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以苦難和挫折為話(huà)題的作文:思路、素材和范文思路提示苦難和挫折在人生路上是不可避免的,我們不應(yīng)該一遇到苦難和挫折就氣餒??嚯y和挫折本身并不可怕,可怕的是經(jīng)受苦難和挫折之后一蹶不振。對(duì)待苦難和挫折應(yīng)該保持一種樂(lè)觀(guān)的精神,這樣才能由失敗走向成功。即使身處順境之中,也要居安思危,隨時(shí)準(zhǔn)備經(jīng)受苦難和挫折。名言種子不落在肥土而落在瓦礫中,有生命力的種子決不會(huì)悲觀(guān)和嘆氣,因?yàn)橛辛俗枇Σ庞心ゾ殹!难艽蠛@餂](méi)有礁石激不起浪花,生活中經(jīng)不住挫折成不了強(qiáng)者?!V語(yǔ)??嚯y對(duì)于天才是一塊墊腳石,對(duì)能干的人是一筆財(cái)富,對(duì)弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵?!鄯ǎ莅蜖栐巳松紳M(mǎn)了荊棘,我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過(guò)?!鄯ǎ莘鼱柼┦∫彩俏倚枰?,它和成功一樣對(duì)我有價(jià)值?!勖溃輴?ài)默生失敗乃成功之母。——俗語(yǔ)苦難是人生的老師,通過(guò)苦難,走向歡樂(lè)?!鄣拢葚惗喾医?jīng)典素材1、挫折擋不住強(qiáng)者(張海迪立志成才)張海迪自幼就嚴(yán)重高位截癱,幾次瀕臨死亡邊緣,身體可算弱的了??墒?0多年來(lái),她學(xué)會(huì)了4門(mén)外語(yǔ),翻譯了16萬(wàn)多字的外文著作,獲得了哲學(xué)碩士學(xué)位,并自學(xué)了針炙技術(shù),為群眾治病1萬(wàn)多人次,作出了巨大的貢獻(xiàn)。與張海迪相比,我們這些身體健壯的人又當(dāng)做些什么呢?2、勇把挫折當(dāng)動(dòng)力(凡爾納的16次投稿)19世紀(jì)法國(guó)著名的科幻小說(shuō)家儒勒。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社,均不被賞識(shí),第16次投稿才被接受。美國(guó)作家杰克。倫敦最初投稿,也沒(méi)有一家出版社愿意發(fā)表,以致他不得不去干苦力。后來(lái)他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中,一舉成名。丹麥著名童話(huà)家安徒生處女作問(wèn)世,有人知道他是一個(gè)鞋匠的兒子,即攻擊他的作品“別字連篇”、“不懂文法”、“不懂修辭”。但他毫不氣餒,筆耕不輟,終于成名。英國(guó)詩(shī)人拜倫19歲時(shí)寫(xiě)作的《閑散的時(shí)光》出版后,即有人把他罵得“狗血淋頭”,說(shuō)他“把感情抒發(fā)在一片死氣沉沉的沼澤上”。然而拜倫并未退卻,而是以更為優(yōu)秀的詩(shī)作來(lái)回敬那個(gè)誹謗者。3、逆境奮爭(zhēng),苦中尋樂(lè)(高士其苦斗病魔)高士其是我國(guó)科普作家。在外國(guó)留學(xué)時(shí),有一次做實(shí)驗(yàn),一個(gè)裝有培養(yǎng)腦炎過(guò)濾性病毒的玻璃瓶子破裂了,病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨,學(xué)完了芝加哥大學(xué)細(xì)菌學(xué)的全部博士課程?;貒?guó)以后,他拖著半癱的身子,到達(dá)延安工作。