高一年級體育與健康課教案

彎道跑技術(shù)和接力游戲教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“學(xué)校體育是終生體育的基礎(chǔ)，運動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提。只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉。在體育教學(xué)中，重視學(xué)生的運動興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證”。彎道跑教學(xué)是高中體育教學(xué)中很枯燥的教學(xué)內(nèi)容之一，本課的教學(xué)通過以游戲的形式，使學(xué)生在愉快的氣氛中身心進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性與求知欲望，使學(xué)生在學(xué)中樂，在樂中學(xué)，讓學(xué)生在運動中體會到成功喜悅，使枯燥的田徑課程變得有趣。進(jìn)而達(dá)到“全面促進(jìn)學(xué)生身體健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育”的目標(biāo)。二、教材分析本次課為高一年級彎道跑教學(xué)的第一次課，高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，也具備了較高的基本運動能力。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，增強(qiáng)教學(xué)效果。三、教學(xué)設(shè)計：教學(xué)作為課程實施的主要途徑，在教學(xué)資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)生的經(jīng)驗與自身體驗，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：通過對教學(xué)游戲的運用，使本課彎道跑教學(xué)重點得到解決。通過有效通過游戲與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，使教學(xué)難點得到突破。通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找、搜集和利用學(xué)習(xí)資源；幫助學(xué)生設(shè)計恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)的目的。四、教學(xué)目標(biāo)：知識與技能目標(biāo)：讓全班同學(xué)了解并掌握彎道跑的基本技術(shù)和關(guān)鍵點，建立正確的動作表象。讓85％以上的同學(xué)能通過圓圈跑的練習(xí)體會并總結(jié)彎道跑技術(shù)。并能在以后的學(xué)習(xí)中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習(xí)方法有針對性的鍛煉身體。教學(xué)過程與方法目標(biāo)：以彎道跑技術(shù)為主線，以游戲貫穿全課，充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性。采用游戲法，嘗試比較法，教師引導(dǎo)，集中練習(xí)。情感目標(biāo)：通過游戲激發(fā)學(xué)生對彎道跑的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極探究；培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、勤于思考的優(yōu)良品質(zhì)；形成良好的團(tuán)隊和競爭意識。五、教學(xué)重點、難點：教學(xué)重點：掌握彎道跑的基本技術(shù)教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生邊學(xué)習(xí)邊觀察邊思考的習(xí)慣。六、教學(xué)方法：教學(xué)觀念：通過游戲的形式，在教師的引導(dǎo)下，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，使學(xué)生在學(xué)中樂，在樂中學(xué)，掌握靈活練習(xí)方法，提高體育學(xué)習(xí)能力，為終身體育服務(wù)。同時培養(yǎng)學(xué)生勤于思考，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。教法設(shè)想：本課通過游戲引入，以彎道跑技術(shù)為主線，以游戲貫穿全課，讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。在體驗、討論、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握彎道跑的基本技術(shù)技能。采用游戲教學(xué)法、比較教學(xué)法，使學(xué)生在圓圈跑的嘗試中、在與百米跑比較的過程中得出彎道跑的基本技術(shù)，并逐漸去體會動作，了解彎道跑的基本技術(shù)；采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握彎道跑技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的練習(xí)成果得到表現(xiàn)和肯定。最后通過游戲使學(xué)生在游戲中進(jìn)一步鞏固彎道跑技術(shù)，使整堂課達(dá)到高潮。整堂課采用集中練習(xí)方法。體育與健康課教案教材1.彎道跑技術(shù)2.接力游戲：奪取紅旗課的任務(wù)知識與技能目標(biāo)：讓全班同學(xué)了解并掌握彎道跑的基本技術(shù)和關(guān)鍵點，建立正確的動作表象。讓85％以上的同學(xué)能通過圓圈跑的練習(xí)體會并總結(jié)彎道跑技術(shù)。并能在以后的學(xué)習(xí)中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習(xí)方法有針對性的鍛煉身體。教學(xué)過程與方法目標(biāo)：以彎道跑技術(shù)為主線，以游戲貫穿全課，充分調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性。采用游戲法，嘗試比較法，教師引導(dǎo)，集中練習(xí)。情感目標(biāo)：通過游戲激發(fā)學(xué)生對彎道跑的興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極探究；培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、勤于思考的優(yōu)良品質(zhì)；形成良好的團(tuán)隊和競爭意識。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容課的組織方法及措施練習(xí)時間準(zhǔn)備部分11′一、集合整隊二、學(xué)生慢跑200m三、跑的輔助練習(xí)高抬腿跑頂膝后踢腿跑以膝為軸，小腿放松后踢臀3.后蹬跑步幅大，后蹬地四、徒手操8╳41.肩部運動2.體轉(zhuǎn)運動3.前壓腿運動4.側(cè)壓腿運動5.腹背運動6.膝關(guān)節(jié)運動7.腕踝關(guān)節(jié)運動1、師生問好，宣布本次課的內(nèi)容任務(wù)及要求，安排見習(xí)生2、組織學(xué)生在圓圈上慢跑3、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟我學(xué)練習(xí)隊形成圓圈練習(xí)半徑6～8米4、教師口令并示范，領(lǐng)操要求：1、學(xué)生認(rèn)真模仿2、徒手操動作準(zhǔn)確到位，舒展大方教法：1、示范技術(shù)動作。2、教師口令2.5′2′3.5′基本五、彎道跑技術(shù)一）叫號追拍游戲。學(xué)生站成6～8米半徑的圓圈。逆時針1—3報數(shù)。游戲開始時，教師喊號，相同號數(shù)的練習(xí)者逆時針追拍他前面的同學(xué)。教師講解游戲規(guī)則，學(xué)生認(rèn)真聽并要求練習(xí)提問：圓周跑和百米跑的不同之處？學(xué)生在練習(xí)中觀察，體會并思考教師的提問要求：1.學(xué)生注意安全，聽哨音還原隊伍2.游戲結(jié)束后每位同學(xué)都思考圓周跑和百米跑的不同之處。1′部分29′二）在一個半徑8～10米的圓圈上，用慢速、中速和快速等不同的速度跑，反復(fù)體會彎道跑技術(shù)。要求：注意安全，在右側(cè)超越三）圓圈上的擺臂練習(xí)原地做擺臂練習(xí)50╳2慢跑做擺臂練習(xí)動作要點：擺臂內(nèi)小外大四）在不同半徑的圓上做中速跑、快速跑，體會和掌握彎道跑技術(shù)。彎道跑的基本技術(shù)：身體內(nèi)傾，擺臂內(nèi)小外大，用左腳掌外側(cè)著地，右腳掌內(nèi)側(cè)著地，蹬地用力內(nèi)小外大教師用語言引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提問：①維持圓圈跑身體重心要怎樣？②維持圓圈跑擺臂與百米跑有何不同③維持圓圈跑雙腳的發(fā)力部位與百米跑有何不同？學(xué)生在練習(xí)中觀察，體會并思考得出結(jié)論通過練習(xí)，教師引導(dǎo)學(xué)生得出彎道跑的基本技術(shù)4′1′1′五、接力游戲：奪取紅旗要求：教師引導(dǎo)編組半徑為12米的圓上做接力游戲在游戲中鞏固彎道跑技術(shù)注意安全，在右側(cè)超越教師講解游戲規(guī)則，學(xué)生要