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新修訂初中階段原創(chuàng)精品配套教材政治教案-做情緒的主人教材定制/提高課堂效率/內(nèi)容可修改Politicallessonplan-bethemasterofemotions教師:風(fēng)老師風(fēng)順第二中學(xué)編訂:FoonShion教育原創(chuàng)教學(xué)設(shè)計原創(chuàng)教學(xué)設(shè)計第第頁/總8頁ExcellentTeachingDesign我們要糾正一下。[幻燈四]哭、喊、運動、傾訴、圖片師:這些都是可行的,希望大家運用借鑒4意志控制法師:不知大家知道嗎,民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛生氣,你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎?學(xué)生回答:(略)師:他使用的是意志控制法,你知道 臥薪嘗膽”的故事嗎?學(xué)生講故事:(略)師:我們應(yīng)該怎樣用意志控制自己的情緒?學(xué)生回答:(略)師:用某一種方式提醒自己,警示自己。一個有修養(yǎng)的人要學(xué)會用意志控制自己的情緒,不使自己失去理智。上面的四種方法是同學(xué)們討論由來的,也是我們經(jīng)常用到的,下面我再向大家介紹兩種方法。[幻燈五]老師突然襲擊,宣布進(jìn)行測驗,你的心情期中考試,你準(zhǔn)備充分,你的心情學(xué)生回答:(略)5能力排除法師:從大家的回答中可知,當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫嬷R、技能時,就會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當(dāng)我們有足夠的ExcellentTeachingDesign知識、技能時,就會排除不良情緒,沉著應(yīng)對。想一想:你哪些知識技能缺乏?碰到這種情況你的情緒如何?學(xué)生回答(略)師:相信你們在克服薄弱環(huán)節(jié)方面努力,提高薄弱方面的技能素質(zhì),不良情緒就會得到緩解。[幻燈六]由示三幅升奧成功的圖片師:圖片反映了什么事?學(xué)生回答:(略)師;當(dāng)時你的感受如何?學(xué)生回答:(略)師;北京升奧成功,你激動、高興,同時為我們的祖國感到驕傲、自豪,這種把個人的情感上升到對集體、對祖國的熱愛,是一種情緒的升華,稱為情緒升華法。2001年7月13日,是一個不眠之夜,13億中國人為升奧成功喜悅、激動、歡呼,你可知道, 1993年9月23日對于13億中國人同樣也是一個不眠之夜, 這一夜,我們僅以兩票之差與奧運失之交臂,你當(dāng)時還小,設(shè)想一下,人們的情緒如何?學(xué)生回答:(略)師:是的,可是中國人很快從失敗中站起來,認(rèn)識到自己的不足,經(jīng)過8年的努力,我們把祖國建設(shè)的更加繁榮、ExcellentTeachingDesign富強、民主。把北京建設(shè)的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票,今天,中國憑著實力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會責(zé)任感,頭腦中的閃光點結(jié)合起來,轉(zhuǎn)化為積極的行動,奮發(fā)向上,也是情緒升華法,師:今天我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)、 掌握了六種方法,請大家再想一想,你還有什么好方法?學(xué)生回答:(略)師:可以引入身心統(tǒng)一論,幽默法等希望你們以后自覺運用這些方法,調(diào)節(jié)情緒,保持樂觀開朗的心境。生活是多姿多彩的,愿快樂與我們常在!讓我們一起放聲歌唱吧?。蹘熒腋E氖指瑁?/p>
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