中職生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及對(duì)策

中職生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及對(duì)策中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生由于文化基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)的熱情比較低，缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，對(duì)教師缺乏信任，家長(zhǎng)不夠重視等原因，所以學(xué)生學(xué)習(xí)普遍存在著一些心理和行為問(wèn)題。當(dāng)前中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題表現(xiàn)在：一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足就是不想學(xué)習(xí)，覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)意思，只要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。1、沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足的學(xué)生沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不知道為什么學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)上既不作長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，也不做近期安排，學(xué)習(xí)生活充滿了盲目性。2、缺乏自尊心、自信心。不愿學(xué)習(xí)的學(xué)生經(jīng)常用“我天生不是學(xué)習(xí)的料”、“我不適合學(xué)習(xí)”來(lái)安慰自己，學(xué)習(xí)成績(jī)差也不覺(jué)得不好意思，成績(jī)不及格也不在乎。由于這些學(xué)生缺乏必要的壓力，因而懶于學(xué)習(xí)，經(jīng)常曠課和睡覺(jué)。3、學(xué)習(xí)興趣缺乏。學(xué)習(xí)興趣缺乏主要表現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)冷漠、畏縮、常感厭倦，對(duì)學(xué)習(xí)生活感到無(wú)聊，學(xué)習(xí)無(wú)精打采，很少享受到學(xué)習(xí)成功帶來(lái)的快樂(lè)。二、注意力不集中。注意力不集中表現(xiàn)為不能把注意長(zhǎng)時(shí)間的集中于學(xué)習(xí)的內(nèi)容，心猿意馬，眼睛看著書(shū)，心里卻想著其他事情；或者注意很容易分散，被其他人或事吸引。即使當(dāng)他知道要做什么的時(shí)候，那些注意力不集中的學(xué)生仍然無(wú)法平靜下來(lái)做事。即使是像記著把試卷帶回家，或者帶一支鉛筆到班上來(lái)這種看起來(lái)很簡(jiǎn)單的任務(wù)都是有問(wèn)題的。三、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。1、不會(huì)科學(xué)利用時(shí)間。有的學(xué)生雖然忙忙碌碌，但忙不到點(diǎn)子上，有的學(xué)生不善于擠時(shí)間，還有的學(xué)生平時(shí)松松垮垮，臨到考試手忙腳亂。2、不善于科學(xué)用腦，學(xué)習(xí)時(shí)不注意勞逸結(jié)合，不善于轉(zhuǎn)移大腦興奮中心，使大腦終日昏昏沉沉，影響學(xué)習(xí)效率。3、不求甚解，死記硬背。死記硬背指不加思索地重復(fù)，多次重復(fù)直到大腦中留下印象為止。它不需要理解，不講究記憶方法和技巧，是最低形式的學(xué)習(xí)。它常常使記憶內(nèi)容相互混淆，而且不能長(zhǎng)久記憶。4、不能形成知識(shí)結(jié)構(gòu)。如果沒(méi)有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，再多的知識(shí)也只能成為一盤(pán)散沙，無(wú)法發(fā)揮出它們應(yīng)有的功效。有的學(xué)生單元測(cè)驗(yàn)成績(jī)很好，可一到綜合考試就不行了，其原因也往往在于他們沒(méi)有掌握知識(shí)間的聯(lián)系，沒(méi)有形成相應(yīng)的知識(shí)結(jié)構(gòu)。這種學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容與學(xué)科之間，對(duì)各章節(jié)之間不及時(shí)總結(jié)歸納整理，致使知識(shí)基本上處于“游離狀態(tài)”。這種零散的知識(shí)很容易遺忘，也很容易張冠李戴。