小學(xué)班級心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計

精選文檔PAGEPAGE84——學(xué)校班級心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計本章共供應(yīng)了26個班級心理輔導(dǎo)活動課的設(shè)計方案，分學(xué)校低、中、高三個學(xué)段，每個學(xué)段8—10個，這些活動設(shè)計包括環(huán)境適應(yīng)、自我進展、心情管理、學(xué)習(xí)心理、人際交往五個領(lǐng)域。其中每個活動設(shè)計方案均包括主題背景、活動目的、活動方法、活動預(yù)備和活動過程五大部分，每個方案最終均設(shè)計了“溫馨提示”欄目，為老師們更好地開展不同主題的班級心理輔導(dǎo)活動課供應(yīng)參考。第一節(jié)學(xué)校低班級適應(yīng)新環(huán)境適應(yīng)新環(huán)境我是學(xué)校生啦【主題背景】兒童懷著擔(dān)憂與渴望從幼兒園步入學(xué)校，他們將面臨很多挑戰(zhàn)：如何適應(yīng)新的校內(nèi)生活？如何和新老師、同學(xué)建立親熱的關(guān)系，從中體驗學(xué)校生活的開心？解決好這些問題，將有助于學(xué)校生盡快地適應(yīng)學(xué)校生活，從而為他們順當(dāng)度過整個學(xué)校階段奠定基礎(chǔ)。本活動旨在讓一班級新生了解學(xué)校與幼兒園的不同之處，生疏校內(nèi)，寵愛校內(nèi)，掛念他們建立良好的學(xué)校生活預(yù)期、消退可怕、懷疑的心理，產(chǎn)生主動適應(yīng)學(xué)校生活的愿望?！净顒幽繕恕?.了解學(xué)校的學(xué)習(xí)生活與幼兒園生活是不同的。2.盡快地生疏校內(nèi)，寵愛學(xué)校，生疏班級的新同學(xué)，消退可怕、懷疑的心理，融入到學(xué)校大集體中。3.適應(yīng)新環(huán)境、新角色，感受作為一名“學(xué)校生”的喜悅?！净顒臃椒ā客嫠ｓw驗、實地體驗、爭辯等?！净顒宇A(yù)備】學(xué)校實景照片、同學(xué)提前制作的名片、彩色紙若干、展板等?！净顒舆^程】一、唱一唱，唱出學(xué)校生的驕傲感（2分鐘）1.播放《上學(xué)歌》，師生邊唱邊加上自己寵愛的動作。2.（伴著輕緩的音樂）老師導(dǎo)語：小鳥嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小書包，來到新學(xué)校。校內(nèi)里，五彩繽紛的花兒向我們招手，好像在說：“早上好！”教室里，老師親切的目光把我們帶入學(xué)問的海洋，盡情地游覽，多歡快呀！同學(xué)們，現(xiàn)在你們是學(xué)校生了，興奮嗎？二、看一看，查找“新家”里的驚喜（20分鐘）1.實地參觀：我了解老師導(dǎo)語：同學(xué)們，這就是我們的“新家”，大家歡快學(xué)習(xí)、共同成長的樂園。你寵愛它嗎？了解它嗎？現(xiàn)在，老師就帶你們?nèi)⒂^一下，好嗎？老師帶領(lǐng)同學(xué)依次生疏老師辦公室、教室、專用室、活動室、食堂等場所，在參觀過程中對同學(xué)進行適當(dāng)?shù)娜粘Ｒ?guī)范教育，如如何進辦公室、如何到食堂買飯等，同時結(jié)合活動室了解同學(xué)的個人愛好與特長。2.搶答玩耍：我知道老師帶領(lǐng)同學(xué)回到教室，通過搶答玩耍，引領(lǐng)同學(xué)共享成果。以小組為單位搶答，看看哪個小組了解得最多。（1）出示校內(nèi)某個場地的照片，說一說是什么地方。（2）出示某專用教室的照片，說一說是什么地方，有什么功能。（3）出示教室圖書角或者班級名片的照片，讓同學(xué)說一說它的作用。（4）出示學(xué)科老師的照片，讓同學(xué)說明一說老師姓什么，教什么學(xué)科。三、亮一亮，生疏我們的新伴侶（5分鐘）老師導(dǎo)語：大家對小伙伴們還不是特殊生疏，那么，我們來做一個《找伴侶》的玩耍，相互生疏一下好嗎？1.亮出我的名片。同學(xué)拿出自己課前制作的名片，以小組為單位讀自己名片的內(nèi)容，向同學(xué)介紹自己。然后請部分同學(xué)到前面呈現(xiàn)，介紹自己。2.找找我的伴侶。老師將同學(xué)的名片收集后，打亂挨次，隨機將名片分到小組中，各小組依據(jù)本組內(nèi)收到的名片，一起找伴侶，將名片送還本人。（全班同學(xué)在《找伴侶》的音樂中做玩耍。）四、畫一畫，布置我們的“新家”（10分鐘）1.對比溝通：“新家”與幼兒園有什么不同？2.動手設(shè)計：幸福樹（1）同學(xué)畫樹葉、剪樹葉。（2）師生合作設(shè)計“幸福樹”展板。每個同學(xué)都是一片樹葉，請同學(xué)將自己的名字寫在自己剪出的樹葉上，然后貼在展板上，掛在教室的墻上。五、誦一誦，激情邁向新生活（3分鐘）1.師生齊讀兒歌。我知道我是一名學(xué)校生早晨，叮鈴鈴的小鬧鐘把我從睡夢中叫醒，我該起床了——由于我知道我是一名學(xué)校生，上學(xué)不能遲到。媽媽要幫我整理書包，我對媽媽說——媽媽，我自己來！由于我知道我是一名學(xué)校生，自己的事情自己做。背上書包我快活奮興地去學(xué)校，見到老師說聲——老師，您好！見到同學(xué)說聲——同學(xué)，您早！2.老師總結(jié)：同學(xué)們，期望大家在溫馨、秀麗的家園里，共同學(xué)習(xí)，一起進步，度過歡快的學(xué)校生活，好嗎？溫馨提示溫馨提示“參觀校內(nèi)“環(huán)節(jié)，老師可以依據(jù)本校實際，彈性處理。比如有的學(xué)校在整個一班級的”開學(xué)教育“中支配了參觀校內(nèi)活動，那么，本課就無須再參觀一次，而是通過一些圖片的回放，讓同學(xué)再次回顧，再次了解，再次鞏固?！霸O(shè)計幸福樹”環(huán)節(jié)，用茂密的大樹表示和諧、奮進的班集體，每一個同學(xué)都是樹上閃亮的葉子，旨在讓同學(xué)融入班集體，感受自己是班集體中的一員。班主任還可以將“幸福樹”作為評價的一種工具，同學(xué)在以后的集體活動中，表現(xiàn)優(yōu)異，就可以貼上附有照片的果實，和同學(xué)一起期盼果實累累的收獲季節(jié)。

書包總動員書包總動員【主題背景】學(xué)校與幼兒園生活相比一個明顯變化就是書包里的物品越來越多，讓同學(xué)學(xué)會整理書包能夠培育同學(xué)的自理力量，有助于同學(xué)較快地適應(yīng)學(xué)校生活?，F(xiàn)在多數(shù)同學(xué)都是獨生子女，與非獨生子女相比，他們在成長過程中，獲得更多物質(zhì)條件和長輩關(guān)注與照看，但假如長輩代勞過多，如學(xué)習(xí)生活物品由長輩代為整理、業(yè)余活動由長輩代為支配等，會限制同學(xué)自理力量的進展。本節(jié)課通過書包整理活動，指導(dǎo)同學(xué)學(xué)會整理小書包，教孩子學(xué)會有序的生活，喚醒他們的獨立意識，轉(zhuǎn)變事事都依靠父母的習(xí)慣?！净顒幽繕恕?.樹立“自己的事情自己做”的意識。2.學(xué)會整理書包的方法，使書包潔凈有序?！净顒臃椒ā拷巧缪?、爭辯、競賽、玩耍體驗等?！净顒宇A(yù)備】組織同學(xué)預(yù)備心理情景劇《小書包的苦惱》、“整理書包我最棒”表格等?！净顒舆^程】一、熱身玩耍：“歡快蹦蹦跳”（3分鐘）玩耍規(guī)章：老師做玩耍的主持人，主持人說“歡快蹦蹦跳”，同學(xué)問“誰來跳？”主持人依據(jù)同學(xué)的性別、衣服等特征，邀請符合條件的同學(xué)起身跳一跳，可循環(huán)進行多次。比如，主持人說“請穿拉鏈上衣的同學(xué)跳一跳”，符合條件的同學(xué)就站起來。（為引出主題，主持人最終說“請有書包的同學(xué)跳一跳”，讓全體同學(xué)參與進來。）玩?？偨Y(jié)：書包是我們的好伴侶。我們每天都離不開它。你愛自己的小書包嗎？那就傲慢地呈現(xiàn)一下自己的小書包。同學(xué)共享：平常自己的書包是由誰整理的？二、競賽玩耍：我會整理書包啦（20分鐘）活動一：書包探寶玩耍規(guī)章：以小組為單位活動，老師說一種常見的學(xué)習(xí)用品（如、語文書、田字格本、橡皮），讓同學(xué)找出來，小組內(nèi)最先找到的同學(xué)獲勝（提示同學(xué)，只有聽到“開頭”命令的時候，才可以行動）。獲勝者溝通一下為什么找得快？活動二：小書包的苦惱呈現(xiàn)圖片：卡通的小書包哭得滿臉淚水。請同學(xué)表演：我是文文的小書包，當(dāng)他的小書包可真苦惱呀！仆人每天寫完作業(yè)，書、本、鉛筆處處亂放，總等著別人整理。要是沒有給他整理，其次天早晨，他就胡亂地裝起來，把我的肚子撐得特殊難過。而且他很不講衛(wèi)生，把廢紙、瓶子、小玩具統(tǒng)統(tǒng)放到我的肚子里，嗚嗚……誰來幫我整理一下??？1.提問：誰能掛念小書包解決苦惱呢？2.出示兒歌：小小書包四方方，學(xué)會整理有決竅。先把大書放包底，再把小書放上方，各種物品分類放，養(yǎng)成習(xí)慣我最棒。提問：你從兒歌中知道了哪些整理書包的方法？活動三：我是整理小能手讓同學(xué)競賽整理書包：同學(xué)把自己書包里的全部物品放在桌子上，接到命令后開頭整理書包，書包整理好后舉手。比一下誰整理得最快，整理得最整齊。（建議小組內(nèi)進行競賽，競賽結(jié)束后，小組內(nèi)同學(xué)相互參觀彼此的書包整理狀況。）三、拓展玩耍：《小書包的新苦惱》（12分鐘）過渡語：同學(xué)們能夠既快又好地整理書包了，現(xiàn)在小書包又有新苦惱了，請在一起來想想方法。