小學生青春期心理健康教育

小學生心理健康讓成長不煩惱內鄉(xiāng)縣馬山口鎮(zhèn)七小齊彩霞編輯ppt

同學們想一想，進入五年級以來，我們以及周圍同學的身體都發(fā)生了哪些變化？我們心里想的又和過去有什么不一樣？動眼用腦：編輯ppt

什么叫青春期呢？青春期是從童年到成年的過渡時期，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。

青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)：第二性特征：男：胡須-聲音-喉結-肌肉；女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。

認識青春期編輯ppt

女孩子第一次月經在13—15歲之間男孩子第一次遺精在14—16歲之間進入青春期的標志是什么呢？

月經的生理原理：女性在人類繁衍中擔負著生育的任務。女性內生殖器--子宮就是生育子女的一個重要器官，子宮內有一層薄膜，如果沒有精子和卵子在子宮里著落，子宮的這一層薄膜就會脫落，排出體外就是月經。在月經期應當注意適當?shù)男菹⒈苊膺^度疲勞，減少情緒波動，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外，經期要特別注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內褲，不要盆浴。

遺精的原理：男孩子進入青春期后，睪丸開始產生精子，精子的形狀想個小蝌蚪，但很小，需要在顯微鏡下才能看到。精子產生后就存在精囊里，若儲存過多就會溢出體外。遺精是男性性成熟過程的一個標志，是一種正常的生理現(xiàn)象。

編輯ppt1、注意全面合理的營養(yǎng)：多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面攝取營養(yǎng)。2、加強體育鍛煉：正處在青春發(fā)育期的青少年更應積極參加體育鍛煉，堅持循序漸進的原則，并持之以恒。3、不吸煙、不喝酒：青少年正處在生長發(fā)育期，身體各部分的細胞組織還很嬌嫩，在有害物質刺激下，更易發(fā)生病變。吸煙不僅使吸煙者受害，還會污染環(huán)境，危及他人的健康。4、注意勞逸結合：處在青春發(fā)育期的青少年要特別注意勞逸結合，保證合理的學習和休息時間，注意學習中的用腦衛(wèi)生和睡眠衛(wèi)生。健康小知識編輯ppt如何和異性交往呢？編輯ppt我們心理上就越來越明顯地顯示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如說：男孩子小時候哭，別人不會說什么，但是進入青春期了，男孩子動不動就哭，別人就會說不堅強，像個女孩子。女孩子也有很明顯的變化，比如說穿衣服喜歡挑挑揀揀了，自己覺得不好看的衣服不喜歡穿了。這就是說，男女同學都意識到自己的性別特征，并且都希望自己的言行舉止越來越符合自己的性別。有一種現(xiàn)象，比如，兩個男女異性同學由于興趣愛好相投或學習、工作上聯(lián)系接觸輕微多一點，就馬上有人傳出各種閑言碎語，使他們不敢進行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對男女青少年的交往特殊敏感，認為好像男女之間只能有愛情，不能有情誼。男女有別編輯ppt青春期異性交往的益處

（1）有利于智力上取長補短（2）有利于情感上互相交流（3）有利于個性上互相豐富（4）有利于活動中互相激勵（5）有利于增進心理健康編輯ppt青春期異性交往中的六“不”

（1）不必過分拘謹。（2）不應過分隨便。（3）不宜過分冷淡。（4）不該過分親昵。（5）不可過分賣弄。（6）不能違背習俗。

編輯ppt當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。

怎樣處理早戀呢編輯ppt一是“跳”出來。學會用理智戰(zhàn)勝情感，主動跳出戀愛的漩渦，樹立遠大的理想和培養(yǎng)強烈的事業(yè)心。二是“凍”起來。這是要求雙方在理智的情況下談明態(tài)度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學習上三是“隔”開來。盡量避免兩人單獨接觸，和其它同學多交往，多參加一些集體活動和自己喜愛的文體、科技活動，用多層次，多角度的同學友誼來淡化這種戀愛關系。正確的處理方法編輯ppt

總之，青春期是長身體長知識的時期，體育鍛煉至關重要，能使你們增強耐力與抗病能力。青春是優(yōu)美的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來衡量。人類越來越崇尚心靈美和