律師心理健康探析綜述課件

河北師范大學(xué)王景芝教授碩士生導(dǎo)師律師心理健康探析河北師范大學(xué)1一、律師心理、工作滿意度二、律師心理壓力與離職傾向三、律師心理健康四、律師心理健康維護(hù)一、律師心理、工作滿意度二、律師心理壓力與離職傾向三、律師心2律師心理結(jié)構(gòu)示意圖

心理心理過(guò)程個(gè)性心理認(rèn)知：感知、記憶、思維、想象情感：情緒、情感、情操意志：面對(duì)成功和失敗時(shí)的心理沖突個(gè)性心理傾向：需要、動(dòng)機(jī)、理想、信念個(gè)性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格

自我意識(shí)律師心理結(jié)構(gòu)示意圖

心理心理過(guò)程個(gè)性心理認(rèn)知：感知、記憶、思3

心理過(guò)程調(diào)整認(rèn)知愉悅情緒堅(jiān)定意志心理過(guò)程調(diào)整認(rèn)知愉悅情緒堅(jiān)定意志4個(gè)性心理挖掘潛力（自我實(shí)現(xiàn)，信念）激發(fā)動(dòng)機(jī)自我意識(shí)自我實(shí)現(xiàn)尊重的需要社交需要安全需要生理需要馬斯洛的需要層次說(shuō)個(gè)性心理挖掘潛力激發(fā)動(dòng)機(jī)自我意識(shí)自我實(shí)現(xiàn)尊重的需要社交需要安5了解你自己——自我意識(shí)

自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己的身心狀況，以及自己與別人和周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)，是人格結(jié)構(gòu)的核心部分。了解你自己——自我意識(shí)自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己的6自我意識(shí)的各種表現(xiàn)

自我認(rèn)識(shí)——是自我意識(shí)中的認(rèn)知成分，包括自我感覺、自我觀察、自我觀念、自我分析和自我評(píng)價(jià)。自我體驗(yàn)——是自我意識(shí)的情感成分，包括自尊、自性、自卑、自我效能感。自我調(diào)控——是自我意識(shí)的意志成分，包括自我監(jiān)督、自我控制、自我完善等。自我意識(shí)的各種表現(xiàn)

自我認(rèn)識(shí)——是自我意識(shí)中的認(rèn)知成分，包7久哈里窗美國(guó)有兩位教育專家，Joe與Harry提出了「久哈里之窗」之說(shuō),認(rèn)為人的心中有四個(gè)區(qū)域:公開區(qū)：是別人和自己都看得到的盲點(diǎn)區(qū)：是別人看得見,而自己毫無(wú)察覺隱藏區(qū)：是因?yàn)楸拘院π呋螂[私故意隱藏未知區(qū)：神秘莫測(cè),為潛意識(shí)或無(wú)意識(shí)的公開區(qū)盲點(diǎn)區(qū)隱藏區(qū)未知區(qū)

久哈里窗美國(guó)有兩位教育專家，Joe與Harry提出了「久哈里8成熟的自我意識(shí)的特征1、能感受到自己的身體特征和生理發(fā)展?fàn)顩r2、能意識(shí)并體驗(yàn)到自己的內(nèi)在心理活動(dòng)3、能認(rèn)識(shí)到自己在集體乃至社會(huì)中的作用和所處的地位。成熟的自我意識(shí)的特征1、能感受到自己的身體特征和2、能意識(shí)并9人們是如何看待自己和別人的？

一般說(shuō)來(lái)，個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)更積極，對(duì)他人的評(píng)價(jià)較為消極，但在同類群體內(nèi)對(duì)其他成員有評(píng)價(jià)的偏好。自我觀念與他人對(duì)自己的看法未必完全一致。自大或自卑是常見的自我認(rèn)識(shí)偏差。人們是如何看待自己和別人的？10自我評(píng)價(jià)偏高——自大高估自己的魅力和能力，易固執(zhí)己見和偏執(zhí)。自尊心過(guò)強(qiáng)，極關(guān)心自我形象，渴望表現(xiàn)自己，對(duì)自尊的情感反應(yīng)強(qiáng)烈。對(duì)他人易責(zé)備求全，觀察問(wèn)題易簡(jiǎn)單化行動(dòng)目標(biāo)過(guò)高，對(duì)困難估計(jì)不足。自我評(píng)價(jià)偏高——自大高估自己的魅力和能力，易固執(zhí)己見和偏執(zhí)。11自大的原因優(yōu)越感強(qiáng)，過(guò)于自信好勝心過(guò)強(qiáng)缺乏一分為二的辯證思維自大的原因優(yōu)越感強(qiáng)，過(guò)于自信12自我評(píng)價(jià)偏低——自卑言語(yǔ)和行為遲滯對(duì)批評(píng)敏感渴望奉承或贊揚(yáng)不愿參加集體活動(dòng)多有防御行為易有敵對(duì)行為矯飾優(yōu)越傾向自我評(píng)價(jià)偏低——自卑言語(yǔ)和行為遲滯13自卑的原因認(rèn)知偏差，不能悅納自己自我期望水平偏高，脫離實(shí)際適應(yīng)能力差，有挫折經(jīng)歷自卑的原因認(rèn)知偏差，不能悅納自己14人格的含義人格是具有一定傾向性的心理特征的總和。人格是指一個(gè)人區(qū)別于他人的、在不同環(huán)境中一慣、相對(duì)穩(wěn)定的、影響人的外顯和內(nèi)隱行為模式的心理特征的總和。包括人格的傾向性和人格的心理特征。前者包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等；后者包括能力、氣質(zhì)、性格。人格的含義人格是具有一定傾向性的心理特征的總和。15人格的結(jié)構(gòu)真實(shí)的自我（可能的自我）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）理想的自我（想象中的應(yīng)該狀況）本我（原始的）超我（社會(huì)的）自我（現(xiàn)實(shí)的）弗洛伊德學(xué)說(shuō)霍妮學(xué)說(shuō)超我（社會(huì)的）超我（社會(huì)的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）理想的自我（想象中的應(yīng)該狀況）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）超我（社會(huì)的）超我（社會(huì)的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）理想的自我（想象中的應(yīng)該狀況）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）弗洛伊德學(xué)說(shuō)理想的自我（想象中的應(yīng)該狀況）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）理想的自我（想象中的應(yīng)該狀況）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）人格的結(jié)構(gòu)真實(shí)的自我現(xiàn)實(shí)的自我理想的自我本我超我自我弗洛伊德16影響人格形成的因素

1、遺傳因素：基因變異、先天缺陷等。

2、生理因素：人格與生理發(fā)展同步增長(zhǎng)，一般經(jīng)過(guò)五個(gè)階段：嬰兒的口腔期、幼兒的肛門期、學(xué)前期的性器期、學(xué)齡期的潛伏期、青年時(shí)的生殖期。

