武漢體育學(xué)院籃球?qū)I(yè)課教案運(yùn)本第六學(xué)期

武漢體育學(xué)院技術(shù)課教案武漢體育學(xué)院技術(shù)課教案日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)組合運(yùn)球技術(shù)初步掌握各種運(yùn)球方法復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)，加強(qiáng)運(yùn)球與傳球的應(yīng)用力教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、拍手操2、跳八點(diǎn)比賽二、基本部分（一）運(yùn)球1、體前艾向結(jié)合跨卜2、體前艾向結(jié)合背屋3、跨卜接后的轉(zhuǎn)身（二）傳球1、對(duì)場(chǎng)傳球2、傳球三傳兩搶?zhuān)ㄈ┙虒W(xué)比賽方法：10球一節(jié)，勝者在比賽員者下一場(chǎng)（四）小肌群力氣二、結(jié)束部分（一）顛跳（二）小結(jié)，回收器材組織:XX組織組織教法組織——個(gè)）教法:組織:開(kāi)組織:三個(gè)1教法:組織:班組織:處教法要求組織成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX成圓形成兩路縱隊(duì)講解示范成一路縱隊(duì)，「跟著做講解示范對(duì)墻一字排五人一組在國(guó)圈中做講解示范五人一組打到力氣器械學(xué)生練習(xí)自覺(jué)性成復(fù)合隊(duì)形日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)組合運(yùn)球技術(shù)掌握背后與K技術(shù)的結(jié)合動(dòng)作學(xué)習(xí)投籃技術(shù)，加強(qiáng)投籃命中率教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、蛇形跑游戲2、滑步：吸步滑步交叉步，后指上步二、基本部分（一）運(yùn)球1、背后接跨卜運(yùn)球2、連續(xù)跨卜運(yùn)球3、跨卜接后轉(zhuǎn)身技術(shù)（二）投籃方法：三人一組要求一分鐘之內(nèi)連續(xù)進(jìn) 25個(gè)二個(gè)球輪換（三）教學(xué)比賽方法：投籃比賽只見(jiàn)流外，圈投籃（四）跑到魯巷二、結(jié)束部分（一）后退步練習(xí)（二）小結(jié)，回收器材組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXXXX教法：講解強(qiáng)的任務(wù)及要求組織：成一路縱隊(duì)教法：示范后跟著做要求：一個(gè)跟一個(gè)不要走近路。組織：同上教法：同上要求：重心不要起伏組織：成一路縱隊(duì)教法：講解示范個(gè)別指導(dǎo)要求：動(dòng)作幅度小，攻有起伏組織：三人一組，分四個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行教法：學(xué)生練習(xí)要求：每組完成8組組織：兩組每隊(duì)先出5人，然后再擋住教法：學(xué)生練習(xí)組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXXXX

日期 星期I 時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù) 請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)運(yùn)球結(jié)合傳球技術(shù)，提高應(yīng)用傳球壓力復(fù)習(xí)投籃技術(shù)，恢復(fù)投籃水平教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑結(jié)合超越，跑加速2、腳/、落地游戲二、基本部分（一）運(yùn)球結(jié)合傳球1、傳球并手結(jié)2、運(yùn)球背后傳3、運(yùn)球點(diǎn)撥性4、運(yùn)球頭勁后傳（二）投籃1、自檢2、互檢3、次交接4、全場(chǎng)運(yùn)球跳投（三）教學(xué)比賽1、三點(diǎn)投籃比賽2、三分二分投籃比賽二、結(jié)束部分（一）罰球（二）課后小結(jié)回收器材組織：三人一組兩球教法：講解示范要求：到準(zhǔn)確球呈直線組織：1）兩人一組2）一人一球3）全場(chǎng)運(yùn)球教法：學(xué)生使用要求：體會(huì)投籃動(dòng)作，認(rèn)真每一球組織：五人一組教法：學(xué)生使用要求：攻守轉(zhuǎn)換快組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)運(yùn)球結(jié)與突破的結(jié)構(gòu)技術(shù)，加強(qiáng)進(jìn)行間的應(yīng)變復(fù)習(xí)動(dòng)作，加強(qiáng)腳步的靈活性教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠發(fā)組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、接停游戲方法：一個(gè)喊名，另一個(gè)被喊的人如守在空中接球可減少一人的重碼，落地。減停然后用球打人2、長(zhǎng)傳球二、基本部分（一）運(yùn)球與突破1、市場(chǎng)突破二防一2、全場(chǎng)突破一打一（二）教學(xué)比賽1、快攻比賽2、五打五比賽（三）腳步動(dòng)作1、滑步2、折線跑（四）小結(jié)手臟、腳跺二、結(jié)束部分（一）肌肉放松，微跳（二）小結(jié)，回收器材組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXXXX教法：講解課的任務(wù)要求：快、靜、/、要拋球組織：分散到全場(chǎng)教法：講解要求：不得投入取巧組織：成一路縱隊(duì)教法：講解示范要求：難防在前卸難防追防的人再防卜一個(gè)組織：分成兩組教法：學(xué)生使用要求：要有團(tuán)隊(duì)精神組織：成一路縱隊(duì)教法：同上要求；重心平穩(wěn)組織：器械方法：學(xué)生使用組織：成安全隊(duì)形XXXXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)長(zhǎng)傳快攻，力口強(qiáng)一傳與跑位的銜接復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，提高動(dòng)作規(guī)范教學(xué)比賽，加強(qiáng)攻人的應(yīng)用教