認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件

第一章認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯第一章認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯1很多人上大學(xué)才第一次坐火車我們充滿憧憬，心隨火車呼嘯一路向北，向南，向東，向西奔向想象中的大學(xué)父母總是說(shuō)注意安全，到了學(xué)校尊重師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，好好學(xué)習(xí)，天天向上我們的大學(xué)記憶很多人上大學(xué)才第一次坐火車我們的大學(xué)記憶2愛音樂愛街舞愛炫愛秀愛上網(wǎng)愛混搭愛鬧愛玩也愛29塊的我只為自己代言我是非主流愛星座，愛打扮，愛唱歌，愛明星愛淘寶，愛逛街，更愛5厘米高跟鞋要打工，要入黨，要考證，要考研，要出國(guó)其實(shí)我想遇上他，好好愛我是乖乖女A面B面愛音樂愛街舞愛炫愛秀愛星座，愛打扮，愛唱歌，愛明星A3讓我們提前看看三年后你會(huì)遇到什么？讓我們提前看看三年后你會(huì)遇到什么？4門外的人肯定覺得擠在里面的人挺幸福門外的人肯定覺得擠在里面的人挺幸福5有點(diǎn)找不到前進(jìn)方向？有點(diǎn)找不到前進(jìn)方向？6你是否在困惑？我要做什么？我能做什么？我該怎么做？你是否在困惑？我要做什么？7大學(xué)只是另一場(chǎng)旅途的起點(diǎn)先要為自己找一個(gè)目標(biāo)你需要自己的職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)只是另一場(chǎng)旅途的起點(diǎn)你需要自己的職業(yè)生涯規(guī)劃8職業(yè)生涯關(guān)注的四個(gè)問題我是誰(shuí)？我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我能夠做什么？我看重什么？（興趣、人格特質(zhì)、能力、價(jià)值觀）我在哪里？我處在什么樣的環(huán)境？我能在這里做什么？像我這樣的人如何在這個(gè)環(huán)境中發(fā)揮功能？我所處的環(huán)境條件、社會(huì)群體、工作世界、經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀如何？

職業(yè)生涯關(guān)注的四個(gè)問題我是誰(shuí)？9我往哪里去？我的明天和未來(lái)像什么？生涯目標(biāo)如何選擇與決定？怎樣能找一個(gè)安身立命的所在？我如何到達(dá)？我如何才能成為我想成為的自己?我的生涯路徑、生涯規(guī)劃與行動(dòng)該怎么做？我往哪里去？10認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件11

一、相關(guān)概念及內(nèi)涵二、大學(xué)生的生涯發(fā)展任務(wù)三、職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟四、醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的大學(xué)生活與職業(yè)生涯一、相關(guān)概念及內(nèi)涵12（一）工作、職位和職業(yè)工作：相似的職位所組成的一個(gè)特定的專業(yè)領(lǐng)域，是個(gè)人謀生的活動(dòng)。職位：分配給個(gè)人的一系列具體任務(wù)相關(guān)的地位，含義有二，即做什么工作和處于怎樣的地位。（一）工作、職位和職業(yè)13職業(yè)：是參與社會(huì)分工、利用專門的知識(shí)和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富、精神財(cái)富，獲得合理報(bào)酬，滿足物質(zhì)生活、精神生活的工作。職業(yè)是社會(huì)給不同工作職位的名稱（教師、醫(yī)生、工程師等）。第一，個(gè)人與他人的社會(huì)關(guān)系是分工；第二，職業(yè)與知識(shí)技能的關(guān)系是必備；第三，知識(shí)技能和財(cái)富的關(guān)系是創(chuàng)造；第四，創(chuàng)造財(cái)富和報(bào)酬的關(guān)系是合理；第五，獲得報(bào)酬與需求的關(guān)系是滿足。職業(yè)：是參與社會(huì)分工、利用專門的知識(shí)和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富、精14考考你！你認(rèn)為下面這些是不是職業(yè)呢？

小偷公務(wù)員志愿者家庭主婦

農(nóng)民政治家企業(yè)家學(xué)生空姐運(yùn)動(dòng)員企業(yè)經(jīng)理家教義工保險(xiǎn)代理保姆舉報(bào)人婚慶主持考考你！你認(rèn)為下面這些是不是職業(yè)呢？小偷公務(wù)員志愿151999年5月我國(guó)正式頒布《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》將我國(guó)職業(yè)歸為8個(gè)大類，66個(gè)中類，413個(gè)小類，1838個(gè)細(xì)類(職業(yè))。1999年5月我國(guó)正式頒布《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典16第一大類：國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人，其中包括5個(gè)中類，16個(gè)小類，25個(gè)細(xì)類；第二大類：專業(yè)技術(shù)人員，其中包括14個(gè)中類，115個(gè)小類，379個(gè)細(xì)類；第三大類：辦事人員和有關(guān)人員，其中包括4個(gè)中類，12個(gè)小類，45個(gè)細(xì)類；第四大類：商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員，其中包括8個(gè)中類，43個(gè)小類，147個(gè)細(xì)類；第一大類：國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人，其中包括17第五大類：農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員，其中包括6個(gè)中類，30個(gè)小類，121個(gè)細(xì)類；第六大類：生產(chǎn)、運(yùn)輸設(shè)備操作人員及有關(guān)人員，其中包括27個(gè)中類，195個(gè)小類，1119個(gè)細(xì)類；第七大類：軍人，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類；第八大類：不便分類的其他從業(yè)人員，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類。第五大類：農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員，其中包括6個(gè)中類，18（二）職業(yè)生涯相關(guān)理論1、幾個(gè)專業(yè)名詞生涯，引申為道路，人生的發(fā)展道路。生涯發(fā)展大師舒伯（）認(rèn)為：生涯是指一個(gè)人一生中所扮演角色的綜合及結(jié)果。醫(yī)師生涯，即醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生、醫(yī)士、醫(yī)師、主治醫(yī)師而晉升至主任醫(yī)師的一種職業(yè)生涯（二）職業(yè)生涯相關(guān)理論1、幾個(gè)專業(yè)名詞生涯，引申為道路19職業(yè)生涯、外職業(yè)生涯和內(nèi)職業(yè)生涯

職業(yè)生涯，是指?jìng)€(gè)人圍繞其每一生命階段目標(biāo)而進(jìn)行的有目的的學(xué)習(xí)和生活活動(dòng)中，所創(chuàng)造出的一種相對(duì)穩(wěn)定的生活模式，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是你從事職業(yè)的經(jīng)歷。職業(yè)生涯、外職業(yè)生涯和內(nèi)職業(yè)生涯

20外職業(yè)生涯&內(nèi)職業(yè)生涯外職業(yè)生涯：從事一種職業(yè)時(shí)的工作時(shí)間、工作地點(diǎn)、工資待遇等因素的組合及其變化過(guò)程，通過(guò)名片、工資單顯示。內(nèi)職業(yè)生涯：從事一種職業(yè)時(shí)的知識(shí)、觀念、經(jīng)驗(yàn)、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過(guò)程。一個(gè)人進(jìn)步快慢的關(guān)鍵區(qū)別在著眼點(diǎn)放在內(nèi)職業(yè)生涯還是外職業(yè)生涯上。外職業(yè)生涯&內(nèi)職業(yè)生涯外職業(yè)生涯：從事一種職業(yè)時(shí)的工作時(shí)間、212、職業(yè)生涯基本理論（1）職業(yè)生涯選擇理論帕森斯：特質(zhì)因素理論霍蘭德：職業(yè)興趣理論羅伊：需要理論2、職業(yè)生涯基本理論（1）職業(yè)生涯選擇理論22（2）職業(yè)生涯發(fā)展理論生涯發(fā)展的階段性理論職業(yè)錨理論（3）職業(yè)生涯決策理論認(rèn)知信息加工理論克朗伯茲：生涯決定社會(huì)學(xué)習(xí)理論（2）職業(yè)生涯發(fā)展理論23實(shí)際型R研究型I藝術(shù)型A社會(huì)型S企業(yè)型E事務(wù)型C事人數(shù)據(jù)思考霍蘭德職業(yè)興趣理論實(shí)際型R研究型I藝術(shù)型A社會(huì)型S企業(yè)型E24霍蘭德的6種人格類型特點(diǎn)及所適應(yīng)的職業(yè)霍蘭德的6種人格類型特點(diǎn)及所適應(yīng)的職業(yè)25認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件26成長(zhǎng)階段（0-14歲）職業(yè)生涯目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)生涯發(fā)展策略職業(yè)生涯實(shí)施管理認(rèn)知階段，孩童發(fā)展自我觀念，不斷嘗試修飾自己角色任務(wù)：發(fā)展自我形象、了解工作意義。舒伯（）的職業(yè)生涯發(fā)展理論探索階段（15-24歲）建立階段（25-44歲）維持階段（45-65歲）衰退階段（65歲以上）學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)階段，青少年通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)自我能力及職業(yè)的探索任務(wù)：實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。選擇、安置階段，經(jīng)過(guò)謀求、變遷后確定自己事業(yè)生涯的職位任務(wù)：統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)升遷、專精階段，個(gè)體維持自己工作職位，同時(shí)受到新人挑戰(zhàn)任務(wù)：維持既有成就與地位退休階段，因生理、心理機(jī)能衰退不得不隱退任務(wù)：發(fā)展新的角色以替代、滿足需求。成長(zhǎng)階段職業(yè)生涯職業(yè)生涯職業(yè)生涯舒伯（）的職業(yè)生涯發(fā)展理論探27成長(zhǎng)階段（0-14歲）探索階段（15-24歲）建立階段（25-44歲）維持階段（45-65歲）衰退階段（65歲以上）樹立自我概念有所取向有所發(fā)展有所成就修養(yǎng)生息成長(zhǎng)階段探索階段建立階段維持階段衰退階段樹立有所有所有所修養(yǎng)28