請同學(xué)表演小書包：最近我的肚子特殊不舒適，仆人文文總是把課本、練習(xí)本等全部的物品全填在我的肚子里，脹得我喘不過氣來……1.讓同學(xué)思考，怎樣才能給小書包減肥？2.同學(xué)嘗試給自己的書包減肥，然后在小組內(nèi)展一展、評一評，共同找到書包減肥的“金點子”。3.班級內(nèi)溝通“金點子”。4.讓同學(xué)在背景音樂《給書包減肥》中依據(jù)當(dāng)天課程表重新整理書包，并讓同學(xué)溝通共享書包整理前后，書包的變化和自己的感受。老師小結(jié)：同學(xué)們真能干，一下子就讓自己的書包減肥成功了。期望同學(xué)們今后都能成為自己書包的仆人，讓書包陪伴自己歡快學(xué)習(xí)，健康成長。四、活動延長：養(yǎng)成習(xí)慣我最棒（5分鐘）過渡語：下面給同學(xué)們供應(yīng)一個養(yǎng)成整理書包好習(xí)慣的方法，它能夠和同學(xué)們一起記錄成長的腳印?????。呈現(xiàn)《整理書包我最棒》記錄表。讓同學(xué)依據(jù)要求記錄自己一周的行為，每天將符合自己狀況的小星星涂色。每周在小組內(nèi)評比出“整理書包小明星”。我自己整理書包我的書包整理的很整齊我會按課程表，給書包減肥。周一☆☆☆☆☆☆周二☆☆☆☆☆☆周三☆☆☆☆☆☆周四☆☆☆☆☆☆周五☆☆☆☆☆☆溫馨提示本節(jié)課之前，老師需要了解班級同學(xué)的書包整理狀況，以便增加活動的針對性。溫馨提示本節(jié)課之前，老師需要了解班級同學(xué)的書包整理狀況，以便增加活動的針對性。在活動延長環(huán)節(jié)中，老師可以自主設(shè)計《整理書包我最棒》記錄表，接受同學(xué)喜聞樂見的卡通、圖形或符號，表示各種評價要素。同時，要體現(xiàn)出評價的層次性，讓同學(xué)在記錄表的指引下，記錄并發(fā)覺自己的成長與進步過程，從而提高“自己的事情自己做”的樂觀性”。自我成長線自我成長線我能管住自己啦【主題背景】蘇霍姆林斯基曾說：“沒有自我教育，也就根本不行能有正常的教育?！痹谛睦磔o導(dǎo)的工作中，孩子們提得較多的問題是—“我該如何管住自己的不自覺？”他們?yōu)樵趯W(xué)習(xí)和生活中不能很好地管理自己，而感到懊惱、自責(zé)、內(nèi)疚，同學(xué)自控力量差不僅影響學(xué)習(xí)效率，而且影響同學(xué)人格的進展，每當(dāng)他們沒有兌現(xiàn)自己的承諾時，就會深深地自責(zé)、內(nèi)疚，缺乏自信。針對這種狀況，設(shè)計本節(jié)活動課，旨在增加同學(xué)學(xué)習(xí)的自控力量，掛念他們調(diào)動內(nèi)在的樂觀性和責(zé)任心，提高學(xué)習(xí)的效率?！净顒幽康摹?.熬煉自控力量。2.有意識地把握自己的行為。3.增加自我教育力量，有效地提高學(xué)習(xí)的自覺性?！净顒臃椒ā客嫠ｓw驗、角色扮演、爭辯等?！净顒宇A(yù)備】課前發(fā)給同學(xué)一顆棉花糖，并告知同學(xué)假如能堅持不吃，課堂上會得到另外一塊棉花糖；數(shù)學(xué)題目等?！净顒舆^程】一、棉花糖的誘惑（3分鐘）心理試驗：課前，老師發(fā)給每名同學(xué)一顆棉花糖，告知同學(xué)：這顆糖果屬于你，你可以隨時吃掉，但假如能堅持等上課以后再吃，就會得到另外一顆同樣的棉花糖作為嘉獎。課堂上，老師首先檢查同學(xué)的棉花糖，對于經(jīng)得住誘惑的同學(xué)，賜予嘉獎。分別請沒有吃糖和吃了糖的同學(xué)說說自己的感受。老師評價，引入主題。二、管住自己好處多（6分鐘）1.同學(xué)表演心理情景劇《放學(xué)回家》。小剛放學(xué)回家后，放下書包，集中精力寫完作業(yè)，然后出去和小伙伴玩兒。小強放學(xué)回家，書包扔到一邊，又吃零食，又玩電腦，到了晚上，時間緊急，作業(yè)胡亂一寫。結(jié)果期中考試倒數(shù)其次名。2.組織同學(xué)爭辯：（1）你寵愛誰？為什么？（2）像小剛這樣的行為，對自己的學(xué)習(xí)有什么好處？小強這樣的行為對自己的學(xué)習(xí)為什么害處？3.老師小結(jié)：是的，能管住自己，認真學(xué)習(xí)的同學(xué)，成果確定會好一些，而管不住自己的，三心二意，不能認真學(xué)習(xí)的同學(xué)，成果可能就會差一點?？梢?，管住自己是多么重要呀！三、我們一起來“診斷”（6分鐘）在生活和學(xué)習(xí)中，還有很多事情需要我們管住自己，才能做好。怎么才能管得住自己呢？首先要明辨事非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，下面就來聽聽大家的聲音？A.叮鈴鈴，上課了。老師還沒有進教室，你會……B.課堂上，老師正在有聲有色地講著課，你會……C.自習(xí)課上，老師布置了些作業(yè)，你會……老師小結(jié)：看來，同學(xué)們都知道在學(xué)校應(yīng)當(dāng)怎樣管住自己，期望同學(xué)們不僅要知道，而且要努力做到。四、自控力量訓(xùn)練營（20分鐘）活動一：熊和木頭人玩耍規(guī)劃：一生扮演大熊，其他同學(xué)走進森林去玩兒，裝作木頭人。假如大熊來了，沒有裝作木頭兒，就會被“吃掉”。1.玩耍開頭，同學(xué)伴著歌聲走進森林。（歌詞：小鳥喳喳叫，小兔蹦蹦跳，我們小伴侶也往森林跑，采上幾朵花，再把舞來跳，要是大熊走過來，千萬別亂跑，快快裝作木頭人，不許說話不許笑，還有一條不許動。）2.爭辯溝通：扮演大熊的同學(xué)說說哪一個小伴侶能夠做到一動也不動？做得好的同學(xué)溝通自己是怎么做的?；顒佣憾耗阈ν嫠Ｒ?guī)劃：一名同學(xué)在十秒鐘內(nèi)逗另一名同學(xué)笑，被逗的同學(xué)能忍住不笑就獲勝，相反能逗笑別人的同學(xué)獲勝?；顒尤簲?shù)學(xué)王國玩耍規(guī)劃：老師出示數(shù)學(xué)題目，同學(xué)聽老師口令，開頭做題。做題的過程中播放精彩的動畫片，音樂停止，比一比哪個同學(xué)做的題多，哪個同學(xué)在這個過程中能管住自己，不受動畫片影響?；顒咏Y(jié)束，老師提問：剛才我們在做題目的時候你有沒有看看這個可愛的動畫？然后，老師分別采訪做得多和做得少的同學(xué)，請他們溝通做得快和做得慢的緣由。在采訪了管不住自己的同學(xué)和能管住自己的同學(xué)后，老師適當(dāng)進行小結(jié)，并對能管住自己的同學(xué)，發(fā)小獎品鼓舞。老師小結(jié)：剛才大家說得真好，要想把玩耍做成功，就要管住自己，做到認真和細致，不受外界干擾。學(xué)習(xí)的時候管住自己好好學(xué)習(xí)，玩的時候痛痛快快地玩，認真去做每一件事。五、收獲大家談（5分鐘）老師導(dǎo)語：通過今日的活動課，你有哪些收獲？老師總結(jié)：信任同學(xué)們都找到管住自己的法寶了，只要你們能把這些法寶運用于學(xué)習(xí)和生活中，就肯定能管住自己。這節(jié)課的最終就讓我們齊聲說出我們的決心—“我肯定能管住自己！”溫馨提示首先，老師應(yīng)當(dāng)把握正確的輔導(dǎo)理念，關(guān)于溫馨提示首先，老師應(yīng)當(dāng)把握正確的輔導(dǎo)理念，關(guān)于“管住自己“的主題內(nèi)容有很多，本活動的主題是《我能管住自己了》，它與《你能管住自己嗎？》的輔導(dǎo)目標有著根本區(qū)分。前者的目標重點在于“訓(xùn)練與提高”，通過活動讓同學(xué)充分了解自身的自控水平之后，提高自己的自控力；后者的目標重點在于“檢測與了解”，通過活動檢測同學(xué)的自控力，更深化地了解自己。其次，本活動的開頭環(huán)節(jié)，接受了有名的“延遲滿足”心理試驗，課前給同學(xué)充分的時間去面對棉花糖的誘惑，課堂上讓同學(xué)了解自己的自控水平，為后面訓(xùn)練和提高自控力埋下伏筆。此環(huán)節(jié)預(yù)備的棉花糖在外觀上應(yīng)當(dāng)增加對同學(xué)的吸引力。我長大了我長大了【主題背景】低班級的學(xué)校生自我意識不斷增加。由于部分家長過于溺愛孩子，簡潔使孩子養(yǎng)成“以自我為中心”、不能體諒他人等觀念。在自覺性方面，學(xué)校低班級同學(xué)自覺性尚較差。在課堂上，他們不留意聽講、做小動作等現(xiàn)象時有發(fā)生，在和同學(xué)合作、交往過程中經(jīng)常會消滅沖突，他們的行動往往需要依靠外界的力氣來督促，這些都將影響孩子們的健康成長。引導(dǎo)他們正確地了解自我，充分地完善自我，能夠使他們的生命布滿朝氣、活力和歡快，生動地呈現(xiàn)兒童多彩的共性。本次活動針對學(xué)校低班級的同學(xué)不能全面、客觀地了解和生疏自己，不能很好地把握自我等特點，圍繞“我長大了”這一主題，引導(dǎo)同學(xué)通過一系列活動進行自我教育，了解什么才是真正“長大”的表現(xiàn)，懂得在平常的學(xué)習(xí)與生活中應(yīng)當(dāng)怎樣做，在活動中生疏自己，提高自己，以此促進同學(xué)良好共性的進展?！净顒幽繕恕?.初步、客觀地了解自己，評價自己，生疏自己的力量和特點。2.了解自己“長大”的表現(xiàn)，學(xué)會從各方面吸取養(yǎng)分豐富自己，完善自己?！净顒臃椒ā拷巧缪?、玩耍體驗等?！净顒宇A(yù)備】課前給每名同學(xué)家長供應(yīng)一張水果卡片，請家長為孩子寫一封信等?！净顒舆^程】一、“我”看“我”自己（10分鐘）1.玩?！安虏挛沂钦l”呈現(xiàn)班內(nèi)同學(xué)小時候的照片，請同學(xué)猜猜分別是誰，并請同學(xué)說出這名同學(xué)現(xiàn)在和以前相比有哪些變化，同時也請照片上的同學(xué)談?wù)勛约旱淖兓?.自己看自己的照片，查找、思考自己與小時候有什么不同，并與小組成員一起溝通自己從小到大的變化。3.老師小結(jié)。