5、不會(huì)聽(tīng)課；課前不預(yù)習(xí)，對(duì)上課內(nèi)容完全陌生，無(wú)法帶著疑問(wèn)去學(xué)，聽(tīng)課時(shí)開(kāi)小差不記筆記，或充當(dāng)錄音機(jī)的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來(lái)；只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步；課后不及時(shí)復(fù)習(xí)，聽(tīng)完課就萬(wàn)事大吉，等等。6、不會(huì)閱讀；不善于選擇閱讀書(shū)目，完全憑個(gè)人興趣或完全聽(tīng)從老師父母的安排；沒(méi)有閱讀重點(diǎn)，處理不好“博”與“精”的關(guān)系，要么廣種薄收，要么精讀于一而漏萬(wàn)；閱讀速度慢，不會(huì)快速閱讀，也不會(huì)略讀，任何情況下都逐字逐句；不善于帶著問(wèn)題去讀，閱讀之后沒(méi)有什么收獲。7、抓不住重點(diǎn)和難點(diǎn)；學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)膶W(xué)生，在看書(shū)和聽(tīng)課時(shí)，不善于尋找重點(diǎn)和難點(diǎn)，找不到學(xué)習(xí)上的突破口，眉毛胡子一把抓，全面出擊，結(jié)果分散和浪費(fèi)了時(shí)間與精力。8、理論與實(shí)際脫離。方法不當(dāng)?shù)膶W(xué)生往往只滿足于學(xué)習(xí)書(shū)本上的知識(shí)，不善于在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、在實(shí)踐中運(yùn)用，不能用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。具體表現(xiàn)為動(dòng)手能力差，不喜歡上實(shí)驗(yàn)課和操作課，不關(guān)心現(xiàn)實(shí)生活，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”。四、意志力不堅(jiān)強(qiáng)。人的意志品質(zhì)包括意志的自覺(jué)性、果斷性、自制性、堅(jiān)韌性。這些良好的意志品質(zhì)都是人的一生發(fā)展所必須具備的。學(xué)習(xí)意志力不堅(jiān)強(qiáng)是普遍存在的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題。主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)過(guò)程中，缺乏恒心，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，沒(méi)有頑強(qiáng)拼搏的精神，不能堅(jiān)持不懈，遇到困難就退縮，就想放棄，造成學(xué)習(xí)不能達(dá)到良好的效果。要解決這一問(wèn)題，需要多管齊下，在做好相關(guān)的智育和德育工作的同時(shí)，配合心理教育和輔導(dǎo)，才能取得良好成效。對(duì)學(xué)業(yè)不良學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與輔導(dǎo)，主要就是解決他們的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。那么如何克服學(xué)習(xí)心理問(wèn)題、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣呢？一、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)興趣心理學(xué)家高爾頓認(rèn)為：不存在沒(méi)有熱情（指強(qiáng)烈、穩(wěn)定、持久的情感）的智力，也不存在沒(méi)有智力的熱情。積極的情感、濃厚的興趣對(duì)學(xué)習(xí)都會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。動(dòng)機(jī)產(chǎn)生興趣，興趣產(chǎn)生效果。因此一定要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。那么怎樣激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)興趣呢？1、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的激情。動(dòng)機(jī)的核心就是“發(fā)現(xiàn)學(xué)生的激情”。所有的學(xué)習(xí)的成功，從某種意義上來(lái)說(shuō)，都是與學(xué)習(xí)者的激情連在一起的。老師可以通過(guò)幾種方法幫助學(xué)習(xí)者將他們的激情帶入課堂。如可以在課堂上導(dǎo)入一些“熱門(mén)的元素”，比如，音樂(lè)，電影等時(shí)尚的東西，還可以是目前的熱門(mén)話題，人物，游戲等等來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣。2、成功體驗(yàn)策略?？