解放后病情惡化,說(shuō)話(huà)和行動(dòng)都十分困難,連睜、合眼都需要?jiǎng)e人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進(jìn)行創(chuàng)作,先后寫(xiě)成100多萬(wàn)字的作品。有人問(wèn)他苦不苦,他笑著說(shuō):“不苦!因?yàn)槲颐刻於荚诙窢?zhēng),斗爭(zhēng)是有無(wú)窮樂(lè)趣的?!?、苦難也是一筆財(cái)富(“西部民歌之父”王洛賓)王洛賓,這位被譽(yù)為中國(guó)“西部民歌之父”的音樂(lè)大師,一生歷經(jīng)飲坷,身陷囹圄,妻離子散,長(zhǎng)期處于心理壓力極大的逆境中。然而他卻以“勝似閑庭信步”的態(tài)度,投身于大西北的沙漠孤煙之中,創(chuàng)作了《在那遙遠(yuǎn)的地方》等多首西部民歌。5、經(jīng)歷挫折,更能發(fā)憤(貝利與記者)貝利成名后,有個(gè)記者采訪(fǎng)他?!澳愕膬鹤右院笫欠褚矔?huì)同你一樣,成為一代球王呢?”貝利回答:“不會(huì)。因?yàn)樗c我的生活環(huán)境不同。我童年時(shí)的生活環(huán)境十分差,但我卻正是在這種惡劣的環(huán)境中磨練我堅(jiān)強(qiáng)斗志,使我有條件成為球王,而他生活安逸,沒(méi)有經(jīng)受困難的磨練,他不可能成為球王?!?、面對(duì)挫折決不氣餒(愛(ài)迪生不被火災(zāi)嚇倒)一場(chǎng)大火,把實(shí)驗(yàn)室燒成一片瓦礫。愛(ài)迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過(guò)得哭了出來(lái):“多少年的心血,叫一場(chǎng)火燒了個(gè)精光。而今你已年邁力衰,這可怎么辦??!”愛(ài)迪生也很傷心,但他決不會(huì)由此趴下。發(fā)明電燈時(shí),他就先后試驗(yàn)了7600多種材料,失敗了8000多次,仍不氣餒,終于獲得成功。眼下這場(chǎng)火災(zāi)也同樣不能使他后退。愛(ài)迪生對(duì)老伴說(shuō):“不要緊,別看我67歲了,可是我并不老。從明天早晨起,一切都將重新開(kāi)始?!?、能屈能伸是俊杰(臥薪嘗膽的勾踐)越國(guó)兵敗吳國(guó)于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和,等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣,還用妻子作人質(zhì),自己為吳王當(dāng)馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯,端屎端尿,終于贏(yíng)得了吳王信任,得以被釋放。勾踐死里逃生回國(guó)后,臥薪嘗膽,一面繼續(xù)進(jìn)貢吳國(guó),一面聚兵訓(xùn)練。最后他率精兵數(shù)萬(wàn),徹底打敗了吳國(guó),實(shí)現(xiàn)了洗辱復(fù)國(guó)的志愿。8、以樂(lè)觀(guān)打敗挫折(牛頓等人面對(duì)挫折)古今中外,因?yàn)橛袠O強(qiáng)烈而有效的樂(lè)觀(guān)主義,戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻取得勝利的大有人在。