3、家庭因素：家庭的氛圍、教育、撫養(yǎng)方式、父母對(duì)孩子的態(tài)度等。

4、學(xué)校因素：學(xué)校教育的內(nèi)容和方式、群體生活、師生互動(dòng)關(guān)系等。

5、社會(huì)文化因素：風(fēng)俗習(xí)慣、倫理道德、文化背景、價(jià)值觀念等。

6、重大生活事件：挫折、遷徙、父母離異、離婚、親人突然亡故等。影響人格形成的因素1、遺傳因素：基因變異、先天缺陷等。17塑造健康人格的方法1、以科學(xué)的理論塑造人格。2、以高雅的校園文化熏陶人格。3、以心理咨詢服務(wù)重建人格。4、建立積極的自我意象，激發(fā)自我實(shí)現(xiàn)和成功的動(dòng)機(jī)塑造健康人格的方法1、以科學(xué)的理論塑造人格。18下面圖片與每個(gè)人的心理承受力有關(guān)，你的心理承受力越強(qiáng)，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越慢。下面圖片與每個(gè)人的心理承受力有關(guān)，你的心理承受力越強(qiáng)，圖片轉(zhuǎn)19工作態(tài)度現(xiàn)狀

研究數(shù)據(jù)表明，律師總體工作態(tài)度較好，其中愿意主動(dòng)承擔(dān)更多工作的態(tài)度得分較高，說(shuō)明律師對(duì)工作的積極主動(dòng)性比較好，對(duì)當(dāng)前從事的工作有較高的熱情；性別維度上，男性和女性的工作態(tài)度大體一致；年齡維度上，不同年齡律師的工作態(tài)度存在顯著差異，31至40歲律師的工作態(tài)度最為積極。工作態(tài)度現(xiàn)狀研究數(shù)據(jù)表明，律師總體工作態(tài)度較好，其中20工作幸福感及現(xiàn)狀

2012年11月7日著名節(jié)目主持人楊瀾發(fā)表了一篇微博，內(nèi)容是這樣的：“幸福感最低的職業(yè)是律師：因?yàn)樗麄兛傄宰顗牡脑O(shè)想揣測(cè)別人?！边@篇微博一發(fā)，便引起了律師行業(yè)的大討論，眾著名律師紛紛發(fā)文論辯。相關(guān)研究的數(shù)據(jù)分析指出，律師的工作幸福感總體水平比較高，總體得分3.69分，其中情緒維度的平均得分為3.91分，動(dòng)機(jī)維度的平均得分為4.67分，社會(huì)性維度的平均得分為3.91分，組織支持感維度平均得分為3.25分，總體幸福感維度的平均得分3.68分；其中動(dòng)機(jī)維度的得分是最高的，組織支持感維度的得分是最低的。工作幸福感及現(xiàn)狀

2012年11月7日著名節(jié)目主21律師心理健康探析綜述課件22律師的自我控制能力高、自我定位清晰，律師由于職業(yè)的關(guān)系要經(jīng)常出庭為當(dāng)事人辯護(hù)，所以培養(yǎng)了非常理性的思維模式，非常清楚自己的奮斗目標(biāo)，能夠從自身的努力和進(jìn)步中獲得滿足感同時(shí)也獲得了幸福感；律師有較高的自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值，律師行業(yè)屬于服務(wù)性行業(yè)，在為當(dāng)事人辯護(hù)的過(guò)程中，當(dāng)案件有較大進(jìn)展，并最終取得成功的時(shí)候，律師能夠充分實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值；律師也能夠從工作中其他的方面獲得幸福體驗(yàn)。

而相對(duì)律師事務(wù)所對(duì)律師工作表現(xiàn)的肯定及其切身利益的關(guān)注還不夠，不能跟上外部環(huán)境的變化。律師事務(wù)所面臨的困境是：隨著整個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展和物價(jià)指數(shù)連續(xù)上漲的同時(shí)，事務(wù)所內(nèi)部的薪酬水平和其他福利政策落后于市場(chǎng)環(huán)境的變化。律師的自我控制能力高、自我定位清晰，律師由于職業(yè)的關(guān)23例：律師工作幸福感與工作態(tài)度的關(guān)系研究

采用隨機(jī)抽樣的方式選取被試，共向413名律師發(fā)放問(wèn)卷，具體分布情況如下表2.1所示：例：律師工作幸福感與工作態(tài)度的關(guān)系研究

采用隨機(jī)抽樣24工作幸福感與工作態(tài)度之間的相互關(guān)系

由表3.6統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)得出，律師工作幸福感與工作態(tài)度呈顯著正相關(guān)。且在各維度上都呈顯著正相關(guān)。工作幸福感與工作態(tài)度之間的相互關(guān)系由表3.6統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)得出，25

結(jié)論

（1）律師的工作幸福感較高，不是幸福感低的職業(yè)。

（2）較好的環(huán)境駕馭能力，與人相處、共事比較愉快，會(huì)有利于律師工作幸福感的提高。

（3）律師對(duì)工作的積極主動(dòng)性比較好，對(duì)當(dāng)前從事的工作有較高的熱情。

（4）良好的工作態(tài)度可以幫助律師獲得較高的工作幸福感。

由分析結(jié)果可知，律師工作幸福感與工作關(guān)系存在顯著正相關(guān)，說(shuō)明良好的工作態(tài)度可以幫助律師獲得較高的工作幸福感。

結(jié)論

（1）律師的工26二、律師心理壓力

許多人眼里，收入豐厚、衣食無(wú)憂。個(gè)中苦楚不足為外人稱道，沉重的生存成本、社會(huì)認(rèn)識(shí)的錯(cuò)位、無(wú)形的工作壓力、中國(guó)男性環(huán)境下的升遷困難。。。。。。二、律師心理壓力許多人眼里，27心理壓力過(guò)大是導(dǎo)致當(dāng)前律師群體心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的罪魁禍?zhǔn)?。心理壓力過(guò)大是導(dǎo)致當(dāng)前律師群體心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的罪魁禍?zhǔn)住?8律師心理壓力現(xiàn)狀：工作壓力源可分為內(nèi)源壓力和外源壓力，其中工作內(nèi)源壓力就是工作本身的壓力，工作外源壓力分為角色認(rèn)知壓力、工作背景壓力和氛圍壓力、組織壓力、人際關(guān)系壓力、職業(yè)發(fā)展壓力、自身發(fā)展壓力六個(gè)部分。由于律師高強(qiáng)度的腦力與體力勞動(dòng)的工作性質(zhì)，使律師這個(gè)職業(yè)比其他行業(yè)更具壓力。相關(guān)研究表示，律師有較大的工作壓力，其中最大的是工作本身的壓力；在性別上，律師的角色認(rèn)知壓力、組織壓力、自身發(fā)展壓力存在顯著差異，女性的角色認(rèn)知壓力顯著高于男性，但男性的組織壓力和自身發(fā)展壓力顯著的高于女性。這主要是受中國(guó)傳統(tǒng)觀念的影響，女性的社會(huì)角色及自我認(rèn)知比男性更難統(tǒng)一起來(lái)，律師這一職業(yè)大家的第一反應(yīng)是男性，所以律師行業(yè)的女性的角色認(rèn)知壓力更大一些；男性比女性承擔(dān)著更多的來(lái)自家庭和社會(huì)的責(zé)任，對(duì)自身與事業(yè)發(fā)展具有更高的要求，所以男性的組織壓力和自身發(fā)展壓力大。律師心理壓力現(xiàn)狀：工作壓力源可分為內(nèi)源壓力和外源壓力29例：律師工作壓力與離職傾向的關(guān)系采用隨機(jī)抽樣的方式選取被試，共向413名律師發(fā)放問(wèn)卷，具體分布情況如下表1所示：例：律師工作壓力與離職傾向的關(guān)系采用隨機(jī)抽樣的方式選取被試，30律師心理健康探析綜述課件31律師心理健康探析綜述課件32律師心理健康探析綜述課件33律師心理健康探析綜述課件34律師心理健康探析綜述課件35律師心理健康探析綜述課件36律師心理健康探析綜述課件37律師工作壓力與離職傾向的相關(guān)分析

