立定跳遠教學(xué)設(shè)計

《立定跳遠游戲》教學(xué)內(nèi)容.跳躍：立定跳遠.游戲：障礙接力教具：音箱、呼啦圈、標(biāo)志筒平安隱患預(yù)防：預(yù)防摔傷、扭傷腳踝教學(xué)目標(biāo).通過學(xué)習(xí)活動，了解有關(guān)立定跳遠的基本知識，引導(dǎo)學(xué)生積極參加跳躍活動。.初步學(xué)習(xí)雙腳起跳，使大局部的學(xué)生掌握上下肢協(xié)調(diào)配合的立定跳遠的基本技能和方法，提高學(xué)生的跳躍能力。.在游戲活動中，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、勇于探索和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)過程與措施設(shè)計意圖運動量次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分7分一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動.體委整隊，師生問好.教師宣布本節(jié)的課堂活動內(nèi)容及課堂活動要求教師帶著學(xué)生繞操場慢跑進行熱身。通過做熱身準(zhǔn)備活動，翻開關(guān)節(jié)韌帶，放松肌肉，預(yù)防運動損傷的發(fā)生。1112分1分4分小中、立定跳遠密訣:雙腳起1.導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道小青蛙是怎樣跳的嗎？你能給大家演示一下嗎？（指名演示）通過教學(xué)活動及組織學(xué)生進行練習(xí)，使學(xué)生掌握立

基本跳，輕巧落地2.提問：怎樣才能跳得更遠定跳遠的技術(shù)動重點：雙腳用呢？今天我們就來學(xué)習(xí)立定跳作，掌握動作要力蹬地向上遠。領(lǐng)，開展學(xué)生的協(xié)躍起,雙腳同3.教師演示講解立定跳遠的動調(diào)性、靈敏性、速時落地作。度、平衡等基本身難點：上下肢動作要領(lǐng)：兩腳自然平行開立,體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)與肩同寬，兩臂由前向后擺，前擺時，兩腿伸直同時提踵，后擺時，屈膝降低重心上體稍前傾，然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳起。落地時，用兩腳跟著地過度到全腳掌著地，同時屈膝緩沖，保持身體平衡。.根據(jù)老師講解和示范進行集體練習(xí)，體會動作要領(lǐng)。.學(xué)生分組練習(xí)，教師指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生說一說怎樣跳得遠？.找?guī)酌瑢W(xué)展示交流，強調(diào)要點。團結(jié)互助的團隊精神。二、游戲：障1.教師講解游戲的方法、規(guī)那么通過游戲，鞏固學(xué)礙接力和要求，強調(diào)平安。生對立定跳遠技部分26分117分

規(guī)那么:擊完掌方可接力；最短時間內(nèi)完成接力的隊伍獲勝;每次必須跳進圈內(nèi)。使學(xué)生明確：全班學(xué)生平均分成四組，立定跳遠的方式跳入呼啦圈內(nèi)，然后繞過標(biāo)志筒直線跑回原點與下一位同學(xué)擊掌，下一位同學(xué)按前面同學(xué)的方法進行。.組織學(xué)生進行游戲，注意安全。.組織學(xué)生分組比賽。術(shù)動作的掌握，同時激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、勇于探索和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。19分中結(jié)束部分7分、放松運動二、總結(jié)學(xué)生做《弟子規(guī)》操，進行整理放松。對學(xué)生的課