中學(xué)開展大課間活動計劃方案

中學(xué)開展大課間活動計劃方案一、指導(dǎo)思想以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體質(zhì)的意見》和《教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》的精神為指導(dǎo)思想，本著“健康第一”的觀念，積極響應(yīng)全國學(xué)校體育工作會議中提出的“掀起全國億萬學(xué)生陽光體育運動高潮”口號，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號能夠家喻戶曉，深入人心。學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)同志的講話，結(jié)合我校在全面推進素質(zhì)教育中著力開展體育工作，落實“每天鍛煉一小時”的實踐，我們更深切體會到，進一步提高認識,扎扎實實開展學(xué)校體育工作，把“每天鍛煉一小時”落在實處，是當(dāng)前教育戰(zhàn)線上的一項緊迫任務(wù)，只有做好體育工作，才能更全面貫徹教育方針，實施素質(zhì)教育，促進學(xué)?？茖W(xué)、和諧的更快開展。二、具體活動方案1、目標(biāo)：我校在貫徹教育方針，全面推進素質(zhì)教育中始終堅持以學(xué)生的全面開展為本，堅持德、智、體、美都要抓、都要“硬”的辦學(xué)理念。我們認為，生命是教育之本，健康是教育基礎(chǔ)，體育是生命質(zhì)量的體現(xiàn)。健康的身體、強健的體魄是學(xué)生在校搞好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是學(xué)生將來“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的重要基礎(chǔ)，必須從對學(xué)生終身開展負責(zé)，對國家、民族未來負責(zé)的高度來做好學(xué)校體育工作。正是因為全校上下都有著這樣的一種認識，有著這樣的責(zé)任感、使命感，體育工作，包括“每天鍛煉一小時”的大課間操體鍛活動在我校受到了應(yīng)有的重視，落在了實處。2、具體措施：(1)重視課堂教學(xué)和運動隊訓(xùn)練借助體育課堂，訓(xùn)練學(xué)生，使其掌握跑、跳、投、籃球、排球等基本的體育技能；競技體育一主要指辦校籃球隊和田徑隊，使學(xué)有專長的學(xué)生，能在專業(yè)上得到長足的開展。為學(xué)生健康素質(zhì)開展提供了強有力的保障，其中的技能教學(xué)為落實“每天鍛煉一小時”，讓每個學(xué)生都“動”起來提供了主陣地。(2)繩、操結(jié)伴，為我校大課間操體鍛活動精選合適載體。我校將開展上午25分鐘的大課間操活動(在大課間操時間內(nèi)既做廣播操，又做繩操)作為落實“每天鍛煉一小時”的主要載體。在大課間操活動中安排做廣播操是傳統(tǒng)做法，其對學(xué)生體質(zhì)鍛煉，品質(zhì)培養(yǎng)的意義自不待說，安排做繩操，那么主要基于這樣的考慮：跳繩運動歷千年而不衰，廣泛在民間流傳，其獨特之處在于它不受人數(shù)、場地、時間、季節(jié)、性別等限制；其器具價廉，便于攜帶；跳繩的花式很多,有其特有的魅力，無枯燥感，是一種運動量可大可小，運動強度可自由掌握且變化多樣、簡便易行的鍛煉方法，而且繩操運動特別利于發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)，如速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)等，而這些基本素質(zhì)正是目前中學(xué)生所明顯缺乏的?？傊K操的高效、經(jīng)濟且又便于管理的特點，有助于實現(xiàn)在同一時間（大課間操時間），同一空間（操場），全校近千學(xué)生體育鍛煉的目的。