二、別人眼中的“我”（12分鐘）活動內(nèi)容：請同學(xué)當(dāng)小神探，到水果卡片中找出父母給自己寫的一封信，并自己閱讀。過渡語:在我們的生活當(dāng)中，照看我們最多的是父母。我想大家肯定很想知道，在爸爸、媽媽的眼中，你是不是長大了，下面我們就來當(dāng)個小神探，自己來找一找答案!大家看，今日我們活動室里多了很多水果卡片，爸爸媽媽對我們的評價就藏在這些卡片里面，快來找一找吧！1.音樂響起，同學(xué)自已動手找父母為自己寫的一封信。2.同學(xué)閱讀爸爸、媽媽的信。3.和同桌溝通爸爸、媽媽對自己的評價，并談?wù)勛约旱母惺堋?.集體溝通：在爸爸、媽媽的信中，你最寵愛爸爸、媽媽對你說的哪些話？為什么?5.老師小結(jié)。三、“我”是小小裁判員(12分鐘)1.同學(xué)進行心理情景劇表演：情境1：周末，媽媽和爸爸加班，小紅獨拘束家。情境2：課堂上，明明有不懂的題，不敢問老師。情境3：早晨7:00了，貝貝還在床上睡覺，媽媽叫他快起床上學(xué)，他不聽。情境4：小美在商場和媽媽走散了，站在原地大哭。2.請同學(xué)評價短劇中小伴侶的行為是否是長大的表現(xiàn)，并說說為什么?四、“我”為小樹加養(yǎng)分(6分鐘)1.多媒體課件呈現(xiàn)“小樹苗”。老師引導(dǎo)：同學(xué)們，現(xiàn)在的你們就像一棵棵布滿活力的小樹苗，要想使你的生命小樹健康、健壯地成長，就要到家庭、學(xué)校、社會里熬煉自己，不斷給自己增加“養(yǎng)分”。那么，你怎么做才能使你的生命小樹快快長大呢？請大家爭辯一下。2.小組爭辯。3.集體溝通。同時，老師依據(jù)同學(xué)的回答在屏幕上呈現(xiàn)在家庭、學(xué)校、社會都要做哪些方面才是長大了的表現(xiàn)。老師總結(jié)：同學(xué)們，明天的你們有了這些養(yǎng)分會很快長大的，老師祝愿每一位同學(xué)都每天歡快，每天長大!溫馨提示本活動設(shè)計以溫馨提示本活動設(shè)計以“我”為主線，分別設(shè)計了“我看我自己”、“別人眼中的我”、“我是小小裁判員”、“我為小樹加養(yǎng)分”四個環(huán)節(jié)。其中，前兩個環(huán)節(jié)是通過多個角度讓同學(xué)了解現(xiàn)在的“我”；第三個環(huán)節(jié)的四個情景，涵蓋了“家庭中的我”、“學(xué)校中的我”、“社會中的我”，從多個層面讓同學(xué)推斷“我”是不是長大了，從而了解“我長大了”的具體表現(xiàn)；第四個環(huán)節(jié)是讓同學(xué)明確“我”的奮斗目標，提高自我，完善自我，超越自我。老師在組織活動的時候要理清活動思路，循序漸進地開展活動。尤其是第四個環(huán)節(jié)，要讓同學(xué)從學(xué)校、家庭、社會三個層面進行充分的溝通，為“我”這棵小樹的成長供應(yīng)養(yǎng)分。心情萬花筒心情萬花筒我的“心情蛋糕”【主題背景】托馬斯指出，心情調(diào)整是一種適應(yīng)社會現(xiàn)實的活動過程，人們的心情反應(yīng)需要具有機敏性(非呆板)、應(yīng)變性(非固定不變)和適度性(非喚醒過度或喚醒不足)，以使人們能以有組織的、建設(shè)性的方式，快速而有效地適應(yīng)變化的社會情境。如何讓同學(xué)在成長過程中逐步學(xué)會調(diào)整自己的心情，把握自己的行為是心理健康教育的重要內(nèi)容。本節(jié)課設(shè)計的重點在于掛念同學(xué)共享和感受更多的心情體驗，通過各種形式的活動，讓同學(xué)感受心情的產(chǎn)生，了解自己的心情特點和表現(xiàn)，知道面不同的情境、不同的大事會產(chǎn)生不同的心情，為后續(xù)了解心情產(chǎn)生的緣由和調(diào)整自己的心情，做好鋪墊?！净顒幽繕恕?.生疏心情的多樣性，生疏常見的心情。2.知道面對不同的情境，不同的大事會產(chǎn)生不同的心情?！净顒宇A(yù)備】心情蛋糕用圖每人一張，心情詞條若干、歌曲《幸福拍手歌》等?！净顒臃椒ā客嫠ｓw驗、爭辯等?！净顒舆^程】一、抓手指玩耍，感知心情（5分鐘）1.“抓手指”的玩耍規(guī)章：伸出右手，手掌心朝下，伸出左手，手掌心朝上，和同桌對面而站，用自己的手趕快去抓同桌左手，自己的左手爭取快速逃脫同桌的抓握。（老師邊說邊示范）2.同學(xué)思考并溝通：當(dāng)你抓住同桌的手的時候，心情怎么樣？當(dāng)你的手被同桌抓住的時候，你又有什么樣的心情？3.老師小結(jié)：剛才玩耍中同學(xué)們心理產(chǎn)生的感受，我們都統(tǒng)稱為心情。我們的心情就像萬花筒，五彩繽紛，變化多樣，這節(jié)課就讓我們一起去感受——心情萬花筒。二、幻想劇場，了解心情的多樣（10分鐘）1.“幻想劇場”玩耍。老師給每個小組發(fā)兩個寫有多種心情的詞條（恐驚、快活、苦痛、生氣、眉開眼笑、垂頭喪氣、狂喜、厭惡等）。小組選兩個成員分別用動作表演詞條所表現(xiàn)的心情，其他成員猜想表演的含義。小組之間進行競賽，猜中率高的小組獲勝。2.同學(xué)思考并溝通：看了表演后，覺得這八種心情的表達有什么不同或不同的地方？（老師各抒己見）3.老師歸納：（1）心情的多樣性。（2）心情的四種基本類型：喜、怒、哀、懼。老師小結(jié)：同學(xué)們，心情是“地球上最美的花朵?！比擞袝r是興奮的，愉悅的，我們叫做樂觀心情；而有時是苦惱的、低落的，我們叫做消極心情。生活中我們會遇到各種各樣的事情，不同的情境，會產(chǎn)生不同的心情，有樂觀的，也有消極的，這些心情都是正?，F(xiàn)象。三、歡快體驗，了解心情的多變（8分鐘）活動一：心情樂曲1.先請同學(xué)觀賞一段音樂，提示同學(xué)認真去聽、去感受。2.聽完音樂后，同學(xué)溝通自己的心情產(chǎn)生了哪此變化？（歡快—幸?！只拧矗?。3.老師小結(jié)：剛才一段簡短的音樂引起了心情上猛烈的波動，我們的心情無時無刻在受著環(huán)境、大事的影響，我們經(jīng)常會消滅不同的心情體驗?；顒佣盒那槟樧V1.同學(xué)寫出遇到下面的狀況，產(chǎn)生的一種心情或感受。（1）很晚了，媽媽還沒有回家。（）（2）交了一個好伴侶。（）（3）考試又得了100分。（）（4）丟失了心愛的東西。（）（5）春游活動取消了。（）（6）爸爸媽媽爭吵了。（）（7）考卷發(fā)下來，發(fā)覺因看錯了題目，只得了70分。（）2.同學(xué)溝通。3.老師小結(jié)：不同的事情會引發(fā)我們不同的心情，而有時同一件事也會使不同的人產(chǎn)生不同的心情。四、心情蛋糕，了解心情狀況（15分鐘）1.老師發(fā)給同學(xué)每人一張心情蛋糕圖片。2.同學(xué)完成自己的心情蛋糕，并涂上顏色。3.組內(nèi)溝通。（同一種顏色對不同的人來說代表的心情可能是不同的，這個沒有關(guān)系，讓同學(xué)在共享的過程中自己解讀自己的作品。）4.班內(nèi)溝通。（老師可以跟同學(xué)一起共享自己的作品。）例如：昨天老師回憶了上周的活動，制作了一個多彩的心情蛋糕。蛋糕上的每一種顏色都代表著一種心情，想不想知道老師心情蛋糕上的隱秘？老師用黃色表示緊急，由于上個周老師備課、研討、生活都處于緊趕勞碌的生態(tài)狀態(tài)；用紅色表示興奮，上個周同學(xué)們上課表現(xiàn)得樂觀、熱忱，老師心里很興奮；最終老師用藍色表示安靜，看到同學(xué)們表現(xiàn)很好，老師的緊急感也消逝了，心情也漸漸安靜了，這就是老師的蛋糕的隱秘。同學(xué)們，你們的心情蛋糕是什么樣的呢？五、唱《幸福歡快歌》，傳遞歡快（2分鐘）老師總結(jié)：同學(xué)們，我們在心情蛋糕里品嘗著生活的喜怒哀樂、酸甜苦辣，它隱藏著很多奇特，了解它，玩轉(zhuǎn)它，你就會擁有一個七彩的世界。老師和同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》結(jié)束本課。溫馨提示心情是心理輔導(dǎo)活動課的重要主題，不同的年齡段都可以進行心情主題的輔導(dǎo)。但是，需要留意的是，要依據(jù)不同年齡段的同學(xué)的特點，設(shè)置不同的教學(xué)目標。低年給的教學(xué)目標主要是生疏一些常見的心情，感受心情的多樣性；知道面對不同的情境、不同的大事會產(chǎn)生不同的心情。至于生疏樂觀心情和消極心情，以及調(diào)整心情的方法，可以到中高班級再涉及，老師在教學(xué)的時候肯定要把握好教學(xué)目標。本節(jié)活動課的溫馨提示心情是心理輔導(dǎo)活動課的重要主題，不同的年齡段都可以進行心情主題的輔導(dǎo)。但是，需要留意的是，要依據(jù)不同年齡段的同學(xué)的特點，設(shè)置不同的教學(xué)目標。低年給的教學(xué)目標主要是生疏一些常見的心情，感受心情的多樣性；知道面對不同的情境、不同的大事會產(chǎn)生不同的心情。至于生疏樂觀心情和消極心情，以及調(diào)整心情的方法，可以到中高班級再涉及，老師在教學(xué)的時候肯定要把握好教學(xué)目標。本節(jié)活動課的“心情蛋糕”環(huán)節(jié)，旨在讓同學(xué)了解自己平常的心情狀況，溝通的時候，要讓同學(xué)說清楚不同的顏色分別表示什么心情。我的我的“心情蛋糕”【活動背景】共享是個體的一種重要社會技能。當(dāng)今社會的孩子有不少特權(quán)，父母、祖輩在生活中處處“謙讓”，過多的愛護、遷就，形成了一個不言而喻的規(guī)章——好吃的、好玩的、好用的孩子優(yōu)先，這為學(xué)校生“獨占”、“獨享”行為的滋生供應(yīng)了溫床。為了培育孩子們的共享行為。我們設(shè)計了本節(jié)課，以培育共享行為為切入點，讓他們學(xué)會共享?！净顒幽繕恕?.感受與他人共享的歡快和自我滿足感，情愿與他人共享。2.知道掛念別人也能獲得歡快?！