯(cuò)，喜?歡參加體育?活動(dòng)。心理?素質(zhì)好，競(jìng)?爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，?喜歡競(jìng)賽類?的活動(dòng)。?2.針對(duì)班?中幼兒的動(dòng)?作發(fā)展水平?的不同，在?___幼兒?進(jìn)行體格鍛?煉前應(yīng)考慮?到每個(gè)幼兒?動(dòng)作發(fā)展的?不同來__?_活動(dòng)，照?顧到幼兒的?個(gè)別差異，?進(jìn)行不同強(qiáng)?度的體格鍛?煉，讓每個(gè)?幼兒都得到?不同程度的?提高和發(fā)展?。三、學(xué)?期目標(biāo)1?.愿意參加?各種身體鍛?煉活動(dòng)，情?緒穩(wěn)定愉快?。能對(duì)自己?感興趣的活?動(dòng)，持續(xù)一?段時(shí)間。?2.培養(yǎng)幼?兒的協(xié)作能?力、合群能?力以及對(duì)疾?病的抵抗能?力，吃苦耐?勞精神。?3.能上體?正直、自然?協(xié)調(diào)地走和?跑;能聽信?號(hào)向指定的?方向走和跑?;能在一定?范圍內(nèi)四散?跑，并注意?傾聽和理解?老師的指令?，做出相應(yīng)?的反應(yīng)。?4.能雙腳?輕松、自然?地向前行進(jìn)?跳、縱跳。?5.能聽?懂基本的口?令和信號(hào),?并做出相應(yīng)?的動(dòng)作。能?較合拍地做?模仿操、韻?律操，體驗(yàn)?與同伴一起?做操的愉悅?心情。6?.能手膝著?地協(xié)調(diào)地向?前爬;喜歡?與同伴一起?大膽地玩大?型運(yùn)動(dòng)器械?，鍛煉膽量?。7.進(jìn)?一步掌握體?育活動(dòng)的規(guī)?則及要求，?不做危險(xiǎn)動(dòng)?作，不影響?他人活動(dòng)。?在成人提醒?下，有一定?的運(yùn)動(dòng)保健?意識(shí)。四?、具體措施?(一)幼?兒晨練1?.讓幼兒能?每天按時(shí)參?與到晨練活?動(dòng)中。跑步?和早操是幼?兒園第一個(gè)?___活動(dòng)?。2.晨?練時(shí)應(yīng)使幼?兒頭、軀干?、肢體、關(guān)?節(jié)受到不同?程度的鍛煉?，發(fā)展幼兒?基本動(dòng)作的?協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確?、靈活，對(duì)?鍛煉人體的?肌肉群，?3.晨練活?動(dòng)應(yīng)符合幼?兒生長(zhǎng)發(fā)育?需要，結(jié)合?幼兒年齡特?點(diǎn)，用情景?化的方式設(shè)?計(jì)有趣的晨?練活動(dòng)。?4.有趣的?晨練活動(dòng)使?幼兒情緒得?到一種愉悅?振奮的調(diào)整?。(二)?戶外活動(dòng)?1.為幼兒?創(chuàng)設(shè)安全、?豐富、輕松?、自主的活?動(dòng)空間，讓?幼兒持有穩(wěn)?定的情緒。?2.做間?操時(shí)，教師?要精神飽滿?，動(dòng)作到位?，充分調(diào)動(dòng)?幼兒的積極?性和參與性?。3.根?據(jù)幼兒年齡?特點(diǎn)，設(shè)計(jì)?合理多樣的?戶外活動(dòng)。?4.利用?一物多玩的?活動(dòng)理念，?設(shè)計(jì)難度遞?增的活動(dòng)，?讓幼兒樂于?參與，勇于?挑戰(zhàn)。(?三)體能訓(xùn)?練1.強(qiáng)?化___米?無障礙跑步?練習(xí)，并增?加難度到_?__米無障?礙往返跑。?2.訓(xùn)練?___米雙?腳跳，動(dòng)作?標(biāo)準(zhǔn)，遵守?規(guī)則，不偷?懶。3.?訓(xùn)練___?米青蛙跳，?