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文檔簡介

精心整理對于甲亢患者，我們要求禁碘飲食，食品中碘含量明細見下，希望對甲亢患者有所幫助。含碘食品排行榜(每100克所含)裙帶菜(干)(15878微克)2.紫菜(干)(4323微克)海帶(鮮)(923微克)4.雞精(766.5微克)海虹(346微克)6.蝦皮(264.5微克)蝦醬(166.6微克)8.蝦米(82.5微克)可樂(68.4微克)10.叉燒肉(57.4微克)豆腐干(46.2微克)12.高興果(37.9微克)鵪鶉蛋(37.6微克)14.火雞腿(33.6微克)牛肉辣瓣醬(32.5微克)16.雞蛋(27.2微克)牛腱子肉(24.5微克)18.菠菜(24微克)黃醬(19.8微克)20.羊肝(19.1微克)柳松茸(17.1微克)22.雛鴿(16.3微克)金槍魚(14微克)24.墨魚(13.9微克)25.花椒粉(13.7微克)26.雞肉(12.4微克)松子仁(12.3微克)28.南瓜子（炒）(11微克)魚翅(干)(10.9微克)30.核桃(10.4微克)牛肉（瘦）(10.4微克)32.小白菜(10微克)大豆(9.7微克)34.甜面醬(9.6微克)青椒(9.6微克)36.杏仁(8.4微克)方便面(8.4微克)38.杏仁（炒）(8.4微克)甜杏仁(8.4微克)40.胡椒粉(8.2微克)白胡椒(8.2微克)42.赤小豆(7.8微克)精心整理43.凍豆腐(7.7微克)44.平魚(7.7微克)羊肉(瘦)(7.7微克)46.羊前腿肉(7.7微克)松花蛋（鴨蛋）(6.8微克)48.黑魚(6.5微克)青魚(6.5微克)50.柿子(6.3微克)小黃魚(5.8微克)52.榴蓮(5.6微克)帶魚(5.5微克)54.午飯肉(5.4微克)杏仁露(5.3微克)56.橘子(5.3微克)油皮(5微克)58.鴨蛋(5微克)蕓豆(4.7微克)60.鯉魚(4.7微克)榛子仁（炒）(4.4微克)62.羊肉(后腿)(4.1微克)菠蘿(4.1微克)64.雞粉(3.9微克)八寶菜(3.8微克)66.糯米(紫)(3.8微克)小米(3.7微克)68.火腿(3.6微克)野雞(3.5微克)70.鲅魚(3.5微克)小麥面粉(2.9微克)72.老抽(2.9微克)小麥興隆粉(2.9微克)74.花生仁（生）(2.7微克)番茄(2.5微克)76.香蕉(2.5微克)白醬油(2.4微克)78.醬油(2.4微克)蓮藕(2.4微克)80.稻米(2.3微克)豬肉(瘦)(1.7微克)82.香菜(1.5微克)鹿肉(1.5微克)84.乳黃瓜(1.3微克)雞肝(1.3微克)86.洋蔥（白皮）(1.2微克)土豆（黃皮）(1.2微克)88.醬牛肉(1.2微克)精心整理茄子(1.1微克)90.山竹(1.1微克)豌豆(0.9微克)92.酸奶(0.9微克)橙子(0.9微克)94.平菇(0.8微克)四棱豆(0.7微克)9

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