成長(zhǎng)

探索

確立

維持

衰退每一階段認(rèn)為每一階段都要面對(duì)“成長(zhǎng)-探索-建立-維持-衰退”的循環(huán)。如，大一新生，首先適應(yīng)新環(huán)境，經(jīng)過(guò)“成長(zhǎng)”及“探索”后，“建立”了較固定的適應(yīng)模式，同時(shí)“維持”大學(xué)學(xué)習(xí)生活，后又要面對(duì)另一階段—準(zhǔn)備求職，原有模式逐漸衰退開始新的一輪循環(huán)。成長(zhǎng)探索確立維持衰退每一認(rèn)為29生涯彩虹圖（舒伯）生涯彩虹圖（舒伯）30二、大學(xué)生的生涯發(fā)展任務(wù)1.職業(yè)準(zhǔn)備期（24歲之前）2.職業(yè)選擇期（24-27歲）3.職業(yè)適應(yīng)期（27-32歲）4.職業(yè)穩(wěn)定期（32-50歲）5.職業(yè)衰退期（50-60歲）6.職業(yè)結(jié)束期（60歲以上）二、大學(xué)生的生涯發(fā)展任務(wù)31（一）大一探索期特征：新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式、人際關(guān)系復(fù)雜化、目標(biāo)缺失或模糊。規(guī)劃任務(wù)：盡快熟悉、適應(yīng)新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式、融入新的集體中，鍛煉自己的溝通能力，認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。策略指導(dǎo)：參加學(xué)生會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣，挖掘自身的潛能。熟悉本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，撰寫個(gè)人小結(jié)。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃要從大一做起（一）大一探索期大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃要從大一做起32（二）大二定向期特征：環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對(duì)未來(lái)依然迷茫，有了相對(duì)穩(wěn)定的交際圈子，對(duì)大學(xué)生活和就業(yè)有了自己的看法。規(guī)劃任務(wù)：確定合適的定位，制定能力提升計(jì)劃，對(duì)職業(yè)環(huán)境和職位進(jìn)行探索，考慮清楚是就業(yè)還是繼續(xù)深造。策略指導(dǎo)：明確自己的興趣和目標(biāo)，設(shè)計(jì)人生方向，通過(guò)職業(yè)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)自己適合做什么；參加社會(huì)活動(dòng)鍛煉自己的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，撰寫個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃報(bào)告。（二）大二定向期33（三）大三加強(qiáng)期特征：開始專注于自己的目標(biāo)，專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段，開始反思自己的規(guī)劃，并進(jìn)行調(diào)整。規(guī)劃任務(wù)：在不斷實(shí)踐中深化對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，有意識(shí)地進(jìn)行能力、職業(yè)素養(yǎng)的提高和經(jīng)驗(yàn)積累。策略指導(dǎo)：主動(dòng)積極地投入學(xué)習(xí)和生活，學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間，多參加與專業(yè)和目標(biāo)職業(yè)、職位相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。（三）大三加強(qiáng)期34（四）大四展示期特征：專業(yè)技能的學(xué)習(xí)加強(qiáng)，職業(yè)目標(biāo)逐漸明晰。規(guī)劃任務(wù)：加強(qiáng)專業(yè)技能的培訓(xùn)，樹立正確就業(yè)觀，為就業(yè)和繼續(xù)深造做準(zhǔn)備。策略指導(dǎo)：學(xué)習(xí)各種技巧，進(jìn)行針對(duì)性的培訓(xùn)，如模擬面試，制作簡(jiǎn)歷等。鞏固專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，迎接專業(yè)實(shí)習(xí)。搜集考研信息，復(fù)習(xí)備考。（四）大四展示期35（五）大五抉擇期特征：個(gè)人的社會(huì)化程度增強(qiáng)，對(duì)未來(lái)的思考更加現(xiàn)實(shí)，充滿幻想和擔(dān)憂。規(guī)劃任務(wù)：參加臨床實(shí)踐，提高專業(yè)技能，尋找就業(yè)目標(biāo)，并為之準(zhǔn)備，爭(zhēng)取順利就業(yè)。策略指導(dǎo)：掌握就業(yè)政策，了解環(huán)境，收集與就業(yè)相關(guān)的信息，完善求職材料，參加各種招聘會(huì)；調(diào)整心態(tài)，勇敢面對(duì)擇業(yè)過(guò)程中的各種挑戰(zhàn)，尤其是擇業(yè)挫折。（五）大五抉擇期36三職業(yè)生涯規(guī)劃的