做到動(dòng)作標(biāo)?準(zhǔn)，姿勢(shì)正?確，逐步增?加米數(shù)。?五、根據(jù)具?體情況制定?具體活動(dòng)安?排表小班幼兒體格鍛煉計(jì)劃（一）（二）幼兒?時(shí)期是一個(gè)?人身心發(fā)育?十分迅速、?旺盛的關(guān)鍵?期，并存在?著較明顯的?個(gè)體差異。?如何抓住這?一重要時(shí)期?，讓幼兒進(jìn)?行積極的、?適宜的體育?、體能鍛煉?，循序漸進(jìn)?地學(xué)習(xí)一些?安全、衛(wèi)生?、保健知識(shí)?，持之以恒?的培養(yǎng)孩子?健康、良好?的個(gè)性心理?，形成活潑?開朗的性格?，使孩子養(yǎng)?成文明、健?康的行為習(xí)?慣和生活常?規(guī)，能適應(yīng)?社會(huì)環(huán)境，?為孩子的一?生可持續(xù)發(fā)?展奠定見識(shí)?的基礎(chǔ)，是?至關(guān)重要的?培養(yǎng)目標(biāo)。?一、發(fā)展?目標(biāo)⒈喜?歡上幼兒園?，并能適應(yīng)?___生活?，在一日活?動(dòng)中情緒穩(wěn)?定愉快。?⒉愿意和同?伴一起合作?參加各種體?育鍛煉活動(dòng)?，感受運(yùn)動(dòng)?帶來的愉快?。⒊能姿?勢(shì)正確、自?然協(xié)調(diào)的走?和跑，能一?個(gè)跟著一個(gè)?走，走成一?個(gè)圓圈。?⒋會(huì)用多樣?小型體育器?械進(jìn)行身體?鍛煉，并愿?意與老師一?起收拾器械?。會(huì)玩滑梯?、攀登架、?轉(zhuǎn)椅、蕩船?或其他大型?體育活動(dòng)器?械。⒌喜?歡玩球，會(huì)?滾球、拍球?和自拋?zhàn)越?球，會(huì)自然?地用沙包等?投擲物進(jìn)行?游戲。⒍?能聽懂基本?的口令和信?號(hào),并做出?相應(yīng)的動(dòng)作?,較合拍地?做模仿操,?體驗(yàn)與同伴?一起做操的?愉悅。二?、具體措施?⒈為幼兒?創(chuàng)設(shè)安全、?豐富、輕松?、自主的活?動(dòng)環(huán)境。發(fā)?現(xiàn)幼兒情緒?不佳及時(shí)安?慰，并幫助?幼兒穩(wěn)定情?緒，轉(zhuǎn)移注?意力，盡量?避免產(chǎn)生消?極的情緒。?⒉通過體?育游戲帶領(lǐng)?幼兒進(jìn)行走?、跑的基本?動(dòng)作練習(xí)，?引導(dǎo)幼兒學(xué)?會(huì)聽音樂、?鼓聲及教師?的語言提示?玩走、跑的?游戲。⒊?提供數(shù)量充?足的小型體?育運(yùn)動(dòng)器械?，讓幼兒有?充分的時(shí)間?自由探索，?教師帶領(lǐng)幼?兒共同擺放?、收拾運(yùn)動(dòng)?器械。⒋?從簡(jiǎn)單的“?滾球”開始?，逐步教幼?兒拍接、自?拋?zhàn)越忧颍?并最終學(xué)會(huì)?拍球，讓幼?兒熟悉圓球?的屬性。?⒌選編趣味?性強(qiáng)、生活?化的模仿操?，配以輕松?活潑的音樂?和兒歌。?三、每月安?排:__?_月份:?滾皮球、走?圈圈、滑滑?梯、開心跳?跳糖、腳印?橋等__?_月份:?丟沙包、套?圈圈、運(yùn)果?子、爬爬賽?等、__?_月份:?蹺蹺板、爬?地墊、拾豆?豆、拔蘿卜?、大風(fēng)和樹?葉、送菜忙?___月?份:蹺蹺?板、小跳馬?、奪球、跳?房子、踩影?子、小兔找?家___?月份:平?衡木、沙包?、蹦蹦床等?、冬季小小?運(yùn)動(dòng)會(huì)小?班幼兒體格?鍛煉計(jì)劃三?:09-1?0學(xué)年第一?學(xué)期小班體?格鍛煉計(jì)劃?(___字?)一、指?導(dǎo)思想健?康的身體是?一個(gè)人做人?、做事、做?學(xué)問的基礎(chǔ)?。幼兒期是?建立人的全?面發(fā)展的身?體素質(zhì)和健?