經(jīng)pearson（積差）相關(guān)分析，離職傾向與角色認(rèn)知壓力、職業(yè)發(fā)展壓力、自身發(fā)展壓力、工作壓力均成正相關(guān)，且相關(guān)非常顯著律師工作壓力與離職傾向的相關(guān)分析經(jīng)pearso38結(jié)論：

1新入職律師的工作壓力越大，離職傾向越大。

2新入職律師的角色認(rèn)知壓力、職業(yè)發(fā)展壓力、自身發(fā)展壓力越大，離職傾向越大。

3新入職律師的工作內(nèi)源壓力在婚否和工作時(shí)間變量上存在顯著差異，角色認(rèn)知壓力在性別、年齡變量上存在顯著差異，組織壓力在性別變量上存在顯著差異，自身發(fā)展壓力在性別和年齡變量上存在顯著差異，工作背景和氛圍壓力在婚否變量上存在顯著差異，職業(yè)發(fā)展壓力在年齡變量上存在顯著差異。

4新入職律師的離職傾向在各統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上不存在顯著差異。結(jié)論：

1新入職律師的工作壓力越大，離職傾向越大。

239律師心理壓力大致表現(xiàn)為焦慮感孤獨(dú)感壓抑感律師心理壓力大致表現(xiàn)為焦慮感孤獨(dú)感壓抑感40

焦慮感：指在這種狀態(tài)下，個(gè)體會(huì)出現(xiàn)心理困惑或精神不適，而且伴隨著認(rèn)知、情感、人格等方面適應(yīng)不良的行為特征。據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有30%的律師時(shí)常有焦慮和煩躁出現(xiàn)。對(duì)職業(yè)前景的理想和現(xiàn)實(shí)的差距，面對(duì)未來(lái)的不確定性，很多律師處于一種緊張憂慮之中。焦慮感：指在這種狀態(tài)下，個(gè)體會(huì)出現(xiàn)心理困惑或41

孤獨(dú)感：長(zhǎng)期工作中，遇到困惑的時(shí)候往往沒(méi)有傾訴的對(duì)象，很難獲得有效的團(tuán)隊(duì)支持。職業(yè)中遇到的困惑因?yàn)樾袠I(yè)的競(jìng)爭(zhēng)性彼此分享和支持的較少，慢慢心理感到孤獨(dú)無(wú)助。典型表現(xiàn)：當(dāng)你無(wú)助時(shí)，面對(duì)密密麻麻的電話，不知道打給誰(shuí)？孤獨(dú)感：長(zhǎng)期工作中，遇到困惑的時(shí)候往往沒(méi)有傾訴的對(duì)象，很42

壓抑感：現(xiàn)在客戶要求高，一旦不能滿足其需要，客戶就會(huì)抱怨，產(chǎn)生自我懷疑，對(duì)自己的能力開始沒(méi)有信心。為了爭(zhēng)取較好的工作效果，常常不得不違心地拿出主要精力和時(shí)間去從事許多“潛規(guī)則”而不是職業(yè)規(guī)則的研究與實(shí)踐。不少律師，事事追求完美，但理想與現(xiàn)實(shí)存在落差.必然常常遭遇失望。長(zhǎng)期在這樣的情緒狀態(tài)下，容易形成壓抑心理。問(wèn)題很多，但解決問(wèn)道的途徑是我們要關(guān)注的。。。。。。壓抑感：現(xiàn)在客戶要求高，一旦不能滿足其需要，客戶就會(huì)抱怨43

三、律師心理健康三、律師心理健康44您知道心理健康的內(nèi)涵嗎？

健康——世界衛(wèi)生組織(WHO)在其《世界衛(wèi)生組織憲章》中對(duì)健康進(jìn)行了界定：“健康乃是一種身體的、心理的和社會(huì)適應(yīng)的健全狀態(tài)，而不只是沒(méi)有疾病或虛弱表現(xiàn)。”所謂健康，包括身體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)性良好四個(gè)方面的因素，這四者之間是互相依賴、相輔相成的。

您知道心理健康的內(nèi)涵嗎？45心理健康：是指?jìng)€(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)，并在與不斷變化的外界環(huán)境的相互作用中，不斷調(diào)整自己的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)，達(dá)到與環(huán)境的平衡與協(xié)調(diào)，并在其中漸次提高心理發(fā)展水平，完善人格特質(zhì)。心理健康：是指?jìng)€(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)，46心理健康的三個(gè)層次：最低層次：沒(méi)有心理疾病。即個(gè)體的心理活動(dòng)表現(xiàn)沒(méi)有達(dá)到臨床心理學(xué)對(duì)有關(guān)心理疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有表現(xiàn)出明顯的疾病癥狀。中間層次：心理功能健全，社會(huì)適應(yīng)良好。最高層次：積極的發(fā)展心態(tài)——自我實(shí)現(xiàn)。心理健康的三個(gè)層次：最低層次：沒(méi)有心理疾病。即個(gè)體的心理活動(dòng)47心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn):智力正常：智力正常是健康人格的基本條件

；認(rèn)識(shí)過(guò)程正常，能正確地反映客觀事物。正確的自我意識(shí)：正確的自我意識(shí)；個(gè)體對(duì)自身的認(rèn)識(shí)及對(duì)周圍事物關(guān)系的各種體驗(yàn)，能有效地調(diào)節(jié)自己的行為，并與外界環(huán)境保持平衡；

情緒穩(wěn)定樂(lè)觀：情緒穩(wěn)定；積極情緒多于消極情緒；能較好地控制、調(diào)節(jié)自己的情緒。心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn):智力正常：智力正常是健康人格的基本條件48心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn):人際關(guān)系融洽和諧：樂(lè)群、具備一定的人際交往技巧以及良好的人際支持系統(tǒng)。良好的情緒調(diào)控能力：具有健康人格的人情緒反應(yīng)適度，保持愉快、滿意、欣慰的心境，具有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力

。

良好的社會(huì)適應(yīng)能力：能面對(duì)現(xiàn)實(shí)、根據(jù)客觀環(huán)境的發(fā)展和變化，不斷調(diào)整自己對(duì)現(xiàn)實(shí)的期待和態(tài)度，作出相應(yīng)的適應(yīng)性變化。人格品質(zhì)相對(duì)穩(wěn)定：人格穩(wěn)定、統(tǒng)一、協(xié)調(diào)；無(wú)人格障礙；具有良好的品格。

心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn):人際關(guān)系融洽和諧：樂(lè)群、具備一定的人際交49

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示：全球約有10％的人存在心理問(wèn)題，21世紀(jì)人類健康的最大殺手是心理疾病。

調(diào)查結(jié)果表明，有25.04%的被調(diào)查者存在一定程度的心理健康問(wèn)題，也就是說(shuō)每四個(gè)被調(diào)查者中就有一個(gè)人存在一定心理健康問(wèn)題。