是蟪晒κ侨祟惖幕緞?dòng)機(jī)之一。因此，我們教師一定要盡可能地給予每位學(xué)生滿足和成功的機(jī)會(huì)，特別是對(duì)一個(gè)成績(jī)平平的學(xué)生來(lái)說(shuō)，哪怕獲得了點(diǎn)滴的成功都會(huì)激動(dòng)不已。在教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)置、內(nèi)容的安排、作業(yè)的設(shè)計(jì)、問(wèn)題的準(zhǔn)備都要有層次性，既要讓差生感到不太難，又讓優(yōu)生感到具有挑戰(zhàn)性。我們永遠(yuǎn)要記?。骸笆∧顺晒χ福怀晒Ω浅晒χ??！?、積極歸因策略。當(dāng)學(xué)生把成功歸因于自身的能力時(shí)，成功就會(huì)使其增強(qiáng)自信。當(dāng)學(xué)習(xí)差生把失敗歸因于能力不足時(shí)，就可能失去信心，導(dǎo)致習(xí)得無(wú)助感。能夠調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性的歸因方法就叫做積極歸因。當(dāng)學(xué)生取得進(jìn)步時(shí)，告訴學(xué)生這是努力的結(jié)果；進(jìn)步不明顯時(shí)，告訴學(xué)生努力還不夠，或者告訴學(xué)生“你是進(jìn)步了，只是感覺(jué)不到”，接著告訴陶淵明的這句話：“學(xué)如春起之苗，不見(jiàn)其增，但日有所長(zhǎng)；輟學(xué)如磨刀之石，不見(jiàn)其損，卻日有所虧?！?、目標(biāo)激勵(lì)策略。高爾基說(shuō)：“一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展得越快…我覺(jué)信這是個(gè)真理?！彼赃h(yuǎn)大的學(xué)習(xí)目標(biāo)必將產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。該策略要注意把遠(yuǎn)景目標(biāo)同中期目標(biāo)和近期目標(biāo)相結(jié)合，并且目標(biāo)要明確具體。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能激發(fā)人為之奮斗，堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的決不罷休。該策略可通過(guò)幫助學(xué)生制訂自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和確定行動(dòng)的措施。5、及時(shí)反饋策略。布克和諾凡爾的實(shí)驗(yàn)表明，讓學(xué)生及時(shí)知道成績(jī)，比不了解者的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)要強(qiáng)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)結(jié)果的反饋具有信息作用，通過(guò)結(jié)果反饋，學(xué)生能夠知道在學(xué)習(xí)上取得了多大的進(jìn)步，在多大程度上達(dá)到了目標(biāo)，從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。所以，我們對(duì)學(xué)生的考試成績(jī)，作文或作業(yè)的批改評(píng)價(jià)應(yīng)及時(shí)告訴學(xué)生，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，間隔越短，效果越顯著。二、適時(shí)調(diào)節(jié)注意，鍛煉學(xué)習(xí)意志。（一）注意，是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。注意是學(xué)習(xí)的重要條件，而分心則是學(xué)習(xí)的大敵。注意，從不同角度對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生重要影響。1、正確認(rèn)識(shí)注意。注意分為有意注意和無(wú)意注意，無(wú)意注意沒(méi)有明確的目標(biāo)，也不需要努力維持；但是有意注意不僅有一定的目的，而且需要努力維持。學(xué)習(xí)時(shí)的注意多是有意注意，需要有意識(shí)的調(diào)節(jié)和維持，才能使之集中在學(xué)習(xí)活動(dòng)中。如果不能排除干擾刺激，要對(duì)起保持平靜的態(tài)度；如果這時(shí)心情煩躁不安，那么注意力就更難集中。2、調(diào)節(jié)注意的小技巧。如學(xué)習(xí)的時(shí)候做深呼吸，放松身心，使自己處于較為平靜和清醒的狀態(tài)；學(xué)習(xí)時(shí)要關(guān)閉電視機(jī)、收音機(jī)或MP3等；注意別人說(shuō)話，學(xué)會(huì)用一句話概括別人的核心內(nèi)容；把要注意的問(wèn)題寫(xiě)在一張紙上，凝視幾秒，然后撕掉它，回憶其內(nèi)容。