正視挫折班會

關(guān)于正視挫折班會第一頁，共四十二頁，2022年，8月28日1、生活中：指挫敗、阻撓、障礙的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最開始常用于兵家失利。2、心理學(xué)：指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動中，遇到干擾或阻礙，致使預(yù)定目標不能實現(xiàn)，與之相應(yīng)的需要得不到滿足時產(chǎn)生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。也就是俗語講的“碰釘子”！挫折的內(nèi)涵第二頁，共四十二頁，2022年，8月28日第三頁，共四十二頁，2022年，8月28日讓我們看看人類面臨的挫折第四頁，共四十二頁，2022年，8月28日唐山大地震：第五頁，共四十二頁，2022年，8月28日印度洋海嘯：第六頁，共四十二頁，2022年，8月28日再來看看我們的挫折第七頁，共四十二頁，2022年，8月28日考試不及格后第八頁，共四十二頁，2022年，8月28日第九頁，共四十二頁，2022年，8月28日導(dǎo)致挫折的因素1、生理因素：指由于生理上的缺陷所帶來的挫折?！锷っ佬g(shù)家

★聾子音樂家★

IQ40科學(xué)家2、心理因素：指動機受阻而導(dǎo)致的挫折?！锬繕硕ǖ锰撸ㄕJ知失常）無法實現(xiàn)★看到他人太成功，而總懷疑自己自信不足（抑郁）第十頁，共四十二頁，2022年，8月28日面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。第十一頁，共四十二頁，2022年，8月28日挫折態(tài)度議一議挫折讓我們來看幾則案例第十二頁，共四十二頁，2022年，8月28日

李某，某大學(xué)學(xué)生，從小學(xué)到高中一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的校學(xué)生會競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)成績直線下降。心理透視：指點迷津：送你一句話：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄。學(xué)會大度豁達，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進取。能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。第十三頁，共四十二頁，2022年，8月28日

高三畢業(yè)生小吳高考失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“…我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了…”心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。指點迷津：學(xué)會正視失敗，做好卷土重來的準備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。第十四頁，共四十二頁，2022年，8月28日小王，學(xué)習(xí)成績一直比較優(yōu)秀，上大學(xué)后，她希望自己同樣能保持學(xué)習(xí)的領(lǐng)先地位，獲得獎學(xué)金。但是“強中更有強中手”，第一次考試中，她的成績非常不理想，這一打擊使她感到非常失望，產(chǎn)生退學(xué)的念頭。心理透視：指點迷津：送你一句話：當(dāng)自我實現(xiàn)不能滿足時，就會產(chǎn)生挫折感；目標期望越高，所感受到的挫折也就越大。調(diào)整期望值，不甘沉淪，勤奮進取。失敗對于庸人來說是絆腳石，使你怯步不前；失敗對于智者來說是墊腳石，使你站得更高。第十五頁，共四十二頁，2022年，8月28日

他，年僅15歲考入北京大學(xué)法律系，在北大讀書期間開始詩歌創(chuàng)作。1983年19歲的他分配至中國政法大學(xué)哲學(xué)教研室工作。他是個極有天賦的詩人，但他的詩不被當(dāng)時的人們所理解，他性格純真，又極清高自負，有一次他走進昌平一家飯館。對飯館老板說：“我給大家朗誦我的詩，你們能不能給我酒喝？”飯館老板可沒有那種尼采式的浪漫，他說：“我可以給你酒喝，但你別在這兒朗誦?！彼奈膶W(xué)才華、他的天才詩作不被世俗庸人所承認，他該怎么做？海子25歲生日臥軌自殺第十六頁，共四十二頁，2022年，8月28日和尚的故事

話說有二個和尚，他們分別在相鄰的二座山上的廟裡。

這二座山之間有一條溪。于是這二個和尚，每天都會在同一時間下山去溪邊挑水，久而久之，他們便成為好朋友了。就這樣，時間在每天挑水中，不知不覺己經(jīng)過了五年。第十七頁，共四十二頁，2022年，8月28日

突然有一天，左邊這座山的和尚沒有下山挑水，右邊那座山的和尚心想:「他大概睡過頭了。」便不以為意。哪知第二天，左邊這座山的和尚,還是沒有下山挑水，第三天也一樣，過了一個星期，還是一樣直到過了一個月，右邊那座山的和尚，終于受不了了。他心想:「我的朋友可能生病了,我要過去拜訪他，「看看能幫上什么忙?！?/p>

第十八頁，共四十二頁，2022年，8月28日

于是他便爬上了左邊這座山，去探望他的老朋友等他到達左邊這座山的廟，看到他的老友之后，大吃一驚因為他的老友，正在廟前打太極拳，一點也不像一個月沒喝水的人。他好奇地問:「你已經(jīng)一個月，沒有下山挑水了，難道你可以不用喝水嗎?」第十九頁，共四十二頁，2022年，8月28日左邊這座山的和尚說:「來來來，我?guī)闳タ??！褂谑?，他帶著右邊那座山的和尚走到廟的后院指著一口井說:「這五年來，我每天做完功課后，都會抽空挖這口井。即使有時很忙，能挖多少就算多少。如今，終于讓我挖出井水，我就不必再下山挑水，我可以有更多時間，練我喜歡的太極拳?！沟诙?，共四十二頁，2022年，8月28日結(jié)論

挖好屬于自己的井，不要害怕改變，危機就是轉(zhuǎn)機。第二十一頁，共四十二頁，2022年，8月28日堅定信念讀一讀

身高不夠霸氣補（鄧亞萍）即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。（張海迪）

貧窮造就了饑餓，也造成了英雄。

（莫扎特）真正的強者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時時校準自己前進的目標。（易卜生）

挫折是人生的老師。通過挫折，走向成功（貝多芬）

第二十二頁，共四十二頁，2022年，8月28日堅定信念讀一讀

患難困苦，是磨練人格之最高學(xué)校。

——梁啟超

世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。

——巴爾扎克第二十三頁，共四十二頁，2022年，8月28日始終快樂的幾種技巧1、要有目標去追求

第二十四頁，共四十二頁，2022年，8月28日2、要經(jīng)常保持微笑第二十五頁，共四十二頁，2022年，8月28日3、要學(xué)會和別人一去塊分享喜悅

第二十六頁，共四十二頁，2022年，8月28日4、要樂于助人

第二十七頁，共四十二頁，2022年，8月28日5、保持一顆童真的心第二十八頁，共四十二頁，2022年，8月28日6、要學(xué)會和各種人愉快地相處

第二十九頁，共四十二頁，2022年，8月28日7、要能處變不驚第三十頁，共四十二頁，2022年，8月28日8、要保持幽默感第三十一頁，共四十二頁，2022年，8月28日9、要能寬恕他人第三十二頁，共四十二頁，2022年，8月28日10、要有幾個知心的朋友

第三十三頁，共四十二頁，2022年，8月28日11、常和人保持合作，并從中獲得樂趣第三十四頁，共四十二頁，2022年，8月28日12、要會享受你的天倫之樂第三十五頁，共四十二頁，2022年，8月28日13、保持高度的自信心第三十六頁，共四十二頁，2022年，8月28日14、要尊重弱者

第三十七頁，共四十二頁，2022年，8月28日15、