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、壓腿練習(xí)2、分教“碰板打人游戲”二、基本部分（一）運(yùn)球方法：（二）長(zhǎng)傳傳攻1、半場(chǎng)交叉長(zhǎng)傳2、全場(chǎng)碰板3、全場(chǎng)快攻碰板補(bǔ)籃（三）教學(xué)比賽（四）方法：主臥撐二、結(jié)束部分（一）抖臂和腳跟腳尖向前（二）小結(jié)，回收器材組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXXXX組織：成六邊形教法：示范后學(xué)生跟著做組織：教練碰板學(xué)生在罰球圈跑然后分散教法：講解組織：一個(gè)個(gè)跟著繞托教法：講解示范組織：二人一組教法：講解示范要求：接球后不得落地也不信走”組織：五人一組兩組教法：講解指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)要求：應(yīng)用所都配合教法：成集合形隊(duì)形XXXXXXXXXXXX組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)變向跨步上監(jiān)，加弓蟲(chóng)變向加速推放球動(dòng)作復(fù)習(xí)傳球技術(shù)，提高背教學(xué)比賽，加強(qiáng)攻人的應(yīng)用教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、壓腿練習(xí)2、分教“碰板打人游戲”二、基本部分（一）運(yùn)球方法：（二）長(zhǎng)傳傳攻1、半場(chǎng)交叉長(zhǎng)傳2、全場(chǎng)碰板3、全場(chǎng)快攻碰板補(bǔ)籃（三）教學(xué)比賽（四）方法：主臥撐二、結(jié)束部分（一）抖臂和腳跟腳尖向前（二）小結(jié)，回收器材組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXXXX教法：講解課的任務(wù)組織：一路縱隊(duì)從端線開(kāi)始教法：講解示范要求：動(dòng)作頻率快組織：二人一組教法：講解示范要求：左手推球要快組織：二人三人一組教法：學(xué)生練習(xí)，個(gè)別糾正要求：組織：五人一組教法：學(xué)生練習(xí)場(chǎng)外指導(dǎo)組織：分到全場(chǎng)組織：成復(fù)合隊(duì)形

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)搶打斷球了解一般打搶的機(jī)會(huì)復(fù)習(xí)腳步動(dòng)作，掌握用力和不用力的技巧教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間1欠發(fā)組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、柔韌性練習(xí)2、頭頂球游戲方法：頭中籃四分頭中圓2分頂中扳1分二、基本部分（一）復(fù)習(xí)動(dòng)作1、滑步2、順出3、交叉步4、上步、后撤步等（二）搶打斷球1、搶手中的球2、打手中的球3、斷球的動(dòng)作（三）教學(xué)比賽加強(qiáng)防守反擊（四）深蹲跳二、結(jié)束部分（一）植腿踩背（二）課后小結(jié)，回收器材組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXXXX組織：成體操隊(duì)形XXXXXXXXXXXX△組織：分成兩組各攻一藍(lán)教法：講解示范要求：不要打到頭組織：成一路縱隊(duì)一個(gè)個(gè)跟做教法：講解示范學(xué)生練習(xí)要求：上小要快組織：兩人一組教法：講解示范要求：認(rèn)真組織：五人一組教法：學(xué)生練習(xí)要求：防守協(xié)守意識(shí)強(qiáng)組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)快度快下路線，了解兩人前后重疊隊(duì)形復(fù)習(xí)搶打撕球，加強(qiáng)斷球能力教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、全場(chǎng)自由運(yùn)球2、雙邊斜碰籃板二、基本部分（1）搶打斷球方法：（2）快攻戰(zhàn)術(shù)（3）教學(xué)比賽（4）直立跳二、結(jié)束部分（一）慢跑放松（二）小結(jié)，回收器材組織：成復(fù)合隊(duì)形教法：講解說(shuō)明課的任務(wù)要求：復(fù)習(xí)快齊組織：組織：就在兩罰球的腰上教法：講解示范要求：連續(xù)碰50中組織：如圖分成一組教法：學(xué)生練習(xí)要求：動(dòng)作要H出去組織：三人一組教法：講解示范，圈子說(shuō)明要求：按路線跑組織：五人一隊(duì)教法：協(xié)防搶打斷球組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)快攻結(jié)束二打一和三打二，掌握傳球的二般路線復(fù)習(xí)搶球技術(shù)，加強(qiáng)協(xié)防夾擊教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)（1）各種后退步（2）各種后退運(yùn)球二、基本部分（一）防守1、防守步步法2、夾擊搶球（二）快攻1、二人直線2、二打一變?nèi)蚨?、快攻二打二（三）比賽五對(duì)五（四）跳板凳二、結(jié)束部分（一）擺腿（二）小結(jié)回收器材組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解任務(wù)要求組織：一路縱隊(duì)教法：示范后學(xué)生模仿做要求：有耐心，不要看球組織：攻守三人一組組織：全場(chǎng)三防二教法：講解示范要求：學(xué)生使用組織：二人一組分成兩組教法：講解示范學(xué)生使用要求：推進(jìn)多守用背后傳球組織：五人一組教法：學(xué)生練要求：加強(qiáng)夾擊組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期 星期I 時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù) 請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)快攻結(jié)束二打一和三打二，掌握傳球的二般路線復(fù)習(xí)搶球技術(shù)，加強(qiáng)協(xié)防夾擊教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)（1）壓拉著（2）原地拋搶球二、基本部分（一）搶籃板球技術(shù)（二）快攻1、復(fù)習(xí)二打一變?nèi)蚨?