步驟與內(nèi)容三職業(yè)生涯規(guī)劃的

步驟與內(nèi)容37一、明確職業(yè)方向七、反饋修正五、設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線二、自我評(píng)估1、職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟六、制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案四、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定三、環(huán)境分析一、明確職業(yè)方向七、反饋修正五、設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線二、自38方向是事業(yè)成功的基本前提，沒有方向，事業(yè)的成功也就無(wú)從談起?！吨杏埂氛f(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。第一步明確職業(yè)方向方向是事業(yè)成功的基本前提，沒有方向，事業(yè)的39做一做！手指交叉握在一起，右手大拇指在上，感覺一下?lián)Q左拇指在上，再握一下，感覺一下哪種更舒服？第二步自我評(píng)估做一做！第二步自我評(píng)估40評(píng)估的內(nèi)容認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯發(fā)展階段1認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀2認(rèn)識(shí)自己的興趣3評(píng)估自己的能力45評(píng)估自己的性格評(píng)估的內(nèi)容認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯發(fā)展階段1認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀2認(rèn)識(shí)自己41自我評(píng)估的方法經(jīng)驗(yàn)法（非正式評(píng)估）經(jīng)驗(yàn)法是指，在人際交往中或依據(jù)過(guò)去活動(dòng)成果由他人或本人對(duì)自己進(jìn)行主觀的分析和評(píng)價(jià)。方法職業(yè)測(cè)評(píng)法（正式評(píng)估）職業(yè)測(cè)評(píng)是心理測(cè)驗(yàn)在職業(yè)心理測(cè)評(píng)上的具體運(yùn)用自我評(píng)估的方法方法42職業(yè)測(cè)試1.職業(yè)錨（價(jià)值觀）測(cè)試a.埃德加·施恩的職業(yè)錨測(cè)試工作價(jià)值觀問卷c.羅克奇價(jià)值觀調(diào)查表2.職業(yè)性格測(cè)試人格類型量表b.卡特爾16人格特征量表c.大五人格模型3.霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試4.職業(yè)能力傾向測(cè)試a.一般能力傾向測(cè)驗(yàn)（）b.差別能力傾向測(cè)驗(yàn)（）職業(yè)測(cè)試1.職業(yè)錨（價(jià)值觀）測(cè)試43北京高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心曾對(duì)150多家國(guó)有大中型企事業(yè)單位、民營(yíng)及高新技術(shù)企業(yè)、三資企業(yè)的人力資源部門和部分高校進(jìn)行的調(diào)查問卷顯示，最容易得到用人單位青睞的8類求職大學(xué)生：個(gè)人評(píng)估的補(bǔ)充了解資料北京高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心曾對(duì)150多家國(guó)有大中型企事業(yè)單位441在最短時(shí)間內(nèi)認(rèn)同企業(yè)文化。2對(duì)企業(yè)忠誠(chéng)，有團(tuán)隊(duì)歸屬感。3不苛求名校出身，只要綜合素質(zhì)好。4有敬業(yè)精神和職業(yè)素質(zhì)。5有專業(yè)技術(shù)能力。6溝通能力強(qiáng)、有親和力。7有團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。8帶著激情去工作。1在最短時(shí)間內(nèi)認(rèn)同企業(yè)文化。45社會(huì)環(huán)境因素1社會(huì)環(huán)境是指社會(huì)各種客觀因素所形成的職場(chǎng)就業(yè)的總體氛圍。社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃乃至人生發(fā)展都有重大影響作用。2組織環(huán)境是指大學(xué)生所進(jìn)入的行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境的總和，是大學(xué)生面對(duì)的具體職場(chǎng)環(huán)境。組織環(huán)境因素3個(gè)體成長(zhǎng)的環(huán)境是指?jìng)€(gè)體家庭背景、教育背景以及社會(huì)時(shí)尚、主流價(jià)值觀等影響因素的總和。個(gè)體環(huán)境因素第三步環(huán)境分析社會(huì)環(huán)境因素1社會(huì)環(huán)境2組織環(huán)境組織環(huán)境因素3個(gè)體成長(zhǎng)的環(huán)境46（一）職業(yè)生涯的社會(huì)環(huán)境因素社會(huì)文化環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境人口環(huán)境科技環(huán)境政治法律環(huán)境分類社會(huì)環(huán)境（一）職業(yè)生涯的社會(huì)環(huán)境因素社會(huì)文經(jīng)濟(jì)環(huán)境人口科技政治法47（二）職業(yè)生涯的組織環(huán)境因素1、行業(yè)環(huán)境分析行業(yè)是指職業(yè)的分類，行業(yè)環(huán)境就是各個(gè)不同行業(yè)總體環(huán)境的總和。2、企業(yè)環(huán)境分析①企業(yè)實(shí)力②企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人③企業(yè)文化和企業(yè)制度（二）職業(yè)生涯的組織環(huán)境因素1、行業(yè)環(huán)境分析2、企業(yè)環(huán)境48（三）職業(yè)生涯的個(gè)體環(huán)境因素家庭背景因素1家庭的環(huán)境氣氛、父母的教育方式、以父母為核心的族群共同體(包括父母的主要社會(huì)關(guān)系)，對(duì)兒童的成長(zhǎng)起著重要作用。2學(xué)校教育是對(duì)個(gè)體有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的訓(xùn)練，是根據(jù)一定的社會(huì)要求和教育對(duì)象的身心特點(diǎn)，所施加的全面的、系統(tǒng)的影響。教育背景因素3個(gè)性影響人的行為，決定人的命運(yùn)，當(dāng)然也影響甚至決定人的職業(yè)行為與命運(yùn)。心理類型因素（三）職業(yè)生涯的個(gè)體環(huán)境因素家庭背景因素1家庭的環(huán)境氣氛、49外部環(huán)境分析的補(bǔ)充了解資料應(yīng)屆生求職網(wǎng)曾就中國(guó)大學(xué)生求職狀況做了一項(xiàng)調(diào)查，有效問卷共達(dá)2568份?！笆髴?yīng)屆生首選工作城市”排名榜如下：上海、北京、深圳、廣州、成都、杭州、南京、西安、青島、天津

選擇工作地點(diǎn)的考慮因素1.更多發(fā)展機(jī)會(huì)2.離家近，可以照顧親人3.比較熟悉，有更多資源可供利用4.經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平5.良好的生活環(huán)境二三線城市受青睞，北上廣不再是首選外部環(huán)境分析的補(bǔ)充了解資料應(yīng)屆生求職網(wǎng)曾就中國(guó)大學(xué)生求職50你對(duì)薪資的期望是如何的呢？期望高出實(shí)際情況了？低于實(shí)際情況？認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件51第四步確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)第四步確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)52目標(biāo)的重要性目標(biāo)的分解在職業(yè)生涯規(guī)劃的初期，我們只有制定了明確的目標(biāo)以后，才能沿著已經(jīng)設(shè)定的目標(biāo)不斷前進(jìn)。盡管設(shè)定了自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，但是，并不是所有的目標(biāo)都能變成現(xiàn)實(shí)，只有（聰明）的目標(biāo)才有可操作性。職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是以自己的最佳本能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)而設(shè)定的。目標(biāo)的原則目標(biāo)的目標(biāo)在職業(yè)生涯規(guī)劃的初期，我們只有制定了明確的目標(biāo)以53（一）目標(biāo)的重要性小故事分享：

曾有研究機(jī)構(gòu)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：組織了三組人，讓他們分別向10公里以外的3個(gè)村子步行。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔褪恰傋吡藘扇锞陀腥私锌?，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，越往后走他們的情緒越低落。

（一）目標(biāo)的重要性小故事分享：54第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō)：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇?fù)碇蚯白撸?dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，路程似乎還很長(zhǎng)，當(dāng)有人說(shuō)“快到了！”大家又振作起來(lái)加快了步伐。第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行程中他們情緒一直很高漲，很快就到達(dá)了目的地。第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑55這個(gè)故事給我們什么啟示呢？當(dāng)人們的行動(dòng)有明確的目標(biāo)，并且把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷加以對(duì)照，清楚地知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo)的距離時(shí)，行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，人就會(huì)自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。比爾·蓋茨的成功在于目標(biāo)清晰，

“一生只做一件事”。

這個(gè)故事給我們什么啟示呢？當(dāng)人們的行動(dòng)有明確的目標(biāo)，并56每個(gè)人都渴望成功......哈佛大學(xué)的調(diào)查研究3%：有自己清晰的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)10%：有清晰但比較短期的目標(biāo)60%：只有一些模糊的目標(biāo)27%：沒有目標(biāo)那3%的人幾乎都成為社會(huì)各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會(huì)大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意,工作不穩(wěn)定,抱怨社會(huì)不公平；規(guī)劃的意義就在于將目標(biāo)和現(xiàn)狀之間建立一座可達(dá)的橋梁25年后…每個(gè)人都渴望成功......哈佛大學(xué)的調(diào)查研究那3%的人幾乎57（二）目標(biāo)的原則S（）——具體性M（）——可衡量A（）——可完成的R（）——現(xiàn)實(shí)性具體性是指目標(biāo)必須明確而具體可衡量是指目標(biāo)必須能量化，可測(cè)定可完成是指目標(biāo)的合理性、挑戰(zhàn)性現(xiàn)實(shí)性是指要符合自身?xiàng)l件和環(huán)境的實(shí)際情況T()——時(shí)限性時(shí)限性是指必須規(guī)定起始和完成的時(shí)間（二）目標(biāo)的原則S（）——具體性M（）——可衡量A（）—58（三）目標(biāo)的分解

小故事分享：1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一，出人意料地奪得了世界冠軍。兩年后，山田本一代表日本參加比賽又獲得了冠軍，人們都覺得很奇怪。10年后，這個(gè)謎終于被解開了。（三）目標(biāo)的分解

小故事分享：59山田本一在他的自傳中這么說(shuō)：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹，第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子，這樣一直到賽程的終點(diǎn)。開始后，我就奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)后又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。整個(gè)賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣做的道理，我把我的目標(biāo)鎖定在賽程的終點(diǎn)線上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路給嚇倒了。”山田本一在他的自傳中這么說(shuō)：“每次比賽之60啟示馬拉松全程是一個(gè)很大的目標(biāo)，本來(lái)是很不容易實(shí)現(xiàn)的，可是山田本一把這個(gè)大的目標(biāo)分解成為一個(gè)一個(gè)小的目標(biāo)以后，在實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的道路上先實(shí)現(xiàn)一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)了自己的大目標(biāo)。對(duì)于我們年輕人來(lái)說(shuō)，有很多人也有自己的目標(biāo)，可是在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路上卻總是覺得目標(biāo)很遙遠(yuǎn)，無(wú)法達(dá)到。實(shí)際上，很多時(shí)候目標(biāo)不是遙不可及，而是由于我們沒有進(jìn)行目標(biāo)分解。啟示馬拉松全程是一個(gè)很大的目標(biāo)，本來(lái)是很不容易實(shí)現(xiàn)的，可是山61（四）目標(biāo)的分類人生目標(biāo)長(zhǎng)期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)（四）目標(biāo)的分類人生目標(biāo)長(zhǎng)期目標(biāo)中期目標(biāo)短期62個(gè)人現(xiàn)在所處的位置與總體目標(biāo)總是有距離的（距離的大小要視總體目標(biāo)的遠(yuǎn)大而定），個(gè)人不可能一步就能達(dá)成總體目標(biāo)。要完成總體職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就必須將總體目標(biāo)進(jìn)行分解，科學(xué)設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線。第五步設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線個(gè)人現(xiàn)在所處的位置與總體目標(biāo)總是有距離的（距離的大小要63通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題：1、我想往哪一路線發(fā)展？2、我能往哪一路線發(fā)展？3、我可以往哪一路線發(fā)展？回答上述三個(gè)問題，是對(duì)“知己”、“知彼”有關(guān)情況進(jìn)行綜合分析并加以利用的過(guò)程，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。1、第一個(gè)問題是通過(guò)對(duì)自己的價(jià)值、理想、成就動(dòng)機(jī)和興趣分析，確定自己的目標(biāo)取向。2、第二個(gè)問題是通過(guò)對(duì)自己的性格、特長(zhǎng)、經(jīng)歷、學(xué)歷以及專業(yè)的分析，確定自己的能力取向。3、第三個(gè)問題是通過(guò)對(duì)自己所處的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政治、組織環(huán)境分析，確定自己的機(jī)會(huì)取向。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題：64第六步制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案大雄在《哆啦A夢(mèng)》全集中一共被胖虎揍173次，被老師罵60次，被媽媽罵327次，被狗咬23次，掉進(jìn)水溝14次……