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示：全球約有10％的人存在心理問(wèn)50

數(shù)據(jù)顯示：金融業(yè)是最易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的行業(yè)，醫(yī)療·生物工程中有心理健康問(wèn)題的人數(shù)比例最低，法律類位于第九位。數(shù)據(jù)顯示：金融業(yè)是最易出現(xiàn)心理健51心理正常與心理異常心理正常心理異常心理健康心理不健康神經(jīng)癥，癔癥，性心理異常，人格障礙，精神病等心理和諧者一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn)題，神經(jīng)癥性心理問(wèn)題心理輔導(dǎo)、心理咨詢心理治療、藥物治療。心理正常與心理異常心理正常心理異常心理健康心理不健康神經(jīng)癥，52律師心理健康數(shù)據(jù)律師心理健康數(shù)據(jù)53軀體化癥狀：是指由于心理痛苦而引發(fā)的身體不適，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的頭痛、胸悶、心悸和心血管、胃腸道不適等等。軀體化癥狀：是指由于心理痛苦而引發(fā)的身體不適，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)54強(qiáng)迫心理：明知道沒(méi)有太大必要性，仍要反復(fù)多次進(jìn)行同一件事，多見于腦力勞動(dòng)者，特別是辦事認(rèn)真的人。強(qiáng)迫心理：明知道沒(méi)有太大必要性，仍要反復(fù)多次進(jìn)行同一件事，多55抑郁心理：是最常見的心理問(wèn)題，也稱“心理感冒”。多表現(xiàn)為情緒低落、苦悶、行動(dòng)遲緩、反應(yīng)遲鈍、語(yǔ)速緩慢或整日沉默不語(yǔ)；感到力不從心，對(duì)什么事都沒(méi)有興趣，自卑甚至絕望、厭世。抑郁心理：是最常見的心理問(wèn)題，也稱“心理感冒”。多表現(xiàn)為情緒56

輕度抑郁癥有三低：1、情緒低落2、思維低緩3、意志減低

中度抑郁癥有三無(wú)：1、無(wú)用、消極2、無(wú)助3、無(wú)望。

重度抑郁癥有三自：1、自責(zé)2、自罪3、自殺。

輕度抑郁癥有三低：57如何判定患抑郁癥：

以心境低落為主要特征且持續(xù)至少二周，在此期間至少有下述癥狀中的四項(xiàng)，建議到醫(yī)院就診：

１．對(duì)日常活動(dòng)喪失興趣，無(wú)愉快感；２．精力減退或無(wú)原因持續(xù)疲乏感；３．精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；４．自我評(píng)價(jià)過(guò)低或自責(zé)，或有內(nèi)疚感，可達(dá)妄想程度５．聯(lián)想困難，或自覺思考能力顯著下降；６．反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭，或有自殺行為；７．失眠，或早醒，或睡眠過(guò)多；８．食欲不振，或體重明顯減輕；９．性欲明顯減退。

——摘自《人民日?qǐng)?bào)》2007、6、21如何判定患抑郁癥：以心境低落58人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱應(yīng)激。人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化59焦慮心理：是應(yīng)激狀態(tài)下最容易產(chǎn)生的心理狀態(tài)，是一個(gè)人預(yù)料將會(huì)有某種不良后果或威脅的存在，產(chǎn)生的緊張、憂慮、害怕等。焦慮心理：是應(yīng)激狀態(tài)下最容易產(chǎn)生的心理狀態(tài)，是一個(gè)人預(yù)料將會(huì)60律師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因律師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因61目前造成心理問(wèn)題的原因主要有——

所處社會(huì)關(guān)系和環(huán)境復(fù)雜收入兩極分化法律制度上的漏洞職業(yè)屬性與傳統(tǒng)法律文化之間存在沖突自身因素的影響目前造成心理問(wèn)題的原因主要有——所處社會(huì)關(guān)系和環(huán)境復(fù)雜62

需要克服哪些心理障礙呢?1、自卑心理2、自傲心理3、嫉妒心理4、焦慮心理5、偏執(zhí)心理6、急功近利心理7、攻擊心理需要克服哪些心理障礙呢?1、自卑心理63壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致疾病產(chǎn)生——心理疾?。焊鞣N神經(jīng)癥、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥等等。心身疾病：由心理因素導(dǎo)致的軀體疾病叫做心因性疾病，又稱心身疾病。如，比較常見的高血壓、冠心病、心臟病、消化道潰瘍等。《內(nèi)經(jīng)》早就有“七情內(nèi)傷”的記載。

壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致疾病產(chǎn)生——心理疾?。焊鞣N神經(jīng)癥、焦慮癥、抑郁64

性格與健康的關(guān)系——A型性格：又叫冠心病性格，指那種急性子，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，愛著急上火的人，容易得冠心病。C型性格：又叫癌癥性格，那種性格發(fā)悶的人，有話不說(shuō)憋在心里，或者有話不能說(shuō)，長(zhǎng)期壓抑情緒的人容易得癌，所以叫做癌癥性格。性格與健康的關(guān)系——A型性格：又叫冠心病性格，指那種急65

四、維護(hù)心理健康的方法四、維護(hù)心理健康的方法66（一）樹立科學(xué)的世界觀、價(jià)值觀、人生觀

（一）樹立科學(xué)的世界觀、價(jià)值觀、人生觀67（二）加強(qiáng)心理健康保健

1、心理自我保健

2、情緒自我控制

3、培養(yǎng)業(yè)余愛好（二）加強(qiáng)心理健康保健

68情緒自我控制的方法——1運(yùn)用理智的力量，改變不良情緒

2合理的情緒宣泄，一吐為快（明尼蘇達(dá)大學(xué)心理實(shí)驗(yàn)——哭）3嘗試心理?yè)Q位，增強(qiáng)同理心4適時(shí)轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)，調(diào)節(jié)情緒5利用自我暗示，增強(qiáng)意志

情緒自我控制的方法——69快樂(lè)是可以被創(chuàng)造的！美國(guó)大西洋大學(xué)心理學(xué)家做了一項(xiàng)關(guān)于改變走路方式來(lái)影響人情緒的實(shí)驗(yàn)。....一部分實(shí)驗(yàn)參與者要大步走，擺動(dòng)胳膊，昂首挺胸，另一部分則要小步，拖著腳走路，眼盯地面....實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：大踏步走的人與拖著步子走的人相比，明顯感到更快樂(lè)?？梢姡鞓?lè)是可以被創(chuàng)造的，身體上小小的改變，就能讓身體充滿正向的能量?？鞓?lè)是可以被創(chuàng)造的！美國(guó)大西洋大學(xué)心理學(xué)家做了一項(xiàng)關(guān)于改變走70釋放怒氣的學(xué)問(wèn)

就像微笑能使人開心一樣，你通過(guò)外在行為表現(xiàn)得越輕松、平靜，越能使你的心態(tài)迅速平復(fù)下來(lái)，釋放怒氣，激發(fā)積極正向的能量。