净顒臃椒ā客嫠ｓw驗、爭辯等?！净顒宇A(yù)備】魔術(shù)道具、歡快卡、歡快小調(diào)查等。【活動過程】一、共享魔術(shù)，引出主題(5分鐘)老師表演魔術(shù)。請同學(xué)解開道具的隱秘。過渡語:雖然被揭秘，但老師照舊很歡快。這份歡快是源于共同共享了一個小小的魔術(shù)，原來共享是可以帶來歡快的。二、溝通共享，感受歡快就在身邊(10分鐘)找一名同學(xué)講故事，故事內(nèi)容如下：一位老者問一位前來拜師學(xué)藝的年輕人一個驚異的題目：假如給你五個蘋果，你會怎么做？年輕人不假思考地回答道:“我會自己吃掉一個，另外四個分給伴侶?！崩险邅砹伺d致，好像對這答案很滿足，問道：“為什么?”年輕人說：“我吃一個蘋果，能品嘗出蘋果的味道，吃五個蘋果照樣還是品嘗出蘋果的味道，不如與別人共享，讓別人也品嘗蘋果的味道，五份蘋果的味道變成一份蘋果的味道與四份歡快，何樂而不為呢?”就這樣，這位年輕人被這位藝術(shù)精湛的大師留下了。老師小結(jié)：五個蘋果變成了一份味道和四份歡快。生活就是這樣，人與人之間不是孤立的，需要伴侶，需要溝通，很多東西、很多事情需要和別人共享，在共享中找到歡快。提問：共享了魔術(shù)，共享了故事，此時你們想和大家共享什么?(同學(xué)到前面和大家共享歌曲、笑話、圖畫、旅游經(jīng)受等。)出示三個箱子：世上很多東西越分越少，唯有是越分越多。同學(xué)一起讀。同學(xué)玩玩耍：請每組派三名同學(xué)從三個箱子里分別抽出一張紙條，組成一句話讀給大家聽。(三個箱子里裝的是事先寫好的紙條，分別寫的是“同學(xué)姓名”、“地點”和“做什么事情”。)三、體驗共享:掛念別人也是共享歡快(15分鐘)1.同學(xué)進行心理情景劇表演。劇情如下:寒冷的冬天，一個賣包子的和一個賣被子的同到一座破屋子中躲避風(fēng)雪。天晚了，賣包子的很冷，賣被子的很餓。但他們都信任對方會有求于自己，所以誰也不先開口。又過了一會兒，賣包子的說:“我再吃個包子?！辟u被子的說：“我再蓋上條被子?！本瓦@樣，賣包子的一個一個地吃包子，賣被子的一條一條地蓋被子，誰也不愿向?qū)Ψ角笾?。最終……請同學(xué)將故事講完，并請同學(xué)溝通，假如自己是賣包子和賣被子的，會如何做？為什么?制作歡快寶盒：（1）請沿花邊將“歡快寶盒”四個字分別剪下來。（2）給這四個字涂上自己寵愛的顏色或畫一些小圖案。（3）將這四個字用雙面膠粘在寶盒上。老師小結(jié)制作歡快寶盒：（1）請沿花邊將“歡快寶盒”四個字分別剪下來。（2）給這四個字涂上自己寵愛的顏色或畫一些小圖案。（3）將這四個字用雙面膠粘在寶盒上。2.制作“歡快室盒”，保藏共享的歡快。(1)小組長到前面選取一個盒子，并把上面的話大聲讀出來。制作要求如右圖所示。(2)小組合作制作完成“歡快寶盒”。(3)每個小組成員將自己課前制作的歡快卡(自己掛念過別人的事情，同時體驗到的歡快)在組內(nèi)溝通共享后放入“歡快寶盒”。(4)每個小組輪番在班內(nèi)共享自己小組的“歡快寶盒”。(5)同學(xué)溝通在制作“歡快寶盒”。、歡快卡以及共享的過程中，有什么感受?老師小結(jié)：這種賜予、掛念式的共享會讓雙方得到歡快，這份歡快是雙倍的。我們的寶盒要保藏的就是這種雙倍的歡快。四、感受共享：在事例中領(lǐng)悟真蹄(10分鐘)呈現(xiàn)事例：(1)那遠負盛名、四季如春的地方——云南，在2010年時卻完全變了樣。由于患病特大干旱，原本一切可以流淌的水都不復(fù)存在了。山村學(xué)校里的那些孩子們每天郡要忍受無水的苦楚。聽說了這件事后，很多人都期望能夠獻出一份愛心，替他們分擔(dān)一點。當(dāng)時我們學(xué)校同學(xué)聽說后主動把壓歲錢、平日積攢的零花錢捐給他們。當(dāng)大家把錢捐出去的時候，就意味著自已的零花錢少了，但大家歡快嗎?為什么?那些山區(qū)的孩子歡快嗎?奉獻一片愛心，替別人分擔(dān)一點兒苦痛，就是在共享決樂。(2)還記得汶川地震嗎?時至今日那些畫面照舊會讓我們揪心地痛，時間快過去四年了，此時的汶川又會消滅什么樣的景象呢?那里的人們呢?是什么力氣讓汶川在不到四年的時間里發(fā)生這樣巨大的變化?提問:看到今日的汶川，你們還難過嗎?老師小結(jié):一方有難八方支援，每人都分擔(dān)一點，再大的困難都會過去。誰都不行能孤立地存在于這個世界，個人的幸福與大家的幸福都緊密地聯(lián)系在一起，與人共享陽光，更要與人分擔(dān)風(fēng)雨，這樣才能獲得真正的歡快。五、歡快升華(3分鐘)老師總結(jié):今日這節(jié)活動課你感到歡快嗎?活動結(jié)束了，但歡快不會止步，由于我們學(xué)會了共享，明白了不僅要共享陽光，還要分擔(dān)風(fēng)雨，歡快就會集中至世界的每一個角落……溫馨提示溫馨提示制作歡快卡環(huán)節(jié)，要讓同學(xué)提前把自己掛念過別人的事情寫下來，制作成歡快卡；同時要引導(dǎo)同學(xué)生疏到：共享的不肯定是伴侶，與平日交往不是很親熱的同學(xué)共享，自己也能得到歡快。最終，讓同學(xué)把這些歡快好好珍藏，放到各自小組的“歡快寶盒”里，把蓋子輕輕合上。

與學(xué)習(xí)同行奇異的與學(xué)習(xí)同行奇異的“○”【主題背景】想象在兒童的學(xué)習(xí)和思維進展中具有重要作用豐富的想象力有助于思維能的進展，能夠增加記憶力等，想象力強的兒童往往共性鮮亮，他們思維活躍、有獨立見解，寵愛尋根問底，記憶力強、學(xué)習(xí)新事物快，專注于感愛好的問題。兒童期是個體想象力快速進展的時期。在心理輔導(dǎo)活動課中從低班級學(xué)校生開展激發(fā)想象力的輔導(dǎo)活動，有利于促進兒童想象力的進展?！净顒幽繕恕?.激發(fā)想象的愛好，感受想象的歡快和魅力。2.培育想象力量?！净顒臃椒ā坷L畫、玩耍體驗等?！净顒宇A(yù)備】頭飾、白紙、彩筆、剪刀等?！净顒舆^程】一、熱身玩?！易瞿悴?5分鐘)老師做動作，同學(xué)猜老師在千什么，然后邀請同學(xué)做動作，其余同學(xué)猜。采訪表演的同學(xué)：聽到這么多同學(xué)不同的猜想，有什么感受?老師小結(jié)：同學(xué)們的思維格外活躍，一個簡潔的動作，你們就說出了這么多不同的答案。我們這種聯(lián)系生活和以往閱歷的思考，是一種想象的過程。想象這種心理活動在我們2歲左右就開頭萌芽，它真是陪伴我們成長的好伴侶，這節(jié)課就讓我們一起張開想象的翅膀，共同探究更多關(guān)于想象的話題，好嗎?二、奇特想象(15分鐘)1.“○”的初想象。(1)請同學(xué)在一張畫好圓的A4紙上，充分發(fā)揮想象力，涂一涂畫一畫，把想象變成一幅畫，越新穎越好。3分鐘后，進行“奇異的圓”的畫展。畫作呈現(xiàn)。（2）高班級同學(xué)的作品呈現(xiàn)。2.“○”的再想象。（1）在A4的空白紙上，讓同學(xué)用多個圓進行想象創(chuàng)作。（2）運用多媒體課件呈現(xiàn)高班級同學(xué)的作品進行的動畫創(chuàng)作，由一個圓、兩個圓、三個圓到更多的圓的不同作品。3.“○”的深度想象。溝通生活中的圓構(gòu)成的物品。老師小結(jié)：同學(xué)們，圓在我們身邊隨處可見，想象更是無時不在、無處不在，它級千變?nèi)f化，無窮無盡，比大海還寬廣，比天空還寬廣，值得我們認真探究、不斷積累、不斷豐富。三、玩轉(zhuǎn)想象（15分鐘）1.剪剪“○”。（1）讓同學(xué)用預(yù)備好的圓形剪出一個圓環(huán)。玩耍規(guī)章：請發(fā)揮自己的想象，把手中的“○”變成一個大大的、完整的圓環(huán)，讓它能穿過你身體的某個部位。3分鐘后音樂停止，玩耍結(jié)束。（2）比大小，請小組推舉圓環(huán)大的同學(xué)到前面呈現(xiàn)。2.穿穿“○”。（1）老師呈現(xiàn)用和同學(xué)一樣大小的圓剪成的圓環(huán)，并用它穿過自己的身體。（2）老師用另一個圓剪成的圓環(huán)穿過臺上全部同學(xué)的身體。（3）讓同學(xué)猜想其中的奇特。（4）老師揭示奇特。老師小結(jié)：開放想象的翅膀，換個角度來思考，能夠使我們體驗到無窮的奧妙、無盡的樂趣。只要擅長觀看，擅長思考，擅長想象，我們的生活也會變得更加豐富多彩！四、想象有益(5分鐘)1.運用多媒體課件呈現(xiàn)生活中的創(chuàng)意圖片，呈現(xiàn)后請同學(xué)共享感受。老師過渡:大家說得真好，想象就在我們身邊，有時一個不起眼的創(chuàng)意就能使我們的生活布滿歡快、布滿情趣。你猜，這個物品是做什么用的?2.播放牙刷創(chuàng)意視頻。(隨視頻的進展相機暫停，讓同學(xué)想象是什么，有什么用，怎么用。)老師閏結(jié):孩子們，這些布滿創(chuàng)意的想象作品，都來源于生活，服務(wù)于生活。想象就像魔術(shù)師一樣，能把平凡變好玩，能把平凡變奇特，人類正是靠著這些海闊天空的想象，開闊視野轉(zhuǎn)變生活，進行了很多的創(chuàng)造制造，把很多的不行能變成了現(xiàn)實。溫馨提示該活動主題的確定是源于老師自己對一場電影的思考：當(dāng)我被電影奇幻的想象、唯美的畫面、靈動的人物吸引的時候，我也禁不住思考：為什么中國制作不出這樣布滿奇幻想象、扣人心弦的作品。鳥巢溫馨提示該活動主題的確定是源于老師自己對一場電影的思考：當(dāng)我被電影奇幻的想象、唯美的畫面、靈動的人物吸引的時候，我也禁不住思考：為什么中國制作不出這樣布滿奇幻想象、扣人心弦的作品。鳥巢—外國人設(shè)計的；央視大樓外國人設(shè)計的；幾乎每個孩子人手一本的《哈利·波特》—外國人寫的；讓核子們著迷不已的《變形金剛》系列—外國人拍攝的……有著五千年深厚文化根基的中國人的想象力哪里去了?想象力是智力的重要組成部分。學(xué)校是個休進展想象力的重要時期，因此設(shè)計了這個主題活動。(1)在進行“熱身玩?！易瞿悴隆睍r，要鼓舞同學(xué)進行大膽的猜想，想象沒有對和錯，要通過這個游成調(diào)動好課堂氣氛，讓同學(xué)帶著開心的心情進行接下來的想象活動。(2)在繪畫環(huán)節(jié)中，要讓同學(xué)自由地張開想象的翅膀，大膽進行涂畫，不要關(guān)注繪畫的技巧，重在畫的是什么，怎么想的。(3)在“剪剪圓”的環(huán)節(jié)中，同學(xué)呈現(xiàn)自己的圓環(huán)后，老師進行呈現(xiàn)，肯定要讓同學(xué)感覺到這個方法很奇特，激發(fā)同學(xué)探究的欲望，進而激發(fā)想象力，讓同學(xué)了解到跳出原有的思考方式，從不同的角度考慮問題，也是一種格外好的想象方法。(4)想象來源于生活，服務(wù)于生活。選擇一些有代表性的，看后贊美不已的創(chuàng)意圖片，在播放這些圖片后，讓同學(xué)談感受，讓他們感受到：生活離不開想象，想象能使生活更便利，更有樂趣。從而激發(fā)同學(xué)進行創(chuàng)意想象和設(shè)計的主動性，將想象力的培育融入到學(xué)習(xí)和生活中，變成自己生活、學(xué)習(xí)的一部分，真正做到“張開想象的翅膀，在想象的天空自由地飛翔！”