第六步制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案大雄在《哆啦A夢(mèng)》全集中一65認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件66大學(xué)生求職十大最有用證書（以此提供給大家在校就讀期間自我教育培養(yǎng)安排的參考）.1：英語(yǔ)證書.2：計(jì)算機(jī)證書.3：學(xué)校證書.4：第二外語(yǔ)證書大學(xué)生求職十大最有用證書（以此提供給大家在校就讀期間自我67.5：財(cái)務(wù)類證書.6：專業(yè)資格證書.7：兼職實(shí)習(xí)證明.8：發(fā)表論文、專利證書.9：競(jìng)賽獲獎(jiǎng)證書大學(xué)里或者社會(huì)上的各種競(jìng)賽，獲獎(jiǎng)證書也非常受青睞.10：畢業(yè)證、學(xué)位證、第二學(xué)位.5：財(cái)務(wù)類證書68證書代表了大家的能力；證書代表了大家在大學(xué)期間沒偷懶；證書代表了一種追求上進(jìn)、不甘平凡的生活態(tài)度。證書代表了大家的能力；69“心動(dòng)百次不如行動(dòng)一次”，規(guī)劃定好固然好，但更重要的是將規(guī)劃付諸實(shí)施并取得成效。在實(shí)施的過(guò)程中，還要對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂，從而使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會(huì)需求，讓它變得更加行之有效。第七步反饋與修正“心動(dòng)百次不如行動(dòng)一次”，規(guī)劃定好固然好，70職業(yè)生涯規(guī)劃=知已+知彼+抉擇

知彼知已性格、興趣、特長(zhǎng)、能力、情商社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人力供需情況，工作性質(zhì)與條件，就業(yè)機(jī)會(huì)抉擇職業(yè)抉擇、路線抉擇目標(biāo)抉擇、行動(dòng)抉擇

（分析，比較，做決定，計(jì)劃，行動(dòng)，就業(yè)機(jī)會(huì)）職業(yè)生涯規(guī)劃=知已+知彼+抉擇71生涯設(shè)計(jì)的基本步驟知己知彼抉擇擬定目標(biāo)行動(dòng)整改生涯設(shè)計(jì)的基本步驟知己知彼抉擇擬定目標(biāo)行動(dòng)整改72認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件73長(zhǎng)期規(guī)劃（5～10年））中期規(guī)劃（2～5年）短期規(guī)劃（2年內(nèi)））人生規(guī)劃（職業(yè)生涯規(guī)劃、家庭生涯規(guī)劃）長(zhǎng)期規(guī)劃（5～10年））中期規(guī)劃（2～5年）短期規(guī)劃（2年內(nèi)74值得注意的是：規(guī)劃的時(shí)間年限太長(zhǎng)，會(huì)因個(gè)人和環(huán)境的變化性難以準(zhǔn)確把握；如果太短，規(guī)劃的意義及作用又難以完整體現(xiàn)。比較理想的是中期規(guī)劃，其次是長(zhǎng)期規(guī)劃，既便于把握實(shí)際情況，又可及時(shí)修正、反饋。值得注意的是：75職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則可行性清晰性適時(shí)性適應(yīng)性持續(xù)性長(zhǎng)遠(yuǎn)性挑戰(zhàn)性職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則可行性76職業(yè)規(guī)劃“四定”定向定點(diǎn)定位定心職業(yè)規(guī)劃“四定”定向77四、大學(xué)生活與職業(yè)生涯大學(xué)生活與中學(xué)生活相比1、大學(xué)的學(xué)習(xí)要求高2、生活環(huán)境由熟人社會(huì)的交往轉(zhuǎn)變?yōu)樯松鐣?huì)的交往3、社會(huì)活動(dòng)內(nèi)容增多4、大學(xué)管理方式有了很大變化四、大學(xué)生活與職業(yè)生涯大學(xué)生活與中學(xué)生活相比782014年？2015年？2016年？最近幾年高校畢業(yè)生人數(shù)一覽表2014年？2015年？2016年？最近幾年高校畢業(yè)生人數(shù)79中國(guó)的大學(xué)教育與社會(huì)有一定的脫節(jié)。大學(xué)生在相對(duì)封閉的校園學(xué)習(xí)與生活，對(duì)社會(huì)各行業(yè)知之不多，有的甚至一無(wú)所知。最近幾年，雖然高校已意識(shí)到這個(gè)問題并采取了一些措施，不過(guò)與用人單位要求還有一定的距離，在求職擇業(yè)過(guò)程中處于被動(dòng)位置，有一定的盲目性?，F(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)生的求職情況中國(guó)的大學(xué)教育與社會(huì)有一定的脫節(jié)。大學(xué)生在相對(duì)封閉的校園學(xué)習(xí)80醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的大學(xué)生活通識(shí)教育專業(yè)學(xué)習(xí)臨床實(shí)踐醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的大學(xué)生活通識(shí)教育81專業(yè)學(xué)習(xí)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響2011年，鳳凰網(wǎng)消息顯示，經(jīng)調(diào)查，對(duì)口就業(yè)率最高的是醫(yī)學(xué)專業(yè)中的麻醉學(xué)，對(duì)口就業(yè)率排在前十名的專業(yè)中，有五個(gè)專業(yè)屬于醫(yī)學(xué)，麻醉學(xué)、醫(yī)學(xué)影像學(xué)、口腔醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)、護(hù)理學(xué)。專業(yè)學(xué)習(xí)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響2011年，鳳凰網(wǎng)消息顯示82第二課堂活動(dòng)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響思想教育活動(dòng)自我教育型活動(dòng)應(yīng)用能力型活動(dòng)文體娛樂型活動(dòng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)醫(yī)院見習(xí)、實(shí)習(xí)活動(dòng)第二課堂活動(dòng)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響思想教育活動(dòng)83職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)醫(yī)學(xué)院校學(xué)生生活的影響衛(wèi)生系統(tǒng)內(nèi)的政府主管部門醫(yī)療、公共衛(wèi)生等事業(yè)單位醫(yī)藥生產(chǎn)和流通企業(yè)高校和科研院所繼續(xù)讀研深造非醫(yī)學(xué)專業(yè)醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的就業(yè)方向職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)醫(yī)學(xué)院校學(xué)生生活的影響衛(wèi)生系統(tǒng)內(nèi)84增強(qiáng)主動(dòng)性確立正確的職業(yè)定位有利于提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力和適應(yīng)職場(chǎng)的能力使未來(lái)求職擇業(yè)更具針對(duì)性增強(qiáng)主動(dòng)性85高校人才網(wǎng)廣東省大學(xué)生就業(yè)在線八方人才網(wǎng)88中國(guó)大學(xué)生就業(yè)網(wǎng)163中國(guó)高校畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)信息網(wǎng)事業(yè)無(wú)憂網(wǎng)中華英才網(wǎng)應(yīng)屆生求職網(wǎng)簡(jiǎn)歷吧e網(wǎng)素材大學(xué)生測(cè)評(píng)與規(guī)劃服務(wù)平臺(tái)（廣東醫(yī)學(xué)院）高校人才網(wǎng)86國(guó)內(nèi)著名職業(yè)規(guī)劃專家