艾奧瓦州立大學(xué)的心理學(xué)家布拉德進(jìn)行許多實(shí)驗(yàn)，證明如何通過(guò)表現(xiàn)得平靜而使人迅速止怒。比如說(shuō)，在其中一項(xiàng)研究中，他通過(guò)給學(xué)生作業(yè)差評(píng)，故意惹怒一組教會(huì)大學(xué)的學(xué)生。然后讓學(xué)生們讀一篇一名女性身患罕見癌癥的新聞報(bào)道。接下來(lái)，他讓一些學(xué)生花五分鐘雙手合十為這位女性祈禱；另一些學(xué)生想想這位女士的情況。結(jié)果顯示，那些祈禱過(guò)的人相比起來(lái)沒(méi)有那么生氣。他證明了祈禱具有能令人平靜下來(lái)的力量。釋放怒氣的學(xué)問(wèn)就像微笑能使人開心一樣，你通過(guò)外在行71

深呼吸法

將舌頭放在上牙齒后部的口腔頂端，心中默數(shù)五下，用鼻子慢慢呼吸；然后心中默數(shù)七下，屏住呼吸；然后默數(shù)八下，慢慢通過(guò)撅起的嘴唇將氣呼出。以上過(guò)程重復(fù)四遍。如何讓心態(tài)平復(fù)如何讓心態(tài)平復(fù)72

漸進(jìn)式肌肉放松法先脫下鞋，在凳子上以舒服的姿勢(shì)坐下。將精力集中于右腳。輕輕地吸入一口氣，將腳部肌肉盡量繃緊五秒鐘。然后呼氣，釋放所有緊張肌肉，使其變得放松、柔軟，按照以下順序?qū)θ砀鞑糠旨∪膺M(jìn)行練習(xí)。1.右腳2右邊的小腿3整個(gè)右腿4左腳5左邊的小腿6整個(gè)左腿7右手8右前臂9整個(gè)右臂10左手11左前臂12整個(gè)左臂13腹部14胸部15肩頸16面部漸進(jìn)式肌肉放松法73理性情緒療法該療法艾利斯創(chuàng)立于50年代，要點(diǎn)如下：1．人既是理性的，又是非理性的。2．人的不合理信念主要有3個(gè)特征：絕對(duì)化要求；過(guò)分概括；糟糕透頂。3．“ABC理論”。4．“理性情緒療法”的目的在于幫助來(lái)詢者認(rèn)清其思想中的不合理信念，建立合乎邏輯、理性的信念。理性情緒療法該療法艾利斯創(chuàng)立于50年代，要點(diǎn)如下：74合理情緒理論（ABC理論）

B信念A(yù)事件C情緒合理情緒理論（ABC理論）75杯子？臉？杯子？臉？76鴨子？兔子？鴨子？兔子？77少女&老太婆誰(shuí)的臉？少女&老太婆誰(shuí)的臉？78律師心理健康探析綜述課件79sexybook不要“噢——”你們暴露了……sexybook不要“噢——”80（三）培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)1、學(xué)會(huì)寬容2、調(diào)整挫折反應(yīng)3、保持平常之心4、適當(dāng)運(yùn)用積極心理暗示（三）培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)1、學(xué)會(huì)寬容81

祝愿各位身體健康，心理更健康！祝愿各位身體健康，心理更健康！82謝謝！謝謝！83河北師范大學(xué)王景芝教授碩士生導(dǎo)師律師心理健康探析河北師范大學(xué)84一、律師心理、工作滿意度二、律師心理壓力與離職傾向三、律師心理健康四、律師心理健康維護(hù)一、律師心理、工作滿意度二、律師心理壓力與離職傾向三、律師心85律師心理結(jié)構(gòu)示意圖

心理心理過(guò)程個(gè)性心理認(rèn)知：感知、記憶、思維、想象情感：情緒、情感、情操意志：面對(duì)成功和失敗時(shí)的心理沖突個(gè)性心理傾向：需要、動(dòng)機(jī)、理想、信念個(gè)性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格

自我意識(shí)律師心理結(jié)構(gòu)示意圖

心理心理過(guò)程個(gè)性心理認(rèn)知：感知、記憶、思86

心理過(guò)程調(diào)整認(rèn)知愉悅情緒堅(jiān)定意志心理過(guò)程調(diào)整認(rèn)知愉悅情緒堅(jiān)定意志87個(gè)性心理挖掘潛力（自我實(shí)現(xiàn)，信念）激發(fā)動(dòng)機(jī)自我意識(shí)自我實(shí)現(xiàn)尊重的需要社交需要安全需要生理需要馬斯洛的需要層次說(shuō)個(gè)性心理挖掘潛力激發(fā)動(dòng)機(jī)自我意識(shí)自我實(shí)現(xiàn)尊重的需要社交需要安88了解你自己——自我意識(shí)

自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己的身心狀況，以及自己與別人和周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)，是人格結(jié)構(gòu)的核心部分。了解你自己——自我意識(shí)自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己的89自我意識(shí)的各種表現(xiàn)

自我認(rèn)識(shí)——是自我意識(shí)中的認(rèn)知成分，包括自我感覺、自我觀察、自我觀念、自我分析和自我評(píng)價(jià)。自我體驗(yàn)——是自我意識(shí)的情感成分，包括自尊、自性、自卑、自我效能感。自我調(diào)控——是自我意識(shí)的意志成分，包括自我監(jiān)督、自我控制、自我完善等。自我意識(shí)的各種表現(xiàn)

自我認(rèn)識(shí)——是自我意識(shí)中的認(rèn)知成分，包90久哈里窗美國(guó)有兩位教育專家，Joe與Harry提出了「久哈里之窗」之說(shuō),認(rèn)為人的心中有四個(gè)區(qū)域:公開區(qū)：是別人和自己都看得到的盲點(diǎn)區(qū)：是別人看得見,而自己毫無(wú)察覺隱藏區(qū)：是因?yàn)楸拘院π呋螂[私故意隱藏未知區(qū)：神秘莫測(cè),為潛意識(shí)或無(wú)意識(shí)的公開區(qū)盲點(diǎn)區(qū)隱藏區(qū)未知區(qū)

久哈里窗美國(guó)有兩位教育專家，Joe與Harry提出了「久哈里91成熟的自我意識(shí)的特征1、能感受到自己的身體特征和生理發(fā)展?fàn)顩r2、能意識(shí)并體驗(yàn)到自己的內(nèi)在心理活動(dòng)3、能認(rèn)識(shí)到自己在集體乃至社會(huì)中的作用和所處的地位。成熟的自我意識(shí)的特征1、能感受到自己的身體特征和2、能意識(shí)并92人們是如何看待自己和別人的？

