擦亮指路明燈【學(xué)習(xí)策略之目標(biāo)管理】

2023/1/13——學(xué)習(xí)策略之目標(biāo)管理專題四

擦亮指路明燈2023/1/13小游戲：猜猜TA是誰？一、暖心時刻2023/1/13章子怡:

我一定要找張藝謀拍一部電影2023/1/13周恩來:

為中華之崛起而讀書2023/1/13我要一步一步往上爬

等待陽光靜靜看著它的臉

小小的天有大大的夢想

總有一天，我有屬于我的天周杰倫2023/1/13誰說黃種人不可以拿到奧運會前八名，我今天一定要證明給大家看，我是奧運會冠軍，我覺得夢想終究會變成現(xiàn)實的。2023/1/13二、目標(biāo)的重要性3路公交車從舟曲新苑出發(fā)，車上共有27人，到瑞嶺翠苑下了5人上了2人；到綜合服務(wù)中心下了2人上了8人；到彩虹城南門下了8人上了4人；到經(jīng)七路口下了12人，上了1人；到紅玉村下了4人上了3人；到經(jīng)四路口下了1人，上了1人。2023/1/13如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。二、目標(biāo)的重要性2023/1/13給行為設(shè)定明確的方向，充分了解自己每一個行為的目的。方向目標(biāo)的威力時間動力目標(biāo)的威力使自己知道什么是最重要的，有助于把握和合理安排時間。使在沒有達(dá)成目標(biāo)前，就“看”到結(jié)果，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動力。2023/1/13三、說出你的目標(biāo)2023/1/13四、如何實現(xiàn)目標(biāo)對你的目標(biāo)做出明確的計劃如何實現(xiàn)你的目標(biāo)呢？2023/1/134.1計劃短期目標(biāo)通常一份計劃應(yīng)分為：→總目標(biāo)（理想級）→分階段（階段級）長期目標(biāo)短期目標(biāo)2023/1/134.2長期目標(biāo)要分階段短期目標(biāo)短期目標(biāo)周迅18歲：十年后她想要做一個國內(nèi)知名的女演員，想要有一張自己創(chuàng)作的唱片。27歲時，有成型的音樂作品，國內(nèi)有名25歲時，接怕大導(dǎo)演的一些重要角色，開始錄制第一張專輯。23歲時，為自己的專輯作詞作曲，接受一些表演以及聲樂方面的訓(xùn)練。20歲時，她要開始嘗試演一些不一樣的角色在她28歲那年，她實現(xiàn)了自己十年前的夢想，成為了一名國內(nèi)知名女演員，并且出了一張專輯，名叫夏天。2023/1/134.31

短期目標(biāo)要具體短期目標(biāo)短期目標(biāo)“我要提高成績”“我要考個好大學(xué)”“我要學(xué)好英語”“我的成績要提高10分”“我要考上蘭州大學(xué)”“我的英語成績在全班排名要進(jìn)步20名”VS2023/1/134.32目標(biāo)要有時間限制短期目標(biāo)短期目標(biāo)給目標(biāo)一個合理的時間限定“兩天學(xué)會彈鋼琴”這樣的時間設(shè)定就是不合理的。不合理的設(shè)定就會導(dǎo)致無法達(dá)成目標(biāo)的結(jié)果.在你能力能達(dá)到的基礎(chǔ)上再壓縮一點時間，給自己以適度的緊迫感和壓力，更好地促進(jìn)目標(biāo)的達(dá)成2023/1/134.33短期目標(biāo)要適度2023/1/13短期目標(biāo)通常一份計劃應(yīng)分為：→總目標(biāo)（理想級）→分階段（階段級）→具體化（行動級）長期目標(biāo)短期目標(biāo)行動的具體化具體時間限制適度自我了解：優(yōu)勢、弱勢起點：已有技能2023/1/13制定目標(biāo)計劃舉例總目標(biāo)：四個月，英語成績提高到90（總分150）現(xiàn)狀分析：英語卷子包含題型：單項選擇、完型填空、閱讀理解、語法填空、短文改錯、作文現(xiàn)階段英語水平在60分左右，英語基礎(chǔ)較差，完型填空、閱讀理解和作文尤為薄弱。4.4目標(biāo)要有具體化行動2023/1/13具體措施：1、向英語老師或者英語成績好的同學(xué)咨詢后了解到：語法填空題目采用平時積累的方法提高；閱讀可采用限時閱讀（5篇閱讀40分鐘內(nèi)做完）的方法提高；作文可采用背誦范文的方法提高。2、利用每天零星可支配的時間。早上6：50—7：30，晚上10：00——11：002023/1/13制定計劃2023/1/132023/1/13短期目標(biāo)通常一份計劃應(yīng)分為：→總目標(biāo)（理想級）→分階段（階段級）→具體化（行動級）長期目標(biāo)短期目標(biāo)行動的具體化具體時間限制適度自我了解：優(yōu)勢、弱勢起點：已有技能2023/1/134.5實際操作短期目標(biāo)短期目標(biāo)要把目標(biāo)白紙黑字地寫出來。寫出來的目標(biāo)要貼在最顯眼的地方行動起來并且定期評估目標(biāo)的實現(xiàn)情況。

隔一段時間，總結(jié)這一段時間的進(jìn)步，看看自己距離目標(biāo)有多遠(yuǎn)，是調(diào)整自己還是調(diào)整目標(biāo)2023/1/13能力目標(biāo)意志力成功計劃2023/1/13學(xué)習(xí)計劃書一、總目標(biāo)——————————————————————二、現(xiàn)狀分析1、MY優(yōu)勢——————————————————————2、MY暫時不足——————————————————————三、MY行動——————————————————————2023/1/13《嫁給幸?！贰魢嬗幸粋€未來的目標(biāo)總能讓我們歡欣鼓舞就像飛向火光的灰蛾甘愿做烈火的俘虜擺動著的是你不停的腳步飛旋著的是你美麗的流蘇2023/1/13在一往情