小學(xué)健康教育知識講座稿

小學(xué)安康教育學(xué)問講座稿篇1長，天真活潑，學(xué)習(xí)進步!擔負起將來建設(shè)祖國的重任，我們要怎樣才能具有一個安康的身體呢?下面就請同好的衛(wèi)生習(xí)慣：1、吃東西以前和大小便后要洗手。很多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)可通過口進入人體，給我們帶來疾病。的發(fā)生。如肝炎、痢疾、傷寒等。3、不揀別人掉在地上的食物，不承受生疏人給你的食物，以防不潔或有有生產(chǎn)廠名的小食品，否則，很簡潔生病，影響我們的身體安康。慣，要保持個人衛(wèi)生、干凈，從小塑造良好的形體儀表。5、不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒，會傳染很多疾病，如感些呼吸道傳染病的發(fā)生和傳播。6、疼惜環(huán)境，不亂丟果皮紙屑，不損壞公共衛(wèi)生設(shè)施。期望我們的同學(xué)的社會公民。7、休息好，有利于學(xué)習(xí)和身體安康。要有充分的睡眠，才能保證安康和10安康，也會影響我們的學(xué)習(xí)成績。8、不學(xué)吸煙。煙草的煙霧中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，包括幾十種致癌應(yīng)引起足夠重視，為了我們的安康，不去嘗試學(xué)習(xí)吸煙。9、不學(xué)喝酒。酒精和煙草一樣，能使人成癮，損害安康。為我們長大成生癌癥，引發(fā)意外。酗酒的人平均壽命比一般人要少10-15歲。所以青少年應(yīng)引起足夠重視，不去嘗試學(xué)習(xí)喝酒。二、準時有打算的接種疫苗(打防疫針)：體素養(yǎng)的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有打算的預(yù)防接種，取得了巨大成天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。所針活動，避開患傳染病，保護我們的安康和生命安全。三、要有安康的心理獲。2、要學(xué)會正確生疏自已和正確評價自己，過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團結(jié);過低的生疏自己，又會產(chǎn)績。3、要有自尊心、自信念和驕傲感，做到不驕傲、不自滿、不自卑，做錯為符合學(xué)生行為標準，符合社會道德要求。4、要有安康的人格：今日我們必需要學(xué)會做一個能適應(yīng)大環(huán)境，有競爭階段是人的性格形成的重要階段，成才必先成人。一個人只有把學(xué)問和崇高的國有利于我們的心理安康。5、要培育我們獨立、自強的力量。要做到自己的事情自己做，做事情要受得起打擊，這樣才能為我們今后進入社會、成就事業(yè)、報效國家打下堅實的基礎(chǔ)。四、全面、均衡、合理的養(yǎng)分面就是養(yǎng)分的種類要全面(養(yǎng)分的種類有六大養(yǎng)分素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。由于我們現(xiàn)在是少年兒童，正處在生長發(fā)育時期，需要的養(yǎng)分肥胖，為我們長大成人后患高血壓、糖尿病、冠心病等疾病埋下禍根。但也應(yīng)注會因養(yǎng)分不良而影響我們的安康成長和學(xué)習(xí)。五、樂觀參與體育熬煉。參與體育熬煉，培育體育熬煉的興趣和習(xí)慣。六、做好眼睛的衛(wèi)生保健1、要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要要是：不要在光線太強、太弱和陽光照耀下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字?？措娨晻r眼睛要與電視有肯定的距離，一般在2米以上，時間不能過電子輻射對人體的危害。吸毒一樣成癮。彩色影像閃耀光線的過度剌激會嚴峻損害我們的視力而變成近視，會使人的大腦過度勞累，夜間睡眠不好，影響學(xué)習(xí)成績。六、不要搞危急的仿照和惡作劇等危急性的惡作劇;玩耍，一旦失手摔下去，后果格外嚴峻。的威力也能損害到人。，有時也會誤傷到別人或被別人誤傷。七、做好口腔衛(wèi)生保健(一)你知道牙齒的重要性嗎?落，長出的牙齒，稱為“恒牙”，共三十二個。按形態(tài)可分為切牙、尖牙和磨牙。切牙的功能是切斷食物，尖牙的功能是搗碎食物，磨牙的功能是磨碎食物。1、牙齒幫助我們咀嚼食物和消化食物。食物進入身體的第一關(guān)就是在口吸取，與人體安康息息相關(guān)。2、牙齒是我們語言的關(guān)心器官。語言是由聲帶振動發(fā)音，通過氣流經(jīng)唇3、牙齒是維持我們?nèi)菝驳闹匾植?。安康的牙齒給人以美的感覺，沒有要標志之一。(二)安康的口腔標準是什么?安康的口腔標準是：牙齒清潔，色澤美白，沒有蛀牙，牙齦安康，口氣清。腔安康使人增加自信，在我們今后的人生舞臺上充分呈現(xiàn)自我;口腔安康還能避開齒有病，要盡早治療。1、堅持每天早上和晚上刷牙刷牙是保持口腔清潔最主要的方法。通過刷牙，可清出牙齒外表和牙積。通過刷牙，促進牙齦組織的血液循環(huán)，提高牙齦外表的抗病力量。4510牙的咬合面時可以稍用力以水平方始終回刷。刷牙的次數(shù)以每天2次為好，即早晨和晚間睡覺前刷牙，每次3～5分牙齒安康的重要措施。記?。核⑼暄酪煤檬?、舌頭也要刷一刷.肯定要選擇兒童牙膏、牙刷，牙刷最長用3個月時間就應(yīng)當更換的。2、堅持飯后漱口局部口腔細菌。3、多吃蔬菜水果，少吃糖類食品增加牙體和牙周組織的抵抗力，促進頜骨的正常發(fā)育。齒。4、定期做口腔安康檢查童每隔半年查一次。吧!