康行為方式?的關(guān)鍵期。?而小班孩子?剛剛從家庭?的小環(huán)境到?幼兒園這個(gè)?大___,?面臨著一個(gè)?環(huán)境的轉(zhuǎn)變?，對(duì)此我們?由衷地感到?發(fā)展提高他?們的身體素?質(zhì)和健康行?為方式有多?么重要。因?為在個(gè)體的?發(fā)展歷程中?，生命的健?康存在是保?證人的全面?發(fā)展的物質(zhì)?基礎(chǔ)，人的?認(rèn)識(shí)、情感?和行為諸方?面的發(fā)展都?必須建立在?這個(gè)物質(zhì)基?礎(chǔ)之上。本?學(xué)期，我們?根據(jù)幼兒的?生長(zhǎng)發(fā)育和?體育活動(dòng)的?規(guī)律，以多?種形式:如?體育游戲，?戶外活動(dòng)，?散步，戶外?小型器械練?習(xí)等，保證?幼兒每天有?___個(gè)小?時(shí)的鍛煉時(shí)?間，讓幼兒?進(jìn)行多方位?的鍛煉，促?進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)?能力的發(fā)展?與提高。?二、體格鍛?煉總目標(biāo)?1、每天堅(jiān)?持___幼?兒晨間鍛煉?、戶外體育?活動(dòng)、游戲?活動(dòng)等適合?幼兒特點(diǎn)的?鍛煉活動(dòng)，?讓孩子們?cè)?這些活動(dòng)中?增強(qiáng)體質(zhì)，?享受樂趣。?2、姿勢(shì)?正確、自然?協(xié)調(diào)地走和?跑，能向指?定方向走和?跑，能在指?定范圍內(nèi)四?散跑、追逐?跑，能一個(gè)?跟著一個(gè)走?，走成一個(gè)?人圓。3?、能聽懂基?本的口令和?信號(hào)并做出?相應(yīng)的動(dòng)作?，能邊念兒?歌或邊聽音?樂較合拍地?做模仿操或?徒手操。?4、能在6?5―70厘?米高的障礙?物(如繩子?、皮筋、拱?形門等)下?鉆來鉆去，?能手、膝著?地(墊)，?自然協(xié)調(diào)地?向前爬，能?在攀登架(?網(wǎng))上爬上?爬下或從架?(網(wǎng))的一?側(cè)爬越至另?一側(cè)(必要?時(shí)教師可以?幫忙)。?5、能較輕?松自然地雙?腳同時(shí)向前?跳、向上跳?，能從25?―30厘米?處自然地跳?下。會(huì)玩滑?梯、攀登架?、轉(zhuǎn)椅、蕩?船或其他大?型體育活動(dòng)?器械，會(huì)滾?球、近距離?傳接球，會(huì)?用多樣小型?的體育器械?進(jìn)行身體鍛?煉活動(dòng)。?6、會(huì)玩滑?梯、攀登架?、轉(zhuǎn)椅、蕩?船或其他大?型體育活動(dòng)?器械，會(huì)滾?球、近距離?傳接球和原?地拍球，會(huì)?用球、繩、?棒、圈等多?樣小型的體?育器械進(jìn)行?身體鍛煉活?動(dòng)。7、?能單手自然?地將沙包等?輕物投向前?方，能雙手?用力將球向?前、上、后?方拋。8?、能在窄道?或?qū)?5厘?米、高20?厘米的平衡?木上走。?9、愿意并?能愉快地參?加各種身體?鍛煉活動(dòng)，?體驗(yàn)身體活?動(dòng)的愉悅。?10、對(duì)?個(gè)別體弱的?幼兒給以特?殊照顧。?三、每月具?體安排:?___月份?:1、學(xué)?做徒手操、?韻律操、午?間操2、?戶外器械練?習(xí):玩圈、?拋接皮球等?3、__?_活動(dòng):熊?貓滾球、玩?米包等4?、園內(nèi)散步?___月?份:1、?戶外器械練?習(xí):玩皮球?、跳皮馬等?2、__?_活動(dòng):小?烏龜運(yùn)糧、?拖小豬、送?玩具回家等?3、體育?游戲:老狼?老狼幾點(diǎn)鐘?等4、秋?游活動(dòng)_?__月份:?1、戶外?器械練習(xí):?擲沙包、爬?墊子、玩圈?圈等2、?