二年級體育教案-拋飛盤 全國通用

拋飛盤內(nèi)容設(shè)計教學(xué)內(nèi)容：

反手拋盤、多種方法接盤重點：反手拋飛盤動作難點：拋盤平穩(wěn)，目標(biāo)準(zhǔn)確，接盤成功率高教學(xué)目標(biāo)了解飛盤運動，知道反手拋盤和多種接盤的動作要點，體驗飛盤拋接的樂趣初步掌握反手拋盤和多種接盤的技術(shù)動作，約80%的學(xué)生能做出正確的反手拋盤和多種接盤動作，約30%的學(xué)生動作穩(wěn)定，失誤率低；提高手眼協(xié)調(diào)能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。在合作練習(xí)、游戲、比賽等學(xué)習(xí)活動中能主動與同伴交流、配合，提高合作意識過程/時間過程內(nèi)容教師活動學(xué)生活動運動負荷時間次數(shù)強度

熱

身

準(zhǔn)

備

5’

體

驗

學(xué)

習(xí)

32’

體

驗

學(xué)

習(xí)

32

放松

恢復(fù)

3’一、師生問好二、導(dǎo)入主題三、檢查著裝四、安排見習(xí)五、熱身活動1.繞盤慢跑2.腹背轉(zhuǎn)體3.側(cè)向移動跨盤4.支撐跳躍搶盤比反應(yīng)

一、雙人近距離拋接飛盤

1.發(fā)出拋接信號，比成功率

2.拋接不同高度的盤

3.三種接盤手法

4.標(biāo)志盤后拋接

二、反手握盤（基礎(chǔ)握法）

動作方法：拇指指腹緊貼盤面螺紋，食指貼于盤沿，中指伸直指向盤中心，其余二指順勢扣住盤沿內(nèi)側(cè)。

1.雙人握盤練習(xí)

2.一握一檢查

3.左右換手握盤

4.自拋自接

三、雙人規(guī)定距離反手拋盤

1.出盤角度

2.出盤速度

3.垂直拋回滾盤

4.水平拋接比轉(zhuǎn)速

四、拋接飛盤升級游戲1.規(guī)定距離軟盤拋接2.規(guī)定距離硬盤拋接3.變化距離硬盤拋接

五、進階游戲

多人多盤拋接

六、課課練——劃船（發(fā)展學(xué)生核心力量）1.坐位劃船2.平衡劃船3.劃船競賽

一、放松游戲二、學(xué)習(xí)回顧三、布置作業(yè)四、師生道別1.教師向?qū)W生問好2.介紹本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3.提出服裝要求4詢問學(xué)生身體狀況安排見習(xí)

1.提出練習(xí)要求2.用音樂控制令行禁止

要求：提醒學(xué)生每一次拋盤前先“喊”再“投”1.示范游戲方法2.講解游戲要求3.引導(dǎo)學(xué)生集體練習(xí)4.指導(dǎo)學(xué)生接不同高度的盤

要求：1.示范反手基礎(chǔ)握盤方法2.講解動作要領(lǐng)3.提示注意點4.巡視糾錯

要求：1.示范動作2.數(shù)字口令練習(xí)，檢查出盤角度3.動作對比，強調(diào)揮臂帶動甩腕4.指導(dǎo)手持軟盤垂直拋5.指導(dǎo)手持軟盤水平拋

要求：1.提出練習(xí)要求2.組織練習(xí)3.巡視指導(dǎo)

要求：1.組織部分拋接動作正確、穩(wěn)定的學(xué)生做進階游戲2.同時拋盤距離和盤數(shù)逐漸增加，增強趣味性

要求：1.示范練習(xí)方法2.講解練習(xí)要求3.組織學(xué)生練習(xí)

帶領(lǐng)學(xué)生原地放松引導(dǎo)學(xué)生回顧學(xué)習(xí)要點提出課后練習(xí)要求向?qū)W生道別1.學(xué)生向教師問好2.認真聽取學(xué)習(xí)內(nèi)容3.按要求自行檢查4學(xué)生主動說明身體狀況

1.按要求進行活動2.認真看教師示范模仿做出相應(yīng)動作，活動手指、手腕及相關(guān)關(guān)節(jié)

1.聽講解看示范2.按要求自主練習(xí)3.接手持盤4.游戲中比反應(yīng)，根據(jù)來盤高度選擇合理的動作接盤

1.看示范動作2.聽教師講解3.模仿學(xué)習(xí)動作4.集體練習(xí)體會動作,相互檢查糾正，強化握盤動作

1.模仿動作，互拋互接2.按要求固定出盤角度3.區(qū)別正誤動作4.甩腕垂直拋，落地比回滾5.甩腕水平拋，指接比轉(zhuǎn)速

1.兩人一組合作練習(xí)2.按規(guī)定的次數(shù)，拋接挑戰(zhàn)3.相互糾錯，互幫互學(xué)

以5人為例：

模仿教師動作放松共同回顧學(xué)習(xí)過程確定課后練習(xí)目標(biāo)幫助回收器材

30”40”30”30”

20”30”1’2’

30”30”30”40”

1’1’1’1’1’

2’2’3’

3’3’

1’1’1’

30”

20102010

20201520

10101020

2015151515

202020

1015

121212

15

中中中大

中中大中

小小小中

中中中中中

大大大

中大

中大大

小安全知識技能教育：

拋接飛盤前，及時提醒同伴做好準(zhǔn)備，避免飛盤打到對方，用