小學(xué)安康教育學(xué)問講座稿篇2同學(xué)們：為什么不認真?由于留意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個習(xí)慣可能需要很長時間。知道的。一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，認真來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。二、視覺想象訓(xùn)練：72怎樣抑制“走神兒”的毛病。1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸懻J真聽講、不要走神、等放在尋常還是回家做作業(yè)都可以提示自己別走神。2、記錄法：預(yù)備一個小本，特地用來記錄走神兒的內(nèi)容。比方，今日數(shù)2信用不過多久本上的記錄會越來越少的3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間始終認真致志的。那么就嘉獎一下自己：看會兒電視或聽一段音樂;相反，假設(shè)由樓梯等。這樣長此以往就會為了嘉獎避開懲罰而漸漸養(yǎng)成集中留意力的好習(xí)慣了我。我還想檢驗一下行不行呢。二、如何抑制心理障礙：1、學(xué)會建立理性的價值觀念了解人的根本心理需求及期望。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地對待學(xué)習(xí)和生活。學(xué)會建立良好的自我觀念感受;生疏思想、感受與反響之間的關(guān)系。學(xué)會自我接納：以己為榮;認知自己的優(yōu)、缺點。己的人;提高與四周人交往的自信念;堅持自我努力，體驗成功的喜悅。度反響適度;能反省自己的缺乏，并以樂觀的態(tài)度處之。(1)了解人的交往心理需求。任的重要性;選擇適當時機談?wù)摳星閱栴};談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表反響，避開消極的影響;能區(qū)分某人的真正言行與你、對他言行的反響或推斷是否一樣。學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭論;學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時挺身小學(xué)安康教育學(xué)問講座稿篇3一、怎樣預(yù)防甲型H1N11、甲型H1N1流感：是豬的一種急性、傳染性呼吸器官疾病。世界衛(wèi)生組H1N1H1N1綜合抵抗力都是打算這次疫情狀況的最重要因素。2、甲型H1N1流感的病癥：甲型H1N1流感的早期病癥與一般人流感相像39℃，甚至繼發(fā)嚴峻肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、全血細H1N16.77%，比一般流感要高，其高致死率的主要緣由有兩個：一是病毒來勢兇狠;二是民眾以為是一般感冒，很多723、甲型H1N1流感的傳播途徑：主要是以感染者的咳嗽和噴嚏為媒介，在機或其它平面上，再透過手指與眼、鼻、口的接觸來傳播。4、如何保護自己不被傳染：正確的做法是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，充分睡眠、勤于熬煉、削減壓力、足夠養(yǎng)分;勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先內(nèi)保持通風(fēng)等。和咳嗽病癥的人，要避開與其親熱接觸;身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手;正確洗手方法液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。1、什么時候應(yīng)洗手?(2)進食及處理食物前(3)如廁后當手被呼吸道分?物染污時，如打噴嚏及咳嗽后(6)為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后(8)接觸動物或家禽后70-80%酒精搓手液消毒雙手。2、正確洗手步驟：用洗手液洗手,程序如下:開水龍頭沖洗雙手。參加洗手液，用手擦出泡沫。腕，揉擦?xí)r切勿沖水。(六步洗手法)洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。才把水龍頭關(guān)上;或潑水將水龍頭沖洗干凈。3、留意：(1)切勿與別人共享毛巾或紙巾。個人用的抹手毛巾應(yīng)放置妥當，并應(yīng)每日至少徹底清洗一次，如能預(yù)備多于一條毛巾作常常替換，則更為抱負。4、用酒精搓手液消毒雙手，程序如下：20秒直至雙手干透。有皮膚破損的狀況。建議盡量削減接觸時機;可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性;定期服用板藍根(可以考慮有肯定規(guī)律性)，大青葉、薄荷葉、金銀花嗽、流膿涕等病癥。二、假設(shè)覺得患上了甲型H1N1流感，應(yīng)當怎么做?假設(shè)您感到身體不適，有發(fā)高燒，咳嗽和/或喉嚨痛：①盡可能留在家里，遠離上班，上學(xué)或人群。②休息，并喝足夠的液體。的紙巾。④常常用肥皂和水徹底洗手，特別是在咳嗽或打噴嚏時。物類的接觸。假設(shè)您需要醫(yī)療照看：醫(yī)院尋求診斷時，肯定盡快把疑心自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫(yī)生;去醫(yī)院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。三、開學(xué)后1、未消滅疫情：晨檢工作程序與內(nèi)容：施人，班主任教師為具體操作人員。②、制定晨檢制度：制定晨檢專用登記、排查、報告表格，③、具體操作程序：a、晨檢應(yīng)在學(xué)校校醫(yī)或疫情報告人的指導(dǎo)下進展，由班主任或班級衛(wèi)生1b、晨檢時對于因病缺勤的學(xué)生，班主任應(yīng)當追蹤了解學(xué)生的患病狀況和1c、學(xué)校校醫(yī)或疫情報告人接到班主任覺察的可疑病人狀況時，應(yīng)準時進展排查，排查結(jié)果、登記表上。填寫學(xué)校傳染病及疑似傳染病登記報告表，并準時上報。工作、生活場所衛(wèi)生與通風(fēng)，保持空氣流通。開展安康教育H1N120239疫苗接