一般說(shuō)來(lái)，個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)更積極，對(duì)他人的評(píng)價(jià)較為消極，但在同類群體內(nèi)對(duì)其他成員有評(píng)價(jià)的偏好。自我觀念與他人對(duì)自己的看法未必完全一致。自大或自卑是常見的自我認(rèn)識(shí)偏差。人們是如何看待自己和別人的？93自我評(píng)價(jià)偏高——自大高估自己的魅力和能力，易固執(zhí)己見和偏執(zhí)。自尊心過(guò)強(qiáng)，極關(guān)心自我形象，渴望表現(xiàn)自己，對(duì)自尊的情感反應(yīng)強(qiáng)烈。對(duì)他人易責(zé)備求全，觀察問(wèn)題易簡(jiǎn)單化行動(dòng)目標(biāo)過(guò)高，對(duì)困難估計(jì)不足。自我評(píng)價(jià)偏高——自大高估自己的魅力和能力，易固執(zhí)己見和偏執(zhí)。94自大的原因優(yōu)越感強(qiáng)，過(guò)于自信好勝心過(guò)強(qiáng)缺乏一分為二的辯證思維自大的原因優(yōu)越感強(qiáng)，過(guò)于自信95自我評(píng)價(jià)偏低——自卑言語(yǔ)和行為遲滯對(duì)批評(píng)敏感渴望奉承或贊揚(yáng)不愿參加集體活動(dòng)多有防御行為易有敵對(duì)行為矯飾優(yōu)越傾向自我評(píng)價(jià)偏低——自卑言語(yǔ)和行為遲滯96自卑的原因認(rèn)知偏差，不能悅納自己自我期望水平偏高，脫離實(shí)際適應(yīng)能力差，有挫折經(jīng)歷自卑的原因認(rèn)知偏差，不能悅納自己97人格的含義人格是具有一定傾向性的心理特征的總和。人格是指一個(gè)人區(qū)別于他人的、在不同環(huán)境中一慣、相對(duì)穩(wěn)定的、影響人的外顯和內(nèi)隱行為模式的心理特征的總和。包括人格的傾向性和人格的心理特征。前者包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等；后者包括能力、氣質(zhì)、性格。人格的含義人格是具有一定傾向性的心理特征的總和。98人格的結(jié)構(gòu)真實(shí)的自我（可能的自我）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）理想的自我（想象中的應(yīng)該狀況）本我（原始的）超我（社會(huì)的）自我（現(xiàn)實(shí)的）弗洛伊德學(xué)說(shuō)霍妮學(xué)說(shuō)超我（社會(huì)的）超我（社會(huì)的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）理想的自我（想象中的應(yīng)該狀況）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）超我（社會(huì)的）超我（社會(huì)的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）理想的自我（想象中的應(yīng)該狀況）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）弗洛伊德學(xué)說(shuō)理想的自我（想象中的應(yīng)該狀況）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）理想的自我（想象中的應(yīng)該狀況）現(xiàn)實(shí)的自我（有限的暫時(shí)的實(shí)際狀況）真實(shí)的自我（可能的自我）本我（原始的）自我（現(xiàn)實(shí)的）超我（社會(huì)的）人格的結(jié)構(gòu)真實(shí)的自我現(xiàn)實(shí)的自我理想的自我本我超我自我弗洛伊德99影響人格形成的因素

1、遺傳因素：基因變異、先天缺陷等。

2、生理因素：人格與生理發(fā)展同步增長(zhǎng)，一般經(jīng)過(guò)五個(gè)階段：嬰兒的口腔期、幼兒的肛門期、學(xué)前期的性器期、學(xué)齡期的潛伏期、青年時(shí)的生殖期。

3、家庭因素：家庭的氛圍、教育、撫養(yǎng)方式、父母對(duì)孩子的態(tài)度等。

4、學(xué)校因素：學(xué)校教育的內(nèi)容和方式、群體生活、師生互動(dòng)關(guān)系等。

5、社會(huì)文化因素：風(fēng)俗習(xí)慣、倫理道德、文化背景、價(jià)值觀念等。

6、重大生活事件：挫折、遷徙、父母離異、離婚、親人突然亡故等。影響人格形成的因素1、遺傳因素：基因變異、先天缺陷等。100塑造健康人格的方法1、以科學(xué)的理論塑造人格。2、以高雅的校園文化熏陶人格。3、以心理咨詢服務(wù)重建人格。4、建立積極的自我意象，激發(fā)自我實(shí)現(xiàn)和成功的動(dòng)機(jī)塑造健康人格的方法1、以科學(xué)的理論塑造人格。101下面圖片與每個(gè)人的心理承受力有關(guān)，你的心理承受力越強(qiáng)，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越慢。下面圖片與每個(gè)人的心理承受力有關(guān)，你的心理承受力越強(qiáng)，圖片轉(zhuǎn)102工作態(tài)度現(xiàn)狀

研究數(shù)據(jù)表明，律師總體工作態(tài)度較好，其中愿意主動(dòng)承擔(dān)更多工作的態(tài)度得分較高，說(shuō)明律師對(duì)工作的積極主動(dòng)性比較好，對(duì)當(dāng)前從事的工作有較高的熱情；性別維度上，男性和女性的工作態(tài)度大體一致；年齡維度上，不同年齡律師的工作態(tài)度存在顯著差異，31至40歲律師的工作態(tài)度最為積極。工作態(tài)度現(xiàn)狀研究數(shù)據(jù)表明，律師總體工作態(tài)度較好，其中103工作幸福感及現(xiàn)狀

2012年11月7日著名節(jié)目主持人楊瀾發(fā)表了一篇微博，內(nèi)容是這樣的：“幸福感最低的職業(yè)是律師：因?yàn)樗麄兛傄宰顗牡脑O(shè)想揣測(cè)別人?！边@篇微博一發(fā)，便引起了律師行業(yè)的大討論，眾著名律師紛紛發(fā)文論辯。相關(guān)研究的數(shù)據(jù)分析指出，律師的工作幸福感總體水平比較高，總體得分3.69分，其中情緒維度的平均得分為3.91分，動(dòng)機(jī)維度的平均得分為4.67分，社會(huì)性維度的平均得分為3.91分，組織支持感維度平均得分為3.25分，總體幸福感維度的平均得分3.68分；其中動(dòng)機(jī)維度的得分是最高的，組織支持感維度的得分是最低的。工作幸福感及現(xiàn)狀

2012年11月7日著名節(jié)目主104律師心理健康探析綜述課件105律師的自我控制能力高、自我定位清晰，律師由于職業(yè)的關(guān)系要經(jīng)常出庭為當(dāng)事人辯護(hù)，所以培養(yǎng)了非常理性的思維模式，非常清楚自己的奮斗目標(biāo)，能夠從自身的努力和進(jìn)步中獲得滿足感同時(shí)也獲得了幸福感；律師有較高的自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值，律師行業(yè)屬于服務(wù)性行業(yè)，在為當(dāng)事人辯護(hù)的過(guò)程中，當(dāng)案件有較大進(jìn)展，并最終取得成功的時(shí)候，律師能夠充分實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值；律師也能夠從工作中其他的方面獲得幸福體驗(yàn)。

而相對(duì)律師事務(wù)所對(duì)律師工作表現(xiàn)的肯定及其切身利益的關(guān)注還不夠，不能跟上外部環(huán)境的變化。律師事務(wù)所面臨的困境是：隨著整個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展和物價(jià)指數(shù)連續(xù)上漲的同時(shí)，事務(wù)所內(nèi)部的薪酬水平和其他福利政策落后于市場(chǎng)環(huán)境的變化。律師的自我控制能力高、自我定位清晰，律師由于職業(yè)的關(guān)106例：律師工作幸福感與工作態(tài)度的關(guān)系研究

采用隨機(jī)抽樣的方式選取被試，共向413名律師發(fā)放問(wèn)卷，具體分布情況如下表2.1所示：例：律師工作幸福感與工作態(tài)度的關(guān)系研究