練就一雙練就一雙“火眼金睛”【主題背景】在日常教學(xué)中，我們不難發(fā)覺，同學(xué)對學(xué)問的感知效果在很大程度上取決于觀看力量。從學(xué)校低班級開頭，同學(xué)已漸漸學(xué)會通過觀看找出事物的共同點和區(qū)分，而不僅僅是孤立地去感知事物的表象。本節(jié)課旨在通過同學(xué)喜聞樂見的闖關(guān)玩耍，讓同學(xué)在觀看中明確觀看目的的重要性，進行觀看的方法訓(xùn)練，掛念他們養(yǎng)成良好的觀看習(xí)慣，促進其觀看力的提高，并能將其運用到日常的學(xué)習(xí)活動中去?！净顒幽繕恕?.培育觀看力量。2.把握觀看的方法并能機敏運用?！净顒臃椒ā客嫠ｓw驗、爭辯等?！净顒宇A(yù)備】留意力訓(xùn)練的圖片、兩個外形和高矮不同但容積相等的杯子、兩瓶等量的水等?！净顒舆^程】一、熱身玩耍：請你跟我這樣做（2分鐘)玩耍要求:請同學(xué)觀看老師的手臂動作，跟著老師一起做。同學(xué)跟著老師做完動作后，老師再做一遍，要求同學(xué)認真觀看。請正確完成動作的同學(xué)溝通共享自己是如何做到的。二、闖關(guān)玩耍:觀看訓(xùn)練營(32分鐘)第一關(guān):火眼金睛有目的1.出示圖片3秒。提問：圖片里的小羊一共有幾條腿?2.再出示一遍。同學(xué)回答小羊一共有幾條腿。3.同學(xué)溝通：為什么同樣的問題，其次次能回答出來，第一次就不能回答出來？老師小結(jié)：我們要成為“火眼金睛”，首先肯定要明確自己的觀看任務(wù)是什么？這樣才能有更多的發(fā)覺和收獲。其次關(guān):火眼金睛找不同老師導(dǎo)語：其次個玩耍是“視力大比拼”，看一看誰是名副其實的火眼金睛。1.不同的杯子。(1)出示兩個杯子，一個“高瘦”，一個“胖矮”，讓同學(xué)在紙片上寫出它們的不同。(2)老師拿出兩瓶同樣多的水，首先向其中一個杯子里倒入一瓶水，然后向另一個杯子里再倒入相同的水，讓同學(xué)觀看兩個杯子的水面高度有何區(qū)分，思考:兩個杯子里的水是否一樣多?假如不一樣，哪個多，哪個少?2.不同的數(shù)字。出示兩組數(shù)字，請同學(xué)認真觀看，假如這兩組是相同的，在自己的小紙片上打“√”，假如兩組不相同，請在紙片上打“×”。兩組活動之后，同學(xué)總結(jié)歸納闖關(guān)的閱歷。老師小結(jié):認真細致，是觀看力的優(yōu)秀品質(zhì)之一。第三關(guān)：火眼金睛找特點老師導(dǎo)語：接下來我們再來做其次個玩?！拔沂悄繐糇C人”。事情是這樣的：有一天，有兩個歹徒在搶劫一家銀行時，剛好被你看到了。警察向你詢問歹徒的特征，你會向警察怎樣描述這兩個歹徒?1.出示這兩個嫌疑人的照片，時間大約是1分鐘，然后將圖片隱去。2.出示多張嫌疑人照片，讓同學(xué)指認，并說明理由。3.老師再出示嫌疑人照片，并小結(jié)：你們觀看得真認真，抓住了這兩個歹徒的特點:左邊的人最主要的特點是“胎記”，并且是在右眼眶的上眼皮，右邊的人最主要的特點是“禿頭”，但并不是全禿。這樣抓住事物的特點觀看才是有效的，是觀看的一種方法。(板書:：“抓特點觀看”)在生活當(dāng)中也有類似的突發(fā)大事，擅長觀看在應(yīng)對危急時有很大作用。比如搶包大事發(fā)生的一瞬間，不行能讓我們觀看得很細致，需要我們快速抓住重點進行觀看，并且進行描述。第四關(guān):火眼金睛找關(guān)鍵'。老師導(dǎo)語：假如你和爸爸、媽媽去春游，來到一個生疏的地方迷路了，只有一部手機能和外面聯(lián)系，但是電池電量不多了，你會怎樣觀看，怎樣向救援隊精確?????、簡練地描述所處的方位？1.探險救援:老師出示一張圖片，讓同學(xué)觀看，向救援隊說出自己所處的位置。2.老師將同學(xué)分為4個小組，要求每個小組選派一個代表回答，其余同學(xué)為“智囊團”，可以進行補充，以搶答形式進行。3.比一比誰描述得最精確?????，為什么救援隊員聽了能夠找到這個地方?老師小結(jié):你們觀看得很認真認真，而且找到了自己所在位置的“關(guān)鍵”標志，這樣救援隊就能很快到達。三、溝通反饋(6分鐘)同學(xué)共享溝通自己日常生活中需要留意觀看的方面。例如做題看清楚題目要求，出行看清楚公交車站牌和路線，春游留意觀看春天的特征等。老師小結(jié)：同學(xué)們，通過這節(jié)課的訓(xùn)練，同學(xué)們觀看力量都提高了，看來只要把握了觀看的小秘決，我們都可以練習(xí)成“火眼金睛”。期望同學(xué)們在平常的學(xué)習(xí)和生活中，也能使用這些方法找出平凡事物中更多好玩的東西，讓生活變得更加豐富多彩！溫馨提示在溫馨提示在“不同的杯子”這個環(huán)節(jié)，一是讓同學(xué)觀看兩個杯子的異同，主要從顏色、外形、大小、功能上進行觀看。二是讓同學(xué)通過觀看，發(fā)覺雖然兩個杯子水位不同，但是水的容積是相同的。而要得出這樣的結(jié)論，學(xué)會必需學(xué)會細致、全面的觀看?！罢谊P(guān)鍵”這個環(huán)節(jié)，老師可以依據(jù)需要，機敏設(shè)計相關(guān)活動，比如偵探經(jīng)常運用的破案手段和過程等，在操作的過程中，肯定要留意緊緊圍繞“找關(guān)鍵”這個核心目標來開放，不要有所偏離。

人際你我他人際你我他手拉手，好伴侶【主題背景】低班級的同學(xué)主要從外在特征描述伴侶，理解友情，例如:在他們心目中伴侶是合得來的“玩伴”：一起上學(xué)，一同玩耍。盡管當(dāng)小伙伴遇到困難，他們能伸出救濟之手，但他們的友情尚具有不穩(wěn)定性。往往為了一點小事，就會鬧不和。因此，本節(jié)心理輔導(dǎo)活動課，通過同學(xué)之間的自我介紹、相互介紹，對小品情節(jié)的辨析，讓低班級同學(xué)體驗集體的溫溫存真摯的友情，懂得如何與同學(xué)建立和保持友情?！净顒幽繕恕?.了解生疏同學(xué)之間和諧相處的重要性。2.學(xué)會發(fā)覺別人的優(yōu)點，促進同學(xué)之間的團結(jié)、友愛?！净顒臃椒ā客嫠ｓw驗、角色扮演等?！净顒宇A(yù)備】音樂《找伴侶》、組織同學(xué)預(yù)備心理情景劇表演、友情卡、百寶箱和同學(xué)提前寫的個人資料卡等?！净顒舆^程】一、玩耍牽線交伴侶（10分鐘）游伐一：向?qū)γ孀晕医榻B玩耍規(guī)章:(1)全部人圍成兩大圈，里圈的同學(xué)面朝外，外圈的同學(xué)面朝里，呈“魚缸式”排列。(2)當(dāng)全部人圍成兩個同心圓時，開頭播放音樂。兩個同心圓隨著音樂轉(zhuǎn)動，也可以邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。(3)音樂一停，面對面的兩個人要彼此寒暄并相互自我介紹。(4)音樂聲再響起時玩耍連續(xù)進行。玩耍二：找伴侶播放《找伴侶》的音樂，同學(xué)進行“找伴侶”玩耍，音樂停時，兩名學(xué)年成為伴侶開相互進行自我介紹。通過玩耍，每個同學(xué)都多了一位好伴侶，鼓舞同學(xué)向大家介紹自己新生疏的伴侶。玩耍三：看誰猜得準老師說出本班某名同學(xué)的特點，請同學(xué)指出他(她)是誰。玩耍四：說說好伴侶老師指導(dǎo)：每位同學(xué)都有自已的好伴侶，說說自已和對方為什么能成為好伴侶，或者把伴侶之間一些難忘的事告知大家。集體溝通。二、角色扮演我體驗(12分鐘)1.看一看。教指導(dǎo)語:好伴侶在一起相處總是很快活，但交住過程中，難免會有一些摩擦，這個時候核怎么辦？我們一起來看以下幾段小品。請事先預(yù)備好的同學(xué)表演。小品1：一位同學(xué)走路，因路滑不當(dāng)心踩到另一位同學(xué)，他很生氣，結(jié)果兩人吵起來。小品2：一位組長發(fā)書，把一本臟書發(fā)給一位同學(xué)，該同學(xué)不樂意，兩人爭吵起來。小品3：一位同學(xué)沒帶筆，同桌不想把新買的筆借給他，結(jié)果這位同學(xué)不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。2.說一說。同學(xué)小組爭辯，把好方法用接力表演的方式在組內(nèi)依次表現(xiàn)出來。3.演一演。請同學(xué)進行三個小品的接力表演。4，老師小結(jié)：在平常的生活中，只要我們能多為別人想一想，多讓一讓別人，從與別人溝通，其實很多問題或沖突都很簡潔解決，并且還能增進雙方的友情！三、優(yōu)點轟炸增友情(6分鐘)提問：每位同學(xué)身上都有很多憂點，哪位同學(xué)情愿說幾句贊美別人的話?