徐小平，馬磊，鐘谷蘭，寧廷豹，古典（做生活的高手）等等國(guó)內(nèi)著名職業(yè)規(guī)劃專家87相關(guān)書籍介紹1、《如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》，北京大學(xué)出版社，張瑩編著2、《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》，華東師范大學(xué)出版社，鐘谷蘭，楊開著3、《職業(yè)生涯管理（第3版）》清華大學(xué)出版社，（美）格林豪斯，（美）卡拉南，（美）戈德謝克著，王偉譯4、《現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)》，（美）馬庫(kù)斯·白金漢、科特·柯夫曼著，方曉光譯5、《選對(duì)池塘釣大魚》，機(jī)械工業(yè)出版社，（美）雷恩·吉爾森著相關(guān)書籍介紹1、《如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》，北京大學(xué)出版88

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃，通俗說(shuō)就是：如何把“我想做的事情”與“我能做的事情”有機(jī)結(jié)合起來(lái)，在社會(huì)的需求下如何實(shí)現(xiàn)的問題。

89人生價(jià)值人格價(jià)值自我價(jià)值社會(huì)價(jià)值人生價(jià)值人格價(jià)值自我價(jià)值社會(huì)價(jià)值90擇己所需，擇己所長(zhǎng)擇世所需，擇己所利擇己所需，擇己所長(zhǎng)擇世所需，擇己所利91各級(jí)綜合性醫(yī)院、?？漆t(yī)院、血站、疾病預(yù)防控制中心和衛(wèi)生監(jiān)督所、生物制品研究所、藥物研究所、商檢局、檢疫所、醫(yī)學(xué)科學(xué)研究部門等。畢業(yè)對(duì)口業(yè)務(wù)單位各級(jí)綜合性醫(yī)院、?？漆t(yī)院、血站、疾病預(yù)防控制中心和衛(wèi)生監(jiān)921、如何結(jié)合醫(yī)學(xué)專業(yè)規(guī)劃自己的大學(xué)生活？2、全面搜索資料，清楚當(dāng)前社會(huì)的就業(yè)形勢(shì)，尤其是本專業(yè)就業(yè)情況（包括：畢業(yè)對(duì)口業(yè)務(wù)單位有哪些？目前我校本專業(yè)畢業(yè)生主要分布地區(qū)如何？等方面內(nèi)容）。

課后作業(yè)1、如何結(jié)合醫(yī)學(xué)專業(yè)規(guī)劃自己的大學(xué)生活？課后作業(yè)93認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件94醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)專業(yè)基本學(xué)科臨床檢驗(yàn)基礎(chǔ)微生物檢驗(yàn)生化檢驗(yàn)免疫檢驗(yàn)血液檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)專業(yè)臨床檢微生物免疫血液95認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件96新來(lái)公司報(bào)到的4個(gè)新進(jìn)人員正好走在一起。如果要你選擇的話，你認(rèn)為最早出人頭地的會(huì)是誰(shuí)？1.身材普通，略顯胖的男性2.最高的男性3.最矮的男性4.中等身材的男性新來(lái)公司報(bào)到的4個(gè)新進(jìn)人員正好走在一起。如果要你選擇的97選擇1：不拘小節(jié)的樂天派。雖然具有自卑的潛在因子，但隨時(shí)都有開朗的想法，是個(gè)沒有太多煩惱的人。此外，不喜歡努力，凡事都喜歡讓給別人去做。選擇2：對(duì)手自己的體態(tài)及外觀沒有自信，強(qiáng)烈地想要徹底改變自己。過(guò)于自卑，做任何事之前都有無(wú)法成功的強(qiáng)烈感覺，還可能總是羨慕成功的人。

選擇1：不拘小節(jié)的樂天派。雖然具有自卑的潛在因子，但隨98選擇3：雖然有自卑感，但自卑感反而會(huì)成為踏板，激勵(lì)你往上爬升。常常會(huì)自我鞭策道：“怎么可以輸給你！”一旦身處逆境，反而轉(zhuǎn)化成一種反彈力，激發(fā)出干勁。是屬于比較別扭的一型。有時(shí)很討厭平凡的事情。選擇4：雖然沒什么自信，但也不會(huì)感到自卑。重視的不是外形，而是實(shí)力。沒有波瀾起伏的人生。這樣的人大多走向平凡的人生之路。選擇3：雖然有自卑感，但自卑感反而會(huì)成為踏板，激勵(lì)你往99第一章認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯第一章認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯100很多人上大學(xué)才第一次坐火車我們充滿憧憬，心隨火車呼嘯一路向北，向南，向東，向西奔向想象中的大學(xué)父母總是說(shuō)注意安全，到了學(xué)校尊重師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，好好學(xué)習(xí)，天天向上我們的大學(xué)記憶很多人上大學(xué)才第一次坐火車我們的大學(xué)記憶101愛音樂愛街舞愛炫愛秀愛上網(wǎng)愛混搭愛鬧愛玩也愛29塊的我只為自己代言我是非主流愛星座，愛打扮，愛唱歌，愛明星愛淘寶，愛逛街，更愛5厘米高跟鞋要打工，要入黨，要考證，要考研，要出國(guó)其實(shí)我想遇上他，好好愛我是乖乖女A面B面愛音樂愛街舞愛炫愛秀愛星座，愛打扮，愛唱歌，愛明星A102讓我們提前看看三年后你會(huì)遇到什么？讓我們提前看看三年后你會(huì)遇到什么？103門外的人肯定覺得擠在里面的人挺幸福門外的人肯定覺得擠在里面的人挺幸福104有點(diǎn)找不到前進(jìn)方向？有點(diǎn)找不到前進(jìn)方向？105你是否在困惑？我要做什么？我能做什么？我該怎么做？你是否在困惑？我要做什么？106大學(xué)只是另一場(chǎng)旅途的起點(diǎn)先要為自己找一個(gè)目標(biāo)你需要自己的職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)只是另一場(chǎng)旅途的起點(diǎn)你需要自己的職業(yè)生涯規(guī)劃107職業(yè)生涯關(guān)注的四個(gè)問題我是誰(shuí)？我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我能夠做什么？我看重什么？（興趣、人格特質(zhì)、能力、價(jià)值觀）我在哪里？我處在什么樣的環(huán)境？我能在這里做什么？像我這樣的人如何在這個(gè)環(huán)境中發(fā)揮功能？我所處的環(huán)境條件、社會(huì)群體、工作世界、經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀如何？

職業(yè)生涯關(guān)注的四個(gè)問題我是誰(shuí)？108我往哪里去？我的明天和未來(lái)像什么？生涯目標(biāo)如何選擇與決定？怎樣能找一個(gè)安身立命的所在？我如何到達(dá)？我如何才能成為我想成為的自己?我的生涯路徑、生涯規(guī)劃與行動(dòng)該怎么做？我往哪里去？109認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件110

一、相關(guān)概念及內(nèi)涵二、大學(xué)生的生涯發(fā)展任務(wù)三、職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟四、醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的大學(xué)生活與職業(yè)生涯一、相關(guān)概念及內(nèi)涵111（一）工作、職位和職業(yè)工作：相似的職位所組成的一個(gè)特定的專業(yè)領(lǐng)域，是個(gè)人謀生的活動(dòng)。職位：分配給個(gè)人的一系列具體任務(wù)相關(guān)的地位，含義有二，即做什么工作和處于怎樣的地位。（一）工作、職位和職業(yè)112職業(yè)：是參與社會(huì)分工、利用專門的知識(shí)和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富、精神財(cái)富，獲得合理報(bào)酬，滿足物質(zhì)生活、精神生活的工作。職業(yè)是社會(huì)給不同工作職位的名稱（教師、醫(yī)生、工程師等）。第一，個(gè)人與他人的社會(huì)關(guān)系是分工；第二，職業(yè)與知識(shí)技能的關(guān)系是必備；第三，知識(shí)技能和財(cái)富的關(guān)系是創(chuàng)造；第四，創(chuàng)造財(cái)富和報(bào)酬的關(guān)系是合理；第五，獲得報(bào)酬與需求的關(guān)系是滿足。職業(yè)：是參與社會(huì)分工、利用專門的知識(shí)和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富、精113考考你！你認(rèn)為下面這些是不是職業(yè)呢？