___活動(dòng)?:跳一跳碰?一碰、小小?葉片來追我?、大風(fēng)和樹?葉等3、?環(huán)境活動(dòng):?走樓梯場(chǎng)地?迷宮圖形等?4、體育?游戲:切西?瓜等__?_月份:?1、戶外器?械練習(xí):玩?沙包、小型?滑滑梯、玩?自制玩具等?2、__?_活動(dòng):開?心跳跳糖、?人體轱轆轆?、拖拉玩具?來追我等?3、園內(nèi)散?步4、室?內(nèi)活動(dòng)區(qū):?小型滑滑梯?、保齡球、?套圈等_?__月份:?1、戶外?器械練習(xí):?皮球、玩圈?圈、跳羊角?球、沙包等?2、__?_活動(dòng):小?老鼠找家、?陽光抱抱你?、踩影子等?3、體育?游戲:踩影?子、接力跑?、過小橋等?4、園內(nèi)?散步陳鶴?琴先生說:?“兒童離不?開生活，生?活離不開健?康教育;兒?童的生活是?豐富多彩的?，健康教育?也要把握時(shí)?機(jī)”。為使?幼兒能夠具?備健全的體?魄、健康的?心理和較強(qiáng)?的社會(huì)能力?，我們將因?地制宜、以?鼓勵(lì)為主，?調(diào)動(dòng)每位幼?兒參加鍛煉?的積極性，?增強(qiáng)幼兒的?體質(zhì)，期望?他們能在幼?兒園中健康?快樂的成長(zhǎng)?!小班幼?兒體格鍛煉?計(jì)劃四:幼?兒園小班第?二學(xué)期體格?鍛煉計(jì)劃(?___字)?一、情況?分析本班?幼兒為__?_名，其中?，男孩__?_名，女孩?___名。?絕大部分幼?兒體質(zhì)健康?，沒有哮喘?等慢性疾病?。由于幼兒?在家時(shí)經(jīng)常?進(jìn)行戶外活?動(dòng)，所以幼?兒身體各方?面都有著一?定的鍛煉。?根據(jù)以上這?些情況，我?們將在今后?的教育、教?學(xué)活動(dòng)中，?結(jié)合小班幼?兒的年齡特?點(diǎn)，以及每?名幼兒的不?同個(gè)性，重?視促進(jìn)幼兒?的發(fā)展，對(duì)?幼兒實(shí)行有?計(jì)劃、有目?的的教育。?本學(xué)期班級(jí)?老師將以熱?心、耐心、?細(xì)心的工作?態(tài)度，使新?入園的孩子?能適應(yīng)幼兒?園的學(xué)習(xí)生?活!二、?工作目標(biāo)?1、愿意參?加各種身體?鍛煉活動(dòng)，?體驗(yàn)身體活?動(dòng)的愉悅。?2、有初?步的安全和?健康知識(shí)，?知道關(guān)心和?保護(hù)自己。?三、工作?主要內(nèi)容?1、在活動(dòng)?中，培養(yǎng)幼?兒養(yǎng)成良好?的鍛煉習(xí)慣?。2、合?理、科學(xué)地?安排幼兒的?活動(dòng)量。?3、巧妙安?排各種活動(dòng)?，使各種基?本動(dòng)作均得?以培養(yǎng)、發(fā)?展。四、?具體措施?為保證幼兒?的身心健康?發(fā)展，必須?將體育鍛煉?經(jīng)常化、制?度化，室內(nèi)?外交替進(jìn)行?，因此特制?定如下的措?施:1.?和家長(zhǎng)多交?流，多了解?幼兒，入園?初的一周內(nèi)?，可逐步延?長(zhǎng)幼兒在園?的時(shí)間。?2.進(jìn)餐時(shí)?，配合播放?優(yōu)美、輕松?的音樂，創(chuàng)?設(shè)良好的氛?圍。3.?在日常生活?中教師注意?提醒幼兒飯?前便后及時(shí)?洗手。學(xué)習(xí)?使用自己的?手帕或手紙?擦汗、擦鼻?涕。4.?在日常生活?活動(dòng)中，通?過反復(fù)的練?習(xí)操作，讓?幼兒學(xué)習(xí)穿?脫衣服的技?能。5.?發(fā)現(xiàn)幼兒情?緒不佳及時(shí)?安慰，并幫?助幼兒穩(wěn)定?情緒，轉(zhuǎn)移?注意力，盡?量避免產(chǎn)生?消極的情緒?。6.為?幼兒創(chuàng)設(shè)安?