、快攻二打二3、快攻10秒比賽（三）教學(xué)比賽1、快攻三打三比賽2、五對(duì)五比賽3、投籃比賽（四）二、結(jié)束部分（一）（二）回收器材組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解要求組織：兩人一組圓形組織：成一排互教法：講解示范組織：二三人一組教法：講解示范學(xué)生使用要求：10秒一個(gè)回合秒能打陣地組織：三至五人一隊(duì)方法：學(xué)生練習(xí)要求：團(tuán)結(jié)合作，認(rèn)真攻防組織：到外場(chǎng)越野組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)快攻結(jié)束二打一和三打二，掌握傳球的二般路線復(fù)習(xí)搶球技術(shù)，加強(qiáng)協(xié)防夾擊教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)（1）太極拳活動(dòng)（2）兩人傳三球、四球二、基本部分（一）防守（二）快攻1、跳球快攻2、四打四快攻比賽（三）教學(xué)比賽（四）見(jiàn)線折返跑二、結(jié)束部分（一）教出呼氣（二）小結(jié)回收器材組織：教法要求組織：教法：要求：組織教法組織組織：教法組織：全場(chǎng)地三防二夾擊講解示范堵中放邊分成三人一組講解與圖解首先好約定四人一隊(duì)學(xué)生練習(xí)五人一組到全場(chǎng)分二組學(xué)生使用成復(fù)合隊(duì)形

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)快攻結(jié)束二打一和三打二，掌握傳球的二般路線復(fù)習(xí)搶球技術(shù)，加強(qiáng)協(xié)防夾擊教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、兩人“較力”練習(xí)1）互相推2）互相推3）互相踩腳4）互相打背二、基本部分（一）防守1、防守一防一步法2、防守（三人）一組配合步法3、前場(chǎng)三人配合防守二人（二）搶斷快攻1、火擊、反擊（三）教學(xué)比賽快攻五打五10秒比賽（四）腰勢(shì)力十分不足二、結(jié)束部分1、放松跳躍2、小結(jié)回收器材組織：成一路縱隊(duì)教法：講解示范學(xué)生練習(xí)個(gè)別糾正要求：補(bǔ)位循環(huán)組織：全場(chǎng)五打五用一二三防守教法：講解示范學(xué)生使用組織：五人一組教法：學(xué)生使用要求：反擊快組織：組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)搶籃板球快攻，注意傳與接應(yīng)配合復(fù)習(xí)防導(dǎo)技術(shù)，提高配合夾擊與堵住教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、各種舞步練習(xí)2、兩組多球比賽接力二、基本部分（一）防守1、一防一2、二防二3、三防三（二）搶籃板快攻1、搶籃板練習(xí)2、堵住使用3、把籃板快攻轉(zhuǎn)練習(xí)（三）專(zhuān)項(xiàng)耐力1-5三人直線二、結(jié)束部分（一）比反強(qiáng)球高度（二）小結(jié)回收器材組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解課的任務(wù)要求組織：兩人一組教法：落后學(xué)生模仿做要求：不要見(jiàn)笑組織：2-3-12教法：講解示范要求：防運(yùn)球人到位，防補(bǔ)位人及時(shí)組織：1-5人一組教法：講解示范學(xué)生練習(xí)要求：堵任意要好一結(jié)與接應(yīng)速度快組織：三人一組教法：學(xué)生練習(xí)組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)端成球快攻，注意搶發(fā)球復(fù)習(xí)傳球技術(shù)，熟練單手肩上傳球教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、隊(duì)列練習(xí)2、斗雞游戲二、基本部分（一）傳球1、雙手胸前2、單手胸前3、背后傳球4、側(cè)手傳球5、預(yù)屬傳球（二）快攻1、分散2、接應(yīng)3、半場(chǎng)進(jìn)攻轉(zhuǎn)換（三）教學(xué)比賽（四）素質(zhì)、深蹲跳二、結(jié)束部分（一）手指推墻（二）小結(jié)回收器材組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解課的任務(wù)與要求組織：成二排教法：聽(tīng)口令做要求：整齊劃一組織：分散到半場(chǎng)教法：學(xué)生練習(xí)組織：兩人一組教法：講解示范學(xué)生練習(xí)要求：平直后力組織：五人一組教法：學(xué)生練習(xí)要求：攻守快組織：成二排要求：醉下去起跳快組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 快攻比賽投籃比賽傳球比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、分組活動(dòng)2、傳球50個(gè)比賽方法：兩組間一攻一守看那位連續(xù)傳 50個(gè)二、基本部分（一）投籃比賽（二）快攻比賽方法：三打三（三）比賽方法：五打五（四）運(yùn)球上籃比賽方法：直線運(yùn)球上籃（五）素質(zhì)：輸?shù)呐苋A收跑一圈耐力二、結(jié)束部分（一）深吸呼（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：說(shuō)明課的任務(wù)與要求組織：上年級(jí)與低年級(jí)分開(kāi)教法：學(xué)生隊(duì)長(zhǎng)組織安排組織：分成兩大組教法：學(xué)生要求：數(shù)數(shù)要喊出聲。