牛頓發(fā)明地心吸力學(xué)說(shuō)的時(shí)候,全世界人反對(duì)他;哈維(Harvey)發(fā)明血液循環(huán)學(xué)說(shuō)的時(shí)候,全世界人反對(duì)他;達(dá)爾文宣布進(jìn)化論的時(shí)候,全世界人反對(duì)他;貝爾(Bell)第一次造電話(huà)的時(shí)候,全世界人譏笑他;萊特(Wrigt)初用苦工于制造飛機(jī)的時(shí)候,全世界人譏笑他。講到孫中山先生,最初在南洋演講革命救國(guó)的時(shí)候,有一次聽(tīng)的人只有三個(gè)。這許多人都因抱著樂(lè)觀(guān)主義的精神,而為世人所稱(chēng)道。范文1:《英雄是怎樣練成的》談到英雄,人們都會(huì)稱(chēng)羨稱(chēng)慕,崇拜不已;但是談到苦難,人們卻竟都會(huì)叨三嘮四,談“若”色變。究竟,他們懂得英雄是怎樣練成的嗎?了解英雄背后的辛酸苦難嗎?苦難,是一座大熔爐,煉出了真金,摧毀了糟粕;煉出了人才,摒除了廢物;煉出了真理,打倒了謬論......這就所謂“真金不怕紅爐火,試玉需侍七年期”。人,亦正是這樣,在苦難中被檢驗(yàn)。正因?yàn)橛辛朔磩?dòng)派的第五次圍剿,才檢驗(yàn)了王明、博古的“無(wú)能”;才有了紅軍的長(zhǎng)征;才試出了毛澤東的這塊“真金”;才有了“紅軍不怕遠(yuǎn)征難,萬(wàn)水千山只等閑”的豪氣;才能煉就了一批批的英雄、鐵錚錚的漢子!孟軻曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行扶亂其所為,所以動(dòng)心忍性,增益其所不能?!笨嚯y,其實(shí)有何懼怕呢?它毫無(wú)重量,毫無(wú)大小,毫無(wú)色彩,不就是為你鋪向成功的一塊墊腳石罷了?!捌D難困苦,玉汝于成”,苦難,未嘗不是一件好事,假如你是意志堅(jiān)強(qiáng)的話(huà)?!安唤?jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香?”,世上哪幾位英雄不是在苦難中煉就出來(lái)的呢?有哪幾位沒(méi)有經(jīng)過(guò)苦難的洗禮呢?我們中國(guó),亦可謂多災(zāi)多難的了。二千多年的封建統(tǒng)治,多年的軍閥混戰(zhàn),八年的抗日戰(zhàn)爭(zhēng),三年的解放,人們簡(jiǎn)直就是苦難的物質(zhì)載體!到了現(xiàn)在,洪澇災(zāi)害,飛來(lái)橫禍還防不勝防。剛剛過(guò)去的“SARS”,人們還記憶猶新,談起來(lái)還心有余悸......苦難,壓得中國(guó)實(shí)在太苦了。但憐憐應(yīng)驗(yàn)了“大雪壓青松,青松挺且直”的真理。正因?yàn)橛辛诉@苦難,中國(guó)才得到了抬頭的機(jī)會(huì),才能重塑中華民族的偉大形象;英雄亦才能得到煉就,名垂千古!苦難之所以為苦,是因?yàn)樗_實(shí)是苦,以至于苦不堪言;苦難之所以為甜,是因?yàn)榉駱O泰來(lái),苦難過(guò)后便是幸福的到來(lái),“三軍過(guò)后”便“盡開(kāi)顏”!弱者之所以被苦難壓倒,壓斷了無(wú)脊梁,是因?yàn)樗蛩┦追Q(chēng)臣,甘愿為奴隸;強(qiáng)者之所以戰(zhàn)勝苦難,挺直了胸膛,是因?yàn)樗阉鼔旱土祟^,讓它向自己俯首稱(chēng)臣,做它的主人。所謂英雄,便是這種勇于做苦難的主人,善于讓苦難向自己稱(chēng)臣的強(qiáng)者罷了!苦難,是一劑良藥,苦口卻利于??;苦難,是一句忠言,逆耳卻利于行;苦難,是一個(gè)苦瓜,苦過(guò)之后便是甜的開(kāi)始......