食品安全進(jìn)校園課件

關(guān)注校園食品安全共創(chuàng)成長(zhǎng)健康生活在課程開始之前，首先讓同學(xué)們“參觀”一下你們平時(shí)愛吃的偽劣零食是怎么生產(chǎn)出來的這些橙色的東西是不是很恐怖，辣條制作原料之一。

你吃的辣條就是這樣搓出來的。注意右邊第一個(gè)大媽在干嗎？（鼻涕）帶“肉”的零食的“肉”來自這里-----病死豬肉有時(shí)蒼蠅太多，不得不使用殺蟲劑噴在豬肉上！黑鍋內(nèi)的工業(yè)松香用于拔毛臟兮兮的廢舊浴盆內(nèi)洗豬肉五顏六色的染色原料辣條、面筋是從這里出來的倉庫內(nèi)隨地堆放的豆皮豆皮拖在地上上加工現(xiàn)場(chǎng)這些偽劣無證證零食是在哪哪里做出來的的？他們來自黑作坊什么是黑作坊坊？黑作坊指的是是沒有在國家食品藥品品監(jiān)督管理部部門和國家工商部門門注冊(cè)的個(gè)人辦辦的作坊，一一般都是從事事生產(chǎn)假冒偽偽劣的三無產(chǎn)產(chǎn)品，主要是是食品和藥品品。黑作坊的的存在對(duì)公民民的健康和相相關(guān)行業(yè)的健健康造成了極極大的安全威威脅，目前我我國公安部已已接連出重拳拳打擊黑作坊坊，維護(hù)形成成良好的市場(chǎng)場(chǎng)秩序和社會(huì)會(huì)信用。泡浸雞爪的制制作過程，太太惡心了，你你看了還敢吃吃嗎？泡浸雞爪的制制作過程，太太惡心了，你你看了還敢吃吃嗎？泡浸雞爪的制制作過程，太太惡心了，你你看了還敢吃吃嗎？垃圾果凍制作作過程成品垃圾果凍凍出爐垃圾三無汽水水制作過程添加各種色素素、香料回收的廢舊飲飲料瓶加工好成品加工好的成品品汽水上市用香精、色素素勾兌出的“色彩繽紛”的飲料？食品的質(zhì)量不不安全，將會(huì)會(huì)影響到人們們的健康。食食品的安全問問題關(guān)系到同同學(xué)們的生長(zhǎng)長(zhǎng)、發(fā)育和健健康成長(zhǎng)。古語有云：病從口入食品不安全食品2013年10月24日日下午3時(shí)30分左右，，內(nèi)蒙古自治治區(qū)包頭市回回民中學(xué)發(fā)生生一起食物中中毒事件，相相繼有200多名學(xué)生腹腹痛、嘔吐等等癥狀到醫(yī)院院就診。2012年5月20日下下午，湖南隆隆回縣二中116名學(xué)生生陸續(xù)吃了從從校外一處流流動(dòng)攤點(diǎn)買來來的涼皮等后后身體不適，，集體出現(xiàn)食食物中毒癥狀狀。近年來學(xué)校食食物中毒事件件頻頻發(fā)生，，為校園食品品安全敲響了了警鐘。為什么要進(jìn)行行

食品安全全知識(shí)教育？一、學(xué)生-家庭-學(xué)校-社會(huì)二、問題責(zé)責(zé)任三、中小學(xué)生生食品安全意意識(shí)亟待提高高一是學(xué)生用于于購買零食的的花費(fèi)過多。。二是學(xué)生食品品購買渠道存存在安全消費(fèi)費(fèi)隱患。三是中小學(xué)生生在食品消費(fèi)費(fèi)的認(rèn)知上存存在著極大的的依賴性。。四是學(xué)生最喜喜歡的食品多多數(shù)屬于過量量食用則有害害的食品。五是一些學(xué)生生在面對(duì)食品品安全消費(fèi)問問題時(shí)不懂得得如何維權(quán)。?；緝?nèi)容：不利健康食品品對(duì)人體健康有有益食品如何購買安全全食品如何養(yǎng)成良好好飲食習(xí)慣一、不利健康康哪些食品兒童童不宜多吃糖果、甜食、、巧克力、果果凍、方便面面、純凈水、、洋快餐、冷冷飲、蜜餞、、燒烤。