繩操所占地方少，人均僅占（4—5）平方米，所用時間好掌握，幾分鐘的高強度跳繩亦能到達健身目的，很適合我校實際，設(shè)想一下，如果開展其他運動工程，比方籃球、足球，人均占地要30—40平方米，時間要幾十分鐘，要做到“人人運動一小時，天天運動一小時”，且又便于管理，還是有一定難度的。安排一小時大課間操體鍛活動內(nèi)容，實現(xiàn)健身育人目的，為使大課間操體鍛活動到達既健身又育人的目的，我校對大課間操體鍛活動內(nèi)容進行了精心的安排：大課間操體鍛活動由跑步進場、整隊、做廣播操、做繩操（含繩操、放松操和2組一分鐘跳繩、花式跳繩）、跑步退場五個環(huán)節(jié)組成，各環(huán)節(jié)間銜接由音樂完成。對于各個環(huán)節(jié)，我校都提出了精致化管理的要求，如進場，要求班級整隊、喊著口號跑步進場，行進中要兩兩對齊，口號響亮，手臂擺動有節(jié)奏；整隊，要求同學(xué)進場到位后依次轉(zhuǎn)身，面向主席臺后呈跨立姿勢站好；做廣播操，要求班級隊列整齊，同學(xué)精神飽滿，動作規(guī)范、到位、有力；做繩操，要求精神飽滿，按要求跳繩，動作有力，不隨意中斷；退場,要求班級整隊，跑步離開操場等。大課間操內(nèi)容的安排，科學(xué)合理,緊扣新課程理念，表達了健身育人思想。首先，保證了學(xué)生每天運動的量，廣播操，再加上一套繩操，其運動量，據(jù)測試，對學(xué)生的速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等都有很好的鍛煉，繩操含規(guī)定動作和自選動作，激發(fā)了學(xué)生的鍛煉熱情，同時，整齊劃一、口號響亮的跑步進場、退場，做操過程中的嚴(yán)格管理等，還有利于培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，錘煉學(xué)生的意志，展現(xiàn)班級昂揚向上的精神風(fēng)貌，促進良好班集體和良好校風(fēng)的形成。（說明：繩子每個學(xué)生自己準(zhǔn)備一根，每天隨身攜帶，廣播操做〈時代在召喚〉，繩操用〈健康快樂動起來〉音樂。放松操用輕音樂。）（3）課外活動安排每天下午三節(jié)課后，全校師生走出課堂，跑向操場，按照年級進行活動，每當(dāng)大課間操體鍛活動時，從校長、書記到管理干部、年級主任、班主任、體育教師都來到操場，按照各自的職責(zé)，全員參與到對活動的管理，對學(xué)生的指導(dǎo)中來，如校領(lǐng)導(dǎo)、中層干部對分管年級、班級的巡視、催促、評分；年級主任、班主任對年級、班級學(xué)生精神面貌、紀(jì)律及做操質(zhì)量的檢查、指導(dǎo)；體育教師到分管年級（七年級——湯春華；八年級一一畢應(yīng)保；九年級一一石應(yīng)寬），從技術(shù)層面上具體指導(dǎo)學(xué)生做好操等，每次大課間操結(jié)束后，德育處及時反應(yīng)管理部門對各班的評價，各班主任、體育教師那么對做操好的同學(xué)給予表揚，對于做操不格的學(xué)生要求其重做，及時予以矯正。全員參與、分工負責(zé)的管理體制，精致的過程管理，打造出了我?！懊刻戾憻捯恍r”大課間操體鍛活動的精品。星期一：初一年級跳長繩接力初二年級羽毛球、乒乓球初三年級繞田徑場負重跑（要求每個人手拿1kg/個的沙包或者腳綁）星期三：初一年級羽毛球、乒乓球初二年級跑步（同上）初三年級男生籃球、女生排球星期四：初一年級：跑步（同上）初二年級：男生籃球、女生乒乓球初三年級：拔河比賽（單周）籃球比賽（雙周）星期五：全?？偘l(fā)動，負重跑操。（注：星期二全校開班會、課外活動時間為20分鐘）3、場地劃分及器材提供籃球場比賽時，其余班級不得入內(nèi)拔河比賽在綜合樓前的水泥地羽毛球在田徑場中央的草坪繩子、沙包自己隨身攜帶，其他器材由專門的教師統(tǒng)一發(fā)放。4、平安預(yù)防及要求（1）大課間活動時，要求