英雄,不正是苦難煉成的嗎?范文2:《善待苦難》張海迪曾說(shuō)過(guò);“生命很痛,但痛我也要活著,我要活得好好的。我還要活出生命的詩(shī)意。”史鐵生也曾說(shuō)過(guò):“生命的磨難是一種必然降臨的節(jié)目。”所以,盡管活著有無(wú)數(shù)的不如意,但我們還要活出生命的意義。這就需要我們善待苦難。生命常常與痛苦,厄運(yùn)不期而遇。逃避者,易脆弱地挽起滄桑的皺紋,萎頓潛伏的熱情;挑戰(zhàn)者,彈開(kāi)蟄居的勇氣,如黃山松那剛毅的根,與石也融洽,交流,汲取著風(fēng)雨霜露的精華。于是堅(jiān)韌,于是挺拔,于是在斷崖絕壁亮紅了目睹者的眼。我們就要做一棵黃山松,去挑戰(zhàn)苦難,在苦難面前不能卻步,讓自己活得更精彩。尼采說(shuō)過(guò):“受苦的人,沒(méi)有悲觀(guān)的權(quán)利?!笔堑?,正如地震時(shí),人們沒(méi)有喊暈的權(quán)利;失火時(shí),沒(méi)有喊熏的權(quán)利;戰(zhàn)場(chǎng)上,沒(méi)有怕死的權(quán)利。只有不喊暈的人,才能逃離危樓;只有不怕熏的人,才能逃離苦海;只有不怕死的人,才能取得勝利。一樣的,只有受苦而不悲觀(guān)的人,才能克服困難,脫離困境。難道不是嗎?在苦難面前悲觀(guān)是懦弱者的表現(xiàn),苦難是不仁慈的,你越向它低頭相求,她越乘虛而入,所以我們不能悲觀(guān),不能在它面前認(rèn)輸。沒(méi)有經(jīng)歷風(fēng)雪的果實(shí)不會(huì)甜美,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)苦難的人生不會(huì)完整??嚯y是人生的常態(tài),誰(shuí)都有面對(duì)絕境的處境,誰(shuí)都會(huì)碰上沒(méi)有舟的渡口和沒(méi)有橋的河岸。幾乎未能扼住苦難的咽喉時(shí),必須學(xué)會(huì)忍耐,學(xué)會(huì)讓所有的痛苦在忍耐中淡化,學(xué)會(huì)每個(gè)人在人生旅途上,都要受到命運(yùn)之神的捉弄。當(dāng)你不甘心做苦難的奴仆而又在忍耐中拼搏,鍥而不舍的追求,而不是在苦難面前輕易放棄。人生好比一次遠(yuǎn)航,由此岸到彼岸,難免有逆境。如果一遇到風(fēng)急浪高就急著提早結(jié)束這次航行,怎么會(huì)領(lǐng)略到“化險(xiǎn)為夷”,“夜盡天明”的樂(lè)趣呢?人生苦短,怎樣度過(guò)這有限的生命呢?如何珍視這短暫的生命呢?這就要善待苦難。范文3:《苦難塑造人生》苦難是一把雙刃劍,它對(duì)于堅(jiān)強(qiáng)的人是墊腳石,對(duì)于意志薄弱的人是萬(wàn)丈深淵;苦難是一塊磨刀石,它能助你磨出鋒利的刀刃;苦難是一面鏡子,它能反應(yīng)出你的人生??苦難改造你的性格。有人說(shuō):性格是生來(lái)就形成的,其實(shí)未必,這可能只是內(nèi)因,但在成長(zhǎng)過(guò)程中有著種種外因的影響,使性格不斷地變化。在逆境中,你只能坦然地面對(duì)它,永不退縮,保持良好的心境,這使你變得樂(lè)觀(guān),有堅(jiān)強(qiáng)的意志;相反,如果你只是一味地退縮、抱怨、悲觀(guān)嘆氣,這使你變得自卑,懦弱。因此,我們遇到苦難時(shí),要正確地對(duì)待它,讓它來(lái)點(diǎn)綴我們的性格,使我們的性格放出光彩??嚯y塑造你的心靈。