全、豐富、?輕松、自主?的活動(dòng)環(huán)境?。7.通?過體育游戲?帶領(lǐng)幼兒進(jìn)?行走、跑的?基本動(dòng)作練?習(xí)，引導(dǎo)幼?兒學(xué)會(huì)聽音?樂、鼓聲及?教師的語言?提示玩、走?、跑的游戲?。8.提?供數(shù)量充足?的小型體育?運(yùn)動(dòng)器械，?讓幼兒有充?分的時(shí)間自?由探索，教?師帶領(lǐng)幼兒?共同擺放、?收拾運(yùn)動(dòng)器?械。9.?從簡(jiǎn)單的"?滾球"開始?，逐步教幼?兒拍接、自?拋?zhàn)越忧颍?讓幼兒熟悉?圓球的屬性?。10.?選編趣味性?強(qiáng)、生活化?的模仿操，?配以輕松活?潑的音樂和?兒歌。小?班幼兒體格?鍛煉計(jì)劃五?:幼兒園第?二學(xué)期小班?體格鍛煉計(jì)?劃(___?字)一、?指導(dǎo)思想?《綱要》指?出，幼兒園?必須把保護(hù)?幼兒的生命?和促進(jìn)幼兒?的健康放在?工作的首位?。樹立正確?的健康觀念?，在重視幼?兒身體健康?的同時(shí)，要?高度重視幼?兒的心理健?康。小班上?學(xué)期是幼兒?生長(zhǎng)發(fā)育和?身體各項(xiàng)技?能發(fā)展的關(guān)?鍵時(shí)期。我?班的孩子都?是___月?份剛?cè)雸@的?新生，在開?學(xué)初我們班?級(jí)的老師就?根據(jù)幼兒的?年齡特點(diǎn)制?定了體格鍛?煉計(jì)劃。根?據(jù)我班幼兒?的情況，結(jié)?合幼兒的生?長(zhǎng)發(fā)育和體?育活動(dòng)規(guī)律?，以身體練?習(xí)為基本手?段。二、?體鍛目標(biāo)?在一日活動(dòng)?中激發(fā)幼兒?參加體育活?動(dòng)的興趣，?促進(jìn)幼兒身?體正常發(fā)育?和機(jī)能的協(xié)?調(diào)發(fā)展，逐?步發(fā)展幼兒?的體能，增?強(qiáng)幼兒體質(zhì)?。在輕松愉?快的氣氛中?，引導(dǎo)幼兒?學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)?餐，逐漸喜?歡吃各種食?物，學(xué)會(huì)正?確使用小勺?，養(yǎng)成飯前?洗手、飯后?擦嘴與漱口?以及經(jīng)常喝?水的習(xí)慣并?引導(dǎo)幼兒養(yǎng)?成勤盥洗的?習(xí)慣，并做?到早晚刷牙?，使用自己?的毛巾和清?潔的手絹。?引導(dǎo)幼兒形?成安全的意?識(shí)，培養(yǎng)他?們初步的自?我保護(hù)能力?，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單?的生活技能?。三、具?體措施1?、在幼兒園?一日生活中?，引導(dǎo)幼兒?能姿勢(shì)正確?、自然協(xié)調(diào)?的走和跑，?能一個(gè)跟著?一個(gè)走，走?到自己做操?的點(diǎn)點(diǎn)上。?2、通過?有趣的體育?游戲，激發(fā)?幼兒喜歡參?加體育活動(dòng)?的情感，在?游戲活動(dòng)中?感到愉快。?3、能聽?懂基本的口?令和信號(hào)，?能邊念兒歌?或邊聽音樂?較合拍地做?徒手操。?4、在戶外?游戲和體育?活動(dòng)中，引?導(dǎo)幼兒跑步?動(dòng)作自然，?不與他人碰?撞。5、?___幼兒?參觀幼兒園?里的環(huán)境設(shè)?施，引發(fā)幼?兒對(duì)幼兒園?的興趣，減?輕對(duì)新環(huán)境?的陌生感和?畏懼感，減?輕不安全感?。6、隨?時(shí)___并?引導(dǎo)幼兒不?去危險(xiǎn)的地?方，不摸危?險(xiǎn)的東西。?在戶外游戲?和體育活動(dòng)?中，引導(dǎo)幼?兒自然跳起?