心理健康與心理調(diào)適 考試 分

心理健康與心理調(diào)適考試

(一)單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確1.“雙重人格”、“人格分裂”是指一個(gè)人失去了他人格的（）。(A)穩(wěn)定性(B)可塑性(C)社會性(D)整體性[分值：1.0]2.人格研究表明，（）的變化是人格變化的重要原因。(A)環(huán)境(B)文化(C)國家(D)職業(yè)[分值：1.0]3.具有高度的自由選擇與很強(qiáng)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)稱為（）(A)休閑活動(dòng)(B)必需的非工作活動(dòng)(C)自由時(shí)間的活動(dòng)(D)必須的工作活動(dòng)[分值：1.0]4.認(rèn)為“游戲是兒童認(rèn)識新的復(fù)雜客體和事件的方法”，這一對幼兒游戲的解釋屬于()(A)弗洛伊德的精神分析理論(B)認(rèn)知?jiǎng)恿φf(C)學(xué)習(xí)理論(D)行為主義理論[分值：1.0]5.（?）認(rèn)為“他人就是地獄”。(A)樂觀主義者(B)悲觀主義者(C)性格內(nèi)向者(D)性格外向者[分值：1.0]6.目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占（）(A)20%(B)40%(C)50%(D)70%[分值：1.0]7.()是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A)快樂(B)憤怒(C)恐懼(D)悲哀[分值：1.0]8.易激惹，沉不住氣，不能控制自己的感情，聽到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇槍舌劍，拳腳相加是（）的主要表現(xiàn)(A)狹隘性格(B)急躁性格(C)火暴脾氣(D)脾氣好[分值：1.0]9.妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)？（）(A)自戀型(B)反社會型(C)偏執(zhí)型(D)控制型[分值：1.0]10.江山易改，秉性難移形象地說明了（）(A)人格的他控性(B)人格的穩(wěn)定性(C)人格的可變性(D)人格的自控性[分值：1.0]11.自我意識產(chǎn)生于（）(A)嬰兒(B)幼兒(C)少年(D)成年[分值：1.0]12.怎樣表現(xiàn)不會給人留下良好的第一印象（）(A)沉默(B)微笑(C)真誠(D)鼓勵(lì)[分值：1.0]13.心理防御機(jī)制的理論是()于19世紀(jì)末提出來的(A)弗洛伊德(B)羅素(C)馬克思(D)赫爾巴特[分值：1.0]14.不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)有（）(A)施暴(B)音樂(C)聊天(D)喝酒[分值：1.0]15.下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是()(A)避免類似情境(B)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)(C)調(diào)節(jié)抱負(fù)水平(D)建立和諧的人際關(guān)系[分值：1.0]16.造成狹隘性格的原因中的決定性因素是（）(A)先天因素(B)遺傳(C)家庭環(huán)境(D)后天環(huán)境[分值：1.0]17.改變悲觀心理的方法不包括（）(A)避免老是看到自己的不足(B)突出自己的優(yōu)勢(C)采用“積極想象法”(D)和人攀比[分值：1.0]18.（）是企圖擺脫、逃避某種危險(xiǎn)情景時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A)快樂(B)憤怒(C)恐懼(D)悲哀[分值：1.0]19.強(qiáng)迫觀念指的是（）(A)在意識中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念(B)外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念(C)頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念(D)在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念[分值：1.0]20.心情不好時(shí)，到外邊走走，感覺心理舒暢多了，這是因?yàn)榍榫w具有（）(A)感染性(B)兩極性(C)易變性(D)情景性[分值：1.0]21.當(dāng)你把目標(biāo)選定為()時(shí)，你將發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)不斷變化的目標(biāo)，你可能永遠(yuǎn)都沒有辦法實(shí)現(xiàn)它(A)變化(B)固定(C)完美(D)長遠(yuǎn)[分值：1.0]22.心理問題成因中不包括()(A)生活環(huán)境(B)經(jīng)濟(jì)環(huán)境(C)飲食(D)競爭程度[分值：1.0]23.（）者喜歡過高地估計(jì)自己(A)自傲(B)自知(C)自卑(D)自樂[分值：1.0]24.心理健康的本質(zhì)就是（）(A)順從性(B)適應(yīng)性(C)穩(wěn)定性(D)隱忍性[分值：1.0]25.狗看到又深又寬的溝渠會轉(zhuǎn)身離去，但是人是唯一一種不知趣的動(dòng)物，他荒唐地執(zhí)迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。