有的人的心靈是一塊藏著高尚的樂(lè)園,但有的人的心靈卻是一塊布滿(mǎn)荊棘的荒園,這究竟是為什么呢?人在苦難中都有一種自保意識(shí),正因這種意識(shí),使人的心靈有所觸動(dòng),隨之向兩極分化:一極是犧牲別人的利益,保住自己的利益;另一極是犧牲自己的利益,保住別人的利益。你可能會(huì)說(shuō):“前者是聰明的,后者是愚蠢的?!钡阌钟袥](méi)有想到你的心靈高尚比你擁有利益更寶貴呢?“患難見(jiàn)真情”,在患難中獻(xiàn)出自己真情的人,雖然失去很多,但他卻得到苦難特別為他塑造的美好心靈??嚯y砌造著你的人生。人生好比天氣,時(shí)而天晴,時(shí)而天陰;時(shí)而溫暖,時(shí)而寒冷。常言道:“天有不測(cè)之風(fēng)云,人有旦夕之禍福。”人總要面對(duì)一條崎嶇不平的道路,而苦難就是不平道路中的低谷,使你的人生陷入低潮,但只要勇敢面對(duì),你的人生一定會(huì)有高潮時(shí),而且到那時(shí),你會(huì)覺(jué)得自己變成熟了。苦難是人生道路的青磚石,一路上為你鋪開(kāi);苦難是人生道路的調(diào)味品,一路上讓你嘗盡人生的酸甜苦辣。要想擁有絢麗多彩的人生,就要敢于直視苦難,不要只想逃避;要想擁有五味的人生,就要敢于拿出你的“菜肴”,讓苦難為你撒下金色的粉末。請(qǐng)隨苦難出發(fā),朋友――帶上你的吉他和歌喉,苦難不會(huì)辜負(fù)你的青春年華。請(qǐng)隨苦難出發(fā),朋友――不要抱怨期待太久,因?yàn)檫€會(huì)有波浪,還會(huì)有共濟(jì)的小舟。范文4:《人在路上,苦難相伴》苦難是一座大熔爐。水滴滑落其中,只能化作一縷輕煙,裊裊上升,鐵塊則可以鑄大器??嚯y是一場(chǎng)風(fēng)雪。嬌弱的花被打得七零八落,而梅花卻傲視群芳,笑傲風(fēng)雪??嚯y是一塊絆腳石。懦夫匍匐在石頭上呻吟痛哭,勇士跨過(guò)石頭,聽(tīng)取路上一片歌聲?!€記得一位大學(xué)生畢業(yè)后從事裝修,當(dāng)他把全部家當(dāng)搬進(jìn)公司進(jìn),第二天,他的家當(dāng)也被人一夜間偷走,這不能不說(shuō)是天降大禍,但他卻對(duì)自己說(shuō);“天將降大任于斯人也,必偷其東西,累共筋骨??”苦難不是定格在某一空間,它常在你信心十足時(shí)如鬼魅般出現(xiàn),它也常在你惆悵失意時(shí)給你當(dāng)頭一棒,人生漫漫,而苦難常在左右。晴空萬(wàn)里,你走在平曠的路上,沒(méi)有建筑物,忽然一陣?yán)子戤?dāng)頭淋下,這不能說(shuō)不是一種小苦難。前不挨村后不挨店,有人一邊奔跑,邊詛咒老天,怪他把倒霉的事情都留給自己,有人卻漫步在雨中,讓這一陣及時(shí)雨湮沒(méi)自己,沉淀心中的塵埃,洗滌一身泥垢。雨水從頭淋下,他在這一路上,把苦難收為己用,讓苦難陪著自己,濕潤(rùn)心靈,使疲憊的心得天釋放。人生路上,苦難相伴。貝多芬的苦難是失聰?shù)碾p耳,丟失了的愛(ài)情,而他帶著孤苦上路,沿途,他記下了《命運(yùn)交響曲》的激昂。李白的苦難是從“仰天大笑出門(mén)去,我輩豈是蓬蒿人”的歡樂(lè)跌落于被罷官的旋渦,但他卻留下了“鼓饌玉不足貴但愿長(zhǎng)醉不復(fù)醒”邁胸襟。張海迪使殘疾的苦難升華成催人向人的動(dòng)力,激憤世人。這就是他們把苦難踩于腳下,攀爬巔峰的成果苦難是蠶的破繭而出,卻能換得自由;苦難是每一位母親,分娩的疼痛,但會(huì)換得一聲聲啼哭和母親舒展的雙眉;苦難是曇花一現(xiàn),而積聚能量的痛苦,苦難更是埋伏于人生路上的千里馬,等待伯樂(lè)的出現(xiàn)。