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怎樣提高心理素質(zhì)人的個(gè)性不僅具有可塑性，同時(shí)也具有相對(duì)穩(wěn)定性，所謂冰凍三尺非一日之寒，所以要使不良個(gè)性得到改造，并且輕而易舉、朝夕可就的，而需要長(zhǎng)期的鍛煉和堅(jiān)強(qiáng)的意志才能達(dá)到，首先必須樹立一個(gè)正確的人生觀。譬如一個(gè)具有遠(yuǎn)大理想和堅(jiān)定的信念的人，就能胸懷寬廣，勇敢頑強(qiáng)，不怕困難，并能自覺地克服缺點(diǎn)，不屈不撓，奮發(fā)向上，就能不計(jì)較個(gè)人得失，保持樂(lè)觀精神，這樣長(zhǎng)期下去，就會(huì)逐漸形成優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。這樣，不僅給工作、學(xué)習(xí)、事業(yè)帶來(lái)力量，也為提高心理素質(zhì)打下了良好的基礎(chǔ)。樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，提高對(duì)心理沖突和挫折的忍受能力，熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)。

充分認(rèn)識(shí)自己，正確估價(jià)自己，有自知之明，不自卑也不自負(fù)。積極交友，寬容待人，善于與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。積極培養(yǎng)自己的各種興趣愛好，如琴棋書畫，參加有益的娛樂(lè)活動(dòng)，積極參加各種體育活動(dòng)。多讀優(yōu)秀的文學(xué)、藝術(shù)作品，如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《紅巖》等，陶冶情操，樹立遠(yuǎn)大的理想。

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