兒童童食用果凍導(dǎo)導(dǎo)致窒息的事事故時(shí)有發(fā)生生；純凈水易易導(dǎo)致體內(nèi)各各種微量元素素、化合物和和各種營養(yǎng)素素的流失，已已有因飲用純純凈水造成的的全身乏力、、掉頭發(fā)或禿禿發(fā)、體內(nèi)缺缺鉀和鈣的兒兒童病例。世界衛(wèi)生組織織公布的十大大“垃圾食物”油炸類食品腌制類食品加工類肉食品品餅干類食品碳酸飲料類食食品方便類食品罐頭類食品蜜餞類食品冷凍甜品類食食品燒烤類食品大量飲冷飲有有害一次讓孩子吃吃4、5個(gè)冰淇凌，或或喝掉2、3瓶汽水，這對(duì)對(duì)兒童健康非非常不利。暑暑天人體胃酸酸分泌減少，，消化系統(tǒng)免免疫功能有所所下降，而此此時(shí)的氣候條條件恰恰適合合細(xì)菌的生長(zhǎng)長(zhǎng)繁殖。因此此，夏季是消消化道疾病多多發(fā)季節(jié)。過量食用冷飲飲會(huì)引起兒童童胃腸道內(nèi)溫溫度驟然下降降，局部血液液循環(huán)減緩等等癥狀，影響響對(duì)食物中營營養(yǎng)物質(zhì)的吸吸收和消化，，甚至可能導(dǎo)導(dǎo)致兒童消化化功能紊亂、、營養(yǎng)缺乏和和經(jīng)常性腹痛痛。另外，，冷飲市場(chǎng)有有一些產(chǎn)品的的衛(wèi)生狀況很很差，不少產(chǎn)產(chǎn)品不符合衛(wèi)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。在在這種情況下下，過食冷飲飲會(huì)增加兒童童患消化系統(tǒng)統(tǒng)疾病的機(jī)會(huì)會(huì)。易拉罐飲料不不益多喝倍受孩子們喜喜歡的易拉罐罐是以鋁（AL）合金金為材材料制制成的的。為為避免免鋁合合金與與飲料料接觸觸，其其內(nèi)層層涂以以有機(jī)機(jī)涂料料以作作隔離離。有有些廠廠家在在生產(chǎn)產(chǎn)過程程中，，保護(hù)護(hù)涂料料未全全涂滿滿罐壁壁，或或者在在封蓋蓋、灌灌裝和和運(yùn)輸輸途中中出現(xiàn)現(xiàn)涂層層破損損，都都會(huì)導(dǎo)導(dǎo)致飲飲料與與鋁合合金直直接接接觸，，而使使鋁離離子溶溶于飲飲料中中。有調(diào)查查顯示示，易易拉罐罐裝飲飲料比比瓶裝裝飲料料鋁的的含量量高出出3~6倍。若若常飲飲易拉拉罐飲飲料，，必然然造成成鋁攝攝入過過多。。鋁過過多可可能導(dǎo)導(dǎo)致兒兒童智智力下下降、、行為為異常常，不不利于于兒童童骨骼骼及牙牙齒發(fā)發(fā)育。。長(zhǎng)期飲飲純凈凈水不不利利健康康礦泉水水與自自來水水主要要區(qū)別別在于于其中中某種種礦物物質(zhì)或或微量量元素素的含含量高高，對(duì)對(duì)特定定人群群有保保健作作用。。飲用用礦泉泉水應(yīng)應(yīng)有針針對(duì)性性，缺缺什么么補(bǔ)什什么最最好。。例如如，有有缺鋅鋅癥的的兒童童飲用用高鋅鋅礦泉泉水會(huì)會(huì)有益益處。。反之之，如如果不不缺鋅鋅，飲飲食中中的鋅鋅供給給又很很充足足，就就沒有有必要要飲用用這種種礦泉泉水。。礦物物質(zhì)和和微量量元素素長(zhǎng)期期過多多地沉沉積在在人體體，可可能會(huì)會(huì)引發(fā)發(fā)某種種疾病病，最最常見見的就就是腎腎結(jié)石石。專家認(rèn)認(rèn)為，，礦泉泉水消消費(fèi)者者普遍遍具有有盲目目性。。一些些家長(zhǎng)長(zhǎng)沒有有搞清清楚每每種礦礦泉水水的成成分并并不相相同，，其保保健作作用也也不相相同，，將礦礦泉水水當(dāng)成成普通通解渴渴飲料料讓孩孩子喝喝，盲盲目認(rèn)認(rèn)為礦礦泉水水比自自來水水好，，這是是一種種誤解解。