組織：分到的兩個(gè)半場(chǎng)三個(gè)多投中1000s教法：學(xué)生練習(xí)要求：在罰球線下起跑組織：分到兩個(gè)端教法：學(xué)生練習(xí)要求：不得阻繞對(duì)方運(yùn)球組織：馬路上教法：學(xué)生練習(xí)要求：3'10//以?xún)?nèi)組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)防守技術(shù)，了解中鋒錯(cuò)位防守的一般方法復(fù)習(xí)快攻配合，加強(qiáng)五人快攻的行動(dòng)統(tǒng)一教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、拍手2、防守游戲二、基本部分（一）半場(chǎng)防守1、半場(chǎng)防十打一（二）建議1、五人分散2、接名與托上3、快下4、以多打少（三）教學(xué)比賽快攻比賽三打三（四）素質(zhì)：指尖府臥撐二、結(jié)束部分（一）摞臂放松（二）小結(jié)回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解任務(wù)與安排組織：三個(gè)X形組織：兩人一組教法：講解示范要求：利用擺動(dòng)實(shí)質(zhì)加速組織：分成五人一組教法：講解示范學(xué)生練習(xí)要求：注意傳急性?xún)梢硪蛞话鸭獾秱?cè)法：三人一組循環(huán)做教法：學(xué)生練習(xí)要求：連續(xù)攻守都得2分組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)心中鋒，繞前防守配合，注意中鋒間的協(xié)防補(bǔ)經(jīng)復(fù)習(xí)快議戰(zhàn)術(shù)，加強(qiáng)、快攻教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、“伸懶腰”與關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)使用2、足球比賽二、基本部分（一）防守1、繞前2、協(xié)防（二）快攻（1）二人交叉上籃（2）三人交叉背后傳球上籃（3）三打三（三）教學(xué)比賽（四）素質(zhì)，單足跳二、結(jié)束部分（一）（二）小結(jié)“回收器材”組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解任務(wù)與安排組織：三個(gè)X形組織：兩人一組教法：講解示范要求：利用擺動(dòng)實(shí)質(zhì)加速組織：分成五人一組教法：講解示范學(xué)生練習(xí)要求：注意傳急性?xún)梢硪蛞话鸭獾秱?cè)法：三人一組循環(huán)做教法：學(xué)生練習(xí)要求：連續(xù)攻守都得2分組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)心中鋒，繞前防守配合，注意中鋒間的協(xié)防補(bǔ)經(jīng)復(fù)習(xí)快議戰(zhàn)術(shù)，加強(qiáng)、快攻教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、“雙人探”2、逐球拖截游二、基本部分（一）防守1、中鋒一防一2、中鋒澆前3、中鋒和前鋒的配合（二）投籃1、一臂一次交換2、多球投籃3、三點(diǎn)投籃比賽（三）快攻比賽1、防守反擊2、快攻比賽（四）素質(zhì)跳臺(tái)階二、結(jié)束部分（一）每人唱一首歌（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解示范任務(wù)與要求要求：組織：兩人一組教法：學(xué)生練習(xí)要求：不要怕痛組織：六人在外圈二人在中間搶教法：學(xué)生練習(xí)組織：分成兩組教法：講解示范要求：前鋒搶前組織：兩人一球一組教法：學(xué)生練習(xí)要求：起跳后快出手組織：五人一組教法：組織到院辦大樓組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)間接防守中鋒配合，通過(guò)緊逼后衛(wèi)打亂組織復(fù)習(xí)傳球技術(shù)：加強(qiáng)點(diǎn)撥傳球能力教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、拉伸活動(dòng)2、搶報(bào)凳游戲方法：略二、基本部分（一）傳球1、點(diǎn)撥傳2、場(chǎng)后傳（二）學(xué)習(xí)緊逼后的防守1、全場(chǎng)緊逼2、一叮四聯(lián)（三）教學(xué)比賽（四）素質(zhì)：按困難球每人30個(gè)二、結(jié)束部分（一）滾動(dòng)球命中障礙物（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解課的安排要求：報(bào)數(shù)整齊組織：兩人一組教法：講解示范學(xué)生在報(bào)凳組織：分成兩組到兩個(gè)半場(chǎng)1、點(diǎn)撥法2、背后傳（二）學(xué)習(xí)投衛(wèi)的防守1、全場(chǎng)緊逼2、一叮四聯(lián)（三）教學(xué)比賽（四）素質(zhì)：按困難球每人30個(gè)二、結(jié)束部分（一）滾動(dòng)球命中障礙物（二）小結(jié)回收器材XXXXXXXXXX△日期 星期］ 時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù) 請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)間接防守中鋒配合，通過(guò)緊逼后衛(wèi)打亂組織復(fù)習(xí)傳球技術(shù)：加強(qiáng)點(diǎn)撥傳球能力教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、拉伸活動(dòng)2、搶報(bào)凳游戲方法：略二、基本部分（一）傳球1、點(diǎn)撥傳2、場(chǎng)后傳（二）學(xué)習(xí)緊逼后的防守1、全場(chǎng)緊逼2、一叮四聯(lián)（三）教學(xué)比賽（四）素質(zhì)：按困難球每人30個(gè)二、結(jié)束部分（一）滾動(dòng)球命中障礙物（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解示范任務(wù)與要求要求：組織：兩人一組教法：學(xué)生練習(xí)要求：不要怕痛組織：六人在外圈二人在中間搶教法：學(xué)生練習(xí)組織：分成兩組教法：講解示范要求：前鋒搶前組織：兩人一球一組教法：學(xué)生練習(xí)要求：起跳后快出手組織：五人一組教法：組織到院辦大樓組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 1、學(xué)習(xí)人盯人防守、了解、人盯人半場(chǎng)擴(kuò)大的配合2、復(fù)習(xí)一盯四聯(lián)，加強(qiáng)邊鋒與中鋒的協(xié)防3、教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、體操2、手球比賽二、基本部分（一）防守1、復(fù)習(xí)一盯人2、全場(chǎng)L盯四聯(lián)3、全場(chǎng)人盯人（二）半場(chǎng)擴(kuò)大發(fā)盯人配合1、中鋒與前鋒的換位（三）比賽對(duì)體育系9002級(jí)（四）素質(zhì)：四白公尺X5二、結(jié)束部分（一）慢走深呼吸（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解課的任務(wù)與安排要求：嚴(yán)肅使堂常規(guī)組織：成弧形教開(kāi)組織：分成兩位教法：講解組織：半場(chǎng)-防一攻教法：講解示范要求：盯人要貼身組織：五人一組教法：講解示范要求：同上組織：同上教法：同上要求：中鋒前鋒換位要上頂組織：到外場(chǎng)組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 