小偷公務(wù)員志愿者家庭主婦

農(nóng)民政治家企業(yè)家學(xué)生空姐運(yùn)動(dòng)員企業(yè)經(jīng)理家教義工保險(xiǎn)代理保姆舉報(bào)人婚慶主持考考你！你認(rèn)為下面這些是不是職業(yè)呢？小偷公務(wù)員志愿1141999年5月我國(guó)正式頒布《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》將我國(guó)職業(yè)歸為8個(gè)大類，66個(gè)中類，413個(gè)小類，1838個(gè)細(xì)類(職業(yè))。1999年5月我國(guó)正式頒布《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典115第一大類：國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人，其中包括5個(gè)中類，16個(gè)小類，25個(gè)細(xì)類；第二大類：專業(yè)技術(shù)人員，其中包括14個(gè)中類，115個(gè)小類，379個(gè)細(xì)類；第三大類：辦事人員和有關(guān)人員，其中包括4個(gè)中類，12個(gè)小類，45個(gè)細(xì)類；第四大類：商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員，其中包括8個(gè)中類，43個(gè)小類，147個(gè)細(xì)類；第一大類：國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人，其中包括116第五大類：農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員，其中包括6個(gè)中類，30個(gè)小類，121個(gè)細(xì)類；第六大類：生產(chǎn)、運(yùn)輸設(shè)備操作人員及有關(guān)人員，其中包括27個(gè)中類，195個(gè)小類，1119個(gè)細(xì)類；第七大類：軍人，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類；第八大類：不便分類的其他從業(yè)人員，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類。第五大類：農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員，其中包括6個(gè)中類，117（二）職業(yè)生涯相關(guān)理論1、幾個(gè)專業(yè)名詞生涯，引申為道路，人生的發(fā)展道路。生涯發(fā)展大師舒伯（）認(rèn)為：生涯是指一個(gè)人一生中所扮演角色的綜合及結(jié)果。醫(yī)師生涯，即醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生、醫(yī)士、醫(yī)師、主治醫(yī)師而晉升至主任醫(yī)師的一種職業(yè)生涯（二）職業(yè)生涯相關(guān)理論1、幾個(gè)專業(yè)名詞生涯，引申為道路118職業(yè)生涯、外職業(yè)生涯和內(nèi)職業(yè)生涯

職業(yè)生涯，是指?jìng)€(gè)人圍繞其每一生命階段目標(biāo)而進(jìn)行的有目的的學(xué)習(xí)和生活活動(dòng)中，所創(chuàng)造出的一種相對(duì)穩(wěn)定的生活模式，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是你從事職業(yè)的經(jīng)歷。職業(yè)生涯、外職業(yè)生涯和內(nèi)職業(yè)生涯

119外職業(yè)生涯&內(nèi)職業(yè)生涯外職業(yè)生涯：從事一種職業(yè)時(shí)的工作時(shí)間、工作地點(diǎn)、工資待遇等因素的組合及其變化過(guò)程，通過(guò)名片、工資單顯示。內(nèi)職業(yè)生涯：從事一種職業(yè)時(shí)的知識(shí)、觀念、經(jīng)驗(yàn)、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過(guò)程。一個(gè)人進(jìn)步快慢的關(guān)鍵區(qū)別在著眼點(diǎn)放在內(nèi)職業(yè)生涯還是外職業(yè)生涯上。外職業(yè)生涯&內(nèi)職業(yè)生涯外職業(yè)生涯：從事一種職業(yè)時(shí)的工作時(shí)間、1202、職業(yè)生涯基本理論（1）職業(yè)生涯選擇理論帕森斯：特質(zhì)因素理論霍蘭德：職業(yè)興趣理論羅伊：需要理論2、職業(yè)生涯基本理論（1）職業(yè)生涯選擇理論121（2）職業(yè)生涯發(fā)展理論生涯發(fā)展的階段性理論職業(yè)錨理論（3）職業(yè)生涯決策理論認(rèn)知信息加工理論克朗伯茲：生涯決定社會(huì)學(xué)習(xí)理論（2）職業(yè)生涯發(fā)展理論122實(shí)際型R研究型I藝術(shù)型A社會(huì)型S企業(yè)型E事務(wù)型C事人數(shù)據(jù)思考霍蘭德職業(yè)興趣理論實(shí)際型R研究型I藝術(shù)型A社會(huì)型S企業(yè)型E123霍蘭德的6種人格類型特點(diǎn)及所適應(yīng)的職業(yè)霍蘭德的6種人格類型特點(diǎn)及所適應(yīng)的職業(yè)124認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件125成長(zhǎng)階段（0-14歲）職業(yè)生涯目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)生涯發(fā)展策略職業(yè)生涯實(shí)施管理認(rèn)知階段，孩童發(fā)展自我觀念，不斷嘗試修飾自己角色任務(wù)：發(fā)展自我形象、了解工作意義。舒伯（）的職業(yè)生涯發(fā)展理論探索階段（15-24歲）建立階段（25-44歲）維持階段（45-65歲）衰退階段（65歲以上）學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)階段，青少年通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)自我能力及職業(yè)的探索任務(wù)：實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。選擇、安置階段，經(jīng)過(guò)謀求、變遷后確定自己事業(yè)生涯的職位任務(wù)：統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)升遷、專精階段，個(gè)體維持自己工作職位，同時(shí)受到新人挑戰(zhàn)任務(wù)：維持既有成就與地位退休階段，因生理、心理機(jī)能衰退不得不隱退任務(wù)：發(fā)展新的角色以替代、滿足需求。成長(zhǎng)階段職業(yè)生涯職業(yè)生涯職業(yè)生涯舒伯（）的職業(yè)生涯發(fā)展理論探126成長(zhǎng)階段（0-14歲）探索階段（15-24歲）建立階段（25-44歲）維持階段（45-65歲）衰退階段（65歲以上）樹立自我概念有所取向有所發(fā)展有所成就修養(yǎng)生息成長(zhǎng)階段探索階段建立階段維持階段衰退階段樹立有所有所有所修養(yǎng)127

成長(zhǎng)

探索

確立

維持

衰退每一階段認(rèn)為每一階段都要面對(duì)“成長(zhǎng)-探索-建立-維持-衰退”的循環(huán)。如，大一新生，首先適應(yīng)新環(huán)境，經(jīng)過(guò)“成長(zhǎng)”及“探索”后，“建立”了較固定的適應(yīng)模式，同時(shí)“維持”大學(xué)學(xué)習(xí)生活，后又要面對(duì)另一階段—準(zhǔn)備求職，原有模式逐漸衰退開始新的一輪循環(huán)。成長(zhǎng)探索確立維持衰退每一認(rèn)為128生涯彩虹圖（舒伯）生涯彩虹圖（舒伯）129二、大學(xué)生的生涯發(fā)展任務(wù)1.職業(yè)準(zhǔn)備期（24歲之前）2.職業(yè)選擇期（24-27歲）3.職業(yè)適應(yīng)期（27-32歲）4.職業(yè)穩(wěn)定期（32-50歲）5.職業(yè)衰退期（50-60歲）6.職業(yè)結(jié)束期（60歲以上）二、大學(xué)生的生涯發(fā)展任務(wù)130（一）大一探索期特征：新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式、人際關(guān)系復(fù)雜化、目標(biāo)缺失或模糊。規(guī)劃任務(wù)：盡快熟悉、適應(yīng)新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式、融入新的集體中，鍛煉自己的溝通能力，認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。策略指導(dǎo)：參加學(xué)生會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣，挖掘自身的潛能。熟悉本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，撰寫個(gè)人小結(jié)。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃要從大一做起（一）大一探索期大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃要從大一做起131（二）大二定向期特征：環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對(duì)未來(lái)依然迷茫，有了相對(duì)穩(wěn)定的交際圈子，對(duì)大學(xué)生活和就業(yè)有了自己的看法。規(guī)劃任務(wù)：確定合適的定位，制定能力提升計(jì)劃，對(duì)職業(yè)環(huán)境和職位進(jìn)行探索，考慮清楚是就業(yè)還是繼續(xù)深造。策略指導(dǎo)：明確自己的興趣和目標(biāo)，設(shè)計(jì)人生方向，通過(guò)職業(yè)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)自己適合做什么；參加社會(huì)活動(dòng)鍛煉自己的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，撰寫個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃報(bào)告。（二）大二定向期132（三）大三加強(qiáng)期特征：開始專注于自己的目標(biāo)，專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段，開始反思自己的規(guī)劃，并進(jìn)行調(diào)整。規(guī)劃任務(wù)：在不斷實(shí)踐中深化對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，有意識(shí)地進(jìn)行能力、職業(yè)素養(yǎng)的提高和經(jīng)驗(yàn)積累。策略指導(dǎo)：主動(dòng)積極地投入學(xué)習(xí)和生活，學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間，多參加與專業(yè)和目標(biāo)職業(yè)、職位相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。（三）大三加強(qiáng)期133（四）大四展示期特征：專業(yè)技能的學(xué)習(xí)加強(qiáng)，職業(yè)目標(biāo)逐漸明晰。規(guī)劃任務(wù)：加強(qiáng)專業(yè)技能的培訓(xùn)，樹立正確就業(yè)觀，為就業(yè)和繼續(xù)深造做準(zhǔn)備。策略指導(dǎo)：學(xué)習(xí)各種技巧，進(jìn)行針對(duì)性的培訓(xùn)，如模擬面試，制作簡(jiǎn)歷等。鞏固專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，迎接專業(yè)實(shí)習(xí)。搜集考研信息，復(fù)習(xí)備考。（四）大四展示期134（五）大五抉擇期特征：個(gè)人的社會(huì)化程度增強(qiáng)，對(duì)未來(lái)的思考更加現(xiàn)實(shí)，充滿幻想和擔(dān)憂。規(guī)劃任務(wù)：參加臨床實(shí)踐，提高專業(yè)技能，尋找就業(yè)目標(biāo)，并為之準(zhǔn)備，爭(zhēng)取順利就業(yè)。策略指導(dǎo)：掌握就業(yè)政策，了解環(huán)境，收集與就業(yè)相關(guān)的信息，完善求職材料，參加各種招聘會(huì)；調(diào)整心態(tài)，勇敢面對(duì)擇業(yè)過(guò)程中的各種挑戰(zhàn)，尤其是擇業(yè)挫折。（五）大五抉擇期135三職業(yè)生涯規(guī)劃的