兒兒童如如果常常年飲飲用，，將會(huì)會(huì)對(duì)健健康造造成不不利影影響。。而蒸餾餾水、、純凈凈水、、太空空水等等，多多數(shù)產(chǎn)產(chǎn)品在在除去去水中中工業(yè)業(yè)污染染物時(shí)時(shí)，也也將水水中的的礦物物質(zhì)和和微量量元素素去除除一大大部分分。長(zhǎng)長(zhǎng)期飲飲用，，必然然使人人體某某些礦礦物質(zhì)質(zhì)或微微量元元素?cái)z攝入不不足，，對(duì)身身體造造成不不良影影響，，對(duì)正正處于于生長(zhǎng)長(zhǎng)發(fā)育育期的的兒童童影響響更大大。彩色汽汽水有有害害五顏六六色汽汽水的的主要要成分分是人人工合合成甜甜味劑劑、人人工合合成香香精、、人工工合成成色素素、碳碳酸水水，經(jīng)經(jīng)加充充二氧氧化碳碳?xì)怏w體制成成的。。除含含一定定的熱熱量外外，幾幾乎沒沒有什什么營營養(yǎng)。。這里里的人人工合合成甜甜味劑劑包括括糖精精、甜甜蜜素素、安安賽蜜蜜和甜甜味素素等。。這些些物質(zhì)質(zhì)不被被人體體吸收收利用用，不不是人人體的的營養(yǎng)養(yǎng)素，，對(duì)人人體無無益，，多用用還對(duì)對(duì)健康康有害害。那些色色澤特特別鮮鮮艷的的汽水水里面面含有有大量量的人人工合合成色色素和和香精精，會(huì)會(huì)給孩孩子帶帶來潛潛在傷傷害一一些彩彩色冰冰棍、、彩色色冰磚磚、彩彩色袋袋冰等等也和和彩色色汽水水一樣樣對(duì)兒兒童的的發(fā)育育有害害而無無利，，也建建議不不要食食用。。膨化食食品不不益益多吃吃油炸薯薯?xiàng)l、、雪餅餅、薯薯片、、蝦條條、蝦蝦片、、玉米米棒……是孩子子們最最喜歡歡的膨膨化食食品。。檢測(cè)測(cè)顯示示，膨膨化食食品雖雖然口口味鮮鮮美，，但從從成分分結(jié)構(gòu)構(gòu)看，，屬于于高油油脂、、高熱熱量、、低粗粗纖維維的食食品。。長(zhǎng)期期大大量量食食用用膨膨化化食食品品會(huì)會(huì)造造成成油油脂脂、、熱熱量量吸吸入入高高，，粗粗纖纖維維吸吸入入不不足足。。若若運(yùn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)不不足足，，會(huì)會(huì)造造成成人人體體脂脂肪肪積積累累，，出出現(xiàn)現(xiàn)肥肥胖胖。。兒童童經(jīng)經(jīng)常常食食用用膨膨化化食食品品，，會(huì)會(huì)影影響響正正常常飲飲食食，，導(dǎo)導(dǎo)致致多多種種營營養(yǎng)養(yǎng)素素得得不不到到保保障障和和供供給給，，易易出出現(xiàn)現(xiàn)營營養(yǎng)養(yǎng)不不良良。。膨膨化化食食品品中中普普遍遍高高鹽鹽、、高高味味精精，，將將使使孩孩子子成成年年后后易易導(dǎo)導(dǎo)致致高高血血壓壓和和心心血血管管病病。。這這些些對(duì)對(duì)于于孩孩子子的的茁茁壯壯成成長(zhǎng)長(zhǎng)都都是是不不利利的的。。不能能經(jīng)經(jīng)常常吃吃方方便便面面方便便面面是是在在沒沒有有時(shí)時(shí)間間做做飯飯時(shí)時(shí)偶偶爾爾用用來來充充饑饑的的食食品品，，其其中中以以面面粉粉為為主主，，又又經(jīng)經(jīng)過過高高溫溫油油炸炸，，蛋蛋白白質(zhì)質(zhì)、、維維生生素素、、礦礦物物質(zhì)質(zhì)均均嚴(yán)嚴(yán)重重不不足足，，營營養(yǎng)養(yǎng)價(jià)價(jià)值值較較低低，，還還常常常常存存在在脂脂肪肪氧氧化化的的問問題題，，常常常常食食用用方方便便面面會(huì)會(huì)導(dǎo)導(dǎo)致致營營養(yǎng)養(yǎng)不不良良。。