采用隨機(jī)抽樣107工作幸福感與工作態(tài)度之間的相互關(guān)系

由表3.6統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)得出，律師工作幸福感與工作態(tài)度呈顯著正相關(guān)。且在各維度上都呈顯著正相關(guān)。工作幸福感與工作態(tài)度之間的相互關(guān)系由表3.6統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)得出，108

結(jié)論

（1）律師的工作幸福感較高，不是幸福感低的職業(yè)。

（2）較好的環(huán)境駕馭能力，與人相處、共事比較愉快，會(huì)有利于律師工作幸福感的提高。

（3）律師對(duì)工作的積極主動(dòng)性比較好，對(duì)當(dāng)前從事的工作有較高的熱情。

（4）良好的工作態(tài)度可以幫助律師獲得較高的工作幸福感。

由分析結(jié)果可知，律師工作幸福感與工作關(guān)系存在顯著正相關(guān)，說(shuō)明良好的工作態(tài)度可以幫助律師獲得較高的工作幸福感。

結(jié)論

（1）律師的工109二、律師心理壓力

許多人眼里，收入豐厚、衣食無(wú)憂。個(gè)中苦楚不足為外人稱道，沉重的生存成本、社會(huì)認(rèn)識(shí)的錯(cuò)位、無(wú)形的工作壓力、中國(guó)男性環(huán)境下的升遷困難。。。。。。二、律師心理壓力許多人眼里，110心理壓力過(guò)大是導(dǎo)致當(dāng)前律師群體心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的罪魁禍?zhǔn)住Ｐ睦韷毫^(guò)大是導(dǎo)致當(dāng)前律師群體心理健康出現(xiàn)問(wèn)題的罪魁禍?zhǔn)住?11律師心理壓力現(xiàn)狀：工作壓力源可分為內(nèi)源壓力和外源壓力，其中工作內(nèi)源壓力就是工作本身的壓力，工作外源壓力分為角色認(rèn)知壓力、工作背景壓力和氛圍壓力、組織壓力、人際關(guān)系壓力、職業(yè)發(fā)展壓力、自身發(fā)展壓力六個(gè)部分。由于律師高強(qiáng)度的腦力與體力勞動(dòng)的工作性質(zhì)，使律師這個(gè)職業(yè)比其他行業(yè)更具壓力。相關(guān)研究表示，律師有較大的工作壓力，其中最大的是工作本身的壓力；在性別上，律師的角色認(rèn)知壓力、組織壓力、自身發(fā)展壓力存在顯著差異，女性的角色認(rèn)知壓力顯著高于男性，但男性的組織壓力和自身發(fā)展壓力顯著的高于女性。這主要是受中國(guó)傳統(tǒng)觀念的影響，女性的社會(huì)角色及自我認(rèn)知比男性更難統(tǒng)一起來(lái)，律師這一職業(yè)大家的第一反應(yīng)是男性，所以律師行業(yè)的女性的角色認(rèn)知壓力更大一些；男性比女性承擔(dān)著更多的來(lái)自家庭和社會(huì)的責(zé)任，對(duì)自身與事業(yè)發(fā)展具有更高的要求，所以男性的組織壓力和自身發(fā)展壓力大。律師心理壓力現(xiàn)狀：工作壓力源可分為內(nèi)源壓力和外源壓力112例：律師工作壓力與離職傾向的關(guān)系采用隨機(jī)抽樣的方式選取被試，共向413名律師發(fā)放問(wèn)卷，具體分布情況如下表1所示：例：律師工作壓力與離職傾向的關(guān)系采用隨機(jī)抽樣的方式選取被試，113律師心理健康探析綜述課件114律師心理健康探析綜述課件115律師心理健康探析綜述課件116律師心理健康探析綜述課件117律師心理健康探析綜述課件118律師心理健康探析綜述課件119律師心理健康探析綜述課件120律師工作壓力與離職傾向的相關(guān)分析

經(jīng)pearson（積差）相關(guān)分析，離職傾向與角色認(rèn)知壓力、職業(yè)發(fā)展壓力、自身發(fā)展壓力、工作壓力均成正相關(guān)，且相關(guān)非常顯著律師工作壓力與離職傾向的相關(guān)分析經(jīng)pearso121結(jié)論：

1新入職律師的工作壓力越大，離職傾向越大。

2新入職律師的角色認(rèn)知壓力、職業(yè)發(fā)展壓力、自身發(fā)展壓力越大，離職傾向越大。

3新入職律師的工作內(nèi)源壓力在婚否和工作時(shí)間變量上存在顯著差異，角色認(rèn)知壓力在性別、年齡變量上存在顯著差異，組織壓力在性別變量上存在顯著差異，自身發(fā)展壓力在性別和年齡變量上存在顯著差異，工作背景和氛圍壓力在婚否變量上存在顯著差異，職業(yè)發(fā)展壓力在年齡變量上存在顯著差異。

4新入職律師的離職傾向在各統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上不存在顯著差異。結(jié)論：

1新入職律師的工作壓力越大，離職傾向越大。

2122律師心理壓力大致表現(xiàn)為焦慮感孤獨(dú)感壓抑感律師心理壓力大致表現(xiàn)為焦慮感孤獨(dú)感壓抑感123

焦慮感：指在這種狀態(tài)下，個(gè)體會(huì)出現(xiàn)心理困惑或精神不適，而且伴隨著認(rèn)知、情感、人格等方面適應(yīng)不良的行為特征。據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有30%的律師時(shí)常有焦慮和煩躁出現(xiàn)。對(duì)職業(yè)前景的理想和現(xiàn)實(shí)的差距，面對(duì)未來(lái)的不確定性，很多律師處于一種緊張憂慮之中。焦慮感：指在這種狀態(tài)下，個(gè)體會(huì)出現(xiàn)心理困惑或124

孤獨(dú)感：長(zhǎng)期工作中，遇到困惑的時(shí)候往往沒(méi)有傾訴的對(duì)象，很難獲得有效的團(tuán)隊(duì)支持。職業(yè)中遇到的困惑因?yàn)樾袠I(yè)的競(jìng)爭(zhēng)性彼此分享和支持的較少，慢慢心理感到孤獨(dú)無(wú)助。典型表現(xiàn)：當(dāng)你無(wú)助時(shí)，面對(duì)密密麻麻的電話，不知道打給誰(shuí)？孤獨(dú)感：長(zhǎng)期工作中，遇到困惑的時(shí)候往往沒(méi)有傾訴的對(duì)象，很125

壓抑感：現(xiàn)在客戶要求高，一旦不能滿足其需要，客戶就會(huì)抱怨，產(chǎn)生自我懷疑，對(duì)自己的能力開始沒(méi)有信心。為了爭(zhēng)取較好的工作效果，常常不得不違心地拿出主要精力和時(shí)間去從事許多“潛規(guī)則”而不是職業(yè)規(guī)則的研究與實(shí)踐。不少律師，事事追求完美，但理想與現(xiàn)實(shí)存在落差.必然常常遭遇失望。長(zhǎng)期在這樣的情緒狀態(tài)下，容易形成壓抑心理。問(wèn)題很多，但解決問(wèn)道的途徑是我們要關(guān)注的。。。。。。壓抑感：現(xiàn)在客戶要求高，一旦不能滿足其需要，客戶就會(huì)抱怨126