步驟與內(nèi)容三職業(yè)生涯規(guī)劃的

步驟與內(nèi)容136一、明確職業(yè)方向七、反饋修正五、設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線二、自我評(píng)估1、職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟六、制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案四、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定三、環(huán)境分析一、明確職業(yè)方向七、反饋修正五、設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線二、自137方向是事業(yè)成功的基本前提，沒有方向，事業(yè)的成功也就無(wú)從談起。《中庸》說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。第一步明確職業(yè)方向方向是事業(yè)成功的基本前提，沒有方向，事業(yè)的138做一做！手指交叉握在一起，右手大拇指在上，感覺一下?lián)Q左拇指在上，再握一下，感覺一下哪種更舒服？第二步自我評(píng)估做一做！第二步自我評(píng)估139評(píng)估的內(nèi)容認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯發(fā)展階段1認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀2認(rèn)識(shí)自己的興趣3評(píng)估自己的能力45評(píng)估自己的性格評(píng)估的內(nèi)容認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯發(fā)展階段1認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀2認(rèn)識(shí)自己140自我評(píng)估的方法經(jīng)驗(yàn)法（非正式評(píng)估）經(jīng)驗(yàn)法是指，在人際交往中或依據(jù)過(guò)去活動(dòng)成果由他人或本人對(duì)自己進(jìn)行主觀的分析和評(píng)價(jià)。方法職業(yè)測(cè)評(píng)法（正式評(píng)估）職業(yè)測(cè)評(píng)是心理測(cè)驗(yàn)在職業(yè)心理測(cè)評(píng)上的具體運(yùn)用自我評(píng)估的方法方法141職業(yè)測(cè)試1.職業(yè)錨（價(jià)值觀）測(cè)試a.埃德加·施恩的職業(yè)錨測(cè)試工作價(jià)值觀問卷c.羅克奇價(jià)值觀調(diào)查表2.職業(yè)性格測(cè)試人格類型量表b.卡特爾16人格特征量表c.大五人格模型3.霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試4.職業(yè)能力傾向測(cè)試a.一般能力傾向測(cè)驗(yàn)（）b.差別能力傾向測(cè)驗(yàn)（）職業(yè)測(cè)試1.職業(yè)錨（價(jià)值觀）測(cè)試142北京高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心曾對(duì)150多家國(guó)有大中型企事業(yè)單位、民營(yíng)及高新技術(shù)企業(yè)、三資企業(yè)的人力資源部門和部分高校進(jìn)行的調(diào)查問卷顯示，最容易得到用人單位青睞的8類求職大學(xué)生：個(gè)人評(píng)估的補(bǔ)充了解資料北京高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心曾對(duì)150多家國(guó)有大中型企事業(yè)單位1431在最短時(shí)間內(nèi)認(rèn)同企業(yè)文化。2對(duì)企業(yè)忠誠(chéng)，有團(tuán)隊(duì)歸屬感。3不苛求名校出身，只要綜合素質(zhì)好。4有敬業(yè)精神和職業(yè)素質(zhì)。5有專業(yè)技術(shù)能力。6溝通能力強(qiáng)、有親和力。7有團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。8帶著激情去工作。1在最短時(shí)間內(nèi)認(rèn)同企業(yè)文化。144社會(huì)環(huán)境因素1社會(huì)環(huán)境是指社會(huì)各種客觀因素所形成的職場(chǎng)就業(yè)的總體氛圍。社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃乃至人生發(fā)展都有重大影響作用。2組織環(huán)境是指大學(xué)生所進(jìn)入的行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境的總和，是大學(xué)生面對(duì)的具體職場(chǎng)環(huán)境。組織環(huán)境因素3個(gè)體成長(zhǎng)的環(huán)境是指?jìng)€(gè)體家庭背景、教育背景以及社會(huì)時(shí)尚、主流價(jià)值觀等影響因素的總和。個(gè)體環(huán)境因素第三步環(huán)境分析社會(huì)環(huán)境因素1社會(huì)環(huán)境2組織環(huán)境組織環(huán)境因素3個(gè)體成長(zhǎng)的環(huán)境145（一）職業(yè)生涯的社會(huì)環(huán)境因素社會(huì)文化環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境人口環(huán)境科技環(huán)境政治法律環(huán)境分類社會(huì)環(huán)境（一）職業(yè)生涯的社會(huì)環(huán)境因素社會(huì)文經(jīng)濟(jì)環(huán)境人口科技政治法146（二）職業(yè)生涯的組織環(huán)境因素1、行業(yè)環(huán)境分析行業(yè)是指職業(yè)的分類，行業(yè)環(huán)境就是各個(gè)不同行業(yè)總體環(huán)境的總和。2、企業(yè)環(huán)境分析①企業(yè)實(shí)力②企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人③企業(yè)文化和企業(yè)制度（二）職業(yè)生涯的組織環(huán)境因素1、行業(yè)環(huán)境分析2、企業(yè)環(huán)境147（三）職業(yè)生涯的個(gè)體環(huán)境因素家庭背景因素1家庭的環(huán)境氣氛、父母的教育方式、以父母為核心的族群共同體(包括父母的主要社會(huì)關(guān)系)，對(duì)兒童的成長(zhǎng)起著重要作用。2學(xué)校教育是對(duì)個(gè)體有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的訓(xùn)練，是根據(jù)一定的社會(huì)要求和教育對(duì)象的身心特點(diǎn)，所施加的全面的、系統(tǒng)的影響。教育背景因素3個(gè)性影響人的行為，決定人的命運(yùn)，當(dāng)然也影響甚至決定人的職業(yè)行為與命運(yùn)。心理類型因素（三）職業(yè)生涯的個(gè)體環(huán)境因素家庭背景因素1家庭的環(huán)境氣氛、148外部環(huán)境分析的補(bǔ)充了解資料應(yīng)屆生求職網(wǎng)曾就中國(guó)大學(xué)生求職狀況做了一項(xiàng)調(diào)查，有效問卷共達(dá)2568份?！笆髴?yīng)屆生首選工作城市”排名榜如下：上海、北京、深圳、廣州、成都、杭州、南京、西安、青島、天津

選擇工作地點(diǎn)的考慮因素1.更多發(fā)展機(jī)會(huì)2.離家近，可以照顧親人3.比較熟悉，有更多資源可供利用4.經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平5.良好的生活環(huán)境二三線城市受青睞，北上廣不再是首選外部環(huán)境分析的補(bǔ)充了解資料應(yīng)屆生求職網(wǎng)曾就中國(guó)大學(xué)生求職149你對(duì)薪資的期望是如何的呢？期望高出實(shí)際情況了？低于實(shí)際情況？認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件150第四步確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)第四步確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)151目標(biāo)的重要性目標(biāo)的分解在職業(yè)生涯規(guī)劃的初期，我們只有制定了明確的目標(biāo)以后，才能沿著已經(jīng)設(shè)定的目標(biāo)不斷前進(jìn)。盡管設(shè)定了自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，但是，并不是所有的目標(biāo)都能變成現(xiàn)實(shí)，只有（聰明）的目標(biāo)才有可操作性。職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是以自己的最佳本能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)而設(shè)定的。目標(biāo)的原則目標(biāo)的目標(biāo)在職業(yè)生涯規(guī)劃的初期，我們只有制定了明確的目標(biāo)以152（一）目標(biāo)的重要性小故事分享：