1、結(jié)束防傳球，了解快及多打少傳球方法2、復(fù)習(xí)防守配合，加強(qiáng)中鋒前鋒交換意論3、教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、自由投籃2、快攻結(jié)束時(shí)傳球二、基本部分（一）快攻二打一直線推進(jìn)（二）二打一變?nèi)蚨ㄈ┓朗嘏浜希ㄋ模┙虒W(xué)比賽（五）素質(zhì)：跳欄架二、結(jié)束部分（一）踢腿捶背（二）小結(jié)回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解課的任務(wù)與安排要求認(rèn)真放松組織：每人一球自由投籃要求：認(rèn)真放松組織：成一路縱隊(duì)教法：講解示范要求：傳球接球，以后后轉(zhuǎn)身接勾手上藍(lán)組織：三人一組，教法：講解示范要求：多傳可運(yùn)組織：二人一組教法：互打五教法：學(xué)生練習(xí)組織：到欄架處要栓，逐步升高組織：成復(fù)合隊(duì)人XXXXXXXXXX△

日期 星期I 時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù) 請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，加強(qiáng)2、復(fù)習(xí)傳球技，加強(qiáng)熟練性3、復(fù)習(xí)投籃技術(shù)，提高命中率教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、練手操2、排球活動(dòng)二、基本部分（一）運(yùn)球選擇（二）傳球?qū)髑?）單手2）（三）投籃命中（四）板凳收股跳二、結(jié)束部分（一）小步跑（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解課的任務(wù)與安排內(nèi)容組織：成體操隊(duì)形教開(kāi)組織：分成三組教法：學(xué)生練習(xí)組織：成一路一個(gè)個(gè)跟著做教法：講解示范組織：到墻邊要求：對(duì)墻三米以上組織：一人一球教法：學(xué)生練習(xí)要求：注意抉球組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 1、徒手力量，練習(xí)1）上時(shí)指尖屈得2）收肢傳球3）立臥教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、柔韌性練習(xí)2、推手游戲二、基本部分（一）傳球（二）指尖府撐（三）主臥撐（四）跳臺(tái)階二、結(jié)束部分（一）放松（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△組織：兩人一組教法：保護(hù)與幫助要求：充分控制組織：同上教法：學(xué)生練習(xí)組織：同上教法：講解示范要求：傳球要向左、中、右連續(xù)傳擲術(shù)要，快速收肢起來(lái)都質(zhì)目互要求：用指尖做織組織：到大樓臺(tái)階教法：講解示范要求：跳三次上去組織：成集合隊(duì)形

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 中場(chǎng)斗中，提高比賽，技術(shù)動(dòng)力力氣素質(zhì)：加強(qiáng)全身協(xié)調(diào)力氣教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、自由跑2、自由傳球方法：兩人傳球用球，觸共組織二、基本部分（一）斗牛方法：四位循環(huán)比賽（二）下肢80?140公斤全蹲（三）腰背肌提欄70公斤翻上（四）投籃100次命中二、結(jié)束部分（一）罰球（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△組織：北中一路隊(duì)教法：講解示范要求：石化廳組織：兩人一組教法：講解示范組織：四方十個(gè)球循環(huán)教法：講解示范要求：組織：要求：用組織：分成三組教法：學(xué)生使用要求：組織：到三個(gè)場(chǎng)地要求：改進(jìn)扶球手組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)進(jìn)攻人盯人配合，加強(qiáng)技術(shù)變化復(fù)習(xí)傳球技術(shù)，提圖對(duì)抗中接球能力教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、體投2、老鷹抓小雞二、基本部分（一）傳球方法：1、對(duì)墻2、行進(jìn)間（二）進(jìn)攻人盯人（三）教學(xué)比賽對(duì)女籃流傳技術(shù)（四）益跳二、結(jié)束部分（一）（二）課后小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△組織：成體操隊(duì)形教開(kāi)教法：學(xué)生見(jiàn)示范后組織：一個(gè)抓其他人成一隊(duì)教法：講解示范組織：傳球二人一組教法：講解示范要求：組織傳好組織：五人一組教法：圈子個(gè)別糾正組織：分兩位教法：講解示范場(chǎng)外指導(dǎo)組織：四人一支教法：學(xué)生使用要求：深關(guān)節(jié)著地組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期 星期］ 時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù) 請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)人盯人防守配合加強(qiáng)協(xié)防復(fù)習(xí)搶籃板時(shí)技術(shù)教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、拳術(shù)2、傳球“網(wǎng)魚(yú)”游戲二、基本部分（一）籃報(bào)球2）投籃板空中轉(zhuǎn)作傳球（二）盯全配合（三）投籃500次（四）雙是跳寬圈二、結(jié)束部分（一）墻（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解課的任務(wù)組織：成體操隊(duì)形XXXXXXXXXX△組織：三人傳球教法：講解示范要求：不反打組織：四人一組二個(gè)球場(chǎng)要求：在空中洛地前要傳遠(yuǎn)組織：五人一組教法：講解示范個(gè)別糾正要求：違作息要強(qiáng)。教法：學(xué)生練習(xí)要求：7090以上命中率組織：成復(fù)合隊(duì)形