三、律師心理健康三、律師心理健康127您知道心理健康的內(nèi)涵嗎？

健康——世界衛(wèi)生組織(WHO)在其《世界衛(wèi)生組織憲章》中對(duì)健康進(jìn)行了界定：“健康乃是一種身體的、心理的和社會(huì)適應(yīng)的健全狀態(tài)，而不只是沒(méi)有疾病或虛弱表現(xiàn)?！彼^健康，包括身體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)性良好四個(gè)方面的因素，這四者之間是互相依賴、相輔相成的。

您知道心理健康的內(nèi)涵嗎？128心理健康：是指?jìng)€(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)，并在與不斷變化的外界環(huán)境的相互作用中，不斷調(diào)整自己的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)，達(dá)到與環(huán)境的平衡與協(xié)調(diào)，并在其中漸次提高心理發(fā)展水平，完善人格特質(zhì)。心理健康：是指?jìng)€(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)，129心理健康的三個(gè)層次：最低層次：沒(méi)有心理疾病。即個(gè)體的心理活動(dòng)表現(xiàn)沒(méi)有達(dá)到臨床心理學(xué)對(duì)有關(guān)心理疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有表現(xiàn)出明顯的疾病癥狀。中間層次：心理功能健全，社會(huì)適應(yīng)良好。最高層次：積極的發(fā)展心態(tài)——自我實(shí)現(xiàn)。心理健康的三個(gè)層次：最低層次：沒(méi)有心理疾病。即個(gè)體的心理活動(dòng)130心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn):智力正常：智力正常是健康人格的基本條件

；認(rèn)識(shí)過(guò)程正常，能正確地反映客觀事物。正確的自我意識(shí)：正確的自我意識(shí)；個(gè)體對(duì)自身的認(rèn)識(shí)及對(duì)周圍事物關(guān)系的各種體驗(yàn)，能有效地調(diào)節(jié)自己的行為，并與外界環(huán)境保持平衡；

情緒穩(wěn)定樂(lè)觀：情緒穩(wěn)定；積極情緒多于消極情緒；能較好地控制、調(diào)節(jié)自己的情緒。心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn):智力正常：智力正常是健康人格的基本條件131心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn):人際關(guān)系融洽和諧：樂(lè)群、具備一定的人際交往技巧以及良好的人際支持系統(tǒng)。良好的情緒調(diào)控能力：具有健康人格的人情緒反應(yīng)適度，保持愉快、滿意、欣慰的心境，具有調(diào)節(jié)和控制情緒的能力

。

良好的社會(huì)適應(yīng)能力：能面對(duì)現(xiàn)實(shí)、根據(jù)客觀環(huán)境的發(fā)展和變化，不斷調(diào)整自己對(duì)現(xiàn)實(shí)的期待和態(tài)度，作出相應(yīng)的適應(yīng)性變化。人格品質(zhì)相對(duì)穩(wěn)定：人格穩(wěn)定、統(tǒng)一、協(xié)調(diào)；無(wú)人格障礙；具有良好的品格。

心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn):人際關(guān)系融洽和諧：樂(lè)群、具備一定的人際交132

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示：全球約有10％的人存在心理問(wèn)題，21世紀(jì)人類健康的最大殺手是心理疾病。

調(diào)查結(jié)果表明，有25.04%的被調(diào)查者存在一定程度的心理健康問(wèn)題，也就是說(shuō)每四個(gè)被調(diào)查者中就有一個(gè)人存在一定心理健康問(wèn)題。

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示：全球約有10％的人存在心理問(wèn)133

數(shù)據(jù)顯示：金融業(yè)是最易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的行業(yè)，醫(yī)療·生物工程中有心理健康問(wèn)題的人數(shù)比例最低，法律類位于第九位。數(shù)據(jù)顯示：金融業(yè)是最易出現(xiàn)心理健134心理正常與心理異常心理正常心理異常心理健康心理不健康神經(jīng)癥，癔癥，性心理異常，人格障礙，精神病等心理和諧者一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn)題，神經(jīng)癥性心理問(wèn)題心理輔導(dǎo)、心理咨詢心理治療、藥物治療。心理正常與心理異常心理正常心理異常心理健康心理不健康神經(jīng)癥，135律師心理健康數(shù)據(jù)律師心理健康數(shù)據(jù)136軀體化癥狀：是指由于心理痛苦而引發(fā)的身體不適，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的頭痛、胸悶、心悸和心血管、胃腸道不適等等。軀體化癥狀：是指由于心理痛苦而引發(fā)的身體不適，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)137強(qiáng)迫心理：明知道沒(méi)有太大必要性，仍要反復(fù)多次進(jìn)行同一件事，多見于腦力勞動(dòng)者，特別是辦事認(rèn)真的人。強(qiáng)迫心理：明知道沒(méi)有太大必要性，仍要反復(fù)多次進(jìn)行同一件事，多138抑郁心理：是最常見的心理問(wèn)題，也稱“心理感冒”。多表現(xiàn)為情緒低落、苦悶、行動(dòng)遲緩、反應(yīng)遲鈍、語(yǔ)速緩慢或整日沉默不語(yǔ)；感到力不從心，對(duì)什么事都沒(méi)有興趣，自卑甚至絕望、厭世。抑郁心理：是最常見的心理問(wèn)題，也稱“心理感冒”。多表現(xiàn)為情緒139

輕度抑郁癥有三低：1、情緒低落2、思維低緩3、意志減低

中度抑郁癥有三無(wú)：1、無(wú)用、消極2、無(wú)助3、無(wú)望。

重度抑郁癥有三自：1、自責(zé)2、自罪3、自殺。

輕度抑郁癥有三低：140如何判定患抑郁癥：

以心境低落為主要特征且持續(xù)至少二周，在此期間至少有下述癥狀中的四項(xiàng)，建議到醫(yī)院就診：

１．對(duì)日常活動(dòng)喪失興趣，無(wú)愉快感；２．精力減退或無(wú)原因持續(xù)疲乏感；３．精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；４．自我評(píng)價(jià)過(guò)低或自責(zé)，或有內(nèi)疚感，可達(dá)妄想程度５．聯(lián)想困難，或自覺思考能力顯著下降；６．反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭，或有自殺行為；７．失眠，或早醒，或睡眠過(guò)多；８．食欲不振，或體重明顯減輕；９．性欲明顯減退。

——摘自《人民日?qǐng)?bào)》2007、6、21如何判定患抑郁癥：以心境低落141人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱應(yīng)激。人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化142焦慮心理：是應(yīng)激狀態(tài)下最容易產(chǎn)生的心理狀態(tài)，是一個(gè)人預(yù)料將會(huì)有某種不良后果或威脅的存在，產(chǎn)生的緊張、憂慮、害怕等。焦慮心理：是應(yīng)激狀態(tài)下最容易產(chǎn)生的心理狀態(tài)，是一個(gè)人預(yù)料將會(huì)143律師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因律師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因144目前造成心理問(wèn)題的原因主要有——

所處社會(huì)關(guān)系和環(huán)境復(fù)雜收入兩極分化法律制度上的漏洞職業(yè)屬性與傳統(tǒng)法律文化之間存在沖突自身因素的影響目前造成心理問(wèn)題的原因主要有——所處社會(huì)關(guān)系和環(huán)境復(fù)雜145