曾有研究機(jī)構(gòu)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：組織了三組人，讓他們分別向10公里以外的3個(gè)村子步行。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔褪恰傋吡藘扇锞陀腥私锌?，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，越往后走他們的情緒越低落。

（一）目標(biāo)的重要性小故事分享：153第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō)：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇?fù)碇蚯白撸?dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，路程似乎還很長(zhǎng)，當(dāng)有人說(shuō)“快到了！”大家又振作起來(lái)加快了步伐。第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行程中他們情緒一直很高漲，很快就到達(dá)了目的地。第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑154這個(gè)故事給我們什么啟示呢？當(dāng)人們的行動(dòng)有明確的目標(biāo)，并且把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷加以對(duì)照，清楚地知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo)的距離時(shí)，行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，人就會(huì)自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。比爾·蓋茨的成功在于目標(biāo)清晰，

“一生只做一件事”。

這個(gè)故事給我們什么啟示呢？當(dāng)人們的行動(dòng)有明確的目標(biāo)，并155每個(gè)人都渴望成功......哈佛大學(xué)的調(diào)查研究3%：有自己清晰的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)10%：有清晰但比較短期的目標(biāo)60%：只有一些模糊的目標(biāo)27%：沒有目標(biāo)那3%的人幾乎都成為社會(huì)各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會(huì)大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意,工作不穩(wěn)定,抱怨社會(huì)不公平；規(guī)劃的意義就在于將目標(biāo)和現(xiàn)狀之間建立一座可達(dá)的橋梁25年后…每個(gè)人都渴望成功......哈佛大學(xué)的調(diào)查研究那3%的人幾乎156（二）目標(biāo)的原則S（）——具體性M（）——可衡量A（）——可完成的R（）——現(xiàn)實(shí)性具體性是指目標(biāo)必須明確而具體可衡量是指目標(biāo)必須能量化，可測(cè)定可完成是指目標(biāo)的合理性、挑戰(zhàn)性現(xiàn)實(shí)性是指要符合自身?xiàng)l件和環(huán)境的實(shí)際情況T()——時(shí)限性時(shí)限性是指必須規(guī)定起始和完成的時(shí)間（二）目標(biāo)的原則S（）——具體性M（）——可衡量A（）—157（三）目標(biāo)的分解

小故事分享：1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一，出人意料地奪得了世界冠軍。兩年后，山田本一代表日本參加比賽又獲得了冠軍，人們都覺得很奇怪。10年后，這個(gè)謎終于被解開了。（三）目標(biāo)的分解

小故事分享：158山田本一在他的自傳中這么說(shuō)：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來(lái)，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹，第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子，這樣一直到賽程的終點(diǎn)。開始后，我就奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)后又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。整個(gè)賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣做的道理，我把我的目標(biāo)鎖定在賽程的終點(diǎn)線上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路給嚇倒了?！鄙教锉疽辉谒淖詡髦羞@么說(shuō)：“每次比賽之159啟示馬拉松全程是一個(gè)很大的目標(biāo)，本來(lái)是很不容易實(shí)現(xiàn)的，可是山田本一把這個(gè)大的目標(biāo)分解成為一個(gè)一個(gè)小的目標(biāo)以后，在實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的道路上先實(shí)現(xiàn)一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)了自己的大目標(biāo)。對(duì)于我們年輕人來(lái)說(shuō)，有很多人也有自己的目標(biāo)，可是在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路上卻總是覺得目標(biāo)很遙遠(yuǎn)，無(wú)法達(dá)到。實(shí)際上，很多時(shí)候目標(biāo)不是遙不可及，而是由于我們沒有進(jìn)行目標(biāo)分解。啟示馬拉松全程是一個(gè)很大的目標(biāo)，本來(lái)是很不容易實(shí)現(xiàn)的，可是山160（四）目標(biāo)的分類人生目標(biāo)長(zhǎng)期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)（四）目標(biāo)的分類人生目標(biāo)長(zhǎng)期目標(biāo)中期目標(biāo)短期161個(gè)人現(xiàn)在所處的位置與總體目標(biāo)總是有距離的（距離的大小要視總體目標(biāo)的遠(yuǎn)大而定），個(gè)人不可能一步就能達(dá)成總體目標(biāo)。要完成總體職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就必須將總體目標(biāo)進(jìn)行分解，科學(xué)設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線。第五步設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線個(gè)人現(xiàn)在所處的位置與總體目標(biāo)總是有距離的（距離的大小要162通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題：1、我想往哪一路線發(fā)展？2、我能往哪一路線發(fā)展？3、我可以往哪一路線發(fā)展？回答上述三個(gè)問題，是對(duì)“知己”、“知彼”有關(guān)情況進(jìn)行綜合分析并加以利用的過(guò)程，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。1、第一個(gè)問題是通過(guò)對(duì)自己的價(jià)值、理想、成就動(dòng)機(jī)和興趣分析，確定自己的目標(biāo)取向。2、第二個(gè)問題是通過(guò)對(duì)自己的性格、特長(zhǎng)、經(jīng)歷、學(xué)歷以及專業(yè)的分析，確定自己的能力取向。3、第三個(gè)問題是通過(guò)對(duì)自己所處的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政治、組織環(huán)境分析，確定自己的機(jī)會(huì)取向。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題：163第六步制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案大雄在《哆啦A夢(mèng)》全集中一共被胖虎揍173次，被老師罵60次，被媽媽罵327次，被狗咬23次，掉進(jìn)水溝14次……

第六步制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案大雄在《哆啦A夢(mèng)》全集中一164認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件165大學(xué)生求職十大最有用證書（以此提供給大家在校就讀期間自我教育培養(yǎng)安排的參考）.1：英語(yǔ)證書.2：計(jì)算機(jī)證書.3：學(xué)校證書.4：第二外語(yǔ)證書大學(xué)生求職十大最有用證書（以此提供給大家在校就讀期間自我166.5：財(cái)務(wù)類證書.6：專業(yè)資格證書.7：兼職實(shí)習(xí)證明.8：發(fā)表論文、專利證書.9：競(jìng)賽獲獎(jiǎng)證書大學(xué)里或者社會(huì)上的各種競(jìng)賽，獲獎(jiǎng)證書也非常受青睞.10：畢業(yè)證、學(xué)位證、第二學(xué)位.5：財(cái)務(wù)類證書167證書代表了大家的能力；證書代表了大家在大學(xué)期間沒偷懶；證書代表了一種追求上進(jìn)、不甘平凡的生活態(tài)度。證書代表了大家的能力；168“心動(dòng)百次不如行動(dòng)一次”，規(guī)劃定好固然好，但更重要的是將規(guī)劃付諸實(shí)施并取得成效。在實(shí)施的過(guò)程中，還要對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂，從而使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會(huì)需求，讓它變得更加行之有效。第七步反饋與修正“心動(dòng)百次不如行動(dòng)一次”，規(guī)劃定好固然好，169職業(yè)生涯規(guī)劃=知已+知彼+抉擇

知彼知已性格、興趣、特長(zhǎng)、能力、情商社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人力供需情況，工作性質(zhì)與條件，就業(yè)機(jī)會(huì)抉擇職業(yè)抉擇、路線抉擇目標(biāo)抉擇、行動(dòng)抉擇

（分析，比較，做決定，計(jì)劃，行動(dòng)，就業(yè)機(jī)會(huì)）職業(yè)生涯規(guī)劃=知已+知彼+抉擇170生涯設(shè)計(jì)的基本步驟知己知彼抉擇擬定目標(biāo)行動(dòng)整改生涯設(shè)計(jì)的基本步驟知己知彼抉擇擬定目標(biāo)行動(dòng)整改171認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯課件172長(zhǎng)期規(guī)劃（5～10年））中期規(guī)劃（2～5年）短期規(guī)劃（2年內(nèi)））人生規(guī)劃（職業(yè)生涯規(guī)劃、家庭生涯規(guī)劃）長(zhǎng)期規(guī)劃（5～10年））中期規(guī)劃（2～5年）短期規(guī)劃（2年內(nèi)173值得注意的是：規(guī)劃的時(shí)間年限太長(zhǎng)，會(huì)因個(gè)人和環(huán)境的變化性難以準(zhǔn)確把握；如果太短，規(guī)劃的意義及作用又難以完整體現(xiàn)。比較理想的是中期規(guī)劃，其次是長(zhǎng)期規(guī)劃