常吃吃果果凍凍不不益益兒兒童童健健康康市場(chǎng)場(chǎng)上上銷銷售售的的果果凍凍，，絕絕大大多多數(shù)數(shù)并并不不是是用用水水果果制制成成的的，，而而是是采采用用海海藻藻酸酸鈉鈉、、瓊瓊脂脂、、明明膠膠、、卡卡拉拉膠膠等等增增稠稠劑劑，，加加入入少少量量人人工工合合成成的的香香精精、、人人工工著著色色劑劑、、甜甜味味劑劑、、酸酸味味劑劑等等配配制制而而成成。。其中中的的海海藻藻酸酸鈉鈉、、瓊瓊脂脂等等雖雖屬屬膳膳食食纖纖維維類類，，但但吸吸收收過過多多會(huì)會(huì)影影響響脂脂肪肪、、蛋蛋白白質(zhì)質(zhì)的的吸吸收收，，尤尤其其是是會(huì)會(huì)使使鐵鐵、、鋅鋅等等無無機(jī)機(jī)鹽鹽結(jié)結(jié)合合成成可可溶溶性性或或不不可可溶溶性性混混合合物物，，從從而而影影響響機(jī)機(jī)體體對(duì)對(duì)這這些些微微量量元元素素的的吸吸收收和和利利用用。。乳飲飲料料代代替替牛牛奶奶果果汁汁飲飲料料代代替替水水果果現(xiàn)在在，，家家長(zhǎng)長(zhǎng)們們受受廣廣告告的的影影響響，，往往往往用用““鈣鈣奶奶、、果果奶奶””之之類類的的乳乳飲飲料料代代替替牛牛奶奶，，用用果果汁汁飲飲料料代代替替水水果果給給孩孩子子增增加加營營養(yǎng)養(yǎng)。。殊殊不不知知，，兩兩者者之之間間有有著著天天壤壤之之別別，，飲飲料料根根本本無無法法代代替替牛牛奶奶和和水水果果帶帶給給孩孩子子的的營營養(yǎng)養(yǎng)和和健健康康。。爽歪歪歪歪””、、““乳乳娃娃娃娃””都都是是一一種種乳乳飲飲料料，，這這種種東東西西喝喝多多了了會(huì)會(huì)發(fā)發(fā)胖胖，，現(xiàn)現(xiàn)在在的的孩孩子子發(fā)發(fā)胖胖的的很很大大一一部部分分原原因因是是喝喝飲飲料料和和這這些些通通常常家家長(zhǎng)長(zhǎng)會(huì)會(huì)認(rèn)認(rèn)為為這這里里至至少少含含有有奶奶，，喝喝了了一一定定都都會(huì)會(huì)有有好好處處，，這這是是個(gè)個(gè)錯(cuò)錯(cuò)誤誤的的。。乳乳飲飲料料里里含含有有大大量量的的食食品品添添加加劑劑，，對(duì)對(duì)年年齡齡太太小小的的孩孩子子不不好好，，這這些些東東西西會(huì)會(huì)阻阻礙礙孩孩子子日日常常營營養(yǎng)養(yǎng)的的吸吸收收，，很很多多家家長(zhǎng)長(zhǎng)反反映映孩孩子子喝喝了了爽爽歪歪歪歪反反倒倒不不愛愛吃吃飯飯了了.建議議最最好好不不要要給給寶寶寶寶吃吃這這種種東東西西，，對(duì)對(duì)寶寶寶寶身身體體有有害害。?？蓸窐?、、咖咖啡啡兒兒童童不不宜宜喝喝大量量研研究究發(fā)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)，，常常飲飲咖咖啡啡和和含含咖咖啡啡因因的的飲飲料料，，對(duì)對(duì)兒兒童童身身體體健健康康不不利利。。咖咖啡啡因因?qū)崒?shí)際際上上是是一一種種興興奮奮劑劑，，它它主主要要對(duì)對(duì)中中樞樞神神經(jīng)經(jīng)系系統(tǒng)統(tǒng)產(chǎn)產(chǎn)生生作作用用，，會(huì)會(huì)刺刺激激心心臟臟肌肌肉肉收收縮縮，，加加速速心心跳跳及及呼呼吸吸。。