（二）鍛煉學(xué)習(xí)意志，塑造良好性格俄國(guó)教育家烏申斯基說(shuō)：''學(xué)習(xí)中，并不是所有的東西都是有趣的，一定有，而且應(yīng)當(dāng)有枯燥無(wú)味的東西。應(yīng)當(dāng)教育兒童不僅要去做有趣的事，而且要做沒(méi)有趣味的事，即為了完成自己的責(zé)任而做的事?！ㄒ虼?，必須培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力，以此克服學(xué)習(xí)中的厭煩心理。用堅(jiān)強(qiáng)的毅力去指揮學(xué)習(xí)，逐步增加對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，培養(yǎng)自己的毅力至少有以下途徑：在克服困難中培養(yǎng)毅力；在參與競(jìng)爭(zhēng)中培養(yǎng)毅力；在學(xué)習(xí)榜樣中培養(yǎng)毅力；在發(fā)展積極的情感體驗(yàn)中培養(yǎng)毅力，等等。三、改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。1、增強(qiáng)記憶的方法，如及時(shí)復(fù)習(xí)；動(dòng)員多種感官參與學(xué)習(xí)；善于利用聯(lián)想等等。另外在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，當(dāng)遺忘發(fā)生的時(shí)候不要總是說(shuō)自己笨；當(dāng)自己背誦了很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有記住的時(shí)候，不要懷疑自己的識(shí)記能力。2.注意常規(guī)學(xué)習(xí)的落實(shí)和堅(jiān)持，從中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣(1)預(yù)習(xí)：復(fù)習(xí)舊知；查清新知；找重難點(diǎn)；嘗試練習(xí)。(2)上課：專心聽(tīng)講；當(dāng)堂弄懂；理清思路；抓住關(guān)鍵；恰當(dāng)筆記。(3)整理：嘗試回憶；看教科書(shū)；整理筆記；看參考書(shū)。(4)作業(yè)：審清題意；尋找思路；正確解答；仔細(xì)檢查；題后回顧；及時(shí)訂正。(5)復(fù)習(xí)：融會(huì)貫通；查漏補(bǔ)缺；強(qiáng)化記憶；總結(jié)規(guī)律；矯正錯(cuò)誤。(6)考試：心態(tài)沉穩(wěn)；認(rèn)真審題；規(guī)范作答；仔細(xì)檢查。3、PQ4R學(xué)習(xí)方法。PQ4R是托馬斯和羅賓遜提出來(lái)的學(xué)習(xí)方法。PQ4R分別代表預(yù)習(xí)(preview)、設(shè)問(wèn)(question)、閱讀(read)、反思(reflect)、復(fù)述(recite)和復(fù)習(xí)(review)。也就是說(shuō)我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，首先要預(yù)習(xí)，在預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上提出問(wèn)題；接著再仔細(xì)閱讀所學(xué)習(xí)的內(nèi)容并試圖回答自己提出的問(wèn)題；在閱讀的時(shí)候要對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行反思(包括與學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系、找出知識(shí)點(diǎn)與知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系、學(xué)以致用等)；反思過(guò)后要復(fù)述，要注意用自己的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)學(xué)習(xí)的核心內(nèi)容；最后是復(fù)習(xí)，可以幫助記憶減少遺忘，還可溫故知新。四、樹(shù)立學(xué)習(xí)自信心，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。自信心，是一個(gè)人自己相信自己的愿望或預(yù)想一定能夠?qū)崿F(xiàn)的一種心理狀態(tài)，是一個(gè)人的自我意識(shí)的重要組成部分，具有自信心是一個(gè)自我意識(shí)成熟的一種表現(xiàn)。古往今來(lái)，凡在事業(yè)上取得成就的人，無(wú)一不是以堅(jiān)強(qiáng)的自信心為其先導(dǎo)的。我國(guó)著名藝術(shù)家默森說(shuō)：“自信是成功者的第一秘決?！币粋€(gè)好學(xué)生要想搞好自己的學(xué)習(xí)，缺乏自信心是不可設(shè)想的，那么，如何樹(shù)立和培養(yǎng)學(xué)習(xí)自信心呢？對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，要積累豐富的知識(shí)；進(jìn)行積極的自我暗示；要定出自己力所能及的期望