這句話涉及到人的自我意識中的兩個(gè)概念，分別是（）(A)自負(fù)與自信(B)自我期望與自我評價(jià)(C)自我評價(jià)與自我調(diào)控(D)自尊與自信[分值：1.0]26.在人的社會性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是（）(A)情緒(B)情感(C)態(tài)度(D)需要[分值：1.0]27.（）是專業(yè)技術(shù)人員中極為常見的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。(A)焦慮癥(B)神經(jīng)衰弱(C)疑病癥(D)強(qiáng)迫癥[分值：1.0]28.你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（）(A)理想與現(xiàn)實(shí)的落差(B)對新環(huán)境的適應(yīng)力弱(C)優(yōu)勢地位的喪失(D)生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感[分值：1.0]29.關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯(cuò)誤的（）(A)自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低(B)自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識，無法悅納自己(C)自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定(D)對成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一[分值：1.0]30.個(gè)體在遭受挫折時(shí)，為了緩解心理的緊張情緒，給自己找一個(gè)在他人看來是不客觀的理由的一種心理反應(yīng)稱為（）(A)替代(B)文飾(C)表同(D)投射[分值：1.0]

(二)多選題：每題2分，共20題，至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò)選均不得分1.緩解焦慮的放松方法有（）(A)調(diào)息放松法(B)縱情想象放松法(C)肌肉放松法(D)摔物品放松法[分值：2.0]2.每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活風(fēng)格，如何改進(jìn)生活風(fēng)格，使之得以優(yōu)化？（）(A)提高自主性(B)擁抱挑戰(zhàn)(C)選擇優(yōu)化的組合(D)學(xué)會正確的歸因[分值：2.0]3.以下屬于非緊急情況下的利他行為是（）(A)給老人讓座(B)幫助同學(xué)補(bǔ)習(xí)功課(C)搶救落水兒童(D)與持槍歹徒搏斗[分值：2.0]4.專業(yè)技術(shù)人員常見的心理障礙有（）(A)抑郁癥(B)強(qiáng)迫癥(C)社交恐懼癥(D)神經(jīng)衰弱[分值：2.0]5.專業(yè)技術(shù)人員的人際關(guān)系概括講包括()(A)家庭(B)工作(C)其他社會(D)自我[分值：2.0]6.常見的心理亞健康表現(xiàn)有（）(A)虛榮心(B)攀比心理(C)猜疑心理(D)悲觀主義[分值：2.0]7.良好的生活習(xí)慣對人們的心理健康起到了很好的促進(jìn)作用，下列哪些行為是良好的生活習(xí)慣（）(A)勞逸結(jié)合(B)營養(yǎng)適當(dāng)(C)多吃補(bǔ)品(D)講究衛(wèi)生[分值：2.0]8.完美主義者的心理特征包括（）(A)追求完美(B)自尊心脆弱(C)自視甚高(D)控制欲極強(qiáng)[分值：2.0]9.美國著名的心理學(xué)家賈霍達(dá)認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）(A)能客觀的了解自己(B)愿意為工作與他人而獻(xiàn)身(C)對外在世界的精確認(rèn)識(D)適應(yīng)環(huán)境并能改變自己的生存環(huán)境[分值：2.0]10.情緒研究者們大都從哪三個(gè)方面來考察和定義情緒（）(A)認(rèn)知層面(B)表達(dá)層面(C)生理層面(D)心理層面[分值：2.0]11.“不動(dòng)筆墨不讀書”的意義（）(A)讀書時(shí)要做筆記(B)因?yàn)槟X子再好，也有忘記的時(shí)候(C)偉人都有這些習(xí)慣(D)筆記可使你加深理解[分值：2.0]12.行為主義人格理論的主要代表人物有（）(A)榮格(B)華生(C)斯金納(D)班杜拉[分值：2.0]13.教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長處作比較，結(jié)果越比越?jīng)]了信心，請問小王犯了什么錯(cuò)誤（?）(A)自我認(rèn)識上有問題(B)自我評價(jià)上有問題(C)社會比較不妥當(dāng)(D)自信心不足[分值：2.0]14.導(dǎo)致職業(yè)倦怠的組織因素是（）(A)缺乏明確的職責(zé)劃分(B)缺乏支持(C)缺乏獎(jiǎng)賞(D)缺乏控制[分值：2.0]15.人際交往成功的原則有（）。(A)謙虛謹(jǐn)慎(B)平等相待(C)合作協(xié)助(D)互信包容[分值：2.0]16.影響個(gè)體從眾的因素主要有（）(A)群體個(gè)數(shù)(B)群體凝聚力和群體吸引力(C)成員在群體中的地位(D)人的心理特點(diǎn)[分值：2.0]17.