挫折-生命因你而精彩

會計學(xué)1挫折—生命因你而精彩班會重點：調(diào)整應(yīng)對挫折的心態(tài)及方法、技巧班會難點：學(xué)會用積極的、向上的態(tài)度對待挫折。班會準(zhǔn)備：

1、搜集有關(guān)名人挑戰(zhàn)挫折的資料和有關(guān)視頻。

2、學(xué)生回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗或教訓(xùn)。

形式與方法:自由發(fā)言、討論

第1頁/共19頁班會過程：

一、導(dǎo)入：

生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已?，F(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是曲折的，布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所說的挫折。那么，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)、生活、工作中遭遇挫折時應(yīng)該怎么辦呢？這節(jié)課，我們要探討的就是如何面對挫折，挑戰(zhàn)挫折。今天，我們就通過開展“如何面對挫折”這一主題班會，來樹立正確的挫折觀。

第2頁/共19頁二、看名人如何應(yīng)對挫折，從中悟道理

第3頁/共19頁馬麗和翟孝偉的舞蹈《牽手》

第4頁/共19頁第5頁/共19頁周杰倫的成長故事

周杰倫自小父母離異，在母親的撫養(yǎng)下長大。1996年高中畢業(yè)后沒考上大學(xué)，在一家餐館當(dāng)服務(wù)生。1997年參加一家電臺的娛樂節(jié)目，結(jié)果演砸了。但其復(fù)雜、工整的樂譜被音樂公司老板吳宗憲看中，邀他進公司作音樂助理。盡管一開始他的很大一部分時間都在幫同事買盒飯、打雜，但他依然堅持音樂創(chuàng)作?？墒?，他那“怪怪”的音樂風(fēng)格并不被當(dāng)時的人們喜歡，老板甚至當(dāng)面把樂譜扔進垃圾桶內(nèi)……周杰倫并沒有放棄，反而更加努力，他以每天一首歌的速度進行創(chuàng)作，連續(xù)7天，老板總能在一上班時就看到他的新作品。終于老板被他的堅持和勤奮感動，答應(yīng)找歌手演唱他創(chuàng)作的歌曲。1998年2月，他創(chuàng)作了一首《眼淚知道》，被公司推薦給當(dāng)時的天王巨星劉德華演唱，結(jié)果遭到拒絕。之后，他又精心創(chuàng)作了《雙截棍》，推薦給當(dāng)時火爆華語歌壇的張惠妹演唱，再次遭到拒絕。一次次的挫折與失敗，讓周杰倫迷茫了……此時，老板吳宗憲也感到很失望，打算放棄周杰倫。于是他對周杰倫說，“我再給你10天時間，如果你能寫出50首歌，而我能從中挑出10首的話，公司就幫你出唱片。”10天寫50首歌，天知道這有多難，然而懷抱音樂夢想的他并沒有放棄，再次燃起斗志，一頭扎進音樂室，通宵達旦的創(chuàng)作……其中的艱辛不言而喻。就這樣，10天過去了，周杰倫真的拿出了50首歌，而且每首都寫得漂漂亮亮、工工整整。之后的結(jié)果可想而知，周杰倫的第一章專輯《杰倫》終于成功制作并于2001年初上市發(fā)行。這個此前無人知曉的年輕人在瞬間一鳴驚人。從一名餐廳服務(wù)員到家喻戶曉的當(dāng)紅小天王，周杰倫在接受美國《時代周刊》專訪時說，“我之所以會有今天，就是我不服輸?shù)慕Y(jié)果。”

第6頁/共19頁1.看完后視頻后有什么感受？他們是如何戰(zhàn)勝挫折而贏得鮮花與掌聲的？

2.周杰倫成功的經(jīng)驗是什么？

面對挫折，無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢、積極面對，不屈不撓，勇敢戰(zhàn)勝，笑對人生，借磨難激發(fā)自己的潛能，為自己贏的精彩人生。第7頁/共19頁

三、結(jié)合實際談感受暢所欲言

回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗或教訓(xùn)。

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四、面對挫折時的方法

1、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……2、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事……3、換位法:別人遇到此事，會怎樣做……4、安慰法：塞翁失馬，焉知非福……5、求助法:找人傾訴,尋找辦法……第9頁/共19頁你還有哪些戰(zhàn)勝挫折的辦法？

說一說第10頁/共19頁五挫折在身邊

1、一女學(xué)生暗戀一男生，當(dāng)向他表白遭拒絕后，心情低落，認(rèn)為很沒面子，借酒澆愁，最后因酒精中毒死亡。假如你是這位女生，你會怎么辦？第11頁/共19頁挫折在身邊

2、一位大學(xué)畢業(yè)的高材生到某公司應(yīng)聘，面試的董事長問，“請你陳述一下選擇本公司的理由”，高材生闡述了他所了解的該公司在國際競爭中的發(fā)展前景和廣闊市場，以及自己適合在該公司工作的理由，董事長淡淡一笑說：“你談得很好，但很抱歉，名額有限，你沒有被錄取?！备卟纳梅浅８蓛舻恼Z氣說：“沒被錄取，說明我的條件還不能滿足貴公司的需要，我回去繼續(xù)努力，下次我還到這里來應(yīng)聘。”董事長開懷大笑，說：“我非常高興地通知你，你被錄取了?！钡?2頁/共19頁評價：高材生，高在哪里？高材生“高”就高在有良好的心理品質(zhì)，贏得了董事長的重視，樂觀積極，意志堅強，心態(tài)平和，笑傲挫折。第13頁/共19頁挫折在身邊

3、男生小剛給我寫來一封信，信中述說了他進入學(xué)校之后的最大苦惱——

我進入學(xué)校后，過上了我夢寐以求的住校生活?？墒遣痪梦揖透械揭粋€寢室八個男生很難相處?。∮械娜瞬恢v衛(wèi)生，亂扔鞋襪東西，污染寢室空氣；有的人很自私，只用別人打的水，貪吃貪睡不勞動；有的人喜歡侃天說地出風(fēng)頭，影響他人休息；有的人還有傳小話的習(xí)慣……住校沒多久，我已和幾個同學(xué)發(fā)生過矛盾。在這個寢室里，我覺得很孤獨，沒有可以交心的朋友，現(xiàn)在我非常懷念子校的同學(xué)。我想調(diào)一個寢室，但寢室管理員不允許。我在這個寢室里度日如年，也無心學(xué)習(xí)，老是在想怎么辦呢？老師，您能幫我解決這個難題嗎？第14頁/共19頁挫折在身邊

4、

求助：我今年17歲了，現(xiàn)在放暑假在家，本來要參加勤工儉學(xué)卻沒有身份證，在家很無聊我想買臺電腦打發(fā)時間，我父母親又不肯。最近幾天我總是跟父母親吵架，我父母親都是做生意的，他們好像一點也不理解我，我做什么好像都不對，我快煩死了，同學(xué)們，你們說說我該怎么辦？第15頁/共19頁

你現(xiàn)在遇到的困難或挫折有哪些？請你寫一寫第16頁/共19頁六、總結(jié)

經(jīng)受挫折，豐富人生；戰(zhàn)勝挫折，成就人生；挺直腰桿，與挫折跳舞，無悔人生。讓我們善待挫折，讓生命因挫折而精彩。第17頁/共19頁

真心英雄在我心中曾經(jīng)有一個夢

要用歌聲讓你忘了所有的痛

燦爛星空誰是真的英雄

平凡的人們給我最多感動

再沒有恨