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文檔簡介

熱身活動(dòng)：念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀

動(dòng)作：兩人面對(duì)面：1、兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2、兩手換掌狀于胸前飛舞；3、出手錘子剪刀布；4、贏者伸掌作摔巴掌狀，口念“啪啪”；輸者和聲“啊啊”不輸不贏則同時(shí)努嘴作“咋咋”親嘴狀。勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。《新開始》——

《平靜下來》猴場(chǎng)小學(xué)二年級(jí)活動(dòng)一談?wù)摚寒?dāng)我們開始上學(xué)或參加新組織時(shí)的感覺。當(dāng)我們害怕或悲傷時(shí)，我們常常會(huì)怎樣做。討論：

當(dāng)你們不開心的時(shí)候會(huì)做什么？發(fā)脾氣生悶氣談?wù)摚喝绻悄闵磉叺男』锇?，看到他這個(gè)樣子，你也會(huì)很難過，會(huì)希望他高興起來。那么，為了使他冷靜下來，我們可以怎么做呢？討論：當(dāng)你感到害怕或者不安的時(shí)候，會(huì)使用什么方法使自己冷靜下來。告訴自己不能緊張!對(duì)自己說：保持冷靜……平靜地走開。深呼吸——5次

1、慢慢地吸氣，默數(shù)到4。

2、屏住呼吸，默數(shù)到4。

3、從嘴里慢慢呼出氣體，默數(shù)到4。

在一個(gè)偏僻的地方,大聲喊……。小結(jié)：當(dāng)我們感到害怕或不安的時(shí)候，要懂得使用一些方法來讓自己冷靜下來，保持清醒的頭腦，然后去

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