兒童童如如果果飲飲用用了了過過多多的的咖咖啡啡因因則則會(huì)會(huì)出出現(xiàn)現(xiàn)頭頭疼疼、、頭頭暈暈、、煩煩躁躁、、心心律律加加快快、、呼呼吸吸急急促促等等癥癥狀狀，，嚴(yán)嚴(yán)重重的的還還會(huì)會(huì)導(dǎo)導(dǎo)致致肌肌肉肉震震顫顫，，寫寫字字時(shí)時(shí)手手發(fā)發(fā)抖抖。。咖啡因有有刺激性性，能刺刺激胃部部蠕動(dòng)和和胃酸分分泌，引引起腸痙痙攣，常常飲咖啡啡的兒童童容易發(fā)發(fā)生不明明原因的的腹痛，，長(zhǎng)期過過量攝入入咖啡因因則會(huì)導(dǎo)導(dǎo)致慢性性胃炎。?？Х纫蛞蚰苁刮肝改c壁上上的毛細(xì)細(xì)血管擴(kuò)擴(kuò)張，兒兒童的骨骨骼發(fā)育育也會(huì)因因此受到到影響。。洋快餐不不利于兒兒童身心心健康發(fā)發(fā)展洋快餐以以油炸煎煎烤為主主。經(jīng)測(cè)測(cè)算，一一份肯德德基兒童童套餐脂脂肪提供供的能量量占總能能量的50%，而維生生素的含含量不足足脂肪量量的10%。高熱量、、高脂肪肪會(huì)導(dǎo)致致肥胖。?；艚淌谑谶€指出出，對(duì)于于兒童來來說，洋洋快餐的的影響會(huì)會(huì)更加明明顯，若若兒童長(zhǎng)長(zhǎng)期食用用洋快餐餐，久而而久之還還會(huì)對(duì)身身體發(fā)育育產(chǎn)生不不良影響響。在洋快餐餐的“老老家”，，每4個(gè)人中就就有1個(gè)人吃快快餐，因因此37%的美國人人超重?！，F(xiàn)在歐歐美、日日本等一一些發(fā)達(dá)達(dá)國家已已經(jīng)把肯肯德基等等快餐食食品視為為垃圾食食品。就就是因?yàn)闉槠錉I養(yǎng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)單單一，常常吃可導(dǎo)導(dǎo)致高血血壓、高高血脂等等疾病。。常吃營養(yǎng)養(yǎng)補(bǔ)品并并非好家長(zhǎng)們認(rèn)認(rèn)為，給給孩子吃吃補(bǔ)品會(huì)會(huì)促進(jìn)生生長(zhǎng)發(fā)育育，更希希望通過過它提高高孩子的的智力，，因此會(huì)會(huì)選購各各種營養(yǎng)養(yǎng)滋補(bǔ)劑劑，如含含有人參參、鹿茸茸、阿膠膠、冬蟲蟲夏草，，花粉等等營養(yǎng)品品。熟不知，，這些補(bǔ)補(bǔ)品對(duì)成成人可能能有益而而無大礙礙，但對(duì)對(duì)兒童卻卻經(jīng)常會(huì)會(huì)引發(fā)很很多不利利的后果果，如食食欲下降降和性早早熟。因因?yàn)檫@些些補(bǔ)品中中含有激激素和微微量活性性物質(zhì)，，對(duì)兒童童正常的的生理代代謝有影影響。如果孩子子確實(shí)身身體比別別的孩子子弱，使使用時(shí)也也最好在在醫(yī)生的的指導(dǎo)下下辯證使使用，不不能隨意意去給孩孩子吃，，否則只只會(huì)拔苗苗助長(zhǎng)。。燒烤類食食品含大量致致癌物質(zhì)質(zhì)三苯四四丙吡，，導(dǎo)致蛋蛋白質(zhì)碳碳化變性性。魚蛋黃蝦皮紫菜海帶瘦肉二、對(duì)人人體健康康有益食食品豬肝橘子蘋果豆類或豆豆制品蘑菇胡蘿卜菠菜香蕉白開水是是最好的的飲料水對(duì)人身身心活力力有神奇奇的作用用，它可可以改善善呼吸、、調(diào)理關(guān)關(guān)節(jié)和肌肌肉、減減輕疲勞勞。