請同學(xué)參與“優(yōu)點轟炸”的活動體驗，同時分別請贊美別人和接受贊美的同學(xué)雙方談?wù)劯髯缘母惺?。老師小結(jié)：擅長發(fā)覺別人的優(yōu)點，贊美別人，是增迸友情、建立良好同學(xué)關(guān)系的一種好方法。在交往中，要多贊美別人，不取笑別人的缺點，這樣我們能獲得更多的伴侶。四、一起玩耍我歡快(10分鐘)1.考考你老師的百寶箱內(nèi)裝著班里每一名同學(xué)的資料卡，卡片上有同學(xué)自己寫下的個人資料，如愛好、寵愛的零食、家庭住址等。老師隨機抽取一張卡片，請卡片仆人的伴侶接受老師的提問。提問的內(nèi)容來自卡片上的資料。2.你說我猜玩耍規(guī)章:好伴侶相互協(xié)作，一人用動作描述出屏幕上消滅的詞語，另一人從對方的動作中猜出這個詞。能在一分鐘內(nèi)猜出6個詞，兩人就過關(guān)?？梢酝瑫r邀請幾對好伴侶同時競賽。老師詢問參與玩耍的同學(xué)：（1）你們現(xiàn)在心情怎樣？（2）你對好伴侶剛才的協(xié)作滿足嗎？（3）假如在玩耍中你們沒能過關(guān)，你們會怪好伴侶嗎？為什么？五、小小卡片寄真情（2分鐘）老師導(dǎo)語：孩子們，用真情表達出來的語言是世界上最美的語言。作為你們的伴侶，我也要把我親自制作的一張友情卡送給大家，里面寫著我的心里話。老師呈現(xiàn)卡片。請同學(xué)在課下將自己的真誠融進親自制作的友情卡中，寫上自己的祝愿。并把卡片親自送到伴侶手中，一起共享真摯友情帶來的歡快。溫馨提示在“溫馨提示在“考考你”環(huán)節(jié)，抽到的孩子有可能在本班沒有好伴侶，這時老師可以這樣說：“沒關(guān)系，你的伴侶可能是在其他班級或其他學(xué)校。同時，老師信任通過今日的活動你很快就會在班里找到自己的伴侶?！辈灰说暮⒆涌筛静涣私庾约旱陌閭H，在結(jié)束時，老師應(yīng)當(dāng)告知他們：“真正的伴侶應(yīng)當(dāng)相互了解、彼此知心，期望你們在今后的交往中多了解對方，讓友情之花長期駐進彼此的心田。在“你說我猜”環(huán)節(jié)中，有可能孩子們的默契程度不高，甚至可能消滅一個詞語都猜不出來的狀況。老師“訪問”他們之后，要賜予鼓舞性的話語。受歡迎的受歡迎的“耳朵”【主題背景】擅長傾聽是一種禮貌，表示對說話者的敬重；擅長傾聽也是學(xué)習(xí)的一種重要方式，通過傾聽可以利用他人才智掛念自己解決問題。學(xué)校生好玩、好動，留意力不夠長久，也很難做到擅長傾聽。尤其是低班級同學(xué)，聽他人講話時，往往會消滅走神、擺布小東西、東張西望、任憑插話等現(xiàn)象，甚至具有根本不聽、不思考等不良習(xí)慣。本節(jié)課旨在通過活動，讓同學(xué)生疏到“傾聽”的重要性，并通過有針對性的訓(xùn)練，把握良好傾聽的要求與技巧，做一個“受歡迎”的傾聽者?！净顒幽繕恕?.了解“傾聽”的重要性，明確什么樣的傾聽行為是受歡迎的。2.體驗不同的傾聽態(tài)度和傾聽行為帶來的不同感受，從而辨別什么是不良的傾聽行為和良好的傾聽行為。【活動方法】測度工、玩耍體驗等?！净顒宇A(yù)備】組織同學(xué)預(yù)備心理情景劇表演等?！净顒舆^程】一、玩耍導(dǎo)入（5分鐘）“小熊照鏡子”的玩耍（1）老師講《小熊照鏡子》的故事，同學(xué)表演動作。（2）表演者聽到“潔凈”這個詞的時候，要做洗臉的動作，而在聽到“鏡子”這個詞的時候則站著的人要馬上坐下，坐著的人要馬上站起來。2.玩耍結(jié)束，請沒有出錯的同學(xué)說說自己的閱歷。3.老師小結(jié)：原來這些同學(xué)認真聽講，認真地做，所以才做得這么好。你們真不愧是個好“聽眾”。這節(jié)課我們一起探討“怎樣做一個受歡迎的傾聽者?！倍?、心理情景?。骸恫皇軞g迎的明明》（15分鐘）請兩名同學(xué)表演心理情景劇劇情簡介：一名同學(xué)在講故事，明明有時不停換身體姿勢、插話、搶話題；有進東張西望、不?？幢?、不停轉(zhuǎn)筆，有時埋頭看書、打吹欠、伸懶腰，有時講故事的同學(xué)講一句，他就點一下頭，最終問：“你剛才說了什么？”結(jié)束：講故事的同學(xué)失去了興致，垂頭喪氣地走開了。1.爭辯：不受歡迎的行為表現(xiàn)。（1）看過這個心理情景劇，請大家來推斷一下，明明是受歡迎的傾聽者嗎？（2）在他身上都有哪些不受歡迎的傾聽行為？（3）明明不認真傾聽的后果是什么？2.解密“微表情”。通過多媒體課件呈現(xiàn)各種不良的傾聽動作圖示，老師引導(dǎo)同學(xué)分析這樣的傾聽行為有可能在向說話者傳遞什么樣的信息。（1）身子不停地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去或不停地變換姿勢——什么時候可以結(jié)束?。。?）任憑插話、搶話——你說的我都知道了。（3）東張西望——你可不行以不要再說了。（4）轉(zhuǎn)筆——真有些無聊。（5）不停地看表——逐客令：你是不是該走了？（6）埋頭做自己的事情——你愛說不說，我得干自己的事了。（7）打吹欠、伸懶腰——我對你所說的內(nèi)容沒什么愛好。3.溝通：假如你遇到了這樣的聽眾，你有什么感受？三、說說做做“受歡迎”（12分鐘）1.自我剖析：在以往的傾聽行為中，自己的哪些方面不利于交往？今后該如何改進？同學(xué)溝通。2.小組爭辯：怎樣才是良好的傾聽表現(xiàn)？3.互動傾聽：（1）同學(xué)兩個人一組，其中一名同學(xué)將最近自己感愛好的一件事告知對方，然后再交換角色，要求同學(xué)努力做一個受歡迎的傾聽者。（2）評價對方是不是一個受歡迎的傾聽者，哪些方面表現(xiàn)好？面對良好的傾聽者，你的感受又是怎樣？四、總結(jié)提升（8分鐘）1.同學(xué)分小組改編小品《明明受歡迎了》。2.請一個小組表演。3.老師小結(jié)：在今日的活動中，大家知道了這么多傾聽的好方法，重要的是堅持。心理學(xué)家說：養(yǎng)成一個好習(xí)慣需要用21天。接下來的21天，我們商定，每天與別人交談時，認真傾聽，信任我們同學(xué)都能堅持不懈，養(yǎng)成這一良好習(xí)慣，成為一個受歡迎的人。溫馨提示首先，老師要理清本主題的輔導(dǎo)理念，其中有兩個關(guān)鍵詞：一是受歡迎；二是傾聽。不能把本主題的目標單純地定位于傾聽力量的培育與訓(xùn)練，而應(yīng)當(dāng)以“如何做一個受歡迎的傾聽者”溫馨提示首先，老師要理清本主題的輔導(dǎo)理念，其中有兩個關(guān)鍵詞：一是受歡迎；二是傾聽。不能把本主題的目標單純地定位于傾聽力量的培育與訓(xùn)練，而應(yīng)當(dāng)以“如何做一個受歡迎的傾聽者”為主線來開放。其次，心理情景劇要提前編排，讓扮演明明的同學(xué)盡可能地表現(xiàn)出“不良的傾聽表現(xiàn)”，而在表演的過程中，要求其他同學(xué)認真觀看、認真思考，否則，同學(xué)只是“看吵鬧”，就不會有深刻的收獲和感悟。需要留意的是，“說說做做‘受歡迎’”這一環(huán)節(jié)，要給同學(xué)充分的時間去溝通、去參與、去體驗，讓他們在活動過程中真正生疏到傾聽的重要性，知道如何去做一個“受歡迎的聽眾”，假如這個環(huán)節(jié)只是蜻蜓點水，同學(xué)的生疏不會深刻。自我成長線自我成長線獨一無二的我【主題背景】學(xué)校生隨著年齡的增長，思維不斷進展，活動范圍不斷擴大，他們漸漸能夠客觀地生疏自己、評價自己。引導(dǎo)學(xué)校生正確地生疏自己、悅納自己，能夠促進同學(xué)自我的健康進展和良好共性的形成?！净顒幽繕恕?.生疏到每個人在外貌、表情、性格、愛好等方面都有自己的特征，增進對自己的生疏和了解。2.體會到每個人都是獨一無二的，珍視自己，也珍視他人?！净顒臃椒ā客嫠ｓw驗、爭辯等?！净顒宇A(yù)備】每人一張印有“輪圖”的紙、彩筆、觀賞卡若干等?！净顒舆^程】一、玩耍體驗（8分鐘）玩耍：猜猜他是誰1.玩耍規(guī)章：請10名同學(xué)（同學(xué)自愿舉手）走到前面，背向同學(xué)。座位上的同學(xué)在老師的組織下，有次序地發(fā)出各種聲音，如笑聲、說話聲、唱歌聲、嘆氣聲等，請羊面的同學(xué)猜猜他們的名字。下面的同學(xué)每發(fā)出一種聲音，就請前面的同學(xué)說動身出聲音的同學(xué)的名字。2.玩耍結(jié)束，請前面的同學(xué)說一說：你們一共猜中了幾個同學(xué)？你們是如何猜中的？3.老師小結(jié)：原來，能猜出別人或者被別人猜出來，是由于每個人說話、走路、笑、唱歌等方式都是獨特的，都是不同于別人的。4.感受獨特。老師導(dǎo)語：正由于如此，在生活中，我們有很多辨認親的人方法。例如，我們在房間里做功課，聽到樓梯那兒傳來生疏的腳步聲，知道媽媽回來了。請在列舉自己是怎樣辨別熟人的獨特之處的？請?zhí)顚懴卤聿贤?。老師小結(jié)：“世上沒有兩片相同的樹葉”，同樣，世上也沒有兩個完全相同的人。每一個人都有自己的獨特之處，無論是相貌、表情、動作、脾氣、性格、愛好、特長，還是對事物的看法等。同學(xué)們，你知道自己在這些方面的獨特之處嗎？你了解自己與他人的不同之處嗎？二、填填涂涂（5分鐘）老師導(dǎo)語：我們一起來做一個填涂“輪圖”的玩耍，它能讓你看到自己寵愛或不寵愛、擅長或不擅長的事，掛念我們“生疏自己”。填涂說明：依據(jù)自己的愛好、愛好和擅長的程度涂色?！皭酆煤艽蟆钡耐砍杉t色；“愛好一般”的涂成黃色；“愛好很小”的涂成藍色；“沒有愛好”的涂成綠色。假如自己有其他“輪圖”上沒有顯示的愛好與特長，可填寫在空格內(nèi)，并涂上相應(yīng)的顏色。三、你言我語（25分鐘）觀賞與溝通自己與別人的獨特之處。1.呈現(xiàn)輪圖并溝通：現(xiàn)在，讓我們看一看，你發(fā)覺了什么？老師小結(jié)：每個人都有自己獨特的愛好與特長。填涂“輪圖”的玩耍，讓我們看到自己寵愛或者不寵愛、擅長或不擅長的事。