當(dāng)一個(gè)人處于困難時(shí)，能否及時(shí)地得到高質(zhì)量的社會心理支持，主要取決于（）(A)社會風(fēng)俗(B)文化傳統(tǒng)(C)當(dāng)事人個(gè)人的特點(diǎn)(D)當(dāng)事人的背景[分值：2.0]18.馬斯洛提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有（）(A)生活理想切合實(shí)際(B)能保持良好的人際關(guān)系(C)能充分地了解自己(D)脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境[分值：2.0]19.挫折承受力與人格特征有關(guān)，以下（）人格類型的人常常容易引起挫折感(A)性情急躁的人(B)心胸狹窄的人(C)意志薄弱的人(D)自我偏頗的人[分值：2.0]20.人際交往的心理基礎(chǔ)是（）(A)本能(B)合群(C)同情(D)自我肯定[分值：2.0]

(三)判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，則正確選A,錯(cuò)誤選B1.合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著，把挫折變成財(cái)富。(A)(B)[分值：1.0]2.按照馬斯洛的五種需求學(xué)說，幸福感是人們最基本的社會需求(A)(B)[分值：1.0]3.在個(gè)體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時(shí)候，可以通過換腦法，減少或消除心理認(rèn)知與心理體驗(yàn)的矛盾沖突。(A)(B)[分值：1.0]4.時(shí)空上愈接近的人，人際關(guān)系就愈好。(A)(B)[分值：1.0]5.氣質(zhì)和性格都有好壞之分。(A)(B)[分值：1.0]6.心理和思想兩者含義不同，但內(nèi)在的聯(lián)系，它們同為對客觀現(xiàn)實(shí)的反映。(A)(B)[分值：1.0]7.當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時(shí),一般是認(rèn)知將決定人的行為。(A)(B)[分值：1.0]8.晚上人的忍耐力最強(qiáng)，可以安排一些需要耐力的娛樂活動(dòng)。(A)(B)[分值：1.0]9.自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低。(A)(B)[分值：1.0]10.心理學(xué)上的人格研究以人的規(guī)格、樣式為其基本內(nèi)容，它的關(guān)注點(diǎn)是人的氣質(zhì)、性格和能力等心理特征總和。(A)(B)[分值：1.0]11.互聯(lián)網(wǎng)咨詢是目前最好、最有效的主要方式。(A)(B)[分值：1.0]12.心與身無法分開，是一個(gè)整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產(chǎn)生心理的變化。(A)(B)[分值：1.0]13.心理健康的良好適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)由于具有主觀性，常常會有差異乃至引發(fā)爭議。(A)(B)[分值：1.0]14.精神分析性的咨詢與治療著重在于尋找癥狀背后的無意識動(dòng)機(jī)，并使之意識化。(A)(B)[分值：1.0]15.一個(gè)國家的政治體制不會影響著國民整體的心理健康狀況。(A)(B)[分值：1.0]16.據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有50％的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)。(A)(B)[分值：1.0]17.心理學(xué)意義上的挫折是指個(gè)體在通向目標(biāo)的過程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無法滿足時(shí)所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。(A)(B)[分值：1.0]18.智育就是要培養(yǎng)個(gè)體良好的思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。(A)(B)[分值：1.0]19.心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時(shí)都可能發(fā)生。(A)(B)[分值：1.0]20.從人格的形成和發(fā)展的趨勢來看，在青少年以前更多地受外界影響和制約，隨著個(gè)體自我意識和認(rèn)識能力的發(fā)展，內(nèi)在自控力量則逐漸增強(qiáng)。(A)(B)[分值：1.0]21.人際交往的過程中，需要學(xué)會進(jìn)行換位思考。(A)(B)[分值：1.0]22.心理咨詢與思想政治教育各有側(cè)重，思想政治教育側(cè)重把個(gè)體放在人際關(guān)系中研究，關(guān)注他們心理上同周圍環(huán)境相互適應(yīng)的情況，在幫助個(gè)體社會化的同時(shí)，特別注重個(gè)體個(gè)性的和諧發(fā)展、心理的平衡與潛能的發(fā)揮。(A)(B)[分值：1.0]23.知識的掌握和能力的發(fā)展不是同步的。(A)(B)[分值：1.0]24.從人格的發(fā)展和客觀的角度來看，人格首先受制于外界環(huán)境。(A)(B)[分值：1.0]25.當(dāng)情緒困擾