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)中鋒防守協(xié)防配合，掌握中鋒相互間補(bǔ)位復(fù)習(xí)傳球技術(shù)提圖傳球的技巧教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、輔助活動(dòng)2、網(wǎng)魚(yú)游戲二、基本部分（一）腳步動(dòng)作（二）中鋒防守（三）傳球1、對(duì)墻2、配合傳球比賽（四）素質(zhì)：三人直線專(zhuān)項(xiàng)耐力二、結(jié)束部分（一）（二）小結(jié)回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解課的安排要求：中鋒要注意組織：二人抓其他人跑組織：成一路縱隊(duì)從端線開(kāi)始教法：講解示范要求：小步法快頻率組織：分兩組教法：講解示范要求：講解換人提前組織：1）到墻邊2）到半場(chǎng)教法：講解示范要求：組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)前線的交換防守，明確一般位方法復(fù)習(xí)換籃板球技術(shù)，加強(qiáng)堵任意教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、“二節(jié)”運(yùn)動(dòng)2、見(jiàn)線跑游戲二、基本部分（一）防守移動(dòng)技術(shù)（二）鋒成位（三）搶籃板球1、搶籃板技術(shù)2、掄籃板半場(chǎng)比賽（四）教學(xué)比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)系2001二、結(jié)束部分（一）慢跑違理（二）小結(jié)回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解課的任務(wù)與安排組織：成二排教法：示范和仿模做組織：分享到全場(chǎng)教法：講解示范組織：成一路縱隊(duì)教法：學(xué)生練習(xí)組織：四人一組教法：講解要求：換位與不換位要清晰組織：每人一球?qū)@換五人一組教法：學(xué)生練習(xí)要求：堵組織：分兩隊(duì)組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)中鋒籃下技術(shù)，掌握轉(zhuǎn)身勾手的投籃方法復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)，熟練基本動(dòng)作教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、自由運(yùn)球2、傳球盤(pán)苕游戲二、基本部分（一）傳球1、對(duì)墻傳球2、進(jìn)行間傳球3、二打一快攻（二）中鋒技術(shù)1、半場(chǎng)轉(zhuǎn)身勾手2、籃卜一打一（三）教學(xué)比賽（四）教學(xué)比賽二、結(jié)束部分（一）手臟練習(xí)（二）小結(jié)回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解課的任務(wù)與安排組織：每人一球分教到全場(chǎng)教法：講解示范學(xué)生練習(xí)組織：四傳二搶教法：學(xué)生練組織：對(duì)墻邊每人一球教法：講解與個(gè)別糾正要求：組織：分二組一組中鋒一組前鋒分開(kāi)做教法：學(xué)生練習(xí)要求：手臂伸直組織：五人一組教法：學(xué)生練習(xí)要求：只允許籃卜組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)前鋒上籃技術(shù)，掌握各種上籃方法復(fù)習(xí)傳球技術(shù)，提高傳球熟練性教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、“螺形”跑圈2、腳/、落地游戲二、基本部分（一）前鋒上籃技木1、對(duì)墻傳球2、傳球二打一（三）上籃技術(shù)1、底線勾手2、轉(zhuǎn)身勾手3、轉(zhuǎn)身翻手4、底線碰板上籃（四）素質(zhì)：顛跳二、結(jié)束部分（一）放松吸呼（二）小結(jié)回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解課的任務(wù)與安排組織：一人飲跑其他跟跑組織：一人抓其跑組織：分成兩個(gè)半場(chǎng)教法：講解示范組織：到墻邊一人一球教法：學(xué)生練習(xí)要求：連續(xù)跨卜接傳球組織：半兩個(gè)半場(chǎng)每人一球跟著做教法：講解示范，學(xué)生模仿做要求：手臂到位組織：到力氣教法：學(xué)生練習(xí)XXXXXXXXXX

日期 星期I 時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù) 請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，考試運(yùn)球路線復(fù)習(xí)傳球技術(shù)，熟練習(xí)兩人間的配合教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、互相傳球2、接球上籃二、基本部分（一）運(yùn)球方法：（二）傳球方法：兩個(gè)五次傳球上籃，第二次兩人交接（三）素質(zhì)，追逐體跑上籃二、結(jié)束部分（一）罰球（二）小結(jié)組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解課的任務(wù)與安排組織：兩人一『球教法：學(xué)生練習(xí)組織：分成兩組教法：講解示范組織：一個(gè)個(gè)跟著做教法：講解示范學(xué)生練習(xí)個(gè)別糾正要求：A個(gè)樁用的轉(zhuǎn)身第二個(gè)樁圈背后運(yùn)球組織：兩人一組教法：講解示范要求：五次傳球上籃不得運(yùn)球組織：一個(gè)跟一個(gè)做教法：學(xué)生練習(xí)要求：接球組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)投分的，方法提高三二分的能力復(fù)習(xí)搶打斷球了解打球的常久方法教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、練手投2、游戲方法：略二、基本部分（一）打球1、打球2、行間局球3、上籃的球（二）投分方法：投一次三分得4分投中2分得3分，投得1分，寫(xiě)計(jì)成績(jī)（三）教學(xué)比賽二、結(jié)束部分（一）籃卜勾籃（二）小結(jié)回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解課的任務(wù)與安排組織：成體操隊(duì)形教開(kāi)要求：精神集中組織：分成兩位教法：講解示范要求：不要個(gè)人主義組織：兩人一組教法：講解示范學(xué)生練習(xí)要求：不開(kāi)玩笑組織：每人一球教法：講解示范學(xué)生練習(xí)要求：組織：分成兩組對(duì)抗組織：每人一球到籃下組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX

日期 星期］ 時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù) 請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 傳球比賽投籃比賽教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、隊(duì)長(zhǎng)組織自由活動(dòng)2、擦籃板斜碰二、基本部分（一）傳球比賽方法：連續(xù)傳球50個(gè)（二）投籃比賽方法：三員命中（三）對(duì)抗比賽五對(duì)五（四）素質(zhì)：耐力二、結(jié)束部分（一）放松呼吸（二）小結(jié)，回收器材組織教法與安』組織教法要求組織個(gè)籃教法要求組織教法要求組織教法要求組織無(wú)時(shí),教法要求組織成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX講解課的任務(wù)非每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)做學(xué)生練習(xí)興奮性高一些分成兩組到兩學(xué)生練習(xí)邊中50個(gè)按省劃分學(xué)生練習(xí)五個(gè)策應(yīng)投籃學(xué)生練習(xí)不虛偽分成兩隊(duì)上下人員不同學(xué)生練習(xí)后榮譽(yù)感成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 復(fù)習(xí)中鋒技術(shù)，加強(qiáng)中鋒內(nèi)線進(jìn)攻的組織復(fù)習(xí)傳球與技術(shù)，加強(qiáng)準(zhǔn)確性教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徑走步2、后腿接力游戲二、基本部分（一）傳球1、互傳2、三人圍繞3、長(zhǎng)傳4、背后傳球二打一（二）中鋒技術(shù)1、中鋒盒下一打一2、中鋒與前鋒配合二打二（三）教學(xué)比賽快攻四打三（四）素質(zhì)：提住70公斤二、結(jié)束部分（一）二節(jié)運(yùn)動(dòng)（二）小結(jié)回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解課的任務(wù)與安排要求：聽(tīng)講不拍球組織：成一路教法：講解示范組織：分成兩組教法：講解示范學(xué)生練習(xí)要求：不偷油組織：兩人一組一球三人一組一球教法：講解示范要求：熟練組織：中鋒單另一位教法：講解示范要求：組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 前鋒與中鋒比賽地方隊(duì)比賽到線況且比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間1欠發(fā)組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、自由運(yùn)球與跑投2、五項(xiàng)趣運(yùn)球接力方法：在球傳球抱五球跑等二、基本部分（一）前鋒與中鋒比賽方法：比賽20個(gè)球（二）黃河以經(jīng)與黃河以南隊(duì)比賽（三）前鋒與后位間比賽（四）素質(zhì)：半場(chǎng)沖刺二、結(jié)束部分（一）罰球比賽（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解課的任務(wù)與安排組織：分散到全場(chǎng)教法：學(xué)生練習(xí)要求：不要到處跑組織：分成兩組教法：講解示范要求：不偷油組織：將兩組分開(kāi)教法：講解示范，學(xué)生練習(xí)要求：認(rèn)真組織：分兩組教法：講解示范學(xué)生練習(xí)要求：不要有過(guò)分動(dòng)作組織：同上教法：同上組織：到端成開(kāi)始要求：2秒內(nèi)完成組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 運(yùn)球過(guò)技木地球技術(shù)投籃技術(shù)教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、柔韌性壓腿2、火箭游戲比賽方法：一個(gè)背一個(gè)直到推到對(duì)方二、基本部分（一）運(yùn)球1、體前艾問(wèn)加速2、跨下父向加速3、后轉(zhuǎn)身加速4、背后加速（二）投籃1、自檢2、互檢3、一片-次4、策應(yīng)（三）傳球1、對(duì)墻2、行進(jìn)間二、結(jié)束部分（一）籃球（二）小結(jié)回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：講解課的任務(wù)與要求組織：成圓形組織：分成兩組教法：講解示范要求：不打人組織：每人球一個(gè)人從端線開(kāi)始教法：講解示范要求：推拍快組織：同上教法：同上要求：80%命中率組織：同上教法：同上要求：熟練自然組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 