這些輪圖還讓我們發(fā)覺，每個人的愛好、特長等方面是多么的不同，沒有兩張“輪圖”是完全相同的。2.溝通觀賞：請同學(xué)們在小組內(nèi)介紹自己個人的輪圖，并問一下同學(xué)寵愛你的哪些愛好和特長？全班溝通：誰情愿來說說，同學(xué)寵愛你哪些獨特的愛好和特長？同時，你又寵愛小組同學(xué)的哪些獨特的愛好和特長？3.走走看看：找到同桌，聽他介紹一下自己的“輪圖”，告知同桌你寵愛他哪些獨特愛好，送他一張觀賞卡，寫上你寵愛他哪些獨特愛好?？纯葱〗M以外的其他同學(xué)在喜好、力量方面的獨特之外，去看看別人的“輪圖”，聽聽別人的介紹。班內(nèi)溝通：呈現(xiàn)你的觀賞卡，別人寵愛你的哪些獨特的愛好和特長？觀賞別人后，你有怎樣的感覺？別人觀賞你，你有怎樣的感覺？老師小結(jié)：每個人都是獨一無二的，誰也無法替代。4.想想說說：剛才，在觀賞同學(xué)們的獨特之外時，你感受到什么？或許，你從別人的特長中得到的啟發(fā)：別人能做的，其實我也能做。只是自己的這一優(yōu)勢還沒有顯露出來，這就是潛力。你不妨發(fā)掘一下，自己的哪些方面經(jīng)過努力，也可以變成自己的特長？四、總結(jié)激勵（2分鐘）老師小結(jié)：同學(xué)們都生疏了自己的獨特之處，或許，你在某些方面與他人相像，可是你的確是他人無可替代的。我們每個人都是獨一無二的。我們在了解自己獨特之處的同蚨，還觀賞了別人的獨特之處。原來，理解、觀賞別人和了解、觀賞自己一樣都會帶給我們好的感覺。每個人都以自己的獨特點綴了這個世界，所以，我們不僅要愛自己、敬重自己，也要愛別人，敬重別人。愿我們時時都有這樣的好感覺。溫馨提示1.本活動的重點在于，溫馨提示1.本活動的重點在于，讓每個同學(xué)生疏自己的典型特征、愛好等，正是這些構(gòu)成了自己的獨特性，構(gòu)成了自己區(qū)分于他人的不同之處。2.本活動的難點在于，讓同學(xué)由已及人。既生疏到自己的獨特性，也生疏到他人的獨特性；既珍視、敬重和疼惜自己，也珍視、敬重、疼惜他人。3.“輪圖”由紅、藍、綠、黃顏色涂寫，可構(gòu)成一張張呈現(xiàn)同學(xué)們“各不相同的喜好、力量”的色塊圖案，要將這些圖案在班中展出，讓人一目了然。引導(dǎo)同學(xué)去觀看，去發(fā)覺沒有兩張“輪圖”是相同的。老師要留意引導(dǎo)同學(xué)不要對自己與他人的不同之處進行評價和推斷，而要在看到每個人都有自己的獨特之處的同時，對他人的獨特之處表示觀賞，要留意引導(dǎo)同學(xué)用觀賞、學(xué)習(xí)的眼光去接納別人，并引導(dǎo)同學(xué)多多關(guān)注、觀賞那些平常不被重視、不被看好的同學(xué)的好處。4.關(guān)于“輪圖”內(nèi)項目的內(nèi)容和數(shù)目，老師可以依據(jù)所教班級同學(xué)的實際狀況來設(shè)置，讓同學(xué)有自己選擇和發(fā)揮的余地。做個做個“不倒翁”【主題背景】自信是對自己的一種樂觀、確定的自我評價。它是對自己所做各種預(yù)備的一種評估，自信能夠促進成功，能夠促進形成樂觀向上的良好人格。但在校內(nèi)里，我們也經(jīng)常會看到這樣的同學(xué)：課堂上能夠回答問題卻不敢發(fā)言，上臺表演節(jié)目時總往同學(xué)身后縮。在每學(xué)期進行的班干部及課代表競爭上崗的活動中，會消滅這樣的現(xiàn)象：很多在老師心目有力量的孩子，卻不敢嘗試，究其緣由，多認為自己力量不足，擔(dān)憂競爭失敗。本節(jié)課的設(shè)計旨在讓同學(xué)通過對“不倒翁”的觀看，通過玩耍活動，獲得啟示，培育他們的自信念?！净顒幽繕恕?.生疏自信的重要性。2.學(xué)會建立與鞏固自信的具體方法?！净顒臃椒ā繙y驗、爭辯、玩耍體驗等?！净顒宇A(yù)備】一個面帶微笑的不倒翁、每人一張自信念訓(xùn)練卡等?！净顒舆^程】一、“不倒翁”的啟示（5分鐘）同學(xué)玩“不倒翁”，嘗試從各個角度打擊它，并觀看和溝通它的反應(yīng)。引導(dǎo)同學(xué)回顧成長的經(jīng)受，并進行小組和班內(nèi)爭辯溝通：在生活中，也有很多事情曾給你打擊或者自己生活不如意，如考試不抱負、被同學(xué)誤會、受老師批判等，當(dāng)時自己是如何克服困難、解決問題的呢？是什么力氣使自己像不倒翁一樣，堅持不倒、樂觀生活呢？二、“不倒翁”考考你（5分鐘）請同學(xué)進行心理小測驗：測測你的信念指數(shù)。下列問題，回答“是”，則將箭頭中對應(yīng)方框涂色，計算涂色的方框數(shù)，可得出你的信念指數(shù)。（1）與別人談話時，能否正視對方的眼睛？（2）是否經(jīng)常開懷大笑？（3）走路時腳步是否快速有力？（4）是否經(jīng)常當(dāng)眾發(fā)言？（5）是否經(jīng)常用確定的語氣說話？同學(xué)完成自我測驗后，了解自己的信念指數(shù)。老師小結(jié)：行動是轉(zhuǎn)變心態(tài)的重要方法，我們可以通過樂觀行動來轉(zhuǎn)變自己。三、“不倒翁”的隱秘（25分鐘）老師導(dǎo)語：讓我們一起來揭開“不倒翁”的隱秘，學(xué)做一個自信“不倒翁”！1.了解自我，增加自信。（1）請同學(xué)在自信卡片上寫下自己的優(yōu)點。（2）以小組為單位，請小組成員輪番說明組內(nèi)其他成員的至少2個優(yōu)點，并說明理由。每個人負責(zé)記錄別人指出的自己的優(yōu)點。（3）每個人對比自己寫下的優(yōu)點與別人指出的優(yōu)點什么不同，并在心里悄悄地說出自己的優(yōu)點。例如，“我是一個思維靈敏的人”，“我是一個有愛心的人”……老師提示同學(xué)特殊關(guān)注自己和別人提及頻率最多的優(yōu)點，這是自己的突出特點。2.體驗成功，增加自信。（1）請同學(xué)回憶自己的經(jīng)受中，曾經(jīng)獨立應(yīng)對或解決問題的成功事例，并深深地體驗當(dāng)時自己的感受和心情。小組內(nèi)進行溝通共享，然后進行班內(nèi)共享。（2）成功的經(jīng)受有助于增加自信。老師引導(dǎo)同學(xué)在體驗過去成功事例的基礎(chǔ)上，樂觀面對自己的學(xué)習(xí)和生活。當(dāng)自己遇到困難時，一是想想自己曾經(jīng)世功應(yīng)對問題的閱歷，二是樂觀思考解決問題的方法，努力順當(dāng)解決，以不斷增加成功的體驗。3.樂觀喑示，增加自信。（1）樂觀的自我示意，有助于增加自信。老師引導(dǎo)同學(xué)進行自我示意練習(xí)；①明天是期末考試，自己很緊急，擔(dān)憂考不好。②本周參與了全校演講競賽，成果不抱負。③自己和伴侶一起制作了一個飛機模型，快制作完成時，因自己的失誤，飛機模型被弄壞了。（2）老師引導(dǎo)同學(xué)進行同伴互助，樂觀發(fā)覺別人的優(yōu)，鼓舞別人，能增加對方的自信，同時這樣有助于增加自己掛念別人的力量感，又有助于建立良好的人際關(guān)系，從而獲得別人的樂觀評價與掛念，而這些都能夠增加自信。老師引導(dǎo)同學(xué)進行同伴互助訓(xùn)練?！凹偃缥沂撬陌閭H，我會……”（情景素材同前面三個）四、做個“不倒翁”（5分鐘）老師總結(jié)：今日同學(xué)們從“不倒翁”身上學(xué)到很多優(yōu)秀的品質(zhì)，發(fā)覺了自己很多的優(yōu)點，并且一起揭開了“不倒翁”的隱秘。接下來請同學(xué)們一起帶上“不倒翁”的隱秘在日常學(xué)習(xí)和生活中多多嘗試，多多運用，而且要堅持哦。信任每個人都會成為一個面帶微笑、樂觀、堅強的“不倒翁”！溫馨提示溫馨提示1.本節(jié)課使用的“不倒翁”，也可以讓每個小組提前制作。讓同學(xué)在制作的過程中體會“不倒翁”的特點，及其體現(xiàn)的樂觀心理品質(zhì)。2.同學(xué)在其次個環(huán)節(jié)完成信念指數(shù)的測驗后，老師要關(guān)注同學(xué)各自的信念指數(shù)狀況，對于信念指數(shù)很低的個別同學(xué)，在下一環(huán)節(jié)進行自信念訓(xùn)練時，要賜予特殊的指導(dǎo)和鼓舞。3.同學(xué)在第三個環(huán)節(jié)進行自信念訓(xùn)練時，老師要留意引導(dǎo)同學(xué)參與體驗，特殊是在“樂觀示意”的訓(xùn)練時，老師要引導(dǎo)同學(xué)表達得具體、明確，切忌模糊。老師可依據(jù)班級的實際狀況另行設(shè)計情景。