一般般情況下下，每天天喝2升左右的的水最佳佳。假如如你鍛練練身體、、乘飛機(jī)機(jī)旅行或或患感冒冒，則更更要多喝喝開水。。記住，，不能用用飲料代代替，尤尤其是可可樂類飲飲料。飲飲白開水水不光能能滿足兒兒童對(duì)水水的生理理需要，，還能為為他們提提供一部部分礦物物質(zhì)和微微量元素素，其它它飲料不不宜代替替自來水水作為人人的主要要飲用水水。燒開的自自來水冷冷卻到25-35攝氏度，，此時(shí)水水的生物物活性增增加，最最適合人人的生理理需要。。兒童童代謝快快，對(duì)水水的需求求量相對(duì)對(duì)比成人人多，同同時(shí)腎臟臟功能不不健全，，因此，，對(duì)水和和礦物質(zhì)質(zhì)、微量量元素缺缺乏或過過多，都都會(huì)影響響身體健健康。有有喝飲料料不喝水水習(xí)慣的的孩子，，常常食食欲不振振、多動(dòng)動(dòng)，脾氣氣暴躁，，身高體體重不正正常。營養(yǎng)金字塔塔03我們建議：從自身做起起，遠(yuǎn)離垃垃圾食品??！三、如何購購買安全食食品1、要選擇在在證照齊全全有效的商商家購買食食品，謹(jǐn)慎慎購買小攤攤點(diǎn)特別是是無固定場(chǎng)場(chǎng)所商販所所售的食品品。2、盡量選購購正規(guī)廠家家生產(chǎn)的預(yù)預(yù)包裝食品品（預(yù)包裝裝食品是指指預(yù)先定量量包裝或者者制作在包包裝材料和和容器中的的食品），，謹(jǐn)慎購買買小作坊生生產(chǎn)的散裝裝食品。3、購買食品品時(shí)要“三三看”：一一看食品包包裝是否干干凈、有無無破損、字字跡是否清清晰；二看看食品標(biāo)簽簽內(nèi)容是否否齊全（應(yīng)應(yīng)標(biāo)明食品品名稱、配配料表、生生產(chǎn)者或經(jīng)經(jīng)銷者的名名稱和地址址、生產(chǎn)日日期、保質(zhì)質(zhì)期、凈含含量、產(chǎn)品品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、、生產(chǎn)許可可證編號(hào)及及QS標(biāo)志）；三三看食品是是否有變質(zhì)質(zhì)、發(fā)霉、、變色、破破碎以及雜雜質(zhì)等影響響食用的現(xiàn)現(xiàn)象。4、購買食品品時(shí)要及時(shí)時(shí)索要發(fā)票票等相關(guān)憑憑證，并妥妥善保留，，如出現(xiàn)問問題可作為為投訴或申申訴的重要要依據(jù)。5、購買后應(yīng)應(yīng)注意在保保質(zhì)期內(nèi)食食用。預(yù)包包裝食品一一旦打開包包裝，盡量量在短期內(nèi)內(nèi)食用完畢畢。6、注意食品品的貯存條條件。部分分食品需要要冷藏或冷冷凍貯存，，購買后要要盡快按包包裝上的要要求貯存。。不要到無證證、無照攤攤點(diǎn)上購買買食品臟亂路邊攤點(diǎn)路邊邊攤攤點(diǎn)點(diǎn)無餐飲服務(wù)務(wù)許可證小小餐館廚房房?jī)?nèi)衛(wèi)生狀狀況食品最好不不郵購要到正規(guī)的的商店、超超市和標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)化的農(nóng)貿(mào)貿(mào)市場(chǎng)購買買食品盡量購買有有下列標(biāo)志志的食品要選擇安全全、衛(wèi)生的的餐館看餐館是否否持有有效效的《餐飲服務(wù)許許可證》看餐館就餐餐環(huán)境是否否衛(wèi)生附四、如何養(yǎng)養(yǎng)成良好的的飲食習(xí)慣慣不暴飲暴