錯(cuò)的時(shí)間,錯(cuò)的地點(diǎn),遇上苦難,不是天意弄人。對(duì)的時(shí)間,對(duì)的地點(diǎn),遇上苦難,不是挫敗。人生路上,苦難相伴。范文5:《在苦難中迎接陽(yáng)光》如果說(shuō)人生是一首優(yōu)美的樂(lè)曲,那么苦難則其中一個(gè)不可缺少的音符。沒(méi)有苦難,人生的樂(lè)曲就會(huì)缺少波瀾。人的一生都是在苦難中顛簸著前行??嚯y宛如六月的雨,說(shuō)來(lái)就來(lái),毫無(wú)預(yù)兆,頃刻間就把一切都打亂了。面對(duì)著這突如其來(lái)的厄運(yùn),我們是前行,還是后退呢?也許后面看似風(fēng)平浪靜的安全出口會(huì)是你人生的墳?zāi)?;也許前面看似驚濤駭浪的絕境之地是生命中燦爛的陽(yáng)光。面對(duì)著苦難退縮是怯懦,只有跨越它才能感受到苦往甘來(lái)的喜悅。陶瓷要在煅燒中成形,鳳凰要在浴火中才能重生,靈魂要在涅槃中才會(huì)露出金子般的成色。人生如爬山,苦難就是攀爬中的無(wú)處不在的險(xiǎn)阻,不曾經(jīng)歷苦難只能徘徊在山腳下,永遠(yuǎn)也無(wú)法站在山頂上沐浴朝陽(yáng)的光輝,才能領(lǐng)略群峰疊翠的無(wú)限風(fēng)光。史鐵生說(shuō):“生命的磨難是一種必然降臨的節(jié)日?!庇谑撬麖陌c瘓中挺了過(guò)來(lái),不為的,只為深?lèi)?ài)他的母親可以舒心;于是貝多芬在失聰?shù)目嚯y中譜寫(xiě)出了激昂的第九交響曲;于是曹雪芹在舉家吃粥的十年里寫(xiě)成了鴻篇巨制紅樓夢(mèng);于是諾貝爾用生命的代價(jià)換取了震懾世界的一聲巨響。在他們看來(lái),苦難并不可怕,只要跨越了它,苦難就會(huì)給你送來(lái)一筆豐厚的財(cái)富??嚯y并不可怕,只要我們?cè)诘箷r(shí),把孕育的勇氣旗幟般地樹(shù)起,告別迷惘的昨天,擁抱美好的明天。赫爾岑說(shuō):“不會(huì)在快樂(lè)時(shí)微笑,也要學(xué)會(huì)在苦難中微笑?!毙τ嚯y,征服苦難,生命還會(huì)痛嗎?還怕生命沒(méi)有陽(yáng)光嗎?“為了看陽(yáng)光,我來(lái)到了這個(gè)世界上?!卑蜖柮商卣f(shuō)。朋友,請(qǐng)帶著苦難前行。惟有真實(shí)的苦難才能幫助我們戰(zhàn)勝殘酷的命運(yùn),惟有真實(shí)的苦難,我們才能在暴風(fēng)雨過(guò)后看到美麗的彩虹,才能感受到陽(yáng)光的溫暖。朋友,為了生命中的陽(yáng)光,我們要跨越苦難。為了看看陽(yáng)光,我們要沖破烏云密布的苦難;為了沐浴著陽(yáng)光,我們要戰(zhàn)勝苦難。朋友,生命是很痛,但再痛我們也要活得詩(shī)意。范文6:《站在苦難的枝頭微笑》人的一生,就如同一棵樹(shù),而苦難是它的一個(gè)分枝;沒(méi)有了苦難,就構(gòu)不成一個(gè)完整的人生。俗語(yǔ)說(shuō):“天有不測(cè)風(fēng)云,人有旦夕禍福?!闭l(shuí)都不能準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)到苦難之神何時(shí)會(huì)降臨到自己頭上。面對(duì)苦難,有許多人會(huì)茫然不知所措。他們感嘆“時(shí)運(yùn)不齊,命途多舛”;或從此一蹶不振

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