心情萬花筒心情萬花筒想法不同，心情不同【主題背景】學(xué)校生正處在身心發(fā)育的重要時期，樂觀的心態(tài)、樂觀的心情，有助于同學(xué)形成陽光心理，健康成長。由于學(xué)校生心理進展尚不成熟，他們很難性應(yīng)對挫折和不合理的事情，他們傾向于抱負的目光看待問題，心情起伏變化較大。學(xué)業(yè)壓力、自我意識、同伴關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系等都會帶給同學(xué)很多苦惱。假如這些苦惱不能準時化解，積累下來，就會成為同學(xué)思想的包袱，并有可能進展成為同學(xué)心理問題的導(dǎo)火索。因此，有必要引導(dǎo)同學(xué)正確對待和處理苦惱?！净顒幽繕恕?.知道苦惱是每個人都會經(jīng)常遇到的，能體會到換個角度看問題，會心情開心。2.增加面對消極心情時的應(yīng)對力量，能接受正確的方式處理苦惱?！净顒臃椒ā客嫠ｓw驗、爭辯等。【活動預(yù)備】同學(xué)課前填寫苦惱傾訴卡；按同學(xué)人數(shù)預(yù)備船槳卡片和顏色的卡紙；組織同學(xué)預(yù)備心理情景劇表演；室內(nèi)情境創(chuàng)設(shè)；每三張桌子擺成彎彎的弧形，喻意微笑，亦象征歡快之船?！净顒舆^程】一、玩耍激趣，引出主題（5分鐘）做抓手指的玩耍。玩耍后同學(xué)溝通：在剛才的玩耍中，你都產(chǎn)生了哪些心情？二、聊聊我的心情（4分鐘）同學(xué)溝通：一個小小的玩耍就讓大家體驗到這么多心情的變化。最近這一周里你的心情怎樣？能用一個詞語概括一下嗎？這一周里發(fā)生了什么事情使你有了這樣的心情？老師小結(jié)：通過剛才的溝通，我們可以發(fā)覺，在人生的海洋中，在我們生活的小船上，心情時時伴隨著我們，有時它會使我們精神煥發(fā)，精力充分；有時它又使我們疲乏不堪，不知所措。三、導(dǎo)航的燈塔（13分鐘）老師導(dǎo)語：是什么在左右著我們的心情，影響著我們的生活呢？下面我們一起來觀賞小品?；顒右唬盒睦砬榫皠”硌荨栋氡墓适隆穭∏楹喗椋荷贤牦w育課，同學(xué)們滿頭大汗，又渴又累地往教室里跑。小林來到教室觀察桌上放著半杯水，皺著眉頭說：“唉，口這么渴，可只有半杯水……”這時，她有好伴侶小陽也跑了進來，觀察桌子放著半杯子，興奮地說：“哈哈，還有半杯水哪！真是太好啦！”說著，拿起水杯咕咚咕咚地喝下去，露出滿足的表情。同學(xué)看后溝通：小品中的小林和小陽你更寵愛誰？為什么？老師小結(jié)：由于小林和小陽面對半杯水時想法不同，她們的心情就截然不同。有了樂觀的想法，就有了愉悅的心情。當(dāng)我們遇到苦惱的時候，不妨像小陽這樣換個想法，換個角度看問題?；顒佣褐私鈶n1.用多媒體課件呈現(xiàn)“換個角度”四個字：在這四個字后面，分別藏著一名同學(xué)的苦惱事（點擊多媒體課件），請每個小組任選一個事例換個角度對這些大事進行思考，掛念這些同學(xué)解除苦惱。2.集體溝通。四、歡快的小船（10分鐘）老師導(dǎo)語：剛才我們幫這幾位同學(xué)用“換個角度看問題”的方法成功消退了苦惱，那我們能不能也用這種方法來掛念自己解決苦惱呢？請同學(xué)們拿出課前寫的苦惱傾訴卡，嘗試用今日學(xué)到的方法解決苦惱。為了讓同學(xué)嫻熟使用這種方法，老師給出小提示，請嘗試下列句式來掛念自己消退苦惱。盡管（寫上苦惱事），但是（寫上樂觀的想法）。個人寫完后在小組中溝通。老師提示：假如遇到自己解決不了的苦惱，可以請小組成員幫忙，看有沒有其他的好辦未能來解決？集體共享同學(xué)的解決方法。請同學(xué)一起動手把苦惱傾訴卡折成一只歡快的小船，建議同學(xué)參照屏幕上的提示進行。折好后同學(xué)相互觀賞。五、催進的船槳（7分鐘）老師導(dǎo)語：同學(xué)們，我們的歡快之船要揚帆遠航，還需要有歡快之槳的掛念才行?！皳Q個角度看問題”只是其中的一只槳，這樣的歡快之槳還有很多。請大家拿出自己的船槳，每人想一個解除苦惱的好方法，并用簡短的語言寫在船槳上。（播放音樂《讓我們蕩起雙槳》）集體共享各自的歡快之槳，并請同學(xué)到黑板上粘貼在船的兩邊。老師總結(jié)：同學(xué)們，人生的海洋沒有永久風(fēng)平浪靜的時候，所以，我們的生活小船也永久沒有一帆風(fēng)順的時候。我們不能左右天氣，但我們可以左右我們的心情；我們不能轉(zhuǎn)變環(huán)境，但我們可以轉(zhuǎn)變我們的心境。想法不同，心情就不同。生活中有了苦惱不行怕，只要我們能夠樂觀去面對，去解決，那我們的生活就肯定會布滿陽光，我們的生活小船就肯定會揚帆起航！

溫馨提示1.讓同學(xué)課前填寫苦惱傾訴卡之前，肯定要提示同學(xué)寫一件具體的事情，以便于課堂上同學(xué)依據(jù)事情有針對性地找出解決方法。溫馨提示1.讓同學(xué)課前填寫苦惱傾訴卡之前，肯定要提示同學(xué)寫一件具體的事情，以便于課堂上同學(xué)依據(jù)事情有針對性地找出解決方法。2.在制作“歡快之船”環(huán)節(jié)，老師可以一邊講解制作要求，一邊制作，以便于同學(xué)順當(dāng)完成，而不致于使同學(xué)因理解規(guī)章花費太多時間制作船，也可以通過視頻呈現(xiàn)折紙方法。另外，紙船的折法有多種，老師可自行選擇。做心情的小仆人做心情的小仆人【主題背景】樂觀的心情、樂觀的心態(tài)不僅能使人生學(xué)習(xí)和生活中獲得歡快，而且能增進身心健康。學(xué)校中班級的同學(xué)，心情體驗漸漸深刻。引導(dǎo)同學(xué)生疏和了解自己的心情，初步把握心情的調(diào)整方法，形成樂觀樂觀的心態(tài)，有助于學(xué)校生學(xué)習(xí)和生活的良好適應(yīng)，對人格的形成和完善具有促進作用?！净顒幽繕恕?.了解自己的心情變化。2.知道心情雖然簡單多變，但自己可以進行調(diào)整。3.學(xué)習(xí)調(diào)整心情的方法，學(xué)會用樂觀樂觀的態(tài)度面對生活【活動方法】玩耍體驗、繪畫、爭辯等。【活動預(yù)備】攝像機、音樂《歌聲與微笑》、幸福樹、快活果卡片、信封若干?！净顒舆^程】一、玩一玩，說一說，體驗心情的多變（6分鐘）“數(shù)青蛙”玩耍：小組成員每人只說一句，依次增加青蛙的數(shù)量，例如“一只青蛙四條腿，撲通一聲跳下水，兩只青蛙八條腿，撲通撲通跳下水……”比比準數(shù)得快，接得對。老師用攝像機記錄同學(xué)玩耍的過程。玩耍結(jié)束后，請同學(xué)共同觀賞剛才的玩耍過程。同學(xué)溝通：你發(fā)覺自己或者同學(xué)在剛才的玩耍中都有哪些心情？這種心情是在什么樣的狀況下發(fā)生和變化的？二、想一想，涂一涂，表達不同的心情（10分鐘）老師導(dǎo)語：一個小小的玩耍就讓我們體會到這么多不同的心情變化。每一種心情帶給我們的感受也是不一樣的。1.各組組長分發(fā)一號信封，發(fā)給每人一張“喜、怒、哀、樂”表情圖和一盒彩筆。請同學(xué)用彩筆把這些表情用自己認為最恰當(dāng)?shù)念伾硎境鰜?。同時思考為什么涂這種顏色，在生活中曾經(jīng)由于什么事情產(chǎn)生過這種心情？回想體會一下當(dāng)時的心情。2.集體溝通：老師小結(jié)：對于同一種表情，同學(xué)們填涂的顏色是不一樣的，只要能表達出自己的想未能就是最好的。同樣一件事，不同的人會不同的理解，不同的理解又會給我們帶來不同的心情體驗。三、聽一聽，議一議，生疏不同的心情（6分鐘）呈現(xiàn)案例《好伴侶的生日》：昨天，我的好伴侶過生日，她早早就向我發(fā)出了邀請，宴會是在晚上進行。放學(xué)后，我?guī)е缇皖A(yù)備好的生日禮物興沖沖地往伴侶家趕去。可是路上塞車，坐公交力耽擱了很長時間。當(dāng)我趕到時，生日宴會已接近尾聲，看到桌子上已經(jīng)沒有了奶油、殘缺不全的生日蛋糕時，你能猜出當(dāng)時我的心情嗎？假如你就是我，假如用前面的四種表情圖來表示你當(dāng)時的心情，你會選擇哪一個？用什么顏色？1.同學(xué)選擇表情圖和顏色，溝通想法。2.同學(xué)溝通：面對同一問題，大家為什么會產(chǎn)生不同的想法和心情呢？老師小結(jié)：有位同學(xué)說：“我的伴侶太了解我了！知道我不愛吃奶油，提前幫我吃了，我感謝他們！”我們的心情在很大程度上取決于我們看待事物的角度或者是我們對事物的看法。同一件事，當(dāng)我們用樂觀的心情去對待，自己就會變得開朗、樂觀；假如用消極的心情去對待，自己也簡潔生氣、郁悶、悲觀。四、選一選，悟一悟，選擇樂觀的心情（5分鐘）同學(xué)溝通：在生活中，你更期望自己擁有哪種心情呢？是樂觀的心情還是消級的心情？能舉例說明，和我們共享一下嗎？老師小結(jié)：大家都選擇了樂觀的心情，由于我們都期望生活中處處布滿陽光，可是生活不是一帆風(fēng)順的，我們在生活、學(xué)習(xí)中總會遇到一些困難、挫折，難免會產(chǎn)生生氣、絕望、委屈、難過、抑郁等消極心情。消滅消極心情不行怕，它是一種很正常的現(xiàn)象，就像外面的天氣有時陰、有時晴、有時刮大風(fēng)，只要我們學(xué)會調(diào)控，情心情的小仆人，我們的生活一樣會處處布滿陽光。五、說一說，做一做，正確面對消極心情（10分鐘）老師導(dǎo)語：假如我們產(chǎn)生了一些不良、消極的心情，大家有什么方法能既進行了宣泄，又不損害別人？1.組長拿出2號信封，取出快活果，把小組的好方法寫在上面。2.小組溝通調(diào)整心情的好方法，在班級的幸福樹上張貼快活果。老師小結(jié)：看！我們的幸福樹枝繁葉茂，碩果累累。幸福樹上的快活果告知我們很多克服或調(diào)整消極心情的好方法，使我們擁有樂觀歡快的生活和人生。六、笑一笑，唱一唱，共享快活和歡快（3分鐘）老師小結(jié)：經(jīng)過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)和爭辯，我想以后我們學(xué)校假如有知心姐姐信箱寫信需要解決心情方面問題的同學(xué)，我們都能為他們點出金點子。老師真心期望全校的同學(xué)都能成為自己心情的小仆人，讓多變的心情乖乖人自己的調(diào)遣，讓自己的心情永久歡快。（在《歌聲與微笑》的音樂中結(jié)束這節(jié)課。溫馨提示在這節(jié)課中，要避開理論學(xué)問的灌輸和空洞蒼白的說教務(wù)長，要讓同學(xué)生動起來，親身體驗，深刻感悟。在整個活動中，老師主要是扮演促進者、引導(dǎo)者的角色，留意引導(dǎo)和指，必要時，樂觀參與其中。通過各種豐富多彩、同學(xué)喜聞樂見的玩耍和活動，讓孩子們在身心愉悅、熱忱歡快的氛圍中，完成教學(xué)目標，體現(xiàn)綜合性、開放的大課堂觀。溫馨提示在這節(jié)課中，要避開理論學(xué)問的灌輸和空洞蒼白的說教務(wù)長，要讓同學(xué)生動起來，親身體驗，深刻感悟。在整個活動中，老師主要是扮演促進者、引導(dǎo)者的角色，留意引導(dǎo)和指，必要時，樂觀參與其中。通過各種豐富多彩、同學(xué)喜聞樂見的玩耍和活動，讓孩子們在身心愉悅、熱忱歡快的氛圍中，完成教學(xué)目標，體現(xiàn)綜合性、開放的大課堂觀。在“選一選，悟一悟，選擇樂觀的心情”環(huán)節(jié)中，要讓學(xué)一生疏到：消滅消極心情也很