對(duì)湖北比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、運(yùn)球上籃2、四角跑傳3、碰板50個(gè)二、基本部分（一）對(duì)湖北（二）湖北青年隊(duì)（三）小力氣二、結(jié)束部分（一）二節(jié)放松活動(dòng)（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：學(xué)生練習(xí)要求：贏湖北隊(duì)組織：1）每人一球2）四個(gè)角安排3人二球然后三球3）成一路縱隊(duì)接著做教法：講解示范組織：主力陣容教法：學(xué)生練習(xí)場(chǎng)外指導(dǎo)要求：贏組織：替補(bǔ)隊(duì)員教法：學(xué)生練習(xí)要求：獲得鍛煉組織：到力氣房教法：學(xué)生練習(xí)組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)頭后傳球，注意直臂和手動(dòng)作復(fù)習(xí)選擇配合，熟練選擇配合方法教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、跑投2、傳3、碰板50個(gè)二、基本部分（一）對(duì)湖北（二）湖北青年隊(duì)（三）小力氣二、結(jié)束部分（一）二節(jié)放松活動(dòng)（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX教法：學(xué)生練習(xí)要求：贏湖北隊(duì)組織：1）每人一球2）四個(gè)角安排3人二球然后三球3）成一路縱隊(duì)接著做教法：講解示范組織：主力陣容教法：學(xué)生練習(xí)場(chǎng)外指導(dǎo)要求：贏組織：替補(bǔ)隊(duì)員教法：學(xué)生練習(xí)要求：獲得鍛煉組織：到力氣房教法：學(xué)生練習(xí)組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)頭后傳球，注意直臂和手動(dòng)作復(fù)習(xí)選擇配合，熟練選擇配合方法教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、跑投2、傳地上籃二、基本部分（一）傳球1、平均手傳2、收腹結(jié)3、頭后傳4、勁后傳（二）選擇配合（三）教學(xué)比賽二、結(jié)束部分（一）（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解示范要求：組織：自由散開(kāi)教法：講解示范組織：兩個(gè)半場(chǎng)教法：學(xué)生練習(xí)組織：同上教法：講解示范要求：在封蠱卜完成組織：三人一組，四人一組教法：講解與圖示要求：組織：組織：成集合隊(duì)形組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 對(duì)體育系2002級(jí)對(duì)預(yù)科力氣教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、徒手操2、反應(yīng)起跑游戲方法：兩組單數(shù)向北跑雙數(shù)向南跑二、基本部分（一）對(duì)2002年級(jí)代表隊(duì)（二）投籃10個(gè)X5（三）對(duì)預(yù)科（四）力氣80—140kg40—80kg二、結(jié)束部分（一）放松跑腿（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解課的任務(wù)與按排要求：組織：分成兩組教法：講解示范要求：集合注意力組織：2002級(jí)的五人參加。教法：學(xué)生練習(xí)要求：組織：二人一組互檢教法：講解小范要求：連中組織：到練習(xí)處要求：注意力集中組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)一二二半場(chǎng)，夾擊，掌握犯的一般方法復(fù)習(xí)投籃技術(shù)，提高急停跳投活力教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、側(cè)身跑2、“官兵捉強(qiáng)盜”游戲二、基本部分（一）防守（二）學(xué)習(xí)一二二防守（三）籃1、一替一次2、二人互檢3、連中（四）素質(zhì)二、結(jié)束部分（一）（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解課的任務(wù)與要求組織：成一路縱隊(duì)教法：由隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)做要求：側(cè)身時(shí)加速組織：兩人一組一球教法：學(xué)生練習(xí)要求：見(jiàn)線移要求：跟著場(chǎng)外人跑組織：三人一組教法：講解示范要求：前場(chǎng)人防守配合組織：1、每人一球2、2人一球教法：學(xué)生練習(xí)個(gè)別糾正要求：改手型組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 學(xué)習(xí)一二二防守掌握式運(yùn)時(shí)針輪轉(zhuǎn)復(fù)習(xí)防守技術(shù)，注意防核人的空部索教學(xué)比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、拍手操2、貼膏藥二、基本部分（一）半場(chǎng)四人核防（二）一二二防守（三）教學(xué)比賽對(duì)2000級(jí)（四）素質(zhì)，沖刺二、結(jié)束部分（一）（二）小結(jié)，回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解課的任務(wù)與要求組織：成體操隊(duì)形教開(kāi)組織：成圖形組織：分兩個(gè)半場(chǎng)每隊(duì)八人一球輪流做教法：講解示范要求：組織：五人一組輪流做教法：講解示范要求：盯運(yùn)球人要緊組織：主力和替補(bǔ)教法：學(xué)生練習(xí)要求：用122防守組織：成復(fù)合隊(duì)形XXXXXXXXXX△

日期星期時(shí)間課次場(chǎng)地訓(xùn)練人數(shù)請(qǐng)假情況負(fù)荷課的任務(wù)： 對(duì)手選班一年級(jí)教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間欠衣組組教法一、準(zhǔn)備部分（一）組長(zhǎng)復(fù)合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)（二）宣布課的任務(wù)檢查報(bào)表安排序號(hào)和見(jiàn)習(xí)生（三）準(zhǔn)備活動(dòng)1、雙人操2、雙人技巧練習(xí)二、基本部分（二）第二節(jié)（三）第二節(jié)（四）投籃（五）力氣提二、結(jié)束部分（一）（二）小結(jié)回收器材組織：成集合隊(duì)形XXXXXXXXXX△教法：講解課的任務(wù)與安排組織：成圓形組織：兩人一組教法：講解示范要求：頭要低組織：廖中陳教法：學(xué)生練習(xí)要求：防守好組織：黃賈李張教法：學(xué)生練習(xí)場(chǎng)外指導(dǎo)組織：陳、表趙王組織：到使用力氣處教法：學(xué)生練習(xí)組織：成復(fù)合隊(duì)形XX